Libros de Gerencia Resumidos

Mega Memoria
Cómo desarrollar una memoria súper poderosa
por Kevin Trudeau

RESUMEN EJECUTIVO con esa palabra.

¿Cree tener mala memoria? Según Trudeau, experto en la Esta lista de números y palabras se llama “lista del árbol”. Me-
materia, lo que usted tiene es una memoria poco entrenada. morícela pensando cuidadosamente en las asociaciones. Siga
practicando hasta que pueda convertir las palabras en números y
Nuestra forma natural de pensar es en imágenes, no palabras. viceversa, sin mayor esfuerzo.
Por tal razón, todos tenemos una memoria fotográfica que
nos permite recordar instantáneamente nombres, teléfonos, Usted ha logrado archivar en su memoria 20 palabras no
direcciones, discursos y mucho más. Sólo tenemos que apren- relacionadas, que podrá recordar cuando lo desee ¿El truco? Las
der a utilizarla. carpetas ya no están revueltas en su mente al azar. Usted ha
introducido orden en su memoria.
Este libro le demostrará cómo desarrollar esa capacidad natu-
ral. Usted aprenderá cómo poner las cosas que ve, escucha y
vive en cierto orden, que permita que la información esté dis - La lista del Árbol
ponible en su mente para cuando necesite recordarla. Median- Número Asociación Palabra
te los ejercicios de desafío mental que presenta el libro, lenta-
mente será capaz de construir su propia mega memoria paso a 1 parece el tronco de un árbol árbol
paso 2 arriba/abajo, luz/oscuridad interruptor de luz
3 3 piernas banquillo
Asociación 4 4 llantas, 4 puertas automóvil
5 5 dedos guante
Poniendo la información en orden
6 6 disparos, 6 metros bajo tierra pistola
Imagine su mente como un archivador. Cada carpeta correspon-
7 número de la suerte dado
de a algo que usted recuerda.
8 figura 8 patín
El problema es que no tiene su archivador organizado. Los 9 9 vidas gato
recuerdos de lo que usted ha visto, oído o experimentado están
todos revueltos, como una pila de documentos en el suelo. 10 10 pines, chuza bola de boliche
11 11 jugadores cada equipo portería de fútbol
Veamos un ejemplo: Trate de memorizar las siguientes palabras:
árbol, interruptor de luz, banco, automóvil, guante, pistola, da- 12 una docena huevos
do, patín, bola de boliche, portería de fútbol, huevos, bruja, ani- 13 mala suerte bruja
llo, cheque, caramelo, revista, cabina de votación, club de golf y 14 día de los enamorados anillo
cigarros. Aún si lo logra, después de muchas re peticiones
15 día de pago cheque
¿cuáles son las probabilidades de que las recuerde, en orden,
dentro de un día, una semana o un mes? 16 dulces 16 caramelo

Ahora, utilicemos una sencilla técnica de memoria, llamada aso- 17 Seventeen es una famosa revista
ciación básica. Con ella, usted toma algo que conoce, como una 18 a esa edad ya puede votar cabina de votación
letra del alfabeto, y la asocia de forma lógica con algo que trata 19 hoyo 19 club de golf
de recordar. Por ejemplo, el acrónimo “HOMES” (hogares en 20 20 en un paquete cigarros
inglés) es utilizado para recordar los nombres de los grandes
lagos (Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior).
Encadenamiento
En el siguiente cuadro, las 20 palabras antes mencionadas, están
asociadas de forma lógica a números del uno al 20. Por ejemplo, El poder de las imágenes vivas
el número 4 y la palabra automóvil, se asocian lógicamente por-
que un automóvil tiene 4 puertas, 4 llantas, etc. Los huevos, por Debido a que la mente trabaja con imágenes, saber cómo crear y
lo general, vienen en docenas, por lo que el número 12 se asocia usar imágenes vivas aumentará su memoria. Una técnica funda-
mental para crear imágenes vivas y recordables es el encadena-

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miento. Si prestó atención a los detalles, debería ser capaz de recrear la

Encadenar es crear una imagen de un objeto, una imagen de un secuencia de eventos. Con ejercicios como este, su mente se
segundo objeto, y vincular ambas de una forma extraña y desca- acostumbrará a asociar imágenes de forma graciosa, haciéndolas
bellada. Por ejemplo, imagine un león de montaña y un abrigo fácil de recordar.
de piel. Colóquelas juntas, imaginando al león de montaña ca- La historia:
minando con un abrigo de piel puesto.
Imagínese a la estatua de la libertad con su antorcha y libro.
El encadenamiento es ligeramente distinto de la asociación. En Encima de la estatua hay un hombre gordo. En su mano derecha
la asociación se vincula algo que ya se conoce (un número) con tiene un taladro eléctrico; en su mano izquierda un jabón. El
algo que no conocía (una palabra). Aquí, se vinculan dos cosas hombre taladra el jabón y de éste salen centavos púrpura que
que no están en su memoria. caen en un candado, detrás de un trailer de una casa grande, que
a su vez, está siendo empujada por una limosina grande y negra.
Al encadenar, se debe tratar que cada imagen sea vívida; es
decir, debe visualizar cada detalle de la imagen. Por ejemplo, La limosina es manejada por John Travolta, que está vestido con
debe ver el color exa cto del león de montaña, cómo camina (en un sombrero de vaquero negro, un chaleco negro y botas de
sus cuatro patas o en dos), donde está caminando (en la monta- cuero negro. Al lado de John Travolta, está sentada Cathy Lee
ña, o mejor aún, por la calle, en la ciudad) etc. Crosby, ella lleva puesto un suéter cuello tortuga de puntos rosa,
con unos pantalones de la misma combinación. En sus piernas
Una vez que ha creado las imágenes, debe vincularlas de forma
hay una carta para su agente.
descabellada y activa. Por ejemplo, no ponga simplemente el
abrigo en el león montañés, coloque al león en el medio de una En el asiento trasero de la limosina, está un gran san bernardo,
avenida, sobre sus patas traseras llevando un abrigo largo de que lleva puesto un gran abrigo de piel y un collar de diamantes.
piel blanca, mientras los automóviles tratan de evitarlo. Una En su boca tiene un hueso de jamón. Un león montañés salta al
imagen descabellada, con mucha acción, será retenida en su asiento de atrás, agarra el hueso de jamón, salta fuera hacia el
memoria mucho más fácil. En cambio, una imagen común o otro lado y se trepa a una palmera, y la palmera se cae sobre la
realista será más difícil de recordar. estatua de la libertad.
Este fenómeno tiene una explicación: para crear algo que no po- Enganchar
dría ocurrir en la vida real, usted tiene que enfocarse en ello. Al
enfocarse, lo recordará. Es fácil imaginar un abrigo de piel en La técnica de “enganchar” es el corazón del sistema Mega Me-
un león montañés; requiere de mayor esfuerzo crear la imagen moria. Aprenderá a almacenar información en formas específi-
del león en una avenida de una ciudad. Para el momento que cas, que le permitan recuperarla fácilmente después.
haya creado esa activa y descabellada idea, ésta se habrá inte-
grado en su memoria. Memoria a largo plazo

Ejemplo 1: recuerdo explosivo Trate de olvidar su nombre. Obviamente, no puede. Su nombre

es información que está almacenada en su memoria a largo pla -
¿Alguna vez ha buscado enloquecidamente sus llaves en la ma - zo - no puede olvidarla.
ñana, y no recuerda donde las puso la noche anterior? La razón
es que usted no prestó atención cuando las colocó en ese sitio. Ahora pruebe con un número telefónico que jamás halla visto.
Estaría pensando en otra cosa, y su mente no retuvo ninguna Véalo y guárdelo. Dentro de una hora ¿recordará ese número
imagen del sitio donde las dejó. telefónico? Probablemente no - el número entró en su memoria
a corto plazo, por lo tanto lo olvidará.
La próxima vez, imagine que el lugar donde las colocó explota.
Por ejemplo, si usted las coloca sobre la repisa, imagínese la re- Usted aprenderá a mejorar su memoria enganchando cosas
pisa explotando en pedazos, y que estos vuelan por toda la habi- fáciles de olvidar en información a largo plazo, que ya está en
tación. Guardar esta imagen en su memoria sólo le tomará unos su memoria. Esos pedazos de información a largo plazo es lo
segundos; sin embargo, debido a que es tan vívida, no tendrá que el autor llama “ganchos” (pegs).
problemas en recordarla a la mañana siguiente – y así acordarse Para ilustrar mejor el concepto, piense en los ganchos que algu-
exactamente dónde colocó sus llaves. nas personas usan para colgar las llaves. Tan pronto llegan a
Ejemplo 2: la estatua de la libertad casa, colocan las llaves en esos ganchos; al salir de sus casas en
la mañana, siempre saben dónde buscar sus llaves.
Lea la historia siguiente varias veces, imaginando claramente y
en detalle los eventos que ocurren. Recuerde, son los detalles lo Cuando usted cuelga sus llaves en un gancho, usted vincula un
que hacen que las imágenes sean fáciles de recordar. No sólo se hecho fácil de olvidar – dónde coloca sus llaves - a una memoria
imagine a John Travolta, imagine su sombrero negro de vaque- a largo plazo – el gancho de pared. En la mañana, todo lo que
ro, su chaleco y botas de cuero negro. usted necesita recordar es la información a largo plazo que ja-
más olvida – el gancho de su pared - para acordarse de dónde

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colocó sus llaves. recordar cosas que pensaba que jamás recordaría.
“Enganchar” funciona bajo el mismo principio: usted cuelga in- Cómo usar las listas de clavijas
formación de la memoria a corto plazo en información que va
en la memoria a largo plazo. Todo lo que tiene que recordar es Enganchar es un proceso que consta de tres pasos:
la información a largo plazo.
1.- Comienza con una clavija preestablecida, algo que usted
Las listas de clavijas imagina lo más vívido posible.
Antes de utilizar las clavijas para recordar información, debe 2.- Cree otra vívida imagen, lo que desea recordar.
aprender a crear listas de clavijas.
3.- Asocie las dos imágenes de una forma risible, irrisoria y
La memoria a largo plazo está llena información que puede ser activa.
utilizada como “clavijas”. Pero esta información está desorgani-
zada. Crear listas de “clavijas” organiza dicha información, ha- Digamos que usted quiere recordar una lista de 10 alimentos:
ciendo fácil su ubicación. El equivalente a colocar todos los huevo, tocineta, hamburguesa, leche, bananas, pan, lechuga,
ganchos para llaves en forma ordenada en el muro al lado de la pastel, zanahorias y pan para “hot dogs”.
puerta. El primer articulo es “huevo” ¿recuerda el primer artículo de la
La lista del cuerpo lista del cuerpo? Dedos de los pies. Entonces, usted va a
“enganchar” los huevos a los dedos de los pies.
Esta lista está compuesta por 10 partes de su cuerpo. Las partes
del cuerpo son buenas clavijas - no se pueden olvidar. Usted No imagine un huevo y sus dedos de los pies juntos; esto es
siempre recuerda dónde tiene las rodillas. Para crear la lista todo aburrido y nada interesante. Recuerde hacerlo en forma VIA:
lo que debe recordar es la “secuencia” de partes del cuerpo. Una Visualización Vívida, Imaginación y Acción.
vez que la sepa de memoria, tendrá una fila organizada de clavi- Vincule el artículo que trata de recordar a su gancho de forma
jas mentales, lista para almacenar información. original y graciosa. No imagine solo un huevo, sino miles, o un
Nº 1, dedos de los pies. Nº 2, rodillas, Nº 3, músculo. huevo gigante con brazos, piernas y ojos. Esa es una imagen
Nº 4, nariz. Nº 5, clavículas. Nº 6, hombros. Nº 7, brazo. graciosa que quedará por mayor tiempo en su mente. Es muy
Nº 8, rostro. Nº 9, punta (tope de su cabeza). Nº 10, techo. importante añadir acción siempre, esta es la pega mental que
mantendrá unidas las dos imágenes.
Si bien “techo” no es una parte del cuerpo, no la cambie. Mas
adelante entenderá por qué la lista del cuerpo tienes estas Entonces, para su primera clavija, patee el huevo e imagine que
palabras específicas. Una vez que haya almacenado esta lista en este regresa hacia sus pies - es un huevo malvado que trata de
su memoria a largo plazo, continúe con la siguiente. morderlo, y por tal motivo usted desea patearlo lejos. La escena
asocia los dedos de los pies con el huevo. Puede sonar un poco
La lista de la casa tonto, pero cuando esté en el mercado y revise mentalmente su
Para crear una lista del hogar, escoja 4 habitaciones de su casa. clavija de dedos de pies, inmediatamente recordará “huevo”.
Mentalmente, entre en cada habitación y escoja cinco cosas de Ahora enganche el segundo artículo “tocineta” a la segunda cla-
cada una. Los artículos deben ser todos diferentes entre sí (no vija de la lista del cuerpo, rodillas. Por ejemplo, imagine la toci-
escoja dos sillas). Escriba cada cosa en un pedazo de papel en el neta envuelta alrededor de sus rodillas - cada vez que trata de
mismo orden como aparecen en la habitación. La lista final será caminar, usted se cae.
algo como esto:
Cuando tenga esta imagen fija en su mente, siga con la siguien-
Habitación 1: 1 refrigerador. 2 cocina. 3 cafetera. 4 basurero. te. Tómese su tiempo y siga enganchando de forma imaginativa
5 grifo y activa los diez artículos de su lista de alimentos con su lista
Habitación 2: 6. piano. 7 sil la. 8 lámpara. 9 chimenea. 10. del cuerpo. Repase la lista del cuerpo hasta que los diez artícu-
sofá. los alimenticios “salten” automáticamente de cada gancho.

Habitación 3: 11 ducha. 12 bañera. 13 toallas. 14 inodoro. 15 Cuando esto ocurre, la lista de alimentos será recuperada cada
gabinete. vez que la necesite - todo lo que debe hacer es recorrer su lista
del cuerpo.
Habitación 4: 16 cónsola. 17 espejo. 18 cama. 19 colgador. 20
armario. Memorice un discurso

Al igual que la anterior, memorícela. Recuerde que lo importan- Ahora tomemos un ejemplo relacionado a los negocios.
te es recordar la secuencia. Aprender la secuencia es la forma Suponga que tiene el esquema de un discurso que dará sobre su
como, mas adelante, usted podrá retener la información. Ya tie - negocio en la cámara de comercio local.
ne dos listas clavijas. Es hora de empezar a utilizarlas – y de El primer punto del discurso es cómo usted se mudó a un nuevo

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edificio. Enganche el primer punto de su discurso en el primer hágalo poco a poco. A medida que las conozca, pídales que
gancho de su lista. Si usted escoge la lista del árbol, tiene que repitan sus nombres, como si usted no hubiese escuchado bien,
enganchar un árbol a un edificio. o haga un comentario sobre el nombre (¿es ese un nombre
francés?) Esto le dará mas tiempo para ubicar una imagen para
Imagine por ejemplo que usted está colgando boca debajo de un
enganchar el nombre.
árbol, sus piernas enrolladas en una rama, y sus brazos aferrados
al edificio donde se mudó. Sus piernas están resbalando, y cree Cómo recordar números
que está a punto de caer junto con el edificio. Repita el mismo
procedimiento para cada uno de los puntos del discurso – hasta Una vez más usted debe utilizar listas de clavijas e imágenes. El
que pueda recordar rápidamente las diez imágenes, utilizándolas proceso se basa en la habilidad de convertir los números en imá -
como guías mentales durante el discurso. genes. Si por ejemplo, usted quiere recordar que el teléfono de
Palabras abstractas Pedro es 541-7910, usted debe crear una imagen graciosa e
ilógica que asocie a dicho número.
Ciertas palabras como gerencia o categoría son difíciles de
imaginar visualmente. En este caso, usted puede dividir la El alfabeto fonético
palabra en sílabas, y crear imágenes de cómo suenan cada una El alfabeto fonético se basa estrictamente en sonidos. Por
de ellas. ejemplo, el sonido “r”, el sonido “b” y el sonido “n”.
Cómo recordar nombres El orden de los sonidos está basado en la lista del cuerpo. Por lo
tanto el primer sonido del alfabeto fonético es “da” debido a que
En los negocios, es de suma importancia poder recordar los la primera palabra de la lista del cuerpo “dedos de los pies”
nombres de las personas (por ejemplo de un grupo de clientes (siempre se coloca una “a” luego del sonido, por ejemplo: “ra”,
potenciales que acaba de conocer). Para hacerlo, utilice la “ba”, “na”). Por ser la primera letra del alfabeto fonético, el
técnica de enganche con una pequeña modificación. sonido “da” será el equivalente fonético del número 1.
Veamos el proceso paso a paso: El segundo sonido es “ra” porque la segunda palabra de la lista
del cuerpo es “rodillas”. El número 2 corresponde al sonido
1.- Seleccione una clavija: utilice una clavija visual, lo prime - fonético “ra”. Así sucesivamente. La única complicación con el
ro que usted nota en la persona. Puede ser algo que la persona
alfabeto fonético es que los sonidos cercanamente relacionados
lleve puesto (corbata roja o estampado de flores), algo de su
se agrupan, por lo tanto el séptimo sonido en el alfabeto no es
cuerpo (manos grandes), o algún gesto o lenguaje corporal
solo “ca” sino también el “ka” relacionadamente cercano.
(voz fuerte). Identifique la persona que ha conocido por algún
gancho visual – el Sr. Boca grande o la Sra. Manos grandes. El sexto sonido en el alfabeto –que corresponde a la palabra
“hombros”- no es sólo “ha” sino “ja” también. He aquí la lista
2.- Ilustre la información: seguidamente convierta la informa - completa del alfabeto fonético (con sonidos relacionados) En
ción que trata de recordar en una imagen. Vamos a hacerlo
paréntesis encontrará la palabra de la lista del cuerpo, por la cual
con un nombre fácil, Félix; usted puede imaginar a la persona
se sacó el sonido:
de forma feliz. Como tiene que crear una imagen exagerada,
imagine una sonrisa gigantesca. 1. “da” (dedos). 2 “ra” (rodillas). 3 “ma” (músculos).
4 “na” (nariz). 5 “ca” (clavícula). 6 “ha” o “ja” (hombros).
Los apellidos por lo general son mucho más difíciles, porque
7 “ba” (brazo). 8 “ra” (rostro). 9 “pa” (punta). 0 “ta” (techo).
usualmente son más largos. De ser necesario, separe el nom-
bre o el apellido en sílabas, como explicamos antes. Siga entrenando con el alfabeto fonético hasta que pueda conec-
tar automáticamente el número correcto con el sonido fonético
3.- Enganche la información: esta es la parte divertida, debe
correcto. Estará listo para convertir los números en imágenes.
colgar la imagen de los nombres en una de sus clavijas visua-
les. Por ejemplo, usted acaba de conocer a una persona con De fonética a palabras
corbata roja llamada Pedro. Imagine una inmensa piedra con
Ya usted conoce los sonidos fonéticos de los números del 0 al 9.
una corbata roja rodando cuesta abajo hacia usted. Recuerde,
Ahora tiene que convertir los sonidos en palabras, las cuales po-
la acción es el vínculo que asocia la información al gancho.
Una vez que se haya creado esta imagen, no olvidará que la drá enganchar.
persona que lleva la corbata roja se llama Pedro. Cuando se Por ejemplo, el sonido fonético del número 9 es “pa”. Piense en
despida horas más tard e, aún recordará su nombre. una palabra que corresponda a ese sonido, por ejemplo “pastel”.
Ahora, mentalícese para que la próxima vez que vea el número
9, piense en la palabra “pastel”. He aquí las nueve palabras-
Conozca a la gente lentamente imágenes escogidas para los números del 1 al 9, con sus sonidos
fonéticos correspondientes:
Cuando usted conozca a varias personas al mismo tiempo,

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Uno, da, “dado”. Dos, ra, “ratón”. Tres, ma, “mamá”. dos de la empresa - puede recordar una variedad de informa -
Cuatro, na, “novia”. Cinco, ca “carro”. Seis, ja, “jamón”. ción acerca de las personas.
Siete, ba, “barco”. Ocho, ra, “roca”. Nueve, pa, “pastel”.
Por ejemplo, digamos que usted conoce a un empleado que le
Números de dos dígitos gusta hablar sobre su hobby: las carreras de autos. Imagínelo
agarrado del tubo de escape de un auto de carreras que vuela
Para los números de dos o más dígitos, se combinan los sonidos
por el aire, rebotando por las montañas. Cuando lo vea meses
fonéticos. Divida los números que trata de recordar, por ejemplo
después, la imagen del automóvil y rebotando le vendrá
10, en dígitos individuales 1 y 0. Emplee los sonidos fonéticos
inmediatamente a la mente, y la persona estará complacida de
para esos dígitos individuales, en este caso “da” y “ta” para
que usted recordó una conversación pasada con él de forma
hacer una palabra que suene parecido, por ejemplo podría asig-
tan clara.
nar la palabra “data” al número 10. Al utilizar el alfabeto fonéti-
co, usted puede crear una palabra por cada número hasta el 99. La misma técnica aplica para recordar el cargo, a dónde le
gusta ir en vacaciones, lo que a una persona le gusta comer, o
Haga y memorice una lista similar a la de arriba para los
cualquier otra característica personal.
números del 11 al 99. No es tarea fácil, pero una vez que lo
haga, podrá recordar cualquier número. 2.- ¿Cuántas veces ha tratado de recordarse de hacerle a
alguien determinada pregunta la próxima vez que la viera?
Números más largos
Llegada la oportunidad, usted se olvida por completo.
Una vez que pueda convertir números en palabras, no existe
Digamos que usted piensa “la próxima vez que vea a Mary,
límite para el enganche de números. Por ejemplo, para recordad
quiero preguntarle cómo está su padre, porque me enteré que
el número de teléfono de Pedro 541-7910, primero divida el
estaba en el hospital”. Para asegurarse de recordarlo, cree en
número en secciones más pequeñas y luego conviértalas fonéti-
su mente una imagen de Mary y una imagen de algo que le
camente. El equivalente fonético a 541 es “ca” (5), “na” (4) “da”
recuerde a un hospital, como una cirugía. Ahora únalas de
(1), que convertido en palabra es “Canada”. Repita el procedi-
forma irrazonable; por ejemplo, un cirujano está operando a
miento para los números restantes, y cree entonces una imagen
Mary, pero ella está totalmente despierta y discutiendo con él
vívida del resultado.
cirujano al mismo tiempo. Así, usted habrá pasado por los tres
Cuando recuerde la imagen, podrá traducirla rápidamente a pasos: selección de un gancho (Mary), creación de imágenes,
fonética, y descifrar el número. y asociación de estas.
¿Qué puede hacer la mega memoria por usted? La próxima vez que vea a Mary, la imagen que usted se creó
saltará de su mente, recordándole decirle “por cierto, ¿ cómo
Mega memoria le ofrece muchas formas de incrementar sus se encuentra tu padre? supe que estaba en el hospital”. Ella
relaciones con colegas y empleados. Dos ejemplos: apreciará enormemente su delicadeza y su memoria. Lo más
importante de todo, la gente no tiene por qué saber cómo
1.- No solo podrá recordar los nombres de todos los emplea-
usted recuerda la información .

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