4 Ejercicios Cognitivos

INSTITUTO SUPERIOR TECNOLÓGICO
“AMERICAN COLLEGE”
TÉCNICO SUPERIOR EN GERONTOLOGÍA
IMPLEMENTACIÓN DE CUATRO JUEGOS PARA MANTENER Y
PREVENIR EL DETERIORO COGNITIVO DEL ADULTO MAYOR
TRABAJO DE INTEGRACIÓN CURRICULAR,
PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO DE
TÉCNICO SUPERIOR EN GERONTOLOGÍA
AUTORA: JENNIFER VANESSA PERALTA PARRA

DIRECTOR: DR. DIEGO LOJA
MARZO - 2021
CUENCA-ECUADOR
AGRADECIMIENTO
Agradezco a Dios, a mi Madre y a mi Esposo por apoyarme
en cada decisión y proyecto, durante todo el camino que he
recorrido con paciencia y amor, este logro es gracias a
ustedes.
Así también agradezco al Instituto Superior tecnológico
American College, por abrirme las puertas de la institución
para poder estudiar mi carrera, agradezco de igual manera
a mi asesor de tesis Doctor Diego Loja, quien me ha
brindado todo su apoyo y guía en este proceso.
Autora: JENNIFER V. PERALTA PARRA
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DEDICATORIA
Dedico a mi Madre por haberme forjado como la persona
que soy en la actualidad, que me formo con reglas que me
han motivado constantemente para alcanzar mis metas y
supo inculcarme valores.
A mi Abuelita quien fue mi inspiración para seguir esta
bella carrera, la cual me hace cada día menos perfecta y
más humana, permitiéndome entender las necesidades y
cuidados de las personas más vulnerables.
Autora: JENNIFER V. PERALTA PARRA
5
RESUMEN
La población de las Personas Adultas Mayores en Ecuador, según los datos del Instituto
de Estadísticas y Censos INEC, llegará hasta finales del año 2021 a 1,3 millones. Esto
significa un 33% más que en 2010, año en que se realizó el último censo de Población y
Vivienda. Este grupo de atención prioritaria presenta problemas en el área cognitiva,
debido a las deficiencias funcionales que alteran las capacidades ejecutivas, de atención
y concentración. Los trastornos cognitivos se manifiestan principalmente en dificultades
transitorias como rememorar sucesos recientes, también el enlentecimiento del pensamiento
y la disminución de las funciones cognitivas. Con los antecedentes expuestos surge la
necesidad de encontrar, mejorar y adaptar técnicas de estimulación cognitiva para las
Personas Adultas Mayores. Por ende, la presente tesis está organizada en cuatro capítulos,
el primero trata de manera general las características de la Persona Adulta Mayor,
haciendo énfasis en conceptos generales sobre las etapas de la adultez, su desarrollo
cognitivo, evolución social y afectiva; además los derechos de las personas y grupos de
atención prioritaria. En el segundo capítulo se aborda el envejecimiento normal y
patológico, realizando un análisis de las principales funciones psíquicas y su deterioro.
En el tercer capítulo se plantea la necesidad de realizar actividades de estimulación
cognitiva para la Persona Adulta Mayor y la importancia de la familia en este proceso.
Finalmente, en el cuarto capítulo se describen cuatro juegos didácticos de estimulación
cognitiva que se pueden trabajar con la Persona Adulta Mayor, estos son puzzle, puzzle
algebraico, neuroparty y el cubo de Rubik.
Palabras clave: adulto mayor, deterioro cognitivo, gerontología, juegos interactivos.
6
ABSTRACT
The population of the Elderly in Ecuador, according to data from the Institute of Statistics
and Census INEC, will reach 1.3 million by the end of 2021. This is 33% more than in
2010, the year of the last Population and Housing Census. This priority attention group
presents problems in the cognitive area, due to functional deficiencies that alter executive,
attention and concentration abilities. Cognitive disorders are mainly manifested in
transitory difficulties such as recalling recent events, as well as slowing of thinking and
a decrease in cognitive functions. With this background, the need arises to find, improve
and adapt cognitive stimulation techniques for the elderly. Therefore, this thesis is
organized in four chapters, the first one deals in a general way with the characteristics of
the Elderly Person, emphasizing general concepts about the stages of adulthood, cognitive
development, social and affective evolution; in addition to the rights of individuals and
groups of priority attention. The second chapter deals with normal and pathological aging,
analyzing the main psychic functions and their deterioration. The third chapter discusses
the need for cognitive stimulation activities for the Elderly and the importance of the
family in this process. Finally, the fourth chapter describes four didactic games of
cognitive stimulation that can be worked with the Older Adult: puzzle, algebraic puzzle,
neuroparty and Rubik's cube.
Key words: older adult, cognitive impairment, gerontology, interactive games.
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ÍNDICE GENERAL
INTRODUCCIÓN ...........................................................................................................11
OBJETIVOS ....................................................................................................................12
OBJETIVO GENERAL .............................................................................................. 12
OBJETIVOS ESPECÍFICOS ..................................................................................... 12
CAPÍTULO I ...................................................................................................................13
CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONA ADULTA MAYOR ...................................13
1.1 Conceptos Generales ............................................................................................. 13
1.2 Consideraciones generales a tener presente en el antes y durante el período de ser
Persona Adulta Mayor ................................................................................................ 26
1.3 Creencias y tabúes en las Personas Adultas Mayores ........................................... 31
CAPITULO II..................................................................................................................35
EL ADULTO MAYOR EN EL CAMPO COGNITIVO ................................................35
2.1 Envejecimiento y deterioro cognitivo ................................................................... 35
2.1.2 Deterioro de las funciones psíquicas ................................................................. 38
2.2 Importancia de la estimulación cognitiva ............................................................. 39
2.3 Como afecta el deterioro cognitivo en la Persona Adulta Mayor ......................... 40
CAPÍTULO III ................................................................................................................42
IMPORTANCIA DE LA GERONTOLOGÍA EN EL DESARROLLO COGNITIVO
DE LA PERSONA ADULTA MAYOR .........................................................................42
3.1. Técnicas y programas de estimulación cognitiva ................................................ 42
3.2 Educación en la Persona Adulta Mayor como estimulación cognitiva................. 45
3.1 Participación de la familia en la realización de ejercicios de estimulación
cognitiva para las Personas Adultas Mayores ............................................................. 47
CAPÍTULO IV ................................................................................................................50
IMPLEMENTACIÓN DE CUATRO JUEGOS PARA PREVENIR Y MANTENER EL
DETERIORO COGNITIVO ...........................................................................................50
4.1 Puzzles .................................................................................................................. 50
4.1.1 Definición .......................................................................................................... 50
4.1.2 Cómo ayudan los puzles a las Personas Adultas Mayores ................................ 50
4.2 Puzzle Algebraico ................................................................................................. 53
4.2.2 Definición .......................................................................................................... 53
8
4.2.3 Cómo ayudan los puzzles algebraicos a las Personas Adultas Mayores ........... 53
4.2.3 Principales habilidades y destrezas que se desarrollan a través de los puzzles
algebraicos. ................................................................................................................. 54
4.3.1 Definición .......................................................................................................... 55
4.3.2 Cómo ayuda el neuroparty a las Personas Adultas Mayores ............................. 55
4.3.3 Principales habilidades y destrezas que se desarrollan a través del neuroparty 55
4.4 Cubo de Rubik ...................................................................................................... 56
4.4.1 Definición .......................................................................................................... 56
4.4.2 Cómo ayuda el cubo de Rubik a las Personas Adultas Mayores ....................... 56
4.4.3 Principales habilidades y destrezas que se desarrollan a través del cubo de
Rubik.. ......................................................................................................................... 57
4.5 Resultados de Implementación de cuatro juegos para prevenir y mantener el
deterioro cognitivo en adultos mayores. ..................................................................... 59
CONCLUSIONES ...........................................................................................................64
RECOMENDACIONES .................................................................................................65
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ............................................................................66
9
ÍNDICE DE ILUSTRACIONES
Ilustración 1 NeuroUp…………………………………………………………….44
Ilustración 2 Kwido……………………………………………………………….45
Ilustración 3 Mementia…………………………………………………………....45
Ilustración 4 Puzzle búho.…………………………………………………….…..52
Ilustración 5 Puzzle hipopótamo………………………………………………….52
Ilustración 6 Puzzle algebraico……………………………………………………54
Ilustración 7 Neuroparty…………………………………………………………..56
Ilustración 8 Cubo de Rubik……………………………………………………....59
10
INTRODUCCIÓN
Es un hecho que, conforme nos vamos haciendo mayores, vamos perdiendo muchas
capacidades y disminuyendo sus capacidades cognitivas y físicas que en muchas
ocasiones van mermando lo cual impiden cumplir con las actividades básicas de la vida
diaria.
Si bien es cierto que el deterioro cognitivo afecta a prácticamente toda la población
mayor, la verdad es que no a todos les afecta de igual forma. Según estudios recientes
sobre el tema, entre el 30% y el 50% de la población mayor de 65 años presenta pérdidas
de memoria cotidianas, que les imposibilita la realización de tareas del día a día.
Con el pasar del tiempo los adultos mayores requieren mantener su esfera física, social y
psicológica de manera activa, refiriéndose a las funciones cognitivas es menester y de
vital importancia trabajar estas actividades que mejoren su calidad de vida, buscando
siempre mantener su autonomía, destrezas y capacidades.
En el presente trabajo investigativo implementación de cuatro juegos para mantener y
prevenir el deterioro cognitivo del adulto mayor, permite fortalecer y conservar las
funciones cognitivas ya que comprende una serie de actividades destinadas a mejorar el
rendimiento cognitivo, preservar aquellas funciones que se van perdiendo con la edad,
por lo que hago una cordial invitación a leer el presente trabajo que será de ayuda al
realizar el trabajo con la Persona Adulta Mayor, en busca de un envejecimiento activo,
participativo y saludable.
11
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Implementar juegos en el área cognitiva para prevenir el deterioro en el adulto mayor, a
través de un proceso de creación de juego interactivos.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1) Analizar las causas y efectos que genera en el adulto mayor su deterioro cognitivo
y de esta manera establecer estrategias de apoyo en el área.
2) Seleccionar un tipo de juego para el trabajo cognitivo con adultos mayores para
mantener activo su cerebro.
3) Construir material recreativo adecuado para la atención y concentración del adulto
mayor.
12
CAPÍTULO I
CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONA ADULTA MAYOR
1.1 Conceptos Generales
La OMS define que las personas de edad avanzada son las de 60 a 74 años; de 75 a 90
viejas o ancianas y los que sobrepasan los 90 años son considerados grandes viejos o
grandes longevos (1).
La población mundial está envejeciendo a pasos acelerados. Entre 2000 y 2050, la
proporción de los habitantes del planeta mayores de 60 años se duplicará, pasando del
11% al 22%. En números absolutos, este grupo de edad pasará de 605 millones a 2000
millones en el transcurso de medio siglo (2).
Según los datos del Instituto de Estadísticas y Censos INEC, la población de las Personas
Adultas Mayores en Ecuador llegara hasta finales del año 2021 a 1,3 millones. Esto
significa un 33% más que en 2010, año en el que se realizó el último Censo de la
Población y Vivienda (3).
Las Personas Adultas Mayores tienen la misma oportunidad de crecimiento y desarrollo,
aprendizaje y el tener nuevas experiencias como cualquier otra etapa de vida, a pesar de
lo cual, nos olvidamos precisamente de esto, así que debemos vivirla y respetarla como
tal (1).
Un adulto mayor es aquel individuo que se encuentra en la última etapa de la vida, la que
sigue tras la adultez y que antecede al fallecimiento de la persona. Porque es precisamente
durante esta fase que el cuerpo y las facultades cognitivas de las personas se van
deteriorando (4).
13
A lo largo de la vida del ser humano se presentan diferentes etapas, durante las cuales se
van desarrollando diversas situaciones tanto físicas como emocionales, a continuación,
describiré previamente el ciclo de vida desde la etapa prenatal hasta la edad adulta.
Ciclo de vida
Es un periodo en el cual desarrollamos varias fases de vida donde debemos aprovechar al
máximo, el ser humano envejece cada día desde su nacimiento hasta su muerte, se
encamina hacia una etapa comprendida, la cual va siendo influenciado por el entorno y
este va desarrollando una conducta.
El ciclo de vida es una etapa que permite entender las vulnerabilidades y oportunidades
de invertir durante etapas tempranas del desarrollo humano, reconoce que las experiencias
se acumulan a lo largo de la vida.
Todo ser humano, atraviesa diferentes etapas del ciclo de vida en un proceso de cambios
físicos, psicológicos, intelectuales y motores (5). Al conjunto de etapas o periodos por los
que transitamos se les denomina ciclo de vida y aunque no existen en realidad criterios
absolutos que nos indiquen cuando inicia o termina cada etapa de nuestra vida, si podemos
utilizar ciertas señales biológicas y psicosociales que nos permiten ir reconociendo los
cambios transcendentales que se den en nuestra vida (6).
Etapas
➢ Etapa prenatal
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La vida empieza antes de nacer, esta etapa es la que incluye los momentos en los que aún
no se ha salido del útero. En este periodo ya somos capaces de aprender a través del tacto
y de los sonidos.
➢ Primera infancia
Se inicia al momento de nacer y termina alrededor de los 3-4 años. En esta etapa se dan
los pasos más importantes del desarrollo del lenguaje donde se empieza a crear conceptos
más abstractos y complejos llegando a un grado de comprensión acerca de las cosas.
➢ Niñez temprana
Es la que va desde los 3 a 6 años, conocida también como etapa preescolar. Es la fase del
descubrimiento donde el niño se encuentra explorando y está en contacto con el medio
ambiente.
➢ Niñez intermedia
Esta etapa va desde los 6 hasta los 11 años. Se producen progresos en las capacidades de
comprender operaciones matemáticas y la estructura de frases complejas.
➢ Adolescencia
Esta fase va desde los 11 hasta los 17 años, en esta etapa se producen cambios hormonales
que pueden producir labilidad emocional; se produce la búsqueda de la propia identidad
y se requiere de un círculo social para ganar influencia en la persona.
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Etapas de la adultez y sus características principales
Es la etapa del desarrollo humano que sigue a la adolescencia, en el cual el individuo se
encuentra ya plenamente desarrollado y constituido como un eslabón individual de la
especie.
Es una etapa en la que existen de los cambios hormonales, físicos, emocionales y
psicológicos para dar paso a la construcción del ser integral completo. Esto conlleva el
asentamiento del sistema de creencias y valores personales, sentido de la responsabilidad,
independencia financiera, desarrollo del compromiso, búsqueda del desarrollo
profesional e inclinación por relaciones más estables tanto en la esfera casual como en la
íntima.
➢ Adultez temprana
Se caracteriza por ser el periodo de tiempo comprendido entre el final de la adolescencia
y antes de comenzar la adultez media en un rango de edad entre los 21- 40 años por lo
que es uno de los estadios de desarrollo del ser humano más largo.
En esta etapa los adultos se encuentran llenos de energía, expectativas con la vida y con
un gran potencial creativo que están por desarrollar con el ingreso a la educación superior
y la cual eventualmente se convertirá en la carrea la cual se dedicaran por el resto de su
vida (7).
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❖ Independencia
En esta etapa el ser humano tiene su autodeterminación, su independencia económica,
responsabilidades en la contribución con el hogar, independencia académica y desarrollo
de sus habilidades en la adolescencia.
❖ Fin del desarrollo físico
La adolescencia está conformada por varios cambios en las figuras de las personas, no
obstante, este desarrollo se detiene una vez alcanzada la adultez temprana, aunque
alrededor de la veintena de edad, las personas poseen mayor fuerza y tonificación
muscular, por lo que su cuerpo es más ágil y resistente.
Por lo tanto, hay que tener rutinas fijas de salud adaptables a la cotidianidad que se vive:
como ejercicios físicos continuos, momentos de descanso y relajación, recreación,
alimentación saludable, buena calidad de sueño para que el cuerpo no solo repose si no
se revitalice para el nuevo día.
❖ Desarrollo cognitivo
En esta etapa las personas son capaces de resolver problemáticas de gran complejidad y
se ven más expuesto a una cantidad de obstáculos, que representa la manera en que logran
la evolución de sus capacidades y la construcción de su ser integral. Aunque estos también
pueden suponer una característica importante en el desarrollo de enfermedades
psicosomáticas e incluso trastornos mentales.
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Un gran ejemplo es el poco manejo del estrés, el desarrollo de ansiedad, fobias,
distanciamiento, aislamiento social y depresión. Esto se debe a que es justo en la etapa de
la adultez temprana donde se manifiestan mayormente las enfermedades mentales.
❖ Evolución social y afectiva
En cuanto al entorno social, este tiene un gran cambio y evolución en pro a lo que las
personas consideran a fines con sus preferencias. De manera que pueden reducir sus
grandes grupos de amigos, por un círculo más pequeño y cercano, el cual puede construir
durante sus estudios o su entorno profesional o incluirse con sus amigos del pasado.
Mientras que en la parte afectiva también tiene un cambio importante, mientras los
jóvenes descubren su propio potencial individual, buscan tener relaciones que se adapten
a su nuevo ritmo de vida. Por lo que pueden comenzar a experimentar con relaciones
casuales, o intentar una relación más íntima y comprometida donde forme una familia.
❖ Establecimiento de la moralidad
En la adultez temprana se sitúan las bases de las creencias propias, así como las opiniones
y los valores morales, dependiendo de la forma en que se percibe el mundo mediante las
experiencias vividas en la educación superior, en el ámbito profesional y en las nuevas
relaciones interpersonales.
Además, estas pueden comenzar a establecerse tiempo después de experimentar
conductas de riesgo o aventuras donde descargan toda la energía acumulada hasta que al
fin se conducen a una estabilidad adecuada para ellos.
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➢ Adultez media
Comprende las edades de los 40 a los 60 años de edad aproximadamente, y es la etapa
previa a la vejez, durante esta etapa las personas están centradas en su carrera profesional,
la educación de sus hijos y preparándose para su futuro retiro, de manera que, algunos
intentan por practicar actividades nuevas que le ayude a afrontar el final de su etapa
laboral e incluso paterna.
A continuación, hare un análisis de las características:
❖ La nueva etapa de la rebeldía
Conocida también como la crisis mediana de la edad donde algunas personas alrededor
de la mitad de los 40 y 50 años desean revivir sus mejores años de juventud: a través de
las prendas que visten, la realización de actividades de riesgo, congeniar con personas
más jóvenes, o pasar más tiempo en el mismo circulo que sus hijos. Compartimientos
completamente atípicos de su edad.
❖ Desarrollo físico
Caracterizada por tener una especie de retroceso en cuanto a la fuerza y tonificación del
cuerpo en dos direcciones, aumento de peso o disminución del tono muscular, mientras
que en cuanto a la flexibilidad y elasticidad de la piel se va reduciendo, por lo que
aparecen arrugas en el rostro, manos o pies.
En su momento, existe una degeneración en la sensopercepción y psicomotrices, como
perdida de la vista, la audición o la coordinación, siendo necesarios el uso de aparatos de
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ayuda. De modo que es necesario el indicio de reforzar el entrenamiento físico, así como
el mental para prevenir el desarrollo de enfermedades.
❖ Desarrollo cognitivo
Existe una prevalencia de disminución en cuanto a las capacidades cognitivas, las cuales
van reduciendo su funcionalidad, como es el caso de la memoria, atención y orientación.
Por lo tanto, es importante realizar actividades para fortalecer la agilidad mental y
mantener las neuronas activas.
❖ Bases morales
El desarrollo moral del adulto se basa en las experiencias, lo que permite por medio de
las emociones evaluar y definir lo que es correcto y justo. Estas experiencias hacen que
pueda ver mejor, moral y socialmente el punto de vista de los demás (8).
Existen aspectos que faciliten el desarrollo moral, por ejemplo, el confrontar valores en
conflictos fuera del hogar y dentro del mismo.
❖ Relaciones afectivas
El tener a una persona en una relación estable puede ser esencial para tener un retiro
estable y placentero ya que se dedican a revivir la llama de las primeras etapas de la
relación matrimonial e incluso el noviazgo. Esto es de vital importancia para una
paternidad ideal, en la cual ambos progenitores estén de acuerdo en la mejor manera de
cuidar a sus hijos y apoyarlos en los objetivos y necesidades que ellos desean.
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➢ Adultez tardía
Por último, hemos llegado a la etapa de la adultez de modo que se caracteriza por la vejez
y es así como nombran estadio o ancianidad y la cual está comprendida luego de los 60
años de edad en adelante.
Esta etapa es la más importante es tener una estabilidad adecuada, que mantenga un
equilibrio entre actividades relajantes y seguir con ejercicios físicos y mentales para que
no exista una degeneración en estos aspectos. Los adultos mayores tienen más
sensibilidad a sentirse solos o débiles, por lo tanto, debemos mantener rutinas de
entrenamiento diario es lo más ideal para asegurar tener un estado de ánimo elevado y la
misma confianza que hace años atrás.
Mientras que los lazos se inclinan más hacia el compromiso y el acompañamiento, de
modo que disfrutan estar con su familia, pero también estar con amigos con quienes
puedan compartir esta particular etapa de su vida.
La calidad de vida es importante, es necesario seguir manteniendo una alimentación sana
y nutritiva de manera que pueda restaurarse la fuerza en los huesos y los músculos, los
cuales tienden a debilitarse y así evitar la aparición de enfermedades graves. Todo esto
con el propósito de tener una vida estable hasta el final
Los derechos humanos se basan en el principio de respeto por el individuo, cada persona
es un ser moral y racional que merece que lo traten con dignidad (9).
En toda historia de la humanidad, han ocurrido sucesos que atentaron contra la dignidad
de las personas donde no eran respetadas y eran humilladas es así que surgen los derechos
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q están establecidos en la Constitución para defender la vida y la dignidad, a continuación,
hablare de cada uno de ellos.
Derechos de las personas y grupos de atención prioritaria
Art.35. Las personas adultas mayores, niñas, niños y adolescentes, mujeres embarazadas,
personas con discapacidad, personas privadas de la libertad y quienes adolezcan de
enfermedades catastróficas o de alta complejidad, recibirán atención prioritaria y
especializada en los ámbitos público y privado. La misma atención prioritaria recibirán
las personas en situación de riesgo, las víctimas de violencia doméstica y sexual, maltrato
infantil, desastres naturales o antropogénicos. El Estado prestara especial protección a las
personas en condición de doble vulnerabilidad.
Sección primera
Adultas y adultos mayores
Art. 36. Las personas adultas mayores recibirán atención prioritaria y especializada en los
ámbitos público y privado, en especial en los campos de inclusión social y económica, y
protección contra la violencia. Se considerarán personas adultas mayores aquellas
personas que hayan cumplido los sesenta y cinco años de edad (10).
Art. 37.- El Estado garantizará a las personas adultas mayores los siguientes derechos:
1. La atención gratuita y especializada de salud, así como el acceso gratuito a medicinas.
2. El trabajo remunerado, en función de sus capacidades, para lo cual tomará en cuenta
sus limitaciones.
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3. La jubilación universal.
4. Rebajas en los servicios públicos y en servicios privados de transporte y espectáculos.
5. Exenciones en el régimen tributario.
6. Exoneración del pago por costos notariales y registrales, de acuerdo con la ley.
7. El acceso a una vivienda que asegure una vida digna, con respeto a su opinión y
consentimiento.
Art. 38.- El Estado establecerá políticas públicas y programas de atención a las personas
adultas mayores, que tendrán en cuenta las diferencias específicas entre áreas urbanas y
rurales, las inequidades de género, la etnia, la cultura y las diferencias propias de las
personas, comunidades, pueblos y nacionalidades; asimismo, fomentará el mayor grado
posible de autonomía personal y participación en la definición y ejecución de estas
políticas.
A continuación, describiré los cambios que se producen en las Personas Adultas Mayores,
los cuales se van presentando según conforme avanza su edad.
Características de las Personas Adultas Mayores
❖ Cambios fisiológicos: Las células envejecen, cambia la estructura corporal, se pierde
la elasticidad e hidratación en la piel, aparecen las arrugas.
❖ Cambios en la salud: Aumenta la prevalencia de enfermedades morbilidad (cantidad
de personas que enferman en un lugar y un período de tiempo determinado),
mortalidad.
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❖ Cambios nutricionales: Las necesidades metabólicas ya no son las mismas, y por tanto
la nutrición debe ser más específica.
❖ Cambios en la eliminación: Pueden aparecer incontinencias urinarias y fecales, sin
embargo, la más frecuente es la urinaria, y es así que se puede presentar los tipos de
incontinencia (de esfuerzo, imperiosa, por rebosamiento, funcional y mixta) las cuales
tienen consecuencias psíquicas y sociales.
❖ Cambios en la actividad: El ritmo de ejercicio disminuye, la Persona Adulta Mayor
debe mantenerse activa.
❖ Cambios del sueño: El patrón de descanso cambia, en el caso de las Personas Adultas
Mayores el sueño es menos profundo y más entrecortado, es decir duermen menos
horas 6 a 7 horas por noche, se presenta dificultad para conciliar el sueño, despertar
frecuentemente en promedio de 3 a 4 veces por la noche, otras causas incluyen la
necesidad de levantarse a orinar (nicturia), ansiedad e incomodidad y dolor por
enfermedades prolongadas crónicas.
❖ Cambios en la percepción: Los órganos de los sentidos se ven afectados, lo que lleva
a problemas sensoriales como sordera, problemas de visión, etc.
❖ Cambios sociales: Las relaciones sociales y los roles son distintos, incluso dentro de
la familia se presentan cambios, muchas veces el adulto mayor no se implica
activamente en la sociedad.
❖ Cambios sexuales:
HOMBRES
La eyaculación se retrasa y tiene una menor intensidad
Se produce menos líquido eyaculatorio
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Las erecciones disminuyen
Se tarda más tiempo en obtener una erección y el orgasmo es menos duradero.
El tiempo entre una erección y la próxima es mayor, incluso se pueden necesitar algunos
días.
MUJERES
La vagina pierda elasticidad y se acorta.
La capacidad de lubricación disminuye, provoca coitos dolorosos.
Orgasmos menos intensos y con menos contracciones.
Los ovarios se atrofian y producen menos andrógenos.
❖ Cambios en autoconcepto: La actitud, la identidad, así como la imagen corporal de
uno mismo cambia y suele ser negativa, disminuye la autoestima, es decir tiene poca
aceptación de sí mismo, piensan que son un estorbo, no aceptan los cambios de su
cuerpo y se deprimen, les cuesta dar y recibir afecto.
Debemos saber observar la vejez como una etapa más del ciclo evolutivo, ya que en esta
etapa de la vida se producen muchas pérdidas a nivel físico y psíquico.
La vejez es la última etapa de una vida completa y llena de momentos e historias, nuestra
misión es potenciar las vivencias positivas y fomentar las habilidades y capacidades del
anciano, dentro de sus limitaciones (11).
25
1.2 Consideraciones generales a tener presente en el antes y durante el período de
ser Persona Adulta Mayor
Para las Personas Adultas Mayores se debe tener en cuenta su estado de salud como la
fragilidad, las caídas y sus complicaciones; a continuación, hablare de algunas pautas que
son importantes para promover un envejecimiento activo.
Caídas en las Personas Adultas Mayores
Definición de caída:
La OMS define caída como la consecuencia de cualquier acontecimiento que precipite al
individuo al suelo en contra de su voluntad. Puede ser accidental y no accidental.
La mayoría de las caídas están asociadas a deficiencias sensoriales, neuromusculares y
osteoarticulares (12).
¿Por qué nos caemos?
Las caídas se pueden presentar por varios factores entre ellos tenemos:
➢ Factores intrínsecos
Son aquellos que dependen del individuo, el propio proceso de envejecimiento o de
enfermedades que van apareciendo con la edad.
❖ Edad avanzada
❖ Sedentarismo
❖ Problemas de equilibrio y marcha
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❖ Disminución de la fuerza muscular
❖ Alteraciones auditivas, visuales, vestibulares
❖ Modificaciones óseas
❖ Enfermedades crónicas
❖ Hipotensión, vértigos, deshidratación, infecciones urinarias
➢ Factores extrínsecos
Son aquellos ajenos a la persona, dependen del ambiente que les rodea o de su estilo de
vida.
❖ Fármacos
❖ Alcohol y otras sustancias
❖ Actividad de riesgo
❖ Calzado inapropiado
❖ Mal acondicionamiento del hogar (12).
¿Cómo prevenir las caídas?
Las caídas son la principal fuente de riesgo en las Personas Adultas Mayores por lo cual
debemos tener las siguientes precauciones:
❖ Adoptar una dieta saludable y buena hidratación
❖ Controlar la ingesta de medicación
❖ Realizar actividad física.
❖ Acondicionar el domicilio (manubrios, barandas, suelo antideslizante)
❖ Usar calzado adecuado.

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A lo largo de nuestra vida surgen enfermedades que deterioran nuestro organismo las
cuales implican debilitamiento a nivel físico y psicológico, a continuación, describiré
cada una de ellas:
Enfermedades geriátricas
➢ Artritis
Es la inflamación de las articulaciones, sus síntomas son dolor y rigidez los cuales suelen
empeorar con la edad.
➢ Artrosis
Es la degeneración de las articulaciones, aparece en las manos, las rodillas, la cadera y la
columna cervical y lumbar.
➢ Diabetes
En su mayoría las Personas Adultas Mayores padecen de diabetes, las causas suelen ser
el estrés, los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo.
➢ Desnutrición
Las Personas Adultas Mayores pierden el apetito por lo cual la ingesta de proteínas y
vitaminas disminuye.
➢ Demencia senil
El cerebro también envejece con el paso de los años, su principal característica es la
degeneración celular, y el tipo más común de las demencias es la de Alzheimer.

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➢ Párkinson
Es una enfermedad neurodegenerativa, su causa es la pérdida de las neuronas.
➢ Hipertensión Arterial
Es una de las enfermedades más frecuentes en las Personas Adultas Mayores, se
caracteriza por las cifras habituales de tensión arterial están por encima de 90mmHg de
mínima diastólica y de 140 mmHg sistólica la cual es la más importante en la edad avanza
(13).
➢ Infarto
Son los problemas del corazón, es decir la necrosis coagulativa, los infartos son una de
las principales causas de fallecimiento entre las Personas Adultas Mayores.
➢ Osteoporosis
Una de las causas por las cuales las Personas Adultas Mayores sufren fracturas, pierden
calcio y minerales en los huesos, para prevenir la osteoporosis debe haber una ingesta de
calcio y realizar ejercicio físico.
Como medidas preventivas de las enfermedades geriátricas presentes en las Personas
Adultas Mayores, es recomendable mantener un control médico permanente, con el fin
de mantener un envejecimiento exitoso.
Seguidamente, hablare de las consideraciones a tener presente durante el periodo de ser
Persona Adulta Mayor, ya que son de gran importancia para mantener una buena calidad
de vida y de esta manera se sienta con una autoestima alta y mejoren su autonomía integra.
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Cuidados en la higiene
La higiene bucal: Es un área importante en el cuidado de las Personas Adultas Mayores,
lo primordial es que se reciba una limpieza bucal después de cada comida, si usa prótesis
dental, es necesario limpiarla cuidadosamente todos los días ya que es foco de
infecciones.
En caso de que use una prótesis dental, es necesario limpiarla cuidadosamente todos los
días ya que es foco de infecciones, se la debe enjuagar con abundante agua después de
cada comida.
La higiene dental debe incluir visitas regulares al dentista debido a que las personas son
más propensos a desarrollar caries, así como el deterioro de encías y tener la boca seca
debido a la disminución de la función salival, es preciso seguir una alimentación
equilibrada.
• Cambio postural en Personas Adultas Mayores: Está relacionada con las actividades
y hábitos que debemos seguir para asegurar una posición correcta. Una vez que
envejecemos surgen algunos problemas de salud que comprometen la columna
vertebral, las articulaciones y músculos, por lo cual muchas personas se ven limitados
en sus movimientos, lo que genera inseguridad y caídas, he aquí algunas
recomendaciones con respecto a este tema:
➢ Al estar de pie: mantener espalda recta, pies alineados a la altura de los hombros,
planta de los pies en contacto con el suelo.
➢ A la hora de caminar: mantener cabeza y tórax erguidos, hombros relajados, uso
de calzado cómodo.
30
➢ Al estar sentado: apoyar los pies correctamente en el suelo, rodillas al mismo nivel
de las caderas, espalda apoyada en el espaldar de la silla.
1.3 Creencias y tabúes en las Personas Adultas Mayores
➢ Las personas mayores están enfermas, tienen dependencia funcional y son frágiles
Si bien es cierto que las Personas Adultas Mayores padecen un número elevado de
patologías crónicas, cerca del 76% de Adultos Mayores mantienen un buen nivel
funcional para la realización de las actividades de la vida diaria, pueden vivir solos y tener
una vida totalmente autónoma.
➢ Las mayores están solos y aislados
Está muy extendida la idea de que las personas no tienen relaciones sociales, que están
aisladas y por tanto deprimidas. Si bien, en general mantienen buenas relaciones y apoyos
sociales con una red social menos extensa que en la juventud, pero más gratificante y más
leal principalmente con sus familias e hijos.
➢ Las Personas Adultas Mayores no deben seguir trabajando
Está muy arraigada la creencia de que las personas mayores de 65 años no deben seguir
trabajando, considerando que sus capacidades físicas y mentales están más limitadas, sin
embargo, las investigaciones demuestran que pueden seguir realizando su trabajo de la
misma manera o mejor que los jóvenes, dado que cuenta con habilidades y conocimientos
que pueden compensar los problemas que hayan surgido por la edad.
31
➢ Los mayores no pueden aprender cosas nuevas
En la actualidad podemos ver como las Personas Mayores han podido aprender nuevas
habilidades y enfrentarse a un entorno continuamente cambiante, como son las nuevas
tecnologías, por lo que se debe desterrar la idea de que los mayores no pueden seguir
aprendiendo (14).
➢ Mito de la inflexibilidad
Se dice que las Personas Adultas Mayores son tercas y enojadas, el nivel de rigidez de las
personas no es efecto del envejecimiento sino de su personalidad que ha sido moldeada
mediante sus experiencias de vida, es decir, que si de joven fue intransigente o intolerante
lo va a seguir siendo.
Sexualidad
➢ El sexo es de jóvenes
La sociedad cree que a partir de cierta edad se pierde el interés sexual de forma progresiva,
esto es falso.
El deseo sexual sigue estable a lo largo del tiempo e independientemente del sexo, forma
parte de nosotros. Sin embargo, la actividad sexual está condicionada por factores como
la salud física y mental o la existencia de una pareja activa.
No se trata de tener una vida sexual igual que en la juventud, sino de intensificar la
relación de cariño entre la pareja y mantener la capacidad de disfrutar.
32
Es sexo es fabuloso a cualquier edad y una buena vida sexual proporciona autoestima y
placer.
Es cierto que en la vejez el cuerpo cambia y la respuesta sexual suele ser más lenta, pero
es falso que el envejecimiento conlleve a la muerte del deseo o al fin de la actividad
sexual, simplemente, es necesario encontrar el estímulo adecuado.
La práctica sexual es muy beneficiosa para la salud física y mental a cualquier edad. La
autoevaluación y la felicidad son factores muy importantes para disfrutar de una buena
calidad de vida en la tercera edad. La práctica sexual ayuda a que se sientan mejor,
aumenta la autoestima, eliminan el dolor, regulan el sueño y nunca caen en el oscuro
rincón de la soledad y de la depresión o distimia.
➢ Los ancianos no necesitan pareja
El amor no tiene edad. En la juventud es pasional pero cuando transcurren los años suele
convertirse en un sentimiento más maduro y sereno donde se prioriza el vínculo
emocional.
Las Personas Adultas Mayores buscan la compañía, el cariño y los cuidados mutuos,
quieren encontrar esa complicidad que lleva a ambos miembros de la pareja a sentirse
confiados y deseados.
Se cree que el deseo o las fantasías sexuales deben desaparecer al envejecer, debido al
deterioro físico y porque no es natural, moral o socialmente bien visto. Esto es falso, los
hombres y mujeres que pasan de los 65 años no se convierten en personas asexuales como
33
se suele pensar. Además, el disfrute de una relación amorosa puede seguir presente con
el paso de los años.
34
CAPITULO II
EL ADULTO MAYOR EN EL CAMPO COGNITIVO
2.1 Envejecimiento y deterioro cognitivo
El envejecimiento humano constituye un proceso multidimensional de los seres humanos
que se caracteriza por ser heterogéneo, intrínseco e irreversible; inicia con la concepción,
se desarrolla durante el curso de vida y termina con la muerte (15). Es un proceso
complejo de cambios biológicos y psicológicos que ocurre en los individuos en su
interacción continua en las diferentes esferas de la vida, ya sea dentro de la vida social,
económica, cultural y ecológica de las comunidades en el transcurso del tiempo.
A continuación, conoceremos los diferentes tipos en las que se divide el envejecimiento
de las personas, para poder distinguir las diversas peculiaridades que se van desarrollando
en cada una de ellas.
2.1.1 Tipos de envejecimiento
Según, Ávila Fematt (2010) define cuatro tipos de envejecimiento, a partir de los
indicadores del estado de salud, que incluye la capacidad funcional, enfermedades
crónicas, deterioro cognitivo y de los indicadores de factores de riesgo, como el consumo
de sustancias psicoactivas y sedentarismo.
➢ Envejecimiento normal
El primero es el llamado envejecimiento ideal, normal, normativo o primario, que ocurre
cuando “el individuo es absolutamente capaz de realizar actividades de la vida diaria, es
autosuficiente, no padece enfermedades crónicas, no tiene deterioro cognitivo, percibe su
35
salud como buena, no fuma y no bebe” (Fematt, 2010, p.52). Este se refiere a una serie
de cambios progresivos e inevitables al entrar en la edad adulta, el cual conlleva un
deterioro a nivel del funcionamiento general del ser y su adaptación a su medio habitual.
En este tipo ingresan aquellos procesos considerados como no patológicos que surgen
como una consecuencia de la edad. Estos efectos pueden percibirse con mayor claridad
en edades avanzadas, especialmente en aquellos que no cuentan con una buena salud.
Entre los cambios que se presentan en este tipo de envejecimiento encontramos “la
menopausia, la debilitación y encanecimiento del cabello, el descenso en la velocidad del
proceso cognitivo, la pérdida de fuerza, la aparición progresiva de déficits sensoriales o
el deterioro de la respuesta sexual” (16).
Los procesos biológicos implicados en el envejecimiento normal alteran el
funcionamiento físico, pero también se asocian a cambios psicológicos y sociales.
El deterioro cognitivo causado por la edad se debe a los cambios que se producen en el
cerebro sano al envejecer. Los factores que más influyen en el tipo y el ritmo de deterioro
son el estado de salud general, factores hereditarios, nivel de actividad física, nivel
educativo y/o cultural y factores económicos.
➢ Envejecimiento patológico
El envejecimiento patológico son aquellas enfermedades neurológicas que afectan el
normal funcionamiento psicológico y cognitivo de las personas mayores, este engloba
diferentes enfermedades: tumores cerebrales, enfermedades neurodegenerativas,
demencias, etc.
36
Los principales factores que determinan la intensidad del envejecimiento secundario son:
el estado de salud (padecer enfermedades como trastornos cardiovasculares), el estilo de
vida (una dieta poco sana, el sedentarismo, consumo de tabaco) y las influencias
ambientales (exponerse directamente al sol o respirar aire contaminado), potencia este
tipo de cambios.
En estos casos es fundamental trabajar las diferentes áreas psicológicas: emocional,
cognitiva (memoria, lenguaje, matemático, etc.) para restaurar las capacidades, ralentizar
y minimizar los efectos de dichas enfermedades (17).
➢ Envejecimiento optimo o satisfactorio
Es el que tendría las mejores condiciones posibles físicas, psicológicas, sociales, contando
con los múltiples factores que intervienen en el proceso del envejecimiento.
El envejecimiento satisfactorio lo obtienen aquellas Personas Mayores que favorecen la
promoción de la salud (física y psicológica), fomentando su autonomía, mediante la
práctica de ejercicio físico o el entrenamiento de sus capacidades cognitivas, mejorando
su autoestima, manteniendo hábitos de vida saludables, etc., de forma que eviten en la
medida de lo posible a la dependencia y el aislamiento con el establecimiento con la
sociedad. La puesta en práctica de estos aspectos influirá, como consecuencia de forma
positiva en su calidad de vida haciendo posible que se encuentre en las mejores
condiciones físicas, psicológicas y sociales, experimentando, por tanto, un
envejecimiento óptimo.
37
2.1.2 Deterioro de las funciones psíquicas
Dentro de este apartado encontramos tres funciones principales que se ven afectadas de
gran manera por el incremento de edad.
➢ Primero, orientación, es una función psíquica que posibilita a un ser situarse de
forma temporal en el pasado, presente y futuro. Conociendo, a su vez, su ubicación
espacial, en relación a las áreas que lo rodean, a sí mismo y a su contexto.
➢ Segundo, memoria, es la función del cerebro que codifica, almacena y recupera la
información, ya sea del pasado o del presente, la cual es consecuencia de las
conexiones sinápticas repetitivas que existen entre neuronas.
➢ Tercero, atención, es la capacidad que poseemos para entender y fijarnos en un
objetivo.
Sensopercepciones
La sensopercepción, también llamada percepción sensorial, es un proceso a nivel cerebral,
mediante el cual los seres humanos capturamos estímulos externos para procesarlos e
interpretarlos. Para esto, definiremos por separado los dos términos que la componen.
➢ Sensación o procesamiento sensorial, es la recepción de estímulos mediante los
órganos del sistema sensorial. Estos convierten todos los estímulos químicos,
térmicos, calóricos, o mecánicos que reciben los humanos, transformándolos en
impulsos eléctricos y químicos para enviarlos al sistema nervioso central y
aportarle un orden y significado a la información recibida.
➢ Percepción funciona de acuerdo a los estímulos cerebrales conseguidos a partir
de los cinco sentidos básicos vista, olfato, tacto, auditivo y gusto, recibidos
38
mediante las imágenes, sensaciones o impresiones para conocer la realidad física
del entorno.
➢ Cálculo: Es el proceso que consiste en realizar cálculos matemáticos utilizando
solo el cerebro sin ayuda de otros instrumentos como calculadoras o lápiz y papel
o los dedos para contar fácilmente.
➢ Lenguaje: El lenguaje humano se basa en la capacidad de los seres humanos para
comunicarse por medio de signos lingüísticos (usualmente secuencias sonoras,
pero también gestos y señas, así como signos gráficos) (18).
➢ Afectividad: Es la susceptibilidad que el ser humano experimenta ante
determinadas alteraciones que se producen en su entorno, por ejemplo, el
predominio de las relaciones de pareja y familia, expresadas a través del cariño
(18).
Seguidamente, hablaré sobre el interés que se presenta en los cuidadores por fomentar
estrategias didácticas para mantener activas las funciones cognitivas de las Personas
Adultas Mayores.
2.2 Importancia de la estimulación cognitiva
El ser humano es un ente autónomo que necesita de una constante estimulación cognitiva
que le permita prevenir sus capacidades y aptitudes, disminuyendo así las deficiencias
causadas por el paso de los años. La finalidad de la estimulación no es solo conservar y
aumentar el rendimiento del cerebro, sino también establecer estrategias que impidan el
avance progresivo de las anomalías y compensar las funciones cognitivas. Además, su
importancia surge en base a la necesidad de tratar ciertos sentidos que se debilitan en la
edad adulta. Algunos de ellos son la sensibilidad del tacto, vista, audición, así también el
39
deterioro de la agilidad para aprender, atender, reaccionar y retener datos o información
simple. No obstante, este daño no es permanente, pues son funciones que pueden ser
entrenadas y mantenerse activas mediante una ejercitación continua. Posibilitando de esta
manera, promover el desempeño autónomo y funcional de las Personas Adultas Mayores
mejorando la calidad de vida de este grupo vulnerable.
2.3 Como afecta el deterioro cognitivo en la Persona Adulta Mayor
Es un hecho que conforme nos vamos haciendo mayores, vamos perdiendo muchas
capacidades y otras van mermando hasta llegar a límites muy bajos. Uno de los casos más
conocidos que sucede llegar a la vejez es el deterioro cognitivo.
La pérdida de memoria, de atención y de fluidez a la hora de hablar son algunos de los
síntomas más asociados del deterioro cognitivo. Si bien es cierto que el deterioro
cognitivo afecta a prácticamente a toda la población mayor, pero no a todos aqueja de
igual forma.
Causas del deterioro cognitivo
No todos llegamos a la vejez con las facultades cognitivas en igual estado. Esto es debido
a ciertas causas que hacen que, la pérdida de memoria y, en definitiva, el deterioro
cognitivo sea mayor:
*Cambios en relación con la sociedad: uno de los principales factores que inciden en la
pérdida de facultades es aislarse del mundo que les rodea y no tener contacto con otras
personas. Esa soledad provoca una dejadez y falta de interés que acaba repercutiendo
directamente en las capacidades sociales de las personas, y como no, en la memoria,
haciendo que esta disminuya.

40
*Cambios psicológicos: la psicología propia de cada uno incide directamente en las
facultades mentales. Por una parte, los trastornos de estrés o la depresión pueden hacer
que el desgaste de neuronas sea mayor, propiciando así, las pérdidas de memoria. Por otra
parte, los pensamientos negativos acerca del no poder realizar acciones asociados a la
vejez hacen que muchas personas mayores no traten de mejorar y de realizar las acciones
que antes si podían hacer. Hay que tener en cuenta que, con la vejez, independientemente
del deterioro o no, hay facultades que se ralentizan de manera inevitable, con lo que hay
que asumir que son normales y no dejarse llevar por el pesimismo de no sentirse tan
vigoroso como años atrás.
*Cambios en el organismo: Por último, hay cambios propios del organismo que
proporcionan el hecho de sufrir una degeneración cognitiva más grave. La pérdida de
neuronas y la no regeneración rápida de estas, la perdida de vista con la imposibilidad de
reconocer objetos correctamente, son algunos de los cambios en el organismo que pueden
afectar el deterioro cognitivo de una persona.
41
CAPÍTULO III
IMPORTANCIA DE LA GERONTOLOGÍA EN EL DESARROLLO
COGNITIVO DE LA PERSONA ADULTA MAYOR
Los Adultos Mayores requieren de la estimulación necesaria que le permita aumentar sus
capacidades y no permitir el avance de déficits (cognitivos, físicos u otros) que presenten.
El psico gerontólogo/a (profesional experto en psicogerontología que se ocupa del estudio
del envejecimiento y de las aplicaciones de estos conocimientos para promover el
bienestar de las Personas Mayores y sus cuidadores) (19); y, el Técnico Superior en
Gerontología son los profesionales de la salud capacitado en el conocimiento del proceso
de envejecimiento y la atención de la salud integral en la Persona Adulta Mayor y en la
ejercitación o estimulación de las funciones cognitivas y afectivas. Además, ayudan a
implementar estrategias grupales y focales que incluya el trabajo con el paciente, la
familia y los cuidadores. La finalidad es prevenir, mantener la intervención psico
gerontológica, mejorar la calidad de vida de las Personas Adultas Mayores.
3.1. Técnicas y programas de estimulación cognitiva
La estimulación cognitiva consiste en la aplicación de un conjunto de acciones que tienen
como objetivo mantener o incluso mejorar el buen funcionamiento cognitivo a través de
determinados ejercicios.
El retrasar el deterioro de las capacidades y habilidades, promueve eficazmente un
envejecimiento activo. Por consiguiente, la estimulación cognitiva mediante actividades
y ejercicios promoverá la salud mental y la independencia emocional y física del anciano.
42
Ayudará también a personas que tengan alguna enfermedad neurodegenerativa,
independientemente en qué etapa de la adultez se encuentre, a prevenir o a lentificar el
proceso para llevar posteriormente una mejor calidad vida.
En la actualidad existen variedad de técnicas de estimulación cognitiva según las
necesidades de mejora o recuperación de cada persona. Entre ellas encontramos dos tipos:
Técnicas orientadas a utilizar y trabajar las capacidades cognitivas, como
los cuadernos de ejercicios de estimulación cognitiva, los juegos de entrenamiento
cerebral o los programas online.
Técnicas orientadas a mejorar el funcionamiento de las áreas
cerebrales responsables de las capacidades cognitivas, como la neuro tecnología. En
ambos casos el objetivo es la mejora y mantenimiento de la capacidad cognitiva.
a) Programa de estimulación cognitiva
Es un conjunto de herramientas y técnicas orientadas a mejorar el bienestar y calidad de
vida de las Personas Adultas Mayores. Se trata de una intervención integral que incluye
estrategias tanto cognitivas, como conductuales, afectivas y fisiológicas. Se busca crear
un hábito de trabajo para intervenir sobre aquellas áreas que se encuentren comprometidas
o que las personas necesitan mejorar para mantenerse funcionalmente activos de manera
autónoma.
Programas en línea son los que proporcionan a los usuarios actividades dinámicas de
rehabilitación y estimulación de la capacidad mental.
Los programas que podemos mencionar son:

43
• NeuronUp: Trabaja en procesos de rehabilitación y estimulación cognitiva.
Reúne numerosos ejercicios y recursos que permiten ejercitar tanto las funciones
cognitivas básicas como las actividades de la vida diaria y las habilidades sociales.
Además del formato o-line ofrece la posibilidad de realizar los ejercicios en lápiz
y papel.
Ilustración I NeuronUp
Descripción: Juego en línea
Fuente: https://gabineteam.com/neuronup/
• Kwido: Plataforma diseñada para la estimulación cognitiva de Personas Mayores
que permite ser utilizada tanto en casa como en la consulta de los profesionales.
Integra miles de juegos adaptados al nivel cognitivo de cada persona para trabajar
capacidades como la atención, cálculo, lenguaje, memoria, orientación, funciones
ejecutivas (actividades mentales complejas, necesarias para planificar, organizar
y guiar y evaluar el comportamiento para adaptarse eficazmente) entre otras. Los
profesionales pueden disponer de información en tiempo real sobre la evolución
del índice cognitivo general, estado emocional, autovaloración, etc.
44
Ilustración 2 Kwido
Fuente: https://www.kwido.com/es/ejercicios-cognitivos-online/
• Mementia: Herramienta de estimulación cognitiva dirigida a la prevención y
tratamiento de las personas sanas, jubiladas, con problemas de memoria asociadas
a la edad, con deterioro cognitivo leve, demencias leves y moderadas.
Configurada con sencillos juegos que permiten medir en tiempo real la evolución
del índice cognitivo de cada usuario y su estado emocional, entre otros factores.
Ilustración 3 Mementia
Fuente: https://twitter.com/bakiokobotika/status/664753439520522241
3.2 Educación en la Persona Adulta Mayor como estimulación cognitiva
Se sabe que se puede aprender a cualquier edad, ya que la educación es parte del ciclo
vital. La educación engloba todas las áreas de la vida, las disciplinas y no solamente la
45
educación formal, si no también lo informal, la cual contribuye al desarrollo de la
personalidad.
La educación como estimulación cognitiva en las Personas Adultas Mayores permite
facilitar el encuentro social y promover conductas que proporcionen un envejecimiento
activo y saludable.
Muchos Adultos Mayores estudian para adquirir nuevos conocimientos que les permitan
motivarse para alcanzar nuevas metas y desafíos como la optimización de oportunidades
de seguridad económica, participación social y salud, algunos de ellos utilizan el estudio
para tener la potestad de solucionar un problema o lograr atravesar una crisis de mejor
manera para mantener un buen estado psicológico y afectivo, para promover una mejor
calidad de vida durante el envejecimiento; así se incrementa la participación activa de los
Adultos Mayores en los ámbitos sociales, económicos, culturales y políticos, por tal
motivo la educación especial sirve para convivencia social y productiva autónoma.
Para un correcto aprendizaje en esta etapa de la vida se debe contemplar el acercamiento
de modelos de formación continua y permanente comprometidos con la educación. En
este caso deberían ser modelos de índole gerontológica, es decir de educación por y para
Adultos Mayores.
Envejecer es un proceso inevitable, con cambios biopsicosociales y de impacto en la
persona que lo vive y por ello, lejos de pensar que es una etapa de declive, se debe
acentuar la idea de ser un privilegio que a no todos se concede. Hoy se es persona mayor
a los 65 años de edad y es el inicio de una nueva aventura, una etapa de desarrollo de
46
proyectos de vida, de inclusión de amigos y lazos más fuertes, de desarrollo de metas
antes no alcanzadas y desde luego de vivir plenamente (20).
Desde una visión positiva de la vejez, se envejece como se ha vivido por lo que es
importante prepararse para esta etapa en la juventud. Finalmente, ser estudiante, ser
persona mayor y contar con un envejecimiento exitoso sí es posible, con las herramientas
adecuadas, estructuras específicas y capacitación correcta establecidos por los principios
de la educación especial y la gerontología.
3.1 Participación de la familia en la realización de ejercicios de estimulación
cognitiva para las Personas Adultas Mayores
El apoyo familiar brindado es un recurso importante en la atención de la estimulación
cognitiva, ya que impacta positivamente en su condición física, bienestar psicológico y
relaciones sociales. La presencia de un familiar se considera importante para las Personas
Adultas Mayores durante esta etapa de vida, porque la persona se va a sentir acompañada,
escuchada y amada.
La familia es la fuente principal de apoyo y protección de las Personas Adultas Mayores,
la cual ayuda a estimular la participación activa del deterioro cognitivo, fomentando un
ambiente de aprendizaje y un envejecimiento cerebral saludable.
Es la familia la institución más importante para el anciano, y donde el adulto mayor, como
parte integrante de ella, tiene mucho por contribuir y aportar (21).
47
a) Ejercicios que favorecen la estimulación cognitiva de las Personas Adultas
Mayores por parte de su familia
Para Personas Adultas Mayores, como prevención del deterioro de las funciones
cognitivas:
• Mantener la atención de manera voluntaria en las actividades que se realizan.
• Buscar, detectar y utilizar señales ambientales que puedan guiar o dirigir su
desplazamiento.
• Practicar la lectura, relatar a otra persona, lo que se leyó o escribir un breve
resumen con las ideas principales.
• Practicar el cálculo mental, verificar primero con papel y lápiz, usar calculadora
solo como último recurso.
• Aprender cosas nuevas, idiomas, baile, arte, dibujo, música, etc.
• Practicar ejercicios físicos, aprender nuevas disciplinas (22).
Para Personas Adultas Mayores con deterioro cognitivo el propósito debe ser la
ejercitación, por la tanto requiere de participación de su familiar a cargo:
• Enseñar a la persona a centrar su atención en el entorno, describiendo objetos y
aspectos, indicando puntos importantes para ubicarse.
• Mantener su atención en señales determinadas y pedirle que realice acciones
orientadas o dirigidas a un objetivo, por ejemplo: participar en actividades de
cocina, ordenar objetos del hogar, aportar en tareas de manteniendo del hogar.
• Ayudar a realizar o mantener operaciones sencillas y automáticas, como finanzas
y gastos personales.
48
• Estimular a fijar y poner atención en recuerdos o vivencias agradables, utilizando
de apoyo imágenes o fotografías (22).
49
CAPÍTULO IV
IMPLEMENTACIÓN DE CUATRO JUEGOS PARA PREVENIR Y
MANTENER EL DETERIORO COGNITIVO
El envejecimiento se asocia comúnmente con el deterioro cognitivo y la pérdida de otras
capacidades, de esto surge la necesidad de investigar fundamentos que puedan contribuir
a buscar acciones preventivas de estimulación o ejercitación cognitiva y que tengan como
objetivo garantizar la calidad de vida de las Personas Adultas Mayores.
Una gran herramienta son los juegos que se basan en realizar destrezas intelectuales como
la memoria, las operaciones básicas y el lenguaje para solucionar diferentes situaciones,
estos juegos básicamente se siguen reglas complicadas o extensas y generalmente de
fichas, tableros e instrumentos de escritura.
4.1 Puzzles
4.1.1 Definición
Los puzzles o rompecabezas son juegos de habilidad y paciencia que consisten en rehacer
una figura o una imagen combinando de manera correcta piezas planas y de distintas
formas, en cada una de las cuales hay una parte de dicha figura o imagen (23).
4.1.2 Cómo ayudan los puzles a las Personas Adultas Mayores
Todos sabemos que hacer rompecabezas son una gran herramienta para el desarrollo de
los niños, pero nos olvidamos que también son de gran utilidad para la gente adulta mayor
ya que ayudan a mantener la actividad cerebral para una buena salud mental, también el
cerebro necesita ejercicio diario y que mejor que un entretenido rompecabezas, que pasa
50
a ser una actividad lúdica a algo primordial de esta forma prevenimos el deterioro
cognitivo.
En esta etapa adulta es importante encontrar puntos de escape que nos permitan lidiar con
el día a día. Y los puzles nos facilitan la opción de podernos centrar en una actividad
concreta y dejar a un lado las preocupaciones.
Existen varias habilidades que se van desarrollando al momento de armar u organizar los
rompecabezas, es importante el uso de los mismos para mantener un buen nivel cognitivo,
entre los cuales puedo mencionar:
➢ Los puzzles, nos ayudan a mejorar o retardar la perdida de agilidad mental. El
hecho de concentrarse para escoger correctamente las piezas con sus formas y
colores concretos, hace trabajar las neuronas que de otra forma no haríamos.
➢ Montar puzzles, ayuda a ejercitar la memoria visual al tener que recordar donde y
como a ordenar las piezas que está buscando.
➢ También ayuda con la motricidad fina. Es importante no perder la rutina de
realizar acciones que requieren de precisión con las manos para alargar la
habilidad que tenemos con ellas.
➢ El hecho de estructurar y dimensionar el perímetro de los puzzles, también ayuda
a ejercitar la visión espacial y control del entorno.
➢ Hacer un puzzle ayuda a organizar y establecer una rutina dentro del tiempo libre
que tiene cada persona.
51
Realizar rompecabezas también ayuda al nivel emocional, la sensación de éxito y logro,
reconforta. También trabajamos la tolerancia a la frustración, la paciencia y nuestra
capacidad de enfrentarnos a retos. Es importante que si se puede se haga los puzzles en
compañía de la familia. Así se tiene un momento de reunión familiar en el cual se gana
mucho más que pasar el tiempo (24).
Ilustración 4 Puzzle
Descripción: Rompecabezas búho
Autor: Jennifer V. Peralta Parra
Ilustración 5 Puzzle
Descripción: Rompecabezas hipopótamo
52
4.2 Puzzle Algebraico
4.2.2 Definición
Se le llama puzzle algebraico a la colección de figuras geométricas planas, formadas por
cuadrados y rectángulos, estos presentan datos que los jugadores tienen que juntar para
resolver el rompecabezas, crean la habilidad del razonamiento, conclusión y la
predicción; así con la instrucción y la práctica los adultos mayores pueden aprender cómo
organizar los datos poniéndolos en un cuadriculado y deduciendo o resolviendo la falta
de datos para resolver el puzzle.
Este es un ejemplo de juego de conocimientos, está pensado para afianzar las destrezas
algebraicas de los individuos que lo utilicen.
4.2.3 Cómo ayudan los puzzles algebraicos a las Personas Adultas Mayores
La importancia de armar un puzzle algebraico ayuda a las Personas Adultas Mayores en
el estudio de las matemáticas, dado que no es solo un simple juego o entrenamiento visto
que va acompañado de un proceso de pensamiento, no solo se trata de colocar y encajar
piezas, sino que todo vaya teniendo forma y un sentido final.
Para armar este rompecabezas la Persona Adulta Mayor utilizará su sentido de la vista,
tacto y razonamiento lógico, las cuales preparan la agilidad mental y así el juego podrá
resolverse más rápido.
Los puzzles algebraicos desarrollan la capacidad de resolver cualquier problema y ejercita
o estimula la memoria, analiza y proyecta estrategias, eleva la autoestima de la persona
adulta considerando que es un desafío que logra superar y siente satisfacción.
53
algebraicos.
Estos juegos permiten:
➢ Desarrollar valores y estrategias permitiéndoles solucionar sus problemas con
facilidad y rapidez, despiertan el interés del adulto mayor, entre las habilidades
tenemos:
➢ Desarrollan la capacidad de análisis, observación, atención y concentración. El
adulto mayor debe analizar cada pieza y cada detalle en ella para integrarlo al
espacio donde corresponde.
➢ Favorece la orientación espacial.
➢ El adulto mayor aprenderá a organizar toda la información que lo llevará al
resultado final.
➢ Desarrolla la capacidad lógica y el ingenio.
➢ Tienen que crear diferentes estrategias para lograr armar todo el conjunto.
➢ Contribuye en la resolución de problemas, así como desarrolla la capacidad de
tolerancia.
➢ Favorece y desarrolla la memoria visual.
Ilustración 5 Puzzle Algebraico

Descripción: Rompecabezas matemático
54
4.3. Neuroparty
4.3.1 Definición
Es un juego dinámico para trabajar la estimulación cognitiva de diferentes áreas mentales,
este consta de un tablero de dos a seis peones y cinco categorías de tarjetas, también lleva
una guía donde se explica las instrucciones del juego.
4.3.2 Cómo ayuda el neuroparty a las Personas Adultas Mayores
Neuroparty proporciona de forma lúdica, espacios de estimulación y mantenimiento
cognitivo en personas adultas sin deterioro y pacientes por enfermedades neuro
generativas tipo Alzheimer y otras demencias en fases iniciales. Tiene formato de juego
de mesa, en el que se dispone de distintas tarjetas que contienen actividades o tareas que
los participantes deben resolver individual o grupalmente, mientras se desplazan por el
tablero. Estas tareas permiten el entrenamiento de distintas áreas cognitivas para la
prevención del deterioro mental y fomentar un envejecimiento activo. Dispone de dos
niveles diferentes de dificultad, dependiendo si hay o no deterioro cognitivo entre los
participantes. La elección del nivel de dificultad de las tarjetas dependerá de la
experiencia previa que tenga el director del grupo y de las características de este. De
forma general, el nivel leve está dirigido a personas con deterioro cognitivo leve, mientras
que el nivel preventivo, está dirigido a Adultos sanos (25).
4.3.3 Principales habilidades y destrezas que se desarrollan a través del neuroparty
➢ Reserva cognitiva (es un constructo neuropsicológico que se refiere a la tolerancia
cognitiva o psíquica frente a los cambios cerebrales fisiológicos relacionados con
la edad o alguna patología).
➢ Facilidad al acceso a la información que reposa en nuestra memoria a largo plazo.

55
➢ Concentración y agilidad mental
➢ Ayuda a mejorar la tolerancia a la frustración, la paciencia y nuestra capacidad
de enfrentarnos a retos.
➢ Nos mantiene distraídos, evita el estrés y nos ayuda a mantenernos activos.
Ilustración 6 Neuroparty
Descripción: Juego dinámico para trabajar la estimulación cognitiva de diferentes áreas
mentales.
4.4 Cubo de Rubik
4.4.1 Definición
El cubo de Rubik es un mecanismo de ejes que permite que cada una de sus caras gire
independientemente, mezclando figuras, para solucionar el rompecabezas, cada una de
sus caras debe estar compuesto de una sola figura.
4.4.2 Cómo ayuda el cubo de Rubik a las Personas Adultas Mayores
Practicar el cubo de Rubik es un deporte de concentración mental, debido a que desarrolla
capacidades como la memoria a corto plazo, psicomotricidad, lógica, agilidad mental,
56
ambidiestrismo, coordinación entre ojo-mano, habilidades matemáticas, entre otras
destrezas (26).
A veces tenemos dificultades para recordar algunas cosas, y el beneficio principal que
nos aporta el cubo Rubik es saber retener la información y recuperarla voluntariamente,
tener la capacidad para recordar hechos, ideas, momentos que ocurrieron en el pasado,
todo esto es gracias al algoritmo (se basa en el cálculo, las cuales deben seguir un orden)
que hace posible la resolución del juego.
El cerebro es un músculo que constantemente tenemos que fortalecer, el cubo Rubik está
diseñado para estimular determinados patrones de activación neuronal, y de esa manera
establecer nuevas sinapsis capaces de reorganizar y recuperar funciones cognitivas más
débiles o dañadas. (27).
El cubo Rubik permite en Personas Adultas Mayores, la habilidad de ser creativos,
mejorar la autoestima, desarrollar la comunicación, aliviar el estrés, mejorar las relaciones
sociales, fomentar la integridad, y aumentar la capacidad de adaptación en cualquier
entorno.
4.4.3 Principales habilidades y destrezas que se desarrollan a través del cubo de
Rubik
En cuanto a los beneficios que este cubo promete, no sólo se limita a pasar tiempo de
entretenimiento para adultos, se trata básicamente de un juego que promueve el desarrollo
intelectual, es decir, que pone a trabajar el cerebro.
57
Desarrolla las habilidades matemáticas, ya que le permite comprender las relaciones
espaciales. Así mismo, permite visualizar diferentes direcciones, tamaños y
combinaciones, lo que resulta especialmente útil para el aprendizaje de matemáticas, otras
características son:
➢ Permite un conocimiento mayor a nivel espacial. Al entrenar el cerebro con
este cubo Rubik, cada adulto mayor puede reproducir de forma mental los objetos
que le rodean.
➢ Desarrolla la memoria y la retención de información.
➢ Fomenta la paciencia.
➢ Promueve la creatividad, ya que cada persona intentará buscar diferentes modos
y métodos para el desarrollo del problema, es decir para que cada una de las caras
vuelva a tener, en sus 9 piezas diferentes, la misma forma (28).
➢ Habilidad manual, la coordinación para ejecutar movimientos con agilidad y
reaccionar con rapidez.
➢ Habilidad visual, para reconocer patrones y encontrar los movimientos óptimos
para resolver los distintos retos que el cubo con sus trillones de combinaciones
nos sorprende con cada giro.
➢ Capacidad mental para coordinar todas las decisiones y comprender que los
problemas pueden ser resueltos de diversas maneras.
58
Ilustración 7 Cubo de Rubik
Descripción:
4.5 Resultados de Implementación de cuatro juegos para prevenir y mantener el
deterioro cognitivo en adultos mayores.
En otros lugares del mundo se han aplicado estos tipos de juegos, teniendo resultados
positivos, pues han mejorado las funciones cognitivas. En el año 2018 en la ciudad de
México, investigaciones recientes están tomando planes de acción y medidas preventivas,
como las terapias basadas en juegos del sistema mente activa, el cual es parte de la
investigación previa más general y fue desarrollado en el Instituto Tecnológico de León
en colaboración con el Instituto de la Memoria, para la detección y prevención del
deterioro cognitivo, dicho sistema emplea técnicas de lógica difusa y clasificación y
genera planes de estimulación cognitiva al evaluar los parámetros como la escolaridad
del usuario y los resultados de la prueba neuropsicológica neurosip, entre otras, es así
como en la primera etapa los resultados del proyecto se muestran alentadores (29).
En la ciudad de Ambato de la República del Ecuador, dentro del proceso de la
investigación la evaluación juega un papel importante ya que es considerada como una
59
acción para la toma de decisiones de los actores del proceso investigativo, en este caso
hablamos de los juegos recreativos aplicados para mejoramiento de la calidad de vida de
los adultos mayores del Hogar Sagrado Corazón de Jesús, por lo tanto, la evaluación de
las etapas de la propuesta que se presenta para fomentar los juegos recreativos para
adultos es de vital importancia, ya que de este proceso dependerá la toma de acciones de
mejoramiento (30), obteniendo así resultados positivos y favorables de la
implementación de juegos recreativos para ayudar a mantener el cerebro activo y llevar
una vida autónoma e independiente.
En el año 2018 Guatemala, se ha realizado un estudio con el propósito de optimizar el
funcionamiento cognitivo a través del programa “Estimulación Cognitiva para Adultos”
en adultos mayores integrantes del Centro de Atención Asociación “Mis Años Dorados”
del Municipio de Santa Catarina Pinula. Dicho estudio ha demostrado que la aplicación
de programas basados en juegos comunes ayuda a la ejercitación de los procesos
cognitivos, además de beneficiar el desenvolvimiento en actividades principalmente a
través del desarrollo físico y emocional que se ve afectado por la vejez (31).
Por lo tanto, estos juegos mentales podrían beneficiar el funcionamiento cognitivo de los
adultos mayores que comienzan a perder sus capacidades mentales. Ya que estos tienden
a aumentar la motivación, y por consecuente mantienen un mayor nivel de atención, lo
beneficia en la retención de información. No obstante, aunque lo ya perdido no puede
recuperarse, únicamente se puede optimizar y retrasar el deterioro.
El hecho de trabajar de forma conjunta ambos aspectos, cognición y emoción, supone un
avance con respecto a los métodos tradicionales utilizados en la intervención en
capacidades cognitivas en personas mayores.
60
Así este nuevo formato de interacción proporciona al jugador una sensación de mayor
control sobre la tarea, lo que se traduce en mayor seguridad y confianza en sí mismo, una
mejora de la autoestima, incremento de la motivación, etc. Finalmente, hacer referencia
sobre los beneficios de este tipo de juegos sobre la inclusión de las personas mayores en
el mundo de las nuevas tecnologías como una de las líneas de actuación en las políticas
actuales de envejecimiento activo (32).
A continuación, me permito indicar que el trabajo de Integración Curricular, propuesto
por mi persona, no se pudo realizar la aplicación en un centro gerontológico, debido a
que desde el mes de marzo hasta diciembre de 2020, se presentó la pandemia a nivel
mundial, y Ecuador no fue la excepción, es así, que se plantean las medidas que se
tomaron en el Ecuador debido a la Pandemia por COVID -19, que impidieron el acceso a
los centros gerontológicos para hacer la implementación de los juegos propuestos.
Al momento los servicios de atención y cuidado en modalidades de Espacios de
Socialización y Encuentro, Atención Domiciliaria y Atención Diurna se encuentran
siendo atendidos bajo la modalidad de llamadas telefónicas o vía WhatsApp, debido a la
emergencia sanitaria, sin embargo, los Centros Gerontológicos Residenciales, al ser
servicios intramurales se encuentran funcionando y atendiendo las 24 horas a personas
adultas mayores en el territorio nacional, bajo los parámetros establecidos por el COE
Nacional, Ministerio de Salud Publica y MIES, donde el personal toma las medidas de
bioseguridad, a más que se implementó la modalidad de trabajos de turnos extendidos o
en otros casos, el personal quedaba en la propia unidad.
Además, debido a su condición de vulnerabilidad producto de su edad, enfermedades
preexistentes, y su condición de envejecimiento, estas personas deberán tener una serie
61
de cuidados que eviten el contagio de COVID-19, tales como es la desinfección de los
lugares, distanciamiento social, aislamiento domiciliario, lavado de manos, uso de
mascarillas faciales así como evitar aglomeraciones y salidas frecuentes de los domicilios
o de los Centros Gerontológicos, tal y como se ha mencionado previamente en otros
lineamientos de prevención para los servicios de atención y cuidado remitidos el 3 de
marzo del año en curso a través de memorando No. MIES-VIS-2020-0213-M (33).
ACUERDO Nro. 032
CONSIDERANDO:
Que, con Acuerdo Ministerial No 016 de 16 de marzo de 2020, se acordó: “Artículo 1.-
ACOGER el Acuerdo Ministerial Nro. 00126-2020, de 11 de marzo de 2020, emitido por
la Ministra de Salud Pública, en lo concerniente a los servicios de atención y cuidado a la
población beneficiaria de los servicios sociales del Ministerio de Inclusión Económica y
Social, con la finalidad de prevenir un posible contagio masivo de COVID-19 en dicha
población. Artículo 2.- DECLARAR la situación de emergencia, por un período de 60
días, pudiendo extenderse en caso de continuar la emergencia sanitaria conforme lo
determine la Autoridad Sanitaria Nacional, en los servicios sociales del Ministerio de
Inclusión Económica y Social de atención directa a nivel nacional, con la finalidad de
establecer las acciones inmediatas para prevenir el contagio masivo de los beneficiarios
de dichos servicios. Artículo 3.- DISPONER la suspensión temporal a nivel nacional de
la atención en los servicios sociales 5 que brinda el Ministerio de Inclusión Económica y
Social, de conformidad a las directrices que para el efecto emita el Viceministerio de
Inclusión Social. Artículo 4.- Se EXCEPTÚA de lo dispuesto en el artículo anterior a los
servicios de atención residencial para las personas adultas mayores, así como los centros
62
de referencia y acogida de personas con discapacidad, y casas de acogimiento para niños,
niñas y adolescentes privados de su medio familiar; a menos que por razones de índole
sanitaria deba realizarse la suspensión en alguno de ellos.”
Que, mediante Decreto Ejecutivo Nro. 1017, de 16 de marzo de 2020, el Presidente
Constitucional de la República del Ecuador, declaró el Estado de Excepción por
calamidad pública en todo el territorio nacional por los casos de coronavirus confirmados
y la declaratoria de pandemia de COVID-19 por parte de la Organización Mundial de la
Salud que representa un alto grado de contagio para toda la ciudadanía y genera afectación
a los derechos de la salud y convivencia pacífica del Estado, a fin de controlar la situación
de emergencia sanitaria para garantizar los derechos de las personas ante la inminente
presencia del virus COVID-19 en Ecuador (34).
Por lo anteriormente expuesto, no se pudo realizar la implementación de cuatros juegos
para prevenir y mantener el deterioro cognitivo del adulto mayor, como estaba planeado
debido a la pandemia que se está viviendo en el país.
63
CONCLUSIONES
• A lo largo de la vida del ser humano se presentan diferentes etapas, durante las
cuales se van desarrollando diversas situaciones tanto físicas como emocionales,
las Personas Adultas Mayores tienen la misma oportunidad de crecimiento y
desarrollo, aprendizaje y el tener nuevas experiencias como cualquier otra etapa
de vida.
• El diseño y creación de juegos interactivos para la estimulación cognitiva del
adulto mayor, son necesarios debido a que los ejercicios continuos permiten
mejorar y optimizar el funcionamiento de las capacidades cognitivas.
• Existe una prevalencia de disminución en cuanto a las capacidades cognitivas, las
cuales van reduciendo su funcionalidad, como es el caso de la memoria, atención
y orientación, entre otras. Por lo tanto, es importante realizar actividades para
fortalecer la agilidad mental y mantener las neuronas activas.
• La participación de la familia dentro del campo cognitivo es de suma importancia
para ayudar al adulto mayor a realizar los juegos cognitivos y así ayudarle a
mantener su cerebro activo, así también para ayudar a mantener activa el área
física y social.
• Los resultados de la Implementación fueron favorables y positivos en diferentes
países, se estima que estos juegos, de igual manera van hacer más provechosos y
efectivos en la ciudad de Cuenca, a favor de las Personas Adultas Mayores.
64
RECOMENDACIONES
• Los juegos cognitivos están basados en la prevención del deterioro cognitivo es
decir lo debemos aplicar durante la mañana ya que los adultos mayores se
encuentran con su memoria fresca y activa.
• Los cuidadores debemos explicar las normas del juego mediante demostraciones.
• Debemos evitar gritarles, apresurarles, se debe tratar que la Persona Adulta Mayor
sea independiente y fomentar una calidad de vida integra y autónoma.
• Existen juegos entretenidos y divertidos en línea que implican desarrollar ciertas
actividades cognitivas.
• Además, desde mi conocimiento y experiencia, recomiendo que los 4 juegos,
motivos de este trabajo, sean utilizados por el Instituto Superior Tecnológico
American College, en las practicas preprofesionales a favor de los Personas
Adultas Mayores.
• Si bien es cierto el presente trabajo investigativo propende a trabajar con juegos
para la estimulación y mantenimiento del área cognitiva, no está por demás
recomendar que las Personas Adultas Mayores realicen actividades físicas,
relaciones interpersonales con su grupo familiar y sus pares, así también mantener
una correcta alimentación.
65
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37. Social MdIEy. Acuerdo Nro. 032 Quito; 2020.
68

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INSTITUTO SUPERIOR TECNOLÓGICO

TÉCNICO SUPERIOR EN GERONTOLOGÍA

IMPLEMENTACIÓN DE CUATRO JUEGOS PARA MANTENER Y

PREVENIR EL DETERIORO COGNITIVO DEL ADULTO MAYOR

TRABAJO DE INTEGRACIÓN CURRICULAR,

PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO DE

TÉCNICO SUPERIOR EN GERONTOLOGÍA

AUTORA: JENNIFER VANESSA PERALTA PARRA

Agradezco a Dios, a mi Madre y a mi Esposo por apoyarme

en cada decisión y proyecto, durante todo el camino que he

recorrido con paciencia y amor, este logro es gracias a

Así también agradezco al Instituto Superior tecnológico

American College, por abrirme las puertas de la institución

para poder estudiar mi carrera, agradezco de igual manera

a mi asesor de tesis Doctor Diego Loja, quien me ha

brindado todo su apoyo y guía en este proceso.

Autora: JENNIFER V. PERALTA PARRA

Dedico a mi Madre por haberme forjado como la persona

que soy en la actualidad, que me formo con reglas que me

han motivado constantemente para alcanzar mis metas y

supo inculcarme valores.

A mi Abuelita quien fue mi inspiración para seguir esta

bella carrera, la cual me hace cada día menos perfecta y

más humana, permitiéndome entender las necesidades y

cuidados de las personas más vulnerables.

Autora: JENNIFER V. PERALTA PARRA

Vivienda. Este grupo de atención prioritaria presenta problemas en el área cognitiva,

y concentración. Los trastornos cognitivos se manifiestan principalmente en dificultades

transitorias como rememorar sucesos recientes, también el enlentecimiento del pensamiento

y la disminución de las funciones cognitivas. Con los antecedentes expuestos surge la

necesidad de encontrar, mejorar y adaptar técnicas de estimulación cognitiva para las

el primero trata de manera general las características de la Persona Adulta Mayor,

haciendo énfasis en conceptos generales sobre las etapas de la adultez, su desarrollo

atención prioritaria. En el segundo capítulo se aborda el envejecimiento normal y

patológico, realizando un análisis de las principales funciones psíquicas y su deterioro.

En el tercer capítulo se plantea la necesidad de realizar actividades de estimulación

cognitiva para la Persona Adulta Mayor y la importancia de la familia en este proceso.

Finalmente, en el cuarto capítulo se describen cuatro juegos didácticos de estimulación

algebraico, neuroparty y el cubo de Rubik.

Palabras clave: adulto mayor, deterioro cognitivo, gerontología, juegos interactivos.

attention and concentration abilities. Cognitive disorders are mainly manifested in

neuroparty and Rubik's cube.

Key words: older adult, cognitive impairment, gerontology, interactive games.

Ilustración 4 Puzzle búho.…………………………………………………….…..52

Ilustración 5 Puzzle hipopótamo………………………………………………….52

Ilustración 6 Puzzle algebraico……………………………………………………54

Ilustración 8 Cubo de Rubik……………………………………………………....59

capacidades y disminuyendo sus capacidades cognitivas y físicas que en muchas

Si bien es cierto que el deterioro cognitivo afecta a prácticamente toda la población

psicológica de manera activa, refiriéndose a las funciones cognitivas es menester y de

siempre mantener su autonomía, destrezas y capacidades.

En el presente trabajo investigativo implementación de cuatro juegos para mantener y

funciones cognitivas ya que comprende una serie de actividades destinadas a mejorar el

realizar el trabajo con la Persona Adulta Mayor, en busca de un envejecimiento activo,

Implementar juegos en el área cognitiva para prevenir el deterioro en el adulto mayor, a

través de un proceso de creación de juego interactivos.

y de esta manera establecer estrategias de apoyo en el área.

mantener activo su cerebro.