La metodología deportiva y más especialmente la metodología del proceso enseñanza –

aprendizaje del fútbol ha evolucionado mucho en los últimos años. La metodología

aplicada al fútbol debería tener su origen en la teoría para aterrizar siempre en la realidad de
la práctica deportiva que no es otra que las sesiones de entrenamiento de fútbol.

Métodos de Entrenamiento aplicados al Fútbol» utilizados en la asignatura Metodología del

proceso de Enseñanza – Aprendizaje del Fútbol de los cursos de Nivel 1 y Nivel 2

El ejercicio Analítico se caracteriza por ser un ejercicio basado en la repetición sistemática

y frecuente que normalmente corresponde a un modelo de ejecución técnico o físico
preestablecido que aísla los factores del juego (por ejemplo con una oposición o
colaboración nula o muy poco significativa).
El método Analítico generalmente se asocia a la mejora de la técnica del futbolista o al
entrenamiento de la preparación física, aunque también puede darse el caso de que su uso
se oriente al desarrollo de aspectos tácticos.

 EJERCICIOS ANALÍTICOS

“Ejercicio basado en la repetición sistemática y frecuente que normalmente corresponde un

modelo de ejecución técnico o físico preestablecido que aísla los factores del juego”. El
origen de los ejercicios analíticos procede de los deportes individuales sin oposición como
el atletismo o la natación en los que se pueden aislar o acotar las variables que intervienen
en la actuación del deportista. Por ejemplo existen modelos de ejecución preestablecidos
que pretenden ser la mejor forma mecánica para saltar una valla, para realizar un salto de
longitud, para ejecutar una brazada del estilo crol,… si bien es cierto que un deportista
puede lograr grandes resultados con una ejecución propia y alejada de estos modelos,
parece que los modelos son la mejor forma de ejecutar la técnica de un deporte (al menos
hasta que aparece un nuevo modelo de ejecución que lo supera tal y como sucedió con Dick
Fosbury al inventar un nuevo modelo de ejecución para el salto de altura).

Los ejercicios analíticos aplicados al fútbol tratan de definir esos modelos de ejecución de
los aspectos técnicos como el tiro, control, pase. Sin embargo los modelos de ejecución
aislados del juego carecen de algunas variables que sí interfieren en el partido real como la
oposición directa de un rival. Precisamente ese es uno de los problemas de la aplicación del
modelo analítico de los deportes individuales a la realidad de los deportes colectivos con
oposición directa. Este es uno de los motivos por los que la definición de ejercicio analítico
contiene la frase “normalmente corresponde a un modelo de ejecución técnico o físico
preestablecido”, ya que aunque insistimos en crear modelos de ejecución perfectos, estos
deben ejecutarse en condiciones de juego real y esto complica que los gestos técnicos
entrenados de forma analítica sean realizados a la perfección durante el partido.
  RONDOS

Los Rondos son ejercicios de entrenamiento utilizados en Fútbol que se encuentran

clasificados dentro de los Mantenimientos. Esto implica que los Rondos tienen como
finalidad predominante y prioritaria mantener la posesión del balón.

Por definición, un Rondo es un ejercicio de entrenamiento que presenta una disputa entre
jugadores con el objetivo de conservar la posesión del balón. Los participantes en el Rondo
van intercambiando su rol en función de la pérdida o recuperación del balón. Una serie de
jugadores intentan mantener la posesión del balón mientras que otros intentan recuperarlo
teniendo su movilidad limitada por los jugadores exteriores que mantienen la posesión del
balón.

Se diferencia de la Posesión en que los jugadores no pueden desplazarse libremente por el

terreno de juego, sus movimientos vienen delimitados. En el caso de los jugadores que
intentan mantener la posesión del balón, su desplazamiento se limita por las cercanías de
las líneas exteriores que delimitan el rondo (normalmente definidas por los propios
jugadores exteriores o por conos). En el caso de los jugadores que intentan recuperar el
balón, su recorrido es más amplio, aunque acotado al espacio interior del rondo.

Aunque pueden darse casos, generalmente los Rondos se realizan en espacios más
reducidos y con menor número de jugadores que las Posesione.

OBSERVACIONES SOBRE LOS RONDOS

La estructura del rondo puede desplazarse por el terreno de juego manteniendo su área de
juego delimitada por los jugadores exteriores.

Ocasionalmente los jugadores que participan en un rondo pueden agruparse en parejas o

tríos de manera que todos ellos asumen el rol de su compañero de grupo.

Una referencia que puede servir para diferenciar el rondo de la posesión sería ver qué
sucedería si quitáramos a los jugadores exteriores. Si el juego carece de sentido ya que no
hay un duelo en su interior que pueda disputarse sin los jugadores exteriores, se trataría de
un RONDO.
Un Mantenimiento se caracteriza principalmente por ser un ejercicio de entrenamiento
basado en una lucha o enfrentamiento entre jugadores o agrupaciones de jugadores en el
que el objetivo predominante y prioritario es mantener la posesión del balón.

En base a la definición anterior, en el mundo del fútbol encontramos 3 tipos de

Mantenimientos:

Rondo

Posesión

Rondo – Sistema

Al tratarse de Mantenimientos, todos ellos en el fondo siempre buscan conservar la

posesión del balón, aunque para conseguirlo aplican sus matices particulares en sus
planteamientos estructurales y conceptuales.

Primero que nada, es muy importante dar a entender que no desestimamos ninguna
metodología practicada y que todo lo publicado en este texto está basado en la
investigación y muchas charlas con compañeros profesionales. Creemos que todas las
metodologías tienen sus puntos buenos y malos, y confiamos plenamente en que todas han
 tenido resultados positivos a diferentes niveles. Empezaremos por comentar la forma en la
que se planifican los entrenamientos de manera cíclica en largos y cortos periodos de
tiempo.

MACROCICLO:
Tienen como objetivo una planificación muy general y estructurada del entrenamiento en
largos periodos de tiempo. Los macrociclos pueden ser utilizados para planear desde un
trimestre a una temporada completa. Este puede tener tres distintos enfoques.

1. Preparativo: Cuando se busca llegar al nivel óptimo de competencia.

2. Competitivo: Cuando el deportista se encuentra en el óptimo nivel de competencia.

3. Transición: Periodo que se realiza terminando una competencia y previo a la siguiente.

 MESOCICLO: Se basan en periodos de tiempo más cortos y tiene objetivos muy

específicos y cuenta con otros patrones.

1. De Base: Se utiliza al inicio del periodo. Crea una base de esfuerzo para el trabajo
posterior. Poca intensidad y mayor volumen de trabajo.

2. De Desarrollo: Aumenta el nivel de esfuerzo del deportista y sus capacidades. La

intensidad es menor y el trabajo mayor.

3. Precompetición: Se basa en un trabajo más específico gracias a lo adquirido

anteriormente. El volumen de trabajo es menor, pero aumenta la intensidad y las cargas.

MICROCICLO: Esta es la unidad de trabajo más pequeña y puede formarse en distintas

sesiones de entrenamiento. Su duración puede variar de dos sesiones hasta dos semanas de
trabajo. Va enfocado a cumplir objetivos muy específicos y no tan generales. Cuenta con
muchos enfoques.

1. Enfoque: Se prepara para afrontar entrenamientos de mayor intensidad.

2. De Carga: Se busca desarrollar las capacidades del rendimiento del deportista.

3. De choque: Se busca que el organismo se adapte. Incrementa el volumen de carga

durante periodos preparativos.
4. De aproximación: Va enfocado a afrontar la competencia. Cargas parecidas a las que se
le van a presentar.

5. De competición: Tiene como objetivo que el deportista pueda afrontar la competencia en

perfectas condiciones.

6. De Recuperación: Continua con su desarrollo, pero va aumentando progresivamente los

tiempos de descanso.

 PERIODIZACIÓN TÁCTICA

El gran creador de esta metodología, curiosamente, no es un entrenador. Victor Frade,

profesor de la universidad de Oporto y actual director de metodología del FC Porto, da
inicio a esto a través de cuestionarse el por qué las tareas de entrenamiento se producían de
forma aislada a todas las fases y componentes del juego.

La Periodización Táctica no da oportunidad a tareas descontextualizadas que provengan de

metodologías más antiguas, como la Metodología Analítica, y que busquen la repetición de
patrones completamente aislados al juego. Por esto es que sus cargas de trabajo enfocan las
tareas físicas, tácitas, técnicas y psicológicas de forma integrada. Además de contar con una
asimilación directa con el modelo de juego que se busca emplear.

La organización de los entrenamientos se planifica de un partido a otro, aquello a lo que

denominamos Morfociclo. El ciclo de periodización más pequeño basado en cargas y
patrones que se generan semanalmente. Cada partido exige cosas distintas y la
periodización táctica busca que se encuentren situaciones similares a las que se va a
enfrentar el equipo a través de la metodología.

Para aplicar un modelo de juego en el que tenga involucramiento la “PT”, explica Xavier
Tamarit (2do entrenador del Leganés), se tienen que considerar distintos componentes
externos a la idea de juego del técnico; aspectos culturales del club y su liga, jugadores,
además del entorno histórico que forma la institución. El modelo de juego también se
contextualiza conforme a los cuatro momentos del juego: ataque organizado, defensa
organizada, transición ofensiva y transición defensiva.
 Siempre se entrena en especificidad para lograr orientar de manera directa la dirección del
proceso al que se quiere llegar. Se entrena como se juega, por eso el principio de
especificidad tiene claro respetar todos los procesos para crear contextos próximos a los
jugadores, a través de la metodología, al modelo de juego que busca desarrollar el
entrenador en turno.

Entrenadores como Jose Mourinho, Mauricio Pellegrino, Julian Naglesman en Europa y

Pedro Caixinha en México, hacen uso de esta metodología como parte fundamental de su
rabajo. El mismo Juan Carlos Osorio cumple con los morfociclos de trabajo, pero busca
integrar a su trabajo fundamentos como la Pedagogía Didáctica.

METODOLOGÍA GLOBAL, ESTRUCTURADA Y ANALÍTICA

EN EL MÉTODO GLOBAL

El futbolista empieza a ser visto desde una perspectiva global. Se busca que las sesiones
empiecen a contemplar todas las unidades y componentes del juego. Se introducen trabajos
de oposición de por medio y puede tener una mejora directa hacia cualquier modelo de
juego debido a que se pueden mejorar ciertos comportamientos, pero se limita a partir de
que el futbolista no se desenvuelve posicionalmente en su sitio habitual y que,
habitualmente, no contiene objetivos específicos.

Sus grandes ventajas es que comienza a tener un involucramiento directo de lo técnico a lo

táctico, ya que a través de una buena adaptación en el trabajo, se pueden mejorar patrones
que pueden ser vistos directamente a la hora de la competencia. Es ideal su introducción de
en etapas formativas. Esta metodología es aplicada por todo tipo de entrenadores a nivel
mundial, debido a que prioriza comportamientos específicos a mejorar vistos durante la
competencia.

 EL MÉTODO ESTRUCTURADO

Tiene similitudes y algunas diferencias que hacen esta metodología aún más completa.
Prioriza la toma de decisiones a través de situaciones complejas y que si tienen una relación
directa con nuestro modelo de juego, además de entender al jugador como un sistema
complejo. El jugador se comienza a desenvolver en su posición para encontrarse con
situaciones lo más cercanas posibles a lo que se va a encontrar en la competición.
Si hablamos de una mejora directa con el modelo de juego, nos podemos referir al método
estructurado. Atiende, directamente, a la relación de las distintas estructuras del jugador. La
forma en la que se relaciona la estructura socio-afectiva, la cognitiva, la emotivo-evolutiva,
la creativa-expresiva, la condicional y la coordinativa. Además, busca atender componentes
como el entrenamiento mental y los planes de prevención de lesiones.

 EL MÉTODO ANALÍTICO

Es la corriente metodológica más antigua reconocida. Tiene sus puntos positivos, aunque en
mi opinión, creo que aislar los componentes del juego como esta lo hace tiene puntos
negativos. Esta se basa en trabajar las tareas físicas aisladas, técnicas aisladas, y tácticas
aisladas, además de que las tareas no tienen una repercusión directa con lo psicológico. En
México, esta metodología sigue predominando en todo tipo de categorías, por lo que
muchas veces esto se ve reflejado a nivel sistemático en jugadores y equipos.

Las tareas son descontextualizadas del juego ya que no existe un trabajo de oposición real y
busca producir comportamientos a través automatizar y mecanizar distintos patrones.
Aunque esta metodología tiene situaciones muy válidas que son utilizadas en la élite. El
preparador físico Oscar Ezequiel Ortega utiliza esta metodología para mejorar y preparar de
la mejor manera el rendimiento físico del Atlético de Madrid, así como Marcelo Bielsa, que
la utiliza para mecanizar comportamientos específicos en distintas fases del juego que han
resultado positivos.

EL ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL POR ETAPAS

  Primera etapa: Iniciación

Así pues, la primera etapa en la vida del futbolista es la de Iniciación. Se trata de la primera
toma de contacto del jugador con el balón y con el deporte en general. Por lo tanto, es
imprescindible causar una buena impresión en él, que se sienta a gusto jugando al fútbol
con sus compañeros y, sobre todo, que se divierta.

Esta etapa será determinante para que el jugador siga practicando este deporte o se decante
por otro (o por ninguno), por lo que vuelvo a hacer hincapié en que lo importante es que
disfrute. Y esto se consigue por medio de juegos y ejercicios con balón.

 Segunda etapa: Desarrollo

Y, a partir de ahí, tendría lugar un periodo de perfeccionamiento, que sería el momento de

poner en práctica todos los conceptos aprendidos hasta entonces, de sacar provecho a la
técnica adquirida a través de un comportamiento táctico correcto. Este momento
corresponde con la etapa de Desarrollo, en la cual el entrenador debe dotar al jugador de los
conocimientos tácticos necesarios para sacar el máximo partido a sus cualidades técnicas y
ser lo más eficaz posible.

Por lo tanto, esta etapa estará más enfocada a trabajar el aspecto táctico (posicionamiento
en acciones ofensivas y defensivas). No obstante, es recomendable seguir trabajando la
técnica, tanto individual como colectiva. Sin embargo, se le empezará a dar más
importancia a la técnica defensiva (despejes, entradas, interceptaciones) y del portero
(despejes, paradas/blocajes, desvíos), ya que ahora sí se producirá una especialización por
puestos.

 Tercera etapa: Rendimiento

Y, por último, la etapa de Rendimiento, es la etapa de la competición, la etapa en la que

sólo vale ganar. Es la única (o debería ser así) en la que el resultado está por encima de
todo.
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https://tonimatasbarcelo.com/metodologia-del-futbol-metodos-de-entrenamiento-aplicados-
al-futbol/

https://futboljobs.com/blog/el-entrenamiento-de-futbol-por-etapas/