LA INTELIGENCIA EJECUTIVA 1

Eres adolescente… Tu cerebro se está rediseñando… está de nuevo

preparado para aprender a gran velocidad, como cuando eras bebé… Pero
ahora el aprendizaje va a depender de ti…
Puedes adquirir una personalidad que te facilite una vida feliz y digna…
Puedes ser más inteligente, responsable, mejor estudiante, no meterte en
líos… Puedes, en definitiva, poner las condiciones para ser feliz y buena
persona. Estos son los objetivos finales, pero antes de conseguirlos tienes que
realizar objetivos más cercanos. Estás en
la edad en la que tendrás que desarrollar
tus competencias y afianzar tus
posibilidades, es ahora cuando te toca
reforzar tus fortalezas personales, y
empezar a tomar decisiones en primera
persona.
Se trata de pasar de una disciplina
exterior a una autodisciplina. De una
motivación exterior a una automotivación.
De un aprendizaje dirigido desde fuera,
por tus mayores, a un autoaprendizaje. Tienes que pasar de la obediencia a la
autonomía. Para conseguirlo, tendrás que aprender a gestionar tu propia
inteligencia, tu personalidad y toda tu vida…porque tienes que consolidar tu
carácter y elegir lo que quieres y cómo quieres ser…Para esto tienes que usar
tu inteligencia…Y CONVIENE HACERLO BIEN…

La inteligencia es un capital que

podemos……no invertir, invertir mal o invertir
bien.

1.-Explica qué quiere decir que tienes que “pasar de una disciplina exterior a
una autodisciplina. De una motivación exterior a una automotivación. De un
aprendizaje dirigido desde fuera, por tus mayores, a un autoaprendizaje.
Tienes que pasar de la obediencia a la autonomía”.

2.- Tienes que aprender a gestionar tu propio cerebro y tu inteligencia… ¿para

qué?
3.- Comenta la frase enmarcada

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA?

Hay diversas definiciones inteligencia…Tantas como autores que se han

dedicado a estudiarla. ¿Qué destacan estas definiciones?

a) Algunas teorías consideran la inteligencia como la capacidad de

adaptación que poseen los individuos, sobre todo a situaciones nuevas. Se
destacan así la flexibilidad y la adaptabilidad como rasgos esenciales de la
inteligencia.
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b) Otros autores consideran que la inteligencia es la capacidad para resolver
problemas. Se resaltan la capacidad de analizar y organizar la
información y el pensamiento creativo.

c) Hay teorías que entienden que la inteligencia es la capacidad para

procesar racionalmente la información. Se destacan las funciones del
razonamiento y el pensamiento lógico como las más definitorias de la
conducta inteligente.
d) Finalmente hay otras que destacan la competencia social.

De manera muy general puede considerarse la inteligencia como la capacidad

de asimilar la información, guardarla, elaborarla y utilizarla para resolver
problemas y adaptarnos a nuestro mundo.

Esto también pueden hacerlo algunos animales e incluso los ordenadores, por
eso se dice que son inteligentes.

Pero la inteligencia humana va más allá, pues puede hacer algo que animales y
máquinas no hacen:

 Reflexionar y tomar conciencia de sus propias operaciones

mentales: los seres humanos nos damos cuenta de lo que pensamos y
cómo lo pensamos, por lo que podemos
modificar nuestro modo de abordar la tarea en
función de su dificultad.
 Regular y controlar nuestras capacidades
mentales, lo que supone planificar la acción
para abordar un problema e ir variando la
estrategia según funcione o no.

De esta forma nuestros procesos mentales dejan

de ser automáticos para ser controlados por
nosotros y dirigirlos hacia fines que deseamos.

Dos definiciones clásicas que engloban muchos de los aspectos citados son las
siguientes:

 Según David Wechsler (responsable de las pruebas de inteligencia más

utilizadas en el mundo) se llama inteligencia “al conjunto de capacidades
del individuo para actuar con un propósito, pensar racionalmente y
enfrentarse de manera efectiva a su ambiente”.
 Para Sternberg, La inteligencia es el autogobierno mental […] La esencia
de la inteligencia es proporcionarnos los medios para gobernarnos a
nosotros mismos, de modo que nuestros pensamientos y nuestras acciones
sean organizadas, coherentes y adecuadas tanto a nuestras necesidades
internas como a las necesidades del medio ambiente.
 La inteligencia engloba un conjunto de aptitudes teóricas
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(percepción selectiva, memoria, aprendizaje, lenguaje, razonamiento)
y emocionales (conocer y regular las propias emociones, empatía,
habilidades sociales, empatía etc) que permiten al ser humano
adaptarse al mundo que le rodea y solucionar sus problemas con
eficacia.

LA INTELIGENCIA EN NUESTRA VIDA

¿Para qué nos sirve la inteligencia? ¿Cómo la usamos?

FUNCIONES TEÓRICAS FUNCIONES PRÁCTICAS

 Adaptación al medio humano

 Almacenar la en el que vive el individuo:
información, codificarla, saber relacionarse, crear lazos
afectivos, resolver conflictos.
transferirla a situaciones
 Responsabilizarse de la propia
nuevas vida y todo lo que ésta incluye.
 Razonar  Tener metas y estar motivado
 Resolver problemas para lograrlas
 Pensar de modo  Planificar
abstracto  Elegir buenos modelos de
 Comprender ideas conducta
complejas  Anticipar las consecuencias y
 Aprender con rapidez, saber elegir
tanto de los triunfos  Expectativas optimistas, sobre
como de los errores uno mismo y sobre las
circunstancias
 Enfrentarse a problemas
nuevos

INTELIGENCIA EJECUTIVA

Como acabamos de ver hay distintos modos de entender la inteligencia y se

entiende que existen diferentes tipos o aspectos de inteligencia. Desde los
inicios de su estudio se consideró ésta como inteligencia cognitiva cuya
función principal era conocer; posteriormente se descubrió la inteligencia
emocional, relacionada con los afectos. Ahora bien, "no somos ni pura
emoción, ni racionalidad pura, sino una complicada mezcla que cada uno de
nosotros tiene que resolver biográficamente" (J.A. Marina). Actualmente se
entiende que el objetivo esencial de la inteligencia es DIRIGIR EL
COMPORTAMIENTO hacia metas elegidas, utilizando para ello la
información necesaria y la gestión de los sentimientos. Podría decirse que no
vivimos para pensar, sino que pensamos para vivir. A este tipo de inteligencia
se le llama INTELIGENCIA EJECUTIVA.
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INTELIGENCIA INTELIGENCIA
TEÓRICA EMOCIONAL

EMOCIONES: CONOCERLAS Y
CONOCER Y REGULARLAS DIRIGIR NUESTRO
APRENDER COPORTAMIENTO

Esta tiene que ver con el modo en que cada persona resuelve su vida, organiza
los datos, se esfuerza, fija objetivos, toma decisiones etc.

Para realizar estas complejas tareas, la inteligencia ejecutiva organiza todas

las otras formas de inteligencia: la cognitiva, la emocional y tiene
como objetivo dirigir bien la acción, aprovechando nuestros
conocimientos y nuestras emociones. Sería algo así como el mecanismo
director que conscientemente decide nuestro modo de actuar, la capacidad
para ordenar el comportamiento.

Se supone que esta tiene su base neurológica en las áreas pre-frontales del
cerebro, que son las que reciben información de las otras zonas cerebrales que
tienen funciones específicas y las dirigen en un único plan de acción, sería
como el director de orquesta que sin tocar él ningún instrumento musical dirige
a todos los músicos para que suene bien la melodía.

1. La función principal de la Inteligencia Ejecutiva es poder dirigir el

comportamiento por metas lejanas, por objetivos que tú mismo
elijas. Para ello, tienes que
 usar adecuadamente los conocimientos
 gestionar las emociones
 fortalecer las virtudes necesarias para conseguirlas
 aprender a manejar las funciones ejecutivas (que se
desarrollan sobre todo en la adolescencia).
2. Mediante el correcto uso de funciones, tú, como cada adolescente,
puedes aumentar tus fortalezas, afrontar tus debilidades, tener unas
herramientas para poder conseguir tus objetivos personales.

Debemos educar las funciones ejecutivas y ponerlas en práctica. Con

ellas educaremos el talento… El talento no está antes, sino después de
la educación.
¿CUÁLES SON LAS FUNCIONES EJECUTIVAS?
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La inteligencia ejecutiva se adquiere, se
aprende y puede entrenarse, para ello hay
que desarrollar las funciones ejecutivas.

Las principales son las siguientes:

1. Planificación y organización de la
metas:
 Anticipamos nuestro futuro
 Proponemos objetivos y elaboramos
proyectos y planes
 Tenemos que desarrollar mediante el entrenamiento las capacidades
para alcanzar nuestras metas.
 Hay que ser perseverante, aprender a soportar la frustración y ser capaz
de aplazar la recompensa: no querer que todo salga bien a la primera o
lograr nuestros objetivos inmediatamente: hay que trabajar para el
futuro

2. Inhibir las respuestas automáticas. Consiste en no dejarse llevar de la

impulsividad, para poder evaluar el impulso y decidir si es adecuado o no.
Cuando no se educa bien nos encontramos con problemas en el autocontrol.
 Ante un impulso: PIENSA :
o ¿Hago lo que el impulso me propone?
o ¿Bloqueo esa acción?
o ¿Puedo hacer otra cosa que sea mejor?

EJERCICIO: LECTURA DEL CUENTO DEL SEMBRADOR DE DÁTILES

3. Dirigir la atención. Esta es una capacidad imprescindible para el
desarrollo de la inteligencia. Nos permite concentrarnos en una tarea y
evitar las distracciones. Dirigir voluntariamente nuestra atención es esencial
para el aprendizaje y para el comportamiento libre.
 Conviene que te esfuerces por aprender a manejar tu atención: tu
aprendizaje y rendimiento mejorarán

4. Control emocional. Es la capacidad para regular nuestras emociones…las

emociones pueden perturbar la acción o pueden ayudarnos en la ejecución
de las tareas elegidas, por eso es importante aprender a dominarlas.

5. Flexibilidad. Para cambiar de estrategia, de punto de vista, de idea… sobre

todo si las que utilizamos hasta el momento resultan ser ineficaces o
inadecuadas. Hay personas con mucha dificultad para cambiar. Los
prejuicios, las manías, los miedos, todo tipo de fanatismo llevan a la rigidez
y esto produce efectos negativos.

6. Manejo de la meta-cognición. La meta-cognición es el esfuerzo reflexivo

para saber cómo pensamos, resolvemos problemas o buscamos
información. Es una excelente herramienta para pensar de manera más
eficiente…
7. AUTOCONTROL: todas estas capacidades nos llevan a controlar nosotros
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nuestra conducta, de ser nosotros los que mandamos en lo que hacemos y
en lo que perseguimos.
EXP DE MITCHEL DE AUTOCONTROL

Estas funciones están directamente relacionadas con el éxito académico y

también con las "posibilidades vitales de todos nosotros", lo que nos lleva a
un mayor bienestar personal. Problemas que se dan con frecuencia en la
sociedad actual, como las conductas impulsivas, el consumo de drogas, la
agresividad no controlada, los déficits de atención, las obsesiones, los
fanatismos y las actitudes de dependencia de otras personas, van siempre
precedidos del fracaso de la inteligencia ejecutiva. "La inteligencia
ejecutiva se encarga de dirigir todas las capacidades humanas. En ella reside
nuestra grandeza y nuestra esperanza" y también en ella "tiene su origen la
libertad humana

ACTIVIDADES

1.- ¿Qué es la inteligencia ejecutiva? ¿Cuál es su función principal?

2.- ¿Por qué es importante no guiarse por los impulsos y lograr aplazar las
recompensas para conseguir nuestras metas?

3.- La tenacidad, la valentía, la resistencia a las dificultades y los fracasos…

¿por qué son importantes en el desarrollo de nuestra vida?

4.- Buscar el mito de Pigmalión y Galatea y reflexionar sobre él.

EL DESARROLLO DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS EDUCA EL TALENTO

Por talento entendemos la inteligencia en acción, es decir, la que es capaz
de elegir metas valiosas, aprovechar los conocimientos adecuados, movilizar
las emociones creadoras, aplicar la energía, el valor y la tenacidad suficiente. A
su desarrollo contribuye el entrenamiento de las funciones ejecutivas y para
ello es conveniente
 Mantener una actitud activa, ante los problemas y las situaciones, ser
capaz de tomar iniciativas. Lo contrario es actuar siempre como
respuesta a lo que nos dicen o nos hacen.
 Desarrollar una inteligencia resuelta, es la “capacidad de emprender”,
de ser capaz de hacer proyectos y llevarlos a cabo. Lo contrario es la
pasividad, la pereza, la sumisión, la huida, la dependencia.
 Poner en juego todas las capacidades para el aprendizaje. Lo
contrario es negarse a aprender.
 Cultivar las virtudes de la acción: la valentía, la tenacidad, la
resistencia a las dificultades y a los fracasos…Lo contrario es darse por
vencido a la primera, buscar lo que es fácil y frustrarse ante los
pequeños obstáculos.
 Capaz de crear. ..de producir intencionadamente novedades eficaces…
¿eficaces para qué? Para cumplir el proyecto, alcanzar la meta, resolver
el problema. La importancia y lo bueno que sea el proyecto, determina la
 calidad de la creación. Si el proyecto es destructivo, la eficacia se
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convierte en destrucción.
 También es importante evaluar bien, para darnos cuenta si estamos
logrando lo pretendido, o nos estamos desviando de nuestros objetivos

YO Y MIS OBJETIVOS
Cada uno de nosotros somos un yo y como tal somos actores, escritores y
directores de nuestra propia vida, es decir, somos un proyecto que vamos eligiendo y
realizando. En nuestro proyecto de vida hemos de conectar lo que es importante para
nosotros, lo que valoramos realmente, con lo que queremos lograr, con nuestras ilusiones,
fines y objetivos. Para poder crear un proyecto de vida que nos lleve a una vida feliz,
donde nos sintamos satisfechos y con sentido, es preciso saber lo que realmente es
importante para nosotros, cuáles son los valores que queremos perseguir y alcanzar. Es
imprescindible, entonces, conocernos bien a nosotros mismos, para poder, a través de ese
proyecto elegido, desarrollar nuestras capacidades y fortalezas y minimizar nuestras
debilidades.
Basándonos en nuestros objetivos, hacemos planes, diseñamos estrategias,
reflexionamos y analizamos las alternativas, decidimos realizar la que consideramos
adecuada, evaluamos si estamos siguiendo el camino adecuado, lo cambiamos si nos
parece que algo no está bien. Y antes de todo esto, tenemos que hacer algo muy difícil,
como ya hemos visto más arriba: parar o inhibir nuestras respuestas automáticas, es
decir, frenar los impulsos y retrasar voluntariamente la gratificación, por tanto ir más
allá de la situación inmediata ya que se persigue una meta superior. En definitiva,
practicar el autocontrol.

OBJETIVOS
 FICHA SOBRE OBJETIVOS
 Hucha de los logros: en tu cuaderno escribe cada día, durante una semana tus logros
en el camino hacia tus objetivos…
 MURAL CON SUEÑOS, DIFICULTADES, PASIONES, CUALIDADES, AYUDAS….PARA
CONSEGUIR LO QUE QUIERO SER