Proyecto de Prácticas Escenario I

Propuesta: “Pequeños superhéroes en casa”

Presentado Por:

Yelitza Carolina Guerrero Márquez Cód.1.090.484.146

Fernando Augusto Gómez García Cód. 88.199.375

Grupo N° 403035_17

Universidad Nacional Abierta Y A Distancia (UNAD)

Programa de Psicología

Practicas Escenario I

Ccav Cúcuta

2020
 Introducción

A lo largo de nuestras vidas, pasamos por situaciones que a veces no comprendemos y

que no sabemos cómo sobrellevarlas, hoy día a nivel mundial estamos viviendo algo que nadie se

imaginaba, la pandemia del Covid-19 ha hecho que las vidas de las personas se vean afectadas

tanto por lo que han sido contagiados como los que hoy estamos en confinamiento. Han sido

cambios bruscos para todos, las rutinas diarias que vivíamos se componían de actividades en las

que ya estábamos acostumbrados, el tiempo en familia era poco y cada uno se concentraba en sus

actividades ya fueran laborales o escolares, al entrar en confinamiento a causa de esta pandemia

para protegernos y evitar la propagación, empezamos a sentir ésta pérdida tan brusca e

inesperada de la vida que llevábamos normalmente, cuando esto ocurre empiezan aparecer

sentimientos negativos como la frustración, la desesperación y es algo normal que sintamos que

perdimos el control y que ahora solo queda esperar.

Los adultos tienen la gran ventaja de manifestar sus emociones por medio de la

comunicación, algunos tienen la capacidad de controlar esas emociones, para los niños es algo

más complicado, ya que sus emociones las manifiestan por medio de comportamiento, es por

eso, tan importante que los padres sean el ejemplo por medio de conductas, mostrándoles cómo

se debe actuar frente a situaciones difíciles. En estos tiempos de cuarentena, las instituciones

educativas han decidido cerrar para proteger a los niños, pero algunos colegios están

implementando las clases virtuales, claramente tiene sus puntos a favor y en contra, la sobrecarga

de actividades escolares que envían a los niños por estos días es pesada tanto para los padres

como para los niños, quienes se sienten estresados al tener que cumplir con tanta actividad, en
estos momentos de encierro es más importante tener tranquilidad emocional que el rendimiento

académico, por tal razón se deben equilibrar las dos para no entrar en caos y evitar presiones,

sobre exigencias y enojo, entre otras problemáticas que se pueden desencadenar.

Por las anteriores razones, esta propuesta es creada para brindar un apoyo psicoemocional

a esos padres de familia que tienen en casa niños con sobrecarga de actividades escolares,

teniendo en cuenta que la cuarentena puede durar unas semanas o hasta meses, lo que se requiere

es intervenir con el fin de crear estrategias para la adaptación al cambio, en donde se mitiguen

factores de riesgo que pongan en peligro la unión familiar, pues bien sabemos que el encierro

durante mucho tiempo puede generar momentos de estrés y de angustia y con el paso de los días

se susciten todo tipo de inconvenientes, conflictos de intereses por el uso de los espacios,

desorden propio de las actividades espontáneas de niños, niñas y adolescentes, sobrecarga en las

tareas de alimentación e higiene.

Para conseguirlo es importante dotar de herramientas a los padres de familia, para el

óptimo manejo de las emociones, haciendo que este proceso se lleve de manera natural,

basándonos en la importancia de forjar cimientos fuertes en base a las emociones, como

controlarlas y como superar situaciones inesperadas como la que estamos viviendo.

Encontramos en el camino personas cercanas o familiares que cuando llegan a la etapa de

la adultez y pasan por situaciones difíciles en sus vidas, no saben cómo manejarlas y llega a un

cierto grado desesperación que desenlazan hasta ideas suicidas. Una de las causas por las que

estas personas no saben controlar sus emociones y pensamientos, es su entorno familiar, en

donde desde la infancia no tuvieron una educación emocional donde les brindaran herramientas

que le sirviera en la edad adulta para saber expresarse emocionalmente en todos los sentidos, es

decir, cuando se presentan situaciones donde se ve afectada la tranquilidad, la persona sea capaz

de entender qué sentimientos o emociones tiene y cómo dar solución a esa situación.

Teniendo en cuenta lo anterior, se plantea trabajar correctamente desde la etapa infantil,

procurando que los niños y niñas en esta época de cuarentena, con actividades académicas

tengan y se apropien de las técnicas necesarias para enfrentar las situaciones y sepan cómo

manejar sus emociones, con el fin de que sean adultos sanos en un futuro.

Es importante que los padres de familia logren identificar las emociones de sus hijos y

trabajar conjuntamente para mitigar esas emociones negativas que al no ser identificadas a

tiempo puede afectar la salud mental del niño, su personalidad y el clima social. Los padres de

familia o cuidador también se ven afectados a causa de este confinamiento, porque además de

pensar en las actividades dentro del hogar, también está la parte económica en el caso de familias

que no tengan recursos necesarios para sobrevivir a estos días, lo que genera en ellos

sentimientos como angustia, inseguridad, desesperación, frustración, etc. por esta razón también

se crean espacios para tratar temas como la resiliencia, la inteligencia emocional, los hábitos de

vida saludable, etc.

 Diseñar un plan de intervención estratégico para trabajar por metodología de tele

psicología con niños y padres de familia durante la cuarentena por el Covid-19, con el fin

de apoyar psicoemocionalmente a estas familias brindándoles herramientas para afrontar

esta situación trabajando desde la resiliencia y la inteligencia emocional.

Objetivos Específicos

 Desarrollar la habilidad de reconocer y controlar las propias emociones para enfrentar

situaciones de riesgo, tanto para niños como para los padres.

 Desarrollar la capacidad de controlar el estrés, la frustración, la ansiedad y los estados

depresivos por causa de la cuarentena y la sobrecarga de actividades escolares.

 Implementar actividades para el desarrollo de manejo de tiempo que generen emociones

positivas y prevenga los efectos perjudiciales de las emociones negativas.

 Apoyar psicosocial y emocionalmente a los padres de familia, brindándoles herramientas

que promuevan adoptar actitudes positivas ante la vida, potenciando la resiliencia y la

inteligencia emocional.
 Beneficiarios

Esta propuesta va dirigida para trabajar con niños de edad escolar, específicamente de

primaria, y los padres de familia que hoy día se encuentran en confinamiento a causa del Covid-

19, con el fin de prevenir factores de riesgo que afecten la salud mental del núcleo familiar por la

sobrecarga de actividades escolares.

Marco Teórico

Para dar una base teórica a esta propuesta vamos a estudiar algunos conceptos de la

Inteligencia Emocional (IE). En el año 1990, por primera vez hablan del término, Inteligencia

Emocional, consiste en la habilidad para manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre

ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones.

Según Mayer y Salovey (1997: 10), “la inteligencia emocional incluye la habilidad para para

percibir con precisión, valorar y expresar emoción; la habilidad de acceder y/o generar

sentimientos cuando facilitan pensamientos; la habilidad de comprender la emoción y el

conocimiento emocional; y la habilidad para regular las emociones para promover crecimiento

emocional e intelectual” La inteligencia emocional se refiere a un “pensador con un corazón”

(“a thinker with a heart”) que percibe, comprende y maneja relaciones sociales. En el año 1995

se populariza este término gracias al Libro “La Inteligencia Emocional” de Goleman.

que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los

impulsos, la

Autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental.

Goleman consideraba al hombre inteligente de una sola manera, que solamente daba importancia

al coeficiente intelectual (C.I). Goleman expone su teoría generando un papel fundamental al

mundo que comprenden las emociones propias y ajenas, al reconocimiento y manejo de las

mismas, estas emociones son determinantes en el éxito laboral, personal y profesional de las

personas, les permite tomar decisiones importantes de la vida, sentir y pensar antes de

reaccionar, no solamente sentir y reaccionar para luego pensar. Demuestra que cada una de la

acciones están ligadas a las emociones y las emociones a los estados de ánimo, a su vez los

estados de ánimo determinan el resultado positivo o negativo de las “La inteligencia emocional

es la capacidad de ser planamente consciente de las emociones propias, desarrollar la habilidad

de ejercer una regulación constructiva de las mismas” (Gonzales y López, 2011, p. 15) 13

actividades meramente humana. Desde entonces se habla no solamente del C.I sino también del

coeficiente emocional C.E. que son las capacidades emocionales inteligentes, que permiten a los

seres humanos reconocer sus propias emociones y las de los demás, permitiéndoles agregar

inteligencia a las emociones.

Ahora bien, teniendo como base los conceptos de la (IE), por los anteriores autores,

vamos a conocer y a profundizar sobre la Inteligencia Emocional en los niños, Según Goleman

(1995) las características de las emociones básicas, para identificarlas y reconocerlas, en los

seres humanos ya sean adultos o niños, son iguales solo que en los niños estas emociones se
presentan con mayor intensidad. La mayoría de los autores como Lawrence (1997), Del Barrio

(2002),

Fernández (2013), Gonzales & López (2011), Goleman (1995) entre otros afirman que existen

emociones positivas y negativas, no son malas ni buenas, ya que todas son necesarias para el

equilibrio mental y emocional del ser humano. Cumplen diferentes funciones cada emoción

cumple un papel determinante en la vida de las personas, por lo tanto en el proceso de desarrollo

del aprendizaje de los niños y niñas en edad preescolar.

Una posible estructura de actividades en el preescolar, para llegar a manejar las emociones es el

siguiente, (basado en la propuesta de Daniel Goleman).

1. Lema del grupo o nivel de preescolar.

2. Objetivos grupales, o la meta del viaje.

3. Constitución de acuerdos o normas para la convivencia.

4. Desarrollar la atención: esta es la base de todas las capacidades cognitivas y emocionales

superiores, es decir desarrollar las actividades de atención, visual, (observación,

concentración) la escucha (sonidos).

5. Auto-conocimiento o conciencia de las emociones: nombrarlas, saber qué partes del

cuerpo afectan, cuánto tiempo duran, cuántas clases hay, en cuántas clases se subdividen,

¿qué me gobierna, mis emociones, mis pensamientos, mis reacciones o una combinación

de estos? ¿qué hay detrás de cualquier emoción o sentimiento?

6. Actividades de control de los impulsos, como el semáforo.

7. Manejo de la propia ira. Tratar de ver el origen de esta emoción.

pequeñas agresiones ya sean físicas o psicológicas.

9. Mostrar cuáles son las emociones, cómo se manifiestan en la cara, cuáles son los rasgos.

¿CÓMO SE MANIFIESTAN LAS EMOCIONES EN LOS NIÑOS?

“Los niños pasan cada vez más horas de su vida ante un monitor, más horas de las que nunca

habían pasado haciendo algo en toda la historia de la humanidad. Ya estén absorbidos por un

CD-ROM educativo o viendo basura en la televisión, lo cierto es que no están jugando con otros

niños” (Maurice J. Elías y otros, 1999, p.18)

Las emociones están presentes en todo momento de la vida del niño y la niña. Por naturaleza los

niños actúan por sus emociones. Sin duda alguna, los niños son los más expresivos en lo que se

refiere a las emociones, los más sinceros demuestran lo que sienten.

Para Goleman la inteligencia emocional consiste en:

1)  Conocer las propias emociones: El principio de Sócrates " conócete a ti mismo " se refiere a

esta pieza clave de la inteligencia emocional: tener conciencia de las propias emociones;

reconocer un sentimiento en el momento en que ocurre. Una incapacidad en este sentido nos deja

a merced de las emociones incontroladas.

2) manejar las emociones: La habilidad para manejar los propios sentimientos a fin de que se

expresen de forma apropiada se fundamenta en la toma de conciencia de las propias emociones.

La habilidad para suavizar expresiones de ira, furia o irritabilidad es fundamental en las

relaciones interpersonales.
3) Motivarse a sí mismo: Una emoción tiende a impulsar hacia una acción. Por eso, emoción y

motivación están íntimamente interrelacionados. Encaminar las emociones, y la motivación

consecuente, hacia el logro de objetivos es esencial para prestar atención, automotivarse,

manejarse y realizar actividades creativas. El autocontrol emocional conlleva a demorar

gratificaciones y dominar la impulsividad, lo cual suele estar presente en el logro de muchos

objetivos. Las personas que poseen estas habilidades tienden a ser más productivas y efectivas en

las actividades que emprenden.

4) Reconocer las emociones de los demás: Un don de gentes fundamental es la empatía, la cual

se basa en el conocimiento de las propias emociones. La empatía es la base del altruismo. Las

personas empáticas sintonizan mejor con las sutiles señales que indican lo que los demás

necesitan o desean. Esto las hace apropiadas para las profesiones de la ayuda y servicios en

sentido amplio (profesores, orientadores, pedagogos, psicólogos, psicopedagogos, médicos,

abogados, expertos en ventas, etc.).

5) Establecer relaciones: El arte de establecer buenas relaciones con los demás es, en gran

medida, la habilidad de manejar las emociones de los demás. La competencia social y las

habilidades que conlleva, son la base del liderazgo, popularidad y eficiencia interpersonal. Las

personas que dominan estas habilidades sociales son capaces de interactuar de forma suave y

efectiva con los demás.

Inteligencia emocional Daniel Goleman - Basado en la definición de Emotional inteligence   de

Daniel Goleman (1995)

http://www.rafaelbisquerra.com/es/inteligencia-emocional/inteligencia-emocional-segun-
salovey-mayer.html

https://repositorio.uptc.edu.co/bitstream/001/1415/2/TGT-165.pdf

http://www.rafaelbisquerra.com/es/inteligencia-emocional/modelo-de-goleman.html