Gomitas de Colágeno

Gomitas de
Colágeno
A base de cartílago de res
Ana María Restrepo

Origen
Nuestros productos son 100% naturales fabricados
netamente a base de cartílago de res, este producto
debe permanecer almacenado en el congelador y la
noche anterior al consumo poner la gomita en el
refrigerador, todo depende del uso que se le vaya a
dar.

No contiene ningún colorante, ni conservante por lo

tanto es normal si presenta cambio de color o
espesor.

Se recomienda el consumo diario de una o dos

gomitas, principalmente en ayunas.
Nuestros productos
Gomitas de colágeno
Aceite multipropósito

Conoce más sobre

Nosotros

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Índice
6. ¿Qué es?
12. Beneficios
17. Recomendaciones
18. ¿Cómo consumirlo?
19. Dosificación
20. ¿Cuándo consumirlo?
21. ¿Cuánto tiempo consumirlo?
23. Síntomas de falta de colágeno
24. ¿ Cómo prevenir la perdida de colágeno?
27. El colágeno en las uñas
29. El colágeno en la piel
32. Mascarilla de colágeno para el rostro
33. El colágeno en el cabello
35. Beneficios del colágeno en el cabello
38. Mascarilla de colágeno para el cabello
39. Masaje para evitar la caída
46. Recomendación
47. Redes sociales
48. Bibliografía
¿Qué es?

El colágeno es una proteína
muy importante para nuestro
organismo. Esto es debido a
que genera fibras colágenas
que forman parte de
articulaciones, piel, huesos,
músculos y tendones.
Aunque nuestro cuerpo lo
produce de forma natural,
con el paso de los años el
organismo deja poco a poco
de generar esta proteína.
Cuando falta empezamos a
envejecer y perdemos la
movilidad de las
articulaciones y la
elasticidad de la piel.
Esta pérdida se produce a
partir de los 30 años. Por
ello hemos de asegurarnos
de tener los niveles de esta
proteína para evitar
problemas.
Según los especialistas, la
gelatina de pata es uno de
los alimentos que contiene la
proteína del colágeno, que
es buena para la piel,
cabello y uñas, entre otras
cualidades. El nombre se
debe a que ésta es
elaborada a partir de los
tendones de las vacas, que
contienen importantes
cantidades de la proteína
indicada.
Este componente se destaca
como elemento medicinal, y
es recomendado por la
ciencia médica como una
proteína que combate el
envejecimiento (y que es)
altamente nutritivo.
Contiene principalmente
colágeno, proteína
indispensable en el cuerpo
humano, piel, cabellos,
uñas, corazón, etc.
El colágeno que es un
conjunto de proteínas
compuestas por tres
cadenas de polipéptidos,
cada una de las cuales
contiene mil aminoácidos.

Este tipo de proteína no
está en todos los alimentos,
por ello en la gelatina de
pata es un elemento
importante y nutritivo de su
composición que proviene de
la cocción de los tendones
de la vaca.
El colágeno es la proteína
vital de la estructura de
cabellos y uñas
Mantenernos jóvenes y con
buen aspecto es una de las
prioridades para muchas
personas. El colágeno es
uno de los remedios que
pueden ayudarnos a
conservar la salud de
nuestro cuerpo con el paso
de los años.
La elastina, por otro lado,
es un compuesto que
impacta directamente en la
El uso de sustancias ricas en
elastina promueve la
recuperación de la
flexibilidad de la piel, así
como contribuye a la
hidratación de una forma
similar a la del colágeno.

Beneficios

Al tomar colágeno, el
cuerpo no produce esta
misma sustancia, sino que la
divide en sus componentes
(que son los aminoácidos) y
formará cualquier proteína.
Entonces, al tomar un
suplemento de colágeno, no
ayudamos al organismo a
generarlo.
En otras palabras, cuando
ingerimos un suplemento de
colágeno, este no va directo
a la cicatriz que queremos
eliminar o a la articulación
de la rodilla que queremos
mejorar.
En su lugar, se descompone
en aminoácidos, que quedan
libres en el organismo y que
pueden servir para formar
cartílago en la punta del
pie (para hacer una uña, por
ejemplo) o hacer crecer
pelos en la cabeza.
El colágeno, que constituye
la mayor parte de esta
sustancia, tiene la
capacidad de recuperar la
tersura de la piel y de
aumentar el volumen del
tejido que yace debajo de la
misma.
El colágeno además puede
ayudar a aliviar los dolores y
la inflamación de los
músculos y las articulaciones
de pacientes de
enfermedades crónicas que
afectan los huesos y los
ligamentos. Por esto, los
masajes terapéuticos con
aceite de cartílago de res
pueden ser un tratamiento
efectivo en el alivio de los
dolores.
Beneficios del consumo diario
de colágeno:
Nutrir los músculos.
Mejora la salud de la piel.
Mejora la salud ósea y
articular.
Ayuda a mantener la
Sensación de saciedad.
Mantendría la elasticidad
de los vasos sanguíneos.
Mejora la salud visual.

Gracias a su alto contenido
en vitamina C y A, las
gomitas de colágeno además
poseen cualidades
antioxidantes, ayudando a
combatir los efectos de los
radicales libres, compuestos
vinculados al envejecimiento
y deterioro de la piel.
Las gomitas de colágeno
además pueden nutrir el
cabello, preservando su color
natural y evitando su caída.
Además, combate la
resequedad y la caspa en el
cuero cabelludo.
Recomendaciones
En caso
embarazadas y

de
lactantes,
mujeres
se
recomienda consultar con un
especialista antes de iniciar
cualquier aplicación.
Cómo se debe tomar el
colágeno?
Este complemento

alimenticio
natural se puede mezclar con
la leche, el café, las bebidas
vegetales, los zumos, los
batidos e incluso en el yogur.

Colágeno: dosis diaria
recomendada
La
que
dosis
ha
diaria

demostrado
de colágeno
más
resultados en estudios
científicos está alrededor de
los 10 gramos. Por tanto, esta
es la indicación respecto a
cuánto colágeno tomar al
día.
Para facilitar el consumo de
la dosis adecuada, el
contenido entero de una
gomita de colágeno, ya
contiene dicha cantidad.

¿Cuándo tomar colágeno:
mañana o noche?
Cuándo tomar el colágeno
no influye en las
propiedades de este
complemento. Por ello,
puedes tomarlo en la
mañana, el mediodía, la
tarde o la noche.
Sin embargo, se recomienda
consumirlo siempre en un
momento del día concreto
para que tomar el colágeno
se convierta en un hábito y
sea un gesto que no se
olvide.
Por ejemplo, en el desayuno
o la merienda. Esto es así,
porque sus propiedades solo
se mantendrán con el
consumo continuado.
¿Cuánto tiempo se puede

tomar colágeno?
Respecto a
cuánto tiempo se
puede tomar colágeno, cabe
decir que no es necesario
hacer descansos en su
consumo.
Además, recuerda que se
requiere de un mínimo de
tres meses para poder
apreciar resultados.
Así pues, cómo tomar el
colágeno de la forma
adecuada es muy sencillo.
Tan solo hay que disolver una
gomita de colágeno en 150
ml de algún líquido.
Un gesto que, como
decíamos, te recomendamos
que puedas hacer siempre a
la misma hora para no
olvidarte de tu dosis diaria y
poder disfrutar así de todas
las propiedades del
colágeno.
Síntomas de falta de colágeno
El colágeno está repartido por
todo el cuerpo y es vital para
el buen funcionamiento del
organismo. Sin embargo, con
el paso del tiempo, la acción
de los fibroblastos se va
haciendo más lenta, lo que
provoca una reducción gradual
en los niveles de producción
de esta proteína. Dicha
reducción hace que empiecen
a manifestarse los primeros
signos de envejecimiento en la
superficie de la piel, tal y
como la aspereza, la
sequedad, las arrugas, la
flacidez facial o la pérdida de
volumen y de densidad
dérmica.
Cómo prevenir la pérdida de
colágeno
Para favorecer la síntesis de
colágeno de forma saludable y
mantener la elasticidad y
firmeza de la dermis es
conveniente seguir estos
pasos:
Reducir la exposición al
sol: la radiación
ultravioleta afecta a la
producción de colágeno en
la piel, ya que hace que se
descomponga más
rápidamente. Por lo tanto,
conviene reducir todo lo
posible la exposición al sol
y aplicar siempre una
fotoprotección adecuada.
Cuidar y/o modificar la
dieta: añadir alimentos
ricos en colágeno es
beneficioso para la salud
de la piel. Esta proteína
puede encontrarse en
carnes (pollo, pavo,
cerdo…), pescados como el
atún y el salmón, lácteos,
frutos secos o gelatinas.
Además, se recomienda
consumir vitamina C para
ayudar a la producción de
colágeno y vitaminas E y A,
con el fin de mejorar la
Disminuir el consumo de
alcohol y tabaco: la acción
de estos agentes deteriora
las fibras colágenas y
acelera el envejecimiento
de la piel, por lo que
conviene eliminar su
consumo o reducirlo al
máximo.
Usar productos
dermatológicos específicos:
el cuidado facial debe
incluir la aplicación de
cremas que favorezcan la
formación de colágeno en
la piel para que esta se vea
más hidratada, tersa y
joven.
La magia del colágeno para
fortalecer las uñas
1. Tomar colágeno puede
ayudar a mejorar el
aspecto de tus uñas.
2. Las uñas son otra de las
partes de nuestro cuerpo
dónde el colágeno tiene
una función importante.
3. Tienen un papel
importante de protección
de nuestros dedos, pero
también una función
estética que no podemos
negar.
Una correcta higiene es el
primer paso para evitar
hongos y otros problemas
que pueden alterar el
aspecto de nuestras uñas y
su salud.
4. El uso de productos
agresivos para las uñas, el
uso excesivo de esmaltes y el
envejecimiento son algunos
de los factores que afectan
a la belleza de nuestras
uñas. Para reducirlo, además
de poner en práctica unos
correctos hábitos de higiene
es importante nutrir y cuidar
nuestras uñas.
5. Tomar colágeno puede
ayudar a mejorar su
aspecto, fortaleciéndolas,
reconstruyéndolas y
evitando que se rompan.

rejuvenecer la piel
El colágeno actúa como
sostén de las fibras de la
dermis, dándoles consistencia,
flexibilidad y resistencia.
No obstante, hay que tener
en cuenta que si queremos
disfrutar de los beneficios
de esta proteína la síntesis
del colágeno debe ser
calidad.
Veamos cuáles son algunas
de sus propiedades y qué
pueden aportarles a
nuestra piel:
El colágeno contribuye a
que la piel se mantenga
hidratada y protegida
frente a los agentes
externos como el sol, la
contaminación o el frío.
Disminuye las arrugas,
las líneas de expresión y
las estrías, además de
prevenir y retrasar los
signos del
envejecimiento.
Reduce las marcas de
acné gracias a sus
propiedades
cicatrizantes.
Ayuda a sanar las
heridas.
Combate la flacidez
facial y la celulitis.
Mascarilla casera
de colágeno
Necesitarás:
Una gomita de colágeno
Una brocha de aplicación
Recipientes
Llevarás la gomita de
colágeno al baño maría con la
intensión de disolverla, luego
con la brocha verifica la
temperatura para así poder
aplicarla en el rostro, dejar
actuar por 20 minutos y luego
enjuagar con agua tibia.
Esta mascarilla la puedes
realizar dos veces por semana
y también sobre cicatrices.

rejuvenecer el cabello
Cuando hablamos acerca del
colágeno, casi siempre se
nos viene a la mente una piel
firme, saludable y joven, ¿no

es así? Sin embargo, también
hay que ver a este nutriente
como un gran aliado para el
cabello, pues su consumo
eficiente nos permite
rejuvenecer, engrosar y
activar el crecimiento de la
melena.
Si estás interesada en
aprovechar sus beneficios,
sigue leyendo para que
conozcas la importancia del
colágeno en el cabello, cómo
consumirlo y a partir de qué
edad necesitas una dosis extra
de esta proteína.
En sus marcas, ¿listas? ¡A

incluir colágeno en nuestra
rutina!
Hablando del cabello, los
niveles altos de este nutriente
se reflejan en una melena
saludable, gruesa, brillante y
larga, pero ojo, ¡no todo es
miel sobre hojuelas! Entre los
25 y 40 años en adelante, el
organismo va perdiendo
colágeno de forma natural y

paulatina, por lo que es
necesario estimular su producción
u obtenerlo de otras fuentes.
Beneficios del colágeno para el

cabello
El colágeno da fuerza,
suavidad y forma al cabello,
dado que es fuente de
aminoácidos que el
organismo necesita para
producir queratina, la
proteína que se encarga de
todo ello. Además, al dar
elasticidad a la piel y, por lo
tanto, al cuero cabelludo, el
colágeno puede prevenir el
adelgazamiento y la caída
del cabello que es inevitable
con el paso del tiempo.

Por otra parte, el colágeno
tiene propiedades
antioxidantes que protegen
al cabello del envejecimiento
causado por los factores
externos, como el sol, la luz
azul, la contaminación o el
calor. Incluso, su capacidad
para combatir el daño de los
radicales libres puede
prevenir las canas
prematuras o ralentizar el
encanecimiento por la edad,
ya que combate el daño a las
células productoras de
melanina (las que dan color
al cabello).
Por último, existe otra forma
de estimular la producción
de colágeno y es haciendo
masajes y exfoliaciones
capilares. Estas promueven
la oxigenación de los
folículos, remueven la
acumulación de radicales
libres y ayudan a que tu
cabello esté mucho más
fuerte, sano, joven y
brillante.
Mascarilla de colágeno
para el cabello
Necesitarás:
Una gomita de colágeno
Un huevo
Aceite multipropósito
Una brocha de aplicación
Recipientes
Llevarás la gomita de colágeno
al baño maría con la intensión
de disolverla, luego retiras el
recipiente del calor y a la
gomita disuelta le mezclas un
huevo y aceite multipropósito al
gusto, esta mascarilla la
aplicas principalmente en la
raíz del cuero cabelludo, la
dejas actuar dos horas con
gorro térmico y lavas el cabello
normalmente.
Método de masaje capilar
para evitar la caída
Con este método puedes
masajear el cuero cabelludo a
la hora de aplicar mascarillas,
aceite multipropósito o el
Shampoo
El cabello nuevo es muy
delicado por ese motivo es
importante no tocarlo de
forma brusca y así evitar
que se caiga
Con este método
conseguiremos:
1. Que no se caiga el nuevo
cabello.
2. Mejora el riego sanguíneo
del cuero cabelludo ,
promoviendo un cabello
sano y saludable.
Se recomienda realizar este
masaje como mínimo durante 5
minutos. y nunca frotes la
coronilla.
1. Estrella de
mar
Con las manos en posición y
formando una estrella de
mar, utilizaremos los cinco
dedos, procurando utilizar
sólo la punta de los dedos,
masajearemos hacia el centro
de la cabeza o en forma de
círculo.
1. Masajearemos los laterales
de la parte baja de la
cabeza, se masajeará de
arriba hacia bajo, también
haremos lo mismo con la
parte trasera de la cabeza
y el centro terminando en
los laterales, siempre de
forma delicada.
2. La raya
Con los pulgares hacia arriba
entrelazaremos el resto de los
dedos, y masajearemos el
cuero cabelludo con la parte
acolchada de la palma de las
manos haciendo el movimiento
de una manta raya, o con la
parte acolchada debajo del
pulgar masajearemos en
forma de círculos.
Masajearemos arriba de la
nuca para aumentar el riego
sanguíneo.
1. Masajearemos desde la
coronilla bajando por la
nuca.
3. El cangrejo
Con una mano encima de la
otra uniendo el dedo pulgar
de la mano derecha con el
dedo índice de la izquierda,
unido a su vez el dedo pulgar
de la mano izquierda con el
dedo índice de la mano
derecha, formando la figura
de un cangrejo. Masajearemos
el cuero cabelludo utilizando
los cuatro dedos a la vez
1. Masajearemos las
entradas, haciendo
círculos, también haciendo
presiones, desde la
coronilla hasta la nuca

4. La anémona
Entrelazaremos los dedos
hacia adentro, formando una
anémona y masajearemos la
cabeza moviendo los dedos
hacia el centro
1. Masajearemos hacia el
centro con los dedos, no

es necesario frotar,
simplemente mover el
cuero capilar hacia el
centro, en la parte
superior de la cabeza.
5, El calamar
Uniendo los tres dedos:
índice, corazón y anular
haciendo la forma de un
calamar, esta forma es
perfecta para masajear las
entradas del cabello.
1. Haremos círculos hacia
adentro y hacia afuera en
la zona de las entradas.

Recomendación
Luego de lavar tu cabello
aplica tratamiento de medio
a puntas, y no peines hasta
que tu cabello deje de
gotear agua, recuerda
siempre debes peinar tu
cabello desde las puntas y
vas avanzando hasta la raíz.

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Agradecimiento a mi madre
y a mi compañero de vida
por su apoyo permanente.

Bibliografía

https://aleph.org.mx/que-beneficios-tiene-la-gelatina-
de-pata-de-res
https://okdiario.com/salud/colageno-alimentos-65254
https://elpais.bo/sociales/20180922_beneficios-de-la-
gelatina-de-pata.html
https://www.colnatur.com/blog/colageno-como-cuando-y-
cuanto-tomar
https://www.glamour.mx/belleza/cabello/articulos/ben
eficios-del-colageno-para-el-cabello/17803
https://www.cantabrialabs.es/blog/cuales-son-los-
beneficios-y-propiedades-del-colageno-para-la-piel/

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El colágeno es una proteína

muy importante para nuestro

organismo. Esto es debido a

que genera fibras colágenas

que forman parte de

articulaciones, piel, huesos,

Aunque nuestro cuerpo lo

produce de forma natural,

con el paso de los años el

organismo deja poco a poco

de generar esta proteína.

Cuando falta empezamos a

partir de los 30 años. Por

ello hemos de asegurarnos

de tener los niveles de esta

proteína para evitar

Según los especialistas, la

gelatina de pata es uno de

los alimentos que contiene la

proteína del colágeno, que

es buena para la piel,

cabello y uñas, entre otras

debe a que ésta es

elaborada a partir de los

tendones de las vacas, que

como elemento medicinal, y

ciencia médica como una

proteína que combate el

envejecimiento (y que es)

humano, piel, cabellos,

uñas, corazón, etc.

compuestas por tres

cada una de las cuales

contiene mil aminoácidos.

está en todos los alimentos,

por ello en la gelatina de

composición que proviene de

la cocción de los tendones

buen aspecto es una de las

prioridades para muchas

uno de los remedios que

nuestro cuerpo con el paso

El uso de sustancias ricas en

flexibilidad de la piel, así

hidratación de una forma

similar a la del colágeno.

cuerpo no produce esta

misma sustancia, sino que la

divide en sus componentes

(que son los aminoácidos) y

formará cualquier proteína.

En otras palabras, cuando

colágeno, este no va directo