Promocion de Salud Mental 2

Promoción de la Salud Mental
Definición de la Salud
Unidad 2 mental
0
U2 Definición de la Salud Mental
Definición de la
Salud Mental
http://guayoyoenletras.net/2017/08/20/pensar-positivo-ayuda-la-salud-mental/
Universidad Abierta y a Distancia de México | DCSBA 1

Índice
Introducción ....................................................................................................................... 3
Competencias a desarrollar ............................................................................................... 4
Logros ............................................................................................................................... 4
2. Definición de la salud mental ......................................................................................... 5
2.1. Promoción de la Salud mental ................................................................................ 6
2.1.1. Determinantes sociales de la salud mental ..................................................... 7
2.2. Cultura y salud mental ............................................................................................ 8
2.3. Vínculos entre salud mental y salud física ............................................................ 10
2.4. Evidencia de intervenciones efectivas .................................................................. 11
2.5. Primeros auxilios psicológicos en caso de desastres ........................................... 13
Para saber más ............................................................................................................... 19
Fuentes de consulta ........................................................................................................ 21

Introducción
Te damos la más cordial bienvenida a la asignatura Promoción de la Salud Mental.
En la asignatura aprenderás las características más importantes de la Salud mental,

pertenece al séptimo semestre de la Licenciatura en Promoción de la Salud.
El aporte de esta asignatura a tu perfil de egreso como Promotor y Educador de la de

Salud es que seas capaz de identificar las características, problemática específica y
determinantes de salud característicos de los trastornos mentales, así como poder
elaborar programas de promoción de salud orientados a este grupo social específico.
La unidad 2, Definición de la salud mental se enfoca en la definición de salud mental, los

determinantes de salud directamente relacionados con la misma y los vínculos entre salud
mental y salud física, así como una breve introducción a los primeros auxilios psicológicos
(PAP) ante una situación de crisis o desastre.

Competencias a desarrollar
Identifica la promoción de la salud mental como una rama de la

educación para la salud, con todos sus componentes
Logros
1 Entender los conceptos de salud y salud mental aplicados a la sociedad
Ser capaz de diseñar un programa de acción comunitaria tendiente a la

2 promoción de la salud mental de la población
3 Conocer las técnicas de intervención en crisis en una situación de emergencia

2. Definición de la salud mental
La OMS define la salud como “… un estado completo de bienestar físico, mental y social y
no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia” (OMS, 2001).
Partiendo de esta definición, la salud mental está íntimamente relacionada con la salud
física y la conducta.
La OMS ha propuesto el siguiente significado de salud mental:
“… un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias

aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar
productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”
(OMS, 2001)
La salud mental es la base para el bienestar y el correcto funcionamiento de los individuos

y las comunidades. El funcionamiento de las áreas mentales, físicas y sociales son
interdependientes.
Los problemas mentales, sociales y de conducta interactúan de tal manera que afectan la
calidad de vida de la población, existen indicadores que correlacionan la enfermedad
mental con condiciones de pobreza, la mayor vulnerabilidad la tienen las personas en
desventaja social y que pertenecen a grupos minoritarios.
Las prácticas no saludables pueden afectar a la salud mental, situaciones como mala
nutrición, violencia, abuso de sustancias, discriminación o marginación social son
elementos precipitadores de condiciones de trastornos mentales. La asociación entre
pobreza y trastornos mentales es evidente.
La salud mental se puede mejorar a través de la acción colectiva de la sociedad. Para

mejorar la salud mental se requieren políticas y programas gubernamentales y sociales
que incluyan los sectores de educación, trabajo, justicia, transporte, ambiente, vivienda y
asistencia social, así como actividades específicas en el campo de la salud relacionadas
con la prevención y tratamiento de los problemas de salud.
Una persona mentalmente sana se caracteriza porque:
❖ Tiene un concepto de sí mismo basado en el reconocimiento de sus capacidades y

limitaciones.
❖ Es congruente con lo que piensa, siente y hace.
❖ Está convencido de sus valores y sus principios.
❖ Se fija y lleva a cabo metas y objetivos.
❖ Es capaz de tomar decisiones ante los problemas y se hace responsable de sus
consecuencias.

❖ Se adapta y es flexible ante situaciones nuevas e inesperadas.

❖ Se respeta a sí mismo y a los demás.
❖ Expresa y acepta sus emociones y sentimientos.
❖ Se comunica con facilidad y claridad.
❖ Sabe relacionarse con las personas que lo rodean.
❖ Forma parte de uno o más grupos que comparten intereses y compromisos.
❖ Resuelve problemas de forma conciliadora y no violenta.
❖ Aprende de experiencias previas.
❖ Reflexiona.
❖ Es optimista y propositivo.
❖ Intercambia con los demás sus ideas y proyectos.
❖ Realiza actividades que lo hacen crecer como persona.
❖ Aprovecha su tiempo libre.
❖ Ejerce una sexualidad responsable.
❖ Protege su cuerpo con buenos hábitos de alimentación, higiene personal, visitas
periódicas al médico y ejercicio físico.
❖ Previene riesgos innecesarios.
❖ Evita el abuso en el consumo de alcohol, no fuma, ni consume drogas ilegales.
❖ Colabora en el cuidado del medio ambiente.
2.1. Promoción de la Salud mental
La promoción de la salud mental atiende la prevención de los trastornos mentales y el

tratamiento y rehabilitación de personas con trastornos mentales y discapacidades,
involucra acciones que apoyan a las personas a adoptar y mantener estilos de vida
saludables y a que creen condiciones de vida y ambientes que apoyen la salud.
Existe un gran estigma sobre el concepto de enfermedad mental. La salud mental está
asociada con la conducta en todas las etapas de la vida. Un ambiente que respete y
proteja los derechos humanos, en las áreas de derechos civiles, políticos, económicos,
sociales y culturales básicos es fundamental para la promoción de la salud mental.
Para mejorar la salud mental se requieren políticas y programas por parte de los sectores
gubernamentales y comerciales, incluyendo los sectores de educación, trabajo, justicia,
transporte, ambiente, vivienda y asistencia social, así como actividades específicas en el
campo de la salud relacionadas con la prevención y el tratamiento de los problemas de
salud.
La salud mental y los problemas mentales, al igual que la salud y la enfermedad, están
determinados por muchos factores que interactúan en forma social, psicológica y
biológica.

Los riesgos de padecer enfermedades mentales están asociados con indicadores de

pobreza, incluyendo bajos niveles de educación, la inseguridad, la desesperanza, los
riesgos de salud física definen la población con mayor vulnerabilidad de padecer
trastornos mentales.
Otros factores son: el abuso de sustancias, la violencia y el maltrato, estas conductas se

intensifican cuando existe desempleo, bajo ingreso, educación limitada, condiciones de
estrés laboral, discriminación de género o preferencia sexual, estilo de vida no saludable y
violaciones a los derechos humanos.
Las enfermedades mentales generan un costo enorme para la sociedad, no solo en

términos económicos, sino sociales y biológicos. Por ejemplo, la depresión fue la cuarta
enfermedad a nivel mundial en 1990 (OMS, 2003) y se espera que para el 2020 sea la
segunda causa en importancia después de la enfermedad cardiaca isquémica.
2.1.1. Determinantes sociales de la salud mental
Los determinantes de salud son aquellos factores que mejoran o amenazan el estado de
salud de un individuo o una comunidad. Los determinantes de la salud mental y de los
trastornos mentales incluyen no solo características individuales tales como la capacidad
de gestionar nuestros pensamientos, emociones, comportamientos e interacciones con
los demás, sino también factores culturales, sociales, económicos, políticos y ambientales
tales como los siguientes:
Políticas
Nacionales
Apoyos
Protección
sociales de la
Social
comunidad
Determinantes
sociales de la
Salud Mental
Condiciones
Nivel de Vida
laborales

Pueden ser asuntos de opción individual, como fumar o no fumar o pueden estar
relacionados con características sociales, económicas y ambientales más allá del control
de los individuos.
Estas características pueden ser, por ejemplo:
- La clase social
- El género
- La etnicidad
- Acceso a la educación
- Calidad de la vivienda
- Presencia de redes de apoyo
- Nivel de participación en la comunidad
- Disponibilidad de trabajo
- Calidad del aire
El estatus de salud mental está asociado con la conducta en todas las etapas de la vida.
Los factores sociales asociados con los problemas mentales también están relacionados
con el consumo de alcohol y drogas, delitos y deserción escolar.
La ausencia de los determinantes de salud y la presencia de factores perjudiciales,

también parecen ejercer un papel predominante en otras conductas de riesgo, tales como
la práctica de sexo no seguro, accidentes automovilísticos y la salud mental.
Por ejemplo, una falta de empleo significativo podría estar asociada con depresión y
consumo de alcohol y drogas, esto a su vez, podría ocasionar un accidente
automovilístico, con consecuencias de discapacidad física y pérdida del empleo. La salud
mental y/o sus determinantes se pueden mejoraren conjunto con cambios planificados o
no planificados en el ambiente social y físico.
2.2. Cultura y salud mental
La cultura es todo aquello (creencias, valores, comportamientos y objetos concretos) que

identifica a un determinado grupo de personas y surgen de sus vivencias en una
determinada realidad. La cultura es como los seres humanos desarrollan su vida y
construyen el mundo, es la civilización misma.
La cultura desempeña un papel importante en el bienestar de las personas, en muchas

culturas las enfermedades mentales se consideran como algo vergonzoso, forzando a las
personas a que vivan negando su enfermedad mental o ser completamente marginados.
Cada cultura influye en la forma en que las personas entienden la salud mental. El
entendimiento y la sensibilidad de los factores valorados por diferentes culturas,

aumentará la probabilidad de éxito de las intervenciones efectuadas. Es necesario

entender las creencias y acciones de los grupos en sus contextos políticos, económicos y
sociales.
Durante las primeras etapas de la vida, el funcionamiento mental, social y físico es mayor
que en cualquier otro periodo de la vida. Lo que sucede desde el nacimiento hasta la edad
de tres años influye en la forma en que se desarrolla el resto de la infancia y la
adolescencia. Un inicio saludable en la vida contribuye a un mejor desempeño posterior.
El inicio de la vida influye sobre la probabilidad de presentar problemas posteriores de
conducta incluyendo oposición, rebeldía, agresión, timidez, distanciamiento, déficit de
atención e hiperactividad.
Dependiendo del contexto local, algunas personas y grupos sociales pueden correr un
riesgo significativamente mayor de sufrir problemas de salud mental.
Entre estos grupos vulnerables se encuentran los siguientes:
Familias que viven en pobreza
Personas con problemas de salud crónicos
Niños expuestos al maltrato o abandono
Personas con abuso de sustancias
Grupos minoritarios
Poblaciones indígenas
Personas adultos mayores
Discriminación y violación de los derechos humanos
Homosexuales, bisexuales, transexuales
Prisioneros o personas expuestas a conflictos
Personas que han vivido desastres naturales
La actual crisis financiera mundial es un excelente ejemplo de un factor macroeconómico

que genera recortes en los fondos que los gobiernos destinan a los trastornos mentales a
pesar de la necesidad simultanea de más servicios de salud mental debido al aumento en
la tasa de trastornos mentales y suicidio, así como la aparición de nuevos grupos
vulnerables.

Con frecuencia, los trastornos mentales hunden a las personas y a las familias en
pobreza, la carencia de hogar y encarcelación inadecuada son mucho más frecuentes en
personas con discapacidad mental que en la población en general.
Debido a la estigmatización, discriminación y marginación, las personas con trastornos

mentales sufren frecuentes violaciones a sus derechos humanos.
2.3. Vínculos entre salud mental y salud física
La salud mental contribuye a todos los aspectos de la vida humana. Tiene valores
sustanciales e insustanciales o intrínsecos.
Para el individuo, la sociedad y la cultura, la salud mental tiene una relación recíproca con
el bienestar y la productividad de una sociedad y sus miembros. Su valor se puede
considerar en diversas formas como sigue:
La salud La salud
mental, como mental La
una parte abarca a espiritualidad
La salud
La buena indivisible de todas las puede
mental
La Salud salud mental la salud personas ya realizar una
positiva
Mental es es un recurso general, que se contribución
contribuye
esencial para importante contribuye a genera en significativa a
al capital
el bienestar y para los las funciones nuestra vida la promoción
social,
funcionamien individuos, de la diaria en las de la salud
humano y
to de los familias, sociedad y casas, mental y la
económico
individuos. comunidades tiene un escuelas, salud mental
de cada
y naciones. efecto sobre lugares de influye en la
sociedad.
la trabajo y vida
productividad actividades espiritual.
en general. recreativas.
La salud mental puede ser considerada como un recurso individual que contribuye a la
calidad de vida del individuo y puede aumentar o disminuir de acuerdo con las acciones
ejercidas por la sociedad.
Un aspecto de la buena salud mental es la capacidad para mantener relaciones

mutuamente satisfactorias y duraderas. La cohesión social es decisiva para la prosperidad
económica de las comunidades, esta relación parece ser recíproca.
Los trastornos mentales juegan un papel importante en el aumento a la morbilidad física.

Las creencias positivas como el optimismo, las habilidades sociales positivas, la
inteligencia emocional son factores que protegen tanto la salud mental como física.

La salud física es un atributo positivo que influye sobre las enfermedades físicas y
mentales. Existen estudios que demuestran que una salud general deficiente es mucho
más común entre personas que reportan problemas emocionales significativos.
La interrelación entre la salud física y la mental se hace evidente en los estudios sobre
salud en ancianos, se ha encontrado una consecuencia directa tanto en la salud física
como mental de: los buenos hábitos alimenticios, el ejercicio periódico, la búsqueda del
aprendizaje continuo, la participación en actividades religiosas, las buenas relaciones con
otras personas, la administración planificada de ingresos y egresos. Todo esto contribuye
a un sentimiento de satisfacción con la vida y por ende, una buena salud tanto física como
mental.
2.4. Evidencia de intervenciones efectivas
Las características que debe cumplir un modelo de promoción para la salud incluyen:
1. Un estudio detallado de las necesidades, recursos, prioridades, historia y

estructura de una comunidad, en colaboración con la comunidad: “haciendo en
conjunto con…”, en lugar de “haciendo para…”
2. Acuerdo sobre un plan de acción, recopilación de recursos, implementación y

monitoreo de las acciones y los procesos de cambio. Se necesita fluidez en la
planificación y las acciones para satisfacer las demandas de condiciones nuevas o
cambiantes, así como una vigilancia constante y reflexión sobre la práctica.
3. Un énfasis en la evaluación y la diseminación de las mejores prácticas, con

atención al mantenimiento de la calidad a medida que evoluciona la diseminación.
Existen dos asuntos medulares con respecto a la evidencia sobre la promoción de la

salud:
- La fuerza de la evidencia
- Sus implicaciones para la investigación práctica y elaboración de políticas.
Toda investigación da como resultado cuatro tipos de evidencia:

Tipo A: Se sabe lo que funciona, se sabe como funciona y la

repetición es Universal.
Tipo B: Se sabe lo que funciona, se sabe como funciona,

pero la repetición es limitada.
Tipo C: Se sabe lo que funciona, la repetición es universal,

pero no se sabe como funciona.
Tipo D: Se sabe lo que funciona, no se sabe como funciona

y la repetición también está limitada.
La investigación sobre la promoción de la salud funciona en un ambiente donde

interactúan numerosos factores culturales, económicos y políticos. Las complejidades
involucradas pocas veces resuelven lo suficiente para producir evidencia Tipo A.
Por lo tanto, la promoción de la salud se esfuerza en la evidencia tipo B y esto tiene

importantes implicaciones para la práctica. Es muy poco probable que la efectividad de
una intervención para la promoción de la salud pueda ser garantizada con anticipación,
por tanto, la investigación de la evaluación necesita combinarse con la práctica de la
promoción de la salud. Las intervenciones gubernamentales y políticas públicas, deben
considerar las siguientes áreas de intervención para ser efectivas:
• Combinar las intervenciones nutricionales con consejería sobre atención
Mejorar la nutrición psicosocial.
• Una mejor vivienda tiene repercusiones en la salud física y mental,

Mejorar las condiciones
percepción de seguridad y reducción de la criminalidad, así como el
habitacionales
incremento de la participación social y comunitaria.
• La falta de educación limita la capacidad de los individuos de tener acceso

Mejorar el acceso a la
a privilegios económicos. Una mejor educación aumenta la capacidad
educación
cognitiva – intelectual.
• Generar un sentido de pertenencia y responsabilidad social dentro de los

Fortalecer las redes
miembros de la comunidad.
comunitarias
• Los programas educativos que estimulen la reducción o abstinencia en el

Reducir el uso de
uso de alcohol, tabaco y drogas benefician la salud mental a largo plazo.
sustancias adictivas
• Se recomiendan para mejorar la salud mental de las poblaciones afectadas

Intervención después de
y prevenir psicopatologías.
una catástrofe
• Campañas de educación pública, con efectos sobre la salud mental y el

Prevención de la
bienestar de la población afectada.
violencia

2.5. Primeros auxilios psicológicos en caso de desastres
Una crisis se produce cuando un estrés inusual provocado por eventos inesperados y
perturbadores hace que un individuo tenga un episodio breve de intensa angustia
emocional, ante el cual, los recursos habituales de la persona son insuficientes para
enfrentar el desafío.
Una crisis circunstancial está basada en un suceso precipitante (como inundación,

terremoto, etc.) no tiene relación alguna con la edad del individuo o la etapa de la vida en
que esta se encuentra.
Los tipos de crisis son:
➢ Estrés transicional – Originado por cambios en las circunstancias de vida que

generan un dolor profundo, con una gran intensidad como: Un divorcio, la muerte
de un ser querido, la pérdida del trabajo, etc.
➢ Evento traumático – Un suceso inesperado que modifica sustancialmente las
condiciones de vida del individuo
➢ Crisis Familiar – Ocurren en el contexto familiar.
➢ Enfermedades Mentales
➢ Emergencias Psiquiátricas
➢ Catástrofes o crisis circunstanciales – Aparece de forma repentina por
consecuencia de eventos perturbadores de origen natural o provocados por el
hombre (terremotos, huracanes, explosiones, ataques terroristas, etc.)
Características de la crisis Circunstancial – Amenaza el bienestar físico y emocional

(psicológico) de la población afectada y requieren de atención inmediata, afecta a un gran
número de personas de modo simultáneo y se requiere la intervención de grandes grupos
de personas en un periodo relativamente corto.
Las personas utilizan los mecanismos de defensa para enfrentar estas situaciones. Para
el profesional de la salud es de vital importancia identificar cuál de los mecanismos se
encuentra operando en cada individuo, para definir la mejor estrategia de intervención,
estos son:
Reacción
Represión Negación Proyección
Formativa
• Olvidarse de • Rehusarse a • Ver el • Hacer lo

la que siente reconocer el problema de contrario de lo
problema otros y no el que realmente
(todo está propio siente
bien)

Desplazamiento Sublimación Regresión Racionalización
•Dirigir hacia el •Usar la energía •Volver a etapas •Usar el

otro (por ejemplo, reprimida y de crecimiento razonamiento
el gobierno), que expresarla en anteriores, como para dar validez a
no es el problema, trabajo creativo a la niñez y un
las emociones adolescencia (no comportamiento
negativas manejar la irracional
situación con la
seriedad
requerida)
Conversión Desatención Selectiva Automatismo
• Síntomas físicos por el • Esquema de • Vivir sin tomar

traslado de la actividad distracción que no ve conciencia de lo que
emocional negativa a lo que no le agrada se piensa y se siente
través del cuerpo
(enfermedad
psicosomática)
En esta situación, hay 2 maneras de abordar el problema, a través de los primeros

auxilios psicológicos y la intervención en crisis:
Inmediatos y muy Duración de días,

breves. Su objetivo es semanas. Se trata de
PRIMEROS AUXILIOS INTERVENCIÓN EN
dar Soporte, escucha, un proceso breve
PSICOLÓGICOS: CRISIS:
comprensión, reducir la enfocado a restablecer
mortalidad. la funcionalidad.

Se debe determinar si la persona está atravesando por trastorno por estrés agudo, que
sucede cuando la persona sufre, temporalmente, pero de forma aguda, un cuadro de
ansiedad fisiológica como respuesta a un evento donde se ha puesto en peligro su
integridad física o la de los demás.
Los síntomas aparecen a los pocos minutos del evento traumático y remiten entre 2 días y
4 semanas posteriores al mismo. Si no se procesa de manera adecuada, esto puede
desembocar en un Trastorno de Estrés Post-Traumático, la sintomatología de ambos
trastornos es:
TRASTORNO POR ESTRÉS TRASTORNO DE ESTRÉS

AGUDO POST TRAUMÁTICO
Hiperalerta: Hiperalerta:
• Insomnio • Dificultades para conciliar el sueño
• Sobresaltos e Hipervigilancia • Dificultad de concentración
• Irritabilidad • Irritabilidad y/o episodios de cólera
• Síntomas físicos de ansiedad • Hipervigilancia
Re-experimentación Re-Experimentación:
• Pensamientos Intrusivos • Recuerdos repetitivos e intrusivos
• Flashbacks (imágenes, pensamientos o
• Pesadillas recurrentes percepciones)
Evitación • Flashbacks
• Esfuerzos para evitar acciones, • Pesadillas recurrentes
personas o lugares • Malestar psicológico intenso al
• Embotamiento afectivo intenso exponerse a estímulos
• Incapacidad para continuar con la relacionados con el suceso
vida habitual • Respuestas fisiológicas
Síntomas Disociativos consecutivas a estos estímulos
• Sensación de Desapego Evitación:
• Reducción de la conciencia del • Esfuerzos para evitar acciones,
entorno personas o lugares
• Despersonalización • Embotamiento afectivo intenso
• Amnesia Disociativa • Imposibilidad para recordar ciertos
Deterioro de la Capacidad Funcional aspectos del suceso
• Malestar o sufrimiento • Descenso de las actividades
• Interferencia en el funcionamiento cotidianas y de las relaciones
normal sociales
• Disminución de la capacidad para • Dificultades para planificar e
el desempeño de las actividades imaginar el futuro
habituales

La Intervención en crisis debe ser proporcionada por un terapeuta certificado, los primeros
auxilios psicológicos (PAP) pueden ser aplicados por un profesional de la salud entrenado
para este efecto.
Los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) se definen como el primer apoyo psicológico
que debe recibir un individuo que ha atravesado una crisis, basado en el protocolo PAP.
Siempre con la premisa de salvaguardar la vida. Bajo un esquema de seguridad del
interviniente, se debe considerar la premisa de seguridad de los primeros auxilios:
“PRIMERO SOY YO, LUEGO YO Y POR ULTIMO, YO”
Los objetivos del PAP son:
Promover la
seguridad
física y
emocional del
afectado
Proporcionar
Proporcionar
ayuda
calma y
proactiva y
seguridad
positiva
PAP
Tratar de
Favorecer los
conectarlo con
procesos de
su red social
afrontamiento
de apoyo
Incentivar la
eficacia y
autoeficacia
de la persona
comunidad o
grupo
afectado

Pasos del PAP:

Hacer Contacto Psicológico
Examinar las dimisiones del problema

Utilizar la empatía para
el abordaje inicial del Hablar de la situación,
paciente. solo si el paciente lo Explorar posibles soluciones
Es importante el uso y desea, si no,
manejo del cuerpo y la solamente realizar el
voz. vínculo social. Ayudar a tomar una acción concreta
Preguntar que ha
Observar las Focalizar la hecho hasta ahora y Registrar el
reacciones del intervención al explorar lo que puede proceso de
paciente. problema ocurrido. hacer con sus recursos Dirigir al paciente hacia seguimiento
disponibles. la toma de decisiones,
Proporcionar seguridad Indagar: Pasado si la mortalidad es
y calma al paciente inmediato: suceso baja, se debe estimular Se le pide al paciente
para contener la precipitante. Presente: a que el paciente tome que se acerque a la
ansiedad de la persona Recursos personales, decisiones, si es alta, institución
en crisis. redes sociales y se debe ser directivo. correspondiente, una
mortalidad. Futuro vez que el peligro
inmediato: decisiones inminente haya
inminentes. pasado. Esto es para
efectos de
seguimiento.
Ejemplos de discurso en cada fase:
Hacer Contacto Psicológico Examinar las dimisiones Explorar posibles

• Hola, ¿me puedo acercar? del problema soluciones
• Identificarse, nombre, dependencia y • ¿Qué pasó? • ¿Qué has hecho al respecto?
actividad realizada • ¿Cómo ocurrió? • ¿Qué se te ocurre que podamos
• ¿Quieres platicar? • ¿Qué es lo que más te preocupa? hacer?
• ¿Cómo te llamas? • ¿Cómo te sientes? • Como último recurso: ¿Y si intentas
• ¿Necesitas algo? • Explorar recursos sociales esto______?
Registrar el proceso de Ayudar a tomar una acción

seguimiento concreta
• ¿Te gustaría tener un espacio con un • ¿Te parece que el día de mañana
psicólogo para hablar de todo esto? hagas lo acordado?
• ¿Te parece si hablas al teléfono • ¿Quieres que te acompañe a: -
_______, donde te darán información Identificar el cuerpo? - Hablar con los
y te apoyarán con tu situación? paramédicos?, etc.
• Te sugiero ir a ___________ • ¿Quieres hablar con ______?
Institución

Es importante que consideres que al aplicar el protocolo de primeros auxilios psicológicos

(PAP) pueden sucederte dos situaciones:
- Provocar simpatía del paciente

- Provocar que te ocurra todo lo contrario
Si ocurre lo primero, deberás aprovechar el vínculo y el buen contacto psicológico que

seguramente se dará en automático para realizar la intervención, recuerda que el
abordaje del paciente debe hacerse en el contexto de la intervención en crisis y no de la
camaradería, no se trata de un amigo al cual dar consejos o brindarle cariño.
Si lo segundo ocurriera durante la intervención y el paciente se muestra molesto contigo,

simplemente no te enganches con eso, es decir, el enojo no es contigo, es con alguien o
algo que le representas en ese momento.
Finalmente, es importante que consideres que si por alguna razón o circunstancia que
ocurra en tu vida no te sientes apto para realizar dicha intervención, se vale decir “no
puedo”.
Recuerda, se hace intervención en crisis, no intervención con crisis.

Para saber más
López, Velazco, Rojas. (2016). Primeros Auxilios

Psicológicos. México, Gobierno de la República Sitio
web:
http://www.cenapred.gob.mx/es/documentosWeb/Enap
roc/Conv_primerosauxilios.pdf
OMS, Ginebra. (2004). Promoción de la Salud

Mental. Conceptos, Evidencia Emergente, Práctica.
OMS - Organización Mundial de la Salud Sitio web:
http://www.who.int/mental_health/evidence/promocio
n_de_la_salud_mental.pdf
OMS. (2013). Plan de Acción sobre Salud Mental 2013-

2020. OMS - Organización Mundial de la Salud Sitio
web:
http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/97488/9
789243506029_spa.pdf;jsessionid=790B54DEAF32A2
F945BC4EFB35FA7255?sequence=1

Promoción de la Salud y los determinantes sociales de

la salud
https://www.youtube.com/watch?v=JBuFqBIh5w4
México Social - Determinantes sociales de la salud

(12/11/2013)
https://www.youtube.com/watch?v=s_NIRwXJMP4

Fuentes de consulta
1. López, Velazco, Rojas. (2016). Primeros Auxilios Psicológicos. 27-06-2018, de

México, Gobierno de la República Sitio web:
http://www.cenapred.gob.mx/es/documentosWeb/Enaproc/Conv_primerosauxili
os.pdf
2. OMS. (2004). Prevención de los Trastornos Mentales. Ginebra: Organización
Mundial de la Salud.
http://www.who.int/mental_health/evidence/Prevention_of_mental_disorders_sp
anish_version.pdf
3. OMS. (2018). 10 datos sobre la salud mental. 20-06-2018, de Organización
Mundial de la Salud Sitio web:
http://www.who.int/features/factfiles/mental_health/mental_health_facts/es/inde
x9.html
4. Asociación Americana de Psiquiatría, Guía de consulta de los criterios
diagnósticos del DSM 5. Arlington, VA, Asociación Americana de Psiquiatría,
2013. http://elcajondekrusty.com/wp-content/uploads/2016/06/Gu%C3%ADa-
criterios-diagn%C3%B3sticos-DSM-V.pdf
5. OMS, Ginebra. (2004). Promoción de la Salud Mental. Conceptos, Evidencia
Emergente, Práctica. 5-07-2018, de OMS - Organización Mundial de la Salud
Sitio web:
http://www.who.int/mental_health/evidence/promocion_de_la_salud_mental.pdf
6. OMS. (2013). Plan de Acción sobre Salud Mental 2013-2020. 5-07-2018, de
OMS - Organización Mundial de la Salud Sitio web:
http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/97488/9789243506029_spa.pdf;j
sessionid=790B54DEAF32A2F945BC4EFB35FA7255?sequence=1

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1 Entender los conceptos de salud y salud mental aplicados a la sociedad

Ser capaz de diseñar un programa de acción comunitaria tendiente a la

3 Conocer las técnicas de intervención en crisis en una situación de emergencia

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2. Definición de la salud mental

La OMS ha propuesto el siguiente significado de salud mental:

“… un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias

La salud mental es la base para el bienestar y el correcto funcionamiento de los individuos

La salud mental se puede mejorar a través de la acción colectiva de la sociedad. Para

Una persona mentalmente sana se caracteriza porque:

❖ Tiene un concepto de sí mismo basado en el reconocimiento de sus capacidades y

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❖ Se adapta y es flexible ante situaciones nuevas e inesperadas.

2.1. Promoción de la Salud mental

La promoción de la salud mental atiende la prevención de los trastornos mentales y el

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Los riesgos de padecer enfermedades mentales están asociados con indicadores de

Otros factores son: el abuso de sustancias, la violencia y el maltrato, estas conductas se

Las enfermedades mentales generan un costo enorme para la sociedad, no solo en

2.1.1. Determinantes sociales de la salud mental

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Estas características pueden ser, por ejemplo:

La ausencia de los determinantes de salud y la presencia de factores perjudiciales,

2.2. Cultura y salud mental

La cultura es todo aquello (creencias, valores, comportamientos y objetos concretos) que

La cultura desempeña un papel importante en el bienestar de las personas, en muchas

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aumentará la probabilidad de éxito de las intervenciones efectuadas. Es necesario

Entre estos grupos vulnerables se encuentran los siguientes:

Familias que viven en pobreza

Personas con problemas de salud crónicos

Niños expuestos al maltrato o abandono

Personas con abuso de sustancias

Personas adultos mayores

Discriminación y violación de los derechos humanos

Homosexuales, bisexuales, transexuales

Prisioneros o personas expuestas a conflictos

Personas que han vivido desastres naturales

La actual crisis financiera mundial es un excelente ejemplo de un factor macroeconómico

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Debido a la estigmatización, discriminación y marginación, las personas con trastornos

2.3. Vínculos entre salud mental y salud física

Un aspecto de la buena salud mental es la capacidad para mantener relaciones

Los trastornos mentales juegan un papel importante en el aumento a la morbilidad física.

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2.4. Evidencia de intervenciones efectivas

1. Un estudio detallado de las necesidades, recursos, prioridades, historia y

2. Acuerdo sobre un plan de acción, recopilación de recursos, implementación y

3. Un énfasis en la evaluación y la diseminación de las mejores prácticas, con

Existen dos asuntos medulares con respecto a la evidencia sobre la promoción de la

- Sus implicaciones para la investigación práctica y elaboración de políticas.