E.F. 5to Pri 19-07-2022

Dominio de balón
El dominio del balón es una acción o malabarismo que consiste en controlar el balón la mayor

cantidad de tiempo sin dejarlo caer al piso
 Peloteo rítmico con el empeine: el futbolista debe realizar este peloteo cada vez que el esférico
bote en el suelo. Para ello debe emplear los dos pies.
 Toques de balón con ambos muslos: el jugador tiene que intentar que la pelota no caiga al suelo
utilizando esta superficie de contacto.
 Peloteo de cabeza: el futbolista debe realizar este ejercicio sin moverse del sitio, para lo cual
tendrá que intentar mantener el equilibrio.
Tipos de pases
 Empeine: Se utiliza para pases de corta distancia, el pie de apoyo se coloca a la altura del balón,
hemos de acompañar el golpeo, evitando realizar un golpe seco, el balón sigue su trayectoria
raso.
 Tacón: Básicamente se utiliza de cara a la galería porque queda muy bien, ya que son pases que
no son muy habituales y contribuyen al espectáculo, consiste en dar al balón con el talón, Existe
una gran controversia a la hora de definir estos pases, algunos los definen como pase de talón o
talonazo, también son conocidos en Sudamérica como taquitos. El mayor especialista en este
tipo de pases fue
 Borde interno: Con la parte interna del pie, el balón se impacta a la altura del dedo gordo, esto
hace que la pelota rote hacia adentro. Sirve para controlar mejor la zona a la que se dirige la
pelota, se utiliza para pases a media y larga distancia.
Tipos de recepción
Recepción con la cabeza
 Ajuste su cuerpo como si fuera a cabecear el balón.
 En vez de cabecear el balón, simplemente intercepte su trayectoria usando la superficie del
frente de su cabeza justo debajo del inicio del cabello.
 Justo antes de hacer contacto, voltee su cabeza en la dirección que quiere que el balón se
vaya (recepción).
 Si solo quiere pasar el balón a sus pies (control) gire su cabeza, en cambio doble sus piernas
e incline hacia delante la parte superior de su cuerpo.
Recepción con abdomen o pecho
 El pecho proporciona el área mas grande para controla o recibir un balón.
 Cunado lo use para manejo, estire sus manos y flexione sus músculos.
 Para amortiguar el balón necesitara arquear su espalda un poco.
 También puede que necesite doblar sus rodillas o saltar con el fin de alinear su pecho con
altura del balón.
Tipos de cabeceo
 Cabeceo Normal: Para cabecear el balón con una buena cantidad de potencia necesitará
arquearse hacia atrás y enviar su cabeza hacia adelante luego. Cuando se cabecea de esta
forma, debe mantener sus hombros nivelados y perpendiculares a su objetivo. El contacto debe
hacerse con el centro de la frente.
 Cabeceo en Picada: En esta técnica, debe lanzar todo su cuerpo en la trayectoria que quiere
para el balón. Sus brazos deben estar listos al frente para protegerlo a la caída.
 Cabeceo de Lado: Cuando ejecute un cabeceo de lado, debe girar su cabeza en la dirección de
su objetivo. Este movimiento redirige el balón que viene.
 Cabeceo hacia atrás: En el cabeceo hacia atrás, uno hace de hecho contacto con la parte de
atrás de la cabeza. Al arquearse hacia atrás, redirigirá el balón hacia atrás de usted. Esta técnica
es útil debido a su factor sorpresa. Fundamentalmente utilizada para ejecutar las prolongaciones.
Normalmente no se cambia la dirección de la pelota y sí su altura.

Tiros al la porteria, balon en movimiento
 El tiro raso: Se le denomina así al tiro que va a ras del suelo, es decir, rondando por este en
dirección a portería.
 El tiro a bote pronto: Consiste en golpear la pelota justo cuando acaba de botar en terreno de
juego y sube.
Tiros a porteria a balon parado
 El tiro de falta: Se lleva a cabo cuando el árbitro señala alguna infracción, pudiendo ser directo o
indirecto.
El tiro de penalti: Se produce cuando existe una infracción dentro del área de un equipo por
parte del contrario. El tiro se realizará desde

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