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Miopatías: qué es, síntomas, diagnóstico


y tratamiento

Qué es

Una miopatía es una patología basada en una deficiencia o anomalía en los


grupos musculares. Su origen y tratamiento son muy diversos, dado que para
el correcto funcionamiento de un grupo muscular intervienen:

 Impulso nervioso, un déficit o alteración de carácter neurológico tanto


de su recepción como transmisión. Dentro de este grupo de patologías
de manejo y diagnóstico neurológico están la Miastenia Gravis,
Botulismo o el síndrome de Eaton-Lambert, entre otros.
 Membrana muscular: déficit de la excitabilidad o alteraciones en esta.
Dentro de este grupo de patologías de manejo y diagnóstico
neurológico están las tetanias, parálisis periódicas o derivas de procesos
sistémicos, fundamentalmente basado en alteraciones a nivel renal:
hiperpotasemia o hipopotasemia.
 Proteínas responsables de la contracción muscular. En este grupo de
patologías se encuentran entidades muy diversas. Por un lado, aquellas
derivadas de carencias nutricionales relacionadas con el sedentarismo,
la desnutrición o alteraciones digestivas que provocan malabsorción.
Por otra parte, miopatías inflamatorias como la polimiositis y
la dermatomiositis.
 Metabolismo de intracelular. Responsable de procesos de tipo
endocrinológicos, como la miopatía mitocrondriales y la glucogenosis.

S í n t o ma s

Los síntomas generales y característicos de las miopatías incluyen debilidad


progresiva de los músculos, incluso para situaciones o movimientos comunes,
como levantar los brazos, subir escaleras o levantarse de una silla.
Normalmente la pérdida general de fuerza se acompaña de pérdida de tono
muscular, retraso en las habilidades motoras, caída de los párpados o
dificultad para soplar, y calambres o contracciones musculares involuntarias.
Los calambres musculares pueden producirse en personas sanas tras un
agotamiento muscular, pero en algunos casos puede indicar el comienzo de
una enfermedad neuromuscular. No obstante, puede haber otros síntomas
acompañantes a la debilidad muscular, que dependerán del tipo de miopatía.

Diagnóstico

Los especialistas en Reumatología son, en muchos casos, los encargados de


iniciar el estudio para establecer el diagnóstico certero ya que muchas de las
miopatías comienzan con clínica de dolor, limitación funcional y dolor en
los grupos musculares.

Tratamiento

En concreto, la Reumatología se encarga del manejo terapéutico, control


clínico y funcional de la polimiositis y dermatomiositis. Hoy por hoy, gracias
a un correcto diagnóstico y al manejo basado en tratamiento con corticoides a
dosis altas en un inicio y fármacos inmunosupresores, ciclofosfamida,
azatioprina y metotrexato, que permiten controlar la enfermedad, se puede
mejorar la calidad de vida de estos pacientes.

Documentos de interés 

 Dossier informativo sobre Miopatias


 Decálogo para pacientes reumáticos en verano
 Pacientes con enfermedades reumáticas: Diez consejos para viajar con
comodidad
Asociaciones de pacientes  

 Liga Reumatológica Española (LIRE)

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 Trastornos musculoesqueléticos

Trastornos musculoesqueléticos
8 de febrero de 2021

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Datos y cifras
 Aproximadamente 1710 millones de personas tienen trastornos musculoesqueléticos
en todo el mundo.
 Entre los trastornos musculoesqueléticos, el dolor lumbar es el más frecuente, con
una prevalencia de 568 millones de personas.
 Los trastornos musculoesqueléticos son la principal causa de discapacidad en todo el
mundo, y el dolor lumbar es la causa más frecuente de discapacidad en 160 países.
 Estos trastornos limitan enormemente la movilidad y la destreza, lo que provoca
jubilaciones anticipadas, menores niveles de bienestar y una menor capacidad de
participación social.

Alcance
Los trastornos musculoesqueléticos comprenden más de 150 trastornos que
afectan el sistema locomotor. Abarcan desde trastornos repentinos y de corta
duración, como fracturas, esguinces y distensiones, a enfermedades crónicas
que causan limitaciones de las capacidades funcionales e incapacidad
permanentes.

Los trastornos musculoesqueléticos suelen cursar con dolor (a menudo


persistente) y limitación de la movilidad, la destreza y el nivel general de
funcionamiento, lo que reduce la capacidad de las personas para trabajar.
Pueden afectar a:

 articulaciones (artrosis, artritis reumatoide, artritis psoriásica, gota, espondilitis


anquilosante);
 huesos (osteoporosis, osteopenia y fracturas debidas a la fragilidad ósea, fracturas
traumáticas);
 músculos (sarcopenia);
 la columna vertebral (dolor de espalda y de cuello);
 varios sistemas o regiones del cuerpo (dolor regional o generalizado y enfermedades
inflamatorias, entre ellas los trastornos del tejido conectivo o la vasculitis, que tienen
manifestaciones musculoesqueléticas, como el lupus eritematoso sistémico).

Los trastornos musculoesqueléticos son también el principal factor que


contribuye a la necesidad de rehabilitación en todo el mundo. Son el factor que
más contribuye a la necesidad de servicios de rehabilitación entre los niños y
representan aproximadamente dos tercios de las necesidades de rehabilitación
en adultos.

Magnitud

Según un análisis reciente de los datos relativos a la carga mundial de


morbilidad, aproximadamente 1710 millones de personas en todo el mundo
tienen trastornos musculoesqueléticos (1). Aunque la prevalencia de trastornos
musculoesqueléticos varía según la edad y el diagnóstico, estos afectan a
personas de todas las edades en todo el mundo. Los países de ingresos altos
son los más afectados en cuanto al número de personas: 441 millones,
seguidos de los países de la Región del Pacífico Occidental de la OMS, con
427 millones, y la Región de Asia Sudoriental, con 369 millones. Los trastornos
musculoesqueléticos son también los que más contribuyen a los años vividos
con discapacidad (AVD) en todo el mundo, ya que representan
aproximadamente 149 millones de AVD, lo que equivale al 17% de todos los
AVD a nivel mundial.

El dolor lumbar es el principal factor que contribuye a la carga general de


trastornos musculoesqueléticos. Otros factores que contribuyen a la carga
general de trastornos musculoesqueléticos son las fracturas (436 millones de
personas en todo el mundo), artrosis (343 millones), otros traumatismos (305
millones), dolor de cuello (222 millones), amputaciones (175 millones) y artritis
reumatoide (14 millones) (1).

Aunque la prevalencia de los trastornos musculoesqueléticos aumenta con la


edad, los jóvenes también pueden presentarlos, a menudo en edades en que
sus ingresos laborales son más elevados. El dolor lumbar, por ejemplo, es la
razón principal de una salida prematura de la fuerza laboral. El impacto social
de la jubilación anticipada en cuanto a costos directos de atención de salud y
costos indirectos (es decir, ausentismo laboral o pérdida de productividad) es
enorme. Los trastornos musculoesqueléticos también están altamente
asociadas con un deterioro significativo de la salud mental y de las
capacidades funcionales. Las previsiones muestran que el número de personas
con dolor lumbar aumentará en el futuro, y aun más rápidamente en los países
de ingresos bajos y medios (2).

La Herramienta OMS de estimación de las necesidades de rehabilitación (en


inglés) ofrece una oportunidad única para buscar datos sobre la prevalencia de
los trastornos musculoesqueléticos y los AVP por dichos trastornos a nivel
nacional, regional y mundial.

Respuesta de la OMS
En 2017, la OMS puso en marcha la iniciativa Rehabilitación 2030 para llamar
la atención sobre la profunda necesidad insatisfecha de rehabilitación en todo
el mundo y destacar la importancia de fortalecer los sistemas de salud para
proporcionar servicios de rehabilitación. La iniciativa constituye un nuevo
enfoque estratégico para la comunidad mundial de la rehabilitación al hacer
hincapié en que:

 La rehabilitación debe estar disponible para toda la población y en todas las etapas de
la vida. Esto incluye a todas las personas con trastornos musculoesqueléticos.
 Los esfuerzos por fortalecer la rehabilitación deben orientarse a apoyar los sistemas de
salud en su conjunto e integrar la rehabilitación en todos los niveles de la atención de
salud.
 La rehabilitación es un servicio de salud esencial y crucial para lograr la cobertura
sanitaria universal.

La iniciativa se puso en marcha en gran medida porque muchos países no


están equipados para responder a las necesidades de rehabilitación existentes,
incluidas las de las personas con trastornos musculoesqueléticos, por no hablar
del aumento previsto de dichas necesidades como consecuencia de las
tendencias demográficas y de salud. La rehabilitación no suele ser prioritaria en
los países y sigue sin contar con recursos suficientes. Como resultado,
innumerables personas no tienen acceso a servicios de rehabilitación, lo que
provoca un agravamiento de sus trastornos, más complicaciones y
consecuencias de por vida. En algunos países de ingresos bajo y medios, más
del 50% de las personas no reciben los servicios de rehabilitación que
precisan.

La OMS ya ha apoyado a más de 20 países de todas las regiones del mundo


para que fortalezcan sus sistemas de salud y presten mejores servicios de
rehabilitación. El número de países que solicitan apoyo técnico a la OMS está
aumentando cada vez más.

Puede encontrar más información sobre la iniciativa Rehabilitación


2030 aquí (en inglés).

La OMS también está elaborando un conjunto de intervenciones de


rehabilitación que abarcan las fracturas en las extremidades, la artrosis, la
artritis reumatoide, la lumbalgia y la amputación. Incluirá una lista de
intervenciones de rehabilitación prioritarias y basadas en la evidencia y los
recursos necesarios para llevarlas a cabo con seguridad y eficacia. Estas
intervenciones serán pertinentes para las personas en todas las etapas de la
vida, a lo largo de todo el proceso asistencial, en todas las plataformas de
prestación de servicios y en todas las regiones del mundo, con un énfasis
especial en los contextos de recursos bajos y medios.

El conjunto de intervenciones estará disponible como recurso en línea de libre


acceso y tendrá diferentes destinatarios. Los ministerios de salud podrán
planificar la integración de las intervenciones de rehabilitación en sus servicios
nacionales de salud; los investigadores podrán identificar las lagunas en la
investigación sobre la rehabilitación; las instituciones académicas podrán
elaborar planes de estudio para la formación de profesionales de la
rehabilitación; y los proveedores de servicios podrán planificar y aplicar
intervenciones de rehabilitación específicas en sus programas de rehabilitación.

Puede encontrar más información sobre el conjunto de intervenciones de


rehabilitación musculoesquelética aquí (en inglés).

La OMS tiene previsto celebrar una reunión de partes interesadas sobre los
trastornos musculoesqueléticos a principios de 2022. El objetivo de esta
reunión es planificar una respuesta adicional y más concreta de la OMS para
fortalecer los servicios de rehabilitación musculoesquelética en los países e
identificar los factores que facilitan o impiden el avance de la agenda mundial
de rehabilitación.

(1)    Cieza, A., Causey, K., Kamenov, K., Hanson, S. W., Chatterji, S., &Vos, T. (2020). Global
estimates of the need for rehabilitation based on the Global Burden of Disease study 2019: a
systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2019. The Lancet, 396(10267),
2006-2017.
(2)    Hartvigsen J, Hancock MJ, Kongsted A, et al. What low back pain is and
why we need to pay attention. Lancet 2018; 391: 2356–67.

Destacado

Informe mundial sobre el envejecimiento y la salud

Atención integrada para personas mayores (AIPM)

Notas descriptivas

Envejecimiento y salud 1 de octubre de 2022

Discapacidad y salud 24 de noviembre de 2021

Rehabilitación 10 de noviembre de 2021

 Oficinas regionales de la OMS

 Acerca de la OMS

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 Pacientes

La OMS considera que la artrosis, es una patología que afecta la


calidad de vida de la población y que para el 2020, más de 579
millones de personas en el mundo, la padecerán. Según
estadísticas mundiales, más de 50% de la población mayor de 60
años, padece osteoartritis o artrosis.  

 
La artrosis ( osteoartritis), es una enfermedad degenerativa que Consiste en un
“desgaste” del cartílago articular, que puede ser progresivo. La enfermedad puede
afectar a cualquier articulación, pero las más frecuentes son las de las manos, rodillas,
cadera y la columna vertebral. El cartílago, es un tejido firme y elástico, que cubre los
extremos de los huesos en una articulación. Sus propiedades y las del líquido que lo
recubre (líquido sinovial) permiten “almohadillar y lubricar”.
A diferencia de otras formas de artritis, la osteoartritis sólo afecta a las articulaciones y
no a órganos internos como el corazón, pulmón, riñón.
 
Contrariamente a lo que muchas personas piensan, la artrosis (osteoartritis) no es una
enfermedad exclusiva de la vejez; cualquier persona puede padecerla, y aumenta su
frecuencia con la edad, siendo más común en la mujer y en personas genéticamente
predispuestas. La Sociedad Española de Reumatología ha elaborado un catálogo de
10 recomendaciones para los pacientes, con el objeto de que los pacientes puedan
conocer mejor su enfermedad y mejorar su calidad de vida:
 
Mantenga un peso corporal correcto
La obesidad es una de las causas de la enfermedad, y además hace que esta progrese
más rápidamente. Si está ud obeso o con sobrepeso, inicie algún programa dietético que
le haga adelgazar; su médico puede ayudarle en este aspecto. No son necesarias dietas
especiales, ni existen alimentos completamente prohibidos en esta enfermedad. Una
dieta baja en calorías es suficiente
Calor y frío
En general, el calor es más beneficioso en la artrosis. Se puede aplicar de forma casera,
con la esterilla eléctrica o la bolsa de agua caliente colocadas sobre la articulación
dolorosa. Alivian el dolor y relajan la musculatura. En ocasiones, la articulación
artrósica puede tener un intenso brote inflamatorio y, en esas ocasiones, es útil aplicar
frío local mediante bolsas de hielo o baños fríos.
 
Medicación-tratamiento
Se dispone de muchos tipos de medicamentos que pueden ser beneficiosos en esta
enfermedad. Existen analgésicos, antinflamatorios, geles y cremas, infiltraciones locales
y fármacos que pueden evitar la progresión de la artrosis. Sin embargo, ha de ser su
médico o reumatólogo el que decida, en cada momento de la evolución, cual es el
adecuado para usted. No se automedique. Las terapias llamadas alternativas -como la
acupuntura, osteopatía, hierbas..- no han demostrado su eficacia científicamente, pero si
desea emplearlas, consulte antes a su médico para evitar problemas.
 
Hábitos posturales
Duerma en cama plana. Evite sentarse en sillones o sofás hundidos, y use sillas con
respaldo recto, donde sus caderas y rodillas mantengan una posición natural y sus pies
estén en contacto con el suelo.
 
Ejercicio
El ejercicio protege la articulación y aumenta la fuerza de nuestros músculos. Disminuir
al máximo la movilidad, hace que la persona artrósica se convierta en dependiente de
los demás. Es bueno caminar, ir en bicicleta y practicar la natación, pero los deportes de
contacto o de gran sobrecarga física son menos recomendables. Existen tambíen
ejercicios específicos para cada articulación que esté afectada por la enfermedad;
solicítelos a su médico o reumatólogo, y hágalos diariamente.
Reposo
No es contradictorio con el punto anterior. La artrosis es una enfermedad que cursa con
periodos intermitentes de dolor, y durante las fases con mayor dolor el reposo relativo
es beneficioso. También es bueno intercalar pequeños periodos de reposo durante las
actividades de la vida diaria.
 
Evite sobrecargar las articulaciones
 
No coja pesos excesivos, procure no caminar por terrenos irregulares y no estar de pie
excesivamente sin descansar. Use un carrito para llevar las compras. Si padece artrosis
de rodilla o cadera, el empleo de un bastón para caminar disminuye la sobrecarga de
esas articulaciones
 
Calzado adecuado
Si tiene usted artrosis lumbar, de caderas o de rodillas, debe emplear un calzado de
suela gruesa que absorba la fuerza del impacto del pie contra el suelo al caminar. Esto
también puede conseguirse con plantillas o taloneras de silicona que se colocan en el
zapato. No use zapatos con tacón excesivo. Es preferible emplear zapato plano o con un
ligero tacón.
 
Baños termales
Los baños termales aplican aguas mineromedicinales, generalmente termales, para el
tratamiento de la artrosis. Con ello consiguen mejorar el dolor y relajar la musculatura
contracturada. Los llamados centros SPA (salud por el agua) realizan tratamientos
estéticos y de relax mediante el uso de agua que, sin embargo, no tiene características
mineromedicinales como la de los balnearios. Ambas formas pueden ser útiles en la
artrosis.
 
Mantenga una actitud positiva
La artrosis, a pesar de todo, permite mantener una vida personal y familiar completa,
con muy escasas limitaciones. En los casos más avanzados y de peor evolución, existen
tratamientos quirúrgicos que pueden solucionar el problema. La artrosis “per se” no
afecta la vida y los progresos en su investigación y tratamiento son continuos.
 
Esta patología, puede llegar a producir alguna incapacidad funcional en el paciente,
aunque en ocasiones también podría originar un grado de invalidez, que impide al
paciente desempeñar sus actividades cotidianas.
 
Conocer mejor las enfermedades reumáticas, permite acudir al especialista para tener un
diagnóstico oportuno y a tiempo.
 
Para mayor información, medios de comunicación
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Elizabeth Rivera C.
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rehabilitación de las afecciones reumáticas. Incluyendo las afecciones
reumáticas del tejido conectivo, aparato locomotor y sistema músculo-
esquelético.

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La OMS considera que la artrosis, es una patología que afecta la


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estadísticas mundiales, más de 50% de la población mayor de 60
años, padece osteoartritis o artrosis.  

 
La artrosis ( osteoartritis), es una enfermedad degenerativa que Consiste en
un “desgaste” del cartílago articular, que puede ser progresivo. La enfermedad
puede afectar a cualquier articulación, pero las más frecuentes son las de las
manos, rodillas, cadera y la columna vertebral. El cartílago, es un tejido firme
y elástico, que cubre los extremos de los huesos en una articulación. Sus
propiedades y las del líquido que lo recubre (líquido sinovial) permiten
“almohadillar y lubricar”.
A diferencia de otras formas de artritis, la osteoartritis sólo afecta a las
articulaciones y no a órganos internos como el corazón, pulmón, riñón.
 
Contrariamente a lo que muchas personas piensan, la artrosis (osteoartritis) no
es una enfermedad exclusiva de la vejez; cualquier persona puede padecerla, y
aumenta su frecuencia con la edad, siendo más común en la mujer y en
personas genéticamente predispuestas. La Sociedad Española de
Reumatología ha elaborado un catálogo de 10 recomendaciones para los
pacientes, con el objeto de que los pacientes puedan conocer mejor su
enfermedad y mejorar su calidad de vida:
 
Mantenga un peso corporal correcto
La obesidad es una de las causas de la enfermedad, y además hace que esta
progrese más rápidamente. Si está ud obeso o con sobrepeso, inicie algún
programa dietético que le haga adelgazar; su médico puede ayudarle en este
aspecto. No son necesarias dietas especiales, ni existen alimentos
completamente prohibidos en esta enfermedad. Una dieta baja en calorías es
suficiente
Calor y frío
En general, el calor es más beneficioso en la artrosis. Se puede aplicar de
forma casera, con la esterilla eléctrica o la bolsa de agua caliente colocadas
sobre la articulación dolorosa. Alivian el dolor y relajan la musculatura. En
ocasiones, la articulación artrósica puede tener un intenso brote inflamatorio
y, en esas ocasiones, es útil aplicar frío local mediante bolsas de hielo o baños
fríos.
 
Medicación-tratamiento
Se dispone de muchos tipos de medicamentos que pueden ser beneficiosos en
esta enfermedad. Existen analgésicos, antinflamatorios, geles y cremas,
infiltraciones locales y fármacos que pueden evitar la progresión de la artrosis.
Sin embargo, ha de ser su médico o reumatólogo el que decida, en cada
momento de la evolución, cual es el adecuado para usted. No se automedique.
Las terapias llamadas alternativas -como la acupuntura, osteopatía, hierbas..-
no han demostrado su eficacia científicamente, pero si desea emplearlas,
consulte antes a su médico para evitar problemas.
 
Hábitos posturales
Duerma en cama plana. Evite sentarse en sillones o sofás hundidos, y use
sillas con respaldo recto, donde sus caderas y rodillas mantengan una posición
natural y sus pies estén en contacto con el suelo.
 
Ejercicio
El ejercicio protege la articulación y aumenta la fuerza de nuestros músculos.
Disminuir al máximo la movilidad, hace que la persona artrósica se convierta
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natación, pero los deportes de contacto o de gran sobrecarga física son menos
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caminar disminuye la sobrecarga de esas articulaciones
 
Calzado adecuado
Si tiene usted artrosis lumbar, de caderas o de rodillas, debe emplear un
calzado de suela gruesa que absorba la fuerza del impacto del pie contra el
suelo al caminar. Esto también puede conseguirse con plantillas o taloneras de
silicona que se colocan en el zapato. No use zapatos con tacón excesivo. Es
preferible emplear zapato plano o con un ligero tacón.
 
Baños termales
Los baños termales aplican aguas mineromedicinales, generalmente termales,
para el tratamiento de la artrosis. Con ello consiguen mejorar el dolor y relajar
la musculatura contracturada. Los llamados centros SPA (salud por el agua)
realizan tratamientos estéticos y de relax mediante el uso de agua que, sin
embargo, no tiene características mineromedicinales como la de los
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Mantenga una actitud positiva
La artrosis, a pesar de todo, permite mantener una vida personal y familiar
completa, con muy escasas limitaciones. En los casos más avanzados y de
peor evolución, existen tratamientos quirúrgicos que pueden solucionar el
problema. La artrosis “per se” no afecta la vida y los progresos en su
investigación y tratamiento son continuos.
 
Esta patología, puede llegar a producir alguna incapacidad funcional en el
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que impide al paciente desempeñar sus actividades cotidianas.
 
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patología que afecta la calidad de vida de la población y que para el 2020,
más de 579 millones de personas en el mundo, la padecerán. Según
estadísticas mundiales, más de 50% de la población mayor de 60 años,
padece osteoartritis o artrosis.     La artrosis ( osteoartritis), es una
enfermedad degenerativa que Consiste en un “desgaste” del cartílago
articular, que puede ser progresivo. La enfermedad puede afectar a cualquier
articulación, pero las más frecuentes son las de las manos, rodillas, cadera y
la columna vertebral. El cartílago, es un tejido firme y elástico, que cubre los
extremos de los huesos en una articulación. Sus propiedades y las del líquido
que lo recubre (líquido sinovial) permiten “almohadillar y lubricar”. A
diferencia de otras formas de artritis, la osteoartritis sólo afecta a las
articulaciones y no a órganos internos como el corazón, pulmón, riñón.  
Contrariamente a lo que muchas personas piensan, la artrosis (osteoartritis)
no es una enfermedad exclusiva de la vejez; cualquier persona puede
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Ejercicio El ejercicio protege la articulación y aumenta la fuerza de nuestros
músculos. Disminuir al máximo la movilidad, hace que la persona artrósica se
convierta en dependiente de los demás. Es bueno caminar, ir en bicicleta y
practicar la natación, pero los deportes de contacto o de gran sobrecarga
física son menos recomendables. Existen tambíen ejercicios específicos para
cada articulación que esté afectada por la enfermedad; solicítelos a su
médico o reumatólogo, y hágalos diariamente. Reposo No es contradictorio
con el punto anterior. La artrosis es una enfermedad que cursa con periodos
intermitentes de dolor, y durante las fases con mayor dolor el reposo relativo
es beneficioso. También es bueno intercalar pequeños periodos de reposo
durante las actividades de la vida diaria.   Evite sobrecargar las articulaciones
No coja pesos excesivos, procure no caminar por terrenos irregulares y no
estar de pie excesivamente sin descansar. Use un carrito para llevar las
compras. Si padece artrosis de rodilla o cadera, el empleo de un bastón para
caminar disminuye la sobrecarga de esas articulaciones   Calzado adecuado Si
tiene usted artrosis lumbar, de caderas o de rodillas, debe emplear un
calzado de suela gruesa que absorba la fuerza del impacto del pie contra el
suelo al caminar. Esto también puede conseguirse con plantillas o taloneras
de silicona que se colocan en el zapato. No use zapatos con tacón excesivo.
Es preferible emplear zapato plano o con un ligero tacón.   Baños termales
Los baños termales aplican aguas mineromedicinales, generalmente
termales, para el tratamiento de la artrosis. Con ello consiguen mejorar el
dolor y relajar la musculatura contracturada. Los llamados centros SPA (salud
por el agua) realizan tratamientos estéticos y de relax mediante el uso de
agua que, sin embargo, no tiene características mineromedicinales como la
de los balnearios. Ambas formas pueden ser útiles en la artrosis.   Mantenga
una actitud positiva La artrosis, a pesar de todo, permite mantener una vida
personal y familiar completa, con muy escasas limitaciones. En los casos más
avanzados y de peor evolución, existen tratamientos quirúrgicos que pueden
solucionar el problema. La artrosis “per se” no afecta la vida y los progresos
en su investigación y tratamiento son continuos.   Esta patología, puede
llegar a producir alguna incapacidad funcional en el paciente, aunque en
ocasiones también podría originar un grado de invalidez, que impide al
paciente desempeñar sus actividades cotidianas.   Conocer mejor las
enfermedades reumáticas, permite acudir al especialista para tener un
diagnóstico oportuno y a tiempo.   Para mayor información, medios de
comunicación Prensa PANLAR Elizabeth Rivera C. Nardas2013@gmail.com
Comentarios Volver al Blog Artículos relacionados Volver al Blog Becas 19
Enero 2022 Beca PANLAR de Estímulo para Investigación sobre Reumatología
2022 Panlar Org Becas 1 Febrero 2021 Beca PANLAR de Estímulo para
Investigación sobre Reumatología 2021 Panlar Org 7 Abril 2020 Beca PANLAR
2020 de estímulo para investigación en reumatología La Liga Panamericana
de Asociaciones de Reumatología y el Comité de Educación y Ciencias se
complacen en anunciar... Panlar Org PANLAR PANLAR estimula, promueve y
apoya la investigación, prevención, tratamiento y rehabilitación de las
afecciones reumáticas. Incluyendo las afecciones reumáticas del tejido
conectivo, aparato locomotor y sistema músculo-esquelético. Email
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Miremos la Artrosis (Osteoartritis) con ojos de pacientes Por: Panlar Org
@panlarleague Compartir: Etiquetado en: Pacientes La OMS considera que la
artrosis, es una patología que afecta la calidad de vida de la población y que
para el 2020, más de 579 millones de personas en el mundo, la padecerán.
Según estadísticas mundiales, más de 50% de la población mayor de 60 años,
padece osteoartritis o artrosis.     La artrosis ( osteoartritis), es una
enfermedad degenerativa que Consiste en un “desgaste” del cartílago
articular, que puede ser progresivo. La enfermedad puede afectar a cualquier
articulación, pero las más frecuentes son las de las manos, rodillas, cadera y
la columna vertebral. El cartílago, es un tejido firme y elástico, que cubre los
extremos de los huesos en una articulación. Sus propiedades y las del líquido
que lo recubre (líquido sinovial) permiten “almohadillar y lubricar”. A
diferencia de otras formas de artritis, la osteoartritis sólo afecta a las
articulaciones y no a órganos internos como el corazón, pulmón, riñón.  
Contrariamente a lo que muchas personas piensan, la artrosis (osteoartritis)
no es una enfermedad exclusiva de la vejez; cualquier persona puede
padecerla, y aumenta su frecuencia con la edad, siendo más común en la
mujer y en personas genéticamente predispuestas. La Sociedad Española de
Reumatología ha elaborado un catálogo de 10 recomendaciones para los
pacientes, con el objeto de que los pacientes puedan conocer mejor su
enfermedad y mejorar su calidad de vida:   Mantenga un peso corporal
correcto La obesidad es una de las causas de la enfermedad, y además hace
que esta progrese más rápidamente. Si está ud obeso o con sobrepeso, inicie
algún programa dietético que le haga adelgazar; su médico puede ayudarle
en este aspecto. No son necesarias dietas especiales, ni existen alimentos
completamente prohibidos en esta enfermedad. Una dieta baja en calorías
es suficiente Calor y frío En general, el calor es más beneficioso en la artrosis.
Se puede aplicar de forma casera, con la esterilla eléctrica o la bolsa de agua
caliente colocadas sobre la articulación dolorosa. Alivian el dolor y relajan la
musculatura. En ocasiones, la articulación artrósica puede tener un intenso
brote inflamatorio y, en esas ocasiones, es útil aplicar frío local mediante
bolsas de hielo o baños fríos.   Medicación-tratamiento Se dispone de
muchos tipos de medicamentos que pueden ser beneficiosos en esta
enfermedad. Existen analgésicos, antinflamatorios, geles y cremas,
infiltraciones locales y fármacos que pueden evitar la progresión de la
artrosis. Sin embargo, ha de ser su médico o reumatólogo el que decida, en
cada momento de la evolución, cual es el adecuado para usted. No se
automedique. Las terapias llamadas alternativas -como la acupuntura,
osteopatía, hierbas..- no han demostrado su eficacia científicamente, pero si
desea emplearlas, consulte antes a su médico para evitar problemas.  
Hábitos posturales Duerma en cama plana. Evite sentarse en sillones o sofás
hundidos, y use sillas con respaldo recto, donde sus caderas y rodillas
mantengan una posición natural y sus pies estén en contacto con el suelo.  
Ejercicio El ejercicio protege la articulación y aumenta la fuerza de nuestros
músculos. Disminuir al máximo la movilidad, hace que la persona artrósica se
convierta en dependiente de los demás. Es bueno caminar, ir en bicicleta y
practicar la natación, pero los deportes de contacto o de gran sobrecarga
física son menos recomendables. Existen tambíen ejercicios específicos para
cada articulación que esté afectada por la enfermedad; solicítelos a su
médico o reumatólogo, y hágalos diariamente. Reposo No es contradictorio
con el punto anterior. La artrosis es una enfermedad que cursa con periodos
intermitentes de dolor, y durante las fases con mayor dolor el reposo relativo
es beneficioso. También es bueno intercalar pequeños periodos de reposo
durante las actividades de la vida diaria.   Evite sobrecargar las articulaciones
No coja pesos excesivos, procure no caminar por terrenos irregulares y no
estar de pie excesivamente sin descansar. Use un carrito para llevar las
compras. Si padece artrosis de rodilla o cadera, el empleo de un bastón para
caminar disminuye la sobrecarga de esas articulaciones   Calzado adecuado Si
tiene usted artrosis lumbar, de caderas o de rodillas, debe emplear un
calzado de suela gruesa que absorba la fuerza del impacto del pie contra el
suelo al caminar. Esto también puede conseguirse con plantillas o taloneras
de silicona que se colocan en el zapato. No use zapatos con tacón excesivo.
Es preferible emplear zapato plano o con un ligero tacón.   Baños termales
Los baños termales aplican aguas mineromedicinales, generalmente
termales, para el tratamiento de la artrosis. Con ello consiguen mejorar el
dolor y relajar la musculatura contracturada. Los llamados centros SPA (salud
por el agua) realizan tratamientos estéticos y de relax mediante el uso de
agua que, sin embargo, no tiene características mineromedicinales como la
de los balnearios. Ambas formas pueden ser útiles en la artrosis.   Mantenga
una actitud positiva La artrosis, a pesar de todo, permite mantener una vida
personal y familiar completa, con muy escasas limitaciones. En los casos más
avanzados y de peor evolución, existen tratamientos quirúrgicos que pueden
solucionar el problema. La artrosis “per se” no afecta la vida y los progresos
en su investigación y tratamiento son continuos.   Esta patología, puede
llegar a producir alguna incapacidad funcional en el paciente, aunque en
ocasiones también podría originar un grado de invalidez, que impide al
paciente desempeñar sus actividades cotidianas.   Conocer mejor las
enfermedades reumáticas, permite acudir al especialista para tener un
diagnóstico oportuno y a tiempo.   Para mayor información, medios de
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Investigación sobre Reumatología 2021 Panlar Org 7 Abril 2020 Beca PANLAR
2020 de estímulo para investigación en reumatología La Liga Panamericana
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complacen en anunciar... Panlar Org PANLAR PANLAR estimula, promueve y
apoya la investigación, prevención, tratamiento y rehabilitación de las
afecciones reumáticas. Incluyendo las afecciones reumáticas del tejido
conectivo, aparato locomotor y sistema músculo-esquelético. Email
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 Al día

 
¿Cómo prevenir y tratar  las enfermedades reumáticas?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 20 % de la población
mundial padece algún tipo de enfermedad reumática. Esta es el segundo motivo de
ausentismo laboral y representa el 35 % de las causas de invalidez total o parcial de la
población adulta del mundo occidental. El grupo de investigación Espondiloartropatías,
liderado por los doctores Jhon Londoño, Ana María Santos y Juan Camilo Rueda, estudia
el comportamiento de las enfermedades reumáticas en la población de nuestro país. Uno
de sus estudios analizó a más de 6.000 pacientes de siete de las principales ciudades del
país y determinó la prevalencia de estas enfermedades en la población adulta colombiana.
En este trabajo participaron estudiantes del semillero de investigación, residentes (médicos
estudiantes de la Especialización de Reumatología) e internos de la Universidad.
Las enfermedades reumáticas se conocen como trastornos que afectan principalmente los
componentes del sistema osteomuscular: tendones, ligamentos, huesos, articulaciones y
músculos. Estas afecciones tienen en general dos orígenes: el desgaste propio de las
estructuras, secundario al uso, sobreuso o mal uso de los componentes; por lo tanto,
aumenta su frecuencia con la edad. La otra causa se relaciona con el mal funcionamiento
del sistema inmune, lo que origina las enfermedades autoinmunes.
Existen más de cien enfermedades reumáticas identificadas. En el grupo de origen
“mecánico” o de desgaste sobresalen la artrosis, osteoartrosis, osteoartritis y artrosis
degenerativa. En las mujeres, se comprometen principalmente las articulaciones de las
manos y las rodillas; en los hombres, la columna vertebral y las caderas. Las principales
manifestaciones son el dolor y la limitación para realizar los movimientos.

En las enfermedades autoinmunes, el sistema de defensas pierde la capacidad de


distinguir entre factores nocivos o peligrosos para nuestra salud, como las bacterias, virus
y parásitos; los cuales debe atacar y destruir, generando los fenómenos de
“autoinmunidad”. En este grupo se destacan la artritis reumatoide, el lupus eritematoso
sistémico, las espondiloartritis, el síndrome de Sjögren, la escleroderma, entre otras
enfermedades. En estas, predominan los síntomas relacionados con la inflamación, el
dolor y la rigidez; causan limitación funcional y deterioro marcado de la calidad de vida. El
doctor Londoño aclara que estas enfermedades pueden presentarse a cualquier edad, y la
clave en su control está en el diagnóstico y el tratamiento temprano. Ante la presencia
persistente de síntomas, es recomendable evitar la autoformulación y consultar
oportunamente al médico.

 Signos de alarma 
(Con el fin de realizar un diágnostico temprano)

 Dolor prolongado durante cuatro a seis semanas.


 Dolor acompañado de inflamación (rojo, caliente y sin posibilidad de
moverse).
 Presentar molestias y tener antecedentes familiares.
 Aumento de la intensidad de los síntomas o la presencia de sensación de
“rigidez” al momento de levantarse.

 ¿Cómo prevenirlas? 
*Solo en el caso de enfermedades que afectan el aparato osteomuscular

 Evitar el sobrepeso.
 Tener buenos hábitos de alimentación.
 Realizar ejercicio físico regular de forma moderada.
 No fumar.

Universidad de La Sabana.

Código SNIES 1711


Personería Jurídica: Resolución 130 del 14 de enero de 1980. Ministerio de Educación
Nacional.

Carácter académico: universidad.

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