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    Una Buena Lista de Mercado

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    juan sebastian torres castro
    La autora provee una extensa lista de artículos de mercado básicos divididos en categorías como condimentos, enlatados, granos y cereales, repostería, víveres, bebidas, embutidos, frutas y verduras, carnes, aseo personal, aseo general y otros. La lista incluye más de 200 artículos comúnmente utilizados en la cocina y el hogar con el propósito de planificar compras sensatas y evitar olvidos.

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    lascositasdeamparito.com-Una Buena Lista de Mercado

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    La autora provee una extensa lista de artículos de mercado básicos divididos en categorías como condimentos, enlatados, granos y cereales, repostería, víveres, bebidas, embutidos, frutas y verduras, carnes, aseo personal, aseo general y otros. La lista incluye más de 200 artículos comúnmente utilizados en la cocina y el hogar con el propósito de planificar compras sensatas y evitar olvidos.

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    de 10

    Las Cositas de Amparito ...

    Vida y Cocina

    Una Buena Lista de Mercado


    lascositasdeamparito.com/una-buena-lista-de-mercado/

    Amparo Díaz

    Las listas de compras sirven para planificar y controlar los gastos


    del mercado con sensatez. Muchas veces vamos al supermercado
    y compramos cosas que no necesitamos. Se compra es por
    impulso, y lo peor, es que se da uno cuenta de que se ha olvidado
    comprar, varios de los artículos que realmente si se necesitaban.
    Me tome el tiempo para recopilar la mayoría de productos básicos

    que conforman un buen mercado, y así formar una lista precisa y lo


    más completa posible.

    Siéntase libres de quitar aquellos que no utilizan. Veamos:

    Condimentos
    Sal
    Ajo en polvo
    Cebolla en Polvo
    Tomillo y Romero
    Salvia y Mejorana
    Orégano
    Pimienta
    Cúrcuma

    Curry
    Laurel en Hojas
    Comino
    Color
    Azafrán
    Cubitos de pollo
    Cubitos de res
    Nuez Mozcada

    Cubitos de pescado

    1/10
    Estragón
    Perejil y Cilantro
    Albahaca
    Paprika
    Alcaparras
    Eneldo
    Achiote

    Enlatados
    Maíz
    Consomé
    Vegetales mixtos
    Alverjas
    Frijoles blancos y negros
    Tomates naturales
    Jamón y Salchichas

    Sardinas
    Anchoas
    Cóctel de frutas
    Leche en polvo
    Atún
    Concentrados de frutas
    Leche evaporada

    Frijol Refrito
    Mantequilla en lata
    Pasta de Tomate
    Crema de Leche
    Pate de Hígado
    Aceitunas
    Chiplotes

    Granos y Cereales
    Lentejas
    Garbanzos
    Frijol rojo
    Frijol blanco

    Alverjas
    Frijol negro

    2/10
    Cebada Perlada
    Avena

    Mijo
    Maíz
    Centeno
    Arroz

    Repostería
    Azúcar blanca
    Azúcar morena
    Azúcar pulverizada
    Polvo de hornear
    Levadura
    Canela (en polvo y en rama)
    Crémor tártaro
    Bocadillo
    Dulce de leche o arequipe

    Fécula de maíz o maicena


    Confites adorno
    Esencia de Vainilla, limón, y almendra
    Colorantes artificiales
    Frutas glaseadas
    Pasas
    Gelatinas y Gelatinas sin sabor
    Chocolate en polvo
    Sirope (fresa, mora, chocolate)

    Helado
    Mermeladas
    Miel de abejas pura
    Chocolate para repostería
    Maní y otras semillas
    Leche Condensada
    Leche evaporada
    Crema de leche
    Bicarbonato
    Galletas

    Víveres

    3/10
    Puré de papas en caja
    Harina de Trigo
    Cereales en caja
    Harina de maíz
    Harina de arepas y tortillas
    Pan: rallado o miga de pan, tajado y otros
    Avena, en hojuelas y harina
    Arroz blanco, arroz integral y arroz para sushi
    Masa de Hojaldre y otras masas
    Panela

    Pasta al huevo: Espagueti, Lasaña, Macarrón, etc.


    Sopas en bolsa
    Huevos
    Harina para Pancakes y waffles
    Aceite vegetal, aceite de oliva extra virgen, en spray y de girasol
    Vinagre blanco, balsámico, etc.
    Vino de cocina
    Salsa inglesa
    Salsa Soya
    Chocolate en polvo y en pastilla

    Salsa Rosada y tártara


    Mayonesa
    Salsas para Pasta
    Mostaza
    Pastas para untar
    Salsa picante de botella
    Ají
    Papas fritas en bolsa y otros
    Aderezo italiano, ranch, mil islas, cilantro, vinagreta, etc.
    Salsa de Chimichurri
    Salsa de Tomate

    Bebidas
    Agua con gas y sin gas
    Té negro y otros
    Café instantáneo
    Jugos de frutas
    Yogur de diferentes sabores

    kumis

    4/10
    Refrescos o gaseosas
    Jugo de Naranja
    Cervezas
    Sodas

    Leche homogeneizada
    Leche descremada
    Leche evaporada
    Leche de soya y almendras
    Vinos y otros licores

    Embutidos – Charcutería – Lácteos


    Queso Blanco
    Queso parmesano
    Queso Amarillo
    Queso Campesino
    Queso de Cabra
    Queso Mozzarella
    Queso Feta
    Queso Gouda
    Queso Manchego
    Queso Provolone

    Queso Gruyere
    Queso Roquefort
    Queso Crema
    Jamón de cerdo y res
    Jamón de pavo
    Jamoneta
    Salchichón
    Salchichas
    Tocineta

    Crema de leche
    Crema ácida o agria
    Mantequilla Pura
    Chorizo
    Mortadela
    Salami
    Tocino
    Pate de hígado
    Margarina Suave

    5/10
    Frutas y Verduras
    Pimentones rojo, verde, y amarillo
    Pepinos cohombros
    Tomates grandes y cherry
    Yuca y Ñame
    Plátanos verdes
    Perejil y cilantro
    Remolachas
    Coliflor
    Espinacas
    Alcachofas
    Lechuga
    Repollo
    Habichuelas
    Ajíes
    Ajos
    Brócoli
    Alverjas
    Guanábana
    Chirimoya
    Durazno y melocotón
    Tomate de árbol

    Papaya
    Sandía
    Naranjas
    Manzanas
    Melón
    Piña
    Limón
    Peras
    Kiwi
    Uvas
    Tamarindo
    Toronjas
    Albaricoques
    Granada
    Fresas y moras
    Lulo
    Ciruelas y arándanos
    Maracuyá

    6/10
    Mangos
    Granada
    Granadilla
    Bananos
    Guayabas

    Champiñones
    Cebollas larga
    Cebollín
    Mazorcas
    Espárragos
    Palmitos
    Calabacines
    Auyama
    Chile morrón
    Chile serrano
    Chile poblano
    Zanahorias
    Papa pastusa
    Papa sabanera
    Papa criolla
    Apio
    Arracacha
    Acelgas
    Cebolla cabezona
    Cereza

    Carnes – Pollos – Pescados – Mariscos


    Milanesas de res
    Carne Molida
    Lomo Fino
    Medallones
    Gulasch
    Falda y cadera
    Muchacho redondo
    Ternera
    Cordero
    Para pinchos
    Roastbeef
    Chuletas de res y cerdo

    7/10
    Hígado
    Lengua
    Pollo y menudencias
    Filete de pescado
    Pargo y Robalo
    Mero y Corvina
    Tilapia
    Trucha
    Bagre

    Langostinos
    Camarones
    Calamar
    Jaiba
    Pulpo
    Mejillones
    Ostiones
    Salmón
    Cangrejos
    Langosta

    Aseo Personal
    Jabón de tocador en barra
    Jabón liquido
    Champú
    Acondicionador cabello
    Gel cabello
    Protectores diarios
    Crema de manos y cuerpo
    Enjuague bucal
    Desodorantes
    Toallas sanitarias
    Papel higiénico

    Espuma afeitar
    Pasta dental
    Esmaltes
    Removedor de esmalte
    Cepillos de dientes
    Hilo dental
    Limpiador de lentes

    8/10
    Gasas
    Maquillaje
    Cremas de rostro
    Hojillas afeitar
    Pañales de niño o adulto
    Medicamentos

    Copitos o hisopos
    Crema para teñir cabello
    Aceite de ricino
    Glicerina para los oídos
    Algodón y curitas
    Desinfectantes y alcohol
    Polvos para la cara y los pies.
    Pañuelos desechables
    Pañitos húmedos

    Aseo General y Otros


    Toallas absorbentes
    Papel aluminio
    Papel film
    Papel encerado
    Servilletas
    Jabón para lavadora
    Jabón para lavar pisos
    Suavizante para la ropa
    Esponjillas finas
    Cepillos en general
    Traperos
    Recogedor de basura
    Escobas
    Bolsas de basura
    Bolsas para congelar
    Productos para Fumigar

    Jabón en barra para la ropa


    Pañuelos para la secadora
    Jabón para las vajillas y platos
    Jabón para la máquina de lavar loza
    Cera para pisos de madera
    Trapitos para la cocina y pañitos

    9/10
    Chupas destapadoras
    Guantes
    Ambientadores
    Insecticidas y trampas
    Palillos

    Destapador de cañerías
    Limpiador para muebles
    Limpiador para vidrios y tapetes
    Blanqueador y cloro
    Limpiador para plata, acero, etc.
    Almidón
    Limpiones de tela
    Abono para plantas
    Kerosene y varsol
    Bombillos
    Velas
    Fósforos
    Betún para zapatos
    Rollo de Pábilos
    Matamoscas
    Baterías

    Si ustedes conocen otros productos básicos, compártanlos para agregarlos a la lista.

    «Nunca te arrepientas del dinero invertido en tu educación.»- Jim Rohn.

    10/10

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