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13 remedios caseros para bajar el azúcar

naturalmente
Revisión clínica: Manuel Reis
Enfermero
abril 2022
Basado en evidencia científica

El té de canela, carqueja, moringa, cundeamor, salvia y de pata de vaca son excelentes remedios

naturales que podrían ayudar a controlar la diabetes, debido a que poseen propiedades
hipoglucemiantes que permiten regular el azúcar en la sangre. 
Sin embargo, es importante mencionar que el uso de estas plantas no sustituyen los medicamentos para
la diabetes recetados por el endocrinólogo, ni las recomendaciones nutricionales que ayudan a controlar
la glucosa en la sangre, como preparar las comidas a la plancha o al vapor; consumir 3 a 5 porciones
de frutas y vegetales por día; ingerir entre 25 a 30 g de fibra por día y realizar 3 comidas principales y 2
meriendas al día. Conozca con más detalles qué puede comer un diabético. 
Antes de utilizar estas plantas medicinales para controlar la diabetes debe consultar a su médico
tratante, debido a que si se ingieren en conjunto con los medicamentos para regular el azúcar en la
sangre, podrían causar hipoglucemia, ocasionando síntomas como debilidad, palidez y sensación de
desmayo. Por lo general, en estos casos el médico disminuye la dosis del medicamento para evitar estos
efectos.
Las plantas medicinales que pueden ser utilizadas para bajar el azúcar naturalmente son:

1. Té de salvia

La salvia, cuyo nombre científico es Salvia officinalis, posee efecto hipoglucemiante, ayudando a

disminuir el azúcar en la sangre, ayudando a controlar la diabetes e inclusive a regular el azúcar en la
prediabetes. Conozca otros beneficios del té de salvia. 
Modo de preparación: colocar 2 cucharadas de hojas secas de salvia en 250 ml de agua hirviendo y
dejar reposar durante 10 minutos. Tomar hasta 2 veces al día.

2. Té de carqueja
La carqueja, cuyo nombre científico es Baccharis trimera, posee acción hipoglucemiante ayudando a
mantener estable la glucosa en la sangre, esto debido a que posee acción depurativa y antioxidante. Vea
otros beneficios de la carqueja.

Modo de preparación: para preparar el té se deben colocar 10 gramos de de Carqueja en 500 ml de

agua hirviendo, dejándola reposar durante 10 minutos. Se pueden tomar hasta 3 tazas al día.
3. Té de pata de vaca
La pata de vaca, pezuña de vaca o pezuña de buey es una planta medicinal que posee una proteína que
actúa de forma semejante a la hormona insulina en el organismo. Esta propiedad está comprobada en
animales y es de amplio conocimiento popular, pero carece de comprobación científica en humanos,
motivo por el cual debe tomarse bajo la orientación del médico. El nombre científico de esta planta
es  Bauhinia forficata.
Modo de preparación: añadir 2 hojas de pata de vaca en una olla y agregar 1 taza de agua, mantener a
fuego lento hasta hervir durante 5 minutos. Deje reposar, cuele y beba todavía caliente 2 veces al día.

4. Té de cundeamor
El cundeamor o melón amargo, cuyo nombre científico es Momordica charantia, tiene acción
hipoglicemiante, lo que significa que baja la glucemia sanguínea naturalmente. Conozca otros
beneficios del cundeamor.
Modo de preparación: colocar 1 cucharada de hojas secas de melón amargo en 1 litro de agua
hirviendo. Deje reposar durante 5 minutos, cuele y beba durante el día.

5. Té de canela
La canela ayuda al organismo a utilizar el azúcar, haciendo que disminuya su cantidad en la sangre
ayudando a controlar la resistencia a la insulina y la glucosa en la diabetes. También es posible
aprovechar las propiedades de la canela colocándola en el café como sustituto del azúcar, ya que le da
un toque dulzón, e inclusive colocando un palito en un termo con agua y bebiéndola durante el día. Vea
más sobre la canela.

Modo de preparación: para preparar el té de canela se deben colocar 3 palos de canela en una olla
con 1 litro de agua, llevar a fuego medio hasta que hierva durante 5 minutos. A continuación, apague y
tape la olla hasta que esté tibio, puede beber este té varias veces al día. Vea otros beneficios de la canela
en el vídeo a continuación:

6. Té de planta de insulina
La planta Cissus sicyoides posee acción hipoglucémica que ayuda a controlar la diabetes y se conoce
popularmente como insulina vegetal.
Modo de preparación: colocar 2 cucharadas de insulina vegetal en 1 litro de agua, colocar a fuego
medio hasta que hierva. Retirar del fuego y dejar reposar la infusión durante 10 minutos. Colar y beber
entre 2 a 3 veces al día.

7. Té de chancapiedra
La planta chancapiedra, cuyo nombre científico es Phyllanthus niruri, contiene extractos acuosos que
mostraron efectos hipoglucemiantes, siendo útil para mantener la glucemia constante en la sangre.
Además de esto, es muy conocida por tratar los cálculos renales y biliares. Vea más sobre la
chancapiedra.
Modo de preparación: colocar 1 cucharadita de las hojas de chancapiedra en 1 taza de agua hirviendo.
Deje reposar durante 5 minutos, cuele y beba tibio. Puede tomarse 3 a 4 veces por día.

8. Té de moringa
La moringa, cuyo nombre científico es Moringa oleifera, es una planta que posee muchos beneficios,
uno de ellos es que posee un efecto hipoglucemiante natural. Puede ser consumido en té, pero también
existe en cápsulas. Conozca otros beneficios de la moringa. 

Modo de preparación: colocar 250 ml de agua en una olla a fuego medio hasta que hierva, agregar 1
cucharada (10g) de hojas de moringa, tape y deje reposar durante 5 minutos, colar y beber 2 tazas al
día.

9. Fenogreco
El fenogreco, conocido científicamente como Trigonella foenum-graecum, es una planta medicinal que
tiene un fuerte efecto en el control de los niveles de azúcar en la sangre, pues posee en sus semillas una
sustancia activa conocida como 4-hidroxileucina; la cual, según varios estudios, podría aumentar la
producción de insulina por parte del páncreas, lo que disminuye los niveles altos de glucosa en la
sangre comunes en la diabetes. 
Asimismo, el fenogreco también podría retrasar el vaciamiento del estómago, disminuir la absorción de
carbohidratos y promover el uso de la glucosa por parte del cuerpo, disminuyendo la glucemia. 
Modo de preparación: colocar el agua y las hojas en una olla y dejar hervir por 1 minuto; apagar el
fuego y dejar reposar durante 5 minutos. Por último, retirar las semillas, dejar entibiar y beber. Este té
puede beberse luego de las comidas para ayudar a regular los niveles de glucosa; no obstante, no debe
ser usado en caso de que se esté bajo tratamiento con medicamentos para la diabetes, pues puede causar
hipoglucemia, en especial si no existe la aprobación del médico. 
El uso de fenogreco puede tener algunos efectos secundarios en niños, mujeres embarazadas
y lactantes, razón por la que debe ser evitado en estos casos. 

10. Ginseng
El ginseng, cuyo nombre científico es Panax ginseng, es una raíz medicinal que ayuda a aumentar la
producción de insulina por parte del páncreas y a mejorar la sensibilidad a dicha hormona. De esta
forma, el ginseng puede ser una excelente opción en personas con diabetes tipo 2, pues ayuda a regular
mejor la cantidad de azúcar en la sangre. 
Modo de preparación: colocar el agua y 1 cucharada de ginseng en una olla y llevar a ebullición
durante 5 minutos. Luego, dejar reposar 5 minutos más y, por último, dejar entibiar y beber de 2 a 3
tazas al día. 
El consumo regular de este té puede causar efectos secundarios en ciertas personas, como ansiedad,
dolor de cabeza o insomnio, por ejemplo. Además, las mujeres embarazadas no deben consumir este té
sin supervisión del médico. 

11. Diente de león
El diente de león, científicamente denominado Taraxacum officinale, es otra planta que posiblemente
tenga un fuerte efecto sobre la diabetes, pues tanto sus hojas como sus raíces son capaces de regular los
niveles de azúcar en la sangre. De hecho, la raíz del diente de león posee una sustancia conocida como
inulina, la cual puede aumentar la producción de insulina debido a que es un tipo de azúcar que no es
metabolizado; por ende, no genera el aumento del nivel de azúcar en la sangre. 
Modo de preparación: colocar el agua y 1 cucharada de raíces de dientes de león en una olla y llevar a
ebullición, dejar hervir durante 5 minutos. Luego, retirar del fuego y dejar reposar por 5 minutos. Por
último, colar y beber cuando esté tibio. Este té puede beberse hasta 3 veces al día. 
Conozca más sobre el diente de león y sus beneficios para la salud. 

12. Manzanilla
La manzanilla también posee efecto sobre el nivel de azúcar en la sangre, ayudando a mantenerlo
controlado. Por otra parte, también podría brindar protección contra complicaciones de la enfermedad,
como lesiones en los vasos sanguíneos, por ejemplo. 
Modo de preparación: añadir 1 cucharada de manzanilla al agua hirviendo y dejar reposar durante 5 a
10 minutos. Luego, colar y beber de 2 a 3 veces al día. 

13. Enebro
El enebro, cuyo nombre científico es Juniperus communis, es una planta que tiene propiedades
hipoglucemiantes, gracias a su contenido de flavonoides, además también tiene propiedades
antioxidantes y antiinflamatorias, pudiendo utilizarse en forma de té o tintura, por ejemplo. Vea otras
propiedades del enebro para la salud.
Modo de uso: para preparar el té se deben colocar 2 a 3 bayas de enebro en una taza de agua hirviendo,
tapar y dejar reposar durante 5 minutos. Colar y beber 1 a 3 tazas al día, por un período máximo de 6
semanas.
En el caso de la tintura, se pueden agregar 30 gotas, 2 a 3 veces al día en 1 vaso de agua o jugo.

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Atualizado por Andreina De Almeida Rodríguez - Nutricionista, em abril de 2022. Revisión clínica por
Manuel Reis - Enfermero, em abril de 2022.

Bibliografía
• ENEBRO. Dr. Antonio Steve Fundación. Disponível em:
<http://esteve.org/wp-content/uploads/2018/01/13436>. Acceso en 21 abr 2022
• IBURG, Anne. O guia das plantas medicinais: ingredientes, efeitos medicinais e aplicações.
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Abrir la bibliografía completa
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Revisión clínica:
Manuel Reis
Enfermero
Diplomado en Fitorerapia Clínica. Formado por la Escuela Superior de Enfermería de Porto y miembro
Nº 79026 del Colegio de Enfermeros en Portugal.

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