REPÚBLICA DE CUBA

MINISTERIO DE LAS FUERZAS ARMADAS REVOLUCIONARIAS

TROPAS ESPECIALES.

ORDINARIO
Ejemplar No.___

METODOLOGÍA
PARA LA INSTRUCCIÓN DE LA TÉCNICA DEL
LANZAMIENTO DE OBJETOS PUNZANTES,
DEL SISTEMA DE COMBATE MILITAR “KIOKSUL” DE
TROPAS ESPECIALES.

PREPARACIÓN ESPECIAL
2008
 ÍNDICE

INTRODUCCIÓN:.................................................................................................4
I. GENERALIDADES........................................................................................7
II. FUNDAMENTACIÓN DE LA TÉCNICA DEL LANZAMIENTO......................7
III. CONTROL DEL MOVIMIENTO DE UN OBJETO PUNZANTE......................9
3.1 Control aproximado:.............................................................................12
3.2 Control exacto:.....................................................................................14
IV. CARACTERÍSTICAS DE LOS OBJETOS PUNZANTES............................16
V. METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA DEL
LANZAMIENTO...........................................................................................17
5.1 Secuencia de los Movimientos Básicos del Lanzamiento...................18
5.2 Métodos de enseñanza empleados para el aprendizaje de la técnica de
lanzamiento y su enfoque:.....................................................................19
5.3 Inicio del proceso de enseñanza. Fase final del lanzamiento...............21
5.4 Dispositivo para la imitación del lanzamiento y aprendizaje durante
el entrenamiento de las habilidades del control exacto........................22
5.5 Corrección de la técnica del lanzamiento.............................................24
5.5.1 Acciones a realizar para corregir la inclinación del impacto:. . .25
5.5.2 Acciones a realizar para corregir el ángulo de la hoja
durante el impacto:...............................................................27
VI. TÉCNICAS DE LANZAMIENTO..................................................................28
6.1 Técnicas de lanzamiento estáticas......................................................28
APROI DON YIGUI: Lanzamiento al frente......................................29
TIDULMIO DON YIGUI: Lanzamiento desde la posición
de espaldas..........................................................................29
BURO DON YIGUI: Lanzamiento desde la posición de rodillas.......30
ANYA DON YIGUI: Lanzamiento desde la posición de sentados
lateral al blanco.....................................................................31
DUO DON YIGUI: Lanzamiento estando sentado de frente al blanco.
..............................................................................................31
WENSHO YUPRO DON YIGUI: Lanzamiento por el lateral
hacia adentro........................................................................32
ORUNSHO YUPRO DON YIGUI: Lanzamiento por el lateral
hacia afuera..........................................................................33
OLIO DON YIGUI: Lanzamiento hacía arriba...................................33
DERIO DON YIGUI: Lanzamiento hacía abajo................................34
6.2 Técnicas de lanzamiento en movimiento..............................................35
TALILMIO DON YIGUI: Lanzamiento desde la carrera, al frente......35
KULMIO DON YIGUI: Lanzamiento desde la carrera con caída
2
 y roll al frente........................................................................36
UTTIMIO DON YIGUI: Lanzamiento con caída plana al frente........37
CHADAN MUL DULMIO DON YIGUI: Lanzamiento al frente
desde un salto.......................................................................38
TALILMIO WENSHO YUPRO DON YIGUI: Lanzamiento desde
la carrera, por el lateral hacia adentro...................................39
TALILMIO ORUNSHO YUPRO DON YIGUI: Lanzamiento desde
la carrera, por el lateral hacía afuera....................................39
6.3 Desarrollo de habilidades en la técnica del lanzamiento......................40
Lanzamiento a precisión:.................................................................40
Lanzamiento a velocidad:................................................................41
Lanzamiento selectivo a precisión:..................................................42
Lanzamiento con variación de la distancia:......................................43
6.4 Entrenamiento de combinaciones aplicadas en la técnica
del lanzamiento.....................................................................43
6.5 Indicaciones metodológicas para el entrenamiento de lanzamiento.. . .44
VII. DISEÑO ESTRUCTURAL DEL PROGRAMA DE INSTRUCCIÓN DEL
LANZAMIENTO...........................................................................................46
7.1 PROGRAMA DE INSTRUCCIÓN DEL LANZAMIENTO.......................47
7.2 CONTENIDO DEL PROGRAMA POR ETAPAS DE
ENTRENAMIENTO...............................................................................48
7.3 SISTEMA DE CONOCIMIENTOS........................................................48
7.4 SISTEMA DE HABILIDADES...............................................................49
7.5 FORMACIÓN DE VALORES...............................................................49
7.6 ORIENTACIONES METODOLÓGICAS DE LA DISCIPLINA...........49
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS...................................................................51
BIBLIOGRAFÍA...................................................................................................52

3
INTRODUCCIÓN:
Como proceso destinado para que el combatiente cumpla su designación y se
prepare para desempeñarse con éxito en la vida militar, la Preparación Física de
las Tropas Especiales dentro del proceso general tiene como objetivos particulares
optimizar el entrenamiento de las habilidades militares, motrices y del Combate
Cuerpo a Cuerpo.
Este trabajo aborda los factores que intervienen en la técnica de lanzamiento
como habilidad, así como la metodología de su aprendizaje y entrenamiento en las
Tropas Especiales teniendo en cuenta las condiciones en que se desarrolla la
instrucción y los objetivos que cumple la misma. El análisis realizado, parte de
concepciones materialistas y dialécticas presentes en el proceso, manifestando el
cumplimiento de los principios metodológicos del entrenamiento que rigen la
preparación.
Los objetivos y contenido del proceso de instrucción militar del personal se
determinan por el principio de “…enseñar a la tropa lo necesario para la
guerra…” (1), por lo que se requiere del diseño de una preparación fundamentada
en las concepciones de la doctrina militar cubana: “Guerra de todo el pueblo”
estrechamente vinculada con el modelo de actuación previsto.
Las insuficiencias manifestadas en los niveles de preparación de los combatientes,
relacionadas con el poco dominio de las habilidades, desconocimiento de los
fundamentos, la falta de correspondencia entre objetivos y contenidos así como
los métodos empleados para la instrucción del programa de lanzamiento, con sus
concepciones y orientaciones, originaron la búsqueda de una solución desarrollada
mediante el empleo de métodos teóricos y empíricos entre los que se destacan la
revisión bibliográfica, el analítico-sintético e Inductivo-deductivo, así como la
realización de consultas a especialistas, expertos y observaciones pedagógicas.
Como resultado se fundamenta teóricamente la técnica del lanzamiento, desde el
punto de vista científico y metodológico, relacionando los requisitos técnicos de los
ejercicios actualmente aplicados, a los procedimientos a seguir durante la
instrucción, todo lo cual permite concretar las soluciones necesarias.
La fundamentación y el diseño del programa, se orienta hacia la potencialización
de los conocimientos, habilidades y hábitos, valores, convicciones y orientaciones
científicas-metodológicas para cumplir con el encargo social que exige la
preparación combativa; consolidando al militar de Tropas Especiales como un
combatiente integral, competente y competitivo ante los problemas inherentes a su
perfil profesional.
El fenómeno objeto de estudio (proceso de instrucción) es tratado con
profundidad al abordarse los elementos que intervienen en el aprendizaje y
4
entrenamiento, tomando como factor principal y más importante “el hombre”
(realidad objetiva), y como factor secundario y no menos necesario su
pensamiento (fundamentación teórica). Desde el punto de vista metodológico, esta
instrucción es de hecho un reto a los especialistas encargados del proceso, debido
al incremento progresivo de las exigencias de la preparación, el elevado número,
variabilidad y complejidad de las misiones que se cumplen, el desarrollo del
armamento y la tecnología, los cambios de concepciones, estructuras y las
características propias de la actividad militar moderna.
Estas variables imponen la necesidad de perfeccionar el proceso para lograr
niveles superiores, que den respuesta a las condiciones que actuantes que se
operan, fundamentados en lo establecido en el Manual de Preparación Física de
las FAR, el cual precisa que:
“…las tropas especiales adecuan el contenido de los programas y de las
comprobaciones de su personal a sus características y es facultad del jefe
de la Jefatura de Tropas Especiales emitir los documentos que considere
necesarios para garantizar los niveles de preparación exigidos…” (2)
El diseño de la metodología para la enseñanza de los movimientos técnicos del
lanzamiento, su ejercitación a través de la aplicación de diferentes cargas de
entrenamiento y su dominio gradual por parte de los combatientes, hasta lograr
niveles elevados de habilidades, que transforman el movimiento torpe e incierto de
los principiantes, en expresiones elegantes y virtuosas de la técnica del
lanzamiento de los combatientes adiestrados, son expresión cualitativa del cambio
que se opera al perfeccionarse progresivamente el contenido del programa y su
estructura (forrma). Esto adquiere una importancia relevante si se considera
además que mediante este entrenamiento riguroso se aporta al individuo un
profundo componente educativo e ideológico, que transforma su personalidad,
provocando cambios cualitativamente nuevos en su carácter y desarrollando
valores esenciales implícitos al militar.
El lanzamiento eleva la capacidad de respuesta del combatiente ante situaciones
complejas. La utilización creadora de esta habilidad en el combate cuerpo a
cuerpo, dota al militar de una destreza ilimitada para el enfrentamiento en
cualquiera de sus formas, bajo situaciones de suma adversidad. La preparación,
requiere de una gran dosis de voluntad, esfuerzo y dedicación, pero además de
un elevado nivel de exigencia en cuanto al desarrollo de las capacidades físicas.
La experiencia alcanzada en estos años por los especialistas de Tropas
Especiales en el tema, mediante la planificación, organización y desarrollo de la
instrucción, así como los niveles de perfeccionamiento técnico logrados en los
5
resultados de los Campeonatos Territoriales y Nacionales de kioksul en esta
modalidad, hacen factible la recopilación de información muy valiosa que aportan
una ayuda incalculable a los fines de este trabajo, permitiendo delimitar mediante
el estudio, la experimentación de campo y el análisis de los resultados, los
aciertos y errores cometidos a lo largo de casi dos décadas de instrucción que
tiene ya la técnica del lanzamiento en nuestras tropas.
La generalización de la información obtenida de estas experiencias, ha influido
positivamente en el perfeccionamiento y la metodología de la instrucción,
repercutiendo estos resultados de manera relevante en los niveles de preparación
de los combatientes. Después de realizar las consultas pertinentes a los Jefes y
especialistas de experiencia, se elaboró la presente metodología, la cual
constituye un documento de consulta obligada para todas las categorías de
personal de las Tropas Especiales de las FAR.

6
I. GENERALIDADES.
En las artes marciales frecuentemente se aborda el tema relacionado con la
técnica del lanzamiento de objetos punzantes, sin embargo esta modalidad
continua siendo aun un mito incluso para la mayoría de los expertos y
especialistas en la materia, por la escasa información, referencia bibliográfica y
experiencia existente en su instrucción. A esto se agrega el poco rigor científico
con que se trata la temática, especialmente en lo relacionado a su fundamentación
teórica y la metodología de su enseñanza práctica.
Sin embargo en el Sistema Militar de Combate “Kioksul”, de las Tropas
Especiales el lanzamiento constituye parte obligada de sus técnicas básicas,
desarrollándose sobre la habilidad adquirida en el entrenamiento para lanzar con
efectividad objetos punzantes de cierto peso, contra blancos que se encuentren a
una distancia determinada (calculada con aproximación en un rango que va de
entre 1 hasta 10 metros) . A través del estudio de los movimientos de los cuerpos
en el espacio y los principios físicos de la mecánica y dinámica del vuelo, se le da
explicación a los fenómenos que intervinen en la técnica del lanzamiento,
describiéndose teóricamente el efecto de los movimientos mediante un sistema de
coordenadas de velocidad.

II. FUNDAMENTACIÓN DE LA TÉCNICA DEL LANZAMIENTO.

La capacidad desarrollada para regular los movimientos de cualquier objeto
punzante alrededor de su centro de masa, durante su trayectoria hacia su objetivo,
constituye la esencia de la habilidad a lograr por parte del combatiente. La
regulación de la velocidad de los movimientos de giro y rotación, estará en función
de la distancia hasta el objetivo, de forma tal que al hacer contacto con el blanco,
el objeto punzante lanzado, tenga una posición correcta de impacto según
muestran las Figuras 2c y 12. La velocidad de traslación, por depender
directamente de la capacidad física “fuerza” del combatiente, no se tendrá en
cuenta en los análisis por ser considerada una constante.

Teniendo en cuenta que la distancia es inversamente proporcional a la velocidad

de giro para cubrir los 2700 (grados), tendremos que:

- A mayor distancia, mayor tiempo de vuelo, se necesita de movimientos

de giro y rotación más lentos para cubrir los 270 0 y 900 grados respectivos,
por lo tanto mayor amplitud en los movimientos y en la fuerza de rozamiento
de los dedos al objeto, según se representa en las Fig. 1. y Fig. 2. a, 2. b y
2. d.

DISTANCIA DE 7
VELOCIDAD DE AMPLITUD DEL
LANZAMIENTO MOVIMIENTO Y FUERZA
GIRO DE ROZAMIENTO
Fig. 1. Relación directa entre los elementos que determinan la técnica del
lanzamiento.

- A menor distancia, menor tiempo de vuelo, se necesita de movimientos

de giro y rotación más rápidos, para cubrir los 270 0 y 900 grados
respectivos, por lo tanto menor amplitud en los movimientos y menor fuerza
de rozamiento de los dedos en el objeto según muestra las Fig. 1. y Fig. 2.
a, 2. b. y 2. d.

8
Fig. 2. Movimientos alrededor del centro de masa y trayectoria del objeto punzante.
a. Movimientos de giro alrededor del centro de masa de 2700 grados.
b. Movimiento de rotación sobre su eje longitudinal de 900 grados.
c. Trayectoria del objeto punzante hasta el blanco.
d. Posición final de la mano y rozamiento con los dedos.

III. CONTROL DEL MOVIMIENTO DE UN OBJETO PUNZANTE.

Para el análisis del sistema de coordenadas de velocidad, la fuerza ejercida por el
practicante sobre el objeto punzante durante el movimiento de lanzamiento, así
como el rozamiento (fricción) aplicado sobre su superficie, es asumida como
9
aplicada a su centro de gravedad o de masa (CG), por lo que no se toman en
consideración las dimensiones y formas del objeto, según se muestra en la Fig. 3.

Todos los movimientos de un objeto, durante su trayectoria (Fig. 2. c.), se

manifiestan alrededor de su centro de masa, para lo cual se establece el sistema
de coordenadas con los planos X, Y, Z. teniendo en cuenta que en el eje X se
pone de manifiesto la fuerza aplicada durante el movimiento de lanzamiento.

Fig.3. Sistema de coordenadas. Parámetros que intervienen.

En el eje Y estarán representadas las magnitudes de las fuerzas centrífuga, que

extrae del agarre de la mano al objeto punzante debido a su propio peso y las
fuerzas de rozamiento que condicionan o regulan las magnitudes de giro alrededor
de su centro de masa y rotación sobre su eje longitudinal, para la realización de un
lanzamiento efectivo. Se tendrá en cuenta la fuerza de gravedad (G) que actua
sobre el objeto, la cual convierte la trayectoria en una elipse (Fig. 2.c.).
En el eje Z se manifiestan la influencia lateral del aire, así como otras
componentes originadas por los movimientos de traslación, giro y rotación, que por
el pequeño valor de sus magnitudes, no tienen gran influencia, por lo que no se
consideran durante el estudio. Todo este análisis se realiza en base a la teoría de
la Física Mecánica, donde específicamente en la 2da ley del movimiento de
Newton, se establece que:

Donde: a = aceleración.
F = m xa
1
 m = masa.

d
a= Siendo:
t d = distancia.
t = tiempo.

En el momento de salida la aceleración tendrá magnitudes máximas, decreciendo

posteriormente en el transcurso de la trayectoria, lo cual influye tambien en el
comportamiento de la trayectoria del centro de masas haciendo que describa una
parábola.
Para la realización del lanzamiento con elevada efectividad, se debe desarrollar
una depurada técnica de agarre, debido a que a través de la misma es que se
logra el control de los movimientos del objeto punzante durante el vuelo hacia el
objetivo.

Entre las exigencias y detalles fundamentales a tener en cuenta en la técnica de

agarre (Fig.4.) se consideran:

 Los lugares donde se ejerce presión sobre el objeto punzante durante el

agarre: puntos ubicados en la región dactilar de los dedos indice y medio (1),
sostén ejercido entre los dedos gordo, anular y meñique (2) y base de la
palma de la mano (3) (Fig. 4.a.).
 Las direcciones hacia donde se ejerce presión sobre el objeto punzante durante
el agarre (Fig. 4.b.).
 Colocación correcta del borde cortante o con filo hacia adentro en dirección al
dedo gordo (Fig. 4.c.).

1
Fig.4. Exigencias y detalles técnicos del agarre del objeto punzante.
a. Vista frontal de los lugares donde se ejerce presión para la realización
de una técnica correcta de agarre.
b. Vista lateral de las direcciones hacia donde se ejerce presión para una
técnica correcta de agarre.
c. Posición en la que se coloca el borde cortante o filo del objeto
punzante.

Para facilitar el estudio del control sus elementos técnicos de han dividido en dos
grupos, que se manifiestan en dependencia de su efecto, se complementan uno al
otro y se relacionan estrechamente, ejecutandose simultáneamente durante la
realización de los movimientos del lanzamiento:
- Control aproximado.
- Control exacto.

Control aproximado:
Se efectua mediante la utilización de diferentes técnicas en el agarre en
dependencia de la distancia de lanzamiento y las características del objeto
punzante, empleando la variación del ángulo de la articulación de la muñeca
según se muestra en la Fig. 5. Dentro de la misma técnica se puede variar la
amplitud del agarre y su técnica Fíg.6.

1
Fig.5. Técnicas de agarre del objeto punzante en el control aproximado.

1
Fig.6. Longitud del agarre del objeto punzante y detalles técnicos de la posición de
la mano a emplear en cada longitud de agarre para el control
aproximado.
a. Longitud y agarre para las distancias cortas.
b. Longitud y agarre para las distancias medio-cortas.
c. Longitud y agarre para las distancias medio-largas.
d. Longitud y agarre para las distancias largas.

Control exacto:
Se efectua a través de la aplicación diferentes magnitudes de presiones y
rozamientos (fricciones), para regular las velocidades de los movimientos de giro y
rotación, en función de la distancia, según la Fig.7.a.
De esta forma se logra que el objeto punzante realice su trayectoria hacia el
blanco, con un giro de 270 grados aproximadamente y una rotación de 90 grados
independientemente de la distancia del blanco, encontrando distancias efectivas
de tiros entre uno (1) y diez (10) metros, con una distancia estándar de ocho (8)
metros aproximadamente.
1
El movimiento de rotación de 90 grados alrededor del eje longitudinal se logra por
la mayor magnitud de la fricción del dedo medio con respecto al indice, al tener
estos puntos de fricción una diferencia de altura. Al tener mayor altura el punto del
dedo indice, este ejerce mayores magnitudes de fricción, generando el giro de
rotación, por este lado. Esta es la razon de que en el caso de los objetos
punzantes de cuerpo plano (hoja cortante), el filo se coloca hacia el dedo pulgar.
Para distancias mayores, disminuye la efectividad debido a perder posibilidades de
penetración, por la relación peso-velocidad del objeto punzante y posibilidades de
control del giro y la rotación en el lanzamiento.

Fig.7. Técnica de control exacto. Regulación de la velocidad de giro y rotación del

objeto punzante.
a. Rozamiento dactilar para controlar la velocidad de giro.
b. Rozamiento dactilar para controlar la velocidad de rotación.
c. Posición correcta del borde cortante o con filo, durante la realización de
la técnica de agarre. Observe el efecto de rotación que provoca la
acción de rozamiento del dedo medio e índice.

IV. CARACTERÍSTICAS DE LOS OBJETOS PUNZANTES.

Para el dominio de la técnica de lanzamiento debe ser estudiada por el
1
practicante, la influencia que ejerce la ubicación del centro de masa o equilibrio de
un objeto punzante (Fig. 8). Esto facilita la comprensión de una serie de criterios y
principios físicos, que lo llevarán a razonamientos adecuados.

Fig. 8. Influencia de la ubicación del Centro de Masa en la efectividad de la

técnica de lanzamiento.
a - Centro de masa equilibrado.
b - Centro de masa corrido hacia el extremo no punzante.
c - Centro de masa corrido hacia el extremo punzante.

Durante el movimiento de traslación de un cuerpo en el espacio, no importa su

tamaño o forma, se considera a este un punto, que coincide con el centro de
masa o equilibrio del propio cuerpo.
La trayectoria del cuerpo no será más que la unión de todos los puntos recorridos
por su centro de masa (Fig. 2. c).
En su vuelo hacia el blanco, el objeto realizará una serie de movimientos de giros
y rotación alrededor de este centro, lo cual hará necesario su control efectivo para
lograr una correcta posición en el instante del impacto (de punta). Como
consecuencia esto tendrá una influencia directa en el resultado satisfactorio del
lanzamiento a la hora de evaluar su resultado (Ver las Fig. 2.a, 2.b y 2.c).
Para explicar este principio se designa a un objeto en su "extremo punzante" con
la letra "X" , y el otro "extremo no punzante" con la letra "Y", considerando que su
comportamiento durante el vuelo, será un punto que coincide con la ubicación del
centro de masa o equilibrio.
Establecidas estas condiciones el objeto será:

De Centro de masa equilibrado: Cuando la distancia entre los extremos y el

centro de masa sea igual, no influyendo de manera importante en el instante del
1
impacto, por ser la velocidad de giro del extremo X igual al de Y. La posibilidad de
que el lanzamiento sea efectivo exigirá un nivel promedio en la calidad técnica de
los movimientos realizados. Se recomienda esta característica para los objetos
empleados en la instrucción inicial de los alumnos, debido a tener poca influencia
sobre la ejecución técnica (Ver la Fig.8. a).
Ejemplo: Las varillas o pinchos, muy empleados durante la etapa de la instrucción.
De Centro de masa desplazado hacia el extremo no punzante (Y): Cuando el
extremo X, gira a gran velocidad durante el vuelo por estar a mayor distancia del
centro de masa o equilibrio, provoca que la posibilidad de impacto efectivo sea
menor. Una imprecisión en el ángulo correcto de impacto, debido a una técnica
deficientemente ejecutada (Fig. 2), hará fallar el lanzamiento, por lo que los
requerimientos técnicos sobre el combatiente para lograr efectividad en el
lanzamiento de este tipo de objeto serán elevados. El centro de masa quedará
distante del punto de impacto, por lo tanto el equilibrio del arma, tendrá valores
mínimos (Ver la Fig. 8. b).
Ejemplo: Bayonetas del fusil automático AKM, cuchillos y puñales de cabo pesado
y hoja ligera.
De Centro de masa desplazado hacia el extremo punzante (X): Cuando el
centro de masa o equilibrio esté desplazado hacia el extremo X (punzante), la baja
velocidad de giro de punto, unido a la cercanía del centro de equilibrio aumentará
grandemente la efectividad en el instante del impacto, permitiendo ciertos niveles
de imprecisiones sin que disminuya la efectividad del lanzamiento. En este caso,
los requerimientos técnicos sobre el combatiente, para lograr resultados satis-
factorios serán menos rigurosos. El centro de masa quedará muy cerca del punto
de impacto, por lo tanto el equilibrio del arma, será mayor (Ver la Fig. 8. c).
Ejemplo: Cuchillos y puñales destinados al empleo militar, generalmente de
empuñadura ligera y hoja fuerte y pesada.

V. METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA DEL LANZAMIENTO.

Los principios técnicos del lanzamiento, estan contenidos en los movimientos de
su técnica movimiento básico APROI DON YIGUI, partiendo en primer lugar de
una posición comoda y un correcto agarre, donde será necesario dedicar tiempo a
la formación de hábitos y habilidades en su ejecución y movimiento.

5.1 Secuencia de los Movimientos Básicos del Lanzamiento.

Fase de preparado SHUMBI CHASE: Parados frente al blanco, pies al ancho de

los hombros, atrasando ligeramente el pie que corresponde al lado del brazo de
lanzar, tronco recto, cuerpo relajado, brazos flexionados arriba, agarre correcto en
función de la distancia, vista dirigida al objetivo (Fig. 9. a).
1
Fase de Inicio de los movimientos SHISON CHASE: Se realiza un paso hacia
atras, con el pie que corresponde a la mano del lanzamiento, pasando el 70 % del
peso corporal a éste, con el objetivo de lograr una rotación de cadera; se realiza
un movimiento con el brazo de lanzar, buscando amplitud y fuerza para la
realización de la técnica. El centro de gravedad o masas disminuye su altura, el
brazo contrario se dirige al frente en dirección al objetivo, la vista se mantiene
hacia el blanco (Fig. 9.b).

Fase de desarrollo de los movimientos SUMGAN CHASE: Iniciado el movimiento

la altura del centro de gravedad no varía, sino que se proyecta manteniendo la
cadera frontal, en la dirección del lanzamiento, al igual que el tronco, el brazo hará
un recorrido amplio partiendo del codo en el plano vertical, describiendo la mano
un semicírculo hacia el frente que concluye en dirección a la puntera del pie
adelantado, el peso corporal irá pasando progresivamente al pie delantero. La
vista se mantiene hacia el blanco (Fig.9.c).

Fase final de los movimientos TAUNT CHASE: Teniendo en cuenta que hasta aquí
al objeto punzante sólo se le ha imprimido velocidad de traslación, esta fase
constituye la final y más importante, pues es donde se le dará velocidad de giro y
rotación adecuada, en función de la distancia hasta el blanco, para la realización
de un lanzamiento efectivo.
En el momento de soltar el objeto, la atención estará dirigida a regular la magnitud
de las fuerzas de rozamiento dactilar durante la salida del objeto en el agarre (Fig.
9.d).

Fig.9. Secuencia de movimientos técnicos básicos del Lanzamiento.

a - Fase de Preparado SHUMBI CHASE.
1
 b - Fase de inicio de los movimientos SHISON CHASE.
c - Fase de desarrollo de los mov. SUNGAN CHASE.
d - Fase final de los movimientos TAUNT CHASE.

Para la instrucción del lanzamiento, se necesita un tiempo determinado de horas

clases y entrenamiento, con una frecuencia lo más elevada posible, que en la
actualidad se estima como adecuado en un rango de 5 frecuencias semanales de
2 horas de duración, en un programa de adiestramiento de 6 meses, para alcanzar
niveles de experto.

5.2 Métodos de enseñanza empleados para el aprendizaje de la técnica de

lanzamiento y su enfoque:

Fragmentario: Se utilizará en las etapas iniciales de la enseñanza, o para la

corrección posterior de deficiencias técnicas que se manifiesten en el
entrenamiento. Consiste en la división del movimiento en fases determinadas,
donde se explican las principales exigencias y requisitos fundamentales a tener en
cuenta en cada una de ellas, puntualizando aquellas cuestiones más importantes.
Global: Consiste en la ejecución del ejercicio completo, una vez dominadas sus
generalidades, aumentando paulatinamente el grado de complejidad de los
ejercicios.
La práctica de artes marciales está estrechamente relacionada a su proceso de
enseñanza, y en este quedan delimitadas una serie de insuficiencias derivadas de
las tendencias comúnmente empleadas.
Existen autores que han atribuido clasificaciones desde diferentes puntos de
vistas, entre los que se destacan: Blázquez (1995), Devis y Sánchez (1996),
Garganta (1997), Jiménez (2000), y más reciente, García Herrero (2001).
Mediante un análisis de sus planteamientos sobre la enseñanza, estos coinciden
en identificar dificultades con una serie de elementos caracterizados por la poca
comprensión de los movimientos, derivados de la enseñanza centralizada en las
técnicas, lo cual trae como consecuencia la mecanización de las acciones
motrices y el desarrollo poco creativo de los alumnos.

Se establecio teóricamente que estas dificultades se manifiestan con mayor fuerza

en la tendencia conocida como “Enseñanza Tradicional”, paradójicamente la
más generalizada entre los practicantes de artes marciales. Durante el proceso de
enseñanza el desarrollo se limita como consecuencia de la transferencia de las
formas, medios y métodos utilizados en entrenamientos específicos de las artes
marciales, realizándose repeticiones de los movimientos técnicos en busca de
mejorar los niveles de habilidad (relación “técnica-nivel de ejecución”), jugando el
análisis situacional del alumno que se instruye un papel secundario. Los
1
componentes del proceso de aprendizaje desde el objetivo hasta la evaluación,
van enfocados al estricto cumplimiento del tránsito por fases establecidas. Esto
implica que se limite el aprendizaje, concibiendo la técnica como un repertorio de
gestos esteriotipados, sin sentido y alejados del contexto real de la situación del
combate. A través de la experiencia acumulada y mediante la investigación, se ha
determinado que este proceder pedagógico limita los niveles de la creatividad y
condiciona finalmente el desarrollo del pensamiento táctico.

No obstante para el diseño de la estructura por niveles de enseñanza de la técnica

del lanzamiento, se emplea la secuencia de la tendencia o “modelo vertical de
enseñanza centrado en la técnica”, el cual transitan por cuatro fases
fundamentales que coinciden con las fases de formación del hábito motor;
generalización, concentración y consolidación-perfeccionamiento:

1. Enseñanza de los fundamentos técnicos estático (lanzamiento básico).

2. Enseñanza de los fundamentos técnicos en movimiento (lanzamiento )
3. Entrenamiento aplicado de las técnicas del lanzamiento.
4. Combate situacional.

Sobre esta estructura y atendiendo a que el objeto central de estudio es el kioksul

y sus objetivos propuestos son elevar el nivel de preparación del combatiente para
el cumplimiento de las misiones asignadas, las tendencias que rigen la instrucción
militar moderna y su proceder científico-metodológico propuesto para la
enseñanza del lanzamiento debe proyectarse hacia niveles superiores,
fundamentados por la concepción de Vigotsky: “Enseñar a aprender”, por lo cual
se establecen las siguientes bases:

1. Modelar las aplicaciones prácticas del combate de las Tropas Especiales,

permitiendo al combatiente responder a las siguientes preguntas:
- ¿Qué es el lanzamiento?
- ¿Cómo y cuándo se logra la efectividad?
- ¿Qué fundamentos lo rigen?

2. Entrenar las habilidades del lanzamiento en contextos diferentes, exigiendo

formas de ejecución variadas que adiestren al combatiente en las más dificiles
condiciones, de manera que se apropie de las diferentes vías aplicables a su
proceder didáctico.
3. Aprovechar al máximo la combinación multiple de diferentes situaciones para
propiciar el desarrollo del pensamiento y la creatividad, cumpliendo con el
principio pedagógico que establece el tránsito de menor a mayor grado de
exigencia.
2
4. Favorecer la actividad y la autonomía de los combatientes, otorgándole un
papel activo, con la explotación máxima del pensamiento en la solución de
situaciones.
5. Incentivar la autoevaluación, la coevaluación y la heteroevaluación mediante la
utilización de fichas individuales con sus respectivos criterios e indicadores.

Resultados experimentales acumulados durante el desarrollo de 19 cursos de

instructores y los niveles de habilidades en la técnica de lanzamiento alcanzados
en 48 Campeonatos Territoriales y Nacionales efectuados hasta el 2009, han
llevado a determinar que la instrucción de la técnica de lanzamiento, necesita un
tiempo determinado de horas clases y entrenamiento, que aproximadamente se
ubica con una frecuencia lo más elevada posible, (de 5 o 6 frecuencias semanales
de 2 horas de duración) en 6 meses de duración para lograr alcanzar niveles
adecuados en la formación del hábito motor reflejo en los combatientes, teniendo
en cuenta las condiciones de actuación.

5.3 Inicio del proceso de enseñanza. Fase final del lanzamiento.

Se recomienda en periodos iniciales de la instrucción, emplear punzones para el
aprendizaje y la adquisición de habilidades del lanzamiento. Este medio de sencilla
elaboración artesanal por parte de los mismos combatientes, a partir de varillas
aceradas con punta por un lado, son mucho más resistentes que cualquier
cuchillo, puñal o daga a los impactos incorrectos contra los blancos, siendo muy
facil su reposición en caso de pérdida o extravíos, lo cual es muy frecuente en esta
etapa.
Durante el periodo inicial de la enseñanza al instructor se le hace dificil trasmitir
indicaciones, dirigidas a orientar la atención del alumno hacia la evaluación y
control de sensaciones y rozamientos dactilares, dinámicos posturales, que le son
indispensables dominar durante el agarre y movimiento de lanzamiento (Fig. 9.),
puesto que la única forma en que se ponen de manifiesto éstos detalles es
mediante la ejecución práctica misma de la acción, lo cual se complica si tenemos
en cuenta la inefectividad de los mismos al no existir aun dominio de la técnica
básica de los movimientos. Esto provoca la desviación de la atención e
interpretaciones erróneas acerca de las regulaciones del lanzamiento en base a la
distancia, haciendo compleja la comunicación alumno-instructor, cuestión que
repercute negativamente como consecuencia, en la efectividad y calidad del
proceso de enseñanza. Tambien se recomienda entrenar con el empleo de
punzones, elaborados artesanalmente por los mismos combatientes, con punta
por un lado. Por su constitución monolítica resisten mejor los embates de

2
Fig.10. Fase final del lanzamiento. Aspectos fundamentales.

5.4 Dispositivo para la imitación del lanzamiento y aprendizaje durante el

entrenamiento de las habilidades del control exacto.
La necesidad de que desde los inicios de la intrucción, los alumnos comprendan
los detalles técnicos sobre los que deben concentrar su atención, hace
imprescindible el empleo de un dispositivo que imite los efectos producidos en la
mano; rozamientos y salida por propio peso del objeto punzante, en la última
fase del lanzamiento.

El dispositivo, de construcción sencilla, se constituye de una cuerda o tubo que

sirve de soporte a una cuerda de unión, que va firmemente atada en su otro
extremo a un objeto punzante (el estudiado en cuestión). El soporte debe tener
una altura tal que no interfiera en los movimientos de la técnica de lanzamiento. La
cuerda de unión correrá libremente por el soporte en la dirección del lanzamiento,
teniendo como exigencia un largo que garantice situar el arma a la altura de los
hombros del combatiente. Según se muestra en la Fig.11.

2
Fig. 11. Dispositivo para la Instrucción del Lanzamiento.
a. Elementos constructivos (2 postes fijos, soporte y medio de
instrucción)
b. Altura del arma en estudio.
c. Fase que imita el dispositivo.

Su utilidad se manifiesta al reproducir en la fase final (Ver Fig. 10.), el efecto de la

fuerza centrifuga, que extrae el objeto por inercia, debido a su propio peso. Esta
función es imitada físicamente por la cuerda de unión con el soporte, posibilitando
entrenar el ejercicio de manera fragmentaria, deteniendo el movimiento en el
momento que se considere necesario, para indicar o corregir un aspecto, sin
perder los efectos básicos de una ejecución práctica de lanzamiento,
fundamentalmente en su fase final. Esto le permite al alumno concentrar su
atención en percibir en toda su magnitud las presines y rozamientos que deben
imprimirse al objeto en el momento de su salida en el lanzamiento.

Elementos de corrección fundamentales sobre los que actua el dispositivo

de entrenamiento del lanzamiento:

- Movimiento de lanzamiento en descenso por el plano vertical.

- Posición técnica de agarre correcto.
- Ángulo correcto de la articulación de la mano, en el lanzamiento.
- Reproducción de la sensación de extracción por peso del objeto en la fase
2
 final del lanzamiento.
- Reproducción de las sensaciones de presión y rozamiento dactilar en el
momento de salida del objeto, posibilitando la regulación de estas las
magnitudes de manera correcta.
- Continuación del movimiento circular de la mano en dirección al pie
adelantado.

La necesidad de formar correctamente desde las etapas iniciales, una técnica

depurada en los movimientos básicos del lanzamiento y la disminución de los
plazos del proceso de instrucción, complejizan el dominio de las técnicas del
lanzamiento, haciendose necesario acelerar el proceso de aprendizaje y la
interpretación correcta de todos los elementos que intervienen en la habilidad.

5.5 Corrección de la técnica del lanzamiento.

Durante la realización de la técnica de lanzamiento, el combatiente debe aprender

a realizar la corrección de sus errores, observando atentamente el resultado
obtenido en el impacto. En la Fig. 12 se representan las características ideales de
la posición del arma al impactar, cuando se posee una técnica depurada en los
movimientos del lanzamiento, la cuales se resumen en perpendicularidad con
respecto a la superficie del blanco, y la posición de la hoja en la vertical con el filo
hacia abajo.

Fig. 12. Requerimientos del impacto al aplicar una técnica correcta de

lanzamiento.
a. Vista lateral: Posición perpendicular del arma con respecto a la
superficie del blanco.
b. Vista frontal: Posición vertical de la hoja, con el filo hacia abajo.

La presencia de errores, apenas perceptibles en la ejecución de los movimientos

del lanzamiento (específicamente en los controles aproximado y exacto) provocan
deficiencias en los impactos, de las cuales se muestran las más comunes en las
2
Fig. 13 y 14, manifestadas en la inclinación del arma o por el ángulo del filo de la
hoja, explicándose brevemente las acciones a emplender para su corrección.

Fig. 13. Deficiencias de inclinación más comunes en los impactos.

a. Inclinación hacia arriba. (atrasado).
b. Inclinación hacia abajo. (adelantado).
c. Inclinación hacia la izquierda (por dentro).
d. Inclinación hacia la derecha (por fuera).

5.5.1 Acciones a realizar para corregir la inclinación del impacto:

a. Inclinación hacia arriba. (atrasado):

- Disminuir la distancia de lanzamiento.
- Aumentar la fuerza de rozamiento en los movimientos al lanzar.
- Aumentar el ángulo de lanzamiento de la mano.

b. Inclinación hacia abajo. (adelantado):

- Aumentar la distancia de lanzamiento.
- Disminuir la fuerza de rozamiento en los movimientos al lanzar.
- Disminuir el ángulo de lanzamiento de la mano.

c. Inclinación hacia la izquierda:

Para los alumnos de diestra derecha. (derechos).
- Disminuir la presión del dedo medio.
- Evitar en el lanzamiento la inclinación del brazo a la derecha. (lanzamiento
2
 lateral).
Para los alumnos de diestra izquierda. (zurdos).
- Disminuir la presión en el dedo indice.
- Evitar en el lanzamiento la inclinación a la derecha (lanzamiento por dentro).

d. Inclinación hacia la derecha:

Para los alumnos de diestra derecha (derechos).

- Disminuir la presión del dedo índice.
- Evitar en el lanzamiento la inclinación del brazo a la izquierda. (lanzamiento
por dentro).
Para los alumnos de diestra izquierda (zurdos).
- Disminuir la presión del dedo medio.
- Evitar en el lanzamiento la inclinación del brazo a la izquierda. (lanzamiento
lateral).

Fig. 14. Deficiencias más comunes en el ángulo de la hoja durante los impactos.
a. Filo con inclinación hacia la izquierda. (Lanzador derecho).
2
 b. Filo horizontal hacia la izquierda. (Lanzador derecho).
c. Filo en la vertical hacia arriba (Lanzadores zurdos y derechos).
d. Filo con Inclinación hacia la derecha (Lanzador zurdo).
e. Filo horizontal hacia la derecha (Lanzador zurdo)

Acciones a realizar para corregir el ángulo de la hoja durante el impacto:

a. Filo con inclinación hacia la izquierda: Deficiencia muy común en los

alumnos de diestra derecha (derechos). Se produce cuando el arma no termina
el giro de 90 grados sobre su eje longitudinal durante el vuelo hacia el blanco.
- Aumentar el rozamiento del dedo medio sobre la hoja del arma.
Para los alumnos de diestra izquierda (zurdos), es una deficiencia muy rara,
que puede producirse por movimiento de giro excesivo del arma, sobre el eje
longitudinal
- Disminuir el rozamiento del dedo medio sobre la hoja del arma.

b. Filo horizontal hacia la izquierda: Deficiencia muy común en los alumnos de

diestra derecha (derechos). Se produce cuando al arma no se le imprime
movimiento de giro sobre su eje longitudinal durante el vuelo hacia el blanco.
- Realizar el rozamiento de los dedos indice y medio sobre la hoja del arma.

Para los alumnos de diestra izquierda (zurdos), es una deficiencia muy rara.

c. Filo en la vertical hacia arriba (Lanzadores zurdos y derechos): Deficiencia

producida en los alumnos de diestra derecha (derechos) y zurdos. Se produce
cuando el agarre del arma se realiza incorrectamente, con el filo hacia afuera.
- Realizar el agarre correctamente, con el filo hacia adentro (hacia el dedo
pulgar).

d. Filo con Inclinación hacia la derecha (Lanzador zurdo): Deficiencia muy

común en los alumnos de diestra izquierda (zurdos). Se produce cuando el
arma no termina el giro de 90 grados sobre su eje longitudinal durante el vuelo
hacia el blanco.
- Aumentar el rozamiento del dedo medio sobre la hoja del arma.
Para los alumnos de diestra derecha (derechos), es una deficiencia muy rara,
que puede producirse por movimiento de giro excesivo del arma, sobre el eje
longitudinal
- Disminuir el rozamiento del dedo medio sobre la hoja del arma.
2
e. Filo horizontal hacia la derecha (Lanzador zurdo): Deficiencia muy común
en los alumnos de diestra izquierda (zurdos). Se produce cuando al arma no se
le imprime movimiento de giro sobre su eje longitudinal durante el vuelo hacia
el blanco.
- Realizar el rozamiento de los dedos indice y medio sobre la hoja del arma.

Para los alumnos de diestra izquierda (zurdos), es una deficiencia muy rara.

VI. TÉCNICAS DE LANZAMIENTO.

6.1 Técnicas de lanzamiento estáticas.

Las técnicas de lanzamiento estáticas constituyen la base de la formación del

estereotipo dimámico de los movimientos del lanzamiento, por lo que en su
formación inicial estará dirigida al entrenamiento y desarrollo de las habilidades en
los movimientos básicos, para luego de alcanzar determinado nivel de dominio, ir
introduciendo las diferentes variantes, en el orden metodológico planteado en este
documento.

APROI DON YIGUI: Lanzamiento al frente.

Sus movimientos se considerán la base técnica para el dominio de los
lanzamientos estáticos y en movimiento. Se realiza con un correcto agarre,
realizando un amplio movimiento circular ejecutado en el plano vertical hacia
abajo, en el momento en que todo el peso corporal pasa completamente al pie
delantero, según se explica en la Secuencia de los Movimientos de Técnica
Básicos del Lanzamiento. Observar detenidamente la Fig.15.

2
Fig. 15. Lanzamiento al frente APROI DON YIGUI.

TIDULMIO DON YIGUI: Lanzamiento desde la posición de espaldas.

Para realizar el lanzamiento, se girará por el lado contrario al brazo que lanza,
desplazando el pie de este lado hacia atrás cuidando comenzar el movimiento por
el giro de cabeza con el objetivo de localizar oportunamente el blanco y realizar
sobre el marcha la correcciones necesarias, aprovechando al mismo tiempo toda
la amplitud del giro de la cadera. Los movimientos básicos del lanzamiento
comenzarán simultáneos a la caída del pie desplazado siendo el instante de
lanzamiento el momento en que todo el peso del cuerpo pasa al pie delantero,
según muestra la Fig.16.

2
Fig. 16. Lanzamiento desde la posición de espaldas al blanco TIDULMIO DON
YIGUI.

BURO DON YIGUI: Lanzamiento desde la posición de rodillas.

Los movimientos básicos del lanzamiento se realizarán desde esta posición,
ejecutando un ligero despege del apoyo de rodillas, para posibilitar la continuación
fluida del movimiento de flexión del tronco al frente, describiendo con el
lanzamiento un circulo en el plano vertical hacia abajo, correspondiendo el
momento de lanzamiento con el instante en que pasa el peso corporal al pie
adelantado, según se muestra en la Fig. 17.

Fig. 17. Lanzamiento desde la posición de rodillas. BURO DON YIGUI. Observese
el despegue de la rodilla en el instante de lanzamiento.

3
ANYA DON YIGUI: Lanzamiento desde la posición de sentados lateral al blanco.
Los movimientos básicos de este lanzamiento se ejecutan desde esta posición,
realizando una flexión profunda sobre el lateral y al frente de la dirección del
lanzamiento según muestra la Fig.18.

Fig.18. Lanzamiento desde la posición de sentados lateral ANYA DON YIGUI.

DUO DON YIGUI: Lanzamiento estando sentado de frente al blanco.

Los movimientos básicos se ejecután desde la posición de sentados. Se realizan
con flexión profunda de tronco al frente, terminando en posición de acostados
atrás, según se muestra en la Fig.19.

Fig.19. Lanzamiento desde la posición de sentados de frente. DUO DON YIGUI.

WENSHO YUPRO DON YIGUI: Lanzamiento por el lateral hacia adentro.

Los movimientos se ejecutan colocados lateralmente al blanco, por el lado opuesto
3
al brazo de lanzamiento, por lo que el semicirculo realizado por la mano será en el
plano horizontal. hacia adentro, según muestra la Fig.20.

Fig.20. Lanzamiento por el lateral hacia adentro. WENSHO DON YIGUI.

ORUNSHO YUPRO DON YIGUI: Lanzamiento por el lateral hacia afuera.

Similar a la técnica anterior, sus movimientos son realizados desde una posición
de colocados lateral al blanco por el lado del brazo de lanzamiento, describiendo
un semicirculo en la horizontal hacia afuera, según se muestra en la Fig.21.

Fig.21. Lanzamiento por el lateral hacia afuera. ORUNSHO YUPRO DON YIGUI.

OLIO DON YIGUI: Lanzamiento hacía arriba.

Sus movimientos, desde la posición que adoptemos persiguen como objetivo
dirigir el lanzamiento hacia arriba, siendo corto el semicirculo descrito, según se
muestra en la Fig.22.
3
Fig.22. Lanzamiento hacia arriba.OLIO DON YIGUI.

DERIO DON YIGUI: Lanzamiento hacía abajo.

Tiene como objetivo realizar el tiro hacia abajo, debiendo realizarse una profunda
flexión al frente al realizar los movimientos básicos para hacer efectiva la técnica.
Fig.23.

Fig.23. Lanzamiento hacia abajo. DERIO DON YIGUI.

6.2 Técnicas de lanzamiento en movimiento.

A diferencia de las técnicas de lanzamiento estáticas, las técnicas en movimiento

implican un mayor nivel de entrenamiento y desarrollo de las habilidades, jugando
un papel fundamental la apreciación correcta de la distancia hasta el blanco, y la

3
coordinación de los movimientos del lanzamiento con la frecuencia del paso de la
carrera.

TALILMIO DON YIGUI: Lanzamiento desde la carrera, al frente.

Esta técnica esta estructurada sobre los movimientos del lanzamiento al frente
estático. Desplazándose la carrera, en un momento determinado donde se aprecia
la distancia de tiro efectivo, se hace coincidir el instante de lanzamiento con la
caida del pie del lateral contrario a la mano con que se lanza, según se muestra
en la Fig. 24. Los movimientos técnicos básicos se realizan semejante a APROI
DON YIGUI. Para realizar la corrección de la distancia se acorta o alarga la
amplitud del último paso.

Fig. 24. Lanzamiento desde la carrera al frente TALILMIO DON YIGUI.

a. Inicio de los movimientos.
b. Paso transitorio.
c. Instante de lanzamiento, observese su coincidencia con la caida del
pie del lado contrario de la mano que ejecuta la técnica.

CHIRO TALILMIO DON YIGUI: Lanzamiento desde la carrera hacia atrás.

En una carrera en retroceso desde el blanco, en un momento determinado donde

se aprecia la distancia de tiro efectivo, se hace coincidir el instante de lanzamiento
con la caida del pie del mismo lado a la mano con que se lanza, según se

3
muestra en la Fig. 25. Los movimientos técnicos básicos se realizan semejante a
APROI DON YIGUI. Para realizar la corrección de la distancia se acorta o alarga la
amplitud del último paso.

Fig.25.Lanzamiento desde la carrera en retroceso, hacia atrás. CHIRO TALILMIO

DON YIGUI.
a. Inicio de la carrera.
b. Paso transitorio.
c. Instante de lanzamiento, observese su coincidencia con la caida del
pie del mismo lado de la mano que ejecuta la técnica.

KULMIO DON YIGUI: Lanzamiento desde la carrera con caída y roll al frente.

Desplazándose a la carrera, en el instante donde se aprecie la distancia de tiro

efectivo, se hace coincidir el movimiento de lanzamiento con la caida del pie del
lateral opuesto a la mano con que se lanza, realizando de manera continúa un
salto con caída y roll al frente, según se observa en la Fig.26.

3
Fig.26. Lanzamiento desde la marcha, con caída y roll al frente. KULMIO DON
YIGUI.

UTTIMIO DON YIGUI: Lanzamiento con caída plana al frente.

La técnica se realizá estáticos o en movimiento, realizando los movimientos
básicos de forma que coincidan con la caída de la pierna contraria al brazo de
lanzamiento, ejecutando una caída plana al frente, según se muestra en la Fig.27.

Fig.27. Lanzamiento desde la marcha con caída plana al frente. UTTUIMIO DON
YIGUI.

CHADAN MUL DULMIO DON YIGUI: Lanzamiento al frente desde un salto.

La ejecución del lanzamiento se realiza en el aire, durante el momento de vuelo, al
superar a la carrera un obstáculo por medio de un salto. Este salto se ejecuta
sobre un solo pie, cuidando de que el pie de despegue para el salto, sea el
3
opuesto a la mano con que se lanza. Durante el vuelo al apreciar la distancia de
tiro efectivo, se realiza un movimiento de torción del tronco, empleando como
péndulo el pie de despegue, para transmitir a través de la cadera, la energía
necesaria al brazo de lanzar según se muestra en la Fig. 28. Los movimientos
técnicos elementales se realizan semejante a APROI DON YIGUI. Para realizar la
corrección de la distancia efectiva se retrasa o adelanta el instante de lanzamiento
en el vuelo.

Fig.28. Lanzamiento con salto y superación de obstáculo desde la marcha.

CHADAN MUL DULMIO DON YIGUI. Observese que el despegue se
realiza con el pie contrario al lado del mano que lanza. La energía para
realizar el lanzamiento durante el vuelo se obtiene del movimiento de
torción del tronco, empleando como péndulo el pie de despegue.

TALILMIO WENSHO YUPRO DON YIGUI: Lanzamiento desde la carrera, por el

lateral hacia adentro.
Se realiza desde la carrera, por el lateral del blanco, calculando aproximadamente
a la distancia de tiro efectivo. Los movimientos básicos del lanzamiento por el
lateral hacia adentro se ejecutan al pasar por el frente del blanco, de manera que
coincida el instante de lanzamiento con la caida al frente del pie del mismo lado
3
del brazo que lanza. Fig.29. El cuerpo se gira como prolongación del movimiento
del lanzamiento, continuando la carrera hacia atrás.

Fig.29. Lanzamiento desde la marcha, por el lateral hacia adentro. TALILMIO

WENSHO YUPRO DON YIGUI.

TALILMIO ORUNSHO YUPRO DON YIGUI: Lanzamiento desde la carrera, por el

lateral hacía afuera.

Este lanzamiento se realiza desde la carreratiene como particularidad que la

carrera se hace de forma lateral al blanco, cuando nos queda a la distancia de tiro
efectivo y del lado opuesto al brazo de lanzamiento, realizandose los movimientos
básicos al pasar el apoyo del pie contrario al brazo de lanzar, al pie del mismo
lado. Fig.30.

Fig.30. Lanzamiento desde la marcha por el lateral hacia afuera. TALILMIO

3
 ORUNSHO YUPRO DON YIGUI.

6.3 Desarrollo de habilidades en la técnica del lanzamiento.

Constituye el nivel superior de las técnicas del lanzamiento y requiere del dominio
teórico-práctico de las diferentes técnicas estáticas y en movimiento, para
combinarlas en situaciones de aplicación similares a las del combate. Para esto es
preciso lograr un cambio cualitativo en los niveles de efectividad debiendo
desarrollar las técnicas en función de:

- Lanzamiento a precisión.
- Lanzamiento a velocidad.
- Lanzamiento selectivo a precisión.
- Efectividad en el lanzamiento a diferentes distancias.

Teniendo en cuenta estos factores, se recomienda la realización de los ejercicios

siguientes:

Lanzamiento a precisión:
Tiene como objetivo desarrollar la habilidad de precisión del combatiente,
aumentando la exactitud de su tiro.

Ejercicio: Se puede realizar con o sin desplazamiento, lanzando contra un blanco

con círculos concéntricos de valores, de 3 cm entre línea partiendo del punto
central de 3 cm de radio, ejecutandose a una distancia no menor a 4 m. Los
círculos de valores del blanco, tendrán valores consecutivos descendentes desde
el centro a partir de 10 puntos ( 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1). Se continúa el
desarrollo disminuyendo el tamaño del blanco, o colocando varios blancos de
dimensiones reducidas. Fig. 31. Debe constituir un objetivo permanente del
entrenamiento.

3
Fig.31. Lanzamiento a precisión.

Lanzamiento a velocidad:
Tiene como objetivo entrenar la velocidad de los movimientos del lanzamiento,
incrementando la cadencia de tiro de los combatientes contra uno o varios
blancos.

Ejercicio: Se realiza entrenando lanzamiento APROI DON YIGUI contra un blanco,

sin una distancia determinada, con lanzamientos en 10 segundos. Se puede
elevar el nivel de complejidad, aumentando la cantidad de blancos, la distancia
entre ellos en una misma dirección, o en su nivel superior con una situación de
blancos en varias direcciones (al frente, atrás y a los laterales), a un lanzamiento
por blanco. Fig. 32. Se evalua por la mayor cantidad de lanzamientos efectivos en
menos tiempo. La norma ideal a lograr es de 10 lanzamientos efectivos en 10
segundos, lo cual se logra con un blanco en una sola dirección, después alcanzar
cierto nivel de entrenamiento.

4
Fig.32. Lanzamiento a velocidad.

Lanzamiento selectivo a precisión:

Tiene como objetivo, una vez logrados niveles de precisión y velocidad
importantes, desarrollar la selectividad en la elección del objetivo, incrementando
la velocidad en localizar, corregir y lanzar contra uno o varios blancos.

Fig.33. Lanzamiento a selectivo a precisión.

Ejercicio: Se comienza con la técnica de lanzamiento APROI DON YIGUI, contra

un blanco seccionado y enumerado por partes (puede ser una pancarta de 90 x 90
cm, con divisiones cuadrantes de 30 x 30 cm, a una distancia de no memos de 4
m, se ejecuta, con la mención de uno de los números que identifican los
cuadrantes. Se eleva la complejidad, realizando el ejercicio desde la posición de
4
TIDULMIO DON YIGUI, a la orden de lanzamiento, en la cual se menciona el
número del blanco a batir. Se incluye la variación de la cantidad de blancos (varios
blancos, enumerados, en la misma dirección, o en diferentes direcciones. Fig. 33.

Lanzamiento con variación de la distancia:

Se dirige al desarrollo de la habilidad del lanzamiento ante diferentes distancias
del blanco.

Ejercicio: Con el lanzamiento APROI DON YIGUI, realizar 10 lanzamientos

realizando 10 pasos de avance (de 20 a 25 cm de amplitud cada uno) hacia el
blanco hasta quedar aproximadamente a un metro. Continuar con la realización de
10 lanzamientos realizando 10 pasos de retroceso desde el blanco. Fig. 34.

Fig.34. Efectividad en lanzamiento a diferentes distancias. Observese la amplitud

aproximada de cada paso.

6.4 Entrenamiento de combinaciones aplicadas en la técnica del

lanzamiento.

Se continua elevando la complejidad de las habiliades técnicas, entrenando desde

la marcha, secuencias de varios tipos de lanzamientos hacia un mismo blanco,
con carrera, tiro, giro en salto, tiro, retroceso y tiro nuevamente, aumentando la

4
cantidad de blancos y modificando el orden de realización. Se entrena tambien el
lanzamiento a blancos en movimiento, transversal a la posición del combatiente o
en la misma dirección de su marcha. Para este entrenamiento el blanco de
madera se fija a una cuerda de más de 8 metros de largo, provocando en
movimiento por balanceo en diferentes direcciones

6.5 Indicaciones metodológicas para el entrenamiento de lanzamiento.

- En las etapas iniciales de la instrucción, antes de comenzar cada clase o

entrenamiento se debe realizar un recordatorio de las medidas de seguridad a
observar en el área de lanzamientos, comprobándose su conocimiento, por
parte de los participantes. Al inicio el nivel de control de la técnica de
lanzamiento en el personal es muy bajo, por lo que de no cumplirse las
medidas de seguridad, la cifra de accidentes incluyendo los fatales puede ser
significativa.
- Cada entrenamiento debe comenzar con un calentamiento general, dirigiendo
el calentamiento especial fundamentalmente a preparar los planos
mioarticulares que intervienen en los movimientos, (manos, brazos, hombros
y caderas, fundamentalmente).
- Los movimientos de lanzamiento iniciales deben comenzar de forma suave y
pausada (a un 50 % de las capacidades), aumentando progresivamente la
intensidad (velocidad y potencia), hasta alcanzar su máximo nivel.
- Los ejercicios comenzarán siempre por los movimientos técnicos básicos
del lanzamiento (APROI DON YIGUI), a manera de recordatorio de las
habilidades desarrolladas, pasando posteriormente a la técnica objeto del
entrenamiento.
- El desarrollo de los niveles de habilidades debe lograrse sobre la base de
una correcta técnica de agarre y de movimientos.
- Cuando el entrenamiento se realiza en personal con habilidades, tambien se
incluye con carácter obligatorio en los inicios, el ejercicio de lanzamiento a
diferentes distancias, para que los alumnos entrenen la corrección de los
defectos.
- Si es posible, iniciar las secciones de entrenamiento de los movimientos
iniciales en el dispositivo de entrenamiento del lanzamiento.
- No debe pasarse a la enseñanza de una nueva técnica hasta tanto no se
domine completamente las anteriores.
- No debe violarse el orden metodológico de la enseñanza de las diferentes
técnicas de lanzamiento, debido a que estas se encuentran ordenadas en
base a un análisis didáctico por su grado de dificultad. La cadena de
movimientos de las técnicas anteriores constituyen la base de los
movimientos técnicos nuevos.
4
- La técnica del lanzamiento es una habilidad a formar. No se debe pasar a la
ejecución real del lanzamiento si no se domina la parte teórica de sus
conceptos, se realizan correctamente los movimientos y se conocen
prácticamente las correcciones a efectuar.
- Una vez alcanzado determinado grado de habilidad en la técnica del lanza-
miento, se debe incrementar progresivamente el grado de dificultad,
disminuyendo las dimensiones del blanco, tiempo de lanzamiento, visibilidad
(uno u otro ojo tapado, o condiciones semi nocturnas), movilidad de los
blancos y blancos por sorpresa.
- Durante el trabajo con los medios especiales debe garantizarse el cuidado y
mantenimiento de los mismos, así como la limpieza de las áreas, circuitos y
obstáculos empleados en el entrenamiento.
- El entrenamiento de la técnica de lanzamiento debe realizarse en el área de
blancos fijos.
- Las variantes de blancos y circuitos solo deben emplearse para el
cumplimiento de ejercicios evaluativos o demostraciones, con el objetivo de
disminuir los costos de madera para la elaboración de blancos.

4
VII. DISEÑO ESTRUCTURAL DEL PROGRAMA DE INSTRUCCIÓN DEL
LANZAMIENTO.

Partiendo de los lineamientos anteriormente expuestos, se proponen las bases

generales para el diseño de un programa de instrucción del lanzamiento en el
personal de Tropas Especiales:
______________________________________________________________________

REPÚBLICA DE CUBA
MINISTERIO DE LAS FUERZAS ARMADAS REVOLUCIONARIAS.
TROPAS ESPECIALES.

PROGRAMA
DE LANZAMIENTO DEL SISTEMA DE COMBATE KIOKSUL
PARA COMBATIENTES DE LAS TROPAS ESPECIALES DE LAS FAR

PREPARACIÓN ESPECIAL
2008

4
7.1PROGRAMA DE INSTRUCCIÓN DEL LANZAMIENTO.

FORMACIÓN PROFESIONAL: Combatiente de Tropas Especiales.

DISCIPLINA: Preparación Física Especial.
TOTAL DE HORAS: 244 horas
TIEMPO VALORADO: 6 meses.
TIPO DE INSTRUCCIÓN: Preparación Especial.
ÓRGANO ELABORADOR: Departamento de Preparación Especial. Tropas
Especiales. MINFAR.

PRELIMINARES

FORMAS DE ENSEÑANZA
Clases prácticas, entrenamientos, consultas, autopreparación.

TIEMPO POR ACTIVIDADES DEL PROCESO DE INSTRUCCIÓN.

No. ACTIVIDADES FREC. TIEMPO

TOTAL
HORAS
1 Control del IMC 6 - -
2 Examen de inicio 1 2 2
3 Evaluación frecuente 22 2 44
4 Prueba parcial 1 4 4
5 Examen final 1 4 4
6 Clases prácticas 80 2 160
7 Entrenamientos 15 2 30
TOTALES 126 - 244
1 Elementos Básicos. 32 2 64
2 Técnicas estáticas. 26 2 52
3 Técnicas en movimiento 14 2 28
4 Ejercicios especiales 8 2 16

4
7.2 CONTENIDO DEL PROGRAMA POR ETAPAS DE ENTRENAMIENTO.
ETAPA No. 1 ELEMENTOS BÁSICOS
Tema No. 1  Fundamentos teóricos del lanzamiento.
Tema No. 2  Secuencia técnica: APROI DON YIGUI
Tema No. 3  Correcciones de los errores más comunes.
ETAPA No. 2 TÉCNICAS ESTÁTICAS
Tema No. 4  APROI DON YIGUI (de frente)
Tema No. 5  TIDULMIO DON YIGUI (de espaldas)
Tema No. 6  BURO DON YIGUI (de rodillas)
Tema No. 7
 ANYA DON YIGUI (desde sentado, lateral)
Tema No. 8
Tema No. 9  DUO DON YIGUI (desde sentado de frente)
Tema No. 10  WENSHO YUPRO DON YIGUI (lateral hacia adentro)
Tema No. 11  ORUNSHO YUPRO DON YIGUI (lateral hacia fuera)
Tema No. 12  OLIO DON YIGUI (hacia arriba)
 DERIO DON YIGUI (hacia abajo)
ETAPA No. 3 TÉCNICAS EN MOVIMIENTO
Tema No. 13  TALILMIO DON YIGUI (desde la carrera, al frente)
Tema No. 14  CHIRO TALILMIO DON YIGUI (desde la carrera, hacia atrás)
Tema No. 15  KULMIO DON YIGUI (desde la carrera, con caida y roll al frente)
Tema No. 16
 UTTIMIO DON YIGUI (desde la carrera, con caida plana al frente)
Tema No. 17
Tema No. 18  CHADAN MUL DULMIO DON YIGUI (desde la carrera, en salto)
Tema No. 19  TALILMIO WENSHO YUPRO DON YIGUI (desde la carrera, hacia adentro)
 TALILMIO ORUNSHO YUPRO DON YIGUI (desde la carrera, hacia fuera).
ETAPA No. 4 EJERCICIOS ESPECIALES
Tema No. 20  Lanzamiento a velocidad.
Tema No. 21  Lanzamiento a precisión.
Tema No. 22  Lanzamiento selectivo a precisión.
Tema No. 23
 Efectividad en el lanzamiento a diferentes distancias.
Tema No. 24
Tema No. 25  Lanzamientos en un circuito.
Tema No. 26  Combinaciones de lanzamientos.
 Lanzamientos de objetos variados (hachas, palas, punzones,
destornilladores, cucharas, tenedores, cuchillos de mesa, etc).

7.3 SISTEMA DE CONOCIMIENTOS.

 El kioksul vinculado al modelo de actuación de las Tropas Especiales.

 Fundamentos metodológicos y estructurales de la técnica de lanzamiento.
 Clasificación de las técnicas.
 Aspectos metodológicos para la enseñanza de las técnicas.
 Conceptos básicos, terminología y orden metodológico de enseñanza en el
lanzamiento.
4
 La táctica del lanzamiento.
 Procedimientos e indicaciones metodológicas en la enseñanza y entrenamiento
de los aspectos elementales.

7.4 SISTEMA DE HABILIDADES.

Habilidades del pensamiento lógico:

 Aplicar las habilidades del lanzamiento en las diferentes situaciones de
enfrentamiento.
 Demostrar dominio de los elementos técnicos y teóricos según el nivel de
complejidad de las técnicas a desarrollar.
 Solucionar correctamente las situaciones técnico-tácticas que se le presenten
durante en el proceso de enseñanza-aprendizaje.
Habilidades motrices:
 Ejecutar correctamente los ejercicios de lanzamiento bajo situaciones técnico -
tácticas determinadas.
 Demostrar los elementos técnicos sin cometer errores fundamentales.
Habilidades militares:
 Ejecutar correctamente las posiciones para el lanzamiento bajo situaciones
técnico - tácticas determinadas por el objeto de estudio.
 Aplicar las técnicas del desplazamiento oculto y silencioso, demostrando
destreza en el movimiento.

7.5 FORMACIÓN DE VALORES

- Disciplina. - Responsabilidad. - Modestia

- Valentia. - Ética. - Perseverancia.

7.6 ORIENTACIONES METODOLÓGICAS DE LA DISCIPLINA

Sistema de evaluación de la disciplina.

La disciplina posee examen final en cada proceso de instrucción. La evaluación
correspondiente, está conformada por un sistema que contiene los siguientes
elementos:
Las evaluaciones de inicio de periodo deben ser empleadas al inicio de cada
proceso de instrucción, con el objetivo de evaluar los niveles de preparación del
personal que se va a instruir. Incluye chequeo médico elemental, determinación
del Índice de Masa Corporal y cumplimiento de normas de Preparación Física
4
Militar.
Las evaluaciones frecuentes deben ser empleadas durante el transcurso del
proceso, con el objetivo de evaluar el nivel de asimilación del contenido
impartidos en las clases y entrenamiento durante la semana. Se materializa a
través de una comprobación práctica del nivel de efectividad, así como preguntas
de control, escritas u orales sobre los fundamentos, situaciones o razonamientos
técnicos. Estos resultados se reflejarán en una gráfica, que mostrará el
rendimiento acumulado a cada uno de los alumnos.
El trabajo con los deficientes no deben exceder la cantidad de dos frecuencias
por microciclo y deben dirigirse fundamentalmente a trabajar en el cumplimiento
de objetivos parciales, enfatizando en las características individuales de cada
combatiente. Debe orientarse la búsqueda de información sobre los antecedentes
en el rendimiento, estado de salud y las deficiencias más arraigadas.
Las pruebas parciales no deben exceder la cantidad de una por cada proceso de
instrucción desarrollado y estará dirigida fundamentalmente a evaluar el paso de la
técnica de lanzamiento estática al grupo de técnica en movimiento. Tendrán
carácter teórico – práctico.
El examen final son las formas de culminación del proceso de instrucción durante
el periodo de preparación y estará estructurado de la siguiente forma:
 Examen teórico de los elementos básicos y los fundamentos.
 Exámen práctico de las técnicas estáticas.
 Exámen práctico de las técnicas en movimiento.
 Ejercicios especiales.
 Examen integral de la técnica del lanzamiento, bajo una situación táctica.

Se dedica especial atención al trabajo dirigido a la formación y desarrollo de los

valores fundamentales de este profesional militar, tales como: el valor, la audacia,
la honestidad, la voluntad, la perseverancia, la solidaridad, la justeza, la crítica y
la autocrítica, entre otros, no encontrando marco más propicio para cultivarlos, que
el riguroso entrenamiento y forma más elocuente de enseñanza que el ejemplo
personal, ante el colectivo, lo cual materializa la formación de la personalidad, y
las conductas planteadas en los objetivos educativos de la disciplina.

4
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS.
1. Vlásova, T.: Filosofía Marxista Leninista. Editorial Progreso. Moscú. 1987, p.
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5
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U/M 1030
Registro No. 24886
Fecha de Registro: 8.12.09
Ejemplares: 1
Cant. Hojas 27
Fecha elaboración 6/3/09
Ejecutor P.Especial
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