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    Sesion de Aprendizaje - Semana Nº1 - 1ro-2do-3ro

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    CARMEN ROSSELY YUCRA CURO
    Este documento presenta una lección de educación física para mejorar las capacidades físicas de los estudiantes a través de circuitos y actividades grupales. La clase comienza con un calentamiento y luego los estudiantes participan en ejercicios grupales y circuitos para desarrollar su fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Al final, los estudiantes reflexionan sobre sus avances y dificultades y establecen metas para mejorar su condición física.

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    Sesion de Aprendizaje - Semana Nº1 - 1ro-2do-3ro

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    CARMEN ROSSELY YUCRA CURO
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    Este documento presenta una lección de educación física para mejorar las capacidades físicas de los estudiantes a través de circuitos y actividades grupales. La clase comienza con un calentamiento y luego los estudiantes participan en ejercicios grupales y circuitos para desarrollar su fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Al final, los estudiantes reflexionan sobre sus avances y dificultades y establecen metas para mejorar su condición física.

    Título original

    SESION DE APRENDIZAJE - SEMANA Nº1 - 1RO-2DO-3RO

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    Titulo:

    “DESCUBRIMOS NUESTRAS CAPACIDADES FÍSICA”

    I. DATOS INFORMATIVOS:

    Unidad de Gestión Educativa : Camaná


    Institución Educativa : I. E. CPED 40281 ALTO HUARANGAL
    Director : Ana María Alarcón Delgado
    Docente : Diana Carolina Yucra Curo
    Grado y Sección : 1ro – 2do – 3ro
    Temporalización : 90 min
    Área : Educación Física
    Estrategia / Modalidad : Asincrónico- Sincrónico

     Fecha: 01 al 02 de Julio del 2022


    Medio utilizado Llamada telefónica WhatsApp
    para la interacción Presencial
    docente - Mensaje de texto Facebook
    estudiante

    II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:

    Criterios de evaluación
    COMPETENCIA DESEMPEÑOS EVIDENCIAS DE
    CAPACIDADES CRITERIOS DE EVALUACIÓN APRENDIZAJE
    EVALUACIÓN

    C1 Distribuye roles y funciones en Coordina su cuerpo y da Ejecuta circuitos


    C1.1. Se desenvuelve de el equipo para aprovechar las respuestas motrices eficaces con variantes
    manera autónoma a fortalezas y características durante la práctica de diversas Instrumentos
    través de su motricidad. personales de cada uno y actividades físicas, monitoreando de
    mejorar la estrategia de juego las mejo-ras en el control de su Evaluación
    del grupo estableciendo cuerpo en donde se aplique la
    soluciones a situaciones lúdicas comprensión de las fases de (Lista de cotejos)
    deportivas al utilizar y tomar en movimiento, y la preparación y
    cuenta las características de ejecución de las acciones, con
    cada integrante del equipo. seguridad y Confianza.
    COMPETENCIAS TRANSVERSALES
    • Gestiona su  Determina metas de aprendizaje viables asociadas a sus conocimientos, estilos
    aprendizaje con de aprendizaje, habilidades y actitudes para el logro de la tarea, formulándose
    autonomía.
    preguntas de manera reflexiva.
    Define metas de
    aprendizaje
    • Se desenvuelve en  Gestiona información del entorno virtual: consiste en organizar y sistematizar
    los entornos la información del entorno virtual de manera ética y pertinente tomando en
    virtuales generados
    cuenta sus tipos y niveles, así como la relevancia para sus actividades.
    por las TIC.
    Gestiona información del
    entorno virtual.
    ENFOQUE DE DERECHO
    Valores Diálogo y concertación
    Respeto por las Reconocimiento al valor inherente de cada persona y de sus derechos, por
    diferencias encima de cualquier diferencia.

    III. PREPARACIÓN DE LA ACTIVIDAD

    ¿Qué necesitamos hacer antes de ¿Qué recursos o materiales se utilizarán


    planificar la actividad? en esta actividad?
     Leer las actividades de la programación  Campo deportivo
     Preparar los materiales y recursos para el  Silbato
    trabajo sincrónico-asincrónico.  Cronometro
     Verificar los materiales  Conos
     Evaluar el lugar donde se realizará las  Pelota de balonmano
    actividades
    Tiempo: 60MIN

    IV. DESARROLLO DE LA EXPERIENCIA

    Secuencia de Actividades
    Saludo y doy la bienvenida a los estudiantes con el saludo de paz y bien luego damos las
    indicaciones de la clase, seguidamente realizamos la oración del Padre nuestro, pidiendo que
    nos vaya bien en el día, cuide a nuestras familias y al prójimo. Mediante un juego “El tiburón
    Inicio y el león” iniciamos nuestro propósito de aprendizaje ¿Qué capacidad hemos utilizado en
    esta dinámica? ¿Qué capacidades físicas es la que más resalta en tu persona? Los estudiantes
    dan sus distintos puntos de vista respetando a sus compañeros. Para saber cuánto conocen
    este deporte se realizará las siguientes preguntas, a manera de recoger sus saberes previos:
    ✓ ¿Cuáles son las capacidades físicas?
    ✓ ¿Has participado alguna vez en un evento?
    Los estudiantes manifiestan sus respuestas y socializan, para luego realizar el
    conflicto cognitivo a través de la siguiente interrogante:
     ¿Cuál es la diferencia entre las capacidades físicas básicas y coordinativas?

    Comunico el propósito de la experiencia de aprendizaje:

    Ejecutamos diferentes actividades físicas para mejorar la condición física


    mediante en circuito de postas.

    Se propone los acuerdos de convivencia:


     Lavo mis manos adecuadamente con bastante agua y jabón
     Respetar las opiniones del profesor y compañeros.
    Desarrollo
    Desarrollamos una serie de ejercicios formando primero una fila, en donde los estudiantes
    realizaran ejercicios como trotar, correr, correr de espalda atrás, laterales, en zig zag, zancadas,
    zancadas más largas, salto largo con aterrizadas en una pierna, carrera de velocidad.

     Una vez terminado el calentamiento seguidamente daremos inicio al circuito en donde


    estará compuesta por cuatro zonas, en esta oportunidad trabajaran en dos para
    demostrar sus capacidades y trabajo en equipo. Después de ellos realizaremos un poco
    de ejercicios de aerobics. Para finalmente terminar con el estiramiento.
    Aplica lo aprendido
    Lo aprendido es importante para que el estudiante comprenda la importancia del deporte de
    vóley, además de donde poderlo aplicar en nuestra vida.
    Evaluación
    Se evaluará mediante una lista de cotejos los desempeños de los estudiantes
    Meta cognición
    ¿Qué propones para mejorar la condición física?
    Cierre ¿Qué dificultades tuviste al realizar las actividades?
    ¿Ayudaste a tu compañero a realizar lo que se le hacía difícil?

    Extensión
    Los estudiantes investigaran sobre los diferentes test físicos y lo presentaran en la siguiente
    clase.

    V. REFLEXIONES DE LA DOCENTE SOBRE EL APRENDIZAJE


    ¿Qué lograron los estudiantes en esta actividad? ¿Qué dificultades se obtuvo en esta actividad?
    Mejorar su condición Física Baja condición Física
    ¿En qué aspectos debo mejorar en la próxima Actividad?
    Debo de mejorar en el tiempo y las estrategias

    VI. Referencias bibliográficas:


    - Programación curricular de Educación de secundaria

    - Ministerio de educación

    - Capacidades físicas básicas


    https://efdeportes.com/efd131/capacidades-fisicas-basicas-evolucion-factores-y-
    desarrollo.htm#:~:text=Estas%20son%3A%20la%20Fuerza%2C%20Resistencia%2C
    %20Velocidad%20y%20Flexibilidad.

    VII.- OBSERVACIONES:

    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………

    ………………………………………………

    Docente

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