Análisis Del Método de Entrenamiento Físico Militar

ESCUELA MILITAR DE CHORRILLOS
“CORONEL FRANCISCO BOLOGNESI”
Análisis del método de entrenamiento físico militar y el

rendimiento físico en los cadetes de cuarto año de la
Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco
Bolognesi”, año 2019.
TESIS PARA OPTAR EL TITULO PROFESIONAL DE LICENCIADO

EN CIENCIAS MILITARES CON MENCIÓN EN ADMINISTRACIÓN
PRESENTADO POR:
AMARO DEUDOR, LEE MARVIN


AGUDO IGLESIA, JORGE ARAMIS
LIMA – PERÚ
2019
TESIS PARA OPTAR EL TITULO PROFESIONAL DE LICENCIADO EN

CIENCIAS MILITARES CON MENCIÓN EN ADMINISTRACIÓN
ANALISIS DEL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO

MILITAR Y EL RENDIMIENTO FÍSICO EN LOS
CADETES DE CUARTO AÑO DE LA ESCUELA MILITAR
DE CHORRILLOS “CORONEL FRANCISCO
BOLOGNESI”, AÑO 2019.
PRESENTADO POR:
AMARO DEUDOR, LEE MARVIN


AGUDO IGLESIA, JORGE ARAMIS
LIMA – PERÚ
2019
ii
Asesor y miembros del jurado
ASESORES
Dr. Alfredo Izaguirre Gallardo - Asesor Temático

Mag. Edgard Carmen Choquehuanca – Asesor Metodológico
iii
Dedicatoria
Dedicamos este Trabajo de investigación a

nuestros amigos, padres, docentes e instructores
quienes nos apoyaron en los momentos buenos
y difíciles, y compartieron sus experiencias y
vivencias para así poder nosotros desarrollarnos
como buenos cadetes, futuros oficiales del
ejército peruano.
AGUDO IGLESIAS JORGE ARAMIS
AMARO DEUDOR LEE MARVIN

iv
Agradecimiento
El agradecimiento a Dios por permitirnos estar

con vida, a nuestros padres por el apoyo
brindado y a nuestros instructores por
brindarnos los conocimientos durante nuestra
etapa de formación como cadetes.
Así mismo agradecer a nuestra institución del

ejército del Perú y a nuestra querida escuela
militar por preocuparse por nuestro futuro y
formación integral.
v
PRESENTACIÓN
Sr. Presidente
Señores Miembros del Jurado.
En cumplimiento de las normas del Reglamento de elaboración y Sustentación de Tesis de

la Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” se presenta a su
consideración la presente investigación titulada “Análisis del Método de entrenamiento
físico militar y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela
Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”, año 2019”, para obtener el Título
de Licenciado en Ciencias Militares.
El objetivo de la presente investigación fue indagar acerca de las variables de estudio con
información obtenida metódica y sistemáticamente, a fin de sugerir lo pertinente a su
mejor aplicación.
AMARO DEUDOR, LEE MARVIN; responsable en el aspecto temático
AGUDO IGLESIA, JORGE ARAMIS; responsable en el aspecto metodológico
En tal sentido, esperamos que la investigación realizada de acuerdo a lo prescrito por la

Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”, merezca finalmente su
aprobación.
Los autores
vi
ÍNDICE DE CONTENIDO
Pág.
Asesor y miembros del jurado ii
Dedicatoria iii
Agradecimiento iv
Presentación v
Índice de contenido vi
Índice de tablas ix
Índice de figuras x
Resumen xi
Abstract xii
Introducción xiii
CAPITULO I. PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN 1
1.1. Planteamiento del problema 2
1.2. Formulación del problema 3
1.2.1. Problema general 3
1.2.2. Problemas específicos 3
1.3. Objetivos 3
1.3.1. Objetivo general 3
1.3.2. Objetivos específicos 3
1.4. Justificación 4
1.5. Limitaciones 4
1.6. Viabilidad 4
CAPITULO II. MARCO TEÓRICO 5
2.1. Antecedentes 6
2.1.1. Antecedentes Internacionales 6

vii
2.1.2. Antecedentes Nacionales 8
2.2. Bases teóricas 10
2.2.1. Variable 1: Método de entrenamiento físico militar 10
2.2.2. Variable 2: Rendimiento físico 19
2.3. Definición de Términos Básicos 23
2.4. Hipótesis 25
2.4.1. Hipótesis general 25
2.4.2. Hipótesis específicas 25
2.5. Variables 25
2.5.1. Definición conceptual 25
2.5.2. Definición operacional 26
CAPITULO III. MARCO METODOLÓGICO 28
3.1. Enfoque 29
3.2. Tipo 29
3.3. Diseño 29
3.4. Método 29
3.5. Población y muestra 30
3.5.1. Población 30
3.5.2. Muestra 30
3.6. Técnicas/Instrumentos para la recolección de datos 31
3.7. Validación y confiabilidad del instrumento 32
3.8. Procedimientos para el tratamiento de datos 34
3.9. Aspectos éticos 35
CAPITULO IV. RESULTADOS 36
4.1. Descripción 37
4.2. Interpretación 53
4.3. Discusión 66
viii
CONCLUSIONES 68
RECOMENDACIONES 69
REFERENCIAS 70
ANEXOS 72
Anexo 01: Matriz de Consistencia 73
Anexo 02: Instrumentos de recolección de datos 74
Anexo 03: Validación de Documentos 76
Anexo 04: Resultados de la Encuesta 79
Anexo 05: Constancia emitida por la institución donde se realizó la investigación 80
Anexo 06: Compromiso de autenticidad del documento 81

ix
ÍNDICE DE TABLAS
Pág.
Tabla 1. Operacionalización de las Variables 26

Tabla 2. Diagrama de Likert 31
Tabla 3. Validación de los Expertos 33
Tabla 4 Planeamiento Horarios 37
Tabla 5 Planeamiento Frecuencia 38
Tabla 6 Planeamiento Necesidad personal 39
Tabla 7 Planeamiento Áreas de entrenamientos 40
Tabla 8 Calidad, Competencias de los cadetes 41
Tabla 9 Calidad, Satisfacción de los cadetes 42
Tabla 10 Calidad, Seguridad 43
Tabla 11 Calidad, Evaluaciones sobresalientes 44
Tabla 12 Preparación Física, Ejercicio aeróbico 45
Tabla 13 Preparación Física, Ejercicio Anaeróbico 46
Tabla 14 Preparación Física, Gimnasia Básica sin armas 47
Tabla 15 Preparación Física, Gimnasia Básica con armas 48
Tabla 16 Examen Físico, Pista de combate 49
Tabla 17 Examen Físico, Carrera 2400m 50
Tabla 18 Examen Físico, Natación 100m 51
Tabla 19 Examen Físico, Barras y abdominales 52
Tabla 20. Instrumentos de Medición, HG V1 54
Tabla 21. Instrumentos de Medición, HG V2 54
Tabla 22. Frecuencias observadas, HG 55
Tabla 23. Aplicación de la fórmula, HG 56
Tabla 24. Validación de Chi Cuadrado HG 57
Tabla 25. Instrumentos de Medición, HE1 V1D1 58
Tabla 27. Frecuencias observadas, HE1 59
Tabla 28. Aplicación de la formula. HE1 60
Tabla 29. Validación de Chi Cuadrado HE1 61
x

Tabla 32. Frecuencias observadas, HE2 63
Tabla 33. Aplicación de la fórmula, HE2 64
Tabla 34. Validación de Chi Cuadrado HE2 65
ÍNDICE DE FIGURAS
Pág.
Figura 1. Planeamiento Horarios 37

Figura 2. Planeamiento Frecuencia 38
Figura 3. Planeamiento Necesidad personal 39
Figura 4. Planeamiento Áreas de entrenamientos 40
Figura 5. Calidad, Competencias de los cadetes 41
Figura 6. Calidad, Satisfacción de los cadetes 42
Figura 7. Calidad, Seguridad 43
Figura 8. Calidad, Evaluaciones sobresalientes 44
Figura 9. Preparación Física, Ejercicio aeróbico 45
Figura 10. Preparación Física, Ejercicio Anaeróbico 46
Figura 11. Preparación Física, Gimnasia Básica sin armas 47
Figura 12. Preparación Física, Gimnasia Básica con armas 48
Figura 13. Examen Físico, Pista de combate 49
Figura 14. Examen Físico, Carrera 2400m 50
Figura 15. Examen Físico, Natación 100m 51
Figura 16. Examen Físico, Barras y abdominales 52
xi
RESUMEN
El objetivo de la presente investigación es “Determinar la relación que existe entre el

método de entrenamiento físico militar y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto
Año de la Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”, año 2019”, con el
propósito de optar al título de Licenciado en Ciencias Militares.
Así nuestra alma mater del Ejército con su misión y visión que se proyecta al futuro en
formar líderes, con capacidades de acorde a las exigencias de los ejércitos modernos. La
presente investigación tiene como enfoque cuantitativo, de tipo básico no experimental y
un diseño descriptivo-correlacional. Como resultados de una población de 219 cadetes de
Cuarto Año de la EMCH “CFB” dando como una muestra probabilística de 140 cadetes, se
ha obtenido con un 66.96% que confirman que se necesita un mejor Planeamiento
proporcionando la mejorar calidad.
Por ese motivo se realizó esta investigación con el propósito de conocer el Rendimiento
físico del cadete del Arma de Caballería, obteniendo un resultado de 88.39% que el
desempeño del cadete se encuentra en el promedio bajo, demostrando así que se debe de
tomar más practica tanto en la instrucción como en el entrenamiento, y dando como
resultados el valor calculado para la Chi cuadrada (64.186) es mayor que el valor que
aparece en la tabla (9.488) para un nivel de confianza de 95% y un grado de libertad (4).
Por lo que se adopta la decisión de rechazar la hipótesis general nula y se acepta la
hipótesis general alterna.
Palabra Clave: Método de entrenamiento físico militar, Planeamiento Calidad,

Rendimiento físico, Preparación Física y Examen Físico.
xii
ABSTRACT
The objective of the present investigation is "To determine the relationship between the
method of military physical training and the physical performance of the cadets of the Fourth
Year Company of the Military School of Chorrillos" Colonel Francisco Bolognesi "2019",
with the purpose to qualify for the Bachelor of Military Science degree. Thus our alma mater
of the Army with its mission and vision that is projected to the future in forming leaders, since
in the not too distant future the cavalry of Cavalry in the Method of military physical training.
As a result of a population of 219 cadets of the Fourth Year Company of the EMCH “CFB”
giving as a probabilistic sample of 140 cadets, it has been obtained with 66.96% that confirm
that a better Planning is needed providing the best quality
. For this reason, this investigation was carried out with the purpose of knowing the
Cavalry Weapon's Physical Performance, obtaining a result of 88.39% that the cadet's
performance is in the low average, thus demonstrating that more practice should be taken
so much in instruction as in training, and resulting in the value calculated for the Chi
square (64,186) is greater than the value shown in the table (9,488) for a 95% confidence
level and a degree of freedom (4 ). Therefore, the decision to reject the null general
hypothesis is adopted and the alternate general hypothesis is accepted.
Key Word: Military physical training method, Planning, Quality, Physical performance,
Physical Preparation and Physical Exam.
xiii
INTRODUCCIÓN
Los Métodos de entrenamiento físico militar, para los integrantes del ejército, tiene por
finalidad el desarrollar, elevar y mantener una capacidad física acorde a las exigencias del
combate en tiempo de guerra y prepararlo en tiempo de paz. La aptitud física es parte vital
de su preparación profesional, por lo tanto, cada miembro de la institución, cualquiera sea
su puesto y jerarquía, deberá preocuparse prioritariamente de mantener e incrementar su
rendimiento físico, para cumplir con la misión de estar listo a defender la soberanía e
integridad territorial.
Como cadetes en la EMCH tenemos la oportunidad de observar los problemas más

comunes que se presentan en el sistema educativo militar en el aspecto físico. Se aprecia
que no se da la importancia al desarrollo e intensidad al entrenamiento físico, al no darse
continuidad, dirección, progresividad y evaluación de los programas y sesiones de
entrenamiento físico, así como al espacio horario dedicado a la educación física militar,
por parte de autoridades, instructores y docentes que tiene a su cargo la formación física
del cadete. Lo que genera una mediana preparación física en los cadetes, por el
estancamiento en la evolución del rendimiento el cual se ve reflejado al rendir las pruebas
físicas, además de la poca motivación, como también el escaso personal especializado en el
área y el desconocimiento de los métodos continuos del entrenamiento deportivo.
La aplicación de un programa de entrenamiento físico metodológico, busca que las

determinantes del estado físico se desarrollen, mejoren, modifiquen y evolucionen cuando
el sujeto es sometido a periodos de ejercicio, principalmente por la capacidad de
adaptación propia del ser humano, y que los resultados reflejen variación en la mejora de
las capacidades físicas y habilidades/destrezas, al ser verificadas con pruebas físicas.
El capítulo I Problema de Investigación, contiene el planteamiento del problema donde

explica la situación del Rendimiento físico del cadete de Caballería en su disposición de las
enseñanzas como parte de formación militar y el desarrollo como futuro oficial del Arma
de Caballería, se necesita en la Método de entrenamiento físico militar, dando así a la
formulación del problema, donde la justificación es dado que el Rendimiento físico siendo
importante en la en la técnica de tiro como de fusil, las limitaciones tanto del cadete en su
xiv
procedimiento en desarrollar la investigación, obteniendo el objetivo general y objetivos

específicos.
El capítulo II Marco Teórico, presenta los antecedentes son en base a las variables
independiente y dependiente, como investigaciones tanto internacionales y nacionales,
bases teóricas de las dos variables de estudio y las definiciones conceptuales.
Desarrollando la hipótesis general y específica, las variables expresando en la definición
conceptual y Operacionalización de las mismas
El capítulo III Marco Metodológico. La metodología utilizando el tipo de estudio siendo

básica descriptiva-correlacional, de un diseño no experimental transversal y enfoque
cuantitativo, asimismo la población y la muestra en los cadetes de Cuarto Año, utilizando
el método de investigación, las técnicas e instrumentos de recolección de datos elaborados
y el método de análisis de datos seleccionado y Aspectos Éticos según las Normas APA.
El capítulo IV Resultados, contiene la descripción y Validación de la Hipótesis, donde se

interpretan los resultados estadísticos de cada uno de los ítems considerados en los
instrumentos, se adjuntan las tablas, gráficos correspondientes y su respectiva
interpretación; donde la prueba de hipótesis se realizó a través de la prueba estadística Chi
cuadra o X2 Cuadrada, que consiste en evaluar hipótesis acerca de la relación entre dos
variables de tipo categóricas. Discusión, Dando Referencias a los resultados que se
relacionan con los antecedentes, tomando así la discusión dado a la investigación.
Conclusiones y Sugerencias, teniendo como conclusiones a los datos obtenidos y validados

por el instrumento de recolección de datos y dado como sugerencia el apoyo que requiere
en la investigación.
CAPITULO I.
CAPITULO I. PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN

2
1.1. Planteamiento del problema
La Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” tiene la

misión de formar los futuros oficiales del Ejército del Perú, para que estos a futuro
puedan desempeñarse y poder desarrollarse en actividades de liderazgo, organización
y asuntos relacionados con la dirección de nuestro Glorioso Ejército Peruano.
Para ello nos enfocamos en la parte de los métodos que se aplican para la
realización del entrenamiento físico y cuáles son los resultados con respecto a este.
En los últimos tiempos se ha podido observar que se ha observado problemas con
respecto al rendimiento físico, debido a que los cadetes cada vez los resultados en el
rendimiento físico están por debajo de lo mínimo que exige la Escuela Militar de
Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”, ante ello surgen muchas incógnitas, de
que cual sería el motivo por el que se desarrolla este problema , quizás la
metodología de entrenamiento físico.
En los últimos tiempos se ha recopilado información de resultados en donde

se a calificado y medido el rendimiento físico militar, y se ha obtenido resultados
nada favorables , en lo cual muchas veces culpamos a otros factores , y no pensamos
que en realidad esto se da quizás a la metodología que ya son muy antiguas. Para ello
se buscará y desarrollara un estudio amplio de lo que está pasando con los cadetes,
cual es el motivo de los bajos resultados que se obtienen en los últimos tiempos ,
para de ahí poder partir , si se realizaran cambios o simplemente complementar con
algunas técnicas.
Se enfoca en esta parte porque es de suma importancia poder tener cadetes

agiles y bien preparados físicamente, que en todo momento estén aptos, esto para
afrontar las múltiples necesidades que tiene nuestro Ejecito.
Finalmente el aspecto físico es muy importante , para todo militar, ante ello
se va tener que buscar el origen de lo que en si está ocurriendo con los bajos
resultados para a partir de ello tomar acciones , ya que nuestra institución por el paso
del tiempo necesita cambios, y nosotros debemos apoyar esos cambios, para así
poder seguir avanzando y lograr que más adelante se logre buenos resultados y
generar cadetes bien preparados físicamente y puedan enfrentar con las necesidades
que tiene nuestro Ejército del Perú.
3
1.2. Formulación del problema
1.2.1. Problema general
¿Cuál es la relación que existe entre el método de entrenamiento físico militar

y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar de
Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”, año 2019?
1.2.2. Problemas específicos
PE1 : ¿Cuál es la relación que existe entre el planeamiento y el rendimiento

físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar de Chorrillos
“Coronel Francisco Bolognesi”, año 2019?
PE2 : ¿Cuál es la relación que existe entre la calidad del método y el

rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar de
Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”, año 2019?
1.3. Objetivos
1.3.1. Objetivo general
Determinar la relación que existe entre el método de entrenamiento físico

militar y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela
Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”, año 2019.
1.3.2. Objetivos específicos
OE1 : Determinar la relación que existe entre el planeamiento y el

rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar
de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”, año 2019.
OE2 : Determinar la relación que existe entre la calidad del método y el

4
1.4. Justificación
La presente investigación es importante pues permitirá conocer cómo se desarrolla el

Método Entrenamiento Físico Militar y el Rendimiento Físico en los cadetes de cuarto
año en la Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” y sus
condiciones de infraestructura de las áreas donde se realiza Entrenamiento Físico
Militar, año 2019.
1.5. Limitaciones
En la presente investigación consideramos que no se presentaran mayores

dificultades que pudieran afectar su desarrollo; por el contrario, todos los medios
para llegar con las conclusiones están de fácil acceso.
1.6. Viabilidad
La presente investigación fue viable ya que se contaron con los siguientes recursos: 
 Humanos: facilidad de acceso a población de cadetes estudiantes en los que se

observó el grado de conocimiento del problema del método de entrenamiento
físico en relación con el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año, año
2019. Además, quienes realizan esta investigación son cadetes de la especialidad o
arma de Caballeria, por lo que se encuentran involucrados con los contenidos de
la asignatura involucrada, que forma parte de su estructura curricular.

 Financieros: se contó con la capacidad económica suficiente para cubrir los
gastos que demandaron la investigación.

 Materiales: se contó con bibliografía actualizada y relacionada con el tema de
investigación. Si bien los antecedentes locales y nacionales fueron reducidos; en
el extranjero, a través de la vía on-line, se ubicaron varias tesis que se relacionan
con las variables y permitirán establecer el proceso de discusión de los resultados.
Estas tesis fueron presentadas en la sección de antecedentes.
CAPITULO II.
CAPITULO II. MARCO TEÓRICO

6
2.1. Antecedentes
2.1.1. Antecedentes Internacionales
Tipán, P. (2015), Tesis de Licenciatura: “El Entrenamiento Militar en el

Rendimiento Físico de Oficiales y Voluntarios del Grupo de Fuerzas
Especiales Nº 27 Grad. Miguel Iturralde”. Universidad Técnica de Ambato.
Ambato, Ecuador.
Esta investigación desde el paradigma cualitativa, asumió la modalidad

exploratoria y tuvo como propósito general: Diseñar una planificación del
entrenamiento militar para que el rendimiento en el personal de oficiales y
voluntarios del Grupo de Fuerzas Especiales Nº 27 “GRAD. MIGUEL
ITURRALDE” alcance los niveles esperados. Se establecieron como variables
el entrenamiento militar y el rendimiento físico. Se aplicó una encuesta a la
totalidad de la población, constatándose falacias en la planificación y
desarrollo del entrenamiento.
Las conclusiones exponen que el entrenamiento es un condicionamiento paulatino

del organismo para conseguir su adaptación a cargas superiores a las habituales,
con lo cual se consigue mejorar el rendimiento físico; los rasgos que caracterizan
la planificación del entrenamiento en este grupo son la espontaneidad, la falta de
una rigurosa planificación y el poco control, por lo cual se concluye que la
planificación del entrenamiento para alcanzar los resultados esperados en el
rendimiento físico de los oficiales y voluntarios debe reprogramarse a partir de los
principios del entrenamiento, lo que se concreta en la propuesta final de un Plan de
entrenamiento militar para oficiales y voluntarios del Grupo de Fuerzas Especiales
Nº 27 “GRAD. MIGUEL ITURRALDE”.
Se recomienda aplicar experimentalmente la propuesta realizada, controlar sus

resultados y, a partir de los mismos, elaborar un programa con los contenidos
que se señalan para que constituya una guía técnica y metodológica y crear un
Departamento de Preparación Física en el Grupo de Fuerzas Especiales Nº 27,
lo que ejercería influencia positiva en la planificación, la organización, el
control y desarrollo del entrenamiento y por consiguiente en el rendimiento
físico de los oficiales y voluntarios.
7
Flores, O. A. (2013); Tesis de Licenciatura: “Preparación Física para

Contribuir a la Obtención de Resultados Positivos en las Pruebas de Ingreso
a las Escuelas de Formación Militar de las Fuerzas Armadas, de Jóvenes de
Sexo Masculino en Edades de 18 a 21 Años, de la Ciudad de Guayaquil de la
Provincia del Guayas, en el Año 2012”. Universidad Estatal Península de
Santa Elena. La Libertad, Ecuador.
Las Fuerzas Armadas Ecuatorianas planifican y ejecutan Operaciones Militares,

donde el factor humano es el elemento primordial para el cumplimiento de la
misión, obligando a seleccionar de la mejor manera a los nuevos aspirantes. Pero
al momento de rendir las pruebas físicas de ingreso, muchos jóvenes no cumplen
con los parámetros establecidos, provocando sentimientos de frustración, bajo
autoestima y decepción. Este proyecto estuvo encaminado a establecer un correcto
proceso de preparación física, aprovechando las aptitudes naturales de los
individuos, desarrollando sus cualidades físicas necesarias, para obtener resultados
acordes a las exigencias de las pruebas de ingreso.
Se detallaron todas las Escuelas de Formación Militar de las Fuerzas Armadas

manifestando la misión, visión y reseña histórica de cada una de ellas; así
mismo señala a la FEDEME como la entidad encargada de normas y
estandarizar la recepción de las pruebas físicas. Para sustentar la importancia
de esta investigación se realizó la recolección de información por medio de las
entrevistas, las encuestas y la guía de observación, los cuales arrojaron
importantes e interesantes resultados, que realzan la importancia de un
entrenamiento previo a las evaluaciones de ingreso.
Luego se mencionan los métodos utilizados para realizar la investigación y los

métodos a ser utilizados para definir progresivamente el desarrollo de las
capacidades físicas de los individuos de manera uniforme tanto la fuerza, la
resistencia y la velocidad.
8
2.1.2. Antecedentes Nacionales
Pachas, C. E. (2017); Tesis de Doctorado: “El Programa de Entrenamiento

Físico- Militar y el Rendimiento de los Cadetes de IV año de la Escuela
Militar de Chorrillos Periodo 2013-2016”. Universidad Nacional de
Educación Enrique Guzmán y Valle. Lima, Perú.
En el presente estudio longitudinal se busca determinar la relación de la

aplicación del programa de entrenamiento físico militar y la evolución del
rendimiento en las pruebas de aptitud física de los cadetes de IV año de la
EMCH, en forma retrospectiva, periodo 2013- 2016. El programa de
entrenamiento planificado con actividades y contenidos prácticos, es
progresivo y continuo año a año, hace uso de métodos y principios del
entrenamiento deportivo, en base a una fundamentación teórica, tiene las
características principales de estar elaborado de forma que sea de fácil
comprensión para los docentes y de ser sencillo de ponerse en práctica en los
entrenamientos,como preparación previa a las pruebas de aptitud física que
determinan la capacidad física del cadete. Los datos expresados en el estudio
fueron extraídos de 125 cadetes , con un promedio de 20 años de edad, a los
que se le aplicó la (V1) durante 4 años, 36 meses, 132 semanas. En cada año
lectivo, recibió cargas diferenciadas en volumen e intensidad , posteriormente
se evaluó el rendimiento (V2) con 2 controles físicos (M1, M2) en cada año de
estudio. Los resultados fueron analizados por la prueba no paramétrica t de
Wilcoxón de los rangos con signo, para comparar los rangos medios de las
muestras de E y S relacionadas y el coeficiente rho de Spearman para
establecer la correlación de variables. Las pruebas de hipótesis , establecieron
una relación significativa entre las variables, concluyéndose que el programa
de entrenamiento físico-militar incidió directamente en el desarrollo del
rendimiento de los cadetes durante su formación en la EMCH.
9
Manturano & Sánchez (2011); Tesis de Licenciatura: “Programa De

Entrenamiento Físico Para Desarrollar La Resistencia En Alumnos De La
Selección De Fútbol De La I.E. “La Victoria” De El Tambo”. Universidad
Nacional del Centro del Perú. Huancayo, Perú.
La interrogante que propició la presente investigación fue: ¿Cómo influye un

programa de entrenamiento físico para desarrollar la resistencia en alumnos de
la selección de fútbol de la I.E. “La Victoria” de El Tambo? El objetivo
logrado es: Determinar la influencia de un programa de entrenamiento físico
para desarrollar la resistencia en la selección de fútbol de la I.E. “La Victoria”
de El Tambo.
La hipótesis contrastada fue: La aplicación de un programa de entrenamiento

físico influye significativamente en el desarrollo de la resistencia en alumnos
de la selección de fútbol de la I.E. “La Victoria” de El Tambo. El estudio es de
tipo aplicado, llegando al nivel explicativo, como método de trabajo utilizamos
el experimental, el diseño que guió el estudio fue el pre experimental. La
muestra estuvo constituida por 18 alumnos, hallada mediante la técnica no
probabilística. Para recopilar datos aplicamos la técnica de la evaluación, cuyo
instrumento fue un test técnico de pases; para el procesamiento de datos
requerimos de la estadística inferencial.
El procesamiento de los datos nos permitió arribar a las siguientes

conclusiones: De acuerdo al procesamiento y análisis de datos obtenidos en la
aplicación del test de Cooper (resistencia), el valor de la t calculada fue mayor
que la t teórica (3,10 > 2,110) en tal sentido se rechaza la hipótesis nula y se
acepta la hipótesis alterna. Ante ello, se determinó que el programa de
entrenamiento físico influye significativamente para desarrollar la resistencia
en alumnos de la selección de fútbol de la I.E. “La Victoria “ de El Tambo.
10
2.2. Bases teóricas
2.2.1. Variable 1: Método de entrenamiento físico militar
Este plan de entrenamiento militar ayudará a ganar fuerza y resistencia, tanto física
como mental. Este tipo de pruebas, suele ser efectuada por los cuerpos militares
más entrenados de diferentes ejércitos, y busca hacer más efectivo a los soldados
en una posible situación de batalla o conflicto armado. (Juanma, 2014)
Los principios metodológicos sobre los que descansa este plan de entrenamiento
militar es el entrenamiento funcional, que busca la mejoría de un sujeto en
aptitudes que pueda necesitar durante un enfrentamiento, tales como:
 Resistencia mental

 Resistencia física

 Fuerza

 Velocidad

 Resistencia cardiovascular

 Mejorar competencias: trepar, nadar, correr, saltar, levantar…

 Mejorar técnica de combate
En pos de hallar nuevas maneras de trabajar el cuerpo, de ganar en fuerza,

resistencia y capacidad atlética, cada vez más los deportistas de alto
rendimiento se animan a incursionar en métodos que rompan con las habituales
rutinas. Prueban sus aptitudes en actividades disimiles de las tareas diarias.
Exploran su suficiencia en alternativas complejas de cumplir como lo son los
entrenamientos de estilo militar. (Hart & Kane, 2017)
Desde hace algunos años los entrenamientos militares irrumpieron con fuerza
en el ambiente fit. Las barras olímpicas, las ruedas de tractor, las masas, las
sogas gruesas, los tensores y las kettlebells son una constante en los gimnasios
y centros deportivos. Entre la suntuosa cantidad de modalidades, algunas que
varían por detalles personalizados, el Crossfit es el sistema que ganó mayor
popularidad. También sobresale el Boot Camp.
11
Con ejercicios de fuerza, resistencia, velocidad y precisión, consisten en

sesiones en las que los atletas se someten a desafíos físicos y mentales
extremos. Prácticas que combinan ejercicios aeróbicos con trabajos fuerza en
cortos períodos de alta intensidad. La máxima que pregona es llegar al límite
de lo soportado para trabajar el cuerpo. (Hart & Kane, 2017)
El furor, el impacto y el apego entre los aficionados amateurs llegó al

profesionalismo. Con grados más exigentes y pruebas más radicales son varios
los deportistas que se midieron en la modalidad.
El entrenamiento militar (también conocido como boot camp), es un tipo de

actividad que se ha vuelto muy popular en los últimos años, sobre todo debido
a los resultados que puede ayudarnos a conseguir en muy poco tiempo. (NG -
Noticias Galicia, 2018)
A. Todo lo que debes saber sobre el entrenamiento militar
Los expertos aseguran que la principal razón de que el deporte no tenga ningún
efecto en nuestro cuerpo es la falta de disciplina. Es posible que en un primer
momento estemos motivados, pero que conforme vaya pasado el tiempo
vayamos dejando de lado el objetivo, hasta que lo abandonemos de forma
definitiva.
Una buena forma de lograr resultados es contratar a un entrenador deportivo; y es

que a este profesional no le importará nuestras excusas. Hará lo imposible para
llevarnos a la meta, para que podamos cumplir con los objetivos propuestos.
El entrenamiento militar se basa en circuitos de fuerza que emplea elementos

de peso libre; incluso hasta se puede practicar al aire libre, en plena naturaleza.
Lo más habitual es practicarlo haciendo ejercicios de suspensión. Estos ejercicios

fueron creados por el ejército americano en barcos y cuarteles, debido a que no
tenían espacios en los que colocar la aparatología deportiva, pero
12
necesitaban de algunos recursos para mantenerse en forma y desarrollar la

fuerza. (NG - Noticias Galicia, 2018)
La principal ventaja del entrenamiento militar es que se ayuda del peso

corporal para hacer el ejercicio, de manera que se consigue mejora la
movilidad y se combina con las diferentes capacidades físicas del deportista.
B. ¿Cómo podemos practicar el entrenamiento militar a día de hoy?
Combinación de ejercicios que persiguen como objetivo mejorar la fuerza,

agilidad y velocidad. Los expertos recomiendan llevarlos a cabo siguiendo una
serie de 12 repeticiones incluyendo flexiones, arrastres, embestidas, flecos,
extensiones, etc.
 Cross Training Por otra parte, este entrenamiento combina trabajo de fuerza
con entrenamiento metabólico. Comprende ejercicios de alta intensidad que
requiere de buenas capacidades físicas.

 Entrenamiento metabólico Orientado a mejorar la capacidad cardiovascular
y la resistencia global del deportista. Empieza con el entrenamiento militar y
no tardarás en ver resultados. (NG - Noticias Galicia, 2018)
2.2.1.1. Planeamiento
El planeamiento es el proceso utilizado por una empresa o una

organización para tomar una decisión basándose en un plan previamente
realizado para lograr el objetivo. El planeamiento puede ser comparado a
un mapa que le sirve a la empresa para llegar al destino deseado.
Este es importante en una empresa porque se encarga de que todas las

labores que se realizan se ejecuten de la mejor manera, a la par una con la
otra, permitiendo el orden de los trabajadores y realizando los objetivos
en común. (Enciclopedia Económica, 2018)
13
A. Tipos de planeamiento
En la clasificación del planeamiento y su proceso, podemos encontrar 3

tipos diferentes, se mencionan a continuación:
 Planeamiento estratégico: En este se incluyen las etapas de misión,

visión, objetivos, metas principales y estrategia.

 Planeamiento táctico: Este incluye en plan para alcanzar dicha misión
y visión.

 Planeamiento operativo: Incluye el programa y procedimiento.
B. Etapas del planeamiento
Para realizar el planeamiento es necesario tomar en cuenta varios

aspectos o etapas las cuales garantizarán el éxito, a continuación te
mencionamos alguna de ellas. (Enciclopedia Económica, 2018)
 Misión y Visión: Se debe definir qué soy qué quiero ser.


 Objetivos: Se define hacia dónde voy, qué voy a hacer, es decir, la
identidad de la organización.

 Metas: Establecer un fin y una fecha límite para comenzar a realizar
los objetivos o propósito.

 Se define la estrategia del como a realizar. Usualmente se utiliza la
matriz FODA para el análisis.

 Se debe definir un plan para llevar a cabo dicha estrategia.

 Establecer un programa para llevar a cabo dicho plan.

 Llevar a cabo los procedimientos de dicho programa, es decir, la parte
operativa del planeamiento.
C. Consecuencias de no planear
Hoy en día, llevar a cabo un determinado plan de acción en la organización

es parte fundamental de esta, si no existe el planeamiento en dicha
organización puede haber consecuencias negativas, entre ellas se destacan:
14
 No se conoce el rumbo de la organización.


 No es posible controlar.

 Se trabaja en el corto plazo.

 No hay guías para la acción.

 No existe criterios para la toma de decisiones.

 No es posible proyectar hacia el futuro de la organización.

 Las situaciones críticas salen de control. (Enciclopedia Económica,
2018)
2.2.1.2. Calidad
Suele ser común entre corredores ya habituados a una rutina de

entrenamiento y siguiendo un plan específico, sufrir cierto estrés el día o
días previos a un entrenamiento de calidad. ¿Cómo se podría gestionar
esta presión? ¿Qué pasa si me salto el entrenamiento? ¿Qué peso tienen
estos entrenamientos en el conjunto de la preparación? (Peña, 2017)
Estos entrenamientos como pueden ser las series, fartlek o ritmos

controlados deberían resultarte exigentes. Es probable que llegues a la
parte final del mismo haciendo un alto esfuerzo por mantener el ritmo,
por no rendirte y acabar parando antes de tiempo. Es por esto que cuando
ya los has experimentado unas cuantas veces y sabes lo que implican,
sufres ya solo pensando en lo que te espera.
Tengo que decir que esto no es algo que les pase sólo a los corredores
populares, los profesionales también lo vivimos así. Un entrenamiento de
calidad es necesario para estimularte, llevarte a un límite soportable que
te empuje a mejorar. Cada uno a su nivel pero, para todos, se trata de una
sesión de alto esfuerzo y sufrimiento. Lo cual no libra tampoco a los
profesionales de sentir cierto estrés o presión previa.
A mí este tipo de entrenamientos me producían igualmente estrés. Sabía

que era la parte más dura de la semana. Era consciente de que era un
entreno en el que tenía que dar el 100% y eso es lo que hacía. Aun así,
15
tomada con cautela los ritmos propuestos por mi entrenador y no me

obsesionaba con ellos. Hacía hasta donde podía.
A. ¿Puede afectar esta presión a realizar peor el entrenamiento?
Sí que un exceso de presión puede generar bloqueos y dificultarte hacer

bien algo que probablemente, sí estuvieras realmente capacitado para
hacer. La cabeza puede resultar muy autolimitante en diversas
circunstancias, al igual que al contrario, puede ser un fuerte motor con la
motivación adecuada. (Peña, 2017)
También es habitual que pase que sea mayor la presión previa que la que
realmente se corresponde con el entrenamiento. Es decir, que generes una
perspectiva de sufrimiento mayor en tu cabeza pero que luego cuando estés
en el entrenamiento, lo completes sintiendo que no era para tanto. No porque
no te haya supuesto esfuerzo igualmente, que debería serlo hasta cierto
punto, pero te lo habías pintado tan mal que luego no parece tanto.
A veces pasa que porque te veas bien de energía o alguna otra circunstancia
acabas decidiendo a última hora hacer el entrenamiento de calidad en ese
momento. Entonces no es raro que no lo sufras mucho o al menos no tanto.
Me refiero a que como no pensabas hacerlo, no has estado dándole

vueltas en la cabeza y preparándote para lo que te esperaba. Simplemente
en el último momento te has lanzado, lo has hecho y has visto que has
necesitado cierto esfuerzo pero soportable. Es habitual que la cabeza
haga el drama más grande de lo que luego realmente es, con lo que
acostumbramos a sufrir una presión estrictamente innecesaria.
Aunque puede ser fácil decirlo y verlo objetivamente, cierto es que cuando
estás en ese día previo es más difícil convencerse de que no es para tanto. Si
fuéramos capaces de engañarnos y pensar que vamos a hacer un
entrenamiento más suave y luego hacer el entrenamiento de calidad, igual
nos resultaba más fácil todo. Pero cuando tienes que seguir un plan
programado se hace difícil jugar al engaño voluntario con tu propia cabeza.
16
Otra opción que veo es tratar de mantener un poco de racionalidad en

base a entrenamientos anteriores. Es verdad que en algún momento que
igual tú no estabas muy bien o de verdad tenías un entrenamiento muy
duro, has sufrido en exceso esa sesión y te ha dejado un mal recuerdo.
Pero no creo que todos los entrenamientos de calidad tengan que ser tan
duros aunque sí supongan esfuerzo y sacrificio.
Así que, si consigues mantener un poco la objetividad y pensar que vas a

esforzarte un poco más pero sin que sea un drama, quizá logras rebajar
algo de presión y hacer mejor el entreno. Ya sé que no es fácil pero cada
uno tendrá que ir viendo como le encaja mejor gestionar estos momentos
previos y que recursos pueden quitarle un poco de presión.
También podría pasar que si estás muy ocupado hasta el momento del
entrenamiento, no te diera tiempo a pensar en la paliza que te espera.
Personalmente, trataba de no darle mucha importancia al entreno a fin de

no sentir tanta presión. A poco que pudiera, intentaba hacer ese
entrenamiento en la sesión de la mañana, así me lo quitaba de encima
cuanto antes. (Peña, 2017)
Por otra parte, también intentaba buscar a alguien que me acompañara en

el entrenamiento. Siempre hacer estas sesiones más duras acompañado se
lleva mejor y tienes más garantías de completarlas bien.
Si por ejemplo tenía series de 6000 m, buscaba a alguien que pudiera

llevar mi ritmo en los últimos 3 km. Ese corredor se incorporaba en mi
serie en el kilómetro 3 y hacíamos los 3 siguientes juntos. Y desde luego,
todo aquello que tuviera que hacer que fuera más largo que 1 km, lo
hacía fuera de la pista. Entonces buscaba circuitos lo más benévolos
posibles. El entreno ya era duro por sí mismo como para incluir cuestas.
17
B. ¿Qué peso tienen estos entrenamientos en mi plan?
Sin lugar a dudas, los entrenamientos de calidad son de gran importancia

en un plan de entrenamiento. Son los que realmente marcan la diferencia
en el rendimiento.
Parto de la base de que lo que no son entrenamientos de calidad son en

general los rodajes, sobre todo a ritmos suaves o cómodos. Estos
entrenamientos son igualmente necesarios para ayudarnos a mejorar
nuestra resistencia y acostumbrarnos a acumular kilómetros. Pero los de
calidad son los que realmente nos darán ese empujón extra para dar ese
salto en el rendimiento.
Prescindir de estos entrenamientos de calidad supondría basar

principalmente el trabajo en rodajes y para mí, esto supone un
entrenamiento incompleto. Aunque parezca que como total lo que haces
es correr debería bastar con entrenar corriendo, esto no es del todo así,
hay distintas combinaciones de entrenamientos corriendo que refuerzan o
mejoran ciertas cualidades. (Peña, 2017)
Así que, es un peso sustancial el de los entrenamientos de calidad dentro

de un plan de entrenamiento. Pero tampoco quiere esto decir que se
pudiera hacer un plan de entrenamiento contando sólo con
entrenamientos de calidad y así se mejoraría antes. No, es necesario un
equilibrio sobre todo considerando el desgaste muscular que estos
entrenamientos producen y que es necesario dejar que el cuerpo descanse
después para llegar al crecimiento.
Creo que, considerando el caso de corredores populares que preparan

carreras de fondo, los entrenamientos de calidad deberían hacerse entre 2
ó 3 veces por semana dentro de un ciclo específico. Otra cosa es un
mesociclo o pretemporada donde pueden intervenir menos estos tipos de
entrenamientos o enfocarse de otra manera. Pero en un ciclo de
entrenamiento específico hablaríamos de que fácilmente los
entrenamientos de calidad deberían suponer el 60% del trabajo.
18
C. ¿En qué momento podría saltarme alguno?
Pueden surgir momentos en que entre la presión previa, las ocupadas

rutinas que tenemos, algún amago de enfermedad o bajo estado de ánimo,
nos obliguen a saltarnos algún entrenamiento de calidad.
En cierta medida, no pasa nada si esto ocurre. Es decir, si es algo puntual,

es aceptable y no va a ser la causa de que alcances o no tu objetivo. El
problema viene si hay una repetición regular. Con esto me refiero que si
un día cada 3 semanas no haces un entrenamiento de calidad, no me
preocuparía. Pero si hablamos de que cada semana te saltas un
entrenamiento de calidad, ahí sí veo ya peligro. (Peña, 2017)
Aun así creo que si hay un día en que has tenido mucha presión por el
trabajo o cualquier otra circunstancia, o te sientes medio enfermo, puede
ser más saludable evitar ese día el entrenamiento de calidad que te tocara.
No está mal ajustarse un poco a las circunstancias de cada uno, un
corredor popular hace esto por disfrute. Sin lugar a dudas entrenar con un
objetivo supone un esfuerzo y sacrificio pero no hay que perder de vista
que tienes otras cosas en tu vida que seguramente son más importantes.
Por esto, si un día ves que no estás para darte mucha caña, puedes optar
por rebajar los ritmos de entrenamientos o cambiarlo por un rodaje más
suave que te ayude a despejarte si es lo que necesitas. También hay que
tener en cuenta que hay días en que te ves más flojo pero por
circunstancias más mentales, luego puede ser que te pongas a entrenar y
enseguida te actives y todo salga mejor de lo previsto.
Yo creo que cada uno tiene que valorar un poco cómo se ve y conocerse a sí
mismo. Me refiero con esto a no confundir el verdadero cansancio o estrés
con la pereza, que esto puede depender más del carácter de cada uno.
Si que no haría un drama por perder un entrenamiento de calidad de tanto en

tanto, pero perderlo digo. Me refiero a que entrenamiento no hecho,
entrenamiento perdido. Bien puedes tratar de intercambiar el entrenamiento
con otro de un día previo o posterior más suave si te encaja
19
bien en el conjunto de la semana; bien si no lo haces, no lo intentes

recuperar que puede ser más contraproducente.
Así que sí, el entrenamiento de calidad creo que es sustancial como parte
del plan de entrenamiento pero todo hay que llevarlo en su justa medida.
Aprender a gestionarlos sin que nos pueda la presión y no sentirse con
plena obligación de cumplir con todos, un desliz puntual no va a
penalizar a nuestro objetivo. No estamos hablando de la élite en la que
cada segundo arañado es sustancial. (Peña, 2017)
2.2.2. Variable 2: Rendimiento físico
Hablar del rendimiento deportivo es hablar de los logros que consigue o puede
llegar a conseguir un deportista. (Amarike, 2018)
Para ello, los atletas deben de hacer su mejor esfuerzo y llevar una rutina
basada en la dedicación y la disciplina.
También se requiere un apoyo de especialistas que puedan llevar al deportista a

sacar lo mejor de él. Aquí entran también el preparador o entrenador físico,
directores técnicos, psicólogos o coach deportivos, nutriólogos, entre otros.
De igual forma, el rendimiento físico depende también de las cualidades

propias del atleta, su salud, los factores morfológicos, incluso la coordinación
neuromuscular que puedan tener.
Entre los principales factores que influyen en el buen rendimiento físico de un

deportista podemos mencionar: (Amarike, 2018)
El entrenamiento. – donde la constancia y dedicación que se le ponga a cada

sesión son fundamentales para mejorar el rendimiento físico.
La alimentación. – basada en una dieta equilibrada que le pueda proporcionar al

deportista los nutrientes que necesita ya sea antes y después de su entrenamiento.
La mente o actitud del deportista. – el verdadero rival no es el contrincante sino el

propio jugador, es decir, la competencia es con él mismo. El atleta tiene que
20
tener siempre las ganas de superarse sin bajar la guardia, y para eso tiene que
tener una mentalidad fuerte, siempre con la idea de ir por más.
Fuerza, salud y constancia es lo que hará que un deportista tenga un mayor

rendimiento físico. (Amarike, 2018)
2.2.2.1. Preparación Física
El principal objetivo de la práctica deportiva es conseguir una buena

preparación física. Se entiende por preparación física una serie de
ejercicios que son beneficiosos para el organismo, como la resistencia
cardiovascular, la fuerza, la flexibilidad o la coordinación de
movimientos. Estas cualidades se consiguen con el ejercicio físico
regular, junto con una serie de hábitos saludables, especialmente
relacionados con la alimentación. (Navarro, 2016)
concepto de preparación física equivale a otro, entrenamiento. Ambos

términos hacen referencia al mejoramiento de las cualidades físicas en
general.
Diez pautas generales para tener una buena preparación física
1. Es aconsejable ponerse en manos de un entrenador deportivo que

supervise la actividad física.
2. El ejercicio físico debe realizarse de manera regular y periódicamente.
3. Hay que ejercitar todos los grupos musculares y realizar ejercicios

aérobicos y anaeróbicos y todo ello con una metodología deportiva
adecuada.
4. Es conveniente realizar una rutina deportiva acorde con la edad de

cada uno.
5. Es recomendable marcarse objetivos a medio y a largo plazo.

21
6. Para que la preparación física sea efectiva hay que incorporar una serie
de hábitos alimenticios saludables y evitar el consumo de alcohol y de
tabaco y de cualquier sustancia que pueda afectar negativamente al
organismo.
7. Cada individuo debe practicar aquella modalidad de entrenamiento que

se adapte mejor a sus circunstancias personales y a sus características
físicas.
8. Hay que tener en cuenta que la salud es el principal objetivo de la

preparación física y en este sentido es aconsejable que el deportista se
haga un chequeo médico antes de iniciar una actividad física regular.
9. El ejercicio físico debe realizarse con las suficientes medidas de

seguridad y utilizando el material y la indumentaria deportiva más
adecuada.
10. Una preparación física mal planteada en algún sentido puede ser
contraproducente. (Navarro, 2016)
2.2.2.2. Examen Físico
Es un conjunto de exámenes realizados por un proveedor de atención

médica para averiguar si es seguro empezar un nuevo deporte o una nueva
temporada de deportes. La mayoría de los estados (en Estados Unidos) exige
este examen antes de que los niños y los adolescentes puedan jugar.
Los exámenes médicos deportivos no reemplazan los cuidados médicos

regulares ni los chequeos de rutina. (Medline Plus, 2019)
A. ¿Por qué se necesita un examen médico deportivo?
Los exámenes médicos deportivos se realizan para:
 Averiguar si usted tiene buena salud


 Medir la madurez de su cuerpo

 Medir su estado físico
22
 Conocer lesiones actuales


 Encontrar afecciones con las que usted puede haber nacido que
podrían hacerlo más propenso a lesionarse.
El proveedor puede aconsejarlo sobre cómo protegerse de una lesión

mientras practica un deporte y cómo jugar de manera segura si tiene una
afección médica o una enfermedad crónica. Por ejemplo, si usted tiene
asma, es posible que necesite un cambio en el medicamento para
controlarla mejor mientras practica deportes.
B. ¿Qué sucede durante un examen médico deportivo?
Los proveedores pueden realizar exámenes médicos deportivos

diferentes. Pero siempre incluyen una conversación acerca de la historia
clínica y un examen físico.
Su proveedor querrá saber acerca de su salud, la salud de su familia, sus

problemas de salud y los medicamentos que toma. (Medline Plus, 2019)
El examen médico deportivo es similar al chequeo anual, pero con

algunos aspectos adicionales que se relacionan con la práctica de
deportes. El proveedor se centrará en la salud de sus pulmones, el
corazón, los huesos y las articulaciones. Su proveedor puede:
 Medir la estatura y el peso


 Medir la presión arterial y el pulso

 Evaluar su visión

 Revisar su corazón, pulmones, abdomen, orejas, nariz y garganta

 Revisar sus articulaciones, fuerza, flexibilidad y postura
Su proveedor puede hacerle preguntas sobre:
 Su dieta

 Si consume de drogas, alcohol y suplementos

 Su ciclo menstrual si es una niña o una mujer
23
C. ¿Qué información debe llevar a la consulta?
Si recibe un formulario para su historia clínica, llénelo y llévelo consigo.

Si no, lleve esta información:
 Alergias y qué tipo de reacciones ha tenido


 Una lista de las vacunas que se ha recibido, con las fechas cuando se
las aplicaron

 Una lista de los medicamentos que toma, incluso los recetados, los de
venta libre y suplementos (tales como vitaminas, minerales y hierbas)

 Si usa lentes de contacto, aparatos dentales, aparatos ortopédicos o si
tiene perforaciones

 Enfermedades que tuvo o tiene

 Lesiones que haya tenido, incluso conmociones cerebrales, fracturas,
huesos dislocados

 Hospitalizaciones o cirugías que haya tenido

 Momentos en los que se haya desmayado, se haya sentido mareado,
haya tenido dolor en el pecho, haya sufrido insolación o haya tenido
problemas para respirar durante el ejercicio

 Enfermedades en su familia, incluso cualquier muerte relacionada con
el ejercicio o los deportes

 Antecedentes de pérdida o aumento de peso (Medline Plus, 2019)
2.3. Definición de Términos Básicos
 Áreas de entrenamientos: 1. Zona geográfica definida, establecida dentro del

Teatro de Guerra, con el fin de facilitar el comando, la seguridad, el apoyo
administrativo y el control. 2. Parte de una Zona de Seguridad determinada y
debidamente limitada, sea por razones de servicio o de seguridad. Conjunto de
ejercicios intelectuales, síquicos y físicos, progresivamente creciente, a que se
someten los individuos y las unidades militares con el fin de alcanzar una
capacidad suficiente para la ejecución de una función determinada. Puede ser
individual, de unidad o de gran unidad. (Jave, 2004)
24
 Ejercicio: 1. Movimientos y acciones con que los soldados individualmente o en

conjunto se ejercitan y adiestran para el combate. Se clasifican en ejercicios de
orden cerrado y ejercicios tácticos. 2. término genérico para designar cualquier
procedimiento de instrucción destinado a aplicar principios y técnicas de acuerdo
a situaciones específicas. Estas situaciones pueden estar relacionadas o no a una
situación táctica. (Jave, 2004)

 Evaluaciones: Una de las operaciones en la etapa del proceso de inteligencia para
convertir la información en inteligencia, que consiste en determinar la
importancia y el grado de exactitud de la información y la credibilidad de la
fuente y del órgano de búsqueda. (Jave, 2004)

 Frecuencia: 1. Número de veces que un fenómeno se repite en una unidad de
tiempo. 2. Número de períodos o ciclos por segundo de una corriente alterna. 3.
En la observación de un cierto número de sucesos, se llama frecuencia al número
de veces que se requiere observar los sucesos para que se reproduzca uno igual. Se
le determina dividiendo el número de veces que se presenta el suceso de que se
trata, entre el número total de observaciones realizadas. 4. Número de veces que
una letra, grupo de letras o palabras, se encuentra contenido en el texto de un
mensaje determinado. (Jave, 2004)

 Horarios: el término horario hace referencia a aquello que tiene relación o que
pertenece a las horas. Su uso más habitual está vinculado al periodo temporal
durante el que se lleva a cabo una actividad. (Pérez & Gardey, 2009)

 Necesidad personal: El derecho de aplicar cualquier medida necesaria para
obtener la conclusión favorable de una operación militar, siempre que no esté
prohibida por las leyes y costumbres de la guerra. (Jave, 2004)

 Pista de combate: Área de terreno especialmente preparada para conducir el
entrenamiento del soldado en condiciones tan similares, como sea posible, a las
del combate real. Contiene los obstáculos, dificultades y problemas que puede
enfrentar el combatiente. (Jave, 2004)

 Seguridad: 3. Estado de confianza y tranquilidad de una persona o grupo humano
basado en el convencimiento que no hay ningún peligro y riesgo que temer,
después de haber adoptado una serie de medidas o normas que eliminen todos los
riesgos que se presenten. (Jave, 2004)
25
2.4. Hipótesis
2.4.1. Hipótesis general
Existe relación directa y significativa entre el método de entrenamiento físico

militar y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela
Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”, año 2019.
2.4.2. Hipótesis específicas
HE1 : Existe relación directa y significativa entre el planeamiento y el

HE2 : Existe relación directa y significativa entre la calidad del método y el

2.5. Variables
2.5.1. Definición conceptual
Variable 1. Método de entrenamiento físico militar: Este plan de

entrenamiento militar ayudará a ganar fuerza y resistencia, tanto física como
mental. Este tipo de pruebas, suele ser efectuada por los cuerpos militares más
entrenados de diferentes ejércitos, y busca hacer más efectivo a los soldados en
una posible situación de batalla o conflicto armado. (Juanma, 2014)
Variable 2. Rendimiento físico: Hablar del rendimiento deportivo es hablar

de los logros que consigue o puede llegar a conseguir un deportista. Para ello,
los atletas deben de hacer su mejor esfuerzo y llevar una rutina basada en la
dedicación y la disciplina. (Amarike, 2018)
26
2.5.2. Definición operacional
Tabla 1.
Operacionalización de las Variables
VARIABLES DIMENSIONES INDICADORES ÍTEMS
¿Se respeta los horarios de

Horarios entrenamiento físico militar en la
escuela militar de chorrillos?
¿Considera usted adecuada la

frecuencia con la que se realiza el
Frecuencia
entrenamiento físico militar en la
Planeamiento
¿El método de entrenamiento físico
Necesidad militar en la escuela militar de
personal chorrillos cumple con sus
necesidades?
¿Considera usted adecuada la

Áreas de distribución del personal en las
Variable 1 entrenamientos ares entrenamiento físico militar en
la escuela militar de chorrillos?
Método de
entrenamiento ¿En qué medida la calidad del
físico militar Competencias de método de entrenamiento físico
los cadetes militar mejora tus competencias
físicas?
¿En qué medida la calidad del

Satisfacción de método de entrenamiento físico
los cadetes militar te brinda satisfacción
personal?
Calidad
¿En qué medida el método de
Seguridad entrenamiento físico militar
satisface tus expectativas de
seguridad?
¿En qué medida la calidad del

Evaluaciones método de entrenamiento físico
sobresalientes militar influye en tus evaluaciones
físicas?
27
VARIABLES DIMENSIONES INDICADORES ÍTEMS
¿Considera usted que ejercitarse

Ejercicio aeróbico aeróbicamente de 1 o 2 horas
diarias influye en tu rendimiento
físico?
¿Considera usted que ejercitarse

Ejercicio Anaeróbicamente de 1 o 2 horas
Anaeróbico diarias influye en tu rendimiento
físico?
Preparación
Física
Gimnasia Básica ¿Considera usted que la Gimnasia
sin armas Básica sin armas influye en tu
rendimiento físico?
Gimnasia Básica ¿Considera usted que la Gimnasia

con armas Básica con armas influye en tu
rendimiento físico?
Variable 2
Rendimiento físico
¿En qué medida tu rendimiento
Pista de combate fisco te favorece en la prueba de
pista de combate del examen fisco?

Carrera 2400m fisco te favorece en la prueba de
carrera 2400m del examen fisco?
Examen Físico
Natación 100m fisco te favorece en la prueba de
natación 100m del examen fisco?

Barras y fisco te favorece en la prueba de
abdominales barras y abdominales del examen
fisco?
Fuente: Elaboración Propia
CAPITULO III.
CAPITULO III. MARCO METODOLÓGICO

29
3.1. Enfoque
El enfoque es cuantitativo, ya que empleara la recolección y el análisis de los datos,

para contestar las preguntas de investigación y probar la hipótesis. Según Calero J. L.
(2002) Investigación cuantitativa. Problemas no resueltos en los debates actuales.
3.2. Tipo
El tipo de investigación utilizado es Básica. Según Zorrilla (1993). La básica

denominada también pura o fundamental, busca el progreso científico, acrecentar los
conocimientos teóricos, sin interesarse directamente en sus posibles aplicaciones o
consecuencias prácticas.
El método de la investigación corresponde al No experimental, de carácter transversal;

por cuanto, no tuvo como propósito manipular una de las variables a fin de causar un
efecto en la otra, sino que se trabajó sobre situaciones ya dadas; y transversal porque el
instrumento utilizado para capitalizar los datos de las unidades de estudio se aplicó en
una sola oportunidad. Según Hernández, Fernández & Baptista (2003), describe como
“los estudios que se realizan sin la manipulación deliberada de variables y en los que
solo se observan los fenómenos en su ambiente natural para después analizarlos”.
3.3. Diseño
Descriptiva-Correccional. Según Hernández, Et Al. (1998) La investigación

descriptiva busca especificar las propiedades, las características y los perfiles
importantes de personas, grupos, comunidades o cualquier otro fenómeno que se
someta a un análisis. Y tanto en la correccional que tiene como propósito evaluar la
relación que existe entre dos o más conceptos, categorías o variables (en un contexto
en particular).
Clasificado como Transaccionales o transversales; son los que se encargan de

recolectar datos en momento único, describe variables en ese mismo momento o en
un momento dado.
3.4. Método
Los métodos a emplear en la presente investigación son principalmente los siguientes:

30
a. Método de Observación: A través de este método se va realizar la observación de

los objetivos y fenómenos, sin realizar una medición ni experimentación, solo
intencionado, selectivo e interpretativo de la realidad, orientado a objetivos
específicos.
b. Método Explicativo: La aplicación de este método permitirá explicar
objetivamente las relaciones, consecuencias. Mediante este tipo de investigación
se dará a conocer del porqué del objeto de investigación, tomando en cuenta la
necesidad que representa entre ambas variables.
c. Método de Análisis: El Método analítico que consiste en la desmembración de un
todo, descomponiéndolo en sus partes o elementos para observar, de tal manera que
las situaciones relativas al tema de investigación serán estudiadas bajo este método.
d. Método de Síntesis: Se irá de lo concreto a lo específico, esforzándose de penetrar
en el objetivo de investigación.
3.5. Población y muestra
3.5.1. Población
Se establecen una población 219 Cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar

de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”.
3.5.2. Muestra
Es probabilístico, tomando en cuenta que dos son los autores de la

investigación siendo parte del arma.
N= 219 Tamaño de la población

Z= 1.96 Nivel de confianza
p= 0.5 Probabilidad de éxito
q= 0.5 Probabilidad de fracaso
d= 0.05 Margen de error
31
(219) * (1.96)^2 * (0.5) * (0.5)

N = (0.05)^2 * (219 – 1) + (1.96)^2 * (0.5) *
(0.5)
210.3276
N =
1.5054
N = 140
140 Cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar de Chorrillos “Coronel

Francisco Bolognesi”, Resultando como muestra de la investigación.
3.6. Técnicas/Instrumentos para la recolección de datos
Para los cadetes de Cuarto Año participantes en la investigación, el instrumento

empleado fue el cuestionario, a través de la técnica de encuesta autoaplicado, siendo
este instrumento de recolección de datos semi estructurado y constituido por 16
preguntas (cerradas), correlacionadas por cada indicador, la que tuvo por finalidad
determinar el Método de entrenamiento físico militar y el rendimiento físico en los
cadetes de Cuarto Año. Los criterios de construcción del instrumento recogida de
datos (cuestionario) fueron los siguientes:
El presente Cuestionario solo incluye preguntas cerradas, con lo cual se busca reducir
la ambigüedad de las respuestas y favorecer las comparaciones entre las respuestas.
Cada indicador de la variable independiente será medido a través de (1) preguntas

justificadas en cada uno de los indicadores y dimensiones de la variable dependiente,
con lo cual se le otorga mayor consistencia a la investigación.
Todas las preguntas serán precodificadas, siendo sus opciones de respuesta las
siguientes:
Tabla 2.
Diagrama de Likert
1 2 3 4 5
Muy en En Muy De
Indiferente De Acuerdo
Desacuerdo Desacuerdo Acuerdo
Fuente: Desarrollada en 1932 por el sociólogo Rensis Likert
32
Todas las preguntas reflejan lo señalado en el diseño de la investigación al ser

descriptivas-Correlacional.
Las preguntas del Cuestionario están agrupadas por indicadores de la variable

independiente con lo cual se logra una secuencia y orden en la investigación.
No se ha sacrificado la claridad por la concisión, por el contrario, dado el tema de

investigación hay preguntas largas que facilitan el recuerdo, proporcionando al
encuestado más tiempo para reflexionar y favorecer una respuesta más articulada.
Las preguntas han sido formuladas con un léxico apropiado, simple, directo y que
guardan relación con los criterios de inclusión de la muestra.
Para evitar la confusión de cualquier índole, se han referido las preguntas a un

aspecto o relación lógica enumerada como subtítulo y vinculadas al indicador de la
variable independiente.
De manera general, en la elaboración del cuestionario se ha previsto evitar, entre

otros aspectos: inducir las respuestas, apoyarse en las evidencias comprobadas, negar
el tema que se interroga, así como el desorden investigativo.
La precodificación de las respuestas a las preguntas establecidas en la encuesta se

precisa en la siguiente tabla:
La utilización de las preguntas cerradas tuvo como base evitar o reducir la

ambigüedad de las respuestas y facilitar su comparación. Adjunto a la encuesta se
colocó un glosario de términos especificando aquellos aspectos técnicos presentes en
las preguntas determinadas. Además, las preguntas fueron formuladas empleando
escalas de codificación para facilitar el procesamiento y análisis de datos, enlazando
los indicadores de la variable de causa con cada uno de los indicadores de la variable
de efecto, lo que dio la consistencia necesaria a la encuesta.
3.7. Validación y confiabilidad del instrumento
Para efectos de la validación del instrumento se acudió al “Juicio de Expertos”, para

lo cual se sometió el cuestionario de preguntas al análisis de tres profesionales de la
Escuela Militar de Chorrillos “CFB”, con grado de magíster, cuya apreciación se
resumen en el siguiente cuadro y el detalle como anexo.
33
Tabla 3.
Validación de los Expertos
%
N° EXPERTOS
VALIDACIÓN
01 Dr. BOLIVAR JIMENEZ, JOSE LUIS 94.00%
02 Mg. AVALOS CUARITE, CESAR ROMAN 100.00%
03 Mg. IZAGUIRRE GALLARDO, ALFREDO SIXTO 90.00%
Promedio 94.67%
El documento mereció una apreciación promedio de 94.67% se hace constar fue el

instrumento se sujetó para su mejoramiento a una prueba piloto aplicada a cadetes de
Cuarto Año.
Cadetes del Arma de Caballería.

Trabajos de investigación realizados en nuestro país y en el extranjero que se
 indican en los antecedentes de la investigación,

Para validar los instrumentos se sometieran los Ítems a juicio de tres expertos, los
cuales evaluaran y asignaran un atributo para cada Ítem, en base a estos resultados
se procederá a llenar la hoja resumen de opinión de expertos para determinar el
atributo promedio que corresponde a cada Ítem. Los Ítem que obtuvieran un

promedio menor a 80 puntos, serán desestimados o modificados en su estructura.
Para la confiabilidad se le aplico el criterio del Alpha de Cronbach.
Se empleó el instrumento descritos en el párrafo a y b: el coeficiente de Alpha de

Cronbach para comprobar la consistencia interna, basado en el promedio de las
correlaciones entre los ítems para evaluar cuanto mejoraría (o empeoraría) la
fiabilidad de la prueba si se excluye un determinado ítem, procesado con la
aplicación SPSS ver. 22. Su fórmula determina el grado de consistencia y precisión.
Criterio de confiabilidad valores:
 No es confiable -1 a 0

 Baja confiabilidad 0.01 a 0. 49

 Moderada confiabilidad 0.5 a 0.75
34
 Fuerte confiabilidad 0.76 a 0.89


 Alta confiabilidad 0.9 a 1
 Coeficiente Alfa de Cronbach
En donde:
K = El número de ítems
∑Si2 = Sumatoria de Varianzas de los ítems
St2 = Varianza de la suma de los ítems

ɶ = Coeficiente de Alpha de Cronbach
Resultando una validación del 94.67%, estimado en este instrumento se utilizó en la

prueba piloto de una muestra de 140 entrevistados (Cadetes del Arma de Caballería
de la Escuela Militar de Chorrillos) por cada variable de estudio realizada en la
Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”, durante el año 2019.
3.8. Procedimientos para el tratamiento de datos
Los métodos utilizados para el procesamiento de los resultados obtenidos a través de
los diferentes instrumentos de recolección de datos, así como para su interpretación
posterior, han sido el análisis y la síntesis, que permitió una mejor definición de los
componentes individuales del fenómeno estudiado; y, de deducción-inducción, que
permitió comprobar a través de hipótesis determinadas el comportamiento de
indicadores de la realidad estudiada.
La base de datos y el análisis, recodificación de variables y la determinación de la
estadística descriptiva e inferencial. Para las Pruebas de Hipótesis hemos utilizados la

35
Prueba de Independencia de Chi Cuadrada (X2) con dos variables y con categorías de
Análisis que sirve para comprobar si los promedios provienen de una distribución
normal.
3.9. Aspectos éticos
• Responsabilidad para asumir el contenido de la tesis.

• Veracidad en los argumentos, cifras y datos citados
• Respeto al derecho de autor, por el uso de citas o ideas de otros autores.
CAPITULO IV.
CAPITULO IV. RESULTADOS

37
4.1. Descripción
Variable 1: Método de entrenamiento físico militar
P1: ¿Se respeta los horarios de entrenamiento físico militar en la escuela militar de
chorrillos?
Tabla 4
Planeamiento Horarios
Alternativa fi Porcentaje
Muy en Desacuerdo 50 35.71%
En Desacuerdo 20 14.29%
Indiferente 20 14.29%
De Acuerdo 40 28.57%
Muy De Acuerdo 10 7.14%
TOTAL 140 100.00%
Fuente: Cuestionario aplicada a los cadetes del Arma de Caballería de
la EMCH “CFB” - 2019.
7.14%
35.71% Muy en Desacuerdo

28.57%
En Desacuerdo
Indiferente
14.29% 14.29% De Acuerdo
Muy De Acuerdo
Figura 1. Planeamiento Horarios

Fuente: Tabla 4
Interpretación 1: En la Tabla 4 y la Figura 1 se observa que el 35.71% la mayoría

determina "Muy en Desacuerdo", el 28.57% determina "De Acuerdo", el 14.29%
determina "En Desacuerdo", el 14.29% determina "Indiferente" y el 7.14% determina
"Muy De Acuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan que se respeta los
horarios de entrenamiento físico militar en la escuela militar de chorrillos.
38
P2: ¿Considera usted adecuada la frecuencia con la que se realiza el entrenamiento

físico militar en la escuela militar de chorrillos?
Tabla 5
Planeamiento Frecuencia
TOTAL 140 100.00%
45.00% 42.86%
40.00%
35.00%
30.00% 28.57% Muy en Desacuerdo
En Desacuerdo
25.00%
Indiferente
20.00%
14.29% De Acuerdo
15.00%
Muy De Acuerdo
10.00% 7.14% 7.14%
5.00%
0.00%
Figura 2. Planeamiento Frecuencia
Fuente: Tabla 5

determina "Muy De Acuerdo", el 28.57% determina "De Acuerdo", el 14.29%
determina "Indiferente", el 7.14% determina "Muy en Desacuerdo" y el 7.14%
determina "En Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan que la
frecuencia con la que se realiza el entrenamiento físico militar es adecuada en la
escuela militar de chorrillos.
39
P3: ¿El método de entrenamiento físico militar en la escuela militar de chorrillos

cumple con sus necesidades?
Tabla 6
Planeamiento Necesidad personal
TOTAL 140 100.00%
7.14%
7.14%
14.29%
Muy en Desacuerdo
En Desacuerdo
21.43% Indiferente
De Acuerdo
Muy De Acuerdo
50.00%
Figura 3. Planeamiento Necesidad personal
Fuente: Tabla 6

determina "De Acuerdo", el 21.43% determina "Indiferente", el 14.29% determina
"Muy De Acuerdo", el 7.14% determina "Muy en Desacuerdo" y el 7.14% determina
"En Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan que el método de
entrenamiento físico militar en la escuela militar de chorrillos cumple con sus
necesidades.
40
P4: ¿Considera usted adecuada la distribución del personal en las ares

entrenamiento físico militar en la escuela militar de chorrillos?
Tabla 7
Planeamiento Áreas de entrenamientos
TOTAL 140 100.00%
21.43%
35. 71% Muy De Acuerdo

De Acuerdo
14. 29%
Indiferente
14. 29% En Desacuerdo
Muy en Desacuerdo
14. 29%
0.00% 10.00% 20.00% 30.00% 40.00%

Figura 4. Planeamiento Áreas de
entrenamientos Fuente: Tabla 7

determina "De Acuerdo", el 21.43% determina "Muy De Acuerdo", el 14.29%
determina "Muy en Desacuerdo", el 14.29% determina "En Desacuerdo" y el 14.29%
determina "Indiferente", tomando en cuenta que la mayoría determinan que una
adecuada la distribución del personal en las ares entrenamiento físico militar en la
escuela militar de chorrillos.
41
P5: ¿En qué medida la calidad del método de entrenamiento físico militar mejora
tus competencias físicas?
Tabla 8
Calidad, Competencias de los cadetes
TOTAL 140 100.00%
3.57% 3.57%
14.29%
En Desacuerdo
Indiferente
35.71%
De Acuerdo
Muy De Acuerdo
Figura 5. Calidad, Competencias de los cadetes

Fuente: Tabla 8

determina "En Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan en que
medida la calidad del método de entrenamiento físico militar mejora tus
competencias físicas.
42
P6: ¿En qué medida la calidad del método de entrenamiento físico militar te brinda
satisfacción personal?
Tabla 9
Calidad, Satisfacción de los cadetes
TOTAL 140 100.00%
40.00%
35.71% 35.71%
35.00%
25.00% En Desacuerdo
20.00% Indiferente
14.29%
15.00% De Acuerdo
Muy De Acuerdo
10.00% 7.14% 7.14%
5.00%
0.00%
Figura 6. Calidad, Satisfacción de los cadetes
Fuente: Tabla 9

determina "En Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan que
medida la calidad del método de entrenamiento físico militar te brinda satisfacción
personal.
43
P7. ¿En qué medida el método de entrenamiento físico militar satisface tus
expectativas de seguridad?
Tabla 10
Calidad, Seguridad
TOTAL 140 100.00%
3.57% 3.57%
7.14%
En Desacuerdo
Indiferente
De Acuerdo
Muy De Acuerdo
50.00%
Figura 7. Calidad, Seguridad
Fuente: Tabla 10

determina "En Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan que en
medida el método de entrenamiento físico militar satisface tus expectativas de
seguridad.
44
P8. ¿En qué medida la calidad del método de entrenamiento físico militar influye
en tus evaluaciones físicas?
Tabla 11
Calidad, Evaluaciones sobresalientes
TOTAL 140 100.00%
35. 71%
35. 71% Muy De Acuerdo

De Acuerdo
14. 29%
Indiferente
Muy en Desacuerdo
7. 14%
0.00% 10.00% 20.00% 30.00% 40.00%

Figura 8. Calidad, Evaluaciones
sobresalientes Fuente: Tabla 11

determina "En Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan que en
medida la calidad del método de entrenamiento físico militar influye en tus
evaluaciones físicas.
45
Variable 2: Rendimiento físico
P9. ¿Considera usted que ejercitarse aeróbicamente de 1 o 2 horas diarias influye

en tu rendimiento físico?
Tabla 12
Preparación Física, Ejercicio aeróbico
TOTAL 140 100.00%
0.71% 1.43%
12.14%
Muy en Desacuerdo
71.43% Indiferente
De Acuerdo
Muy De Acuerdo
Figura 9. Preparación Física, Ejercicio aeróbico

Fuente: Tabla 12

determina "Indiferente", el 1.43% determina "En Desacuerdo" y el 0.71% determina
"Muy en Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan que ejercitarse
aeróbicamente de 1 o 2 horas diarias influye en tu rendimiento físico.
46
P10. ¿Considera usted que ejercitarse Anaeróbicamente de 1 o 2 horas diarias

influye en tu rendimiento físico?
Tabla 13
Preparación Física, Ejercicio Anaeróbico
TOTAL 140 100.00%
80.00%
71.43%
70.00%
60.00%
Muy en Desacuerdo
40.00% Indiferente
De Acuerdo
30.00%
Muy De Acuerdo
20.00% 14.29%
7.14%
10.00%
3.57% 3.57%
0.00%
Figura 10. Preparación Física, Ejercicio Anaeróbico
Fuente: Tabla 13

determina "En Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan que
ejercitarse Anaeróbicamente de 1 o 2 horas diarias influye en tu rendimiento físico.
47
P11. ¿Considera usted que la Gimnasia Básica sin armas influye en tu rendimiento
físico?
Tabla 14
Preparación Física, Gimnasia Básica sin armas
De Acuerdo 10 7.14%
TOTAL 140 100.00%
3.57% 3.57%
7.14%
Muy en Desacuerdo
En Desacuerdo
Indiferente
7.14%
De Acuerdo
78.57% Muy De Acuerdo
Figura 11. Preparación Física, Gimnasia Básica sin

armas Fuente: Tabla 14

determina "Muy De Acuerdo", el 7.14% determina "Indiferente", el 7.14% determina
"De Acuerdo", el 3.57% determina "Muy en Desacuerdo" y el 3.57% determina "En
Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan que la Gimnasia Básica
sin armas influye en tu rendimiento físico.
48
P12. ¿Considera usted que la Gimnasia Básica con armas influye en tu rendimiento
físico?
Tabla 15
Preparación Física, Gimnasia Básica con armas
De Acuerdo 10 7.14%
TOTAL 140 100.00%
78. 57%

De Acuerdo
7.14%
Indiferente
3.57% En Desacuerdo
Muy en Desacuerdo
3.57%
0.00% 20.00% 40.00% 60.00% 80.00% 100.00%

Figura 12. Preparación Física, Gimnasia Básica con armas
Fuente: Tabla 15

determina "Muy De Acuerdo", el 7.14% determina "Indiferente", el 7.14% determina
"De Acuerdo", el 3.57% determina "Muy en Desacuerdo" y el 3.57% determina "En
Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan que la Gimnasia Básica
con armas influye en tu rendimiento físico.
49
P13. ¿En qué medida tu rendimiento fisco te favorece en la prueba de pista de

combate del examen fisco?
Tabla 16
Examen Físico, Pista de combate
TOTAL 140 100.00%
0.00% 7.14%
7.14%
Muy en Desacuerdo
14.29%
En Desacuerdo
71.43% Indiferente
De Acuerdo
Muy De Acuerdo
Figura 13. Examen Físico, Pista de combate

Fuente: Tabla 16

determina "En Desacuerdo", el 7.14% determina "Indiferente" y el 0.00% determina
"Muy en Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan en que medida
tu rendimiento fisco te favorece en la prueba de pista de combate del examen fisco.
50
P14. ¿En qué medida tu rendimiento fisco te favorece en la prueba de carrera

2400m del examen fisco?
Tabla 17
Examen Físico, Carrera 2400m
Indiferente 0 0.00%
De Acuerdo 10 7.14%
TOTAL 140 100.00%
100.00% 92.86%
80.00%
Muy en Desacuerdo
En Desacuerdo
60.00%
Indiferente
40.00% De Acuerdo
Muy De Acuerdo
20.00%
7.14%
0.00% 0.00% 0.00%
0.00%
Figura 14. Examen Físico, Carrera 2400m
Fuente: Tabla 17

determina "Muy De Acuerdo", el 7.14% determina "De Acuerdo", el 0.00% determina
"Muy en Desacuerdo", el 0.00% determina "En Desacuerdo" y el 0.00% determina
"Indiferente", tomando en cuenta que la mayoría determinan en que medida tu
rendimiento fisco te favorece en la prueba de carrera 2400m del examen fisco.
51
P15. ¿En qué medida tu rendimiento fisco te favorece en la prueba de natación

100m del examen fisco?
Tabla 18
Examen Físico, Natación 100m
TOTAL 140 100.00%
3.57% 3.57%
7.14%
Muy en Desacuerdo
En Desacuerdo
Indiferente
64.29% De Acuerdo
Figura 15. Examen Físico, Natación 100m

Fuente: Tabla 18

determina "En Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan en que
medida tu rendimiento fisco te favorece en la prueba de natación 100m del examen
fisco.
52
P16. ¿En qué medida tu rendimiento fisco te favorece en la prueba de barras y

abdominales del examen fisco?
Tabla 19
Examen Físico, Barras y abdominales
Indiferente 7 5.00%
De Acuerdo 10 7.14%
TOTAL 140 100.00%
85. 71%

De Acuerdo
5.00%
Indiferente
Muy en Desacuerdo
0. 71%
0.00% 20.00% 40.00% 60.00% 80.00% 100.00%

Figura 16. Examen Físico, Barras y abdominales
Fuente: Tabla 19

determina "Muy De Acuerdo", el 7.14% determina "De Acuerdo", el 5.00% determina
"Indiferente", el 1.43% determina "En Desacuerdo" y el 0.71% determina "Muy en
Desacuerdo", tomando en cuenta que la mayoría determinan en qué medida tu
rendimiento fisco te favorece en la prueba de barras y abdominales del examen fisco.
53
4.2. Interpretación
La base de datos y el análisis, recodificación de variables y la determinación de la

estadística descriptiva e inferencial. Para las Pruebas de Hipótesis hemos utilizados la
Prueba de Independencia de Chi Cuadrado (X2) con dos variables con categorías y el
Análisis Exploratorio que sirve para comprobar si los promedios provienen de una
distribución normal.
Para la determinación de la Prueba de Hipótesis, seguimos el criterio más aceptado

por la comunidad científica, empleando un nivel de significancia α del 5 % (0,05), y
también hemos fijado un Nivel de Confianza del 95%.
Eso quiere decir que los resultados hallados se comparan con el nivel de significancia
α 5 % (0,05). Si el p Estadístico es menor que α, entonces se acepta la Hipótesis
Nula. Si el p Estadístico es mayor que α, entonces se rechaza la Hipótesis Nula, y se
acepta la Hipótesis Alternativa.
CONTRASTACION DE HIPOTESIS
A. Cálculo de la CHI Cuadrada - Hipótesis General (HG)
HG - Existe relación directa y significativa entre el método de entrenamiento

físico militar y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela
Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” 2019.
HG0 (Nula) – NO existe relación directa y significativa entre el método de

entrenamiento físico militar y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año
de la Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” 2019.
54
 De los Instrumentos de Medición


 Método de entrenamiento físico militar
Tabla 20.
Instrumentos de Medición, HG V1
TOTAL 140 100.00%
 Rendimiento físico
Tabla 21.
Instrumentos de Medición, HG V2
Indiferente 9 6.61%
TOTAL 140 100.00%
55
Tabla 22.
Frecuencias observadas, HG
Muy en En De Muy De
Fo Desacuerdo Desacuerdo Indiferente Acuerdo Acuerdo TOTAL
Método de
entrenamiento físico 15 - a1 11 - b1 20 - c1 53 - d1 41 - e1 140
militar
Rendimiento físico 3 - a2 4 - b2 9 - c2 16 - d2 108 - e2 140
TOTAL 18 16 29 69 149 280
 Aplicamos la fórmula para hallar las frecuencias esperadas:
Fe: (total de frecuencias de la columna) (total de frecuencias de la fila)

Total general de la frecuencia
18 * 140
fe - a# = = 8.88
280
16 * 140
fe - b# = = 7.75
280
29 * 140
fe - c# = = 14.63
280
69 * 140
fe - d# = = 34.38
280
149 * 140
fe - e# = = 74.38
280
 Aplicamos la fórmula:
X2 =  (fo – fe) 2 fo= frecuencia observada

fe fe= frecuencia esperada
56
Tabla 23.
Aplicación de la fórmula, HG
Celda fo fe fo-fe (fo-fe)2 (fo-fe)2/fe

F - a1 = 15 8.88 6.13 37.52 4.227112676
F - b1 = 11 7.75 3.50 12.25 1.580645161
F - c1 = 20 14.63 5.38 28.89 1.97542735
F - d1 = 53 34.38 18.13 328.52 9.556818182
F - e1 = 41 74.38 -33.13 1097.27 14.75315126
F - a2 = 3 8.88 -6.13 37.52 4.227112676
F - b2 = 4 7.75 -3.50 12.25 1.580645161
F - c2 = 9 14.63 -5.38 28.89 1.97542735
F - d2 = 16 34.38 -18.13 328.52 9.556818182
F - e2 = 108 74.38 33.13 1097.27 14.75315126
TOTAL X2 = 64.18630926
G = Grados de libertad
(r) = Número de filas
(c) = Número de columnas
G = (r - 1) (c - 1)
G=(2-1)(5-1)=4
Con un (4) grado de libertad entramos a la tabla y un nivel de confianza de

95% que para el valor de alfa es 0.05.
De la tabla Chi Cuadrada: 9.488
Valor encontrado en el proceso: X2 = 64.186

57
Tabla 24.
Validación de Chi Cuadrado HG
Método de
Chi Cuadrada HG entrenamiento Rendimiento físico
físico militar
Coeficiente de
Método de 9.488 64.186
correlación
entrenamiento
Sig. (bilateral) . 4
físico militar
n 140 140
Coeficiente de
64.186 9.488
correlación
Rendimiento físico
Sig. (bilateral) 4 .
n 140 140
Interpretación: En relación a la hipótesis general, el valor calculado para la

Chi cuadrada (64.186) es mayor que el valor que aparece en
la tabla (9.488) para un nivel de confianza de 95% y un grado
de libertad (4). Por lo que se adopta la decisión de rechazar la
hipótesis general nula y se acepta la hipótesis general alterna.
58
B. Cálculo de la CHI Cuadrada - Hipótesis Específico 1 (HE1)
HE1 - Existe relación directa y significativa entre el planeamiento y el

Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” 2019.
HE10 (Nula) – NO existe relación directa y significativa entre el planeamiento y

el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar de


 V1 Dimensión 1: Planeamiento
Tabla 25.
Instrumentos de Medición, HE1 V1D1
Muy en En Muy De
fi Indiferente De Acuerdo TOTAL
Horarios 50 35.71% 20 14.29% 20 14.29% 40 28.57% 10 7.14% 140
Frecuencia 10 7.14% 10 7.14% 20 14.29% 40 28.57% 60 42.86% 140
Necesidad
10 7.14% 10 7.14% 30 21.43% 70 50.00% 20 14.29% 140
personal
Áreas de
20 14.29% 20 14.29% 20 14.29% 50 35.71% 30 21.43% 140
entrenamientos
Fuente: Propia
 V2 Dimensión 1: Preparación Física
Tabla 26.
Muy en En Muy De
Ejercicio aeróbico 1 0.71% 2 1.43% 17 12.14% 20 14.29% 100 71.43% 140
Ejercicio
5 3.57% 5 3.57% 10 7.14% 20 14.29% 100 71.43% 140
Anaeróbico
Gimnasia Básica
5 3.57% 5 3.57% 10 7.14% 10 7.14% 110 78.57% 140
sin armas
Gimnasia Básica
5 3.57% 5 3.57% 10 7.14% 10 7.14% 110 78.57% 140
con armas
Fuente: Propia
59
Tabla 27.
Frecuencias observadas, HE1
Muy en En De Muy De
Frecuencia Observada (Fo) Desacuerdo Desacuerdo Indiferente Acuerdo Acuerdo TOTAL
Horarios 50 - a1 20 - b1 20 - c1 40 - d1 10 - e1 140
Frecuencia 10 - a2 10 - b2 20 - c2 40 - d2 60 - e2 140
Planeamiento Necesidad 10 - a3 10 - b3 30 - c3 70 - d3 20 - e3 140
personal
Áreas de
20 - a4 20 - b4 20 - c4 50 - d4 30 - e4 140
entrenamientos
Ejercicio
1 - a5 2 - b5 17 - c5 20 - d5 100 - e5 140
aeróbico
Ejercicio
5 - a6 5 - b6 10 - c6 20 - d6 100 - e6 140
Anaeróbico
Preparación Gimnasia
Física Básica sin 5 - a7 5 - b7 10 - c7 10 - d7 110 - e7 140
armas
Gimnasia
Básica con 5 - a8 5 - b8 10 - c8 10 - d8 110 - e8 140
armas
TOTAL 106 77 137 260 540 1120

106 * 140
Fe - a# = = 13.3
1120
77 * 140
Fe - b# = = 9.6
1120
137 * 140
Fe - c# = = 17.1
1120
260 * 140
Fe - d# = = 32.5
1120
540 * 140
Fe - e# = = 67.5
1120
60
Tabla 28.
Aplicación de la formula. HE1
F - a1 = 50 13.3 36.75 1350.56 101.9292453
F - b1 = 20 9.6 10.375 107.64 11.18344156
F - c1 = 20 17.1 2.875 8.27 0.482664234
F - d1 = 40 32.5 7.5 56.25 1.730769231
F - e1 = 10 67.5 -57.5 3306.25 48.98148148
F - a2 = 10 13.3 -3.25 10.56 0.797169811
F - b2 = 10 9.6 0.375 0.14 0.01461039
F - c2 = 20 17.1 2.875 8.27 0.482664234
F - d2 = 40 32.5 7.5 56.25 1.730769231
F - e2 = 60 67.5 -7.5 56.25 0.833333333
F - a3 = 10 13.3 -3.25 10.56 0.797169811
F - b3 = 10 9.6 0.375 0.14 0.01461039
F - c3 = 30 17.1 12.875 165.77 9.679744526
F - d3 = 70 32.5 37.5 1406.25 43.26923077
F - e3 = 20 67.5 -47.5 2256.25 33.42592593
F - a4 = 20 13.3 6.75 45.56 3.438679245
F - b4 = 20 9.6 10.375 107.64 11.18344156
F - c4 = 20 17.1 2.875 8.27 0.482664234
F - d4 = 50 32.5 17.5 306.25 9.423076923
F - e4 = 30 67.5 -37.5 1406.25 20.83333333
F - a5 = 1 13.3 -12.25 150.06 11.3254717
F - b5 = 2 9.6 -7.625 58.14 6.040584416
F - c5 = 17 17.1 -0.125 0.02 0.000912409
F - d5 = 20 32.5 -12.5 156.25 4.807692308
F - e5 = 100 67.5 32.5 1056.25 15.64814815
F - a6 = 5 13.3 -8.25 68.06 5.136792453
F - b6 = 5 9.6 -4.625 21.39 2.222402597
F - c6 = 10 17.1 -7.125 50.77 2.964416058
F - d6 = 20 32.5 -12.5 156.25 4.807692308
F - e6 = 100 67.5 32.5 1056.25 15.64814815
F - a7 = 5 13.3 -8.25 68.06 5.136792453
F - b7 = 5 9.6 -4.625 21.39 2.222402597
F - c7 = 10 17.1 -7.125 50.77 2.964416058
F - d7 = 10 32.5 -22.5 506.25 15.57692308
F - e7 = 110 67.5 42.5 1806.25 26.75925926
F - a8 = 0 13.3 -13.25 175.56 13.25
F - b8 = 0 9.6 -9.625 92.64 9.625
F - c8 = 0 17.1 -17.125 293.27 17.125
F - d8 = 0 32.5 -32.5 1056.25 32.5
F - e8 = 0 67.5 -67.5 4556.25 67.5
TOTAL X2 = 561.9760795
61
G = (r - 1) (c - 1)
G=(8-1)(5-1)=28

Tabla 29.
Validación de Chi Cuadrado HE1
Preparación
Chi Cuadrada HE1 Planeamiento
Física
Coeficiente de
41.337 561.976
correlación
Planeamiento
n 140 140
Coeficiente de
561.976 41.337
Preparación correlación
Física Sig. (bilateral) 28 .
n 140 140
Interpretación: En relación a la primera de las hipótesis específicas, el valor

calculado para la Chi cuadrada (561.976) es mayor que el
valor que aparece en la tabla (41.337) para un nivel de
confianza de 95% y un grado de libertad (28). Por lo que se
adopta la decisión de rechazar la hipótesis específica 1 nula y
se acepta la hipótesis específica 1 alterna.
62
C. Cálculo de la CHI Cuadrada - Hipótesis Específico 2 (HE2)
HE2 - Existe relación directa y significativa entre la calidad del método y el

HE20 (Nula) – NO existe relación directa y significativa entre la calidad del

método y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar
de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” 2019.


 V1 Dimensión 2: Calidad
Tabla 30.
Muy en En Muy De
Competencias de
5 3.57% 5 3.57% 20 14.29% 50 35.71% 60 42.86% 140
los cadetes
Satisfacción de los
10 7.14% 10 7.14% 20 14.29% 50 35.71% 50 35.71% 140
cadetes
Seguridad 5 3.57% 5 3.57% 10 7.14% 70 50.00% 50 35.71% 140
Evaluaciones
10 7.14% 10 7.14% 20 14.29% 50 35.71% 50 35.71% 140
sobresalientes
Fuente: Propia
 V2 Dimensión 2: Examen Físico
Tabla 31.
Muy en En Muy De
Pista de combate 0 0.00% 10 7.14% 10 7.14% 20 14.29% 100 71.43% 140
Carrera 2400m 0 0.00% 0 0.00% 0 0.00% 10 7.14% 130 92.86% 140
Natación 100m 5 3.57% 5 3.57% 10 7.14% 30 21.43% 90 64.29% 140
Barras y
1 0.71% 2 1.43% 7 5.00% 10 7.14% 120 85.71% 140
abdominales
Fuente: Propia
63
Tabla 32.
Frecuencias observadas, HE2
Frecuencia Observada Muy en En De Muy De
(Fo) Desacuerdo Desacuerdo Indiferente Acuerdo Acuerdo TOTAL
Competencias
5 - a1 5 - b1 20 - c1 50 - d1 60 - e1 140
de los cadetes
Satisfacción de
10 - a2 10 - b2 20 - c2 50 - d2 50 - e2 140
Calidad los cadetes
Seguridad 5 - a3 5 - b3 10 - c3 70 - d3 50 - e3 140
Evaluaciones
10 - a4 10 - b4 20 - c4 50 - d4 50 - e4 140
sobresalientes
Pista de
0 - a5 10 - b5 10 - c5 20 - d5 100 - e5 140
combate
Examen Carrera 2400m 0 - a6 0 - b6 0 - c6 10 - d6 130 - e6 140
Físico Natación 100m 5 - a7 5 - b7 10 - c7 30 - d7 90 - e7 140
Barras y
1 - a8 2 - b8 7 - c8 10 - d8 120 - e8 140
abdominales
TOTAL 36 47 97 290 650 1120

36 * 140
Fe - a# = = 4.5
1120
47 * 140
Fe - b# = = 5.9
1120
97 * 140
Fe - c# = = 12.1
1120
290 * 140
Fe - d# = = 36.3
1120
650 * 140
Fe - e# = = 81.3
1120

64
Tabla 33.
Aplicación de la fórmula, HE2
F - a1 = 5 4.5 0.5 0.25 0.055555556
F - b1 = 5 5.9 -0.875 0.77 0.130319149
F - c1 = 20 12.1 7.875 62.02 5.114690722
F - d1 = 50 36.3 13.75 189.06 5.215517241
F - e1 = 60 81.3 -21.25 451.56 5.557692308
F - a2 = 10 4.5 5.5 30.25 6.722222222
F - b2 = 10 5.9 4.125 17.02 2.896276596
F - c2 = 20 12.1 7.875 62.02 5.114690722
F - d2 = 50 36.3 13.75 189.06 5.215517241
F - e2 = 50 81.3 -31.25 976.56 12.01923077
F - a3 = 5 4.5 0.5 0.25 0.055555556
F - b3 = 5 5.9 -0.875 0.77 0.130319149
F - c3 = 10 12.1 -2.125 4.52 0.37242268
F - d3 = 70 36.3 33.75 1139.06 31.42241379
F - e3 = 50 81.3 -31.25 976.56 12.01923077
F - a4 = 10 4.5 5.5 30.25 6.722222222
F - b4 = 10 5.9 4.125 17.02 2.896276596
F - c4 = 20 12.1 7.875 62.02 5.114690722
F - d4 = 50 36.3 13.75 189.06 5.215517241
F - e4 = 50 81.3 -31.25 976.56 12.01923077
F - a5 = 0 4.5 -4.5 20.25 4.5
F - b5 = 10 5.9 4.125 17.02 2.896276596
F - c5 = 10 12.1 -2.125 4.52 0.37242268
F - d5 = 20 36.3 -16.25 264.06 7.284482759
F - e5 = 100 81.3 18.75 351.56 4.326923077
F - a6 = 0 4.5 -4.5 20.25 4.5
F - b6 = 0 5.9 -5.875 34.52 5.875
F - c6 = 0 12.1 -12.125 147.02 12.125
F - d6 = 10 36.3 -26.25 689.06 19.00862069
F - e6 = 130 81.3 48.75 2376.56 29.25
F - a7 = 5 4.5 0.5 0.25 0.055555556
F - b7 = 5 5.9 -0.875 0.77 0.130319149
F - c7 = 10 12.1 -2.125 4.52 0.37242268
F - d7 = 30 36.3 -6.25 39.06 1.077586207
F - e7 = 90 81.3 8.75 76.56 0.942307692
F - a8 = 0 4.5 -4.5 20.25 4.5
F - b8 = 0 5.9 -5.875 34.52 5.875
F - c8 = 0 12.1 -12.125 147.02 12.125
F - d8 = 0 36.3 -36.25 1314.06 36.25
F - e8 = 0 81.3 -81.25 6601.56 81.25
TOTAL X2 = 356.7265091
65
G = (r - 1) (c - 1)
G=(8-1)(5-1)=28

Tabla 34.
Validación de Chi Cuadrado HE2
Chi Cuadrada HE2 Calidad Examen Físico
Coeficiente de
41.337 356.727
correlación
Calidad
n 140 140
Coeficiente de
356.727 41.337
correlación
Examen Físico
Sig. (bilateral) 28 .
n 140 140
Interpretación: En relación a la segunda de las hipótesis específicas,

Asimismo, el valor calculado para la Chi cuadrada (356.727)
es mayor que el valor que aparece en la tabla (41.337) para
un nivel de confianza de 95% y un grado de libertad (28). Por
lo que se adopta la decisión de rechazar la hipótesis
específica 2 nula y se acepta la hipótesis específica 2 alterna.
4.3. Discusión
En lo relacionado a nuestras hipótesis podemos extraer lo siguiente:
En relación a la hipótesis general, el valor calculado para la Chi cuadrada (64.186) es

mayor que el valor que aparece en la tabla (9.488) para un nivel de confianza de 95%
y un grado de libertad (4). Por lo que se adopta la decisión de rechazar la hipótesis
general nula y se acepta la hipótesis general alterna. Esto quiere decir que existe
relación directa y significativa entre el método de entrenamiento físico militar y el
rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar de Chorrillos
“Coronel Francisco Bolognesi” 2019. Como se ven en el Antecedente Internacional,
Tipán, P. (2015), Tesis de Licenciatura titulada: “El Entrenamiento Militar en el
Rendimiento Físico de Oficiales y Voluntarios del Grupo de Fuerzas Especiales Nº
27 Grad. Miguel Iturralde”. Universidad Técnica de Ambato. Ambato, Ecuador.
Asimismo, en relación a la primera de las hipótesis específicas, el valor calculado

para la Chi cuadrada (561.976) es mayor que el valor que aparece en la tabla (41.337)
para un nivel de confianza de 95% y un grado de libertad (28). Por lo que se adopta
la decisión de rechazar la hipótesis específica 1 nula y se acepta la hipótesis
específica 1 alterna. Esto quiere decir que existe relación directa y significativa entre
el planeamiento y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela
Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” 2019. Como se ven en el
Antecedente Nacional, Pachas, C. E. (2017); Tesis de Doctorado titulado: “El
Programa de Entrenamiento Físico- Militar y el Rendimiento de los Cadetes de IV
año de la Escuela Militar de Chorrillos Periodo 2013-2016”. Universidad Nacional de
Educación Enrique Guzmán y Valle. Lima, Perú.
Por último, en relación a la segunda de las hipótesis específicas, el valor calculado para
la Chi cuadrada (356.727) es mayor que el valor que aparece en la tabla (41.337) para un
nivel de confianza de 95% y un grado de libertad (28). Por lo que se adopta la decisión
de rechazar la hipótesis específica 2 nula y se acepta la hipótesis específica 2 alterna.
Esto quiere decir que existe relación directa y significativa entre la calidad del
67
método y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar de

Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” 2019. Manturano & Sánchez (2011); Tesis
de Licenciatura: “Programa De Entrenamiento Físico Para Desarrollar La Resistencia
En Alumnos De La Selección De Fútbol De La I.E. “La Victoria” De El Tambo”.
Universidad Nacional del Centro del Perú. Huancayo, Perú.
68
CONCLUSIONES
1. Teniendo en consideración la Hipótesis General que señala: Existe relación directa y

significativa entre el método de entrenamiento físico militar y el rendimiento físico en los
cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi”
2019; se ha podido establecer un resultado de 66.96% y 88.39% respectivamente. El valor
calculado para la Chi cuadrada (64.186) es mayor que el valor que aparece en la tabla
(9.488) para un nivel de confianza de 95% y un grado de libertad (4). Por lo que se adopta la
decisión de rechazar la hipótesis general nula y se acepta la hipótesis general alterna.
2. Teniendo en consideración la Hipótesis Especifica 1 que señala: Existe relación directa

y significativa entre el planeamiento y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto
Año de la Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” 2019; en un
promedio aritmético obtenido por los resultados de cada indicador de un 57.14% y
85.71% respectivamente. El valor calculado para la Chi cuadrada (561.976) es mayor
que el valor que aparece en la tabla (41.337) para un nivel de confianza de 95% y un
grado de libertad (28). Por lo que se adopta la decisión de rechazar la hipótesis
3. Teniendo en consideración la Hipótesis Especifica 2 que señala: Existe relación directa

y significativa entre la calidad del método y el rendimiento físico en los cadetes de
Cuarto Año de la Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” 2019; en
un promedio aritmético obtenido por los resultados de cada indicador de un 76.79% y
91.07% respectivamente. El valor calculado para la Chi cuadrada (356.727) es mayor
que el valor que aparece en la tabla (41.337) para un nivel de confianza de 95% y un
grado de libertad (28). Por lo que se adopta la decisión de rechazar la hipótesis
69
RECOMENDACIONES
1. En consideración a la conclusión 1, se recomienda a la Escuela Militar de Chorrillos

“Coronel Francisco Bolognesi” desarrollar nuevos métodos de entrenamientos físico
militar para un buen rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año.
2. En consideración a la conclusión 2, se recomienda crear horarios establecidos, que

tengan mayor frecuencia de entrenamiento estrictos en los entrenamientos físicos
militares de los cadetes, también accesos más las áreas de entrenamiento como el
gimnasio y pista de combate para un mejor desempeño y rendimiento físico eficiente.
3. En consideración a la conclusión 3, se recomienda que contractar instructores

especializados para los diferentes campos de entrenamiento, para eficiencia de los
exámenes físicos.
70
REFERENCIAS
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Físico de Oficiales y Voluntarios del Grupo de Fuerzas Especiales Nº 27 Grad.
Miguel Iturralde”. Ambato, Ecuador: Universidad Técnica de Ambato.
Zorrilla. (1993). la investigación se clasifica en cuatro tipos: básica, aplicada, documental,

de campo o mixta.
ANEXOS
73
Anexo 01: Matriz de Consistencia
Título: Análisis del Método de entrenamiento físico militar y el rendimiento físico en los cadetes de Cuarto Año de la Escuela Militar
de Chorrillos “Coronel Francisco Bolognesi” , año 2019.
DISEÑO
PROBLEMAS OBJETIVOS HIPÓTESIS VARIABLES DIMENSIONES INDICADORES METODOLÓGICO E
INSTRUMENTOS
Tipo investigación
Problema General Objetivo General Hipótesis General Básica
¿Cuál es la relación que existe entre Determinar la relación que existe Existe relación directa y No experimental
 Horarios
el método de entrenamiento físico entre el método de entrenamiento significativa entre el método de
 Frecuencia
militar y el rendimiento físico en los físico militar y el rendimiento físico entrenamiento físico militar y el Planeamiento Diseño de investigación
cadetes de Cuarto Año de la Escuela en los cadetes de Cuarto Año de la rendimiento físico en los cadetes de  Necesidad personal Descriptivo-
Militar de Chorrillos “Coronel Escuela Militar de Chorrillos Cuarto Año de la Escuela Militar de Variable 1  Áreas de entrenamientos correlacional
Francisco Bolognesi” 2019? “Coronel Francisco Bolognesi” Chorrillos “Coronel Francisco Transversal
2019. Bolognesi” 2019. Método de
entrenamiento Enfoque de
físico militar  Competencias de los investigación
cadetes Cuantitativo
Problema Especifico 1 Objetivo Especifico 1 Hipótesis Especifico 1
 Satisfacción de los
¿Cuál es la relación que existe entre Determinar la relación que existe Existe relación directa y Calidad cadetes Técnica
el planeamiento y el rendimiento entre el planeamiento y el significativa entre el planeamiento  Seguridad Encuesta
físico en los cadetes de Cuarto Año rendimiento físico en los cadetes de y el rendimiento físico en los  Evaluaciones Instrumento
de la Escuela Militar de Chorrillos Cuarto Año de la Escuela Militar de cadetes de Cuarto Año de la Escuela sobresalientes Cuestionario
“Coronel Francisco Bolognesi” Chorrillos “Coronel Francisco Militar de Chorrillos “Coronel  Ejercicio aeróbico
2019? Bolognesi” 2019. Francisco Bolognesi” 2019.  Ejercicio Anaeróbico Población
Preparación Física  Gimnasia Básica sin 219 Cadetes de Cuarto
armas Año de la EMCH “CFB”
Problema Especifico 2 Objetivo Especifico 2 Hipótesis Especifico 2  Gimnasia Básica con
Variable 2
¿Cuál es la relación que existe entre Determinar la relación que existe Existe relación directa y armas Muestra
140 Cadetes de Cuarto
la calidad del método y el entre la calidad del método y el significativa existe entre la calidad Rendimiento
Año de la EMCH “CFB”
rendimiento físico en los cadetes de rendimiento físico en los cadetes de del método y el rendimiento físico físico  Pista de combate
Cuarto Año de la Escuela Militar de Cuarto Año de la Escuela Militar de en los cadetes de Cuarto Año de la  Carrera 2400m
Examen Físico  Natación 100m Métodos de Análisis de
Chorrillos “Coronel Francisco Chorrillos “Coronel Francisco Escuela Militar de Chorrillos
Datos
Bolognesi” 2019? Bolognesi” 2019. “Coronel Francisco Bolognesi”
 Barras y abdominales Estadística
2019.
Ji o Chi Cuadrada
74
Anexo 02: Instrumentos de recolección de datos

MÉTODO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO MILITAR Y EL RENDIMIENTO

FÍSICO PARA LOS CADETES DE CUARTO AÑO DE LA ESCUELA MILITAR
DE CHORRILLOS “CORONEL FRANCISCO BOLOGNESI” 2019
Nota: Se agradece anticipadamente la colaboración de los cadetes de Cuarto Año del Arma
de Caballería, que nos colaboraron amablemente.
RESPONDA A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS SEGÚN SU CRITERIO, MARQUE

CON UNA “X” EN LA ALTERNATIVA QUE LE CORRESPONDE:
ESCALA DE LIKERT
1 2 3 4 5
Muy en En Muy De
Indiferente De Acuerdo
MÉTODO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO MILITAR
¿Se respeta los horarios de entrenamiento físico militar en la

1 1 2 3 4 5
¿Considera usted adecuada la frecuencia con la que se realiza el

2 1 2 3 4 5
entrenamiento físico militar en la escuela militar de chorrillos?
¿El método de entrenamiento físico militar en la escuela militar

3 1 2 3 4 5
de chorrillos cumple con sus necesidades?
¿Considera usted adecuada la distribución del personal en las
4 ares entrenamiento físico militar en la escuela militar de 1 2 3 4 5
chorrillos?
¿En qué medida la calidad del método de entrenamiento físico
5 1 2 3 4 5
militar mejora tus competencias físicas?

6 1 2 3 4 5
militar te brinda satisfacción personal?
¿En qué medida el método de entrenamiento físico militar

7 1 2 3 4 5
satisface tus expectativas de seguridad?
75

8 1 2 3 4 5
militar influye en tus evaluaciones físicas?
RENDIMIENTO FÍSICO
¿Considera usted que ejercitarse aeróbicamente de 1 o 2 horas

1 diarias influye en tu rendimiento físico? 1 2 3 4 5
¿Considera usted que ejercitarse Anaeróbicamente de 1 o 2

2 1 2 3 4 5
horas diarias influye en tu rendimiento físico?
¿Considera usted que la Gimnasia Básica sin armas influye en

3 tu rendimiento físico? 1 2 3 4 5
¿Considera usted que la Gimnasia Básica con armas influye en

4 tu rendimiento físico? 1 2 3 4 5
¿En qué medida tu rendimiento fisco te favorece en la prueba de

5 1 2 3 4 5
pista de combate del examen fisco?

6 1 2 3 4 5
carrera 2400m del examen fisco?

7 natación 100m del examen fisco? 1 2 3 4 5

8 barras y abdominales del examen fisco? 1 2 3 4 5
76
Anexo 03: Validación de Documentos
HOJA DE VALIDACIÓN DE EXPERTOS
TEMA DE INVESTIGACIÓN:
ANÁLISIS DEL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO MILITAR Y EL

RENDIMIENTO FÍSICO DE LOS CADETES DE CUARTO AÑO DE LA ESCUELA
MILITAR DE CHORRILLOS “CORONEL FRANCISCO BOLOGNESI”, AÑO 2019.
77

78

79
Anexo 04: Resultados de la Encuesta
V1 Muy en En Indiferente De Muy De TOTAL Muy en En Indiferente De Muy De TOTAL

Desacuerdo Desacuerdo Acuerdo Acuerdo Desacuerdo Desacuerdo Acuerdo Acuerdo (%)
1 50 20 20 40 10 140 35.71% 14.29% 14.29% 28.57% 7.14% 100.00%
2 10 10 20 40 60 140 7.14% 7.14% 14.29% 28.57% 42.86% 100.00%

3 10 10 30 70 20 140 7.14% 7.14% 21.43% 50.00% 14.29% 100.00%
4 20 20 20 50 30 140 14.29% 14.29% 14.29% 35.71% 21.43% 100.00%
5 5 5 20 50 60 140 3.57% 3.57% 14.29% 35.71% 42.86% 100.00%
6 10 10 20 50 50 140 7.14% 7.14% 14.29% 35.71% 35.71% 100.00%
7 5 5 10 70 50 140 3.57% 3.57% 7.14% 50.00% 35.71% 100.00%
8 10 10 20 50 50 140 7.14% 7.14% 14.29% 35.71% 35.71% 100.00%
V2 Muy en En Indiferente De Muy De TOTAL Muy en En Indiferente De Muy De TOTAL

Desacuerdo Desacuerdo Acuerdo Acuerdo Desacuerdo Desacuerdo Acuerdo Acuerdo (%)
1 1 2 17 20 100 140 0.71% 1.43% 12.14% 14.29% 71.43% 100.00%
2 5 5 10 20 100 140 3.57% 3.57% 7.14% 14.29% 71.43% 100.00%
3 5 5 10 10 110 140 3.57% 3.57% 7.14% 7.14% 78.57% 100.00%
4 5 5 10 10 110 140 3.57% 3.57% 7.14% 7.14% 78.57% 100.00%
5 0 10 10 20 100 140 0.00% 7.14% 7.14% 14.29% 71.43% 100.00%
6 0 0 0 10 130 140 0.00% 0.00% 0.00% 7.14% 92.86% 100.00%
7 5 5 10 30 90 140 3.57% 3.57% 7.14% 21.43% 64.29% 100.00%
8 1 2 7 10 120 140 0.71% 1.43% 5.00% 7.14% 85.71% 100.00%

80
Anexo 05: Constancia emitida por la institución donde se realizó la investigación
SUBDIRECCIÓN ACADÉMICA
El que suscribe, Sub Director de la Escuela Militar de Chorrillos “Coronel Francisco

Bolognesi”, deja:
CONSTANCIA
Que a los Bachilleres: AMARO DEUDOR, LEE MARVIN; AGUDO IGLESIA, JORGE
ARAMIS; identificados con DNI N° 76938340, C.E. N° 20190738; con los que han
realizado trabajo de investigación a los cadetes de Cuarto Año de la EMCH “CFB”,
2017; como parte de su tesis ANALISIS DEL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO
FÍSICO MILITAR Y EL RENDIMIENTO FÍSICO EN LOS CADETES DE CUARTO
AÑO DE LA ESCUELA MILITAR DE CHORRILLOS “CORONEL FRANCISCO
BOLOGNESI”, AÑO 2019 para optar el Título profesional de Licenciado en Ciencias
Militares.
Se expide la presente constancia a solicitud de los interesados, para los fines convenientes.
Chorrillos, 30 de Diciembre de 2019
_______________________________________________
O - 225860074- A+
LUIS IVAN O´CONNOR RIGLOS
CRL INF
Sub Director Academico de la EMCH
"Coronel Francisco Bolognesi"
81
Anexo 06: Compromiso de autenticidad del documento
Los bachilleres en Ciencias Militares, CAB AMARO DEUDOR, LEE MARVIN; CAB
AGUDO IGLESIA, JORGE ARAMIS; autores del trabajo de investigación titulado
“ANALISIS DEL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO MILITAR Y EL
RENDIMIENTO FÍSICO EN LOS CADETES DE CUARTO AÑO DE LA ESCUELA
MILITAR DE CHORRILLOS “CORONEL FRANCISCO BOLOGNESI”, AÑO 2019”
Declaran:
Que, el presente trabajo ha sido íntegramente a elaborado por los suscritos y que no existe
plagio alguno, presentado por otra persona, grupo o institución, comprometiéndonos a
poner a disposición del COEDE (EMCH “CFB”) y RENATI (SUNEDU) los documentos
que acrediten la autenticidad de la información proporcionada; si esto lo fuera solicitado
por la entidad.
En tal sentido asumimos la responsabilidad que corresponda ante cualquier falsedad,
ocultamiento u omisión, tanto en los documentos como en la información aportada.
Nos afirmamos y ratificamos en lo expresado, en señal de lo cual firmamos el presente
documento.
Chorrillos, 04 de Diciembre del 2019.
_____________________________ _____________________________
L. AMARO D. J. AGUDO I.
DNI: 76938340 DNI: 97391876

Análisis Del Método de Entrenamiento Físico Militar

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ESCUELA MILITAR DE CHORRILLOS

“CORONEL FRANCISCO BOLOGNESI”

Análisis del método de entrenamiento físico militar y el

TESIS PARA OPTAR EL TITULO PROFESIONAL DE LICENCIADO

AMARO DEUDOR, LEE MARVIN

TESIS PARA OPTAR EL TITULO PROFESIONAL DE LICENCIADO EN

ANALISIS DEL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO

AMARO DEUDOR, LEE MARVIN

Asesor y miembros del jurado

Dr. Alfredo Izaguirre Gallardo - Asesor Temático

Dedicamos este Trabajo de investigación a

AGUDO IGLESIAS JORGE ARAMIS

AMARO DEUDOR LEE MARVIN

El agradecimiento a Dios por permitirnos estar

Así mismo agradecer a nuestra institución del

Señores Miembros del Jurado.

En cumplimiento de las normas del Reglamento de elaboración y Sustentación de Tesis de

AMARO DEUDOR, LEE MARVIN; responsable en el aspecto temático

AGUDO IGLESIA, JORGE ARAMIS; responsable en el aspecto metodológico

En tal sentido, esperamos que la investigación realizada de acuerdo a lo prescrito por la

CAPITULO I. PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN 1

1.1. Planteamiento del problema 2

1.2. Formulación del problema 3

1.2.1. Problema general 3

1.2.2. Problemas específicos 3

1.3.1. Objetivo general 3

1.3.2. Objetivos específicos 3

CAPITULO II. MARCO TEÓRICO 5

2.1.1. Antecedentes Internacionales 6

2.1.2. Antecedentes Nacionales 8

2.2. Bases teóricas 10

2.2.1. Variable 1: Método de entrenamiento físico militar 10

2.2.2. Variable 2: Rendimiento físico 19

2.3. Definición de Términos Básicos 23

2.4.1. Hipótesis general 25

2.4.2. Hipótesis específicas 25

2.5.1. Definición conceptual 25

2.5.2. Definición operacional 26

CAPITULO III. MARCO METODOLÓGICO 28

3.5. Población y muestra 30

3.6. Técnicas/Instrumentos para la recolección de datos 31

3.7. Validación y confiabilidad del instrumento 32

3.8. Procedimientos para el tratamiento de datos 34

3.9. Aspectos éticos 35

CAPITULO IV. RESULTADOS 36

Anexo 01: Matriz de Consistencia 73

Anexo 02: Instrumentos de recolección de datos 74

Anexo 03: Validación de Documentos 76

Anexo 04: Resultados de la Encuesta 79

Anexo 05: Constancia emitida por la institución donde se realizó la investigación 80

Anexo 06: Compromiso de autenticidad del documento 81

Tabla 1. Operacionalización de las Variables 26

Tabla 31. Instrumentos de Medición, HE2 V2D2 62

Figura 1. Planeamiento Horarios 37

El objetivo de la presente investigación es “Determinar la relación que existe entre el

Palabra Clave: Método de entrenamiento físico militar, Planeamiento Calidad,

Como cadetes en la EMCH tenemos la oportunidad de observar los problemas más

La aplicación de un programa de entrenamiento físico metodológico, busca que las

El capítulo I Problema de Investigación, contiene el planteamiento del problema donde

procedimiento en desarrollar la investigación, obteniendo el objetivo general y objetivos