Ingenieria de Metodos Unidad 3a Diseño Del Trabajo I Final

INGENIERIA DE METODS
DISEÑO DEL PUESTO DE TRABAJO

MANUAL
DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL
ERGONOMIA - SISTEMA HOMBRE - MAQUINA
ES LA CREACION DE UNA ACCION
CONJUNTA OPTIMA, PLENAMENTE
ADECUADA A LA TAREA, ENTRE
TRABAJADORES, MEDIOS DE
ELABORACIÓN Y OBJETOS A ELABORAR,
MEDIANTE A UNA ORGANIZACIÓN
ADECAUADA DE SISTEMAS LABORALES Y
TENIENDO EN CUENTA LA CAPACIDAD DE
RENDIMIENTO TEORICO Y LAS
NECESIDADES HUMANAS:
EL DISEÑO DEL TRABAJO CONSISTE
EN PARTICULAR EN DESARROLLO O
MEJORAMIENTO DE LA TEGNLOGIA,
LOS METODOS Y LAS CONDICIONES
DE TRABAJO, PUESTOS DE
MAQUINARIAS HERRAMIENTAS,
MEDIOS AUXILIARES, ASÍ COMO EN
LOGRAR UN DISEÑO DE LOS
OBJETOS A ELABORAR ADECUADO AL
PROCESO.
ERGONOMIA - SISTEMA HOMBRE - MAQUINA
OBJETIVOS MACRO
 Incrementar la rentabilidad
 Rendimientos de los sistemas de
trabajo: Producir cantidad con
Calidad
 Humanizar el trabajo
DIFERENCIA FUNDAMENTA ENTRE
CONFORMACION Y RECONFORMACION DEL
PUESTO DE TRABAJO:
 Conformación o Diseño, es la concepción

del puesto de “cero”
 Reconformación: es la acción de corregir o
mejorar un puesto existente
ELEMENTOS FUNDAMENTALES
1. Diseño de operaciones y puestos de

trabajo, y medios de elaboración
2. Diseño del proceso de trabajo entre
varios puertos de trabajo
3. Diseño del producto
NIVEL DE CONOCIMIENTOS
 Principios relacionados con el cuerpo humano, los
lineamientos para diseñar el trabajo en relación con
la actividad física.
 Principios relacionados con las estaciones de trabajo,
herramientas y equipos: Ergonomía y Diseño
 Lineamientos para diseñar el ambiente de trabajo
 Técnicas de fabricación
 Técnicas de flujo de materiales
 Costos Industriales
 Higiene y seguridad en el trabajo
Objetivo del Diseño
 Mejorar las condiciones de trabajo
 Eliminar las causas de enfermedades y
accidentes
 Reducir esfuerzos
 Eliminar malas posturas
 Enriquecer la tarea
 Reducir fallas por errores
 Incrementar a productividad
 Disminuir costos
Metodología Conformación:
En resumen:
 Analisis de necesidad
 Conformación de las condiciones de trabajo
 Conformación de los procesos:
 Método de trabajo
 Tecnología del trabajo
 Conformación ergonómica del puesto de
trabajo
 Conformación del proceso de movimiento
En resumen:
 Debido al continuo desarrollo técnico que
llega hasta la automatización, el estudio
del trabajo, debe dedicarse cada ves mas
a:
 La conformación organizativa del trabajo
 La estructuración del trabajo
 La conformación tecnológica y mecanización
 La utilización de los medios de trabajo
EVALUACIÓN – CRITERIOS
1. Factibilidad (a corto plazo): problema psicofísico,
antropométrico, campo de acción de la doctrina,
investigación científica del trabajo
2. Soportabilidad a largo plazo: Campo de acción
fisiológico, medicina laboral
3. Admisibilidad: Problema sociológico, aceptación de
la masa de trabajadores dentro de las condiciones y
los limites
4. Satisfacción: campo de acción de la psicología
persona, aceptación de las condiciones admisibles
considerando la satisfacción
5. Cumplimiento de objetivos trazados
Clasificación de los
puestos de trabajo
UNA PERSONA VARIAS PERSONAS
UN MEDIO DE ELABORACIÓN TRABAJO INDIVIDUAL DE UN PUESTO TRABAJO EN EQUIPO DE UN PUESTO
VARIOS MEDIOS DE
TRABAJO INDIVIDUAL DE VARIOS PUESTOS TRABAJO EN EQUIPO DE VARIOS PUESTOS
EALBORACIÓN
SISTEMA LABORAL
1. Trabajo individual
2. Trabajo en equipo
3. Trabajo simultaneo múltiples
1. Una maquina varios puestos
2. Varias maquinas un solo puesto
CONFORMACION ERGONOMICA
FISIOLOGIA ORGANIZACIÓN MEDIO AMBIENTE
FUERZA MUSCULA DISTRIBUCION DE FUNCIONES ILUMINACION

VELOCIDAD DE MOVIMIENTO FLUJO DE MATERIALES CARGA TERMINA
RESISTENCIA FISICA ECONOMIA DE MOVIMIENTOS RUIDO
ADAPTACION AMBIENTAL VIBRACIONES
DISEÑO ERGONOMICO DEL PUESTO DE TRABAJO
ANTROPOMETRIA INFORMACION SEGURIDAD
POSTURAS CORPORALES RECEPCION LEYES, NORMAS, DECRETOS

ANTROPOMETRIA ESTATICA PERCEPCION
ANTROPOMETRIA DINAMICA PROCESAMIENTO Y TRANSMISIÓN DE LA
ALTURA DE TRABAJO INFORMACION
MAGNITUDES IMPORTANTES EN LA AREAS DONDE TRABAJAR
RELACION HOMBRE -MAQUINAS
DIMENCION DEL
PUESTO DE
DIMENSIONES DEL
ZONA O CAMPO DE PUESTO DE TRABAJO
ACCION DEL POSICION
HOMBRE CORPORAL
EL HOMBRE
ZONAS DE
GEOMETRIA DE LA
MOVIMIENTO
VISTA
VISION O
ILUMINACION
DISPOSICION DE
LOS ELEMENTOS
REGULADORES FUENTES DE
INFORMACION E
INDICADORES
EL HOMBRE COMO CENTRO
PUESTO DE TRABAJO HOMBRE
LA POSICION CORPORAL COMO

MEDIDAS DEL PUESTO DE
MEDIDAS CORPORALES RESULTADO DEL RECORRIDO DE LA
TRABAJO FUERZA INDIVIDUAL, LAS CUALIDADES DEL
HOMBRE Y SU PUESTO DE TRABAJO
ESPACIO PARA EL MOVIMIENTO SEGÚN
ESPACIO PARA EL HOMBRE
LAS MEDIDAS CORPORALES
FORMA Y DISPOSICION DE
FUERZA MUSCULAR
LOS MEDIOS
FORMA Y DISPOSICION DE
LA FUENTE DE GEOMETRIA DE LA VISTA
INFORMACION
ILUMINACION
POSICON CORPORAL
ERGONOMETRIA
La ergonomía se ocupa de:
1. El estudio del operario individual o
del equipo de trabajo.
2. La facilitación de datos para el diseño
Sus Objetivos:
Promover la eficacia funcional y
mantener o mejorar el bien estar
humano.
ERGONOMETRIA
La ergonomía no se limita a la
protección de la integridad fisica del
trabajador, sino de su bien estar,
mediante la creación de condiciones
de trabajo apropiadas y la utilización
mas idónea de sus características
físicas y de su capacidad fisiológica y
psicológica.
ANALISIS ERGONOMICO DEL
TRABAJO
 DEBE INCLUIR:
• espacio de trabajo
• actividad física general
• actividades de levantamiento de cargas
• posturas de trabajo y movimientos
• riesgo de accidentes
• contenido de la tarea
• limitaciones del trabajo
• comunicación y contactos personales del trabajador
• toma de decisiones
• repetitividad del trabajo
• atención
• condiciones de iluminación
• temperatura ambiente
• ruido.
Esfuerzos del trabajo:
MECANICA Y BIOMECANICA
Para el estudio y análisis del movimiento
humano se aplican los principios de la
Mecánica y la Biomecánica:
Mecánica: se utiliza en el estudio de las
fuerzas y sus efectos.
Biomecánica: se apoya en la aplicación de de
los principios de la mecánica, la anatomía,
la antropometría y la fisiología, para
analizar a las personas en movimiento
como en reposo.
Los Gilberth introdujeron el diseño del trabajo manual a través del
estudió de movimientos y principios de la economía de movimientos,
mas tarde , Barnes(1980)
Los principios se clasifican en tres grupos basicos
 Uso del cuerpo Humano.

 Arreglo y condiciones del lugar de trabajo.
 Diseño de herramientas y equipos.
Es que los principios se basan en factores anatómicos,
biomecánicas y fisiológicos del cuerpo humano.
Estos constituyen la base científica de la ergonomía y diseño
del trabajo.
Sistema óseo muscular
Los músculos están adheridos a los huesos a ambos lados de una coyuntura esto a su vez se encuentran
dividido en:
Agonistas.- actúan como los activadores primarios del movimiento.
Antagonistas.- actúan en respuesta y oposición a ese movimiento.
MOVIMIENTO DE LOSCODOS
FLEXIÓN EXTENSIÓN
Es una disminución
del Angulo interno Es el
de la conyuntura incremento del
Angulo de la
conyuntura
Bíceps o braquiorradial Tríceps
Formael Forma el
agonista antagonista
Sistema óseo muscular
TIPOS DE MUSCULOS EN EL
Estas fibras se
CUERPO HUMANO encuentran
unidas a un haz
por tejido
conectivo
Músculos Músculo cardiaco la Músculo suave

óseos que se encuentra en como por
estriados el corazón ejemplo la de los
adheridos órganos internos
al hueso y las paredes de
los vasos
capilares
 500 en el cuerpo humano
Filamentos :
Cada músculo está formado por un gran numero de fibras
musculares, de alrededor de 0.004pulg (0.1mm) de diámetro y
con longitudes de 0.2 a 5.5 pulg (5-140mm) según el tamaño gruesos
del músculo.
delgado :
Esfuerzos del trabajo:
MECANICA Y BIOMECANICA
Considerar: el punto de aplicación o sea la distancia entre el punto
donde un músculo esta unido a un hueso y el eje articular, determina
el valor del momento de la fuerza que puede producirse
Cuando uno o dos músculos

actúan sobre un mismo hueso,
el resultado final de la fuerza
desarrollada por cada músculo,
depende de su ángulo de
tracción y de sus posiciones con
respecto al eje articular.
Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos
Logro de la máxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento

Posición que toma el astronauta
en ausencia de gravedad
Si se requiere una fuerza

considerable debe realizarse
en una posición optima
Relación fuerza - longitud
Este principio derivado de la En estado estirado: existe un traslape o unión mínima entre ellos q da
propiedad de U invertida de la como resultado una disminución de la fuerza del musculo.
contracción del musculo.
En estado de contracción: existe interferencia entre filamentos
delgados opuestos , de nuevo evitando la unión optima y
disminuyendo la fuerza del musculo.
Logro de la máxima fuerza muscular con movimientos lentos.
Este segundo principio de economía

de movimientos se basa del
filamento deslizante y la contracción
del músculo, este cuanto mas rápido
se forme, rompa y reforme la unión
muscular.
La fuerza es suficiente para mover la

masa de un segmento esta propiedad
muscular se conoce como relación
fuerza-velocidad, esto se aplica en
los trabajos manuales pesados.
Uso del momento para ayudar al trabajador siempre que sea

posible, minimizándolo si hay oposición del esfuerzo
muscular.
Existe intercambio entre el segundo y tercer principio:

los movimientos rápidos producen momentos altos y
fuerzas de impacto altos en el caso de los codos.
Los movimientos hacia abajo son más eficaces que
hacia arriba es por la presencia de la gravedad.
Diseñar tareas para optimizar la capacidad de la fuerza humana.
La capacidad de la fuerza humana depende de 3 factores:

 Tipos de fuerza
 Músculo o conjuntar de movimiento que se utiliza
 Postura.
Fuerzas de levantamiento representativas
para trabajadores industriales en
diferentes posturas
Uso de músculos grandes para tareas que requieren fuerza.

La fuerza del músculo es directamente proporcional al tamaño del músculo, según
la defina el área de sección transversal, es importante usar los músculos de piernas
y tronco y no músculos más débiles.
Permanecer 15% debajo de la máxima fuerza voluntaria.
La fatiga muscular es un criterio muy importante pero muy poco usada en

el diseño, los
tejidos musculares, se apoyan en las dos fuerzas de energía aeróbica y
anaeróbica.
El metabolismo anaeróbica puede suministrar energía solo durante un

periodo corto, el oxigeno que llega a las fibras musculares vía de sangre
periférica, se vuelve critica para determinar cuanto durara las
contracciones del músculo.
Utilice ciclos de trabajo/descanso breves, frecuentes e

intermitentes
Ya sea en contracciones
estáticas repetidas (sostener
una carga con el codo
flexionado o una serie de
trabajo dinámicos (girar
manivela con los brazos y las
piernas
Diseñe tareas para que la mayoría de los trabajadores puedan realizarlas.
• El genero constituye la variación mas notable en cuanto en cuanto a

fuerza muscular (35 a 85 % de la fuerza del hombre promedio)
• La edad, parece tener un pico a los 20 años, luego disminuye
linealmente 20 a 25% a la edad de los sesenta fig 4.9
Edad
sexo
derecho al zurdo
Uso de poca fuerza para movimientos precisos o control motriz fino
Las contracciones de los músculos se inician por una innervación neural desde el
cerebro y columna vertebral que juntos forman el sistema nervioso central
Una neurona motora o célula nerviosa típica que llega al músculo desde el sistema
nervioso central puede tener conexión con varios cientos de fibras musculares.
Este arreglo se llama “unidad motora” y tiene implicaciones importantes en el control
del movimiento.
Fuerza(% del máximo)
Unidades motoras seleccionadas(% máximo)

No deben intentarse movimientos precisos o de control fijo justo después del
trabajo pesado:
Atendiendo a la tendencia de fatiga de los músculos pequeños, a pesa de ser mas

resistentes – prever ayudantes en estos casos.
Mueva las manos simétricamente y de forma simultanea hacia y desde el

centro del cuerpo:
Es natural que las manos se muevan en patrones simétricos. Cualquier desviación

respecto a la simetría en una estación de trabajo para dos manos da como
resultado movimientos torpes por parte del operario
Inicio y Terminación de movimientos con ambas manos
Cuando la mano derecha trabaja en su área normal a su derecha del cuerpo, el

sentimiento de balance tiende a inducir un ritmo en el desempeño del operario, que
lo lleva a la máxima productividad.
Un corolario de este principio es que no debe estar ociosas ambas manos
simultaneas, excepto durante los periodos de descanso.
Utilice la clasificación practica mas baja de movimientos: El
conocimiento de la clasificación de los movimientos desempeña un papel
importante en el uso apropiado de esta ley fundamental de la economía de
movimientos en los estudios de métodos – existen 5 clases de movimientos:
1. Los movimiento de los dedos se llevan moviendo el o los dedos

mientras que el resto del brazo se mantiene inmóvil. Estos son
movimientos de primera clase y el mas rápido de los movimientos.
Movimientos típicos como enroscar, atornillar, teclear etc.
2. Los Movimientos de dedos y muñeca, se llevan acabo mientras el

antebrazo y el brazo superior se mantienen estacionarios, y se conocen
como movimientos de segunda clase, ejemplo típico ensamblado de
piezas.
3. Los movimientos de dedos, muñeca y del brazo inferior, que se conocen

comúnmente como movimientos del antebrazo o movimientos de tercera
clase, incluyen aquellos movimientos realizados por el bazo por debajo de
los codos, preferiblemente a 90 grados.
Utilice la clasificación practica mas baja de movimientos: El
conocimiento de la clasificación de los movimientos desempeña un papel
importante en el uso apropiado de esta ley fundamental de la economía de
movimientos en los estudios de métodos – existen 5 clases de movimientos: Fig 14
4. Los movimientos de dedos, muñecas, antebrazos y brazos superiores,

que se conocen comúnmente como movimientos de hombros o
movimientos de cuarta clase. Se utilizan normalmente para realizar
transporte de carga.
5. En los movimientos de
quinta clase incluyen
movimientos corporales
como el tronco, son los que
mas consumen tiempo y
que, en general, deben
evitarse.
TRABAJO MANUAL Y LINEAMIENTOS DE DISEÑO
AUTOMATIZACION Vs DEMANDA DE ENERGIA HUMANA
El sobrepasarse en el movimiento de cargas pesadas puede

estresar en gran medida el sistema musculo-esquelético y
dar como resultado casi un tercio de todas las lesiones que
representan en el trabajo.
La mas afectada la parte inferior de la espalda 25% de estas

lesiones y representa una cuarta parte del costo de
compensación anual de lo trabajadores
LINEAMIENTOS PARA EL GASTO DE ENERGIA Y PARA LA

CARGA DE TRABAJO:
El proceso de contracción muscular requiere de energía, la

fuente inmediata es una molécula llamada:
ATP (adenosin trifosfato) CP (fosfato de creatina)
ambas fuentes son limitadas
Se regenera
Metabolismo de: carbohidratos, grasas y proteínas
El metabolismo puede ser aeróbico 38 atp- lento o

anaeróbico 2 atp pero rápido.
Calculo de Gasto de energía / tiempo de
descanso
Se supone que la mayoría de la energía se produce a

través del metabolismo aeróbico:
Se mide la cantidad de oxigeno inspirado y expirado por
medio de un medidor de flujo y se asume que contiene
21% de oxigeno.
E (kcal/min)= 4,9 * V(0,21-Eo2)

E= gasto de energía, kcal/min
V= volumen de aire inspirado, L/min
Eo2= fracción de oxigeno (O2) de aire expirado (aprox 17%)
Factor de conversión en una dieta típica en la que 4,9 kcal de energía se produce por
cada litro de oxigeno que se utiliza en el metabolismo.
Calculo tiempo de descanso: (Murrel 1965)
R= (W-5,33)/(W-1,33)
R= tiempo requerido para el descanso, expresado en porcentaje del tiempo total
W= tiempo promedio de energía durante el trabajo, kcal/min
• Limite de 5,33 kcl/min, para el consumo de energía aceptable en un día de trabajo
de 8 hs.
• El valor 1,33 kcal/min, consumo de energía para el descanso.
Ej: Considere el trabajo extresante que representa palear carbón en una tolva, que
implica un gasto de energía de 9,33 kcl/min, determinar R.
R= 0,5
El trabajador necesitara descansar aproximadamente la mitad del turno de 8 hs, es

decir 4 hs.
Fuerza de compresión en la parte inferior de la espalda

Fuerza interna del musculo espinal erector
2 x FM = 30 x 50 - FM= 750 lbs (350 kg)
Fuerza total de compresión Fcomp
Fcomp= FM + 50 = 800 lbs (362,9 kg)

Efecto del peso de la carga

y la distancia horizontal
entre el centro de
gravedad de la carga y el
disco L5/S1
¿Qué son los trastornos musculoesqueléticos (TME)
de origen laboral? Factores de riesgo
Los TME son un conjunto de lesiones inflamatorias o

degenerativas de músculos, tendones, articulaciones,
ligamentos, nervios, etc. Estos trastornos afectan sobre todo a la
espalda, el cuello, los hombros
y los miembros superiores, pero también pueden afectar a los
miembros inferiores.
Factores de riesgo físicos o biomecánicos
• Trabajo estático o dinámico referido a la posición
de cuerpo entero
El trabajo muscular se considera estático cuando la

contracción de los músculos es continua y se
mantiene durante un cierto periodo de tiempo, que
determina si la postura es estática o no, depende
de la intensidad de la contracción muscular, es
decir, cuanto mas forzada es una postura (mayor
ángulo articular) menor es el tiempo que podremos
mantenerla.
• Postura forzada de determinadas zonas
corporales.
Una postura forzada presenta alguna de las siguientes
características, pudiendo considerarse mantenida
o repetitiva si:
• Se mantiene en el tiempo, lo que dificulta la circulación

sanguínea de los tejidos y el musculo no puede
recuperarse de la fatiga.
• Se mantiene en los limites de la articulación (por
ejemplo, inclinarse hasta el suelo o mantener la
muñeca flexionada al máximo). No se puede mantener
una postura extrema mucho tiempo sin sentir molestias.
• Para mantenerla, el trabajador ha de luchar contra la
gravedad (por ejemplo, mantener el brazo estirado
a la altura del hombro).
• Se obliga a que las estructuras anatómicas

trabajen de manera inapropiada (por ejemplo,
trabajar con las muñecas flexionadas).
• Se repite con frecuencia (por ejemplo, girar de
forma continua para coger material).
Los problemas asociados a las malas posturas se
agravan si al mismo tiempo es necesario aplicar
fuerza.
La aplicación de fuerza es mas difícil en una mala
postura y la acción provoca molestias mas
rápidamente.
• Movimiento repetido de determinadas zonas corporales,

fundamentalmente de miembros superiores
Conlleva el movimiento continuo y conjunto de un grupo

de músculos, huesos, articulaciones y nervios de
una parte del cuerpo concreta. Estos movimientos se
realizan en operaciones de corta duración que se
repiten de manera similar durante un periodo de tiempo
prolongado, dando lugar a una elevada demanda,
normalmente de brazos y manos, aunque también de
tronco.
• Manejo manual de cargas

Es toda manipulación que incluya coger y/o dejar, transportar,
empujar y/o arrastrar objetos pesados.
Tradicionalmente se ha puesto el acento en la formación del

trabajador en “técnicas de manejo seguro de cargas o de
personas”, desviando una vez mas el verdadero núcleo del
problema: eliminar el manejo manual de cargas. Esta es la
forma mas eficaz de reducir las lesiones en el trabajo.
Hay que tener muy presente que el peso es solo uno de los
factores a tener en cuenta.
La capacidad fisica varia mucho de unas personas a otras. En
promedio, la capacidad de las mujeres para levantar pesos es
un 45-60% menor con respecto a los hombres.
A partir de los 25- 30 anos disminuye progresivamente.
• Vibraciones mecánicas transmitidas por maquinas y

herramientas
Las vibraciones mecánicas pueden transmitirse por
ejemplo a través de los pies, afectando al cuerpo
entero o a los miembros superiores. Las vibraciones de
cuerpo entero son las que proceden de los vehículos
de todo tipo o de maquinaria, transmitidas por los asientos
o volantes, en el primer caso, y por el suelo de los
edificios, en el segundo. Provoca lesiones en la espalda
(lumbalgias y lesiones de la columna vertebral).
Se considera que existe riesgo cuando el cuerpo esta
expuesto a vibraciones con un rango de
frecuencias de 1 a 80 Hz..
• Vibraciones mecánicas transmitidas por maquinas y
herramientas
Las vibraciones mano-brazo son las procedentes de equipos
de trabajo y herramientas. Se transmite a
través de la mano. Provocan problemas vasculares (reduce el
flujo sanguíneo), de huesos, de articulaciones, nervios y
musculares. Se considera que existe riesgo cuando las
extremidades superiores de la persona están expuestas a
vibraciones en un rango de frecuencias de entre 5 y 1.000
Hz, rango considerado particularmente perjudicial para las
consecuencias musculo esqueléticas en las extremidades
superiores y, en particular, para el sindrome de Raynaud
(enfermedad profesional que se inicia en la punta de los
dedos, provocando palidez de unos minutos de duración que
va acompañada de pinchazos, hormigueo,
adormecimiento y frio).
Factores de riesgo psicosociales y de organización
Engloban todas aquellas condiciones relacionadas con la

organización del trabajo, el contenido del trabajo y la realización de la
tarea.
Por ejemplo, algunos factores psicosociales que agravan

directamente las condiciones ergonómicas del puesto son:
• La variedad de tareas, ya sea por exceso o por falta (trabajo
monótono y repetitivo).
• Falta de control sobre la propia tarea.
• El ritmo de trabajo elevado.
• La duración de la jornada prolongada.
• Falta de periodos de descanso y recuperación.
Estos factores se explican en mayor profundidad en el apartado sobre

riesgos psicosociales.
Métodos para el análisis de la carga postural o posturas forzadas
MIEMBRO SUPERIOR
de trabajo.
MIEMBRO
NORMA ISO 6385/2004. Principios SUPERIOR
ergonómicos para el diseño de sistemas
NORMA ISO 10075/1-2-3:2001. Principios ergonómicos relativos a la carga

de trabajo mental.
ISO 9241/ 1-17:1997-1999. Requisitos ergonómicos para trabajos de oficina
con pantallas de visualización de datos (PVD). Parte 1: Introducción general.
NORMA ISO 14738/2002.Requisitos antropométricos para el diseño de
puestos de trabajo asociados a máquinas.
NORMA ISO 7250/1996. Basic human body measurements for technological
design.
NTC 5655/2008. Principio para el diseño ergonómico de sistemas de trabajo.
NTC 5649/2008. Mediciones básicas del cuerpo humano, para diseño
tecnológico.
MANIPULAR – LEVANTAR; DESCENDER, EMPUJAR; HALAR
Y TRANSPORTAR CARGAS
MIEMBRO SUPERIOR
METODO NIOSH
MIEMBRO SUPERIOR
LINEAMIENTOS DEL NIOSH PARA EL LEVANTAMIENTO DE
CARGAS
NIOSH: National Institute for ocupational safety and healt
En el desarrollo del lineamiento fueron considerados factores biomecánicos, fisiológicos,

psicofísicos, epidemiológicos para lesiones por esfuerzo que exceden la capacidad del
trabajador. OSHA utiliza en las inspecciones de los lugares de trabajo.
La observación clave es el limite de peso recomendado (RWL), en el cual se basa en el concepto

de peso optimo y representa la carga que puede ser manejada por la mayoría de los
trabajadores:
DISCIPLINA CRITERIO DE DISEÑO VALOR DE CORTE

Biomecánica Máxima fuerza de compresión en disco 3,4 kN
Fisiología Máximo gasto de energía 2,2-4,7 kcal/min
(0,153-0,328 w)
Psicofísica Máximo peso aceptable Aceptable para el 75% de
mujeres y el 99% de hombres
trabajadores
Métodos NIOSH
Para el empleo de la ecuación de Niosh deben cumplirse una serie de
condiciones en la tarea a evaluar, y en caso de no cumplirse dichas
MIEMBRO
condiciones será necesario SUPERIOR
un análisis de la tarea por otros medios.
Estas son las condiciones que debe cumplir:
• Las tareas de manejo de cargas que habitualmente

acompañan al levantamiento (mantener la carga, empujar,
estirar, transportar, subir, caminar...) no deben suponer un gasto
significativo de energía respecto al propio levantamiento. En
general no deben suponer mas de un 10% de la actividad
desarrollada por el trabajador. La ecuación será aplicable si estas
actividades se limitan a caminar unos pasos, o un ligero
mantenimiento o transporte de la carga.
• No debe haber posibilidad de caídas o incrementos bruscos de
la carga.
• El ambiente térmico debe ser adecuado, con un rango de
temperaturas de entre 19°C y 26°C y una humedad relativa
entre el 35% y el 50%.
Métodos NIOSH
Para el empleo de la ecuación de Niosh deben cumplirse una serie de
condiciones en la tarea a evaluar, y en caso de no cumplirse dichas
MIEMBRO
condiciones será necesario SUPERIOR
un análisis de la tarea por otros medios.
Estas son las condiciones que debe cumplir:
• La carga no debe ser inestable, no se debe levantar con una

sola mano, ni en posición sentado o arrodillado, ni en espacios
reducidos.
• El coeficiente de rozamiento entre el suelo y las suelas del
calzado del trabajador debe ser suficiente para impedir
deslizamiento y caídas.
• No se deben emplear carretillas o elevadores
• El riesgo del levantamiento y descenso de la carga sea similar.
• El levantamiento no sea excesivamente rápido, no debiendo
superar los 76 centímetros por segundo
Métodos NIOSH
Una vez determinadas las tareas a analizar se realizara la toma de los
datos – Los datos a recoger son:
MIEMBRO SUPERIOR
• El peso del objeto manipulado en kilogramos incluido su
posible contenedor.
• Las distancias horizontal (H) y vertical (V) existente entre el
punto de agarre y la proyección sobre sobre el suelo del punto
medio de la línea que une los tobillos
• La Frecuencia de los levantamientos (F) en cada tarea. Se
debe determinar el numero de veces por minuto que el
trabajador levanta la carga en cada tarea.
• La Duracion del Levantamiento y los Tiempos de Recuperación.
• El Tipo de Agarre clasificado como Bueno, Regular o Malo.
• El Angulo de Asimetría (A) formado por el plano sagital del
trabajador y el centro de la carga . El ángulo de asimetría es un
indicador de la torsión del tronco del trabajador durante el
levantamiento, tanto en el origen como en el destino del
levantamiento.
Métodos NIOSH
MIEMBRO SUPERIOR
Métodos NIOSH
MIEMBRO SUPERIOR
LINEAMIENTOS DEL NIOSH PARA EL LEVANTAMIENTO DE
CARGAS
Con todo esto, el peso límite recomendado se obtiene a partir de la siguiente
fórmula:
RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
LC= constante de carga= 51 lbs

HM= multiplicador horizontal= 10/H
VM= multiplicador vertical= 1-0075[V-30]
DM= multiplicador de distancia= 0,82 + 1,8/D
AM= multiplicador de asimetría= 1-0,0032*A
FM= multiplicador de frecuencia de tabla
CM= multiplicador de acoplamiento de tabla
H= ubicación horizontal de la carga cg hacia adelante del punto medio entre los tobillos, 10≤H≤25 pulg
V= ubicación vertical de la carga cg 0≤V≤70 pulg
D= distancia del recorrido vertical entre el origen y el destino del levantamiento
10≤D≤70 pulg
A=10≤H≤25 pulg angulo de asimetría entre las manos y los pies 0°≤H≤135°
RWL (lb)= 51(10/H)(1-0075[V-30])(= 0,82 + 1,8/D)(= 1-0,0032*A)*FM*CM

TABLA-MULTIPLICADOR DE ACOPLAMIENTO
Agarres V < 75 cm V > 75cm
Bueno 1,00 1,00
Medio 0,95 1,00
Pobre 0,90 0,90
TABLA MILTIPLICADOR DE FRECUENCIA (FM)
TABLA-MULTIPLICADOR DE ACOPLAMIENTO
Agarres V < 75 cm V > 75cm
Bueno 1,00 1,00
Medio 0,95 1,00
Pobre 0,90 0,90
Lineamientos generales: levantamiento manual
A pesar de que ninguna técnica de levantamiento
optimo es apropiado para todos los individuos o
condiciones de trabajo, se pueden mencionar
algunas pautas que, en general, son apropiadas
a) Planee el levantamiento
luego de evaluar el
tamaño y la forma de la
carga, ¿ayudante,
interferencias.
b) Determine la mejor
técnica de levantamiento, un
levantamiento en cuclillas,
espalda erguida, rodillas
dobladas, genera menos
fuerza de compresión en la
espalda
Lineamientos generales: levantamiento manual
A pesar de que ninguna técnica de levantamiento optimo es apropiado para
todos los individuos o condiciones de trabajo, se pueden mencionar algunas
pautas que, en general, son apropiadas.
c) Coloque sus pies

separados a ambos lados
y de adelante hacia atrás,
para mantener el equilibrio
y la estabilidad.
d) Asegúrese de contar con
un buen punto de sujeción
de la carga
Evite giros, torsiones,

movimientos bruscos

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INGENIERIA DE METODS

DISEÑO DEL PUESTO DE TRABAJO

 Conformación o Diseño, es la concepción

1. Diseño de operaciones y puestos de

UNA PERSONA VARIAS PERSONAS

UN MEDIO DE ELABORACIÓN TRABAJO INDIVIDUAL DE UN PUESTO TRABAJO EN EQUIPO DE UN PUESTO

FUERZA MUSCULA DISTRIBUCION DE FUNCIONES ILUMINACION

DISEÑO ERGONOMICO DEL PUESTO DE TRABAJO

ANTROPOMETRIA INFORMACION SEGURIDAD

POSTURAS CORPORALES RECEPCION LEYES, NORMAS, DECRETOS

LA POSICION CORPORAL COMO

 Uso del cuerpo Humano.

Bíceps o braquiorradial Tríceps

Músculos Músculo cardiaco la Músculo suave

Cuando uno o dos músculos

Logro de la máxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento

Si se requiere una fuerza

Logro de la máxima fuerza muscular con movimientos lentos.

Este segundo principio de economía

La fuerza es suficiente para mover la

Uso del momento para ayudar al trabajador siempre que sea

Existe intercambio entre el segundo y tercer principio:

Diseñar tareas para optimizar la capacidad de la fuerza humana.

La capacidad de la fuerza humana depende de 3 factores:

Uso de músculos grandes para tareas que requieren fuerza.

Permanecer 15% debajo de la máxima fuerza voluntaria.

La fatiga muscular es un criterio muy importante pero muy poco usada en

El metabolismo anaeróbica puede suministrar energía solo durante un

Utilice ciclos de trabajo/descanso breves, frecuentes e

Diseñe tareas para que la mayoría de los trabajadores puedan realizarlas.

• El genero constituye la variación mas notable en cuanto en cuanto a

Unidades motoras seleccionadas(% máximo)

Atendiendo a la tendencia de fatiga de los músculos pequeños, a pesa de ser mas

Mueva las manos simétricamente y de forma simultanea hacia y desde el

Es natural que las manos se muevan en patrones simétricos. Cualquier desviación

Inicio y Terminación de movimientos con ambas manos

Cuando la mano derecha trabaja en su área normal a su derecha del cuerpo, el

1. Los movimiento de los dedos se llevan moviendo el o los dedos

2. Los Movimientos de dedos y muñeca, se llevan acabo mientras el

3. Los movimientos de dedos, muñeca y del brazo inferior, que se conocen

4. Los movimientos de dedos, muñecas, antebrazos y brazos superiores,

AUTOMATIZACION Vs DEMANDA DE ENERGIA HUMANA

El sobrepasarse en el movimiento de cargas pesadas puede

La mas afectada la parte inferior de la espalda 25% de estas

LINEAMIENTOS PARA EL GASTO DE ENERGIA Y PARA LA

El proceso de contracción muscular requiere de energía, la

Metabolismo de: carbohidratos, grasas y proteínas

El metabolismo puede ser aeróbico 38 atp- lento o

Se supone que la mayoría de la energía se produce a

E (kcal/min)= 4,9 * V(0,21-Eo2)

Calculo tiempo de descanso: (Murrel 1965)

El trabajador necesitara descansar aproximadamente la mitad del turno de 8 hs, es

Fuerza de compresión en la parte inferior de la espalda

Fuerza interna del musculo espinal erector

2 x FM = 30 x 50 - FM= 750 lbs (350 kg)

Fuerza total de compresión Fcomp

Fcomp= FM + 50 = 800 lbs (362,9 kg)

Efecto del peso de la carga

Los TME son un conjunto de lesiones inflamatorias o

RWL (lb)= 51(10/H)(1-0075[V-30])(= 0,82 + 1,8/D)(= 1-0,0032A)FM*CM