Guia Didactica 1
Guia Didactica 1
Guia Didactica 1
AUXILIOS
PSICOLÓGICOS
va.
Guía didáctica
Definición y
Generalidades
Se espera que, con los temas Conocer algunas
abordados en la guía didáctica del módulo generalidades sobre los
1: Definición y generalidades, el primeros auxilios
estudiante logre la siguiente competencia psicológicos para
específica: comprender su
importancia.
Portada:
Los contenidos temáticos a desarrollar en la guía didáctica del módulo 1:
Definición y generalidades, son:
3. ¿A quién, cuándo,
4.¿Qué hacer y qué no
dónde y cómo se aplican
hacer ante una situación
los primeros auxilios
de crisis?
psicológicos?
Tema 1
Alejandro Jodorowsky.
Primeros Auxilios
Psicológicos —PAP—
Los PAP están definidos como una técnica
de apoyo humanitario para personas que se
encuentran en situación de crisis (ej. crisis
humanitarias, accidente de tránsito, noticia de
familiar gravemente enfermo, duelo por ruptura,
violencia intrafamiliar, violencia sexual, incendio,
desastre natural, asalto, etc.), que tiene como
objetivo recuperar el equilibrio emocional y
prevenir el desarrollo de secuelas
psicológicas. (Muñoz, s.f., p. 7)
Primeros Auxilios
Psicológicos —PAP—
Cuando una persona se encuentra en una
situación que percibe como desbordante requiere
ayuda inmediata y, mientras más pronto se le asista,
menos serán las secuelas psicológicas a largo plazo,
reduciendo así cualquier patología mental como un
trastorno de estrés post traumático, trastorno de
pánico, entre otros.
Es por esto que se vuelve imprescindible actuar
de manera inmediata y pertinente al momento de
brindarle acompañamiento a una persona que se
encuentre en una situación extremadamente
angustiante, y los primeros auxilios psicológicos son
claves para ello.
Algunas
Definiciones Claves
01
02
03
¿Qué es un evento traumático?
¿Qué es un trauma?
¿Qué es la Crisis?
5. Peligro y
4. Masiva: algunas oportunidad: la crisis
crisis circunstanciales puede desembocar en
3. Es urgente, amenaza
1. Es repentina, 2. Es inesperada, no afectan a muchas un mejoramiento o
el bienestar físico o
aparece de golpe. puede ser anticipada. personas al mismo empeoramiento de la
psicológico. tiempo (situación de situación de la persona
desastre). (Salaikeu, 1995; citado
en Muñoz, s.f., p. 8).
A su vez, los PAP tienen como objetivos
principales «amortiguar los primeros efectos de la
situación, proporcionar recursos de contención
ante la misma y prevenir que el cuadro empeore»
(Martín y Muñoz, s.f., p. 21).
Reacciones físicas
• Fatiga, cansancio, insomnio.
• Taquicardia o palpitaciones.
• Sobresaltos, exaltación.
• Incremento de dolores físicos.
• Reducción de la respuesta inmune.
• Dolores de cabeza y problemas gastrointestinales.
• Reducción del apetito y del deseo sexual.
Reacciones que se Pueden Presentar ante una Crisis
Reacciones cognitivas
• Dificultades para concentrarse y para tomar decisiones.
• Dificultades de memoria.
• Incredulidad.
• Confusión, pesadillas, preocupación.
• Autoestima decaída y autoeficacia disminuida.
• Flashbacks o pensamientos intrusivos sobre el trauma.
• Disociación (ej.: visión túnel, estado crepuscular de conciencia, sensación de
irrealidad, dificultades para recordar, sensación de separación del cuerpo,
etc.)
Reacciones interpersonales
• Incremento en conflictos interpersonales.
• Retraimiento social.
• Reducción en las relaciones íntimas.
• Alineación.
• Reducción de la satisfacción.
• Desconfianza.
• Externalización de la culpa.
• Externalización de la vulnerabilidad.
• Sensación de abandono o rechazo, sobreprotección.
¿De qué Depende la
Resolución de la Crisis?
Depende de:
• La capacidad de las personas para tolerar el estrés
y la ansiedad, sin perder el equilibrio.
.
Tema 3
¿Imagen: Canva.
¿Cuándo?
Los primeros auxilios psicológicos
se aplican en el momento que se logre
establecer un contacto con las personas
que se encuentran en una situación
crítica. Esto es durante o
inmediatamente después del evento
traumático. No obstante, muchas
personas necesitan atención semanas
después; dependiendo de la intensidad o
la gravedad de la situación.
¿Dónde?
Los primeros auxilios psicológicos se
aplican en un lugar seguro, donde la vida
del afectado y de quien socorre no estén en
riesgo.
Así mismo, se aplican en lugares
comunitarios, donde ha ocurrido un
accidente, en centros de salud, en refugios,
entre otros. Lo ideal es aplicar los PAP en
un lugar privado, donde el afectado pueda
expresarse tranquilamente, especialmente
si es víctima de violencia sexual.
¿Cómo?
Lo más importante a la hora de
aplicar los PAP es la comunicación con
la persona afectada, puesto que esta
puede encontrarse muy angustiada,
alterada y confundida; otras personas
pueden sentirse culpables de lo ocurrido.
Mantener la calma y tener una escucha
empática y comprensiva hace que la
persona que se encuentra en la crisis se
sienta protegida, comprendida,
respetada y que está con un profesional
que puede ayudarle de manera
apropiada.
Al aplicar los PAP se debe:
Conectar
Permitir la emocionalmente
expresión con una
emocional. persona.
Reducir el
Analizar de riesgo de daño Normalizar las
forma realista de físico o reacciones ante
la situación. psicológico. el suceso.
Al aplicar los PAP se debe:
Prevenir el Reducir el
Amortiguar el
empeoramiento malestar
impacto de la
de la situación. psicológico
situación
Tema 4
Haga preguntas sobre datos personales: nombre, edad y X Mostrar impaciencia por el silencio y decir cosas como:
explíquele por qué los pregunta. «ahora vas a tener un angelito que te cuida desde el cielo»,
Manifiéstele a la persona por qué los pregunta. «hagamos cosas concretas… de nada sirve hablar…».
¿Qué Hacer? ¿Qué No Hacer?
1. Contacto psicológico 1. Contacto psicológico
Muestre entendimiento de la situación. Asiente con la X Engancharse con la agresión o defenderse de las
cabeza en señal de que usted le escucha o que está
conectada(o) con lo que él o ella está narrando. acusaciones de la otra persona. La hostilidad no es un
Si la persona está muy afectada, abrumada, con X Respetar los sentimientos que expresa la otra
llanto frecuente, angustia, entre otras señales, evalúe la
pertinencia de hacer un ejercicio de respiración que persona y su manera de ver las cosas, aunque usted no
permita relajarse y recuperar la calma. Algunas técnicas esté de acuerdo.
pueden ser: respiración diafragmática, técnica de
relajación de Jacobson, mindfulness o la que usted X No aceptar que usted no ha de poder llegar a la
conozca o prefiera. Recuerda que la manera en la que
respiramos influye en los estados emocionales. Evidencia solución de todos los problemas.
científica (neurociencia y psico-neuro-inmuno-biología).
¿Qué hacer? ¿Qué No hacer?
2. Analice la dimensión del problema 2. Analice la dimensión del problema
La indagación permitirá tener un panorama amplio de
X Depender de preguntas sí/no.
la situación y/o de lo que le acontece a la persona, esto
permitirá a su vez entendimiento y apertura mental de la
situación. Enfóquese en: X Permitir abstracciones continuas: que la persona se
Hacer preguntas sobre el pasado inmediato: salga del tema, se desoriente, mezcle historias, etc.
acontecimientos que llevaron al estado de crisis, el presente
inmediato: la situación de ahora (quién, dónde, cómo, X Ignorar las señales de peligro: de daño a la
cuándo) y el futuro inmediato: lo que tendrá la persona que persona misma, a otros, a bienes o a quien presta la
enfrentar luego de… eventuales necesidades para la
persona y su familia. Ej.: quién se quedará a cargo de los ayuda.
niños, con quién vivirá luego, cuál será su fuente de
sustento, etc. X Dar la razón del problema: «si señor usted tiene toda
Evaluar aspectos: estado mental (orientación espacio la razón en estar tan mal, con todo lo que le ha pasado»,
temporal), identificación del problema (suceso precipitante, «tiene razón en no querer comer».
estado emocional y procesamiento cognitivo de la
situación); estilo de afrontamiento; identificar los recursos
personales y apoyo social.
Evaluar la mortalidad: daño a sí mismo, a otros, a
bienes, instituciones o al ayudador mismo.
¿Qué Hacer? ¿Qué No Hacer?
3. Evalúe las posibles soluciones 3. Evalúe las posibles soluciones
Implica la identificación de un rango de soluciones
alternativas tanto para las necesidades inmediatas como para X Decidir cuáles son sus necesidades, sin prestar
las que pueden dejarse para después.
atención al relato del afectado. Jerarquizar mis
Lleve a la persona en crisis a generar alternativas,
necesidades y no las del afectado. Ej.: «antes que
seguido de otras posibilidades.
me diga nada, yo creo que lo más importante que
Analice los obstáculos para la ejecución de un plan
en particular. usted debe hacer es…».
Dótese de conocimiento del aparato de ayuda social X Resolver las necesidades a medida que el
que opera en el lugar, así como de los recursos disponibles
y los posibles riesgos de seguridad. afectado las va mencionando, sin organizar ni
Aliente a la persona a la lluvia de ideas. jerarquizar.
Ayude a la persona a priorizar sus necesidades y haga X Permitir visión de túnel.
una lista de ellas para animarla a que las jerarquice por
orden de importancia, siendo la número 1 a la que la
persona le da más valor. ¡Recuerde! No son las
necesidades que evalúa importantes
¿Qué Hacer? ¿Qué No Hacer?
3. Evalúe las posibles soluciones 3. Evalúe las posibles soluciones
Confronte si es necesario.