Herbolaria Femenina

PLANTAS PARA
LA MUJER
Plantas usadas para tratar cólicos menstruales
Tés medicinales: canela, salvia, dong guai,

artemisa, yerbabuena, hojas de frambuesa,
manzanilla, tomillo, anís estrellado: Todas son
plantas analgésicas, reconfortantes y
desinflamantes. Usar 1 cuch. cafetera por taza y
hervir por 5 min. La yerbabuena y manzanilla
son infusiones en agua caliente.
Consumo regular de jugo de zanahoria, humus

de garbanzos, sustituir la sal yodatada por sal
marina.
Terapias: Fomentos de agua caliente,

compresas de salvado o de arcilla, baño de
vapor.
Reservados todos los derechos; queda prohibida la reproducción parcial o total sin previa autorización.
Plantas usadas comúnmente en el embarazo
La Caléndula,Caléndula officinalis: en infusión

para hinchazón, rasquiña e infección de vías
urinarias, y en cataplasma, para la cicatrización
de la episiotomía, la herida de la cesárea y los
pezones.
La Hierbabuena,Menta piperita: para el frío, los

cólicos y las náuseas así como para bajar y
aumentar la leche. Se ha reportado su uso en
malestares digestivos en combinación con el
toronjil, manzanilla dulce o cedrón. Además, se
utiliza durante el embarazo para preparar los
senos para la lactancia.
Plantas usadas comúnmente en el embarazo
El hinojo, Foeniculumvulgare: infusión durante

la gestación para preparar los senos para la
lactancia, aumentar y bajar la leche. Se usa en
combinación con el eneldo,anís,cilantro,
cebada perlada y hojas de naranjo en
infusión.Debido a su efecto estrogénicopodría
suprimir la lactancia.
El Cedrón,Lippiacitriodora: ardor en la boca del

estómago, náuseas, insomnio y cólico. Útil para
los malestares digestivos.
Parto y Lactancia
La Albahaca, Ocinumbasilicum: evitar el vómito, bajar

la leche y para el frío.Se usa macerada para la fisura
en los pezones.Está contraindicada durante el
embarazo.
El Poleo, Satureiabrownii-Micromeriabrownii:
aumentar la leche y tratar el resfrío. Se menciona para
la preparación para el parto e inducir la menstruación
por lo que se contraindica durante el embarazo.
Parto y Lactancia
La Manzanilla, Anthemisnobilis: acelerar el trabajo de

parto, como tranquilizante, para disminuir los cólicos
y los dolores relacionados con la lactancia. Entre las
combinaciones utilizadas están la infusión con la
pepa de aguacate para dilatar el cuello del útero y
como bebedizo de aguardiente con anís, canela para
limpiar la matriz.Para evitar el pasmo y frío del útero
la usan en baños con romero, albahaca, hojas de
naranjo agrio, perejil, eucalipto y ruda en el postparto.
La ruda, Ruta graveolens L: en infusión y baño de

asiento para acelerar el trabajo de parto, involución
uterina, hinchazón, y como abortivo; está
contraindicada en el embarazo.
Postparto
La almendra, Prunusamygdalus: en la primera y

segunda semana postparto en forma de infusión y en
aceite para los gases, várices, rasquiña e hidratar la
piel. Su aceite sirve para la fisura de los pezones.
La sábila, Aloe vera: en cataplasma para manchas en

la piel, várices, y en jugo para la gripa. Produce
hemorragia y es abortivo. Está contraindicada
durante el embarazo.
Plantas para la menopausia
Fenogreco: Té con 1 cuchde semillas en una tazade

agua, hervir por 5 minutos.
Barbasco mexicano o ñame sudamericano:Tabletas o

crema de barbasco, desde 2 hasta 6 o 9 tabletas de
barbasco por día, aplicar la crema de barbasco sobre
el vientre dos veces al día.
Salvia: Té de 1 cucharada de la planta en una taza de

agua, tomar a la hora que usualmente dan
bochornos.
Sabila: Congelar óvulos de cristal de sábila y aplicarlos

vaginalmente antes de dormir.
PLANTAS PARA
EL HOMBRE
Plantas para la eyaculación precoz
Clavo de olor
Beber una taza de una infusión hecha con clavo de olor
podría ser una excelente alternativa para mejorar el
desempeño sexual y controlar la eyaculación precoz
debido a su efecto anestésico, además, equilibra el
sistema nervioso y mejora la circulación sanguínea. La
Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. refiere que el
clavo de olor también se aplica a la piel para impedir que
los hombres alcancen el orgasmo demasiado pronto.
Ginkgo biloba
El ginkgo biloba, una hierba milenaria originaria de
China, puede ser de gran ayuda para enfrentar la
eyaculación precoz. Beber una infusión hace que los
músculos de la región del pene se relajen y aumenta la
circulación de la sangre hacia el miembro masculino, lo
que permite alcanzar y mantener la erección. Además,
mejora el desempeño sexual, ya que reduce los niveles
de estrés.
Valeriana
Las flores de valeriana son uno de los remedios naturales
más popular para el tratamiento del estrés y contra la
ansiedad, por su efecto sobre el sistema nervioso y el
cerebro, por lo que beber una infusión minutos antes del
acto sexual podría ayudar a controlar mucho mejor la
ansiedad, evitando que interfiera negativamente en el
desempeño sexual. Esta hierba, al igual que la pasiflora,
favorece la relajación.
Infusión de tila
La tila es una de las infusiones más populares entre los
remedios caseros a la hora de intentar calmar los nervios y
disminuir estados de ansiedad. Tiene propiedades
somníferas y relajantes, ideales para aliviar problemas de
origen nervioso, por lo que resulta muy útil para controlar la
eyaculación precoz y permite controlar la ansiedad sexual.
Manzanilla
Seguro alguna vez has bebido un té de manzanilla
para aliviar el dolor de estómago y algunas otras
dolencias, pero además, sería uno de los remedios
caseros más eficaces para combatir la eyaculación
precoz gracias a su efecto tranquilizante que ayuda a
disminuir y controlar el nerviosismo y la ansiedad.
Cuando la relación sexual pasa de ser placentera y
relajante, a ser estresante y un motivo de nerviosismo,
se padece de ansiedad sexual.
La más usadas para desinflamar la próstata
Palo de arco o tronadora: también llamada lapacho, taheebo, PinkTrumpetTree y

científicamente Tabebuiaavellanedar, T. impestiginosa y T. altissima.
Cardo o eringio marítimo: con otro nombre común en español que es cardo
marítimo, con nombre en inglés Sea Holly y científicamente llamada Eryngium
maritimum L.
Harpagofito: también conocida como garra del diablo, en inglés como Devil’s claw y
científicamente como Harpagophytum.
Té de Java: este es también conocido como ortosifón, en inglés como Cat’s whiskers
y hay distintos tipos, siendo los mejores para tratar esta afección Orthosiphon
stamineus Benth y aristatus Miq.
Pigeum: lo conocemos comúnmente bajo otro nombre que es ciruela africana, en

inglés Pygeum y científicamente Pygeum africanum Hook.
Otras plantas para desinflamar la próstata
Ajo: es bueno como complemento natural para tratar la prostatitis por

ser vasodilatador y antibacteriano.
Jengibre: estimulante circulatorio, vasodilatador y antiinflamatorio.
Cola de caballo: esta es una de las plantas medicinales más diuréticas

que hay, pero además es depurativa y remineralizante.
Diente de león: depurativo, desintoxicante y diurético.
Calabaza: para curar esta afección, se usan las pipas o semillas de

calabaza. Son diuréticas, antisépticas, antiinflamatorias y emolientes.
Nogal: se usan sus hojas y es antiinflamatorio, antiséptico, diurético,

emoliente y remineralizante.
Ortiga: antiinflamatoria, remineralizante, reconstituyente, diurética y

depurativa.
Uña de gato: antiinflamatoria, inmunoestimulantey antioxidante.

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PLANTAS PARA

Tés medicinales: canela, salvia, dong guai,

Consumo regular de jugo de zanahoria, humus

Terapias: Fomentos de agua caliente,

La Caléndula,Caléndula officinalis: en infusión

La Hierbabuena,Menta piperita: para el frío, los

El hinojo, Foeniculumvulgare: infusión durante

El Cedrón,Lippiacitriodora: ardor en la boca del

La Albahaca, Ocinumbasilicum: evitar el vómito, bajar

La Manzanilla, Anthemisnobilis: acelerar el trabajo de

La ruda, Ruta graveolens L: en infusión y baño de

La almendra, Prunusamygdalus: en la primera y

La sábila, Aloe vera: en cataplasma para manchas en

Fenogreco: Té con 1 cuchde semillas en una tazade

Barbasco mexicano o ñame sudamericano:Tabletas o

Salvia: Té de 1 cucharada de la planta en una taza de

Sabila: Congelar óvulos de cristal de sábila y aplicarlos

Palo de arco o tronadora: también llamada lapacho, taheebo, PinkTrumpetTree y

Pigeum: lo conocemos comúnmente bajo otro nombre que es ciruela africana, en

Ajo: es bueno como complemento natural para tratar la prostatitis por

Jengibre: estimulante circulatorio, vasodilatador y antiinflamatorio.

Cola de caballo: esta es una de las plantas medicinales más diuréticas

Diente de león: depurativo, desintoxicante y diurético.

Calabaza: para curar esta afección, se usan las pipas o semillas de

Nogal: se usan sus hojas y es antiinflamatorio, antiséptico, diurético,

Ortiga: antiinflamatoria, remineralizante, reconstituyente, diurética y

Uña de gato: antiinflamatoria, inmunoestimulantey antioxidante.

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