Tutoria - G 05
Tutoria - G 05
Tutoria - G 05
señal y ca m bio de
rutina
EQUIPO 05
Puertas
Cruz Fernandez Rivas, Karol
Manchay Silva Alexandra
, Jenny Valeria
Sabina
Saguma Wong
Marcelo Uchofe , Yarleque,
Cámeli amillo
Jar Leslie
Lourdes Gonzalo Tatiana
•¿Qué es el cambio
de rutinas? Salir de la rutina implica llevar a cabo
acciones diferentes de las que
hacemos normalmente, algo que
dicho así puede ser fácil pero en
realidad tiene cierta complejidad. Es
por ello que en este artículo vamos a
ver diferentes pautas para introducir
cambios en nuestro día a día y salir
de nuestra rutina.
•¿Cómo se genera
el cambio de Para comenzar algo nuevo en la vida da
de un ejemplo el
ingreso a mis redes sociales para
distraerme y quitarme el aburrimiento. La
Afectación en mi salud , Lograr estar llegar temprano Lograr tener una alimentación saludable ,
comer comida chatarra
desánimo para realizar a ciertos horarios de trabajo realizando un listado de dietas saludables para
en exceso
diferentes actividades o clases mejorar mi salud física y sentirme mejor
GRACIAS