2 SP Psychological Guatemala
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y Emociones
El Área Psicológica de la Vida
S.A.L.T.
Entrenamiento en las Siete
Áreas de la Vida ®
SEVEN AREAS OF LIFE TRAINING (S.A.L.T.)
ENTRENAMIENTO EN LAS SIETE ÁREAS DE LA VIDA
ÁREA PSICOLÓGICA – MI MENTE, VOLUNTAD Y EMOCIONES
Versión 2.0
Estos libros son sencillos de comprender y a la vez, muy dinámicos. Son útiles
para el discipulado en grupos pequeños o para su estudio personal. Las
verdades bíblicas son ilustradas visualmente a través de impactantes diagramas.
En los cuatro capítulos, usted será desafiado a ser genuino consigo mismo y a
comenzar a disfrutar de la vida, tal y como Dios la diseñó para usted.
1
“¡Esforcémonos por conocer al Señor! El Señor vendrá a
nosotros, tan cierto como que sale el sol, tan cierto como
que la lluvia riega la tierra en otoño y primavera.”
Oseas 6:3 (DHH)
Dos Enfoques
Hay dos enfoques sobre cómo hacerle frente a la vida: el enfoque del
hombre y el enfoque de Dios.
Hay un viejo dicho que dice: “No es lo que se sabe lo que más
ayuda en la vida, sino a quién se conoce”. ¿A quién se necesita
conocer para triunfar en la vida?
Conocerse a sí mismo
El enfoque del hombre supone que el entendimiento de sí mismo es el
primer paso para comprender cómo enfrentar la vida. Este enfoque
dice: “Necesitamos entender por qué pensamos como pensamos, por
qué sentimos como sentimos y por qué actuamos del modo en que lo
hacemos”.
El enfoque del hombre nos marca con etiquetas a las personas por su
pasado, su conducta o su personalidad. Por ejemplo: Usted es una
víctima, un adicto o un perfeccionista. Estas etiquetas pueden
“definir” a la persona por el resto de su vida.
Amarse a sí mismo
El próximo paso en el enfoque del hombre para hacerle frente a la vida
es aprender a amarse a sí mismo. Tan pronto sepa quién es,
necesita aceptarse tal como es. Este enfoque nos dice: “Necesitas
creer en ti mismo y aceptarte tal como eres. Deja de castigarte. Si no
te amas a ti mismo, dejarás que otras personas se aprovechen de ti.
Debes enfocarte en lo bueno que tienes”.
Tomar el Control
Después de aprender a amarse a sí mismo, el enfoque del hombre
nos alienta a tomar el control de nuestra vida: “Necesitas empezar a
controlar las situaciones, tu futuro y satisfacer tus necesidades.
¡Puedes hacerlo! Tienes el poder en ti mismo”. Por ejemplo, si
tenemos problemas con la ira, el enfoque del hombre nos dice que
necesitamos alejarnos de cualquier cosa que nos haga enojar, y así
controlaremos la situación.
P6. ¿Cuáles son las circunstancias que usted cambiaría para poder tener
su vida bajo control?
P7. ¿Qué personas piensa que necesita sacar de su vida para poder ser
feliz?
El Éxito
El resultado final del enfoque del hombre es que uno podrá tener éxito
al enfrentar las circunstancias en su vida.
El Enfoque de Dios
El enfoque de Dios para hacerle frente a la vida, no comienza
pensando en uno mismo, ni aprendiendo a conocerse a sí mismo; sino
que comienza conociendo quien es Él. Cuando aprendemos acerca de
nosotros mismos, descubrimos que no somos tan maravillosos como
creíamos ser. Sin embargo, cuando conocemos a Dios, descubrimos
que ¡Él es maravilloso!
Conocer a Dios
La Biblia nos dice que conocer a Dios es el primer paso antes de
cualquier otra cosa.
El amor de Dios por nosotros es tan grande que nada nos puede
apartar de él.
P14. ¿Ha tenido alguna experiencia que le haya hecho dudar del amor de
Dios por usted?
Confíe en Dios
El enfoque del hombre dice que uno necesita tomar control de su vida,
el enfoque de Dios dice que necesitamos confiar en Él. Podemos
confiar en Dios porque Él nos ama. Él puede cuidarnos mucho mejor
que nosotros mismos.
La Felicidad
Las buenas noticias son que cuando confiamos en Dios porque lo
conocemos y sabemos cuánto nos ama, podemos tener felicidad y
gozo a pesar de cualquier problema o circunstancia que enfrentemos
en nuestra vida.
El Desafío
Dios creó la vida, ¿no tiene sentido que Él sepa mejor cómo vivirla?
Dios le ama, ¿cómo puede amarse usted mismo, tanto como Él?
Hable con Dios y dígale que lo quiere conocer, así como Su amor por
usted. Decida confiar en Él y ¡comience a disfrutar de la vida!
Diagrama
Notas
2
“No vivan ya según los criterios del tiempo presente; al
contrario, cambien su manera de pensar para que así
cambie su manera de vivir y lleguen a conocer la
voluntad de Dios, es decir, lo que es bueno, lo que le es
grato, lo que es perfecto.” Romanos 12:2 (DHH)
El Espíritu
En el siguiente diagrama, los círculos entrelazados representan a la
persona como un ser de tres partes; Dios está en el ESPÍRITU de esta
persona.
Cuando Dios está en nosotros, nuestro espíritu está vivo. Dios nos
dice que somos aceptados, sin mancha y sin culpa delante de Él.
Somos aceptados por lo que Jesucristo hizo por nosotros. Dios dice
que Él nos acepta no importando cómo somos, lo que podamos o no
podamos hacer, o nuestros fracasos pasados.
Dios también dice que no somos culpados; Jesús llevó el castigo por
nuestro pecado y rebelión contra Dios. Somos escogidos, santos y sin
mancha.
El Cuerpo
Recibimos información del mundo a través de los cinco sentidos.
Satanás está trabajando en el mundo para engañarnos y nuestros
sentidos están recibiendo esta información. A pesar de que Dios nos
aprueba y nos dice que somos aceptados y sin culpa, Satanás quiere
que creamos que somos unos rechazados y fracasados.
Note en el siguiente diagrama cómo el CUERPO puede recibir
información negativa del mundo. “Yo oigo que me rechazan” o “Veo
que fracaso”.
El Alma
Satanás trata de convencernos a que busquemos la aprobación del
mundo. Cuando nuestra mente está enfocada en cosas del mundo,
experimentamos sentimientos negativos en nuestra ALMA.
La Apariencia
El mundo nos da su aprobación basado en nuestra apariencia, ¿es
usted lo suficientemente atractivo? O ¿es usted muy gordo, muy
delgado, muy débil, muy viejo, con la altura equivocada o no está a la
moda? Cuando no somos lo suficientemente atractivos, el mundo nos
rechaza.
La Habilidad
El mundo también nos da su aprobación basado en nuestras
habilidades. ¿Es usted suficientemente talentoso? ¿Hay alguien más
inteligente, más artístico o más atlético, mejor organizado o que tenga
más éxito que usted? Cuando no somos lo suficientemente talentosos,
el mundo nos rechaza.
P6. ¿Cómo se siente cuando hay algo que no puede hacer bien? De un
ejemplo.
Las Acciones
Otra cosa en que el mundo se basa para darnos su aprobación es por
nuestras acciones; sin embargo, ¿ha hecho usted siempre todo bien?
¿Ha sido siempre un buen padre, buen esposo, buen jefe, buen
empleado, buen estudiante, buen ciudadano y buen amigo? Y cuando
fallamos, ¿nos perdona el mundo?
Es confuso cuando alguien dice que cree que es una nueva creación
en Cristo, pero falla al tratar de vivir acorde a esa verdad. Con cada
intento fallido de “vivir la vida cristiana”, la frustración crece. Esta
persona empieza a creer que es un “fracaso” y comienza a hacer y a
decir cosas que solo le traen más fracasos.
P9. ¿Se identifica con este conflicto en su propia vida? Si es así, ¿cómo?
Confiados
En lugar de sentirnos inseguros, nos sentimos confiados. Ya no
basamos nuestra aceptación en lo que el mundo valora, sino en lo que
Dios dice.
Completos en Cristo
Satanás quiere que pensemos que somos defectuosos o que algo nos
hace falta y que por lo tanto somos inadecuados. Pero Dios quiere que
sepamos, que debido a nuestra relación con Él, estamos completos.
P12. ¿Cree que aún hay algo que le haga falta, estando “en Cristo”?
Explique.
Perdonados
Satanás quiere que vivamos sintiéndonos culpables por nuestros
pecados, fracasos y acciones; pero Jesús ya ha sido castigado por
nuestros pecados y fracasos. Él lo hizo para que podamos
experimentar el perdón.
P14. ¿Cree usted que ha sido perdonado por causa de Jesús? Explique.
Conclusión
Pídale a Dios que le revele cómo el mundo y Satanás le han
influenciado. Escriba lo que Él le muestre.
Diagrama
Notas
3
“Hoy pongo al cielo y a la tierra por testigos contra ti, de
que te he dado a elegir entre la vida y la muerte, entre la
bendición y la maldición. Elige, pues, la vida, para que
vivan tú y tus descendientes.” Deuteronomio 30:19
Decisiones
Las necesidades, los problemas y las dudas que necesitamos resolver
nos llevan al punto de tener que tomar una decisión.
P2. Escriba alguna decisión específica que necesita tomar en una de las
siete áreas de la vida.
Vida o Muerte
En este punto hay dos caminos que podemos tomar, uno es un
camino que lleva a la vida y el otro a la muerte.
La
Ca
rn
e
La Carne
Nadie quiere tomar decisiones que al final lo lleven a la muerte, pero
eso es lo que pasa cuando seguimos a la carne.
El Espíritu
Las decisiones que van de acuerdo a lo que el Espíritu desea no están
basadas en motivaciones carnales. La Biblia es clara al decir que
nuestras motivaciones no deben ser egoístas, por orgullo o por
vanidad.
Confiar en Dios
Dios desea que confiemos en Él cuando tengamos necesidades en
nuestra vida. Sin embargo, en medio de una necesidad, es común
olvidar que Dios es suficiente para cubrirla.
Agradecer a Dios
Cuando Dios hace grandes cosas por nosotros,
¿Qué debemos hacer? Darle gracias.
Cuando estamos enfrentando problemas en nuestra vida,
¿Qué debemos hacer? ¡Darle gracias a Dios!
P7. ¿Hay algunos problemas por los cuales necesita darle gracias a Dios,
en vez de protestar por ellos? Explique.
Preguntarle a Dios
Confíe en Dios para suplir sus necesidades. Agradézcale cuando
pase por problemas; y cuando tenga preguntas, pregúntele a Él.
P9. ¿Le ha pedido a Dios dirección para tomar las decisiones que tiene
que tomar actualmente? ¿Por qué sí o por qué no?
Conclusión
Cada decisión que tomemos traerá vida o muerte. La vida viene al
escoger seguir la dirección del Espíritu.
Renuncie a seguir tomando decisiones basadas en:
• Egoísmo
• Orgullo
• Vanidad
• Pelear sus derechos
• Temor
Comience a tomar decisiones:
• Confiando en Dios, en que Él suplirá sus necesidades.
• Agradeciendo a Dios en medio de cualquier situación.
• Pidiéndole a Dios por sabiduría para resolver sus dudas.
Notas
4
“…piensen en todo lo que es verdadero, en todo lo que
merece respeto, en todo lo que es justo y bueno…”
Filipenses 4:8 (BLS)
El Fruto
Usando esta analogía, nuestras acciones, emociones, actitudes y la
condición de nuestras relaciones son el fruto en nuestra vida.
Las personas que creen lo que el Señor dice son como árboles
florecientes produciendo buen fruto.
El Fruto:
Acciones, Emociones,
Actitudes y Relaciones
Dios quiere que nuestra vida produzca solo buen fruto, pero a veces
vemos el mal fruto como parte de nuestra experiencia cotidiana. El
entender de donde viene el fruto podría ayudarnos a eliminar el mal
fruto y aumentar el buen fruto en nuestra vida.
Muchos cristianos se molestan cuando ven mal fruto en sus vidas, así
que tratan de eliminarlo, pero frecuentemente vuelve a crecer.
Las Ramas
El fruto en un árbol, no aparece por sí mismo, crece desde las ramas.
Las ramas representan nuestras decisiones.
El Fruto:
Acciones, Emociones,
Actitudes y Relaciones
Las Ramas:
Decisiones
El Tronco
¿Por qué decidió hacer lo que hizo? ¿Qué motivó sus decisiones? Las
ramas de un árbol están pegadas al tronco. El tronco del árbol
representa nuestros valores o deseos. Los valores típicos de toda
persona son: el sentirnos amados y aceptados, sentir que somos
importantes y que estamos seguros. Todas las personas fuimos
creadas con necesidades, pero tendemos a valorar más aquellas que
no recibimos con regularidad. Lo que valoramos o deseamos
profundamente es lo que influencia nuestras decisiones.
El Fruto:
Acciones, Emociones,
Actitudes y Relaciones
Las Ramas:
Decisiones
El Tronco:
Valores o Deseos
P4. ¿Qué es lo que usted valora o desea (por ejemplo: ser amado,
aceptado, sentirse importante, estar seguro, etc.)?
Las Raíces
El tronco del árbol viene de sus raíces. Las raíces del árbol
representan lo que creemos. Nuestras raíces no determinan nuestros
valores pero sí determinan cómo escogemos conseguir lo que
valoramos.
P6. ¿Piensa que puede usted estar creyendo algunas mentiras? ¿Qué
refleja el fruto en su vida?
P7. Pídale a Dios que le revele las mentiras que ha creído acerca de Él.
Escriba lo que Dios le muestre.
P8. Pídale a Dios que le revele las mentiras que ha estado creyendo sobre
usted mismo. Escriba lo que Él le muestre.
P11. Pídale a Dios que descubra las mentiras que ha creído sobre los
demás. Escriba lo que Él le muestre.
El caso de Gedeón
Consideremos ahora la vida de Gedeón (Jueces 6:11–18), que les
temía a los enemigos de Israel, los Madianitas. Un día, mientras
Gedeón estaba escondido, el Ángel del Señor se le apareció diciendo:
Cuando Dios le dijo que iba a liberar a los Israelitas de sus enemigos,
Gedeón dijo:
Dios Existe
La primera verdad que necesitamos creer es que Él existe.
Dios es Todopoderoso
La segunda verdad básica que necesitamos creer es no solamente
que Dios existe, sino que también es todopoderoso.
Dios es Bueno
La tercera verdad básica sobre Dios es que no solo existe y es
todopoderoso, sino que también es bueno.
Dios Promete
La quinta verdad esencial acerca de Dios es que Él promete
disponer todas las cosas en nuestra vida para que resulten en
bendición para nosotros.
Somos aceptados
“Alabemos, pues, a Dios, que con su gloriosa
misericordia nos ha aceptado en su amado Hijo”
Efesios 1:6 (CST)
El árbol de creencias
Diagrama
Notas
Tenga una
actitud de Compartiendo con un amigo (reuniéndose regularmente)
humildad y • Asegúrese que su amigo tenga un libro SALT.
amabilidad • Lean, estudien y contesten todas las preguntas individualmente.
• Compartan sus respuestas uno con el otro y platiquen sobre lo
que cada uno aprendió de la lección.
• Dibujen y explíquense el diagrama uno al otro.
• Anímense uno al otro a aplicar personalmente lo aprendido.
Sea sensible • Oren juntos.
sobre cuándo
debe hablar y
por cuánto Recomendaciones:
tiempo
Sea transparente. Comparta sobre su propia vida. Cuando uno es
genuino, los demás sienten la confianza de ser honestos también.
Sea un “lugar seguro”. Debemos mantener en forma confidencial la
información que nuestro amigo comparte. No condene, sino anime.
Dispóngase a escuchar. Dele a su amigo toda su atención. Véale a
los ojos; y en los momentos apropiados, dele una retroalimentación de
lo que ha escuchado. Haga preguntas que lo animen a hablar.
Sea un verdadero amigo. Diga la verdad en amor.
Para Latinoamérica:
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