INSTITUCIÓN EDUCATIVA “SAN JUAN BAUTISTA LLACANORA”

DOCENTE: VALERA ROJAS ROSA NAKARINA

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE # 06
HUARMACA - HUANCABAMBA
“Conservamos nuestra salud y el ambiente con responsabilidad”
ACTIVIDAD 01
VALORAMOS EL APORTE A LA SALUD DE LOS PUEBLOS ORIGINARIOS
AREA: DPCC GRADO: 4° CICLO: VII MEDIO: Adaptado de FECHA: 30/08/2021
web AL 03/09/2021
COMPETENCIA: Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común.
CAPACIDADES: Interactúa con todas las personas Participa en acciones que promueven el bienestar común
PROPOSITO ACTIVIDAD 1 conoceremos cómo los pueblos originarios del Perú aportan a la salud y por qué debemos
valorarlos.
Y CRITERIO ACTIVIDAD 1 Explica el aporte de los pueblos originarios para el cuidado de la salud
EVIDENCIA ACTIVIDAD 1 Los estudiantes de la I.E “San juan Bautista – Llacanora “escribe acerca de una costumbre de
salud en el hogar que esté relacionada con el consumo de plantas medicinales y que
posiblemente haya sido el aporte de un pueblo originario. Explicaremos su preparación, sus
beneficios y su relación con el legado ancestral.
RETO DE LA EXPERIENCIA 6 ¿Nuestras acciones sobre el cuidado de la salud están en armonía con la naturaleza? ¿Qué
acciones podemos realizar para el bienestar de nuestra salud y el cuidado del ambiente?
PRODUCCIÓN DE LA “Plan para la mejora de la salud física en familia”
EXPERIENCIA 6

SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

Los estudiantes de la I.E “San Juan Bautista - Llacanora”, han observado

cómo la pandemia ha ocasionado un mayor sedentarismo en sus hogares
y población y la disminución de la práctica de actividad física, lo cual nos
expone a problemas de salud como el sobrepeso y la obesidad, la
hipertensión o los males cardiovasculares, que constituyen factores de
riesgo para desarrollar casos graves de la COVID-19. Al respecto, la
Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que todas las
personas deben realizar actividades físicas.
Asimismo, señala que un gran número de muertes podrían evitarse si la
población fuera más activa. Por ello, es importante que evaluemos,
desde nuestra responsabilidad como ciudadanas y ciudadanos, la función
del Estado y nuestro rol en la protección y promoción de la salud y el
ambiente. Ante esta situación, te proponemos responder a la pregunta y
cumplir el reto ¿Nuestras acciones sobre el cuidado de la salud están en
armonía con la naturaleza? ¿Qué acciones podemos realizar para el
bienestar de nuestra salud y el cuidado del ambiente?
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DOCENTE: VALERA ROJAS ROSA NAKARINA

HUARMACA - HUANCABAMBA
En esta actividad, comprenderán cómo los pueblos originarios del Perú han aportado al
cuidado de la salud, además de la importancia de valorar dichos conocimientos. Para
ello, a partir de una lectura y un video, conocerán el aporte medicinal de algunas plantas
que se utilizan en los pueblos originarios, e identificarán si en su familia se usa o no algún
QUE HAREMOS conocimiento de origen indígena para el cuidado de la salud. Asimismo, reflexionarán si
han estado en situaciones en las que alguien ha rechazado ese conocimiento indígena
debido a alguna clase de prejuicio o estereotipo.

Seguro algunas veces hemos oído o leído

APRENDEMOS información sobre el árbol de la quina. Es
SOBRE LAS el árbol que se encuentra representado en
PROPIEDADES nuestro escudo nacional. Este árbol posee
DE LAS PLANTAS un compuesto que desde hace siglos es
utilizado por los pueblos originarios para
MEDICINALES
tratar la malaria o disminuir la fiebre.

Actualmente, el Ministerio de Agricultura está protegiéndolo de la extinción. Árboles y plantas como la quina
o el matico, y una gran diversidad de plantas medicinales, son usados por los pueblos originarios para el
cuidado de la salud de las personas.
Jorge Cabrera, biólogo del Instituto Nacional de Salud, nos recuerda cuáles son las propiedades medicinales
de algunas plantas que crecen a lo largo del territorio peruano y que las consumimos en nuestros hogares.
Para saber más sobre ello, leemos el texto “Minsa: Conoce cinco plantas medicinales para aliviar problemas
respiratorios y digestivos”, a fin de comprender mejor la lectura.
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MINSA: CONOCE CINCO PLANTAS MEDICINALES PARA ALIVIAR PROBLEMAS

RESPIRATORIOS Y DIGESTIVOS
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LEEMOS NOTA DE PRENSA
Actúan contra la tos, la congestión nasal, el dolor de garganta, fiebre, entre otros malestares.

MATICO EUCALIPTO

14 de octubre de 2020 - 10:50 a. m.

Las plantas medicinales tienen un uso tradicional en el Perú y algunas de ellas con acción terapéutica
comprobada; además, por su bajo costo, resultan verdaderas aliadas para aliviar males menores en el sistema
respiratorio y digestivo, informó el Instituto Nacional de Salud (INS) del Ministerio de Salud (Minsa).
El biólogo del Instituto Nacional de Salud, Jorge Cabrera, explicó que las plantas medicinales, ingeridas en
infusiones, logran un efecto positivo frente a síntomas de enfermedades respiratorias y digestivas, y sin
originar reacciones adversas, cuando son utilizadas adecuadamente
Así, la Madre Naturaleza nos otorgó, por ejemplo, el ‘matico’, planta con excelentes propiedades
antiinflamatorias que ayuda a calmar síntomas propios de afecciones respiratorias, como tos y dolor de
garganta; para ello, tómelo a manera de mate o haga gárgaras. Asimismo, tiene efecto cicatrizante, pues
ayuda a que las heridas se cierren luego de lavar pequeñas áreas afectadas del cuerpo con el cocimiento de
tallos y hojas.
El ‘eucalipto’ originario de Australia y de la familia 'Myrtaceae' ha sido utilizado por varios años para elaborar
infusiones que cuando se toman alivian el resfriado, el dolor de garganta y la congestión nasal. También se
preparan vaporizaciones; se inhala el vapor a un metro de distancia como mínimo. Hoy en día el eucalipto es
un ingrediente común en el mundo farmacéutico y de la cosmética.
“Las hojas de eucalipto que se deben preferir son las más redondas. Basta con sumergir dos hojas en una taza
con agua muy caliente y dejar reposar para proceder a beberlo”, señala.
Cabrera también detalla que el ‘orégano’, planta mediterránea aromática que fue introducida por los
españoles, tiene tantos beneficios para la salud que nunca debe faltar en la cocina, ya que facilita la digestión
y calma los cólicos menstruales. Esta planta se puede dejar secar a temperatura ambiente para que dure más
tiempo y no pierda sus propiedades.
En tanto, la ‘menta’ es un descongestionante eficaz que facilita la respiración. El mentol tiene la capacidad de
relajar los músculos del tracto respiratorio y ayudar a expectorar la mucosidad de los pulmones. También
posee propiedades digestivas; tómelo como mate.
Finalmente, el ‘cedrón’ es una planta nativa de las regiones altoandinas del Perú y ha sido empleada
desde hace siglos para diferentes padecimientos. Ayuda a calmar cólicos estomacales, tiene propiedades
antimicrobianas y es un sedante natural.
Jorge Cabrera sostuvo que en los dos jardines botánicos del INS del Minsa se pueden encontrar plantas
medicinales como estas, además de 400 especies adicionales. A raíz de la pandemia por la COVID-19, se vienen
alistando recorridos virtuales gratuitos.
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ORÉGANO MENTA CEDRÓN

RESPONDE Responde las siguientes preguntas:

- ¿Cuál de estas plantas medicinales hemos usado en nuestro hogar?, ¿para qué?
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- ¿Hemos usado otras plantas medicinales?, ¿cuáles?
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- ¿Cuál es la relación entre la naturaleza y el cuidado de la salud?
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Así como alguna vez hemos ingerido un mate para aliviar algún
malestar, los pueblos originarios de muchas partes del país han
enfrentado la COVID-19 a través de remedios naturales que
RECONOCEMOS EL USO prepararon gracias a la existencia de una gran diversidad de plantas
DE LAS PLANTAS PARA EL y a los saberes ancestrales acumulados durante décadas. La profesora
BENEFICIO DE LA SALUD Mery Fasabi, de la comunidad shipibo de Pucallpa, nos explica la
preparación de una vaporización para aliviar los síntomas leves de la
COVID-19 en el video “Comando matico: Uso medicinal del matico”.
Observemos con atención y anotemos las ideas más importantes.
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“TOMANDO MATICO: USO MEDICINAL DEL MATICO”

OBSERVA EL SIGUIENTE VIDEOHUARMACA -https://www.youtube.com/watch?v=MWGgoQMPzjs
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TOMEMOS EN CUENTA QUE...

En el Perú existe una institución gubernamental denominada “Centro de Salud Intercultural”. Uno de sus
objetivos es promover el desarrollo de investigaciones que permitan la integración de la medicina tradicional,
alternativa y complementaria con la medicina académica; es decir, considera necesario escuchar las
recomendaciones de los médicos y complementarlas con los saberes ancestrales de nuestros pueblos originarios.

RESPONDE A continuación, respondemos las siguientes preguntas:

a. Según el video, ¿dónde crece el matico?, ¿para qué sirve la vaporización?
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b. En nuestro hogar, ¿se ha preparado algún remedio similar que permita aliviar los
síntomas leves producidos por la COVID-19?
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c. ¿Qué opinamos de las prácticas de salud ancestrales y que se hayan difundido por
diversas regiones del Perú?
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d. ¿Por qué es importante reconocer el origen de estas prácticas y difundirlas?
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VALORAMOS EL APORTE A LA SALUD DE LOS PUEBLOS ORIGINARIOS

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¿Alguna vez hemos sentido o visto que algunas personas no

valoran las tradiciones o costumbres ancestrales de los
pueblos originarios relacionadas con el cuidado de la salud?
Comentemos brevemente cómo fue esa situación y qué
podemos hacer para cambiarla.
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Las comunidades indígenas transmiten de generación en
generación una variedad de conocimientos ancestrales, y
es importante valorarlos, puesto que muchos de ellos han
llegado a nuestros hogares para contribuir a cuidar y
mejorar nuestra salud. Desde que somos niñas o niños,
hemos visto a algún integrante de nuestra familia preparar
un remedio natural para aliviar algún tipo de dolor o curar
una herida. En el contexto en que vivimos a partir de la
COVID-19, quizás algún amigo o familiar haya preparado
algún remedio a base de plantas que crecen en algún lugar
del país o en la comunidad.
Para empezar a elaborar el “Plan para la mejora de la
salud física en familia”, escribiremos acerca de una
costumbre de salud en el hogar que esté relacionada con
el consumo de plantas medicinales y que posiblemente
haya sido el aporte de un pueblo originario. Explicaremos
su preparación, sus beneficios y su relación con el legado
ancestral.
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ELABORAMOS
NUESTRA EVIDENCIA HUARMACA - HUANCABAMBA

Escribe acerca de una costumbre de salud en el hogar que esté relacionada

con el consumo de plantas medicinales y que posiblemente haya sido el
aporte de un pueblo originario. Explicaremos su preparación, sus beneficios
y su relación con el legado ancestral.

EVALÚO MIS AVANCES

Convive y participa democráticamente

COMPETENCIA en la búsqueda del bien común
Criterios de evaluación Lo logré Estoy en ¿Qué puedo hacer
proceso de para mejorar mis
lograrlo aprendizajes?
Reconocí los aportes de los pueblos originarios
a la salud de la población.
Valoré el aporte de los pueblos originarios para
el cuidado de la salud.
Expliqué la importancia de que el Estado proteja
los conocimientos colectivos de los pueblos
originarios.
Argumenté mi postura sobre la protección de los
derechos de los pueblos originarios.
Promoví el reconocimiento del aporte de los
pueblos originarios a la salud y al ambiente.

¿Qué aprendí el día de hoy? ¿Qué dificultades tuve? ¿Para qué me sirve lo aprendido hoy?

GUARDAR MIS
ENVIAR MI
TRABAJOS EN EL
REALIZAR MI EVIDENCIA
PORTAFOLIO
ACTIVIDAD
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