DUELO Y MEDIACIÓN

MEDIACIÓN Y DUELO

EL DUELO EN LA MEDIACION

¿Qué es el duelo?

Proceso que engloba factores fisiológicos, cognitivos, emocionales, sociales, entre otros, que van a
impactar en la conducta

¿Por qué surge el duelo?

¿Para que surge el duelo?

La mediación como herramienta

La teoría de las 5 fases del duelo de la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross es uno de los modelos
psicológicos más célebres en todo el mundo. Estos cinco estadios son la negación, la ira, la
negociación, la depresión y la aceptación, y tienen lugar en mayor o menor grado siempre que
sufrimos una pérdida.

En este artículo vamos a describir qué es el duelo según la psicología y en qué consisten las etapas
que conforman este proceso, tanto en el caso del duelo por muerte como cuando se produce por
otras causas. Para ello nos basaremos en el modelo de Kübler-Ross y en menor medida en las
aportaciones de otros teóricos.

Por definición la pérdida de cualquier objeto de apego provoca un duelo, si bien la intensidad y las
características de éste pueden variar en gran medida en función del grado de vinculación
emocional o de la propia naturaleza de la pérdida. Las pérdidas no siempre son físicas, sino que
también pueden tener un carácter abstracto.
Así, las personas pasamos por un proceso de duelo cuando sufrimos una ruptura de pareja,
cuando abandonamos el lugar donde nacimos de forma definitiva, cuando nos despiden de
nuestro puesto de trabajo o cuando perdemos la movilidad en una parte del cuerpo; no obstante,
el duelo por muerte es el tipo más relevante por la potencia con que afecta a la mayor parte de
personas.

Además los modelos psicológicos que describen este proceso se han centrado fundamentalmente
en el duelo que se desarrolla como consecuencia de la muerte de una persona cercana o de la
cercanía del propio fallecimiento; entre estos, el más importante es el de Elisabeth Kübler-Ross.

Las 5 fases del duelo: la teoría de Elisabeth Kübler-Ross

La psiquiatra suiza Elisabeth Kübler-Ross publicó en 1969 el libro “On death and dying” (“Sobre la
muerte y el morir”), en el que describió por primera vez las 5 fases del duelo. Para ello se basó en
su trabajo con pacientes terminales en la Universidad de Chicago.

El modelo de Kübler-Ross divide el duelo en 5 etapas que tienen lugar de forma sucesiva; no
obstante, años después insistió en que el proceso de duelo no es tan lineal y rígido.

Según afirma la autora “On death and dying”, en primer lugar pasamos por la fase de negación y
después por la de ira, la de negociación, la de depresión y, finalmente, la de aceptación de la
pérdida. Para memorizarlas puede ser útil el acrónimo “NINDA”.

1. Negación

La negación de la pérdida es una reacción que se produce de forma muy habitual inmediatamente
después de ésta, con frecuencia aparejada a un estado de shock o embotamiento emocional e
incluso cognitivo.

Aunque en ocasiones esta fase del duelo implica estrictamente la negación de la pérdida, esto no
siempre sucede sino que puede manifestarse de un modo más difuso o abstracto. Así, por
ejemplo, se puede dar una negación de la importancia de la pérdida o de su carácter definitivo
más que del hecho de que se haya producido.

2. Ira
El fin de la negación va asociado a sentimientos de frustración y de impotencia con respecto a la
propia capacidad de modificar las consecuencias de la pérdida. Dicha frustración conlleva a su vez
la aparición de enfado y de ira, como sucede en general y no sólo durante el duelo.

Durante la etapa de ira la persona busca atribuir la culpa de la pérdida a algún factor, como puede
ser otra persona o incluso uno mismo. El proceso de duelo implica la superación de la frustración y
del enfado, que se relacionan con intentos psicológicos naturales pero futiles de que nuestro
estado emocional y nuestro contexto se mantengan iguales que antes de la pérdida.

3. Negociación

En la fase de negociación la persona guarda la esperanza de que nada cambie y de que puede
influir de algún modo en la situación. Un ejemplo típico son los pacientes a quienes se les
diagnostica una enfermedad terminal e intentan explorar opciones de tratamiento a pesar de
saber que no existe cura posible, o quienes creen que podrán volver con su pareja si empiezan a
comportarse de otra manera.

4. Depresión

La cuarta etapa del modelo de Kübler-Ross sobre el duelo es la de depresión. En este periodo la
persona empieza a asumir de forma definitiva la realidad de la pérdida, y ello genera sentimientos
de tristeza y de desesperanza junto con otros síntomas típicos de los estados depresivos, como el
aislamiento social o la falta de motivación.

El hecho de perder a un ser querido, de enfrentarse a la propia muerte y otras causas del duelo
puede hacer que la vida deje de tener sentido para nosotros, al menos durante un tiempo. No
obstante, la fase de aceptación supone la normalización de estos sentimientos de tristeza tan
naturales.

5. Aceptación

Después de las fases de negación, ira, negociación y depresión llega la aceptación de la pérdida y
la llegada de un estado de calma asociado a la comprensión de que la muerte y otras pérdidas son
fenómenos naturales en la vida humana.
La fase de aceptación se relaciona con la inevitabilidad de la pérdida, y por tanto del proceso de
duelo. En los casos en que el duelo es debido a una enfermedad terminal suelen darse reflexiones
con respecto a la propia vida, vista en retrospectiva una vez se acerca el final

HISTORIAL DE PERDIDAS

QUIEN ERA? PARENTEZCO APEGO

FORMA MUERTE

PERSONALIDAD ESTILO DE AFRONTAMIENTO

Que viene con la perdida nueva realidad , circunstancias cambian, consecuencias

síntomas son emocionales pero también pueden ser físicos

l duelo: que la duración no está establecida, cada persona vivirá su duelo

tan corto o largo como lo necesite}

neceidades El estado de una persona en duelo es de baja respuesta anímica Una persona que
tiene un conflicto pero que se le ayuda a expresarse

de forma asertiva podrá decir lo que piensa, siente y cree de una forma clara, respetuosa, directa y

oportunamente

Durante la etapa negación y aislamiento, no puedes aceptar que ha sucedido la muerte de una
persona que

quieres, es un mecanismo de defensa y no estarás muy dispuesto a hablar de la pérdida que has
tenido, ni

mucho menos sobre tus sentimientos. Lo que está sucediendo es algo irreal, sobre todo si la
muerte fue

intempestiva, súbita y te ha tomado por total sorpresa.

Puede decirse que la negación amortigua el duro golpe que significa perder a alguien.

En esta etapa, es casi imposible ser mediable. Pero si un mediador llegara a tener una persona que

identifica que se encuentra en esta etapa, yo aconsejaría se hiciera pasar un poco el tiempo, con la

finalidad de darle lo necesario para que se encuentre en condiciones de mediar.

sucedido a ti. No verás más a tu ser querido, entonces estás enojado. Surgen las preguntas ¿Por
qué?

¿Para qué? ¿Por qué a mí?

Es la etapa de llorar y desahogarse. Si se llega a buscar la mediación en esta etapa, los familiares al
estar

contando al mediador la historia de su inconformidad, de manera inevitable lloran, muchos

castigar al médico que atendió a su familiar, algunos hasta hablan de meterlos a la cárcel, quitarles
la

cédula profesional, que no vuelvan a ejercer la medicina.

Se desahogan.

En esta etapa, el mediador hará uso de sus más finas técnicas y además, de su más humano y
acogedor

lado. Es una etapa difícil para mediar, pero el mediador puede ayudar a manejar esa ira y que esa
rabia se

convierta en avance.

Llegamos a la etapa de pacto o negociación. Sigues llorando la pérdida, pero estas más cerca de la

aceptación. Falta un pero.

En esta etapa la persona en duelo que por lo general ha estado enojada, quiere llegar a un
acuerdo para

intentar superar esta vivencia. Comentan los expertos que las personas espirituales, es improbable
que

pasen por esta fase o la pasarán muy ligera.

En la mediación, la persona en esta etapa piensa: se murió mi familiar –pero- puedo echárselo en
cara a

alguien y pedirle que repare el daño que se ocasionó con su intervención

El mediador tendrá un gran trabajo que hacer, puede ser que estén más disponibles al acuerdo
que si aún
estuvieran en la etapa de la ira, pero sienten que están con todo el derecho de exigir que se les
mitigue su

pérdida con alguna acción visible, o bien de aspecto económico.

La etapa llamada de depresión, no es una etapa en que se marque un inicio y un fin como tal. La

depresión va acompañando todas las etapas del duelo.

Cuando ya no puedes seguir negando, te debilitas y te invade una profunda tristeza.

Una manera en que el mediador puede ayudar en esta etapa es dejar que se exprese en su dolor y
se sienta

aceptada la persona en duelo aún con su dolor, tristeza y depresión, esa aceptación hará menos
duro el

camino del que se trata de salir.

La tristeza extrema, ese abatimiento, ganas de llorar, ganas de no hacer nada, de no ver más que a
gente

muy cercana, todo eso y algunas otras cosas es lo que nos indica la depresión. La tristeza se va a ir.
Un

día no te sentirás más triste por la muerte de tu ser querido. No será que lo hayas olvidado, pero
será que

has vivido el duelo y lo has superado, tienes entonces mucho camino que seguir recorriendo.

Al final llegará la aceptación, aceptas tu estado de vida sin esa persona. No quiere decir que estés
feliz,

pero estás aprendiendo a seguir con lo que te tocó vivir.

MEDIACION HERRAMIENTA DE ACEPTACION

Resaltar bondades del mecanismo

De acuerdo a la reparación del daño

Agotar los recursos sensibilizando

Es importante saber que no es lo mismo realidad y concepto, es posible que estés teniendo el
concepto de

que el médico no hizo lo posible por salvar a tu familiar, o incluso más fuerte, que el médico tiene
la
culpa de que tu familiar se murió. La realidad puede ser otra y la estás buscando con el simple
hecho de

estar en la mediación. Es importante buscar la realidad y no quedarse solo con los conceptos. La

mediación ayuda

ayudar a encontrar el porque comprender el para que para encontrar los como

solucionar, seguir, reparar

las personas que han perdido un familiar y que a pesar de su duelo quieren llevar a cabo un

proceso de mediación, acuden con cierto grado de actitudes negativas, el trabajo del mediador es
muy

importante ya que debe de tener la habilidad de reformular esta comunicación negativa y cambiar
el

enfoque. Promover el pensamiento dinámico, no dejando que las partes se estanquen en su dolor,

invitándolos mediante las técnicas de reformulación, en especial a pensar positivamente,

técnica de preguntas que mejor se acople al momento y pueda ayudar a que se muevan de lo
negativo a lo

positivo, propiciar que no sea un debate (posiciones) entre las partes, sino que se dé un diálogo
(intereses,

necesidades) y el mediador es quien debe mover a las partes para que pasen de uno a otro y ellos
mismos

vayan encontrando soluciones y respuestas a sus propias interrogantes y que encuentren lo

conflicto.

De todo lo que sienten las partes que están mediando, hay muchas cosas que no se comunican

verbalmente, que son solo sentidas, que son experimentadas, que son vistas pero que son muy
difíciles de

expresar en palabras. El mediador tiene que estar atento a todas esas señales

fisiológicas temblor, sudor, saltan venas, posturas comprensión….

o un daño que los pueda llevar a la muerte.

errores, que por imprudencia o impericia pudieran ocasionar un mal mayor

al que de origen estaban tratando, pero no con dolo, no con ganas de dañar. Si esto ocurre,
también el

médico tiene que ser consciente que de alguna manera hay que reparar ese daño ocasionado y
hay que

poner de su parte para escuchar y explicar en la mediación lo ocurrido y en su caso reconocer

humildemente que fue un error y ofrecer la reparación

El mediador debe mostrar empatía y reconocer las emociones. Una persona en duelo tendrá las

emociones, a flor de piel. El mediador debe saber reconocerlas.

Las emociones son reacciones neuronales y químicas, nos van a ayudar a organizar nuestro
equilibrio

fisiológico preparando al cuerpo para que se adapte al entorno que se le está presentando, ya que
las

emociones se activan cuando nuestra psiqué detecta que hay un cambio significativo para
nosotros.

En la lista de emociones básicas encontramos algunas que se parecen mucho a las etapas del
duelo: ira o

enfado, sorpresa, alegría, asco, miedo, tristeza.

El mediador debe hacer un enlace de las emociones y la etapa del duelo por la que está pasando el

mediable, esto nos ayuda a lograr la empatía necesaria para ganar la confianza

Humanidad PROPIA HISTORIA EMPATIA

escuchar primero y explicar después, cuantas veces sea necesario

cómo funciona la mediación, porque dependiendo de la etapa del duelo en que se encuentre quizá
le

cueste más trabajo comprender de qué se trata la mediación y aceptar mediar con el