Cuestionario Emt

CUESTIONARIO E.M.
T
(Test psicológico clínico)
Usted va a encontrar una serie de afirmaciones que cualquier persona podría usar para describirse
a si misma. Por favor lea cada afirmación y decida que tan bien lo (a) describe a lo largo de su
vida. Cuando encuentre algún conflicto, base su respuesta en lo que usted siente, no en lo que
piensa debería contestar.
Valoración del puntaje:

1. Totalmente falso.
2. Falso.
3. Ni cierto ni falso.
4. Moderadamente cierto.
5. Cierto.
6. Me describe perfectamente.
Marque con una (x) la respuesta correcta:
1 No me siento capaz de valerme por mí mismo 1 2 3 4 5 6

2 Necesito de otras personas que me ayuden a vivir 1 2 3 4 5 6
3 No siento que pueda enfrentarme bien a las cosas por mí mismo 1 2 3 4 5 6
4 Creo que otras personas pueden cuidarme mejor de lo que yo 1 2 3 4 5 6
mismo haría.
5 Tengo dificultades para empezar nuevas tareas a menos que 1 2 3 4 5 6
alguien me guíe.
6 Me veo a mí mismo como dependiente 1 2 3 4 5 6
7 Dejo que otras personas se salgan con la suya 1 2 3 4 5 6

8 Pienso que si hago lo que quiero tendré problemas 1 2 3 4 5 6
9 Siento que no tengo otras alternativas que ceder ante los deseos de 1 2 3 4 5 6
los demás
10 Antepongo las necesidades de los otros a las mías 1 2 3 4 5 6
11 En las relaciones interpersonales, dejo que la otra persona lleve la 1 2 3 4 5 6
delantera
12 Encuentro difícil ser yo mismo con otra gente. 1 2 3 4 5 6
13 Realmente no se que es lo que quiero para mí 1 2 3 4 5 6
14 No puedo expresar mi ira porque los demás me desaprobaran o me 1 2 3 4 5 6
abandonaran
15 Pienso que las decisiones mas importantes de mi vida no han sido 1 2 3 4 5 6
realmente mías
16 Me siento culpable porque le quedo mal a la gente o los defraudo 1 2 3 4 5 6
17 Doy mas a los demás de lo que recibo 1 2 3 4 5 6
18 Me preocupo por complacer a los demás 1 2 3 4 5 6
19 Acumulo dentro de mí un montón de ira y resentimiento que no 1 2 3 4 5 6
puedo expresar.
20 Tengo gran dificultad para pedir que mis derechos sean respetados 1 2 3 4 5 6
y que mis sentimientos sean tenidos en cuenta.
21 Siento con frecuencia que algo va a ocurrir 1 2 3 4 5 6
22 Pienso que un desastre (natural, criminal, financiero o medico) 1 2 3 4 5 6
23 Me preocupa volverme un vagabundo o una persona de la calle 1 2 3 4 5 6
24 Me preocupa la posibilidad de ser atacado 1 2 3 4 5 6
25 Soy muy cuidadoso con el manejo del dinero para no correr el 1 2 3 4 5 6
riesgo de terminar con nada.
26 Tomo grandes precauciones para no enfermarme o lastimarme 1 2 3 4 5 6
27 Me preocupa perder todo mi dinero y volverme pobre 1 2 3 4 5 6
28 Me preocupo por la posibilidad de estar desarrollando una 1 2 3 4 5 6
enfermedad grave, aun cuando nada serio ha sido detectado por el
medico
29 Soy una persona temerosa 1 2 3 4 5 6
30 Prefiero hacer las cosas de la manera segura o familiar mas que 1 2 3 4 5 6
arriesgar lo inesperado
31 Pienso mucho acerca de las cosas terribles que pasan en el mundo; 1 2 3 4 5 6
crimen, polución, etc.
32 Me preocupa perder el control de mis acciones 1 2 3 4 5 6

33 Pienso con frecuencia que podría enloquecer 1 2 3 4 5 6
34 Siento con frecuencia que voy a tener un ataque de ansiedad 1 2 3 4 5 6
35 Me preocupa que yo pueda empezar a sonrojarme o a sudar 1 2 3 4 5 6
delante de otros
36 Con frecuencia me siento al borde del llanto incontrolable 1 2 3 4 5 6
37 me preocupa no ser capaz de controlar mis impulsos sexuales 1 2 3 4 5 6
38 Me preocupa que yo pueda dañar a alguien (física o 1 2 3 4 5 6
emocionalmente) si mi ira se me sale de control
39 Siento que tengo que controlar mis emociones e impulsos o algo 1 2 3 4 5 6
malo puede ocurrir.
40 Nadie esta disponible para satisfacer mis necesidades 1 2 3 4 5 6

41 No recibo suficiente amor ni atención 1 2 3 4 5 6
42 No tengo a nadie que me pueda ayudar o aconsejar 1 2 3 4 5 6
43 No tengo a nadie que me mime, que comparta conmigo todo o que 1 2 3 4 5 6
se preocupe profundamente por algo que me pase
44 No tengo a nadie que quiera acercárseme afectivamente y que pase 1 2 3 4 5 6
mucho tiempo conmigo
45 Yo podría desaparecer de la faz de la tierra y nadie me extrañaría 1 2 3 4 5 6
46 Mis relaciones interpersonales son básicamente superficiales 1 2 3 4 5 6
47 No siento que yo sea especial para nadie. 1 2 3 4 5 6
48 Nadie realmente me escucha, entiende o esta sintonizado con mis 1 2 3 4 5 6
verdaderas necesidades y sentimientos.
49 Estoy destinado a estar solo siempre 1 2 3 4 5 6

50 Me preocupa que alguien que yo ame muera pronto, aun cuando 1 2 3 4 5 6
hay poca evidencia medica para sustentar mi preocupación
51 Me encuentro a mi mismo muy aferrado a la gente que quiero 1 2 3 4 5 6
52 Me preocupa que la gente que yo quiero me deje o abandone 1 2 3 4 5 6
53 Siento que me falta una base estable de apoyo emocional 1 2 3 4 5 6
54 No siento que las relaciones interpersonales importantes duraran yo 1 2 3 4 5 6
espero que ellas se acaben.
55 Siento que muchas personas están ahí para herirme o 1 2 3 4 5 6
aprovecharse de mí.
56 Me tengo que proteger contra los ataques y desaires de los demás 1 2 3 4 5 6
57 La mejor forma para mí de evitar ser dañado es atacar primero 1 2 3 4 5 6
58 Siento que tengo que vengarme de la forma como me a tratado la 1 2 3 4 5 6
gente
59 Siento que no puedo bajar la guardia en presencia de otras 1 2 3 4 5 6
personas
60 Si alguien es querido conmigo yo asumo que debe estar detrás de 1 2 3 4 5 6
algo
61 Es solo una cuestión de tiempo antes que la gente me traicione 1 2 3 4 5 6
62 La mayoría de las personas solo piensan en ellas mismas 1 2 3 4 5 6
63 Me da muchísima dificultad confiar en la gente 1 2 3 4 5 6
64 Soy muy suspicaz acerca de los motivos de otros 1 2 3 4 5 6
65 Yo no quepo, no me ajusto a las situaciones social estoy un solitario 1 2 3 4 5 6

66 Yo soy fundamentalmente diferente a los demás 1 2 3 4 5 6
67 Soy un solitario 1 2 3 4 5 6
68 Me siento alienado por otra gente 1 2 3 4 5 6
69 Me siento aislado(a) y solo (a) 1 2 3 4 5 6
70 Ninguna persona que yo desee podrá amarme una vez conozca mis 1 2 3 4 5 6
defectos
71 Ninguna persona que yo quiera querra permanecer cerca de mi si 1 2 3 4 5 6
conociera mi verdadero yo
72 Yo soy esencialmente imperfecto y defectuoso 1 2 3 4 5 6
73 No importa que tanto lo intente yo no puedo hacer que una persona 1 2 3 4 5 6
significativa me respete o sienta que yo soy valioso
74 Yo no soy merecedor de amor, la atención y el respeto de los 1 2 3 4 5 6
demás.
75 No soy sexualmente atractivo 1 2 3 4 5 6

76 Soy demasiado gordo 1 2 3 4 5 6
77 Soy feo 1 2 3 4 5 6
78 No soy capaz de sostener una conversación aceptable 1 2 3 4 5 6
79 Soy torpe y aburrido en situaciones sociales 1 2 3 4 5 6
80 La gente que yo valoro no se relacionaría conmigo por mi estatus 1 2 3 4 5 6
social (Ej.; ingreso, profesión, nivel cultural)
81 Nunca se que decir socialmente 1 2 3 4 5 6
82 A la gente no le gusta incluirme en sus grupos. 1 2 3 4 5 6
83 Casi nada de lo que yo hago es tan bueno como lo que hacen los 1 2 3 4 5 6
demás
84 Soy incompetente 1 2 3 4 5 6
85 La mayoría de las personas son mas capaces de lo que yo soy 1 2 3 4 5 6
86 Todo lo que emprendo me sale mal 1 2 3 4 5 6
87 Soy inepto 1 2 3 4 5 6
88 Soy un fracasado 1 2 3 4 5 6
89 Si confió en mi propio criterio tomare la decisión equivocada 1 2 3 4 5 6
90 Me falta sentido común 1 2 3 4 5 6
91 En mi criterio no se puede confiar. 1 2 3 4 5 6
92 Yo soy esencialmente una mala persona 1 2 3 4 5 6
93 Merezco ser castigado 1 2 3 4 5 6
94 No merezco placer o felicidad 1 2 3 4 5 6
95 Cuando cometo un error, merezco ser criticado y fuertemente 1 2 3 4 5 6
castigado
96 Soy muy critico ante mis errores 1 2 3 4 5 6
97 Me siento muy culpable de errores que he cometido 1 2 3 4 5 6
98 En ciertas cosas no parece que yo fuera capaz de alcanzar mis 1 2 3 4 5 6
principios morales o religiosos, no importa que tan duro trate
99 A menudo me siento culpable sin saber porque 1 2 3 4 5 6
100 Yo me avergüenzo de mis fracasos o inadecuaciones 1 2 3 4 5 6

101 Yo soy demasiado inferior o inaceptable para mostrar mis fallas 1 2 3 4 5 6
ante los demás
102 Si otras personas averiguan mis defectos, no podrían enfrentarlas 1 2 3 4 5 6
103 A menudo me siento avergonzado cuando estoy con otros porque 1 2 3 4 5 6
yo no les doy la medida
104 Yo soy muy retraído cuando estoy con otra gente alrededor. 1 2 3 4 5 6
105 Tengo que ser el mejor en la mayoría de las cosas que yo hago no 1 2 3 4 5 6
puedo aceptar ser el segundo
106 Me esfuerzo por mantener casi todo en perfecto orden 1 2 3 4 5 6
107 Tengo que lucir de la mejor forma la mayor parte del tiempo 1 2 3 4 5 6
108 Yo trato de hacer lo mejor que puedo no me puedo conformar con 1 2 3 4 5 6
un simple “bien”
109 Tengo tanto que hacer casi no tengo tiempo de relajarme 1 2 3 4 5 6
110 Casi nada de lo que yo hago es lo suficientemente bueno; siempre 1 2 3 4 5 6
puedo mejorar
111 Yo tengo que cumplir todas mis responsabilidades 1 2 3 4 5 6
112 Siento que hay una presión constante para que yo alcance y haga 1 2 3 4 5 6
cosas
113 Mis relaciones se afectan, por que me presiono demasiado 1 2 3 4 5 6
114 Me salud se esta afectando por que yo me pongo demasiada 1 2 3 4 5 6
presión para hacer las cosas bien
115 Con frecuencia sacrifico el placer y felicidad para alcanzar mis 1 2 3 4 5 6
propios estándares.
116 Tengo gran dificultad para aceptar un “no” por respuesta cuando 1 2 3 4 5 6
quiero algo de otra gente
117 Con frecuencia ,e enojo o me irrito sino puedo conseguir lo que 1 2 3 4 5 6
quiero
118 Yo soy especial y no tengo que aceptar muchas de las 1 2 3 4 5 6
restricciones que les ponen a los demás
119 Odio sentirme frenado o restringido para hacer las cosas 1 2 3 4 5 6
120 Tengo gran dificultad para aceptar aspectos de mi vida que no son 1 2 3 4 5 6
de la forma que yo quisiera que ellos fueran, aun cuando veo que
objetivamente mi vida es buena.
121 Tengo gran dificultad para parar de beber, fumar, comer en 1 2 3 4 5 6
exceso u otros problemas de comportamiento
122 No parezco ser capaz de disciplinarme para completar rutinas o 1 2 3 4 5 6
tareas
123 Con frecuencia me permito a mi mismo dejarme llevar por 1 2 3 4 5 6
impulsos o expresar emociones que me ponen en problemas o
hieren a otras personas.

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1 No me siento capaz de valerme por mí mismo 1 2 3 4 5 6

7 Dejo que otras personas se salgan con la suya 1 2 3 4 5 6

32 Me preocupa perder el control de mis acciones 1 2 3 4 5 6

40 Nadie esta disponible para satisfacer mis necesidades 1 2 3 4 5 6

49 Estoy destinado a estar solo siempre 1 2 3 4 5 6

65 Yo no quepo, no me ajusto a las situaciones social estoy un solitario 1 2 3 4 5 6

75 No soy sexualmente atractivo 1 2 3 4 5 6

100 Yo me avergüenzo de mis fracasos o inadecuaciones 1 2 3 4 5 6

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