Modulo 1 - Conceptos Básicos
Modulo 1 - Conceptos Básicos
Modulo 1 - Conceptos Básicos
nutrición,
conceptos
básicos
Esp. N.D. José Tomás Franco Cadena
Alimentación y nutrición, conceptos básicos
CONTENIDO
2. Estado Nutricional
3. Alimento / Alimentación
4. Nutriente / Nutrición
La vida misma de un ser vivo implica su participación activa en diferentes ciclos (agua,
oxígeno, carbono, energía). Sólo cuando existe un equilibrio o balance positivo la vida está
asegurada. Cuando el balance es negativo, el proceso vital no es posible, entra en decadencia,
aparecen los signos de la muerte, entendida no como un momento, sino como un proceso.
No puede haber prioridad mayor en el ejercicio de las ciencias de la salud que mantener al
hombre dentro de los ciclos biológicos, antes de pensar en entidades nosológicas que afectan
al ser humano.
O. Jaramillo. Metabolismo Nutrición y Shock. Patiño. Panamericana. Página 67.
Alimentación y nutrición, conceptos básicos
Introducción
De acuerdo con la manera como los seres En un concepto más general del que la
vivos proveen su nutrición, es decir, se fisiología le ha dado a nutrientes, es útil
integran a los ciclos de la materia y la extender este concepto a todas aquellas
energía se dividen en autótrofos y sustancias necesarias para la vida:
heterótrofos.
El más importante de ellos, el oxígeno,
Autótrofo: pueden captar su energía receptor final de electrones en las
mediante la fotosíntesis. cadenas oxido reductoras.
Introducción
Principio de esencialidad, utilizado para Principio de dependencia, nos pone en
evaluar la importancia de ser producidos alerta pues indica que la deficiencia de
por el organismo humano a partir de otro cualquier nutriente altera de manera
nutriente. importante el metabolismo de los demás
nutrientes, por ejemplo, la falta de
La capacidad del organismo de generar carbohidratos altera el metabolismo de las
macronutrientes es muy escasa y se proteínas y lípidos. La deficiencia de un
reduce a la producción de glucosa a partir aminoácido esencial, perturba la
de proteínas y grasas y de algunos utilización de los demás en la síntesis de
aminoácidos llamados, no esenciales. proteínas.
Todos los demás nutrientes son esenciales
y se clasifican por el tiempo que el Ningún elemento de la naturaleza no es
organismo puede vivir sin ellos sin hacer extraño y dependemos para una perfecta
daño. salud de todos ellos. Principio de
universalidad
La supresión prolongada de cualquier de
los nutrientes llevará a un daño orgánico y
casi siempre la muerte O. Jaramillo. Metabolismo Nutrición y Shock. Patiño. Panamericana. Página 69
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Introducción
Prioridad y esencialidad de los nutrientes
Nutriente Tiempo de supresión tolerable ¿Reemplazable?
5. Carbohidratos Años Sí
Introducción
1. Sistema Digestivo
Sistema Digestivo
El tracto gastrointestinal está
formado por la boca, faringe,
esófago, estómago, intestino
delgado, intestino grueso y recto, y
las glándulas anexas con función
secretora (glándulas salivales,
páncreas, hígado).
https://www.youtube.com/watch?v=1SfHITH
0-tE
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Pared Gastrointestinal
El aparato digestivo es un tubo que se
extiende desde la boca hasta el ano.
Digestión
Secreción
Absorción
Motilidad
Alimentación y nutrición, conceptos básicos
Digestión
Secreción
Absorción
Una vez que las moléculas del los alimentos han sido
transformadas en otras mas simples. Son capaces de
atravesar por diversos mecanismos, las células de la
pared del tracto GI hasta la sangre, proceso que se
denomina Absorción.
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Absorción Microvellosidad
Células digestivas y
absorción
Células Caliciformes
Secretan Moco
Células Enteroendrocrinas
Secretan hormonas,
secretina, Colecistoquinina,
Peptido Intestinal
Vasoactivo,
Motilidad
Para facilitar los procesos de digestión y absorción así
como el transporte y la eliminación de los residuos
no digeribles presentes en los alimentos, la
musculatura lisa del TGI, a través de los movimientos
de contracción relajación, favorece la mezcla de las
moléculas de los nutrientes con las secreciones
digestivas para obtener una eficacia óptima en la
digestión con propulsión aboral. Relación nutrientes
y pared absortiva.
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Motilidad
La Masticación
Reduce el tamaño del alimento y lo
mezcla con saliva, aumentando la
superficie de contacto de alimento y
formando el bolo alimenticio.
Motilidad
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Boca Masticación
Reduce el tamaño del alimento
ingerido y se mezcla con la saliva
Faringe - Laringe
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Faringe - Laringe
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Esófago
Tubo muscular de unos 25 centímetros, que
comunica la faringe con el estómago.
Esófago
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Digestión en
enelelGástrica
Motilidad
Digestión estomago
estomago
Estomago ElSecreciones
1. estomago mezcla
Permitegástricas:
que y revuelve
el estomago ejerzael
Diariamente
continuamente
estómagosu funciónlosde
secreta alimentos
reservorio
entre y en
del
2L y 2.5L de
condiciones normales
jugo gástrico. libera la mezcla
alimento
en cantidades pequeñas hacia el
Duodeno.
El 2.jugoDisminuir
gástricoel tamaño
contiene:de las
Acido
partículas
Clorhídrico de los alimentos
(Secretado y
por células
Elparietales),
estómago se vacía
mezclarlo al lipasa
con las
proteasas, cabo de 1a4
secreciones
gástrica,
horas:
moco, gástricas
factor para permitiry la una
intrínseco
1.hormona, digestión
Gastrina.
Los líquidos
química
pH:
se vacían 1 y 4rápido que
mas
los sólidos
3. mayor
La Vaciar el contenido
parte de los gástrico
alimentoshacia
se
2.torna
Las semilíquidos
partículas
el intestinograndes
delgado
(QUIMO)se en
vacían con
forma
mayor lentitud que
progresiva las pequeñaspara
y controlada
Los facilitar
3.Proteínas: losconcentrados
Pepsina
alimentos procesos digestivos
tienden a
Grasas:
vaciarseLipasas
con masintestinales
Gástricas
lentitud
Función
CHO – Pr-Bactericida
- Grasas - Fibra
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Estomago
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Intestino Delgado
Motilidad
Digestiónen
enel
el Instestino Delgado
Intestino Delgado
La
a. mayor
Mezclaparte del proceso
el quimo con lasdigestivo se realiza
secreciones en el
digestivas
duodeno y la parte superior del yeyuno.
para completar los procesos de digestión de los
nutrientes
El quimo ingresa desde el estómago y se mezcla con los
jugos duodenales, y las secreciones pancreáticas y
b. Poner la capa de quimo en íntimo contacto con
biliares.
la mucosa intestinal y por tanto con la
superficie
El Páncreas abortiva,
secreta lo que
bicarbonato parahace más fácil
neutralizar los
el ácido
estomacal. Fundamental
procesos para la acción digestiva
de absorción
INTESTINO DELGADO: SITIO PRIMARIO DE LA DIGESTION
c. Hacer progresar el contenido intestinal en
DE LOS ALIMENTOS
sentido aboral, hasta llegar a la válvula ileocecal
para
Borde su entrada posterior al intestino grueso
en cepillo
Microvellosidades
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Glándulas Anexas
Hígado: gran variedad de funciones en el cuerpo,
entre las cuales están la desintoxicación de la
sangre y la producción de bilis que ayuda en la
digestión.
Glándulas Anexas
Glándulas Anexas
BILIS: Es
Secreta liberadacapaces
enzimas por el hígado y almacenada
de digerir todos los
en la vesícula
nutrimentos debiliar.
la dieta.
María Zambrano.
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2. Estado Nutricional
BALANCE ENERGETICO
2. Estado Nutricional
OBESIDAD
Gasto Energía
Actividades diarias
Actividad física
Reservas
Alimentos
Consumidos
Metabolismo
Energía
Nutrientes
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Estado nutricional
Alimentos
Consumidos
Energía
Nutrientes
Gasto Energía
Metabolismo Actividades diarias
Actividad física
Reservas
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Alimento
Cualquier comida o bebida que el ser humano y los animales
toman para satisfacer el apetito, hacer frente a las necesidades
fisiológicas del crecimiento y de los procesos que ocurren en el
organismo, y suministrar la energía necesaria para mantener la
actividad y la temperatura corporal.
Alimentación y nutrición, conceptos básicos
Alimentación
La alimentación es el conjunto de acciones mediante las cuales
se proporcionan alimentos al organismo. Abarca la selección de
alimentos, su cocinado y su ingestión. Depende de las
necesidades individuales, disponibilidad de alimentos, cultura,
religión, situación socioeconómica, aspectos psicológicos,
publicidad, moda, etc. Los alimentos aportan sustancias que
denominamos nutrientes, que necesitamos para el
mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades.
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Alimentación
La alimentación es el conjunto de acciones mediante las cuales
se proporcionan alimentos al organismo. Abarca la selección de
alimentos, su cocinado y su ingestión. Depende de las
necesidades individuales, disponibilidad de alimentos, cultura,
religión, situación socioeconómica, aspectos psicológicos,
publicidad, moda, etc. Los alimentos aportan sustancias que
denominamos nutrientes, que necesitamos para el
mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades.
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Nutrición
Comprende todos aquellos procesos mediante los cuales el
organismo incorpora, transforma y utiliza, las sustancias
químicas (nutrientes) contenidas en los alimentos. El cuerpo
humano necesita los nutrientes para llevar a cabo distintas
funciones:
Nutriente
Se define como una sustancia obtenida de los alimentos y se
utiliza en el cuerpo para promover el crecimiento,
mantenimiento y reparación de los tejidos del cuerpo. Los
nutrientes se dividen en dos grupos:
Macronutrientes Micronutrientes
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Macronutrientes
Proteínas
Macromoléculas constituidas a partir de aminoácidos que desempeñan
funciones diversas. Representan aproximadamente la mitad del peso
seco de las células.
Proteínas - Digestión
1. Las enzimas que digieren proteínas en S.D. se secretan en estado
inactivo para no afectar el tracto gastrointestinal por ejemplo el
páncreas.
2. Existen enzimas especializadas para digerir los enlaces peptídicos al
interior y exterior de la proteína.
3. El metabolismo de 1 gramo de proteína aporta 4 kilocalorías. Un
adulto en condiciones normales requiere de 0,8 a 1 gramo/ kg peso
día.
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Macronutrientes
Proteínas
• Boca
Proteínas Pepsina
• Estómago 10-15%
Proteínas
Oligopéptidos Tripsina
Quimotripsina
Elastina
Oligopéptidos
Carboxipeptidasa
Aminopeptidasa
Tripéptidos
Peptidilaminopeptidasa
Dipéptidos
Tripeptidasa
Dipeptidasa
Aminoácidos
• Intestino Delgado – Secreción Pancreaática
Absorción
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Macronutrientes
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Macronutrientes
Grasas
Son compuestos orgánicos formados por grasas y otras sustancias de
propiedades similares, que son insolubles en agua y solubles en
compuestos orgánicos (éter, hexano, acetona).
Función:
ENERGÉTICA: las grasas constituyen una verdadera reserva
energética, ya que brindan la mayor densidad energética de todos los
macronutrientes
Recubrimiento: forman parte de todas las membranas celulares y de
la vaina de mielina de los nervios, por lo que podemos decir que se
encuentra en todos los órganos y tejidos.
Excelente aislante.
Transportan vitaminas liposolubles.
Dan sabor y textura a los alimentos
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Macronutrientes
Grasas
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Macronutrientes
Grasas
Los triglicéridos son moléculas que tienen un alto contenido energético y
es a la que comúnmente llamamos grasa, a veces visible como en la
mantequilla, aceite o tocino, o en forma invisible.
Grasas - Digestión
1. El metabolismo de 1 gramo de grasa aporta 9 kilocalorías. La grasa
corporal constituye una gran reserva energética de 140.000 calorías
en un hombre promedio de 70 Kg.
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Macronutrientes
Triglicéridos – Fosfolípidos – Esteres Colesterol Lipasa Lingual
• Boca
Lisofosfolípidos
Ácidos Grasos
Colesterol Esterasa
Esteres de Colesterol
Absorción
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Macronutrientes
Grasas
Fuentes Alimentarias:
Ácidos grasos saturados: Mantequilla, Manteca, Grasa de animales terrestres,
Coco, aguacate
Ácidos grasos monoinsaturados: Aceite de oliva, girasol y linaza
Ácidos grasos poliinsaturados: Aceites de animales de aguas profundas
Grasas trans: Margarinas, ponqués industrializados
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Macronutrientes
Carbohidratos
Son compuestos orgánicos que constituyen una parte fundamental de
la alimentación colombiana. Tienen una misión principalmente
energética, pero algunos de sus derivados también tienen un
componente funcional.
Función:
La principal función de los carbohidratos es suministrarle energía al
cuerpo, especialmente al cerebro y al sistema nervioso. Una enzima
llamada amilasa ayuda a descomponer los carbohidratos en glucosa
(azúcar en la sangre), la cual posterior a su absorción se usa como
fuente de energía por parte del cuerpo.
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Macronutrientes
Carbohidratos
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Macronutrientes
Carbohidratos
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Macronutrientes
Carbohidratos
Fuentes Alimentarias:
Azucares Simples:
Glucosa
Fructosa (se encuentra en las frutas)
Galactosa (se encuentra en los productos lácteos)
Lactosa (se encuentra en los productos lácteos)
Maltosa (se encuentra en ciertas verduras y en la cerveza)
Sacarosa (azúcar de mesa)
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Macronutrientes
Carbohidratos
Alimentación y nutrición, conceptos básicos
Macronutrientes
Carbohidratos
Fuentes Alimentarias:
Las golosinas
Las bebidas carbonatadas (no dietéticas)
regulares, como las bebidas gaseosas
Los jarabes
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Macronutrientes
Almidón – Sacarosas - Lactosas Ptialina
• Boca
Glucoamilasa
Almidón
Dextrinas Amilasa Pancreática
Maltotriosa
Maltosa
Sacarosa Maltasa
Sacarasa – Isomaltasa
Lactosa Lactasa
Glucosa
Galactosa
Fructosa
• Intestino Delgado – Secreción Pancreática
Absorción
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Macronutrientes
Carbohidratos
Los azúcares refinados suministran calorías, pero carecen de vitaminas,
minerales y fibra. Estos azúcares simples a menudo son llamados
"calorías vacías" y pueden llevar al aumento de peso.
Micronutrientes
Investigar:
Fuentes alimentarias
(Principales alimentos considerados fuente alimentaria)
Falencias
(Qué pasa si no se consume en la alimentación)
Tiempo de socialización: 15 minutos en total para socializar ante el grupo los dos
micronutrientes.