Tutoria-Plan de Mejora-Trabajo Final

1
“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”
FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES
“PROYECTO EMPRENDEDOR
DE PLAN DE MEJORA”
DOCENTE:
Mg. Nancy Guzmán Pardo.
ALUMNA:
Diaz Villanueva Katherine Claudia
SECCIÓN:
D
-2022-
Tutoría III: Protagonista del
Cambio
I. PRESENTACIÓN
En la vida adoptamos hábitos que nos perjudican y sin darnos cuenta lo hacemos todos los
días y no tratamos de mejorarnos o encontrar soluciones que nos ayuden, sin importar
dónde estemos. Empresarial, profesional y personal, este es el momento de disfrutar de este
trabajo. Decidí definirlos y cambiar mi vida identificando estos malos hábitos y creando
estrategias para mejorar.
Comenzaré esbozando una serie de problemas personales y académicos que encuentro a

diario, luego presentaré el mal habito explicando sus causas y efectos, luego elegiré el
hábito que necesito mejorar y sus sugerencias para una posible modificación.
Por lo anteriormente expuesto y por tratarse de una problemática que me aqueja

actualmente en el presente trabajo desarrollaré el tema procrastinar académico con la
finalidad de corregir este mal hábito.
II. PROBLEMÁTICA
Se traduce a veces por aplazar, diferir, posponer, postergar o relegar, que no dan la idea de
hábito. Por otra parte, posponer, postergar y relegar implican, en primer lugar, ‘dar menos
importancia’, a una de las personas o cuestiones que esperan. (Zaid, G., 2010)
La procrastinarían académica se caracteriza por una serie de conductas dilatorias en

relación al ámbito educativo. Esta se define como el aplazo voluntario de tareas o
actividades, aun teniendo en cuenta sus consecuencias en el rendimiento. (Pizarro Noriega,
G., 2021)
Los términos procrastinarían proviene del latín procrastinare, que literalmente significa
dejar las cosas o posponerlas para otro día (Ferrari, 1995). La procrastinarían es examinada
como un rasgo de personalidad estable y duradera (Steel, 2011)
A nivel mundial, se presentan las principales cifras sobre deserción y cobertura

Cambio
universitarias. Posteriormente, se presentan los modelos de autorregulación
académica desde los cuales se ha abordado el estudio de la procrastinarían y,
finalmente, se definen los principales hallazgos y perspectivas de intervención
sobre la procrastinarían.
A nivel internacional, En Chile La procrastinarían tiene muchas definiciones, pero

si hay una palabra que la resuma esa es “postergación”.
A nivel nacional. La Universidad Nacional del Centro del Perú en una muestra
poblacional de 169 estudiantes varones y mujeres de los semestres II, IV, VI, VIII
y X matriculados en el semestre 2015 II. Se observaba tendencia marcada de los
estudiantes a dejar de lado, postergar o dejar de hacer las tareas académicas.
A nivel regional, investigación tuvo como objetivo determinar la relación que existe
entre la procrastinarían académica y la ansiedad en los estudiantes de la carrera
profesional de Educación de la Universidad Nacional Amazónica de Madre de
Dios. El enfoque de investigación fue cuantitativo, el diseño no experimental y el
tipo correlacional. La muestra fue conformada por 220 estudiantes a quienes se
les aplicó la Escala de Procrastinarían Académica y la Escala de Autoevaluación
de Ansiedad de Zung, instrumentos con la validez y confiabilidad requerida. Los
resultados indican que el 48,2% de los estudiantes presentan un alto nivel de
procrastinarían académica, el 39% tienen un nivel moderado de ansiedad y se
determinó estadísticamente que existe una relación directa y significativa entre la
procrastinarían académica y la ansiedad (rs= 0,359; p=0,000<0,05). Se concluyó
que cuanto más procrastinen los estudiantes, sus niveles de ansiedad serán más
altos.
A nivel local, la procrastinarían del código de valores éticos en la globalización de

la corrupción sector educación región Junín Perú. Los métodos y diseños
empleados fueron: Investigación cualitativa, método científico inductivo-deductivo
con el diseño fenomenológico, estrategia hermenéutica, segmentación e
integración para procesar los resultados. Se entrevistó a diez informantes claves
trabajadores idóneos y calificados de las diez UGEL región Junín; obteniendo los
resultados: la procrastinarían de valores éticos se articulan con implicancia en el
crecimiento de los actos delictivos en sus diferentes formas de corrupción. Se
concluyó que la procrastinarían de valores éticos, impacta fuertemente en
globalización de la corrupción sector educación región Junín Perú.
Cambio
En los universitarios, las causas de procrastinar son:
 Miedo al fracaso.
 La frustración.
 Mala administración de tiempo.
 Indecisión.
En los universitarios, el procrastinar trae como consecuencia:
 Dificultad para la toma de decisiones.

 Incapacidad de solucionar problemas.
 Dificultad a la hora de afrontar el estrés en términos generales.
 Dificultad para organizar.
Asimismo, el procrastinar en exceso también tiene impactos negativos en el desempeño

académico, Si bien no siempre nos damos cuenta, la procrastinarían afecta nuestra
productividad. Y a la larga, afecta negativamente a nuestra autoestima. No completar las
tareas pendientes nos enfada con nosotros mismos y nuestra autoimagen (la imagen que
tenemos de nosotros mismos) es negativa.
Es importante señalar en base a todo lo expuesto que deberé corregir de inmediato ésta
problemática para evitar complicaciones de tipos psíquicos que originen mi deserción
estudiantil.
III. OBJETIVO
Objetivo General:
Plantear soluciones para deja de procrastinar.
Objetivos específicos:
 Identificar las principales fuentes de procrastinar.
 Elaborar un cronograma con las actividades de cambio a realizar.

Cambio
 Realizar el seguimiento a las acciones de cambio.
 Evaluar los resultados obtenidos para modificarlos y/o continuarlas.
IV. ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR
1. Identificar mis distracciones.

2. Planificar mis actividades en un cuaderno
3. Establecer una hora fija con cada actividad
4. Realizar y cumplir cada actividad pendiente.
5. Tener un tiempo de oseo
6. Proponerme metas reales.
V. CRONOGRAMA
cambio
VI. SEGUIMIENTO A LAS ACCIONES Y/O
ACTIVIDADES PROPUESTAS
VII. RESULTADO
Gracias a la iniciativa de esta experiencia curricular he identificado las fuentes las que
procrastinaba que afectan mi entorno estudiantil y en base a ello he propuesto soluciones
de esa manera lograr generar un cambio personal.
por ello con los cambios que he empezado a realizar tales como organizar mi tiempo para
ya no procrastinar, he logrado notables avances pues hoy en día gracias a la organización y
planeamiento cumplo con cada actividad pendiente
Cambio
El proceso de cambio lo estoy realizando paulatinamente aún me falta corregir algunos de
mis malos hábitos por el cual procrastinaba antes, sin embargo, me encuentro satisfecha de
haber iniciado este plan de mejora porque estoy aprendiendo a ya no dejar para luego mis
actividades.
VIII. ANEXOS
Cambio
IX. EVIDENCIAS
Cambio
X. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICA
Zaid, G. (2010). Procrastinar. Letras libres, 12(144), 54-56.
https://letraslibres.com/wp-content/uploads/2016/05/pdf_art_15102_13061.pdf
Pizarro Noriega, G. (2021). Relación entre la procrastinación académica y la

autorregulación en estudiantes universitarios.
https://repositorio.ulima.edu.pe/handle/20.500.12724/13254
Elizabeth Parceriza. (2020). Qué es procrastinar y por qué es perjudicial para tu salud
//www.niusdiario.es/salud-y-bienestar/que-es-procrastinar-perjudicial-
evn3m_18_3009045210.html
Garzón Umerenkova, A., & Gil Flores, J. (2017). El papel de la procrastinación académica
como factor de la deserción universitaria.
https://repositorio.unbosque.edu.co/handle/20.500.12495/1719
Laureano, C. A., & Ampudia, L. G. (2019). Procrastinación: Revisión Teórica. Revista de

investigación en psicología, 22(2), 363-378.
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8162710
Araoz, E. G. E., & Uchasara, H. J. M. (2020). Procrastinación académica y ansiedad en

estudiantes universitarios de Madre de Dios, Perú. Apuntes Universitarios, 10(4), 322-337.
https://apuntesuniversitarios.upeu.edu.pe/index.php/revapuntes/article/view/517
Mejia, C. R., Ruiz-Urbina, F. N., Benites-Gamboa, D., & Pereda-Castro, W. (2018).

Factores académicos asociados a la procrastinación. Revista cubana de medicina General
Integral, 34(3), 61-70.
https://apuntesuniversitarios.upeu.edu.pe/index.php/revapuntes/article/view/517
Chamorro Mejía, R., & Chamorro Llantoy, S. P. (2021). Procrastinación de valores éticos y
su impacto en la corrupción sector educación Junín Perú 2020. Horizontes Revista de
Investigación en Ciencias de la Educación, 5(20), 255-268.
http://www.scielo.org.bo/scielo.php?pid=S2616-79642021000400255&script=sci_arttext
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“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES

Comenzaré esbozando una serie de problemas personales y académicos que encuentro a

Por lo anteriormente expuesto y por tratarse de una problemática que me aqueja

La procrastinarían académica se caracteriza por una serie de conductas dilatorias en

A nivel mundial, se presentan las principales cifras sobre deserción y cobertura

A nivel internacional, En Chile La procrastinarían tiene muchas definiciones, pero

A nivel local, la procrastinarían del código de valores éticos en la globalización de

En los universitarios, las causas de procrastinar son:

En los universitarios, el procrastinar trae como consecuencia:

 Dificultad para la toma de decisiones.

Asimismo, el procrastinar en exceso también tiene impactos negativos en el desempeño

Plantear soluciones para deja de procrastinar.

 Identificar las principales fuentes de procrastinar.

 Elaborar un cronograma con las actividades de cambio a realizar.

 Evaluar los resultados obtenidos para modificarlos y/o continuarlas.

IV. ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR

1. Identificar mis distracciones.

Zaid, G. (2010). Procrastinar. Letras libres, 12(144), 54-56.

Pizarro Noriega, G. (2021). Relación entre la procrastinación académica y la

Laureano, C. A., & Ampudia, L. G. (2019). Procrastinación: Revisión Teórica. Revista de

Araoz, E. G. E., & Uchasara, H. J. M. (2020). Procrastinación académica y ansiedad en

Mejia, C. R., Ruiz-Urbina, F. N., Benites-Gamboa, D., & Pereda-Castro, W. (2018).

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