Este documento explora la autoimagen, las relaciones y el desarrollo personal a través de una serie de preguntas. Se pide al lector que describa su apariencia física, lo que le gusta y no le gusta de sí mismo, y sus relaciones con la familia y figuras paternas. También se le pide escribir una carta de perdón y una carta desde el futuro sobre cómo se siente emocional y socialmente, sus logros cognitivos y cambios en cinco años.
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Este documento explora la autoimagen, las relaciones y el desarrollo personal a través de una serie de preguntas. Se pide al lector que describa su apariencia física, lo que le gusta y no le gusta de sí mismo, y sus relaciones con la familia y figuras paternas. También se le pide escribir una carta de perdón y una carta desde el futuro sobre cómo se siente emocional y socialmente, sus logros cognitivos y cambios en cinco años.
Este documento explora la autoimagen, las relaciones y el desarrollo personal a través de una serie de preguntas. Se pide al lector que describa su apariencia física, lo que le gusta y no le gusta de sí mismo, y sus relaciones con la familia y figuras paternas. También se le pide escribir una carta de perdón y una carta desde el futuro sobre cómo se siente emocional y socialmente, sus logros cognitivos y cambios en cinco años.
Este documento explora la autoimagen, las relaciones y el desarrollo personal a través de una serie de preguntas. Se pide al lector que describa su apariencia física, lo que le gusta y no le gusta de sí mismo, y sus relaciones con la familia y figuras paternas. También se le pide escribir una carta de perdón y una carta desde el futuro sobre cómo se siente emocional y socialmente, sus logros cognitivos y cambios en cinco años.
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1.
Como me veo físicamente
2. Como me gustaría ser físicamente 3. Que es lo que más me gusta de mi aspecto físico 4. Que es lo que menos me gusta de aspecto físico 5. Como es mi relación conmigo misma 6. Como es mi relación con mi familia cercana 7. Que frase negativa recuerdo de mi infancia y por que creo que me la decían 8. Que frase positiva recuerdo de mi infancia 9. Como es mi relación con mi figura paterna 10. Carta de perdón 11. Imagina a tu Yo de dentro de 5 años, hazte una idea de cómo será, dónde está y háblate desde el futuro a la persona que eres hoy, cuéntate que has hecho durante estos 5 años. Hay varios temas que es importante que trates: Emocional: ¿cómo te sientes? Social: ¿qué personas están en tu vida? Cognitivo: ¿qué ronda por tu cabeza (preocupaciones, metas, logros…)? Otros: ¿cómo es tu casa? ¿qué hueles, oyes en ese momento? ¿qué aspecto tienes? 12.
