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Salud sexual y reproductiva

Contenido Salud sexual y reproductiva

V. Salud sexual y reproductiva V. Salud sexual y reproductiva

Planificación familiar............................................. 131 Planificación Familiar

Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos.. 131
Anticoncepción hormonal postcoito o de emergencia..... 134 Toda persona tiene derecho a decidir de manera libre,
responsable e informada sobre el número y espacia-
Posmenopausia................................................... 136 miento de los hijos que desea tener.
¿Por qué es importante planificar a la familia?
Porque permite a las mujeres y a los hombres decidir,
de manera libre y responsable, sobre el número de
hijos que desean tener, de acuerdo a sus necesidades
personales, expectativas reproductivas y condición de
salud, a fin de lograr una mejor calidad de vida.

Promoción y otorgamiento de métodos anticonceptivos

¿Qué puede hacer para planificar su familia?
Primero es importante que el personal de salud te
proporcione información veraz y suficiente sobre los
beneficios y ventajas sobre el uso de los métodos an-
ticonceptivos, lo cuál te permitirá adoptar alguno de
la amplia variedad de métodos con los que cuenta el
IMSS, en forma temporal o definitiva.
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Los métodos anticonceptivos utilizados adecuadamente El condón o preservativo masculino además de su efecto
permiten retrasar el primer embarazo, espaciar los em- anticonceptivo, si se usa manera correcta y consistente
barazos o no volverse a embarazar; según su forma de disminuye la probabilidad de contraer infecciones de
uso se dividen en métodos anticonceptivos temporales transmisión sexual como son: el VIH/sida, gonorrea, sí-
y definitivos. filis, herpes genital, virus del papiloma humano, entre
otras, tanto en el hombre como en la mujer.
Métodos anticonceptivos temporales
Las pastillas, inyecciones, implantes subdérmicos, dis-
positivos intrauterinos (DIU de cobre y DIU medicado Métodos anticonceptivos definitivos
con levonorgestrel, tanto para mujeres que ya han o no En este grupo de anticonceptivos se encuentran la sal-
han tenido hijos), parche anticonceptivo, preservati- pingoclasia o ligadura de las trompas en la mujer y la
vo o condón masculino, son métodos anticonceptivos vasectomía sin bisturí en el hombre. Ambos son proce-
temporales y el uso de cada uno de ellos está en fun- dimientos quirúrgicos que no tienen efectos secunda-
ción de las necesidades personales, expectativas repro- rios, ni impiden a la mujer o al hombre continuar una
ductivas y condición de salud de la mujer, recordando vida sexual plena y satisfactoria y es recomendable se
que su seguridad y efectividad anticonceptiva depende realicen cuando se tenga el número de hijos planeados.
en gran medida de su uso correcto, por tal motivo es
conveniente una valoración adecuada antes de iniciar Salpingoclasia Vasectomía
cualquier método y seguir estrictamente las indicacio-
nes para su uso, y acudir a las citas de seguimiento con
su médico familiar.

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Acuda a su unidad de medicina familiar para que le den ¿En qué consiste?
información suficiente a usted y a su pareja sobre los En seleccionar alguna de las siguientes marcas de pas-
métodos anticonceptivos, para que en caso de reque- tillas anticonceptivas y tomarlas como se indica en la
rirlos puedan utilizarlos. Su médico familiar otorgará siguiente tabla:
el método anticonceptivo adecuado a sus necesidades
personales, expectativas reproductivas y condición de 1ª Dosis
Durante las 2ª Dosis
Nombre Nombres
salud. Genérico Comerciales
primeras 72
horas después
12 horas
después de la
de la relación primera dosis
sexual

Anticoncepción hormonal poscoito o de emergencia •Vika

•Glanique
Levonorgestrel* 1 Pastilla** 1 Pastilla
Es importante que conozca que existe la •Postday
•Oportuna
anticoncepción hormonal
Norgestrel y •Ovral
poscoito para prevenir un Etinilestradiol •Eugynon
2 Pastillas 2 Pastillas
embarazo no deseado y Levonorgestrel y •Neogynon
aproveche esta información 2 pastillas 2 Pastillas
Etinilestradiol •Nordiol
cuando una persona cercana Levonorgestrel y
•Nordet
Etinilestradiol*** 4 Pastillas 4 Pastillas
a usted la requiera. (Dosis baja)
•Microgynon

¿Para qué sirve? *Disponible en las unidades médicas del IMSS (clave 2210).
Evita un embarazo no espe- **Se pueden tomar las dos pastillas en la primera dosis.
***Disponible en las unidades médicas del IMSS (clave 3504).
rado si se tuvo una relación
sexual y no se utilizó algún
método anticonceptivo o Importante:
condón. Después de ingerir las pastillas, ocasionalmente puede
presentarse dolor de cabeza, mareo, náusea o vómito. Si
hay vómito en las primeras dos horas después de haber
tomado la o las pastillas, se debe tomar nuevamente.

Contenido Capítulo V
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La o las pastillas se deben tomar lo más pronto posible Para disminuir el riesgo de fractu-
después de la relación sexual sin protección; después ras y enfermedades del corazón
de 5 días ya no hay efecto protector. Se debe vigilar que que se presentan después de la
la menstruación aparezca dentro de la fecha esperada. menopausia, es importante que
Para una protección anticonceptiva segura y eficaz, acu- mantenga un estilo de vida salu-
da a su Unidad de Medicina Familiar. dable. Esto significa:

Uno de los retos de nuestra sociedad es aprovechar la Hacer actividad física 30 minutos diariamente
experiencia de los adultos mayores. Por eso, queremos No fumar
invitarlo a que sea un promotor de la salud en su fami­
lia y la comunidad difundiendo mensajes para proteger Mantener una alimentación rica en calcio (ver página
74) consumiendo leche descremada, queso panela,
su salud.
requesón, yogurt sin grasa, cereal enriquecido con
calcio, ensalada de col, charales y espinacas

Posmenopausia
La mujer adulta mayor seguramen-
te dejó atrás la menopausia desde
hace varios años, sin embargo es
útil saber que en algunas mujeres
la falta de producción de estrógenos provoca que sus
huesos se descalcifiquen, esta condición de fragilidad
de los huesos se conoce como osteoporosis y aumenta
el peligro de fracturas. La carencia de hormonas tam-
bién produce alteraciones en las grasas de la sangre y
aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

Contenido Capítulo V
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Tabla de índice de masa corporal
ÍNDICE DE MASA CORPORAL
PESO GRADOS DE OBESIDAD
NORMAL SOBREPESO
I II II
IMC 18.5 24.9 25 29.9 30 34.9 35 39.9 ≥ 40
Estatura Min. Máx. Min. Máx. Min. Máx. Min. Máx. Igual o
mayor de:
1.44 38.4 51.6 51.8 62.0 62.2 72.4 72.6 82.7 82.9
1.46 39.4 53.0 53.3 63.7 63.9 74.4 74.6 85.1 85.3
1.48 40.5 54.5 54.8 65.5 65.7 76.4 76.7 87.4 87.6
1.50 41.6 56.0 56.3 67.3 67.5 78.5 78.8 89.8 90.0
1.52 42.7 57.5 57.8 69.1 69.3 80.6 80.9 92.2 92.4
1.54 43.9 59.1 59.3 70.9 71.1 82.8 83.0 94.6 94.9
1.56 45.0 60.6 60.8 72.8 73.0 84.9 85.2 97.1 97.3
1.58 46.2 62.2 62.4 74.6 74.9 87.1 87.4 99.6 99.9
1.60 47.4 63.7 64.0 76.5 76.8 89.3 89.6 102.1 102.4
1.62 48.6 65.3 65.6 78.5 78.7 91.6 91.9 104.7 105.0
1.64 49.8 67.0 67.2 80.4 80.7 93.9 94.1 107.3 107.6
1.66 51.0 68.6 68.9 82.4 82.7 96.2 96.4 109.9 110.2
1.68 52.2 70.3 70.6 84.4 84.7 98.5 98.8 112.6 112.9
1.70 53.5 72.0 72.3 86.4 86.7 100.9 101.2 115.3 115.6
1.72 54.7 73.7 74.0 88.5 88.8 103.2 103.5 118.0 118.3
1.74 56.0 75.4 75.7 90.5 90.8 105.7 106.0 120.8 121.1
1.76 57.3 77.1 77.4 92.6 92.9 108.1 108.4 123.6 123.9
1.78 58.6 78.9 79.2 94.7 95.1 110.6 110.9 126.4 126.7
1.80 59.9 80.7 81.0 96.9 97.2 113.1 113.4 129.3 129.6
1.82 61.3 82.5 82.8 99.0 99.4 115.6 115.9 132.2 132.5
1.84 62.6 84.3 84.6 101.2 101.6 118.2 118.5 135.1 135.4
Fuente: Organización Mundial de la Salud, 2007
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