Análisis Sobre El Resultado Del Test Giovanni Xum

GIOVANNI FERNANDO XUM SOP
201440917
ANÁLISIS SOBRE EL RESULTADO DEL TEST
De acuerdo con los resultados del test, en la inteligencia emocional respecto al

autoconocimiento emocional es decir conciencia de unos mismo, se obtuvo un
valor de 11 puntos, encontrándose dentro de un rango medio, lo cual considera
que soy una persona bastante consciente de mi mismo y mis emociones, aunque
a veces me resigno. Es cierto que hay defectos, pero trato de comportarme acorde
a la situación presencial.
En el autocontrol emocional obtuve 22 puntos, encontrándose en un rango medio,

donde claramente manifiesta que poseo autocontrol emocional bastante bueno, no
suelo llevarme fácilmente por las emociones, aunque no soy perfecto y en
ocasiones me dejo dominar por las situaciones, esto es completamente normal.
En el test sobre la automotivación, el cual incluye la autoestima, me encuentro en

un rango medio, algo esencial en mi vida es no firma mi atención en los obstáculos
sino en cómo superarlos. De nada sirve la inteligencia si ante el primer obstáculo
nos derrumbamos, tengo mucha confianza en mi para superar los obstáculos,
buscando alternativas convincentes.
Respecto al test de reconocimiento de emociones ajenas o empatía, obtuve 12

puntos, encontrándome en un rango alto, poseo características esenciales para
sentir empatía, calma y un grado de receptividad suficiente, poniéndome en el
lugar de las otras personas y entenderlas asertivamente.
En el área de relaciones interpersonales o habilidades sociales, obtuve un punto

de 24 puntos, encontrándose dentro de un rango alto, me considero amigable y
aceptado entre los demás, quizá me cueste entrar en confianza, pero acelero el
paso siendo prudente cuando es necesario e intentando detectar las fuentes de
conflictos potenciales para conseguir no romper la armonía del ambiente.
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GRÁFICA DE RESULTADOS
PERCENTIL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Tu puntuación en este apartado es de 55 puntos, el 63% del máximo posible (88)
El percentil de inteligencia emocional es una medida que permite comparar

individuos dentro de una población e indica el porcentaje de la población que tiene
un nivel de inteligencia emocional inferior al tuyo. Así, cuanto mayor sea este
valor, más por encima estamos de la media. La mayoría de las personas se
encuentran dentro del tramo que oscila entre el 40% y el 60%.
A continuación, te detallamos los resultados obtenidos en el test de inteligencia
emocional para cada una de las siguientes áreas evaluadas:
1. Autoconocimiento emocional (o conciencia de uno mismo)
2. Autocontrol emocional (o autorregulación)
3. Automotivación (incluye la autoestima)
4. Reconocimiento de emociones ajenas (o empatía)
5. Relaciones interpersonales (incluye habilidades sociales, asertividad y
resolución de conflictos).
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AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL (O CONCIENCIA DE UNO MISMO).
Se refiere al conocimiento de nuestras propias emociones y cómo nos afectan. En

muy importante conocer el modo en el que nuestro estado de ánimo influye en
nuestro comportamiento, cuáles son nuestras virtudes y nuestros puntos débiles.
Nos sorprenderíamos al saber lo poco que sabemos de nosotros mismos. En este
concepto encontramos la clave de la Inteligencia Emocional, ya que el buen
conocimiento de nuestras propias emociones, justo en el momento en que están
ocurriendo, hará que podamos controlarlas, evitando de este modo que quedemos
a su merced, es decir, gracias a este autoconocimiento emocional nos
encaminamos a otro elemento esencial que es la capacidad de desembarazarse
de los estados de ánimo negativos.
Tu puntuación en esta área se encuentra dentro del rango medio (8-14).
Has obtenido una puntuación media en este apartado. Eres una persona bastante
consciente de ti misma y de tus emociones, aunque muchas veces lo que haces
más bien es aceptarlas resignadamente. Percibes las diferencias que existen entre
las distintas emociones, aunque a veces te puedes equivocar, sobre todo cuando
éstas son más sutiles como por ejemplo entre la ilusión y la alegría, o la ira y la
decepción. De todos modos, tus comportamientos resultantes suelen ir acorde con
la situación y no sueles tener que lamentarte de haber actuado de forma irracional.
AUTOCONTROL EMOCIONAL (O AUTORREGULACIÓN).
El autocontrol emocional nos permite no dejarnos llevar por los sentimientos del
momento. Es saber reconocer qué es pasajero en una crisis y qué perdura. Es
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posible que nos enfademos con nuestra pareja, pero si nos dejásemos siempre
llevar por el calor del momento estaríamos continuamente actuando
irresponsablemente y luego pidiendo perdón por ello. ¿Quién no ha estado alguna
vez enfadado? Seguramente todos habéis sentido en algún momento esta
emoción porque razones para estar enfadados siempre hay, aunque ya veremos
que éstas pocas veces son buenas.
Posees autocontrol emocional bastante bueno, dentro de la media poblacional, lo

cual te permite recuperarte bastante bien de los contratiempos de la vida. No
sueles dejarte llevar fácilmente por las emociones, aunque no eres perfecto y en
ocasiones te dejas dominar las situaciones, esto es normal.
Una de las emociones más comunes y a la vez persistentes que nos acosa a
diario es el enfado, éste parece ser un estado de ánimo difícil de controlar, ya que
nuestros pensamientos internos nos van a dar siempre una variedad de
argumentos convincentes para justificar el hecho de poder descargar este enojo
sobre alguien. En tu caso este sentimiento te domina en pocas ocasiones, sólo te
sobrepasa en momentos en que ya no puedes más o que te sientes
especialmente sensible o irritado.
Otra de las emociones negativas que sabes controlar bastante bien es la tristeza,
aunque no debemos olvidar que este estado de ánimo, al igual que cualquier otro,
tiene sus facetas positivas, siempre y cuando no se convierta en un estado que
interfiere con nuestra vida. Así, por ejemplo, ante una pérdida irreparable, la
tristeza nos aporta un refugio reflexivo que nos lleva a un período de retiro y de
duelo necesarios para asimilar nuestra pérdida, ayudándonos a restablecernos y
seguir adelante.
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AUTOMOTIVACIÓN (INCLUYE AUTOESTIMA)
Significa saber dirigir las emociones hacia un objetivo nos permite mantener
la motivación y fijar nuestra atención en las metas en lugar de en los obstáculos.
En esto es necesaria cierta dosis de optimismo e iniciativa, de forma que seamos
emprendedores y actuemos de forma positiva ante los contratiempos.
Has obtenido una puntuación media en este apartado. Un aspecto esencial si

queremos lograr nuestros objetivos es no fijar nuestra atención en los obstáculos,
sino en cómo superarlos. De nada nos sirve una mente inteligente si antes el
primer obstáculo nos derrumbamos porque las cosas no van como desearíamos
que fuesen.
Si nos paramos a pensar en la ansiedad o preocupación nos encontramos con una

paradoja: la misma excitación e interés para hacer bien un examen motiva a
algunos estudiantes a prepararse y estudiar para la ocasión, a la vez que puede
sabotear a otros (en este caso el nivel de excitación o ansiedad estará interfiriendo
con su pensamiento).
Debemos ser cautelosos con esto, porque puede llegar a producirse una profecía
autocumplida, es decir, cuanto más preocupados estemos por suspender un
examen, más interferirá esta preocupación con nuestro pensamiento, haciendo
que seamos menos capaces de pensar con claridad y buscar la opción correcta
(es lo que pasa cuando vas a hacer un examen y justo antes de repartirlo te
quedas en blanco, en este momento tu nivel de ansiedad está interfiriendo con el
perfecto funcionamiento de tu pensamiento).
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La automotivación se encuentra estrechamente ligada a la autoestima personal.

En este sentido ya sabrás que tienes bastante confianza en la calidad de tus
recursos personales. Frente a los fracasos, pocas veces dudas de ti mismo/a. En
raras ocasiones sientes un cierto pesimismo al intentar superar los obstáculos, ya
que rápidamente sabes pasar tus energías a otra cosa alternativa. Frente a
otras personas difícilmente tiendes a poner en duda tus propias convicciones, y
sabes defenderlas correctamente.
RECONOCIMIENTO DE EMOCIONES AJENAS (O EMPATÍA)
Las relaciones sociales se basan muchas veces en saber interpretar las señales

que los demás emiten de forma inconsciente y que a menudo son no verbales. El
reconocer las emociones ajenas, aquello que los demás sienten y que se puede
expresar por la expresión de la cara, por un gesto, por una mala contestación, nos
puede ayudar a establecer lazos más reales y duraderos con las personas de
nuestro entorno. No en vano, el reconocer las emociones ajenas es el primer paso
para entenderlas e identificarnos con ellas.
Tu puntuación en esta área se encuentra dentro del rango alto (10-16).
La alta puntuación obtenida en este apartado nos demuestra que posees un alto
grado de empatía. Por si no conoces bien este concepto debes saber que la
empatía es la capacidad que nos permite saber lo que sienten los demás y cuya
clave está en captar los mensajes no verbales (así, por un lado, tenemos que la
mente racional se transmite a través de las palabras y, por otro, que la mente
emocional se transmite a través del lenguaje no verbal).
Algunos estudios han demostrado que lo que nos está realmente influyendo
cuando recibimos un mensaje no es tanto el qué se transmite (el contenido del
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mensaje), sino el cómo se está transmitiendo (la forma de hacerlo), ya que es

aquí, en el cómo, donde se perciben el tono de voz, timbre, gestos... que se
captan de una forma inconsciente (seguramente alguna vez habéis dicho eso de
"no sé por qué, pero ha habido algo que no me ha gustado"; en este ejemplo
vemos claramente que de una forma inconsciente hemos percibido algo en el tono
de voz o en los gestos del interlocutor que nos estaba haciendo sentir mal).
Posees las características esenciales para sentir empatía, calma y un grado de

receptividad suficiente para que las señales emitidas por los sentimientos de otras
personas puedan ser captadas y reproducidas por nuestro propio cerebro
emocional. Esto explica el hecho de que tengas tantos amigos que te aprecian
sinceramente y que cuentan con tu apoyo cuando lo necesitan.
RELACIONES INTERPERSONALES (O HABILIDADES SOCIALES)
Cualquiera puede darse cuenta de que una buena relación con los demás es una
de las cosas más importantes para nuestras vidas y para nuestro trabajo. Y no
sólo tratar a los que nos parecen simpáticos, a nuestros, amigos, a nuestra familia,
sino saber tratar también exitosamente con aquellos que están en una posición
superior, con nuestros jefes, con nuestros enemigos...
Tu puntuación en esta área se encuentra dentro del rango alto (23-36).

Eres una persona con una gran vida social y muy bien aceptada entre los demás.
Al relacionarnos con otras personas estamos emitiendo señales emocionales que
afectan a los que nos rodean. Muchos nos damos cuenta de que las emociones
son "contagiosas", de forma que si alguien nos contesta de manera airada nos
sentiremos enfadados, y si alguien que está feliz se sienta a nuestro lado y
empieza a hablarnos y reír, acabaremos riendo con él.
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Así, este arte de relacionarse con los demás es la capacidad de producir

sentimientos en los demás. Esta habilidad es la base en la que se sustenta la
popularidad, el liderazgo y la eficiencia interpersonal, y por fortuna la controlas a la
perfección. Las personas con esta cualidad como tú, son más eficientes en todo lo
que dice relación con la interacción entre individuos. Sabes gestionar tus intereses
incluso frente a situaciones y personalidades difíciles. Eres prudente cuando es
necesario e intentas detectar las fuentes de conflictos potenciales para conseguir
no romper la armonía del equipo.

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GIOVANNI FERNANDO XUM SOP

ANÁLISIS SOBRE EL RESULTADO DEL TEST

De acuerdo con los resultados del test, en la inteligencia emocional respecto al

En el autocontrol emocional obtuve 22 puntos, encontrándose en un rango medio,

En el test sobre la automotivación, el cual incluye la autoestima, me encuentro en

Respecto al test de reconocimiento de emociones ajenas o empatía, obtuve 12

En el área de relaciones interpersonales o habilidades sociales, obtuve un punto

PERCENTIL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Tu puntuación en este apartado es de 55 puntos, el 63% del máximo posible (88)

El percentil de inteligencia emocional es una medida que permite comparar

AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL (O CONCIENCIA DE UNO MISMO).

Tu puntuación en este apartado es de 11 puntos, el 50% del máximo posible (22)

Se refiere al conocimiento de nuestras propias emociones y cómo nos afectan. En

Tu puntuación en esta área se encuentra dentro del rango medio (8-14).

AUTOCONTROL EMOCIONAL (O AUTORREGULACIÓN).

Tu puntuación en este apartado es de 22 puntos, el 61% del máximo posible (36)

Tu puntuación en esta área se encuentra dentro del rango medio (11-23).

Posees autocontrol emocional bastante bueno, dentro de la media poblacional, lo

AUTOMOTIVACIÓN (INCLUYE AUTOESTIMA)

Tu puntuación en este apartado es de 21 puntos, el 58% del máximo posible (36)

Tu puntuación en esta área se encuentra dentro del rango medio (11-23).

Has obtenido una puntuación media en este apartado. Un aspecto esencial si

Si nos paramos a pensar en la ansiedad o preocupación nos encontramos con una

La automotivación se encuentra estrechamente ligada a la autoestima personal.

RECONOCIMIENTO DE EMOCIONES AJENAS (O EMPATÍA)

Tu puntuación en este apartado es de 12 puntos, el 75% del máximo posible (16)

Las relaciones sociales se basan muchas veces en saber interpretar las señales

Tu puntuación en esta área se encuentra dentro del rango alto (10-16).

mensaje), sino el cómo se está transmitiendo (la forma de hacerlo), ya que es

Posees las características esenciales para sentir empatía, calma y un grado de

RELACIONES INTERPERSONALES (O HABILIDADES SOCIALES)

Tu puntuación en este apartado es de 24 puntos, el 67% del máximo posible (36)

Tu puntuación en esta área se encuentra dentro del rango alto (23-36).

Así, este arte de relacionarse con los demás es la capacidad de producir

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