Clase 31 4to

“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de independencia”
FICHA DE EVIDENCIA DE LOS APRENDIZAJES DEL ESTUDIANTE
CLASE-31-CUARTO AÑO— PONEMOS EN PRÁCTICA JUEGOS PREDEPORTIVOS DE VÓLEIBOL CON NUESTRA

FAMILIA
APELLIDOS Y NOMBRES DEL 29 DE NOVIEMBRE AL 03 DE

DICIEMBRE DEL 2021
GRADO Y SECCION
El baloncesto es uno de los deportes más populares en el mundo, por eso la semana pasada conociste un poco más acerca de él. Además, practicaste con tu
familia algunos juegos predeportivos que favorecen el desarrollo de habilidades motrices básicas para el baloncesto, como correr, saltar, lanzar y atrapar.
Esta también fue una ocasión para aproximarte más a tu familia a través del juego, con la intención de
favorecer la integración entre tus familiares.
¿Cómo les fue en esa actividad?, ¿qué logros han tenido como familia?
En esta tercera actividad, vas a practicar juegos predeportivos, relacionados al vóleibol. Además, encontrarás
respuesta a esta y otras interrogantes: ¿qué habilidades motrices básicas se requieren?, ¿cómo se puede
promover el trabajo en equipo para tener mejores logros como familia?
¡Es momento de empezar

TAREA 1: CONOCEMOS UN POCO MÁS SOBRE EL VÓLEIBOL
1.1. ¿Juegas vóleibol?, ¿qué tanto conoces sobre su origen?

El vóleibol es un deporte muy popular en Perú, seguramente tú y tus compañeros lo juegan con frecuencia. Para conocer algo más sobre su origen, te
invitamos a leer el siguiente texto.
¿Qué es el vóleibol?
El vóleibol es un deporte que se juega en una cancha dividida en la mitad mediante una red, donde se
enfrentan dos equipos de seis jugadores cada uno. El objetivo del juego consiste en pasar el balón por encima
de la red para que toque el suelo del campo contrario, sin que el contrincante logre alcanzarlo. Se juega
golpeando o impulsando el balón. Cada equipo tiene un máximo de tres toques para pasarlo al campo
contrario.
Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) en Holyoke, Massachusetts (Estados Unidos), en 1895. Su propósito era crear una
actividad física alternativa y de menor intensidad que el baloncesto, que pudiese ser practicada por jóvenes y adultos en espacios
cerrados o abiertos. Al principio, el vóleibol era un deporte practicado exclusivamente por hombres, pero al pasar los años
también se incluyó el vóleibol femenino.
Desde 1949 este deporte es parte de los campeonatos internacionales para la categoría masculina, y desde 1952 para la categoría
femenina. En la actualidad, la Federación Internacional de Vóleibol (FIVB) define los reglamentos del vóleibol.
Adaptado de Significados. (s. f.). Vóleibol. https://bit.ly/3eOlwp0
A continuación, observa las siguientes imágenes de jugadores practicando el vóleibol.

¿Qué habilidades motrices básicas observas que se practican en cada una de las imágenes?
IMAGEN 1.-
IMAGEN2.-
¿Este deporte les gusta a los integrantes de tu

comunidad?,
¿cómo promoverías más su práctica?
2.1. Prepárate para la conducción de las actividades predeportivas de vóleibol

En este bloque, vas a practicar dos juegos predeportivos de vóleibol, para ello vas a adecuar las propuestas de acuerdo con las
posibilidades y las limitaciones de tus familiares, de ser necesario. Asimismo, vas a proponer variantes a las reglas del juego
para incrementar su dificultad.
Las actividades predeportivas de vóleibol incluyen el desarrollo de habilidades motrices básicas, como la locomoción (caminar,
correr y saltar), la manipulación (lanzar, atrapar y golpear) y el equilibrio (pararse, balancearse y empinarse). ¿Qué
habilidades motrices básicas pondrás en práctica en los siguientes juegos?
Te invitamos a revisar la información y ensayar dos juegos que favorecen el desarrollo de las habilidades motrices básicas
mencionadas. Para realizar el ensayo de estos juegos predeportivos necesitas del apoyo de un familiar.
JUEGO N.° 1: VÓLEIBOL SENTADO

El juego consiste en pasar el balón con la mano por encima de la cuerda hacia el campo o zona opuesta, pero teniendo la posición de
Objetivo
sentado sobre el piso durante todo el juego.
Habilidades
motrices ¿Qué habilidades motrices básicas se ejercitan en este juego?
básicas
• Balón (cualquiera que tengas en casa o que puedes elaborar con papel o trapo).
Materiales
• Cuerda o red para dividir el campo de juego.
• Se conforman dos equipos con igual número de participantes. La cantidad de jugadores por equipo dependerá del número de
Participantes
integrantes de la familia.
• El balón no puede sostenerse por más de 2 segundos.
Reglas • Cada equipo podrá realizar dos pases como mínimo y un máximo de cuatro pases antes de pasar el balón al campo contrario.
• Cuando un equipo logre anotar 15 puntos el juego habrá terminado.
• Divide el campo de juego en dos zonas o sectores con la cuerda. Coloca la cuerda a una
altura de 50 cm por encima de los jugadores sentados.
• Cada equipo toma su lugar en la zona correspondiente.
Descripción • El equipo que recepciona el balón no deberá dejarlo caer al piso dentro de su zona. Si el
balón cae al piso, será punto a favor del equipo que lanzó o pasó el balón.
Juego n.° 1: Vóleibol sentado
¿Necesitas realizar alguna adecuación para favorecer la participación de todos tus familiares?
¿Qué variantes propones para aumentar la dificultad del juego?
Variantes o
adecuaciones
JUEGO N.° 2: VÓLEIBOL TENIS

El juego consiste en pasar el balón al área rival, luego de dar un bote.
¿Qué habilidades motrices básicas se ejercitan en este juego?
Un globo grande o balón plástico suave, una cuerda u otro material para dividir el campo.
Mínimo 2 participantes.
• Divide el área de juego en dos utilizando la cuerda.
• Forma dos equipos con tus familiares.
• Antes de empezar el juego, los equipos deberán acordar el puntaje que tendrán que alcanzar para
ganar el partido.
• Cada equipo ocupará un lado de la cancha.
• Para anotar un punto, los jugadores deben pasar el balón por encima de la cuerda, con el
toque de los dedos o antebrazos, después de haber dado un solo bote.
• Si el equipo falla una devolución, el punto será para el equipo contrario.
• Gana el equipo que alcance primero los puntos acordados.
• Se puede pasar el balón solo con el antebrazo, dedos de la mano o realizar el voleo con una sola mano.
• Se puede jugar en parejas, dando como máximo dos pases entre compañeros antes de pasar el balón hacia el área de juego rival.
¿Qué otras variantes propones para aumentar la dificultad del juego?
Es momento de convocar a tus familiares y… ¡que empiece la diversión!
2.2. PRACTICA CON TUS FAMILIARES LOS JUEGOS PREDEPORTIVOS DE VÓLEIBOL
La primera tarea es preparar el área de juego de manera que tenga las condiciones para practicar estas actividades, y que no constituya un riesgo
para la salud de tus familiares. Asimismo, ubica la cuerda o red a la altura requerida, según las características del juego.
Te recomendamos la siguiente secuencia de actividades para la realización de esta práctica:
• Realiza la activación corporal. Al iniciar la práctica deportiva, recuerda que todos deben tomarse el pulso y registrar los resultados en tu
cuaderno. Seguidamente, realiza junto con tus familiares la activación corporal general que consiste en hacer desplazamientos ligeros, moviendo
todas las articulaciones con estiramientos muy delicados, durante 5 a 12 minutos.
Practica los juegos predeportivos. Explica las reglas del juego y realiza una breve demostración con un familiar. En este momento tus familiares
pueden evaluar si cuentan con las posibilidades físicas para su práctica. De ser necesario, realiza las adecuaciones al juego que favorezcan su
participación o identifica
• si pueden tomar otra posición en el juego (tomar el tiempo, anotar los puntos, etc.). Lo importante es que todos tengan algún tipo de participación
y responsabilidad, y que compartan este momento.
Recuerda que esta será una ocasión para establecer relaciones respetuosas y amables con tus familiares, aprender a trabajar en equipo y disfrutar
juntos.
• Realiza la actividad de relajación. Al concluir la práctica, realiza junto con tus familiares ejercicios suaves de relajación y respiración durante 5 a
8 minutos, para que su estado corporal vuelva a la normalidad. Luego, vuelvan a tomarse el pulso.
Al concluir con los juegos, reúnanse como familia y reflexionen en torno a las siguientes preguntas:
¿Cómo se sintieron al practicar los juegos predeportivos
de vóleibol en familia?
¿Qué fue lo que más les agradó de esta actividad?,
¿qué consideran que pueden mejorar para que todos

disfruten de los juegos?
TAREA 3: REFLEXIONAMOS SOBRE NUESTRA PRÁCTICA DE JUEGOS PREDEPORTIVOS DE VÓLEIBOL
A PARTIR DE LA PRÁCTICA DEL JUEGO PREDEPORTIVO, REFLEXIONA:
¿Qué dificultad(es) tuviste para practicar y conducir los

juegos?, ¿cómo la(s) superaste?
Ahora que has practicado actividades predeportivas para el

baloncesto y el vóleibol, ¿Qué habilidades motrices básicas
consideras que se requieren para la práctica de estos
deportes?,
¿Cuáles son similares y cuáles son específicas para cada
deporte?
PUEDES CONSIDERAR EL SIGUIENTE CUADRO PARA REGISTRAR TUS RESPUESTAS
HABILIDADES MOTRICES BALONCESTO VOLEIBOL

BASICAS
GENER
ALES
ESPECIFICAS POR CADA

DEPORTE
Recuerda anotar en tu ficha las reflexiones que has realizado, así como las adecuaciones o variaciones aplicadas a cada juego. De ser posible, realiza un registro
fotográfico o graba un video con los juegos predeportivos practicados. Guárdalos o archívalos en tu portafolio, estos serán tu evidencia del trabajo realizado
Te esperamos la siguiente semana en la que practicaras dos juegos predeportivos que favorezcan tus habilidades motrices para el futbol
CRITERIOS DE EVALUACION
1-Contribuye al fortalecimiento de las habilidades motrices básicas.
2.-Promueve la cohesión entre los integrantes de la familia, la cual se basa en el disfrute, la tolerancia, la equidad de género, la inclusión y el respeto.
3.-Favorece la generación de estrategias de juego en las que cada participante aporta a su equipo, según sus potencialidades, para el logro de los objetivos de los juegos
predeportivos.
RETO: Los estudiantes registran mediante un video la práctica de un juego predeportivo ejecutado o modificado, aplicado al voleibol teniendo en cuenta el desarrollo de la
inclusión, respeto y la generación de estrategias que aporten los participantes para el logro de los objetivos.
RUBRICA PARA LA EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES DE LA PRESENTE FICHA

RUBRICA DE EVALUACION SATISFACTORIO EN PROCESO EN INICIO ( REQUIERE
( BUENO ) A ( SUFICIENTE ) B APOYO ) C
Los estudiantes registran mediante un Los estudiantes elaboran un video la Los estudiantes elaboran un video la Los Alumnos No evidencian la práctica
video la práctica de un juego práctica de un juego predeportivo práctica de un juego predeportivo solicitada
predeportivo ejecutado o modificado, ejecutado o modificado, aplicado al ejecutado o modificado, aplicado al
aplicado al voleibol teniendo en cuenta voleibol teniendo en cuenta el voleibol , sin embargo no toman en
el desarrollo de la inclusión, respeto y desarrollo de la inclusión , respeto y la cuenta el desarrollo de la inclusión ,
la generación de estrategias que generación de estrategias que aporten respeto y la generación de estrategias
aporten los participantes para el logro los participantes para el logro de los que aporten los participantes para el
de los objetivos. objetivos logro de los objetivos.
Desarrolla de forma satisfactoria la Realiza de manera satisfactoria la Desarrolla de forma parcial la rutina, No se observa el cumplimiento del
ficha de evidencia teniendo en cuenta entrega de la evidencia desarrollando teniendo en cuenta la redacción. desarrollo de una buena redacción
una buena redacción teniendo en cuenta una buena
redacción.
DOCENTE: JORGE CANELO PORTILLA

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CLASE-31-CUARTO AÑO— PONEMOS EN PRÁCTICA JUEGOS PREDEPORTIVOS DE VÓLEIBOL CON NUESTRA

APELLIDOS Y NOMBRES DEL 29 DE NOVIEMBRE AL 03 DE

¡Es momento de empezar

1.1. ¿Juegas vóleibol?, ¿qué tanto conoces sobre su origen?

A continuación, observa las siguientes imágenes de jugadores practicando el vóleibol.

¿Este deporte les gusta a los integrantes de tu

2.1. Prepárate para la conducción de las actividades predeportivas de vóleibol

JUEGO N.° 1: VÓLEIBOL SENTADO

Juego n.° 1: Vóleibol sentado

JUEGO N.° 2: VÓLEIBOL TENIS

¿Qué habilidades motrices básicas se ejercitan en este juego?

Es momento de convocar a tus familiares y… ¡que empiece la diversión!

2.2. PRACTICA CON TUS FAMILIARES LOS JUEGOS PREDEPORTIVOS DE VÓLEIBOL

¿qué consideran que pueden mejorar para que todos

TAREA 3: REFLEXIONAMOS SOBRE NUESTRA PRÁCTICA DE JUEGOS PREDEPORTIVOS DE VÓLEIBOL

A PARTIR DE LA PRÁCTICA DEL JUEGO PREDEPORTIVO, REFLEXIONA:

¿Qué dificultad(es) tuviste para practicar y conducir los

Ahora que has practicado actividades predeportivas para el

PUEDES CONSIDERAR EL SIGUIENTE CUADRO PARA REGISTRAR TUS RESPUESTAS

HABILIDADES MOTRICES BALONCESTO VOLEIBOL

ESPECIFICAS POR CADA

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