Semana 10 Videoconferencia

UPN, PASIÓN POR
TRANSFORMAR
VIDAS
Módulo 9: Autococimiento
Semana 10
Curso Empleabilidad
2022 – 1
Videoconferencia 10
Autoconocimiento
Índice
1. Logro de aprendizaje
2. Saberes previos.
3. Importancia del autoconocimiento
4. Definición del autoconocimiento
5. Algunas acciones para conocernos mejor
6. Qué necesitamos para lograr el conocimiento interior
7. La ventana de Johari
8. Ejercicio de aplicación.
9. Conclusiones
10. Comprobación del aprendizaje
11. Consultas
Autoconocimiento
Actividad de inicio: Saberes previos
Te has preguntado alguna vez y si no las has hecho puedes intentarlo ahora:
¿Quién eres tú? O si ¿eres consciente de tus capacidades?
Responde en el chat: ¿De qué te has dado cuenta luego de formularte esas preguntas?
Ejercicio de autoconocimiento
En el padlet tipo columna completa lo siguiente, si deseas

de forma anónima.
• Quiero…
• Necesito…
• Espero…
• No puedo…
• Pronto…
• En mi trabajo/clase…
• Tengo miedo…
• Me gusta…
Autoconocimiento
Logro del módulo
Al finalizar la videoconferencia, el estudiante,

comprenderá la importancia del
autoconocimiento e identificará sus principales
fortalezas y oportunidades de mejora con
relación al perfil del profesional del siglo XXI
Autoconocimiento
¿Qué habilidades blandas se están evaluando con las

siguientes preguntas que forman parte de una entrevista
de trabajo?
1. Cuéntame alguna vez que te hayan pedido que hagas

algo completamente nuevo. ¿Cómo reaccionaste? ¿Qué
aprendiste?
2. Si fueras un utensilio de cocina, ¿cuál serías y por
qué?
3. Cuéntame una de tus mejores experiencias de trabajo
en equipo y cómo has contribuido.
Autoconocimiento
Respuestas:
1. Adaptabilidad: Cuéntame alguna vez que te hayan pedido que hagas
algo completamente nuevo. ¿Cómo reaccionaste? ¿Qué aprendiste?
2. La creatividad: Si fueras un utensilio de cocina, ¿cuál serías y por qué?
3. Trabajo en equipo: Cuéntame una de tus mejores experiencias de

trabajo en equipo y cómo has contribuido.
Autoconocimiento
¿ES IMPORTANTE
CONOCERSE?
Saber realmente cómo somos, qué sentimos o qué metas
queremos alcanzar son capacidades que se asocian a la
inteligencia emocional/intrapersonal e interpersonal.
Posibilita un mejor manejo de nuestras reacciones y
comportamientos, permite la resolución eficaz de problemas
y la toma de decisiones.
Y también es importante para

conseguir el trabajo anhelado
Autoconocimiento
Definición de autoconocimiento
Es el resultado del proceso reflexivo por medio del cual una

persona adquiere noción de su personalidad, logra
conocerse globalmente y en todos los aspectos de su vida.
Ese conocimiento nos permite vivir mejor con nosotros
mismos y con los demás, que podamos alimentar nuestras
propias capacidades, corregir o manejar nuestros defectos y
transformar los errores y fallas en triunfos.
Implica conocer tus fortalezas y debilidades, identificar tus

estados de ánimo y las consecuencias que estos pueden
tener en tu comportamiento.
Autoconocimiento
Algunas recomendaciones para lograr el

autoconocimiento:
- Hacer una lista de tus virtudes y defectos, luego

compararlo con las listas que hagan otras personas
que te conozcan muy bien.
- Analizar cuáles son tus capacidades y limitaciones,
aceptarse con ellas.
- Pensar en cómo solucionar los comportamientos que
te hacen sentir mal. Focalizar la atención en ellos.
- Anotar cómo te sientes a lo largo del día. Eso te
puede ayudar a encontrar las causas de esas
emociones.
- Escribir un diario, tu autobiografía.
Autoconocimiento
¿Qué necesitamos para lograr el conocimiento interior?
Comprender el pasado
Ser conscientes
Analizar las críticas
Una actitud positiva
Autoconocimiento
Comprender el pasado
Tomar conciencia de uno mismo es de
vital importancia ya que si no
sabemos quiénes somos mucho
menos sabremos qué queremos o
para que servimos.
Para utilizarlo como apoyo y no como

lastre.
Muchas de las cosas que nos suceden
en la actualidad tienen su origen en el
pasado, hay que analizarlo para
Ser conscientes comprender nuestra forma de actuar.
Autoconocimiento
Analizar las críticas Es necesaria para aceptarnos cómo

somos. Empezar a sentirse cómodo
con uno mismo nos va llenar de
libertad y confianza para enfrentar
cualquier circunstancia positiva o
negativa.
Podemos recurrir a las personas más

cercanas para conocer aspectos de
nuestra personalidad que difícilmente
nosotros podemos ver.
Las críticas pueden ser un gran aliado
para ampliar nuestro autoconocimiento. Actitud positiva
FODA
Autoconocimiento
Ventana de Johari
Es una herramienta efectiva para el análisis de
uno mismo, se puede aplicar en cualquier área
de la vida, familia, amigos, trabajo, compañeros
de clase, etc.
• Esta herramienta se basa en el proceso de
dar y recibir retroalimentación de nosotros
mismos.
• Es un modelo que intenta explicar el flujo de
información desde dos puntos de vista.
• La exposición (cuánto se muestra a los
demás) La retroalimentación (cuánto se
acepta de los demás)
• Se muestra la interacción entre dos fuentes
de emisión; los demás y el yo.
Autoconocimiento
Persona en proceso de desarrollo
La regla general es que se debe

intentar ampliar el área pública
para convertirla en el área
dominante, demostrando
transparencia, la franqueza y la
honradez en las interacciones.
Probablemente si se hace esto, los
demás también harán lo mismo.
Dinámica de aplicación:
Martha es estudiante de la carrera de Administración
de Empresas. Ella es muy puntual y sus compañeros
se lo resaltan siempre que llega a algún lugar.
Además, resaltan características como que es una
persona ordenada, segura de sí misma, apasionada
por su carrera entre otras cualidades.
Por otro lado, sus amigas más cercanas indican que a
veces ella se pone muy ansiosa y que se preocupa
más de la cuenta al momento de presentar un trabajo, miro.com
se lo han comentado, porque en los trabajos grupales Ejercicio a realizar:
terminan discutiendo, pero ella no cree que sea cierto.
Leer el texto sobre Martha e identificar cada una de las partes
Martha nos cuenta que algunas veces, sin que nadie
sepa, le gusta relajarse escuchando música y pasa de la ventana de Johari.
horas aprendiendo a leer música. Esto ha evidenciado
que tiene un gran talento para la música, sin embargo
se decidió por la carrera porque tiene una familia, en la https://miro.com/welcomeonboard/Q2dEcTcwY3Qwc0lGc
cual, varios miembros son administradores. FlhOEpUU0RGNzJ5ZVQ1bTVUcEE1M014RTFnWkpQS3ZLaTJ
QYW9sRTR2QlFvUXpQYTBxS3wzMDc0NDU3MzU3NTc2ND
MwNjM2?
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Autoconocimiento
Conclusiones
1 El autoconocimiento me permite regular mis comportamientos,

resolver problemas de modo eficaz y tomar decisiones.
2 Para lograr el conocimiento interior necesitamos: Ser conscientes,

comprender el pasado, analizar las críticas y una actitud positiva.
3 Las personas que se conocen muy bien saben dominar sus

emociones y adecuarlos a las circunstancias.
Autoconocimiento
Comprobación de aprendizaje
https://quizizz.com/join
Digita el código que se proyectará en

pantalla
Material complementario
Cápsula de conocimiento
LA ENTREVISTA DE TRABAJO
https://treball.barcelonactiva.cat/porta22/ima
ges/es/5_Entrevista_de_Feina_ES_Intranet_P
22_tcm24-3813.pdf
T3
GRACIAS

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¿Qué habilidades blandas se están evaluando con las

1. Cuéntame alguna vez que te hayan pedido que hagas

2. La creatividad: Si fueras un utensilio de cocina, ¿cuál serías y por qué?

3. Trabajo en equipo: Cuéntame una de tus mejores experiencias de

Y también es importante para

Es el resultado del proceso reflexivo por medio del cual una

Implica conocer tus fortalezas y debilidades, identificar tus

Algunas recomendaciones para lograr el

- Hacer una lista de tus virtudes y defectos, luego

¿Qué necesitamos para lograr el conocimiento interior?

Para utilizarlo como apoyo y no como

Analizar las críticas Es necesaria para aceptarnos cómo

Podemos recurrir a las personas más

Persona en proceso de desarrollo

La regla general es que se debe

1 El autoconocimiento me permite regular mis comportamientos,

2 Para lograr el conocimiento interior necesitamos: Ser conscientes,

3 Las personas que se conocen muy bien saben dominar sus

Digita el código que se proyectará en

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