Artrosis Cervical

ARTROSIS CERVICAL (natasha)
Antes de explicar que es la artrosis cervical, es importante saber cómo está formada la
columna cervical: La columna cervical comienza en la base del cuello. Está compuesta por
7 vertebras, cada una con un disco intervertebral cubierto de cartílago que proporciona
amortiguación y flexibilidad, y que están denominadas del 1 al 7, es decir, se les llama C1.
C2, C3, C4, C5, C6 y C7.
La artrosis cervical, también llamada cervicoartrosis, es una enfermedad degenerativa

articular y es una de las más frecuentes en la población mundial. Esta enfermedad causa el
desgaste progresivo del cartílago en las cervicales, el cual se produce en las articulaciones
que hay cada dos vértebras. El cartílago es un tejido hecho de colágeno y su función
principal es proporcionar amortiguación y reducir la fricción entre las vértebras. Por esto,
cuando el cartílago sufre deterioro con el paso de los años y pierde su efectividad, empiezan
el dolor y los problemas articulares, causados por el aumento de la fricción entre las
vértebras.
El 80% de los adultos de 60 años presentan signos de artrosis vertebral, así como también
el 20% de las personas entre 20 y 30 de edad.
En la inmensa mayoría de los casos de artrosis cervical no existe una causa clara que la
justifique, por esta razón, se considera que la artrosis cervical es consecuencia de factores
hereditarios y ambientales como un traumatismo o lesión previa, malas posturas sostenidas
durante largos periodos de tiempo, malformaciones congénitas, una infección, estrés,
trabajos que impliquen movimientos que estresen al cuello, como es el caso de las
peluqueras, albañiles, secretarias entre otras, y ciertas actividades o deportes que ocasionen
estrés sobre el cuello.
SINTOMAS (natasha)
En muchas ocasiones pasa desapercibida porque no produce síntomas, pero en los casos en
los que si lo hace, los síntomas se caracterizan por presentar.
o Dolor de cuello al moverlo

o Rigidez temporal que mejora con el movimiento
o Dolor de cabeza
o Dificultad para doblar o girar el cuello
o Vértigos y mareos
TRATAMIENTO (lorain)
El tratamiento adecuado para la artrosis cervical depende del tipo y la intensidad de las
molestias. Esta el tratamiento médico, donde el tratamiento en primer lugar es conservador
con medidas ortopédicas como el uso de collarín y medidas farmacológicas, dentro de las
que están indicados inicialmente los analgésicos, relajantes musculares y los
antiinflamatorios no esteroideos (AINES), además de la terapia quirúrgica que sólo es
considerada si con la combinación de la terapia conservadora no se obtiene el resultado
deseado.
Por otro lado, desde el punto de vista fisioterapéutico, el tratamiento irá orientado a la
recuperación funcional, mediante estrategias terapéuticas para el alivio del dolor, la
reducción de la inflamación y el aumento de la fuerza muscular y la coordinación del
cuello. Con ello se logra que las cervicales rígidas vuelvan a ser más flexibles.
Entre las técnicas fisioterapéuticas se pueden mencionar:
o Educación postural: se enfoca en medidas que deben ser adoptadas durante el

trabajo y las actividades deportivas y recreativas para disminuir la tensión en las
articulaciones afectadas.
o Terapia manual y masaje terapéutico
o Aplicación de agentes físicos como el calor y el frio: proporcionan disminución del
dolor e inflamación. Y en el caso del calor, relajación muscular.
o Electroanalgesia mediante TENS: proporciona alivio en las regiones afectadas.
o Plantas medicinales y modificación de alimentación: se promueve la circulación
sanguínea, obteniendo un efecto antiinflamatorio indirecto y una relajación de los
músculos contraídos. Además se fomenta el correcto funcionamiento de los órganos
y vísceras que están en disfunción (hígado, estómago y vesícula biliar) con lo que se
consigue eliminar la tensión refleja a nivel del cuello, disminuyendo el roce y la
presión en las articulaciones cervicales.
MEDIDAS DE PREVENCION (herci)
o Ejercicio y actividad física: Debido a que el cartílago no recibe sangre, se requiere

una cantidad mínima de ejercicio para mantener suficientemente nutrido y lubricado
el cartílago. Además interviene en el manejo del sobrepeso, que están asociados a la
artrosis cervical. Es importante consultar a un especialista para que recomiende los
tipos de ejercicio más adecuados.
o Mantener una adecuada higiene postural, evitando el estrés sobre la región cervical.
Algunos consejos para lograr esto son:
 Mantener la cabeza erguida, los hombros en línea con las caderas y los pies
separados a la altura de los hombros.
 Hacer caminatas breves y estiramientos de cuello y espalda si se trabaja
muchas horas sentado.
 No sostener el celular entre la oreja y el hombro al mismo tiempo que se
realiza otra cosa.
 No llevar bolsos pesados al hombro.
 Adoptar una adecuada postura al dormir, con una almohada de altura
necesaria para mantener al cuello al nivel del cuerpo.
o Los ejercicios de estiramiento de cuello contribuyen a mantener la flexibilidad del
cuello y a reducir la aparición de esta enfermedad, como por ejemplo, la rotación de
cuello y de hombros y ejercicios para liberar la rigidez del cuello.
o Evitar mal sanos hábitos como fumar.
o Mantener una adecuada nutrición evitando el consumo de alimentos que irriten el
funcionamiento de órganos y vísceras, como los azucares, carnes grasas y
embutidos.
o Reducir o evitar tronarse la columna cervical, ya que si se hace con mucha
frecuencia o se realiza incorrectamente puede ser perjudicial. Puede causar un alivio
superficial, pero a la larga y si se hace con demasiada fuerza, puede dañar un nervio
e incluso causar derrames provocados por una fractura a la arteria vertebral, que
suministra de sangre a nuestro cerebro.

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La artrosis cervical, también llamada cervicoartrosis, es una enfermedad degenerativa

o Dolor de cuello al moverlo

Entre las técnicas fisioterapéuticas se pueden mencionar:

o Educación postural: se enfoca en medidas que deben ser adoptadas durante el

MEDIDAS DE PREVENCION (herci)

o Ejercicio y actividad física: Debido a que el cartílago no recibe sangre, se requiere

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