Taller Las Emociones y El Estres

TALLER DE FORMACION A FAMILIAS
DIMF FAMILIAS CONSTRUYENDO FUTURO 1
RESOLUCIÓN DE CONFLICTO FAMILIAR

OBEJTIVO
Brindar las herramientas necesarias y descubrir las capacidades de los miembros de la

familia para mejorar las relaciones en el ámbito familiar, de manera se hace efectiva la
gestión del conflicto.
BIENVENIDA Y AMBIENTACIÓN
JUGUEMOS…
Inflarse como globos

En esta dinámica el objetivo es trabajar las emociones que nos producen un conflicto, para tener un
mejor manejo de estas, comprensión de su origen y consecuencias sino se trabajan adecuadamente.
Para ello, se presenta cualquier conflicto que represente un serio problema para los participantes y
que deben reaccionar emocionalmente ante esto. Luego utilizarán esta emoción para ‘inflarse como
globos’ para ello deberán exhalar con profundidad y levantar las manos y colocarse en puntillas
como si se estuviesen elevando para luego botar el aire y desplomarse de forma lenta hasta el suelo.
Luego, cada quien explicará cuál fue su emoción, sus pensamientos y qué sintieron al dejarlo ir con
el aire.
LLUVIA DE IDEAS…
Es importante resaltar que no todos los problemas son negativos o representan un obstáculo
insuperable. Sino que pueden ser un entretenido reto para superarse.
Desde la vivencia cotidiana los participantes dirán cuáles de los tipos de violencia son los más
comunes en las familias y cómo éstos pueden repercutir o afectar la convivencia familiar y social.
APRENDIENDO…
El conflicto familiar
Un conflicto entre uno, varios, o todos los
miembros de la unidad familiar (padres, hijos, hermanos...). Un conflicto es algo que está en
proceso, generalmente parte de un comentario, un malentendido, un problema de expectativas o una
descarga de tensión.
De todos los conflictos sociales, los El conflicto forma parte inevitable de la

conflictos familiares son los más habituales y convivencia, e imaginar una familia en la que
los que suelen provocar mayor dolor ya que no existan conflictos no es posible ni
sus integrantes sufren no sólo por ellos deseable, puesto que bien gestionado, el
mismos, sino por las personas a las que conflicto nos permite crecer y desarrollar
quieren. nuevas y mejores maneras de relacionarnos.
El conflicto no es bueno ni malo en sí, y el

hecho de que intentemos evitarlo se debe a Se origina en situaciones de la propia
que el modo o la forma en que habitualmente convivencia y de las relaciones humanas, el
lo gestionamos no nos satisface. conflicto es natural a la vida misma.
A lo largo de su vida, las familias deben

hacer frente a diversas situaciones de
dificultad, que si no se resuelven
adecuadamente producen mucho malestar
entre sus integrantes.
Tipos de conflictos familiares

Existen varias formas de categorizar los diferentes tipos de conflictos familiares. Esta
categorización puede ir en base al tipo de relación que existe entre los agentes implicados en la
disputa o en base al foco o causa del conflicto.
1. Según el tipo de relación:

1.1. Conflictos de pareja
1.2. Conflictos entre padres e hijos
1.3. Conflictos entre hermanos
1.4. Conflictos con la tercera edad
2. Según el foco del problema

Estos conflictos se categorizan según la
fuente o foco del problema, y aunque se describen de forma separada pueden darse más de un tipo
al mismo tiempo.
2.1. Crisis propias del ciclo vital
Cada cambio o salto de una etapa del ciclo vital a otra suele venir acompañado de algún conflicto,
esto es debido una serie de factores como nuevas responsabilidades, asimilación de nuevos roles o
acontecimientos como matrimonios, jubilaciones o defunciones.
2.2. Crisis externas
El origen de estas crisis se encuentra en** la aparición repentina de un acontecimiento
inesperado**. Estos acontecimientos abarcan desde la pérdida de un empleo, alguna clase de
accidente, el fallecimiento de una persona querida, etc.
2.3. Crisis estructurales
En esta clase de dificultades se repiten y renuevan antiguas crisis o sucesos, haciendo que los
conflictos reaparezcan entre los miembros de la familia.
2.4. Crisis de atención
Estas crisis son propias de unidades familiares en las que residen personas dependientes o
desvalidas. En estos casos los conflictos aparecen cuando las personas encargadas de su cuidado
ven limitadas o restringidas sus actividades habituales o sus libertades.
¿Qué es la resolucion de conflictos en la familia?
Se trata de obtener la máxima

información posible del conflicto, su
origen y sus consecuencias para cada uno
de los miembros de la familia. Buscar
soluciones entre todos y consensuar la
más adecuada.
Algunos consejos que pueden ser útiles para afrontar los conflictos familiares,
son:
 Ser más cuidadosos con nuestra forma de hablar a los demás.
 Aprender a escuchar a los demás y ser más empáticos con sus problemas.
 Permitir que todos los implicados en el conflicto, intervengan y expresen su opinión.
 Seguir expresando afecto, a pesar de atravesar una situación de crisis o conflicto.
 Tratar los problemas cuando estos ocurren y evitar que se acumulen durante mucho
tiempo.
Recuerda que si necesitas ayuda para aprender herramientas o formas de

afrontar los problemas familiares, puedes pedir ayuda profesional.
¿Qué puedo hacer cuando hay un conflicto familiar?
APLICANDO LO APRENDIDO…
Actividad # 1:
Plantear una historieta donde se observe un conflicto familiar, se puede hacer de manera escrita o a
través de dibujos o recortes. Básicamente es contar una historia basada en casos reales.
En la primera imagen se debe visualizar con claridad el conflicto, las causes del mismo.
La segunda imagen se debe observar las consecuencias del conflicto.
En la tercera imagen se debe plantear las posibles soluciones del conflicto familiar.
Por último, como se resolvió la situación problema que generó el conflicto familiar.
Actividad # 2:
Realiza un dramatizado donde se refleje una situación problema dentro de la familia, la solución y
una reflexión.
REFLEXIÓN…
Factores positivos y negativos derivados del conflicto
FACTORES POSITIVOS FACTORES NEGATIVOS
1. El conflicto es un motor de cambio e
innovación personal y social. 1. La comunicación se reduce y se hace
2. Estimula el interés y la curiosidad. más insegura
Supone, frecuentemente, un reto para las 2. Se estimula la idea de que la solución
propias capacidades es una cuestión de fuerza. Ambas partes tratan
3. El conflicto demarca a un grupo frente de aumentar a su favor la diferencia de poder
a otros y contribuye a establecer la propia 3. Se forma una actitud hostil y
identidad personal y grupal sospechosa
4. El conflicto permite mejorar la calidad 4. Se producen juicios erróneos basados
de la toma de decisiones y de la solución de en falsas percepciones:
problemas a) Reducción de las alternativas
5. Puede facilitar la comunicación abierta percibidas
y honesta entre los participantes sobre temas b) Disminución de la perspectiva
relevantes para ambos temporal de las acciones
6. Fomenta el reconocimiento de la c) Polarización del pensamiento
legitimidad del otro d) Origina respuestas estereotipadas
e) Incrementa la actitud defensiva
f) Reduce los recursos intelectuales
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