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    El Ciclo de Respuesta Sexual

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    KEITH MARYORI MANRIQUE AGUIRRE
    El documento describe las cinco fases del ciclo de respuesta sexual humano: deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución. En la fase de deseo, los estímulos generan el deseo de mantener una relación sexual. En la excitación, el cuerpo responde al deseo mediante cambios fisiológicos. La meseta se caracteriza por una excitación intensificada. El orgasmo supone la liberación de la tensión acumulada. Finalmente, la resolución es cuando el cuerpo recupera su estado previo.

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    El Ciclo de Respuesta Sexual

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    KEITH MARYORI MANRIQUE AGUIRRE
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    El documento describe las cinco fases del ciclo de respuesta sexual humano: deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución. En la fase de deseo, los estímulos generan el deseo de mantener una relación sexual. En la excitación, el cuerpo responde al deseo mediante cambios fisiológicos. La meseta se caracteriza por una excitación intensificada. El orgasmo supone la liberación de la tensión acumulada. Finalmente, la resolución es cuando el cuerpo recupera su estado previo.

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    El ciclo de respuesta sexual

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    El documento describe las cinco fases del ciclo de respuesta sexual humano: deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución. En la fase de deseo, los estímulos generan el deseo de mantener una relación sexual. En la excitación, el cuerpo responde al deseo mediante cambios fisiológicos. La meseta se caracteriza por una excitación intensificada. El orgasmo supone la liberación de la tensión acumulada. Finalmente, la resolución es cuando el cuerpo recupera su estado previo.

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    es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/vida-sexual/
    ciclo-respuesta-sexual.html

    El ciclo de respuesta sexual


    El ciclo de respuesta sexual es la manera en que reacciona el cuerpo ante la
    estimulación desde el inicio de una relación sexual o la masturbación y que
    este expresa en forma de placer. Se puede producir incluso cuando se está
    dormido.

    El ciclo de respuesta sexual se desarrolla en cinco fases diferentes: deseo,


    excitación, meseta, orgasmo y resolución.

     Deseo. Los estímulos que generan el deseo pueden ser muy variados:
    un roce, con la piel del otro, el perfume, una mirada sostenida, el tono
    de la voz … pueden suscitar el deseo de mantener una relación sexual
    con otra persona. Por supuesto, también la imaginación y los
    pensamientos eróticos pueden despertar esta necesidad o la de
    masturbarse.
     El siguiente paso del ciclo de respuesta sexual es la excitación. No es
    más que la forma que tiene el cuerpo de responder al deseo y que
    induce la liberación de feromonas, cuyo olor imperceptible incrementa
    el sentimiento de atracción por la otra persona. Con la excitación se
    aceleran el ritmo cardíaco, la respiración y la presión sanguínea, al
    tiempo que los músculos se tensionan. En la mujer se agrandan los
    pechos y los pezones se ponen erectos, se hincha levemente el clítoris y
    los labios interiores de la vagina, separándose los labios exteriores, al
    tiempo que la vagina comienza a humedecerse y el útero se eleva un
    poco en relación a su posición habitual. En el hombre también los
    pezones se ponen erectos y se endurece el pene, se engrosa el escroto y
    se elevan los testículos.
     La fase de excitación puede abandonarse o hacerla durar tanto como se
    quiera antes de iniciar la fase de meseta en la que la excitación se
    intensifica mediante la estimulación física de las zonas erógenas y la
    penetración. Se puede controlar su duración con diferentes técnicas,
    especialmente haciendo pequeñas pausas de relajación, pero, en
    cualquier caso, se caracteriza porque el ritmo cardíaco, la respiración y
    la presión sanguínea se aceleran aún más, al igual que la tensión
    muscular. En la mujer aumenta la lubricación vaginal, se agranda la
    areola de los pezones, el clítoris se esconde bajo el capuchón que
    forman los labios exteriores y se oscurecen los labios interiores. En el
    hombre también se humedece el pene y se agrandan el glande y los
    testículos.
     La acumulación y contención de la tensión sexual y muscular tanto
    como sea posible permite intensificar la satisfacción del orgasmo, pero
    también puede llegar a ser incluso más satisfactoria que éste.
    El orgasmo es la explosión final en la que se libera toda esa tensión
    acumulada en la fase de meseta y en la que el cerebro libera una carga
    de endorfinas que intensifican la sensación de placer. Es el momento en
    que el ritmo cardíaco, la respiración y la presión sanguínea alcanzan su
    máxima aceleración y se producen intensas contracciones musculares,
    especialmente en la zona de la pelvis; en las mujeres la vagina, el útero,
    el ano y los músculos pélvicos; mientras que en el hombre los hacen la
    uretra y el ano, además de la próstata y las vesículas seminales para
    inducir la eyaculación.
     La fase orgásmica es la más corta de todas las fases del ciclo de
    respuesta sexual y da paso a la llamada fase de resolución, en la que
    el cuerpo recupera el estado en que se encontraba antes de la fase de
    excitación. El ritmo cardíaco, la respiración y la presión sanguínea
    descienden incluso por debajo de los valores normales; suda todo el
    cuerpo; y, tras la liberación de la tensión sexual, los órganos genitales
    de ambos recuperan su expresión de normalidad.
    Hay que decir que el placer que se experimenta con el ciclo de
    respuesta sexual es muy saludable, tanto desde el punto de vista físico
    como emocional. Ayuda a dormir mejor, a eliminar el estrés y la
    tensión, a mejorar el estado físico, a envejecer mejor y a mantener un
    estado general saludable.

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