ADVANCED 370E

GARANTÍA PARA USO EXCLUSIVAMENTE RESIDENCIAL

WARRANTY ONLY FOR RESIDENTIAL USE
 Advanced 370E

ENFRENTAR EL COTIDIANO CON DISPOSICIÓN, ENTUSIASMO, Y ALEGRÍA DE

VIVIR, EXIGE FUERZA Y ALIENTO.

Los equipamientos y los servicios Athletic ofrecen a las personas orientación, incentivo y
oportunidad de practicar ejercicios aeróbicos y musculares, conquistando así la preparación física
necesaria para sentirse bien.

EL INDIVIDUO Y SU PREPARACIÓN FÍSICA

La preparación física es una opción del individuo en beneficio de sí mismo. En muchos casos,
la búsqueda por el condicionamiento físico adecuado para vivir bien el cotidiano se presenta como un
sacrificio en un primer momento. Es importante comprender que aquellos que no buscan el
condicionamiento adecuado abren mano gradualmente de su bienestar a largo plazo.
A medida en que la persona invierte en su preparación física y redescubre el placer del
movimiento firme y seguro, de poseer fuerza y aliento para enfrentar el cotidiano, ella comprende
que esta es una condición fundamental para vivir bien y garantizar su salud física y mental.
Para una preparación que proporcione actividad física plena, segura y placentera, la
individualidad de cada uno debe ser preservada. A los ojos de Athletic, la mejor forma de garantizar
eso es educar al individuo para el monitoreo de su faja de latidos cardíacos, en el caso de la
preparación aeróbica, y para la adecuada composición de ejercicios y cargas en la preparación física
muscular.
La preparación física aeróbica garantizará el aliento. La preparación muscular garantizará la
fuerza.
Independiente de la edad, lo importante es tener conciencia de que vivir bien no es abrir
mano del aliento y de la fuerza a lo largo de la vida.
En este manual, usted encontrará todo lo que precisa saber sobre el montaje y el
mantenimiento del equipamiento que acaba de adquirir, además de las informaciones sobre su
correcta utilización.
Athletic está a su lado para esclarecer dudas y orientarlo. En nuestro website
http://www.athletic.com.br, usted podrá realizar su evaluación Online y consultar más informaciones
sobre la mejor forma de lograr fuerza y aliento en su cotidiano.

PARA MEJORAR SU CONDICIONAMIENTO, AUXILIAR EN SU REHABILITACIóN

FíSICA, AUMENTAR SU DESEMPEñO EN LOS DEPORTES QUE PRACTICA Y PARA LO QUE
MáS DESEE, ATHLETIC LO PREPARA.

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SUMARIO

FAJA DE LATIDOS CARDÍACOS OBJETIVO .................................................................................... 4

COMO SABER SU PULSASIÓN EN CADA ZONA DE ENTRENAMIENTO ..................................... 4
SESIONES DE EJERCICIOS Y ALONGAMIENTO ............................................................................ 5
DIAGRAMA DE PARTES Y PIEZAS – DISEÑO 1 ............................................................................... 6
DIAGRAMA DE PARTES Y PIEZAS – DISEÑO 2 ............................................................................... 7
INSTRUCCIÓN DE ARMADO ............................................................................................................. 9
MANUAL DE INSTRUCCIONES PARA LA PANTALLA DE EJERCICIOS .................................... 17
APARIENCIA ..................................................................................................................................... 17
BOTONES DE FUNCIÓN ................................................................................................................. 17
FUNCIONES ...................................................................................................................................... 18
ORDEN DE OPERACIÓN ................................................................................................................. 19
TONIFICACIÓN MUSCULAR ........................................................................................................... 21
PERDIDA DE PESO ........................................................................................................................... 21
SEGURIDAD ....................................................................................................................................... 21
INFORMACIONES DE SEGURIDAD ................................................................................................ 22
CONSERVACIÓN / LIMPIEZA ......................................................................................................... 22
CONSIDERACIONES GENERALES ............................................................................................... 22
TÉRMINO DE GARANTÍA ................................................................................................................. 23

¡ATENCIÓN! Antes de empezar cualquier programa de ejercicios consulte un médico. Esto es

especialmente importante para personas con más de 35 años o que tengan algún problema de salud
ya existente. El sensor de ritmo cardíaco no es un instrumento médico. Varios factores, incluso el
movimiento del usuario, pueden afectar el cálculo de lectura del ritmo cardíaco. El sensor de ritmo
cardíaco es un recurso que indica apenas la inclinación general de los latidos del corazón de una
persona.

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FAJA DE LATIDOS CARDÍACOS OBJETIVO

- El monitoreo de la faja de latidos cardíacos aún es poco difundido, pero es un recurso más
eficaz para garantizar la obtención de resultados. Él debe ser usado especialmente en la preparación
física aeróbica.
- Como mostrado en el cuadro de abajo, cada faja de edad corresponde a una faja de latidos
cardíacos, o sea, un límite mínimo y un límite máximo de latidos del corazón en el período de
ejecución del ejercicio. Cuando la persona trabaja dentro de esa faja de latidos procude los resultados
sobre su preparación física aeróbica.

FAJA DE LATIDOS CARDÍACOS OBJETIVO

EDAD 25 AÑOS (Ejemplo)
Frecuencia cardíaca máxima - 195 lpm*
Faja de latido objetivo - min. 117 lpm* hasta max. 156 lpm*
EDAD 55 AÑOS (Ejemplo)
Frecuencia cardíaca máxima - 165 lpm*
Faja de latido objetivo - min. 99 lpm* hasta max. 132 lpm*
*Latidos por minuto

COMO SABER SU PULSASIÓN EN CADA ZONA DE

ENTRENAMIENTO

Empece el ejercicio con velocidad y esfuerzo bajo por cinco minutos, para el calentamiento,
activando la circulación y liberando oxígeno para los músculos.

Antes de empezar cualquier actividad física, Z3 – Área de Riesgo

consulte siempre un médico. No se recomienda entrenar a mas del 80% de la frecuencia
cardíaca máxima, pues es un factor de riesgo.
Z2 - Área de Acondicionamento Aeróbica
El área de entrenamiento cardiorrespiratorio, se
encuentra entre 70% y 80% de la frecuencia cardiaca
máxima.
Z1 - Área Pérdida de Peso
El área de entrenamiento para pérdida de peso, está entre
60% y 70% de la frecuencia cardíaca máxima.
Z0 - Área de Actividad Moderada
Abajo de 60% de la frecuencia cardíaca máxima. Es
recomendable especialmente para personas inactivas, en
condiciones especiales o que necesitan realizar ejercicios
de rehabilitación.

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SESIONES DE EJERCICIOS Y ALONGAMIENTO

Frecuencia mínima de sesiones de ejercicios semanal: Tres veces para que no ocurra el
fenómeno de la reversibilidad, en donde el organismo pierde las mejoras fisiológicas en 48 horas si
fuere dada continuidad.
Tiempo objetivo de sesión de ejercicio: Está asociado al alcance de la faja de latidos cardíacos
sin sobrepasar su límite máximo. En caso que esto ocurra, se debe iniciar el proceso de
desaceleración inmediatamente.
Tiempo máximo de sesión de ejercicio: Asociado al alcance de la faja de latidos cardíacos.

Piernas
Con los brazos apoyados en una Cuadríceps
pared, estire una de las piernas Apóyese en la pared, flexione una
hacia atrás y mantenga la otra de las piernas en dirección a los
semi-flexionada hacia adelante. glúteos.

Muñeca
Presione las palmas de las manos
hacia frente y para bajo durante
20 segundos.

Extensión de las Piernas

Sentado con las piernas juntas
lleve el tronco en dirección a los
pies.

Ombros
Pase el brazo en la frente del
cuerpo y presiónelo en dirección al
tronco con lo otro brazo. Cambie la
posición después de 20 segundos.

Brazos
Elevar los brazos por encima con
los manos entrelazadas haciendo
fuerza para arriba, alongando la
parte e región anterior y posterior
de los brazos durante 20 segundos
Ombros
Desplace la cabeza y el brazo en la
misma dirección durante 20
segundos, cambie la posición al
término.

Cuello
Desplace la cabeza durante 20
segundos, cambie el lado al
término.

Columna y Piernas
Acostado cruce la pierna derecha
sobre la izquierda, estirándola con
los brazos en dirección al tórax.
Brazos
Elevar los brazos por encima con
la mano en el codo, haciendo
fuerza para bajo y alongando la
región anterior y posterior de los
brazos. Cambie la posición
después de 20 segundos.

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DIAGRAMA DE PARTES Y PIEZAS – DISEÑO 1

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DIAGRAMA DE PARTES Y PIEZAS – DISEÑO 2

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LISTA DE PARTES Y PIEZAS

NO. DESCRIPTION QTY NO. DESCRIPTION QTY
1. Estructura 1 44. Tuerca de Brida (M10*1.25) 2
2. Tubo-pie frontal (φ50.8*1.5) 1 45. Asta rotativa 2
3. Terminal (pie frontal) 2 46. Perno (ST4.2*15) 8
4. Perno (M8*65) 4 48. Perno (ST4.2*19) 3
5. Golilla en arco (Φ8) 16 49. Perno (ST4.2*25) 6
6. Tuerca(M8) 8 50. Tapa de cadena (L) 1
7. Tubo-pie trasero(φ50.8*1.5) 1 51. Tapa de cadena (R) 1
8. Terminal Externo 2 52. Cojinete (6203ZZ) 2
9. Tubo-pedal izquierdo 1 53. Tapón (φ17) 2
10. Tubo-pedal derecho 1 54. Perno(M6*16) 3
11. Guante de nylon I (φ38*φ19*18) 8 55. Rueda de correa (φ260) 1
12. Golilla (Φ9) 4 56. Conjunto del huso 1
13. Guante inferior (φ31.8*φ19*23) 2 57. Correa 1
14. Anillo plástico (φ31.8*φ19*2) 4 58. Rueda Magnética 1
15. Golilla (φ17) 4 59. Perno (M6) 2
16. Golilla (φ8) 12 60. Perno 2
17. Perno (M8*20) 4 61. Placa U 2
18. Tapa de Tuerca (M8) 6 62. Tuerca (M6) 2
19. Pedal 1 63. Golilla (φ6) 2
20. Tuerca (M6) 4 64. Tuerca de Brida (M10*1) 2
21. Asta de la Computadora 1 65. Perno(M8*40) 1
22. Asta móvil izquierda 1 66. Guante de Nylon 1
23. Asta móvil derecha 1 67. Tapón 1
24. Guante superior(φ31.8*φ19*72.5) 2 68. Conjunto de la Placa de Polea 1
25. Perno (ST2.9*11) 2 69. Perno(M8) 2
26. Volante Alex (φ12*83) 2 70. Perno(M8*80) 1
27. Guante Nylon II (φ31.8*φ12*15) 4 71. Taco 2
28. Golilla (φ8) 7 72. Botella 1
29. Tuerca de presión (M8) 5 73. Porta Botella 1
30. Perno (M8*16) 8 74. Perno(M5*16) 2
31. Cable de tensión superior 1 80. Cable inductor superior 1
31A. Perno (cable tensión superior) 1 81. Cable inductor inferior 1
32. Perno(M8*50) 4 82. Sensor del Inductor 2
33. Cojinete (608ZZ) 2 82A. Perno(para Sensor de Inductor ) 2
34. Computadora 1 82B. Cable de sensor de inductor 2
34A. Perno (para computadora) 2 83. Cable de tensión inferior 1
35. Manubrio izquierdo (φ31.8*1.5) 1 84. Asta de inductor 1
36. Manubrio derecho (φ31.8*1.5) 1
37. Espuma (φ42*φ30*530) 2
38. Terminal 2
39. Carril 1
40. Espuma (para carril) 2
41. Terminal (para carril) 2
42. Tapa de rotación 2
43. Rotación (φ325) 2

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INSTRUCCIÓN DE ARMADO

PASO 1

Usando dos conjuntos de pernos M8*65 (pt.4), golilla en arcoΦ8 (pt.5) y tuerca M8 (pt.6),
anexe el tubo-pie frontal (pt.2) y tubo-pie trasero (pt.7) a la estructura (pt.1).

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PASO 2

Anexe el cable inductor superior (pt.80) con el cable de tensión superior (pt.31) y cable
inductor inferior (pt.81) con cable de tensión inferior (pt.83), después ajústelos en la estructura
(pt.1) por la golilla en arcoΦ8 (pt.5) y tuerca M8 (pt.6) y perno M8*65 (pt.4); Finalmente ajuste el
perno (pt.17) de la barra móvil izquierda (pt.22) y barra móvil derecha (pt.23) en la tapa de tuerca
(pt.18).

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PASO 3

Primero conecte la abrazadera en U con pedal (L/R) (pt.9/10) con barra móvil (L/R) (pt.
22/23), y ajuste con el volante Alex (pt.26) y golilla Φ8 (pt.16) y golilla en arco Φ8 (pt.5) y coloque la
tapa de tuerca (pt.18). Después inserte la golilla (pt. 12) y guante de nylon inferior (pt.13) con la
manivela del pedal al otro lado de la estructura y ajuste con el anillo plástico (pt.14) y golilla (pt.15)
y golilla Φ8 (pt.16) y perno M8*20 (pt.17) y finalmente coloque la tapa de tuerca (pt.18).

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PASO 4

Coloque el pedal (pt.19) en el tubo-pedal (L/R)(pt.9/10) y fíjelo con la tuerca M6 (pt.20).

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PASO 5

Instale el manubrio (L/R)(pt.35/36) en la barra móvil (L/R) (pt.22/23), y fíjelo con la golilla
en arcoΦ8 (pt.5) y golilla Φ8 (pt.16) y tuerca M8 (pt.6) y perno M8*50 (pt.32).

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PASO 6

Coloque el conector de cable inductor en el asta de la computadora (pt.21) en la computadora

(pt.34), y ajústela en el tubo de la computadora por el perno que ya está en la computadora.

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PASO 7

Fije el carril (pt.39) en el tubo de la computadora (pt.21) con la golilla (pt.28) y perno
M8*16(pt.30), y coloque el conector del cable sensor del inductor en la computadora.

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PASO 8

Fije el porta-botella (pt.73) en el asta de la computadora (pt.21) por el perno M5*16 (pt.74), y
coloque la botella (pt.72) en el porta-botella (pt.73).

¡Atención: esté seguro de que el manubrio está en la dirección correcta!

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MANUAL DE INSTRUCCIONES PARA LA PANTALLA DE

EJERCICIOS

APARIENCIA

BOTONES DE FUNCIÓN

MODO 1. Presione el botón para seleccionar hour, minute, year, month and date
(hora, minuto año, mes y fecha) para ajuste.
2. Presione el botón para seleccionar TIME, DISTANCE, CALORIES y
PULSE (tiempo, distancia, calorías y pulso) para pre-programar.
3. Presione el botón para pantalla de la función de selección en el LCD
principal o dé entrada después de ajustar.
4. Presione el botón para confirmar el valor de ajuste de sexo, edad, altura y
peso (gender, age, height and weight).
5. Presione el botón y sujete por 2 segundos para reiniciar todos los valores en
cero.
SET 1. Para ajustar hora, minuto, año, mes y fecha.
2. Para ajustar el valor objetivo de Time, Distance, Calories y Pulse Tiempo,
distancia, calorías y pulso) se puede mantener Presionado el botón para aumentar los valores
rápidamente (La computadora tiene que estar en la condición Stop).
3. Para ajustar los datos personales sexo, edad, altura y peso (gender, age,
height and weigh) para prueba de grasa corporal.

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RESET Presione el botón para el valor de función reiniciar al ajustar.

Presione el botón y sujete por 2 segundos para reiniciar todos los valores a cero.

BODY FAT Presione este botón para entrar en la función de medida de grasa corporal después
presione la tecla MODE para dar entrada en el modo de ajuste de sus datos personales de sexo, edad,
altura y peso (Gender, Age, Height and Weight.). Después de ajustar Presiónelo nuevamente para
medir su Grasa Corporal (FAT%) y BMI. (Body Mass Index). (NOTA: El monitor necesita estar en la
condición stop).

RECOVERY Use para monitorizar la función de recuperación de ritmo cardíaco después del
pulso señalice. Apriete cualquier botón para regresar a la pantalla principal.

Pantalla integra LCD:

FUNCIONES

SCAN Automáticamente verifique cada modo en la secuencia cada 6 segundos. El Loop de

pantalla RPM - Speed - Time - Distance - Calorie - Pulse (RPM, TIEMPO, DISTANCIA, CALORÍA,
PULSO) en la pantalla principal.

TIME Acumula tiempo total de 00:00 a 99:59. El usuario podrá pre-programar tiempo
blanco presionando el botón SET & MODE. Cada aumento es de 1 minuto.

RPM Muestra las rotaciones por minuto (RPM). El RPM y SPEED (velocidad) Pasarán a
otra pantalla cada 6 segundos después del inicio del ejercicio.

SPEED Muestra la velocidad corriente. La velocidad máxima es de 99.9 km/h o milla/h.

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DISTANCE Acumula distancias totales de 0.00 a 99.99 km o milla. El usuario podrá

pre-programar distancia blanco Presionando el botón SET & MODE. Cada aumento es de 0.5 km
o milla.

CALORIES Acumula el consumo de calorías durante el entrenamiento de 0 al max. 9999

calorías. El usuario podrá pre-programar calorías blanco Presionando el botón SET & MODE.
Cada aumento es de 10 cal.

Nota: Estos datos son una orientación para comparación de diferentes sesiones de ejercicios que no
puede ser usado en tratamientos médicos.

PULSE El monitor mostrará el latido del usuario en latidos por minuto durante el entrenamiento.
Puede ajustar el latido Presionando el botón SET & MODE.

CALENDAR El monitor mostrará fecha, mes, y año cuando el monitor esté en modo de sueño.

CLOCK El monitor dará la hora corriente cuando esté en modo de sueño.

TEMPERATURE Muestra la temperatura corriente de 10°C a 60°C cuando el monitor esté en modo
de sueño.

ORDEN DE OPERACIÓN

1. Fuerza conectada –
Instalar 2 pilas 1.5V UM-3 o AA. El monitor hará prueba de segmento sonando un pitido
alto (Siempre que las pilas son removidas los valores volverán a cero o default)

2. Programe datos corrientes - Presione los botones SET y MODE para programar reloj hora
corriente, fecha, año mes. Después del primer ajuste, hasta que sean cambiadas las baterías,
estos datos pre-programados se actualizarán automáticamente.

3. Seleccione y programe el valor objetivo - Acceda la función de ajuste de Tiempo, Distancia,

Calorías y Pulso Objetivo (Equipo, Distance, Calories and Target Pulse). Al entrar ajuste
cada modo cuando esté parpadeando, o sea apareciendo Time apriete SET para ajustar lo
deseado y MODE para confirmar y pasar al ajuste siguiente. Ídem para Distancia y Calorías.

4. Después de dar entrada en la señal para velocidad (SPEED) cada función de SPEED-
RPMTIME-DISTANCE-CALORIES- PULSE será mostrada en pantalla cada seis segundos.

5. Se puede Presionar MODE también para seleccionar pantallas de una función única en la
pantalla principal excepto RPM & SPEED. La función RPM & SPEED cambiará cada 6
segundos.

6. Si tiene pre-programado cualquier función al empezar el conteo retroactivo del objetivo

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iniciará al empezar el ejercicio. Alcanzando el objetivo el monitor dará un pitido y la función

empezará comenzando en cero si la sesión de ejercicios continuar.

7. Medida de pulsación –
Después de sujetar dos barras de agarres-sensores por segundos el monitor mostrará su latido
cardíaco corriente en latidos por minuto. Para asegurar lectura perfecta no sujete apenas con
una mano. El latido puede ser pre-programado antes del ejercicio. Alcanzado el objetivo sonará
un pitido para alertarlo.

8. Recuperación –
En el modo PULSE puede presionar el botón “RECOVERY” para empezar la prueba de
recuperación. El monitor contará de 0:60 a 0:00 segundos y el símbolo del corazón estará
parpadeando hasta alcanzar el conteo de “0:00”. Durante los 60 segundos del conteo regresivo por
favor manténgase conectado al sensor. La pantalla después de esto mostrará “F1 a F6” para
mostrar su recuperación. El status. F1 es el mejor y F6 el peor. Podrá seguir ejercitándose
para mejorar su capacidad de recuperación monitorizando con la función Recovery.

9. Grasa Corporal -
10-1. Presione BODY FAT para entrar en la medida de grasa corporal.

10-2. Presione los botones MODE y SET para dar entrada en sus datos personales. Cada dato
personal disponible es descrito como sigue:
AGE (EDAD): 10 ~ 99 años
HEIGHT (ALTURA): 100 ~ 250 cm (o 3’03” ~ 8’02“)
WEIGHT (PESO): 10 ~ 200 kg (o 22 ~ 440 lb)

10-3. Habiendo dado entrada en los datos personales presione el botón BODY FAT y sujete la
barra de agarre con sensores para empezar la prueba de grasa corporal.

10-4. Se da algunos segundos para probar la grasa corporal. En caso de que suelte el sensor
durante el proceso el LCD dará mensaje de error (Err) después de 10 segundos.

10-5. Terminada la prueba aparecerá la medida en porcentajes y BMI (body mass Index –
índice de grasa corporal) en la pantalla LCD principal alternándose.

BODY FAT %: Calcule de sus datos personales para muestra valor de 5%~50%.

BMI: Calcule de sus datos personales mostrando de 1.0~99.99.

10-6. Presione cualquier tecla para retornar a la pantalla principal.

Nota
1. Pare su entreno por 4 minutos y la pantalla mostrará temperatura del local, reloj y calendario
automáticamente.
2. Si la computadora muestra anomalías por favor reinstale las pillas e intente de nuevo.
3. Espec. de pilas: 1.5V UM-3 o AA (2PZS).
4. Las pilas deben ser removidas del equipo si este es se transforma en chatarra para que reciban
un destino seguro.

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TONIFICACIÓN MUSCULAR

Para tonificar sus músculos en su equipo usted necesitará establecer su resistencia bastante
alta. Esto pondrá mayor esfuerzo en los músculos de sus piernas y quizá no podrá entrenar tanto
como quisiera. Si usted está tratando de mejorar su estado físico, usted necesitará alterar su
programa de entrenamiento. Usted debe entrenar normalmente durante la fase de calentamiento y
enfriamiento, pero hacia el final de la fase de entrenamiento usted debe aumentar la resistencia
haciendo que sus piernas trabajen más fuertes. Usted tendrá que reducir su velocidad para
mantener la tasa cardiaca dentro de la zona del objetivo.

PERDIDA DE PESO

El factor importante aquí es la cantidad de esfuerzo que usted pone en él. Mientras más
fuerte y más tiempo usted entrena más calorías va a quemar. Efectivamente, esto es lo mismo que si
estuviera entrenando para mejorar su estado físico, la diferencia esta en la meta.

SEGURIDAD

1. Asegúrese que todas las piezas y partes estan apretadas antes de usar su equipo – apriete
cualquier tuerca o tornillo suelto.
2. Siempre consulte su médico antes de comprometerse con algún programa de ejercicio
3. Use ropa adecuada mientras se ejercita
4. No deje que los niños se acerquen el elliptical se esté usando
5. No haga ejercicio después de 2 horas de una comida grande o una hora antes.
Usted debe detener el ejercicio si ocurre lo siguiente: Nausea, Escalofríos, Falta de Aliento,
Taquicardia, Dolor de Cabeza o en el Pecho. Usted debe consultar a su médico si algunos de estos
síntomas persisten.

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 Advanced 370E

INFORMACIONES DE SEGURIDAD

Antes de usar el equipo, lea atentamente este manual y consérvelo para futuras consultas.
Es de la responsabilidad del propietario garantizar que todos los usuarios del equipo sean
informados adecuadamente de las precauciones de seguridad.

CONSERVACIÓN / LIMPIEZA

- La limpieza de su equipo debe ser realizada apenas con un paño humedecido en agua. Nunca use
abrasivos, alcohol o solvente para la limpieza.
- No deje el equipamiento expuesto a agentes naturales como: luz solar, lluvia, rocío, polvo, mareas,
etc.
- Use siempre piezas originales para reposición.
- La conservación / manutención incorrecta podrá acarrear daños al producto, así como la pérdida de
la garantía.

CONSIDERACIONES GENERALES

- Posicione el equipo en superficie nivelada, por lo menos 30 centímetro fuera de cualquier pared,
manteniendo libre de cualquier obstáculo.
- No lo ponga en ambientes con mucho polvo, húmedos, saunas o en cualquier lugar no ventilado, y
no se insertan o dejan los objetos en las aperturas.
- Nunca permita más de una persona sobre el equipo al mismo tiempo.
- Mantenga lejos del equipo los niños y animales de estimación, principalmente durante el uso,
evitando los posibles accidentes.
- Regule el esfuerzo de forma que el ejercicio sea suave y uniforme.
- Consulte a su medico antes de iniciar y durante cualquier programa de ejercicio. Atención especial
debe ser dada para niños, embarazadas, ancianos, personas con problemas cardíacos y portadores de
alguna deficiencia.
- Vista ropa deportiva para la práctica de los ejercicios que faciliten la buena transpiración del
cuerpo. Use zapatilla para ejercitar.
- El proyecto es para personas con hasta 100 Kg.
- Las figuras y fotos contenidas en este manual son meramente ilustrativas. La empresa reservase el
derecho de alterar las especificaciones técnicas y de design sin aviso previo. Este manual puede
ilustrar opcionales que no hacen parte del equipo adquirido.

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TÉRMINO DE GARANTÍA

Condiciones Generales de Garantía

A. La atención en garantía será realizada solo mientras la presentación del cupo fiscal o nota fiscal de original
de venta y en los límites fijados por este Término.
B. Todos los componentes de los equipamientos están cubiertos por la Garantía Athletic contra defectos de
fabricación por un período de 1 (un) año contado a partir de la fecha de emisión del cupo fiscal o nota fiscal de
venta, exceptuándose los componentes de desgaste natural descritos en el ítem C de este Término, en el caso del
uso residencial.
C. Componentes que se desgastan naturalmente con el uso regular del equipamiento como cepillo del motor,
correas, cintas, cinta de freno, cadena y cables de acero, tienen garantía legal contra defecto de fabricación por
un período de 90 (noventa) días contados a partir de la fecha de emisión del cupo fiscal o nota fiscal de venta.
Después de este período y hasta completar 1 (un) año, son responsabilidad de Athletic los gastos relativos a los
servicios (piezas y mano de obra) que se refieran a los componentes arriba citados, solamente en los casos en que
la Asistencia Técnica Autorizada Athletic constate defecto de fabricación.
D. La Garantía Athletic será prestada por la Red de Asistencia Técnica Autorizada Athletic que cubre las
principales ciudades del país. En el caso de equipamientos que presenten problemas de funcionamiento, el
Cliente Athletic podrá optar por llevar el mismo hasta uno de los puestos de la Red de Asistencia Técnica
Autorizada Athletic o, en el período de 30 (treinta) días contados a partir de la fecha de emisión del cupo fiscal o
nota fiscal de venta, solicitar atención en su propio domicilio sin gastos de desplazamiento en aquellas ciudades
cubiertas por la Red de Asistencia Técnica Autorizada Athletic. En el caso de ciudades no cubiertas por la Red
de Asistencia Técnica Autorizada Athletic y al final del período de 30 (treinta) días contados a partir de la fecha
de emisión del cupo fiscal o nota fiscal de venta, los gastos de desplazamiento serán previamente presentados al
Cliente Athletic para aprobación, corriendo por su cuenta.
E. La garantía no abarcará los servicios de instalación, limpieza y lubricación del producto, bien como los
daños que este sufra como consecuencia de mal uso, oxidación oriunda de agentes externos, intemperie,
negligencia, modificaciones, uso de accesorios impropios, mala dimensión para la aplicación a que se destina,
caídas, perforaciones, utilización e instalación en desacuerdo con el manual de instrucciones, conexiones
eléctricas en tensiones impropias o en redes eléctricas sujetas a fluctuaciones excesivas o sobrecargas.
F. Ningún revendedor está autorizado a recibir producto de cliente para encaminarlo a la Asistencia Técnica
Autorizada Athletic o retirarlo de ésta para devolución al mismo y proveer informaciones en nombre de Athletic
sobre el progreso del servicio. Athletic o la Asistencia Técnica Autorizada Athletic no se responsabilizarán por
eventuales daños o morosidad como consecuencia de esa no observancia.
G. Los lubricantes (siliconas, aceites y engrase) utilizados deben ser los recomendados en este manual
(encontrado en la Red de Asistencia Técnica Autorizada Athletic).
H. Athletic mantendrá disponibles las piezas de reposición mientras no cese la fabricación o importación del
producto. Caso cese la producción o importación del producto Athletic mantendrá la oferta de reposición de su
portafolio de productos por un período razonable de tiempo, en la forma de la ley.
I. Las condiciones establecidas en este Término están aseguradas al primer comprador usuario de este
producto por el período de 1 (un) año (incluido período de la garantía legal - primeros 90 (noventa) días),
contados a partir de la fecha de emisión del cupo fiscal o nota fiscal de venta, en caso de uso exclusivamente
residencial.

Extinción de la Garantía
La Garantía será considerada sin efecto cuando:
A. Del decurso normal del plazo de su validez.
B. El producto haya sido entregue para arreglo a personas no autorizadas por la empresa Athletic, quedar
constatado señales de violación de sus características originales o montaje fuera del padrón de fábrica.
C. El producto haya sido utilizado en gimnasio, clínicas, clubes, saunas, bajo el agua o cualquier modo de
utilización semejante que no para uso hogareño

Observaciones
A. Son responsabilidad del cliente los gastos consecuentes de la atención de llamadas juzgadas improcedentes.
B. Ningún revendedor o Asistencia Técnica Autorizada Athletic tiene autorización para alterar este Término o
asumir compromisos en nombre de Athletic.
C. Athletic no se responsabiliza por eventuales accidentes y sus consecuencias, ocasionadas por la violación de
las características originales o montaje fuera del modelo de fabrica de sus productos.

Nota: Athletic se reserva el derecho de promover alteraciones de este sin aviso previo.

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 Advanced 370E

FACING THE DAILY ROUTINE WITH SPIRIT, ENTHUSIASM AND THE JOY OF BEING
ALIVE REQUIRES STAMINA AND STRENGTH.

The Athletic equipment and services offer people guidance, motivation and the opportunity of
practicing aerobic and muscular exercises, and so gaining the physical preparation required to feel
good.

THE INDIVIDUAL AND THE PHYSICAL PREPARATION.

Physical preparation is an option of the individual to benefit himself or herself. In many
cases the quest for having the right physical form to live the day-to-day life well appears to be a
sacrifice at first. It is important to understand that those people who do not try to have suitable
physical form are gradually giving up their long-term well-being.
As the person invests in physical preparation and rediscovers the pleasure of firm and sure
movement, of having strength and stamina to face the day-to-day, he or she understands that it is a
fundamental condition for living well and ensuring his or her physical and mental health.
In order to have a preparation which provides full, safe and pleasurable activity, the
individuality of each person must be preserved. As Athletic sees it, the best way of ensuring this is to
teach the individual about monitoring his or her heartbeat range, in the case of aerobic preparation,
and about the suitable combination of exercises and loads in muscular physical preparation.
Aerobic physical preparation will ensure stamina. Muscular preparation will ensure
strength.
Regardless of one's age, it is important to be aware that living well involves maintaining
one's stamina and strength throughout one's life.
In this manual you will find everything which you need to know about assembling and
maintaining the equipment which you have just acquired, as well as the information about how to
use it correctly.
Athletic is at your side to answer queries and guide you. At our site www.athletic.com.br, you
can make your evaluation On-Line and see more information about the best way of managing to
have strength and stamina in your daily life.

ATHLETIC PREPARES YOU TO IMPROVE YOUR PHYSICAL FORM, HELP YOUR

PHYSICAL REHABILITATION, INCREASE YOUR PERFORMANCE IN THE SPORTS WHICH
YOU PRACTICE AND FOR WHATEVER ELSE YOU WANT.

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 Advanced 370E

CONTENTS

TARGET HEARTBEAT RANGE ........................................................................................................ 26

HOW TO KNOW YOUR PULSE IN EACH AREA OF TRAINING .................................................... 26
SESSIONS OF EXERCISES AND STRETCHING ............................................................................. 27
EXPLODE-VIEW – DRAWING 1........................................................................................................ 28
EXPLODE-VIEW – DRAWING 2........................................................................................................ 29
ASSEMBLY INSTRUCCION .............................................................................................................. 31
INSTRUCTION MANUAL FOR EXERCISE MONITOR ................................................................... 39
APPEARANCE ................................................................................................................................... 39
FUNCTION BUTTONS ..................................................................................................................... 39
FUNCTIONS ...................................................................................................................................... 40
OPERATION ORDER ........................................................................................................................ 41
MUSCLE TONING ............................................................................................................................. 43
WEIGHT LOSS .................................................................................................................................. 43
SAFETY............................................................................................................................................... 43
SAFETY INFORMATION ................................................................................................................... 44
CONSERVATION / CLEANING ....................................................................................................... 44
GENERAL CONSIDERATIONS ....................................................................................................... 44
WARRANTY TERM ............................................................................................................................ 45

ATTENTION! Consult your doctor before commencing any exercise programme. This is especially
important for people over 35 years of age or those people with pre-existing health problems. The
heartbeat sensor is not a medical instrument. Numerous factors, including the movement of the
user, can affect the accuracy of the heartbeat readings. The heartbeat sensor is a resource that
merely indicates the general heartbeat tendency of a person.

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 Advanced 370E

TARGET HEARTBEAT RANGE

- The monitoring of the heartbeat range is still little known, but it is a very efficacious
resource for obtaining results. It should be used especially in aerobic physical preparation.
- As shown in the table below, each age range corresponds to a heartbeat range, i.e. a
minimum limit and a maximum limit of heartbeats in the period of executing the exercise. It is only
when a person works within this range of heartbeats that he or she really begins to produce results
as regards his or her aerobic physical preparation.

TARGET HEARTBEAT RANGE

AGE 25 YEARS (Example)
Maximum heart frequency - 195 bpm*
Target heartbeat range - min. 117 bpm* until max. 156 bpm*
AGE 55 YEARS (Example)
Maximum heart frequency - 165 bpm*
Target heartbeat range - min. 99 bpm* until max. 132 bpm*
*Beats per minute

Chek our site at www.athletic.com.br to learn more about our exclusive on-line personal trainer
service and do your physical evaluation. This will enable you choose the programme that best fits
your needs.

HOW TO KNOW YOUR PULSE IN EACH AREA OF TRAINING

Begin the exercise with low speed and low effort for five minutes, for the heating, activating
the circulation and liberating oxygen for the muscles.

Before starting any physical activity,

always consult a doctor.
Z3 - Risk Zone
It is not recommended to train above 80% of the maximum
heart rate, as it is in the heart risk zone.
Z2 - Aerobic Zone
Cardio-respiratory training zone, between 70% and 80% of
the maximum heart rate.
Z1 - Weight Loss Zone
Training zone for weight loss, cardio-respiratory, between
60% and 70% of the maximum heart rate.
Z0 - Moderate Activity Zone
Below 60% of the maximum heart rate. Recommended for
people who are inactive, who have special conditions or
need rehabilitation for a medical problem.

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 Advanced 370E

SESSIONS OF EXERCISES AND STRETCHING

Minimum frequency of sessions of exercises per week: Three times so that the phenomenon
of reversibility, whereby the organism loses the physiological gains in 48 hours if there is no
continuity, does not occur.
Target time of the exercise session: It is associated with attaining the heartbeat range
without exceeding the maximum limit. If this occurs, the process of slowing down should be started
immediately.
Maximum time of the exercise session: It is associated with attaining the heartbeat range.

Legs
With the arms supported on a Quadriceps
wall, push one of the legs Leaning on a wall, flex one of the
backwards keeping the other semi- legs towards the bottom.
flexed to the front.

Fists
Press the palms of the hands
forward and down for 20 seconds.

Stretching the legs

Sitting down with the legs
together moving with the trunk of
the body towards the feet.
Shoulders
Pass the arm in front of the body
and press the arm in direction to
the log with the other arm.
Change the position after 20
seconds.

Arms
Raise the arms upwards with the
hands interlinked forcing them up,
stretch the front and back of the
arms for 20 seconds.

Shoulders
Move the head and the arm in the
same direction for 20 seconds,
changing the position to the end.

Neck
Move the head for 20 seconds,
changing the side to the end.

Spine and legs

Lying down, crossing one leg over
the other, pull it with the arms
towards the thorax.
Arms
To elevate the arms upward with
the hand in the elbow, forcing
down and prolongateing the area
previous and posterior of the arms.
Change the position after 20
seconds.

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 Advanced 370E

EXPLODE-VIEW – DRAWING 1

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 Advanced 370E

EXPLODE-VIEW – DRAWING 2

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 Advanced 370E

PARTS LIST
NO. DESCRIPTION QTY NO. DESCRIPTION QTY
1. Main Frame 1 44. Flange Nut(M10*1.25) 2
2. Front Foot-tube(φ50.8*1.5) 1 45. Rotation Post 2
3. Endcap (for Front Foot-tube) 2 46. Screw (ST4.2*15) 8
4. Screw (M8*65) 4 48. Screw (ST4.2*19) 3
5. Arc Washer (Φ8) 16 49. Screw (ST4.2*25) 6
6. Nut(M8) 8 50. Chain Cover (L) 1
7. Rear Foot-tube(φ50.8*1.5) 1 51. Chain Cover (R) 1
8. Outer Endcap 2 52. Bearing(6203ZZ) 2
9. Left Pedal Tube 1 53. Stopper(φ17) 2
10. Right Pedal Tube 1 54. Screw(M6*16) 3
11. Nylon Sleeve I (φ38*φ19*18) 8 55. Belt Wheel(φ260) 1
12. Washer (Φ9) 4 56. Spindle Assembly 1
13. Lower Sleeve (φ31.8*φ19*23) 2 57. Belt 1
14. Plastic Ring(φ31.8*φ19*2) 4 58. Magnetic Wheel 1
15. Washer(φ17) 4 59. Screw (M6) 2
16. Washer(φ8) 12 60. Bolt 2
17. Screw (M8*20) 4 61. U Plate 2
18. Nut Cover (M8) 6 62. Nut (M6) 2
19. Pedal 1 63. Washer (φ6) 2
20. Nut (M6) 4 64. Flange Nut (M10*1) 2
21. Computer Tube Post 1 65. Screw(M8*40) 1
22. Left Moveable Bar Post 1 66. Nylon Sleeve 1
23. Right Moveable Bar Post 1 67. Stopper 1
24. Upper Sleeve(φ31.8*φ19*72.5) 2 68. Pulley Plate Assembly 1
25. Screw (ST2.9*11) 2 69. Screw(M8) 2
26. Idler Wheel Alex (φ12*83) 2 70. Screw(M8*80) 1
27. Nylon Sleeve II (φ31.8*φ12*15) 4 71. Bushing 2
28. Washer(φ8) 7 72. Bottle 1
29. Tight Nut(M8) 5 73. Bottle Holder 1
30. Screw (M8*16) 8 74. Screw(M5*16) 2
31. Tension Upper Wire 1 80. Inductor Upper Wire 1
31A. Screw (Upper Tension Wire) 1 81. Inductor Lower Wire 1
32. Bolt(M8*50) 4 82. Inductor Sensor 2
33. Bearing(608ZZ) 2 82A. Screw(for Inductor Sensor) 2
34. Computer 1 82B. Inductor Sensor Wire 2
34A. Screw (for Computer) 2 83. Lower Tension Wire 1
35. Left Handlebar(φ31.8*1.5) 1 84. Inductor Post 1
36. Right Handlebar(φ31.8*1.5) 1
37. Sponge Foam(φ42*φ30*530) 2
38. Endcap 2
39. Rail 1
40. Sponge Foam (for Rail) 2
41. Endcap (for Rail) 2
42. Rotation Cover 2
43. Rotation (φ325) 2

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 Advanced 370E

ASSEMBLY INSTRUCCION

STEP 1

By two sets of Screw M8*65 (pt.4), Arc WasherΦ8 (pt.5) & Nut M8 (pt.6), attach Front Foot-
tube (pt.2) & Rear Foot-tube (pt.7) onto Main Frame (pt.1).

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 Advanced 370E

STEP 2

First, attach Inductor Upper Wire (pt.80) with Tension Upper Wire (pt.31) and Inductor
Lower Wire (pt.81) with Tension Lower Wire (pt.83),then fix them onto Main Frame(pt.1) by Arc
WasherΦ8 (pt.5) & Nut M8(pt.6) & Screw M8*65 (pt.4); Finally, fix the Screw (pt.17) of Left Movable
Bar Post (pt.22) & Right Movable Bar Post (pt.23) on Nut Cover (pt.18).

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 Advanced 370E

STEP 3

First, match the U bracket on Pedal (L/R) (pt.9/10) with Moveable Bar Post (L/R) (pt. 22/23),
fix them by Idler Wheel Alex (pt.26) & WasherΦ8 (pt.16) & Arc WasherΦ8 (pt.5) and put Nut Cover
(pt.18). Then, insert Washer (pt. 12) & Lower Nylon Sleeve (pt.13) with the other side of pedal into
main frame crank, and fix them by Plastic Ring(pt.14) & Washer (pt.15) & WasherΦ8 (pt.16) &
Screw M8*20(pt.17) and finally put Nut Cover (pt.18).

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 Advanced 370E

STEP 4

Put Pedal (pt.19) onto Pedal Tube (L/R)(pt.9/10) and fix them by Nut M6 (pt.20).

34
 Advanced 370E

STEP 5

Install Handlebar (L/R)(pt.35/36) into Moveable Bar Post (L/R)(pt.22/23), and fix them by Arc
WasherΦ8 (pt.5) & WasherΦ8 (pt.16) & Nut M8 (pt.6) & Bolt M8*50 (pt.32).

35
 Advanced 370E

STEP 6

Put the inductor wire plug at Computer Tube Post (pt.21) into Computer (pt.34),and fix on
computer tube by screw that carried by computer itself.

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 Advanced 370E

STEP 7

Fix Rail (pt.39) onto Computer Tube Post (pt.21) by Washer (pt.28) & Screw M8*16(pt.30),
then put the inductor sensor wire plug into computer.

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 Advanced 370E

STEP 8

Fix Bottle Holder (pt.73) onto Computer Tube Post (pt.21) by Screw M5*16 (pt.74), and put
Bottle (pt.72) on the Bottle Holder (pt.73).

Attention: Before fixation, please make sure the handlebars are in correct direction!

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 Advanced 370E

INSTRUCTION MANUAL FOR EXERCISE MONITOR

APPEARANCE

FUNCTION BUTTONS

MODE 1. Press the button to select hour, minute, year, month and date for setting.
2. Press the button to select TIME, DISTANCE, CALORIES and PULSE to
preset.
3. Press the button for selection function display on main LCD, or enter after
setting.
4. Press the button to confirm setting value of gender, age, height and weight.
5. Press the button and hold for 2 seconds to reset all value to zero.
SET 1. To set up the hour, minute, year, month and date.
2. To set up the target value of Time, Distance, Calories and Pulse. You can
hold the button to increase the value fast. (The computer has to be in stop condition.)
3. To set up the personal data of gender, age, height and weight for Body fat
test.
RESET Press the button to reset function value when setting.
Press the button and hold for 2 seconds to reset all value to zero.
BODY FAT Press this button to enter Body Fat measure function, then press MODE key to enter
the setting mode of your personal data of Gender, Age, Height and Weight. After finished setting,

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 Advanced 370E

press it again to measure your Body fat ration (FAT%) and BMI. (NOTE : The monitor has to be in
stop condition.)
RECOVERY To act the heart rate recovery function after pulse signal in. Press any button to
return to the main display.

LCD full display:

FUNCTIONS

SCAN Automatically scan through each mode in sequence every 6 seconds. The display loop
is RPM – Speed – Time – Distance – Calorie - Pulse on the main screen.

TIME Accumulates total time from 00:00 up to 99:59. The user may preset target time by
pressing SET & MODE button. Each increase is 1 minute.

RPM Displays the Rotation per Minute (RPM). The RPM and SPEED will switch to
another display in every 6 seconds after exercise starts.

SPEED Displays current training speed. Maximum speed is 99.9 km/h or mile/h.

DISTANCE Accumulates total distance from 0.00 up to 99.99 km or mile. The user may preset
target distance data by pressing SET & MODE button. Each increase setting is 0.5 km or mile.

CALORIES Accumulates calories consumption during training from 0 to max. 9999 calories.
The user may also preset the target calorie before training by press SET & MODE button. Each
setting increase is 10 cal.

Note : This data is a rough guide for comparison of different exercise sessions which can not be
used in medical treatment.

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 Advanced 370E

PULSE The monitor will display the user's heart rate in beats per minute during training.
You may set the target heart rate by press the SET & MODE button.

CALENDAR The monitor will display date, month, and year when the monitor is in sleep mode.

CLOCK The monitor will display current clock time when the monitor is in sleep mode.

TEMPERATURE Displays current room temperature from 10°C to 60°C when the monitor is in
sleep mode.

OPERATION ORDER

2. Power on – Installs 2 pieces of 1.5V UM-3 or AA batteries. The monitor start to segment test
with a long beep sound. (Whenever batteries are removed, all the functions values will be reset
to zero or default value.)

3. Set current data – Press the SET and MODE buttons to set up current clock time, year, month,
and date. After the first setting till batteries be replaced next time, those preset data will be
updated automatically.

4. Select and preset target value – Get access to the setting function of Time, Distance, Calories
and Target Pulse. When you are in each setting mode. For instance the Time setting, when the
time value is glitter, you can press the SET button to adjust the value. Press the MODE button
for confirmation and skip to next setting. The setting of Distance & Calories is the same as
Time setting.

5. After entering speed signal, each function of SPEED-RPMTIME-DISTANCE-CALORIES-

PULSE will skip to display in every 6 seconds.

6. You can also press the MODE button to select single function display on the main screen except
RPM & SPEED. The RPM & SPEED function will switch display in 6 seconds.

7. If you have preset any function target before, the function starts to count down from the target
when the training starts. Once the target is achieved, the monitor will beep and the function will
count up from zero automatically if the training is still going.

8. Pulse measurement –
After you hold on two handgrip sensors in a few seconds, the monitor will show up your current
heart rate in beats per minute. To ensure the heart rate readout precisely, please do not hold one
hand only. You may preset target pulse before training starts. Once your current heart rate is
achieved to the target, the value of pulse will beep to remind you.

9. Recovery –
When the PULSE is working, you can press “RECOVERY” button to start the recovery test function.
The monitor will count down from 0:60 second to 0:00 and the heart beat symbol will be glitter
till counting down to “0:00”. During 60 seconds counting period, please keep heart rate sensor is

41
 Advanced 370E

attached. Then the screen will display “F1 to F6” to show your recovery status. F1 is the best, and
the F6 is the worst. You may keep exercising to improve your heart rate recovery status, and check it
by using Recovery function.

10. Body Fat -

10-1. Press BODY FAT key to enter body fat measurement.

10-2. Press MODE and SET buttons to input your personal data. Each personal data available
setting area is described as the following:
AGE: 10 ~ 99 years
HEIGHT: 100 ~ 250 cm (or 3’03” ~ 8’02“)
WEIGHT: 10 ~ 200 kg (or 22 ~ 440 lb)

10-3. After all personal data have been input, you can press BODY FAT button and hold on
grip conductors to start the body fat testing.

10-4. It takes few seconds to test the body fat. If you did not hold on the conductor during the
testing procedure, the LCD will show the error sign Err after 10 seconds period.

10-5. After the testing is finished, you will see fat advice in percentage and BMI figure (body
mass Index) display on the main LCD in sequence by scan mode.

BODY FAT % : Calculate from your personal data to show the value from
5%~50%.

BMI : Calculate from your personal data to show the value from 1.0~99.99.

10-6. Press any key to return to the main display.

Note
5. Stop training for 4 minutes, the screen will show up room temperature, clock, and calendar
display automatically.
6. If the computer displays abnormally, please re-install the battery and try again.
7. Battery Spec: 1.5V UM-3 or AA (2PCS).
8. The batteries must be removed from the appliance before it is scrapped and that they are
disposed of safely.

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 Advanced 370E

MUSCLE TONING

To tone muscle while on your equipment you will need to have the resistance set quite high.
This will put more strain on your leg muscles and may mean you cannot train for as long as you
would like. If you are also trying to improve your fitness you may need to alter your training
program. You should train as normal during the warm-up and cool-down phases, but towards the
end of the exercise phase you should increase the resistance making your legs work harder. You will
have to reduce your speed to keep your heart-rate in the target zone.

WEIGHT LOSS

The important factor here is the amount of effort you put in. The harder and longer you work
the more calories you will burn. This is effectively the same as if you were training to improve your
fitness, the difference being the goal.

SAFETY

1. Make sure all parts are securely fastened before using your product - tighten any loose nuts
and bolts.
2. Always consult your physician before engaging in any exercise program.
3. Wear sensible clothing while exercising.
4. Do not let children around the elliptical whether it is in use.
Do not exercise within 2 hours of eating a large meal, or for one hour before.
Exercise should be stopped if any of the following occur: Nausea, Trembling, Extreme
Shortness of Breath, Excessively Fast Heart Rate, A Throbbing Head or Pains in the Chest. Your
physician should be consulted if any of the symptoms of discomfort persist.

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 Advanced 370E

SAFETY INFORMATION

Before using the equipment, read this manual sincerely and conserve him for future
consultations. It is of the proprietor's responsibility to guarantee that all of the users of the
equipment are informed appropriately of safety's precautions.

CONSERVATION / CLEANING

- Cleaning of the equipment should only be done with a dampened cloth. Never use abrasives, alcohol
or cleaning solvents.
- Do not place it in dusty, damp environments, saunas or in an unventilated place.
- Always use original replacement parts.
- The incorrect upkeep / maintenance may damage the product, as well as lead to the loss of
warranty.

GENERAL CONSIDERATIONS

- Position the product on a level surface, at least 30 cm away from any wall, maintaining free of any
obstacle.
- Do not place it in dusty or humid environments, saunas or in places which are not ventilated and
do not insert or leave objects in the openings.
- Never allow more than one person to use the product at one time.
- Keep distant of the equipment, children and animals domestic, mainly during the use, avoiding
possible accidents.
- Adjust the effort so that the exercise is smooth and uniform.
- Consult your doctor before starting and during any exercise programme. Special attention should
be paid to children, pregnant mothers, elderly people, those with heart problems and those who have
any handicap.
- Wear suitable sporting clothes. Do not use loose clothes which may become tangled in the
equipment. Always use training shoes for exercising.
- This equipment was designed for people of up to 100 Kg.
- The drawings and photos contained in this manual are merely illustrative. The factory reserves
the right to alter the technical specifications and the design without prior notice. This manual can
illustrate optional that don't make part of the acquired equipment.

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 Advanced 370E

WARRANTY TERM

General Warranty Conditions

A. Service under warranty will only be performed on presentation of original sales invoice and within the
limits established in this Term of Warranty.
B. All equipment components are covered by the Athletic Warranty against manufacturing defects for a period
of 1 (one) year from date sales invoice was issued, except in the case of natural wear to components as set down
in item C of this Term, regarding residential use.
C. Components showing signs of natural wear through regular use of the equipment such as motor brush,
chains, belts, brake band, steel chain and cables, have legal warranty against manufacturing defects for a
period of 90 (ninety) days from date sales invoice was issued. After this period and up to the completion of 1
(one) year, Athletic is responsible for all expenses related to services (parts and labour) involving the above
mentioned components, but only in cases in which an Athletic Authorised Technical Assistance Service confirms
a manufacturing defect.
D. The Athletic Warranty will be fulfilled by an Athletic Authorised Technical Assistance Service covering the
main municipalities within the country. In the case of mal-functioning equipment, the Athletic Customer can
take the equipment to one of the Athletic Authorised Technical Assistance Service Workshops or, within a
period of 30 (thirty) days from date sales invoice was issued, request service at his/her residence without
displacement expenses within the municipalities covered by the Athletic Authorised Technical Assistance
Service. In the case of municipalities not covered by the Athletic Authorised Technical Assistance Service and at
the end of the 30 (thirty) days from date sales invoice was issued, the Athletic Customer will be responsible for
displacement expenses and his/her approval will have to be obtained.
E. The warranty does not include installation services, cleaning and lubrication of the product, nor damage as
a consequence of improper use, rust caused by external agents, bad weather, negligence, modifications, use of
improper accessories, bad dimensioning for the application for which it is intended, being dropped, perforations,
use and installation not in accordance with that stated in the user manual, electrical connection to improper
voltages or to electrical networks subject to excessive fluctuations or overloading.
F. No retailer is authorised to receive a customer's product for forwarding to an Athletic Authorised Technical
Assistance Service or to remove it and return to same or to provide information on behalf of Athletic concerning
the status of the service. Athletic or the Athletic Authorised Technical Assistance Service is not responsible for
eventual damage or delay due to this not being observed
G. The lubricants (silicones, greases, oils) used must be those recommended in this manual (found in the
Athletic Authorised Technical Assistance Service).
H. Athletic will keep spare parts available for as long as it is manufacturing a product or importing it. If a
product is no longer being manufactured or imported Athletic will continue to offer replacement of that product
line for a reasonable period of time, in accordance with current laws.
I. The conditions established in this Term are assured to the first user purchaser of this product for a period
of 1 (one) year (including the legal warranty period - first 90 (ninety) days), from date sales invoice was issued,
in the case of exclusive residential use.

Loss of Warranty
This Warranty will be considered ineffective when:
A. Warranty period expires.
B. The product was delivered for repair by people not authorised by Athletic, shows signs that its original
characteristics have been violated or assembly has not been performed according to factory standards.
C. The product was used in gymnasiums, condominiums, clinics, clubs, saunas, under water or any other mode
of use similar to this and not considered residential.

Observations
A. The customer is responsible for expenses for service calls deemed inappropriate.
B. No retailer or Athletic Authorised Technical Assistance Service has the authority to alter this Term or
assume commitments on behalf of Athletic.
C. Athletic is not responsible for eventual accidents and their consequences, due to violation of the original
characteristic or for assembly not within the factory standards of its products.

Nota: Athletic reserves the right to perform any alterations to this without prior notice.

45
ASISTENCIA TÉCNICA/ TECHNICAL SERVICE

CUSTOMER SERVICE
SERVICIO AL CLIENTE
+55 47 3461 1000

www.athletic.com.br

MANUAL DE INSTRUCCIONES/MANUAL INSTRUCTION

Cód. 160116 - Rev. 01 – 21/08/2012