INSTITUTO TECNOLÓGICO DE ORIZABA

LABORATORIO DE INGENIERÍA DE MÉTODOS

LAB. DE ERGONOMÍA Y SIMULACIÓN DE PROCESOS IND.

PLAN DE CLAVE DE LA GRUPO. NOMBRE DE LA

ESTUDIO. ASIGNATURA. ASIGNATURA.
IIND-2010-227 5b6 A ERGONOMÍA

FECHA DE PRACTICA NO. NOMBRE DE LA PRÁCTICA.

REALIZACION.
3 Evaluación de condiciones
13/11/2020
ambientales

COMPETENCIA Realizar evaluaciones ergonómicas de condiciones

ESPECÍFICA. ambientales: térmico, lumínico, sonoro; de una
UNIDAD 3 Condiciones estación de trabajo real y proponer estrategias de
Físicas y Ergonomía mejora para que el trabajador no se lesione al estar
Ocupacional expuesto a condiciones hostiles.

OBJETIVO DE Analizar las condiciones ambientales, en las cabinas de

LA PRÁCTICA. experimentación del laboratorio y proponer estrategias de mejora
de la estación de trabajo.

OBJETIVOS • Analizar cómo se ven afectadas las condiciones físicas del

ESPECÍFICOS. operador en diferentes condiciones ambientales.
• Conocer el equipo de mediciones de condiciones
ambientales y las Normas Oficiales Mexicanas (NOM)
aplicadas.
• Proponer estrategias de mejora de la estación de trabajo.

INTEGRANTES: EQUIPO No: DOCENTE

PÉREZ VÁZQUEZ LUIS Ing. Guadalupe Mateos

MARIO 5
Monterrosas
RODRÍGUZ PÉREZ
RICARDO ANTONIO
REPRESENTANTE DEL CALIFICACIÓN DE LA
ROJAS LÓPEZ AVELINA
EQUIPO: PRACTICA:
RIVERA MONTERROSAS
MARÍA FERNANDA
Pérez Vázquez Luis
RUIZ TRUJILLO
NAYELLI Mario
JACQUELINE
 INTRODUCCIÓN.

La presente práctica se realizará con el propósito de alcanzar el objetivo de la unidad

el cual es analizar las condiciones físicas del trabajador tomando en cuentas las
diferentes condiciones ambientales en el área de trabajo y así realizar propuestas de
cómo mejorarlas para tener mayor bienestar en las estaciones de trabajo. Las
condiciones ambientales en el trabajo juegan un papel primordial en el desempeño
de las actividades que realiza el trabajador, ya que estas repercuten tanto psicológica
como físicamente, poniendo en peligro su integridad.

Para esta práctica nos vamos a centralizar en dos condiciones importantes como lo
son la iluminación y el ruido, esto es con el propósito de evitar lesiones y tener un
área más cómoda así también como una mejora en nuestra productividad, además
las mediciones que se tomaron fueron para establecer condiciones ambientales
satisfactorias y no desfavorables hacia el trabajador. Las mediciones obtenidas de
iluminación y ruido nos reflejan las condiciones las condiciones óptimas.

La iluminación es un factor que condiciona la calidad de vida y determina las

condiciones de trabajo en que se desarrolla la actividad laboral y sin embargo, a
menudo no se le da la importancia que tiene. La iluminación que se presenta en el
sitio de trabajo, no se trata de la iluminación general, sino de la cantidad de luz en el
punto focal del trabajo.

El ruido es un sonido laboral muy gran cantidad de trabajadores se ven expuestos

diariamente a niveles sonoros potencialmente peligrosos para su audición, además
de sufrir otros efectos perjudiciales en su salud, es todo sonido que resulta molesto y
es un contaminante que puede producir graves lesiones, afectando principalmente el
comportamiento y desempeño en las tareas.

Las medidas tomadas para realizar esta práctica fueron con ayuda de aplicaciones
en el celular para cuantificar de manera precisa una condición ambiental en un puesto
de trabajo gracias a estos instrumentos de medición se puede llevo a cabo la
realización de la práctica, ya que base a esto se puede cuantificar de manera precisa
las condiciones ambientales en las que se encuentran.

Se presentarán graficas de superficie realizados en el programa Excel con base a los

datos obtenidos, además se realizará un análisis de propuestas de mejoras
ambientales e ingenieriles que están van apegadas a las Normas Oficiales Mexicanas
(NOM) con el propósito de contener un ambiente más óptimo en la estación de trabajo,
con el propósito poder reflejar las condiciones óptimas del ruido y la iluminación.

1. MARCO TEÓRICO.
CONDICIONES AMBIENTALES

Las condiciones ambientales son las circunstancias físicas en las que el empleado se
encuentra cuando ocupa un cargo en la organización, es el ambiente físico que rodea
al empleado mientras desempeña un cargo. Las condiciones ambientales en
ergonomía tienen que ver con el diseño de aspectos como la temperatura, la
iluminación o el ruido; en centros de atención a personas dependientes los principales
problemas se relacionan con la temperatura y la iluminación y afectan a casi todos los
trabajadores.

La exposición a las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no debe

suponer un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores, Asimismo, y en la
medida de lo posible, las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deben
constituir una fuente de incomodidad o molestia para los trabajadores. A tal efecto,
deberán evitarse las temperaturas y las humedades extremas, los cambios bruscos
de temperatura, las corrientes de aire molestas, los olores desagradables, la
irradiación excesiva y, en particular, la radiación solar a través de ventanas, luces o
tabiques acristalados.
MATERIAL Y EQUIPO. –

1. Laptop
2. Smartphone
3. Aplicación de luxómetro
4. Aplicación de sonómetro
5. Aplicación Excel
6. Aplicación Zoom Meetings

2. METODOLOGÍA. -

1. Asistir a catedra virtual referente a la unidad tres Condiciones Físicas y

Ergonomía Ocupacional del programa de la materia.
2. Identificar las NOM referentes a condiciones ambientales.
3. Se comentó en clase los diferentes instrumentos y aplicaciones que se utilizan
para medir los niveles de ruido.
4. Se descargaron las aplicaciones de sonómetro y luxómetro que se ocuparon
para tomar las mediciones del ruido y la iluminación.
5. Se realizaron mediciones de los niveles de luz en los lugares de trabajo que
estuvieron al alcance de cada integrante ya que por la contingencia no se pudo
realizar una reunión por equipo.
6. Se realizaron mediciones de los niveles de ruido con la ayuda de la aplicación
del sonómetro en distintas áreas de trabajo
7. Se capturaron las mediciones recaudadas por cada integrante del equipo con
su respectiva imagen.
8. Con ayuda del software de Excel, se hicieron dos gráficas de superficie
utilizando para la primer grafica las medidas del luxómetro y en la segunda
grafica las medidas del sonómetro

3- DESARROLLO.

Para efectuar las mediciones en cuanto a iluminación y ruido, que se exponen en esta
práctica, los integrantes del equipo analizaron dos lugares y equipos distintos, donde
estuvieran presentes estas condiciones en niveles que pudieran afectar a las
personas en ese entorno. El análisis se ha podido realizar de mejor forma, gracias a
la elaboración de graficas de superficie, ya que brindan un panorama claro de los
niveles de cada condición y se puede hacer una comparación de las distintas medidas
recaudados por todos los integrantes. Posteriormente, se han realizado propuestas
de mejora ergonómicas e ingenieriles con la finalidad de evitar lesiones en el factor
humano expuesto a estas condiciones ambientales.
Las mediciones realizadas se presentan a continuación, con sus respectivas gráficas
de superficie y propuestas de mejora ergonómicas e ingenieriles.
4. REPORTE.
1.- Mediciones realizadas de los niveles de iluminación y ruido en casa.
NIVELES MEDIDOS DE ILUMINACIÓN
NIVELES MEDIDOS DE RUIDO
2. Proponer estrategias de mejora ingenieriles y ergonómicas de la estación de trabajo
simulado.

PROPUESTAS DE MEJORA DE ILUMINACIÓN

LUGAR ANALIZADO PROPUESTAS DE MEJORA

ERGONÓMICAS E INGENIERILES

Estación de trabajo de molino de • Cambiar la luminaria fluorescente

nixtamal por una luminaria striplite LED,
que contiene tiras de luz LED
Con base a la NOM-025-STPS-2008, se blanco frío de 120 voltios y 122
considera que el nivel adecuado de cm largo, lo cual ayuda a iluminar
iluminación, de acuerdo a la tarea visual perfectamente el puesto de
desarrollada, es de 200 luxes. Para
trabajo. Además, evita el
lograr esto se propone lo siguiente:
mantenimiento debido a que
cuenta con larga vida útil.

• Cambiar la ubicación de la
ventana, de manera que se
encuentre a un costado del
trabajador (en este caso, en el
costado derecho), la parte más
baja de la ventana debe contar
con una altura de entre 1.4 y 1.5
metros por encima del nivel del
suelo, para que de esta forma se
consiga una mejor entrada de luz
natural y no generen sombras
mientras el trabajador realiza la
actividad.

• Sustituir al menos dos láminas de

zinc por láminas translucidas o de
policarbonato para contribuir en la
 eliminación de sombras en el
puesto de trabajo.

• Sustituir la luminaria por luminaria

Cuarto de estudio LED con tono de luz blanco frío,
que sea regulable para ajustar la
intensidad de la iluminación que
Con base a la NOM-025-STPS-2008, se emite, con el fin de no
considera que el nivel adecuado de permanecer con el mismo nivel de
iluminación, de acuerdo a la tarea visual iluminación en los periodos largos
desarrollada, es de 300 luxes. Para de estudio.
lograr esto se propone lo siguiente:

• Complementar la iluminación con

iluminación localizada, utilizando
luminaria de escritorio con cuello
de cisne de cromo para permitir
una mejor la iluminación en la
dirección que se necesite.

• Instalar una ventana a un costado

del escritorio, con la parte más
abaja a una altura de 1.2 metros
por encima del nivel del suelo,
para permitir la entrada de
iluminación natural.
•
 Sala
Con base a la NOM-025-STPS-2008, se -Utilizar luminarias LED ya que aportan
considera que el nivel adecuado de mucha luz al lugar y no producen calor.
iluminación, de acuerdo a la tarea visual -Mejorar la Iluminación del techo.
desarrollada, es de 100 luxes. Para - La iluminación de la sala nunca debe
lograr esto se propone lo siguiente: deslumbrar y es mejor sin sombras. Para
ello, antes de colocar las lámparas se
debe testar qué zonas quedan con
sombras y cómo es la mejor manera de
evitar que la luz deslumbre, la clave es
que sea suave y uniforme.

Baño • Comprar e instalar un foco de menos

Con base a la NOM-025-STPS-2008, se potencia, puesto que el que se tiene
considera que el nivel adecuado de irradia mucha luz para las
iluminación, de acuerdo a la tarea visual dimensiones con las que cuenta el
desarrollada, es de 100 luxes, sin baño.
embargo, en la práctica de medición • En dado caso, pintar de un color más
tenemos una cantidad mayor a la opaco para que absorba la luz que
debida. Para lograr esto se propone lo tiene de más el baño.
siguiente: • Diseñar una pequeña ventana para
que entre la luz natural y sea una
mejor iluminación
Habitación -Usar apliques de pared
Los apliques en la pared permiten
atenuar el contraste entre el centro y las
esquinas de la habitación, que a veces
pueden estar demasiado oscuras.
- Si la luz entra por la ventana, acomodar
los muebles de acuerdo que no se
interpongan entre ella y el dormitorio.
-Se puede combinar una lámpara de
lectura (de tipo direccional) en el centro
de la cama con las lamparitas de noche
(de tipo difusa) a cada lado para suavizar
el contraste entre las luces más intensas
y la zona oscura del dormitorio.
-Usar vidrio y espejos: Orientados
debidamente, los espejos potencializan
la luz emitida por las luminarias,
aprovechándolos y colocándolos
estratégicamente para que reflejen la
iluminación.
-El techo es importante: si se pinta de
blanco siempre devolverá la luz que le
llegue.
-Escoger cortinados de colores suaves y
texturas permeables, que no sean
 obstáculo para un pasaje moderado de
la luz.

PROPUESTAS DE MEJORA DE RUIDO.

LUGAR/ PROPUESTAS DE MEJORA

HERRAMINETA ANALIZADO(A) ERGONÓMICAS E INGENIERILES

Molino de nixtamal • Lubricar el mandril del molino 2

veces por año para evitar el ruido
De acuerdo a la NOM-011-STPS-2001 por fricción de las piezas.
el trabajador que está expuesto a niveles
de ruido de 90 dB, el tiempo máximo • Se deben sustituir los tornillos de
permisible de exposición es de 8 horas. sujeción de la base del molino por
En este caso no se supera ese nivel de unos nuevos, debido a que la
ruido. Sin embargo, el trabajador está base no está adecuadamente
expuesto a niveles de ruido superiores a sujetada y produce ruido por la
80 dB, por lo que, para evitar lesiones a vibración que se genera en la
consecuencia de esta condición parte superior.
ambiental, se realizan las siguientes
propuestas: • Realizar exámenes médicos
anuales al trabajador.

• Utilizar tapones auditivos, en

forma de bala cónica con cordón,
durante la realización de la
actividad de trabajo.
 Cepillo canteador portátil • La herramienta tiene la ventaja de
ser portátil, por lo que se
Esta herramienta produce durante su recomienda adecuar un área
uso niveles de ruido de entre 82 a 87 dB, específica, para el uso de esta
por lo que el tiempo de exposición al herramienta, en un espacio
ruido provocado por el uso de esta abierto. Esto, va a reducir el
herramienta es de 8 horas como campo reverberante provocado
máximo, según lo establecido en la por las flexiones en las paredes
NOM-011-STPS-2001. del puesto de trabajo. Se sugiere
A continuación, se citan las propuestas utilizar una mesa de 2” de grosor,
puestas de mejora aplicables ante esta con bordes de PVC resistentes a
condición hostil en el puesto de trabajo. impactos, altura de 40”, patas en
forma de trapecio y patas de
nivelación que evitan que se
tambalee.

• Alternar a los trabajadores para

reducir el tiempo de exposición.
Se proponer hacer la rotación del
personal en esta área cada 30
minutos.

• Utilizar tapones auditivos, en

forma de bala cónica con cordón,
durante la realización del trabajo
con esta herramienta.

-Rotación de puestos (así un trabajador

realizará trabajos ruidosos durante un
 Router/Rebajadora para hacer tiempo y pasará a realizar otros menos
molduras en madera. ruidosos)

La exposición de los trabajadores a un -Pausas sin ruido, descansos durante el

ruido estable y/o variable, debe ser desayuno o la comida en lugares sin
controlada por el empleador de manera ruido
tal que, en una jornada de ocho (8) horas
de trabajo, el nivel de ruido ambiente Utilizar protectores auditivos:
continuo no debe superar los 85
decibeles. Si los niveles de ruido fueran -Orejeras acopladas a casco:
superiores a 85 decibeles, el tiempo de Consisten en casquetes individuales
exposición de los trabajadores a dicho unidos a unos brazos fijados a un casco
ruido debe disminuir. El empleador está de seguridad industrial, y que son
obligado a tomar todas medidas regulables de manera que puedan
necesarias para la protección de la vida colocarse sobre las orejas cuando se
y salud de sus trabajadores. requiera.

-Tapones: Son protectores auditivos

que se introducen en el canal auditivo o
en la cavidad de la oreja destinados a
bloquear su entrada. A veces vienen
provistos de un cordón interconector o
de un arnés.

-Cascos anti ruido: Son cascos que

recubren la oreja, así como una gran
parte de la cabeza. Permiten reducir,
además, la transmisión de ondas
acústicas aéreas a la cavidad craneana,
disminuyendo así la conducción ósea del
sonido al oído interno.
 Desbrazadora -El mantenimiento de la herramienta de
trabajo en perfecto estado para
La protección auditiva es mantener su eficacia.
extremadamente importante al usar las -Evitar exposiciones innecesarias a
desbrozadoras. Especialmente las elevados niveles de ruido
desbrozadoras con motores de gasolina -Cualquiera que sea el protector elegido,
pueden hacer mucho ruido con su es necesario mantener una higiene
potente motor de combustión. adecuada en el uso y manipulación del
En la mayoría de los casos, los mismo, para evitar posibles infecciones
protectores auditivos cerrados no son auditivas.
capaces de soportar el nivel de ruido en -El protector auditivo utilizado debe ser
la medida en que sería deseable. de dimensiones adecuadas al oído que
Además de gafas de seguridad y una lo va a usar.
correa de transporte adecuada Utilizar el EPP adecuadamente:

Orejeras Peltor 3M H510AC

-Protección acústica: reduce
significativamente el ruido causado por
herramientas eléctricas, protege los
oídos
-Diseño: protector auditivo llamativo para
una mayor visibilidad
-Ajuste perfecto: orejeras suaves y
ligeras ajustables que se adaptan a una
gran variedad de tamaños de cabeza
 Sierra eléctrica • Debe hacer uso de los equipos de
El uso de esta herramienta de trabajo protección personal, tales como
conlleva un conjunto de riesgos que casco de seguridad, guantes de
deben ser considerados. cuero, botas de seguridad,
Esta herramienta produce durante su mascarilla con filtro, gafas
uso niveles de ruido de entre 80 a 90 dB, antipartículas o pantalla
por lo que el tiempo de exposición al antiproyecciones, y protección
ruido provocado por el uso de esta auditiva.
herramienta es de 8 horas como
máximo, según lo establecido en la
NOM-011-STPS-2001.

• Para montar el disco de corte se

debe desconectar la sierra,
utilizar los guantes de protección
y con cuidado de que el disco
quede en el sentido de rotación
correcto para que tenga un buen
ruido.
• Se debe trabajar en una superficie
firme, limpia y nivelada, que
permita mantener los pies
apoyados sobre el piso, de
manera equilibrada.

Llave de impacto • Proporcione una buena

Es una herramienta diseñada que utiliza protección contra el ruido y las
el aire comprimido como su fuente de vibraciones, tales como
protectores auditivos, que
energía y esto hace que produzca protegen de los efectos del ruido,
mucho ruido. y protectores de la mano, que
Esta herramienta produce durante su puedan disminuir el impacto de la
uso niveles de ruido de entre 83 dB, por vibración.
lo que el tiempo de exposición al ruido • Mantener la herramienta en buen
provocado por el uso de esta estado y siempre limpia para que
herramienta es de 8 horas como cuente con un buen estado y así
no produzca ruidos raros.
máximo, según lo establecido en la
NOM-011-STPS-2001.

Golpe de martillo
De acuerdo a la NOM-011-STPS-2001 • Usar tapones para evitar estrés
el trabajador que está expuesto a niveles provocado por el repetido ruido
de ruido de 90 dB, el tiempo máximo provocado por los golpes de un
permisible de exposición es de 8 horas. martillo.
En el caso de esta actividad, no se • Re asignar las tareas y buscar hacer
supera el nivel del ruido, se queda en 87 cualquier tipo de actividad con los
dB y está llegando al límite, aunque este martillos en un momento dado, sin
ruido es por momentos, ya que se tiene que se repita la actividad en otro
a trabajadores que realizan un pequeño momento.
cuarto y el ruido por cierto tiempo
causaba cierto estrés. Las propuestas
para este problema son:
Rectificador
El trabajador está expuesto a 85 dB, • Rotación de puestos, así el
nivel de ruido superior a 80 dB, por lo trabajador, no estará expuesto al
que, para evitar lesiones a consecuencia ruido durante toda la jornada de
de esta condición ambiental, se realizan trabajo.
las siguientes propuestas: • Uso de tapones auditivos
reusables para quitar y poner
cuando la herramienta este en
uso.

Taladro • Uso de tapones auditivos

Al hacer uso de esta herramienta se reusables para quitar y poner
producen 83 dB, nivel de ruido superior cuando la herramienta este en
a 80 dB, aunque esta herramienta no se uso.
utiliza continuamente, para evitar
lesiones a consecuencia de esta
condición ambiental, se realizan las
siguientes propuestas:
• Realizar mantenimiento en
tiempo y forma siguiendo las
especificaciones del fabricante
3. Aplicar la normatividad de las Normas Oficiales Mexicanas, referentes a
condiciones ambientales para mejorar la estación de trabajo analizada.
Niveles de iluminación (lux) para diferentes actividades

Tabla obtenida de la NOM-025-STPS-2018

 Niveles de ruido (dB) a los que puede estar expuesto un trabajador

Tabla obtenida de la NOM-011-STPS-2001

4. Mencionar otros métodos de evaluaciones ergonómicas aplicadas a la estación de

trabajo para mejorarlos y elevar la productividad cuidando al trabajador.
5. Contestar el cuestionario. Condiciones Físicas y Ergonomía Ocupacional
1. A que se refiere cuando mencionamos condiciones físicas.
Las condiciones físicas hacen referencia al estado del cuerpo en el que un individuo
realiza diversas actividades con efectividad y vigor, evitando lesiones y con un gasto
de energía menor.
Recopilado de: Ergonomía 1. Fundamentos; Pedro R. Mondelo.

2. Que beneficios proporciona la aplicación de ergonomía ocupacional en

ingeniería industrial.
• Reducción de lesiones y enfermedades ocupacionales.
• Disminución de los costos por incapacidad de los trabajadores.
• Aumento de la producción.
• Mejoramiento de la calidad del trabajo.
• Disminución del ausentismo.
• Aplicación de las normas existentes.
• Disminución de la pérdida de materia prima
Recopilado de: Ergonomía; Bestratén, M., Hernández, A. & Luna.

3. ¿Qué es la temperatura y cuáles son los instrumentos que se utilizan para

medirla?
Es una magnitud física que indica la energía interna de un cuerpo, de un objeto o del
medio ambiente en general, medida por un termómetro. Dicha energía interna se
expresa en términos de calor y frío, siendo el primero asociado con una temperatura
más alta, mientras que el frío se asocia con una temperatura más baja.
• Pirómetro
• Termo hidrógrafo
• Termómetro metálico
• Termómetro de máxima y mínima
• Termómetros basados en dilatación
• Termómetros basados en propiedades eléctricas
• Termómetros Basados en radiación térmica
Recopilado de: Ergonomía en los sistemas de trabajo; José J. Cañas Delgado.

4. ¿Cuáles son los límites normales de exposición de condiciones térmicas

hostiles?

Temperatura en °C Exposición máxima diaria

de 0 a -18 8 horas.
Menores de -18 a -34 4 horas; sujeto a periodos continuos
máximos de exposición de una hora;
después de cada exposición, se debe
tener un tiempo de no exposición al
menos igual al tiempo de exposición.
Menores de -34 a -57 1 hora; sujeto a periodos continuos
máximos de 30 minutos; después de
cada exposición, se debe tener un
tiempo de no exposición al menos 8
veces mayor que el tiempo de
exposición.
Menores de -57 5 minutos. 5 minutos.

Fuente: NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-015-STPS-2001 /Secretaría del

Trabajo y Previsión Social.

5. ¿Cuáles son las lesiones por estrés térmico?

Cuando es por calor: Deshidratación, piel caliente y seca, golpe de calor,
convulsiones, coma, calambres musculares o nauseas.
Cuando es por frío: Congelación de partes del cuerpo, calambres musculares, piel
reseca, hipotermia.
Recopilado de: Ergonomía 1. Fundamentos; Pedro R. Mondelo.

6. ¿Cuáles son las cuatro variantes ambientales que afectan en el ambiente

térmico?
• Temperatura
• Humedad
• Ventilación
• Humedad relativa
Recopilado de: Ergonomía 3, Diseño de puestos de trabajo; Mondelo, P., Gregori,
E., & Barrau, P.Blasco, J.

7. ¿Cuál es la norma que rige los límites permisibles de ambiente térmico de los
trabajadores en una estación de trabajo?
NOM-015-STPS-2011
Recopilado de: NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-015-STPS-2001; Secretaría del
Trabajo y Previsión Social.
 8. ¿Qué es y cuantos tipos de iluminación existen?
En la técnica se refiere al conjunto de dispositivos que se instalan para producir ciertos
efectos luminosos. Existe los siguientes tipos de iluminación:

• Iluminación general
• Iluminación general localizada
• Iluminación suplementaria
• Iluminación de emergencia
• Iluminación especial

Recopilado de: Ergonomía 1. Fundamentos; Pedro R. Mondelo.

9. ¿Qué lesiones se desarrollan al trabajar con iluminación inadecuada en una

estación de trabajo?
• Principalmente son los trastornos oculares.

• Dolores de cabeza o migrañas.

• Efectos anímicos como falta de concentración, estrés o ansiedad.
• Fatiga del trabajador.
Recopilado de: Fundamentos de ergonomía; Obregón Sánchez, M.
10. ¿Cuál es el objetivo principal de la NOM-025-STPS?

Establecer los requerimientos de iluminación en las áreas de los centros de trabajo,

para que se cuente con la cantidad de iluminación requerida para cada actividad
visual, a fin de proveer un ambiente seguro y saludable en la realización de las tareas
que desarrollen los trabajadores.
Recopilado de: NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-015-STPS-2001; Secretaría del
Trabajo y Previsión Social.
11. ¿Cuál es la función principal del luxómetro?

Es un dispositivo de medición para conocer cuánta luz o luminosidad que hay en un

ambiente. La unidad de medida es lux.

Recopilado de: Ergonomía 1. Fundamentos; Pedro R. Mondelo.

12. ¿Qué es el ruido? Y que lesiones ocasiona la exposición a este factor de riesgo
ergonómico en una estación de trabajo.
Es un sonido no deseado, el cual resulta molesto para el humano. Las lesiones que
provoca son:
 • Irritabilidad
• Fatiga auditiva
• Estrés
• Insomnio
• Hipertensión
• Ansiedad
Recopilado de: Fundamentos de ergonomía; Obregón Sánchez, M.

13. ¿Cuál es el objetivo principal de la NOM-011-STPS?

Establecer las condiciones de seguridad e higiene en los centros de trabajo donde se

genere ruido que, por sus características, niveles y tiempo de acción, sea capaz de
alterar la salud de los trabajadores; los niveles máximos y los tiempos máximos
permisibles de exposición por jornada de trabajo, su correlación y la implementación
de un programa de conservación de la audición
Recopilado de: NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-01-STPS-2001; Secretaría del
Trabajo y Previsión Social.
14. ¿Qué lesiones se desarrollan al trabajar en un ambiente sonoro inadecuada en
una estación de trabajo?
Estrés agudo, dificultad para concentrarse, ansiedad, irritabilidad, trastornos de
sueño, fatiga, taquicardias, taquipnea, tinnitus o pérdida auditiva parcial o completa.

Recopilado de: Fundamentos de ergonomía; Obregón Sánchez, M.

15. Mencione otros factores de riesgo ergonómicos que podemos mejorar o
controlar en una estación de trabajo.
• Humedad.
• Vibración.
• Ventilación.
Recopilado de: Ergonomía 1. Fundamentos; Pedro R. Mondelo.

5.-CONCLUSIONES. -

GENERAL. -
Al concluir esta práctica, se ha podido realizar la evaluación de las condiciones que
se tienen en cuanto a iluminación y ruido en distintos lugares cercanos a las viviendas
de los integrantes del equipo, debido a que por contingencia sanitaria no se han
podido retomar las clases presenciales en el Instituto, y como consecuencia el
objetivo de esta práctica no se ha cumplido al 100%. Sin embargo, los integrantes del
equipo se han adaptado a la nueva normalidad escolar, y se ha logrado analizar cómo
es que afectan estas condiciones al rendimiento y a la salud de los trabajadores
cuando se presentan en niveles inadecuados al momento de realizar sus actividades,
ya que, no solo por encontrarse en niveles altos de una condición, especialmente de
iluminación, significa que el trabajador sufrirá lesiones. En algunas situaciones, los
niveles altos de iluminación podrían prevenir accidentes, por lo que después de
analizar este planeamiento se ha podido comprender que los niveles de las
condiciones ambientales dependen principalmente de la actividad que se esté
desarrollando en el puesto de trabajo, para que se puedan considerar como niveles
inadecuados que afectan al trabajador y reducen su eficiencia al realizar las tareas de
su trabajo. Es así que, los integrantes del equipo han podido cumplir con el primer
objetivo específico de la práctica.

También, se debe mencionar que para el desarrollo de esta práctica ha sido

fundamental conocer sobre los equipos medición correspondientes a las condiciones
ambientales analizadas, debido a que, con base a estos conocimientos, se ha podido
utilizar cada equipo de medición de manera virtual, mediante la tecnología de los
teléfonos inteligentes, y de esta forma se han podido conocer los niveles en los que
se presenta cada condición ambiental en los lugares estudiados. Además, también se
han ampliado los conocimientos sobre las Normas Oficiales Mexicanas (NOM)
aplicadas para iluminación (NOM-025-STPS-2008) y ruido (NOM-011-STPS-2001),
que establecen, por un lado, los niveles de las condiciones ambientales para cada
tipo de trabajo y, por otro lado, también presentan el tiempo que se puede permanecer
expuesto bajo cierta condición ambiental, tomando en cuenta principalmente, el
cuidado de la salud y seguridad del trabajador. Después de adquirir estos nuevos
conocimientos sobre los equipos de medición de iluminación y ruido, y las NOM
aplicadas para cada condición, se ha cumplido con el segundo objetivo de esta
práctica.

Finalmente, el tercer y último objetivo de la práctica se ha logrado cumplir, ya al

conocer las afectaciones que surgen al no mantener los niveles adecuados en cuanto
iluminación y ruido en cada actividad que se realiza de trabajo, y después de haber
medido dichos niveles en los lugares estudiados por cada integrante, se han realizado
las propuestas de mejora (ergonómicas e ingenieriles) para cada lugar, teniendo en
cuenta lo establecido en las NOM correspondientes a estas dos condiciones
ambientales analizadas.

Individuales.

Pérez Vázquez Luis Mario

El objetivo principal de la práctica “Analizar las condiciones ambientales, en las
cabinas de experimentación del laboratorio y proponer estrategias de mejora de la
estación de trabajo.” no se cumplió al 100 % debido a la contingencia, ya que no se
pudo realizar la practica en las cabinas de nuestro laboratorio de ergonomía.
Dentro de esta práctica pudimos notar y darnos cuenta que son muchos los factores
que pueden poner en peligro a un trabajador, desde el hecho de la iluminación hasta
el contacto que tiene con contaminantes biológicos o químicos, de nosotros depende
identificar dichos riesgos y tratar de evadirlos, ya que eliminarlo es algo casi imposible
por no decir imposible, sin embargo, sí podemos reducirlos para que el trabajador
pueda desarrollar sus actividades de la mejor manera.
Las condiciones físicas de un trabajador siempre son distintas según el área que se
encuentre y, por lo tanto, los riesgos ergonómicos serán distintos, por lo tanto, aunque
ciertos trabajadores sean compañeros de trabajo, no tendrán los mismos riesgos
ergonómicos.
Se buscaban propuestas de mejora ingenieriles y ergonómicas para poder tener al
trabajador en un área de confort y así pueda desarrollar su actividad de la mejor
manera y así obtener resultados favorables para la empresa.
También, hicimos un breve repaso de las Normas Oficiales Mexicanas (NOM), las
cuales vimos en la materia de Higiene y Seguridad Industrial y las cuales nos ayudan
a poder regular todas las condiciones de riesgo físicos y nos dan recomendaciones y
prevenciones para saber cuáles son unas condiciones aptas para un trabajador.

Rivera Monterrosas María Fernanda

El objetivo de la práctica no se pudo alcanzar al 100% pero aun así se pudo analizar
las condiciones físicas en diferentes condiciones ambientales en el área de trabajo, y
partiendo de estas se generaron propuestas de mejora basadas en las Nom´s y en
los conocimientos aprendidos en la práctica para tener un mejor proceso productivo,
que fuera más confortable, y con mayor bienestar en el trabajo, como ingenieros
industriales se trata de mejorar siempre con nuevos métodos y así más adelanté con
los conocimiento obtenidos podremos mejorara las estaciones de trabajo para que
estas sean más óptimas. Además, pudimos ver a fondo las Normas Oficiales Mexicas
como lo es la NOM-025-STPS-2008 Condiciones de iluminación en los centros de
trabajo, y la NOM-011-STPS-2001 Condiciones de seguridad e higiene en los
centros de trabajo donde se genere ruido. Se puede observar que la ergonomía se
puede aplicar en cualquier ámbito humano por que sea adapta al ambiente donde
trabajamos, a todo puesto de trabajo, las necesidades y las acciones que se realiza.
Lo más frecuente en una área laboral son los factores de riesgos y estos afectan al
buen desempeño del trabajador y lo hace menos productivo, la ergonomía nos ayuda
a mejorarlos porque nos brinda herramientas para analizarlos, mejorarlos y conseguir
una mejor productividad del trabajador. Las normas son fundamentales para que
cualquier empresa pueda evitarle lesiones a sus trabajadores, por eso las propuestas
de mejora deben tomar en consideración la actividad que se desarrolle y el factor que
se analiza.
En esta práctica se habló de dos condiciones muy importantes las cuales son
iluminación y ruido, la iluminación es una parte fundamental en el acondicionamiento
ergonómico de en un puesto de trabajo. Con un adecuado análisis de las
características que deben disponer los sistemas de iluminación, la adaptación a las
tareas a realizar y las características individuales, estos son algunos aspectos
fundamentales que se deben considerar, el ruido es un sonido indeseado y
desagradable, que puede perjudicar la capacidad de trabajar al ocasionar tensión y
perturbar la concentración, este puede ocasionar accidentes al dificultar las
comunicaciones, provocar problemas de salud crónicos y, además, hacer que se
pierda el sentido del oído.
Rodríguez Pérez Ricardo Antonio
Al efectuar esta practicar no se pudo cumplir el objetivo de esta, porque la situación
que se vive actualmente no permite acudir a nuestro plantel estudiantil a realizar la
practica en las cabinas de experimentación del laboratorio. Pero los objetivos
específicos si se cumplieron mediante exposiciones y la realización de trípticos con
información acorde al tema, se aprendió que lesiones puede provocar cada condición
ambiental y que órganos afecta, también se pudo conocer los instrumentos de
medición por medio de fotos e imágenes, y específicamente el funcionamiento del
luxómetro y sonómetro por medio de aplicaciones en el celular, asi mismo conocimos
las NOM’s que rigen las condiciones ambientales, y por ultimo en base a la toma de
medidas que realizo cada integrante de el equipo en su respectiva casa se
propusieron estrategias de mejora que cuidan las condición física del trabajador y
aseguran un mejor desempeño laboral de él. Esta práctica y en general la ergonomía
nos aporta demasiado como ingenieros, ya que sin importar el área donde nos
desempeñemos en un futuro las condiciones ambientales siempre están presentes
en el área de trabajo y si el personal de trabajo esta a cargo nuestro podemos realizar
un cambio por medio de la aplicación de normas como lo hicimos en esta práctica,
adecuar las áreas de trabajo de nuestro personal para evitar lesiones, esto traerá
beneficios tanto para la empresa como para los trabajadores, sin en cambio esto
puede generar costos pero también generara muchos beneficios.

Rojas López Avelina

El objetivo de esta práctica no se ha logrado cumplir en un 100%. Esto se debe a que
el análisis de las condiciones ambientales no se ha podido efectuar en las cabinas de
experimentación del laboratorio de ergonomía, pero a pesar de eso, se ha aprendido
a trabajar a distancia, y eso ha permitido que en equipo se logre concluir con la
realización de la práctica.
El desarrollo de desarrollo de esta práctica me ha permitido conocer y analizar las
condiciones ambientales de iluminación y ruido en el puesto de trabajo, ya que estas
afectan notablemente las condiciones físicas en las que se desempeña un trabajador.
En esta práctica, visite la carpintería de un familiar, tomando en cuenta las
precauciones y las medidas de sanitarias, y eso me ha permitido estudiar y analizar
de mejor forma la condición ambiental de ruido, ya que muchas de las herramientas
que se utilizan en este puesto de trabajo, emiten niveles de ruido por encima de 80
dB, y he podido corroborar este dato, gracias la aplicación de sonómetro que fue
comentada y explicada en la catedra, por lo que después de estar instalada esta
aplicación en mi smartphone y al acudir a la carpintería, he podido realizar mediciones
de los niveles de ruidos a los que están expuestos los trabajadores de ese puesto. De
igual forma, acudí a un puesto donde se trabaja con un molino de nixtamal, en este
puesto la generación de ruido por esta máquina es muy notable, por lo que realice la
medición del ruido emitido y también, con la ayuda de la aplicación de luxómetro, logre
medir la iluminación con la que se cuenta en este lugar.
Otro punto destacado en la realización de esta práctica, es el estudio a fondo de las
Normas Oficiales Mexicanas (NOM) aplicadas, ya que he logrado reforzar los
conocimientos que tengo sobre ellas, en especial sobre la NOM-025-STPS-2008,
condiciones de iluminación en los centros de trabajo y la NOM-011-STPS-2001,
condiciones de seguridad e higiene en los centros de trabajo donde se genere ruido,
ya que en estas normas se establecen los niveles de las condiciones ambientales de
iluminación y ruido, respectivamente, de manera que no ocasionen en el trabajador
lesiones o DTA´s, y además puedan realizar sus actividades en un ambiente de
trabajo confortable de manera que se produzca también, un aumento en la
productividad del trabajador.
Por otro lado, lo que más me ha gustado de esta práctica y que considero de suma
importancia, son las propuestas de mejora que he realizado ante las condiciones
ambientales presentes, y medidas, en los puestos de trabajo, pues esto es
fundamental para el desempeño de la carrera de Ingeniería Industrial, donde siempre
se va a buscar mejorar tanto los métodos de trabajo, como las condiciones
ambientales en las que se desarrollan con el fin de proteger al factor humano.
Por último, puedo decir que he logrado cumplir con los tres objetivos específicos de
la práctica, pues con base a lo mencionado anteriormente, he podido desarrollar y
cumplir cada uno de los objetivos, lo cual me ha dado una gran satisfacción tanto
personal como profesional.

Ruiz Trujillo Nayelli Jacqueline

En esta práctica el objetivo no se cumplió al 100% debido a que no pudimos visitar
ningún lugar de trabajo, así que tuvimos que hacerlo en áreas de trabajo que
estuvieran cerca de nuestro hogar o dentro de nuestro hogar. Pudimos aprender como
tomar mediciones utilizando una aplicación en nuestro teléfono poniendo en práctica
lo que aprendimos en clase acerca de cómo se utilizaban los instrumentos de
medición de ruido y de luminosidad. Gracias a ello pudimos hacer medidas de
distintas áreas de trabajo y esto nos sirvió para saber cuántos luxes había en los
lugares donde realizamos las mediciones, y a partir de ello, ver en las NOM
correspondientes (NORMA Oficial Mexicana NOM-025-STPS-2008, Condiciones de
iluminación en los centros de trabajo.) Utilizando esta norma para saber cuáles eran
los niveles mínimos de iluminación que deben incidir en las distintas áreas de trabajo.
Y con ello vimos que en algunos lugares de trabajo había exceso de iluminación y en
otros vimos que había escases de iluminación y que esto puede ocasionar un
problema o enfermedad para el trabajador y puede afectar tanto su salud como su
rendimiento en el trabajo; para esto pudimos aplicar estrategias de mejora para evitar
lesiones y enfermedades.
Así como también realizamos medidas utilizando la aplicación del sonómetro,
pudimos medir los niveles de ruido en cada una de las áreas y así aplicar la NOM-
011-STPS-2001, Condiciones de seguridad e higiene en los centros de trabajo
donde se genere ruido, y así ver que podemos proponer para evitar lesiones,
enfermedades o DTA’s que se puedan ocasionar debido a un exceso de ruido en el
área de trabajo.
6.-OBSERVACIONES. -

General.
En el proceso de realización de esta práctica se pudo entender y diferenciar los
significados de condición física y condición ambiental. La condición física es la
capacidad y rendimiento que puede tener un trabajador al efectuar sus actividades,
como puede ser desde el aspecto físico de la persona, la antropometría, sus
movimientos, su educación y su capacidad biomecánica.
Y la condición ambiental es el ambiente físico que rodea al empleado mientras
desempeña un cargo, en ergonomía tienen que ver con el diseño de aspectos como
la temperatura, la iluminación o el ruido.

Esta práctica dejo mucho aprendizaje al equipo ya que paso a paso se entendió como
analizar y estudiar ciertas áreas de trabajo en función de las condiciones ambientales
que en esta práctica fueron dos, la iluminación y el ruido, pero, por la situación que se
está viviendo actualmente se realizó el estudio en la casa de cada uno de los
integrantes del equipo, se midieron luxes y decibeles dentro ciertas áreas y
habitaciones, con el fin de aplicar mejoras, tanto ergonómicas como ingenieriles en
base a los estándares dentro de las normas oficiales mexicanas.

También se pudo observar que los teléfonos celulares al no ser diseñados

específicamente para medir este tipo de condiciones se tuvo que descargar
aplicaciones que ayudaron para la medición aunque tuvo variaciones ya que
dependiendo del modelo y la marca del celular los sensores y micrófonos variaban de
calidad y se podía tener o no una medición más “fiel” de los luxes y decibeles, aunque
esto no ocasiono problemas en la práctica, se recomienda usar los instrumentos de
medición adecuados como son el luxómetro y el sonómetro para obtener resultados
precisos.

Observamos que hay muchas condiciones ambientales que pueden afectar a las
personas en su área de trabajo y en la vida en general, por eso consideramos de vital
importancia adecuar las áreas en las que nos desempeñamos todos los días, esto
para muchas personas que no conocen del tema puede ser algo tedioso, aburrido o
sin sentido pero ahora que se sabe acerca del tema, se conoce la importancia de
aplicar las NOM’s y de tener un área de trabajo adecuada, no solo por evitar lesiones,
sino también para el mejor desempeño de nuestros trabajadores o de nosotros
mismos.

• Individuales

Pérez Vázquez Luis Mario

Realizar la práctica en casa fue un poco aburrido puesto que necesitábamos lugares
que tuvieran altos niveles de ruido o de iluminación (o en su caso un nivel bajo de
iluminación), sin embargo, hemos aprendido a identificar cuales son las mejoras
ergonómicas y cuales son las mejoras ingenieriles y esto nos ayudará a desarrollar
de una manera adecuada nuestro sentido de ingeniero industrial para buscar
solucionar los problemas que existen en algún sector de trabajo. A pesar de que no
pudimos ocupar el equipo adecuado y la práctica no se realizó de la mejor manera,
nos podemos percatar que es realidad de que la ergonomía la podemos aplicar en
cualquier momento y siempre y cuando busquemos mejoras apropiadas para cada
problemática.
A veces como jóvenes no prestamos atención a la iluminación de dónde hacemos
nuestra tarea o donde tomamos clase, o el ruido que hay alrededor de nosotros, o en
su caso la temperatura del ambiente, o la humedad e incluso la vibración, y es que no
estamos acostumbrado a medir estas variables, pero que tendríamos que hacerlo
para cuidar nuestra salud de una mejor manera y no tener problemas a un futuro corto
o largo, puesto que trabajar en condiciones no favorables para un trabajador, trae
consigo graves consecuencias.

Rivera Monterrosas María Fernanda

A pesar de que la práctica no se pudo realizar como era, se encontró otra forma de
hacerla como fue por medio de la identificación de las estaciones de trabajo con las
que se encontraban en casa y en establecimientos cerca de ella, se utilizando
aplicaciones en el celular para tener el luxómetro y el sonómetro para tomar
mediciones gracias a estos instrumentos de medición digital se puedo llevar a cabo
la realización de la práctica, ya que base a esto se puede cuantificar de manera
precisa las condiciones ambientales en las que se encuentran, hay varios aspectos
que influyen el desempeño de trabajador como lo son las condiciones ambientales
como lo son la temperatura, ruido, humedad, iluminación y en esta práctica pudimos
conocerlas. Además, las propuestas de mejora ingenieril y ergonómicas que van
apegadas a las Normas Oficiales Mexicanas (NOM) para tener un ambiente de trabajo
óptimo, estas son nos brindaron una mejor visión para las posibles mejoras
ergonómicas, así como también como es la mejor manera de aplicarlas.
Con todos estos conocimientos adquiridos se podrá desarrollar nuevas técnicas
mejoras cuando identifique un riesgo ergonómico, no solo en el trabajo, sino incluso
dentro de nuestra vida diaria, por eso es importante estudiar las condiciones del
entorno laboral para aso poder adecuar y mejorar las condiciones para un mejor
desempeño de área de trabajo, gracias a esto se obtendrá una mejor productividad.

Rodríguez Pérez Ricardo Antonio

Realizando esta práctica se observó que en un ambiente donde se aplican las NOM’s
se reducen las lesiones de los trabajadores, la producción y eficiencia aumenta ya
que el empleado al estar en confort y sintiéndose seguro al utilizar el EPP adecuado
y tener las condiciones óptimas se desempeña de mejor manera, así como también
se observó que aunque nosotros pensamos que las condiciones ambientales de
nuestras áreas de trabajo están bien, realizando las mediciones adecuadas nos
podemos dar cuenta que no es o no así y que estas condiciones afectan muchos
órganos de nuestro cuerpo, por eso se aplican normas que regulan la seguridad y
salud laboral.
Rojas López Avelina
Al realizar esta práctica tuve la oportunidad de observar un puesto de trabajo real
donde se presentan condiciones hostiles de ruido, y también pude observar la
iluminación con la que se cuenta, la cual es inadecuada conforme a lo estipulado en
la NOM-025-STPS-2008, pues en los lugares analizados, la luminaria no emite la
cantidad de luxes necesarios para cada actividad determinada. Asimismo, tuve la
oportunidad de conversar con los trabajadores del puesto de trabajo, quienes me
comentaron que desconocen en su totalidad la normatividad vigente que se aplica
para poder adecuar las estaciones de trabajo, a fin de que se considere el confort de
quienes laboran allí. Es en este punto, donde he reafirmado la importancia que tiene
esta carrera profesional y el amplio campo de aplicación que tiene, pues el desarrollo
de esta carrera no solo está en un gran proceso industrial, sino también en los centros
de trabajo y que además de considerar la productividad, también se considere el
bienestar y confort del trabajador.

Ruiz Trujillo Nayelli Jacqueline

Gracias a esta práctica pudimos observar los niveles de iluminación que existen en
las distintas áreas de trabajo que cada uno de nosotros visitamos, así como también
los niveles de ruido existentes, y esto nos sirvió para darnos cuenta que en cada una
de las áreas hay distintos niveles tanto de iluminación como de ruido, ya que cada
uno de ellos varía de acuerdo a las áreas de trabajo ya que existen diversos luxes (en
el caso de la iluminación) que son necesarios para cada una de ellas y requieren una
intensidad de luz distinta, ya que no va a ser la misma iluminación que se requiere en
un área de ensamblado que en un área de almacén, y si esto sobrepasa los niveles
de iluminación, puede traer consigo diversos DTA´s para el trabajador, al igual que
con el exceso de ruido en el área de trabajo; como en la materia de ergonomía
debemos ver por el bienestar del trabajador y las condiciones necesarias del área de
trabajo, debemos proponer mejoras ingenieriles y ergonómicas para evitar dichos
problemas en el trabajador y así su desempeño sea óptimo.

7.-FUENTES DE INFORMACIÓN.
Universidad Politécnica de Valencia. (2006). Métodos de evaluación de la ergonomía
de puestos de trabajo. 2020, de Universidad Politécnica de Valencia Sitio web:
https://www.ergonautas.upv.es/metodos-evaluacion-ergonomica.html
NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-025-STPS /Secretaría del Trabajo y Previsión
Social.
NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-011-STPS /Secretaría del Trabajo y Previsión
Social.
Obregón Sánchez, M. (2016). Fundamentos de ergonomía. México D.F, México:
Grupo Editorial Patria.
Bestratén, M., Hernández, A. & Luna, P. (5ta edición, 2008). Ergonomía. Madrid:
INSHT