Terapia Psicodinámica

Descargar como docx, pdf o txt
Descargar como docx, pdf o txt
Está en la página 1de 3

TERAPIA PSICODINÁMICA

La terapia psicodinámica es un tipo de terapia psicológica que toma como


referencia los conocimientos de psicólogos tan importantes como Jung, Lacan,
Freud o Klein. Su objetivo es estudiar el inconsciente de la mente humana porque
es este el responsable de la mayoría de las cosas que hacemos.

Aunque para algunos la terapia psicodinámica puede ser similar a la


psicoanalítica, lo cierto es que guardan algunas diferencias. Por ejemplo, la terapia
psicodinámica suele ser más breve que la psicoanalítica, hay evidencia científica
que avala su eficacia y utiliza técnicas de otras corrientes (cognitiva, conductual,
etc.). Aun así, no se puede negar la influencia que tiene y ha tenido el
psicoanálisis y Freud en este tipo de terapias.

OBJETIVO DE LA TERAPIA PSICODINÁMICA


Como en todas las terapias, el objetivo principal es que exista un equilibrio en la
mente del ser humano. Para ello, se busca que la persona pueda expresar los
problemas del inconsciente con el fin de seguir hacia delante.

El terapeuta psicodinámico lo que hará será ayudarte a que analices y a que le


des significado a traumas, miedos, creencias irracionales, etc. Porque solo de esta
manera la persona podrá recuperar su equilibrio mental.

TÉCNICAS UTILIZADAS EN LA TERAPIA PSICODINÁMICA


Tal y como acabamos de mencionar, la mayoría de las técnicas tienen el objetivo
de hacer consciente lo inconsciente. De esta manera se podrá establecer cuáles
son los problemas que tiene el paciente para poder solucionarlos.

ASOCIACIÓN LIBRE
La asociación libre ocurre cuando el paciente le comunica al terapeuta de manera
espontánea los sentimientos, imágenes, deseos, sensaciones y pensamientos que
se le presentan. Es una técnica útil porque se discrimina el material significativo,
se estimula la espontaneidad, etc. (Coderch, 1987).

TRABAJO CON LAS RESISTENCIAS


La resistencia está compuesta por las fuerzas que tiene cada persona en su
interior y que se oponen al proceso terapéutico (al descubrimiento del
inconsciente). El papel de terapeuta en este caso será ayudar al paciente a luchar
contra éstas para poder eliminar las barreras que se anteponen al proceso
terapéutico.

Las resistencias se pueden manifestar a través de sentimientos, impulsos,


inhibiciones, formas de comportamiento, incapacidad de comprensión, erotización,
etc. (Coderch, 1987).

TRANSFERENCIA
La transferencia ocurre cuando una persona transfiere a otra sus sentimientos,
miedos, etc. Es indispensable para que surja una relación terapéutica ya que, si el
paciente no traslada lo anteriormente mencionado, no hay manera de que el
profesional pueda hacer una intervención porque no tendría sobre qué trabajar.

Relacionado con lo anterior, también existe el fenómeno de la contratransferencia


(no menos importante) que haría referencia a lo que surge en el terapeuta como
consecuencia de la influencia del paciente sobre sus sentimientos inconscientes.

Las tres técnicas anteriores son técnicas que se utilizan en la terapia


psicoanalítica. Además de estas también se pueden utilizar otras como el análisis
de los sueños, etc.

Sin embargo, en la terapia psicodinámica también se emplean técnicas de otras


corrientes como, por ejemplo, las siguientes:

SILLA VACÍA
Es una técnica que normalmente es utilizada por psicólogos humanistas y que
tiene como objetivo que el paciente pueda mantener una conversación con una
persona imaginaria (no real en ese momento) que se sienta en una silla vacía.
También se puede usar con alguna parte de la propia persona que le genere un
conflicto.

OTRAS TECNICAS PSICODINAMICAS

También podría gustarte