“JUGUEMOS CON NUESTRO CUERPO Y APRENDAMOS A CORRER”

☺ I.E.P : ……………………………………… JUSTIFICACIÓN: La presente unidad de aprendizaje tiene por finalidad establecer las
☺ GRADO : CUARTO estrategias adecuadas para fomentar el desarrollo motor de nuestros alumnos, así
☺ DURACIÓN : ……………………………………… mismo se utilizarán como medios los juegos motores para la iniciación a la carrera y el
☺ DOCENTE : ………………………………………
trabajo de la coordinación mediante la utilización de los elementos que componen el
☺ DIRECTORA : ……………………………………….
esquema corporal.

DETERMINACIÓN DEL TEMA TRANSVERSAL:

☺ PROBLEMA DE IMPACTO: Inadecuados ambientes para la enseñanza aprendizaje generan escasa autoformación y poco
hábito de estudio
☺ TEMA TRANSVERSAL: Educación en valores o formación ética
Educación en y para los derechos humanos

PANEL DE VALORES Y ACTITUDES: COMPETENCIA DEL ÁREA

VALORES ACTITUDES INDICADORES ÁREA COMPETENCIAS DE CICLO

SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD

Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando comprende
TOLERANCIA  Muestra  Valora la cómo usar su cuerpo en las diferentes acciones que realiza utilizando su lado dominante
tolerancia tolerancia y realiza movimientos coordinados que le ayudan a sentirse seguro en la práctica de
EDUCACIÓ actividades físicas.
ante los cuando juega.
demás. N FÍSICA
ASUME UNA VIDA SALUDABLE.- Asume una vida saludable cuando diferencia los
alimentos saludables de su dieta personal y familiar, los momentos adecuados para
ingerirlos y las posturas que lo ayudan al buen desempeño en la práctica de actividades
físicas, recreativas y de la vida cotidiana, reconociendo la importancia del aútocuidado.

INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES Participa

Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices al aceptar al otro como compañero
de juego y busca el consenso sobre la manera de jugar para lograr el bienestar común y
muestra una actitud de respeto evitando juegos violentos y humillantes.
ORGANIZACIÓN DEL ÁREA:

ÁREA ORGANIZADORES CONOCIMIENTOS CAPACIDADES/Actitud de área INDICADORES INSTRUMENTOS

☺ Describe las partes de su ☺ Comunica con claridad las
SE DESENVUELVE ☺ Nociones de las cuerpo que más participan en partes de su cuerpo
DE MANERA principales funciones la ejecución de los ejercicios. cuando realiza un
AUTÓNOMA A TRABAJO
TRAVÉS DE SU corporales durante la ejercicio. PRÁCTICO
MOTRICIDAD
actividad física. ☺ Utiliza técnicas elementales de ☺ Practica ejercicios de
respiración para recuperar inspiración y expiración
energía
☺ Recorre diversas distancias a ☺ Participa en series de
EDUCACIÓN
diferentes velocidades. carreras de 50 y 80 mts
FÍSICA ASUME UNA VIDA ☺ Actividades atléticas: TRABAJO
planos.
SALUDABLE Carreras de velocidad PRÁCTICO
☺ Recorre diferentes distancias ☺ Entrega correctamente el
y relevos
respetando las normas testimonio en postas 4 X
planteadas al equipo 50 mts
INTERACTÚA A
TRAVÉS DE SUS ☺ Normas de juegos de ☺ Practica algunos juegos en ☺ Aplica sus habilidades TRABAJO
HABILIDADES mayor dificultad. grupo enriqueciendo su marco motrices en los juegos PRÁCTICO
SOCIOMOTRICES de valores. demostrando solidaridad.
 UD Nº 02 JUGUEMOS CON NUESTRO CUERPO Y APRENDAMOS A CORRER ” GRADO: 3º CICLO: IV

ACTIVIDAD Nº 01 DESARROLLEMOS NUESTRA CAPACIDAD RESPIRATORIA. Nº de alumnos: Fecha:

MATERIALES
INICIO
☺ Se motiva la clase con la aplicación de un juego de persecución.
☺ El profesor formula las siguientes interrogantes: ¿Qué es respirar?, ¿Por donde respiramos?, ¿Cómo es nuestra respiración cuando
jugamos?
☺ Los niños y niñas emiten sus opiniones, luego el profesor socializa las ideas y consolida mediante una breve explicación.
Realizan el calentamiento del esquema corporal en forma libre ejecutando ejercicios de movilidad articular, de respiración, flexibilidad,
etc.

. DESARROLLO
☺ Los alumnos se encontrarán sentados libremente por el campo realizarán la inspiración por la nariz y al espirar mencionarán sus
nombres.
☺ Echados en el piso se colocarán las manos sobre el abdomen, luego realizarán la inspiración y espiración. Campo deportivo,
☺ Realizarán el mismo trabajo pero en forma lenta y luego rápido. silbato, conos,
☺ Trotan por el campo, a la voz del profesor incrementarán su velocidad hasta el cambio de orden. platos, pelotitas,
☺ Cada alumno tendrá un pedazo de papel, levantarán la cabeza hacia arriba y ubicarán el papel sobre su boca, a la voz del profesor pelota, etc.
soplarán tratando de elevar lo más posible el papel.
☺ Utilizando el mismo papel formarán una pequeña pelotita y lo ubicarán en el piso a la voz del profesor la soplarán hasta cierta
distancia.
☺ El profesor les preguntará si el ritmo de su respiración es mayor o menor cuando caminan y corren.
Realizarán el juego: “El gavilán y los pollitos”. Los alumnos formarán en pequeñas columnas cogidos por la cintura de su compañero de
adelante excepto uno que se ubica frente a cada columna quienes serán los gavilanes. Se inicia el juego a la voz del profesor y los
gavilanes tendrán que coger a los últimos alumnos de cada columna quienes tendrán que impedir ser atrapados.

CIERRE
☺ Participarán en el juego recreativo: “Los números que saltan”
☺ Los participantes en parejas forman un círculo, uno se coloca de rodillas y el otro parado detrás de su compañero. El que está
arrodillado hace de Nº 1 y de 2 el que está parado.
A la voz del profesor los Nº “2” saltan por encima de sus compañeros y pasan luego a ser Nº “1”
Práctica de higiene personal.
 UD Nº 02 JUGUEMOS CON NUESTRO CUERPO Y APRENDAMOS A CORRER ” GRADO: 3º CICLO: IV

ACTIVIDAD Nº 02 REALIZAMOS EJERCICIOS SIMPLES DE COORDINACIÓN. Nº de alumnos: Fecha:

MATERIALES
INICIO
☺ Se motiva la clase con la aplicación de la dinámica de los “Países”
☺ El profesor formula las siguientes interrogantes: ¿Pueden realizar movimientos continuos sin equivocarse?, ¿Cómo?
☺ Los niños y niñas emiten sus opiniones, luego el profesor socializa las ideas y consolida mediante una breve explicación.
Realizan el calentamiento del esquema corporal en forma libre ejecutando ejercicios de movilidad articular, de respiración, flexibilidad,
etc.

DESARROLLO
☺ Realizan polichinelas en forma grupal.
☺ Realizan polichinelas con reforzamiento.
☺ Realizan diez polichinelas con giros hacia la derecha e izquierda.
☺ Realizan Burpee. Campo deportivo,
☺ Ejecutan Burpee y cada cinco completas giran hacia la derecha e izquierda. silbato, conos,
☺ Los niños(as) forman en parejas ubicados espalda con espalda y cogidos por las manos, a la voz del profesor se desplazará hacia la platos, pelotitas,
derechas e izquierda. pelota, etc.
☺ En parejas, uno se encuentra de pie y el otro en flexión de piernas ambos cogidos por las manos. A la voz del profesor se invertirán los
roles.
☺ Los niños se ubicarán en grupos de tres, separados a una distancia del uno al otro; a la voz del profesor se desplazarán por el campo
y los alumnos de los extremos se pasarán una pelota tratando que el del centro la coja. Luego se invierten los roles.
☺ Los alumnos se ubicarán por parejas en forma libre por el campo, uno de ellos se le vendará los ojos y el otro lo guiará hasta cierta
distancia. Luego trabaja el otro.

CIERRE
☺ Participan en el juego recreativo:”Trasladamos la pelota con el pecho”
☺ Los alumnos forman en columnas por parejas, a la voz del profesor saldrán las primera parejas trasladando la pelota ubicada a la
altura del pecho quienes deberán presionarla para que no se les caiga, recorriendo una distancia demarcada, regresando al final de su
columna.

☺ Práctica de higiene personal.

 UD Nº 02 JUGUEMOS CON NUESTRO CUERPO Y APRENDAMOS A CORRER ” GRADO: 3º CICLO: IV

ACTIVIDAD Nº 03 PARTICIPEMOS EN JUEGOS DE INICIACIÓN A LA CARRERA. Nº de alumnos: Fecha:

MATERIALES
INICIO
☺ Se motiva la clase con la aplicación de la dinámica de “Las frutas”
☺ El profesor formula las siguientes interrogantes: ¿Qué es correr?, ¿Te gusta correr?, ¿Cómo corres?
☺ Los niños y niñas emiten sus opiniones, luego el profesor socializa las ideas y consolida mediante una breve explicación.
Realizan el calentamiento del esquema corporal en forma libre ejecutando ejercicios de movilidad articular, de respiración, flexibilidad,
etc.

DESARROLLO
☺ Participan en los juegos:
 Blanco y negro: Se forman los alumnos en dos filas enfrentadas separadas a una distancia prudencial. Una será “BLANCO” y a la
otra “NEGRO”; a la voz del profesor que menciona una de las filas esta tendrá que correr y la otra atraparla.
 El policía de tránsito: Los alumnos forman pequeños grupos en las esquinas del campo, el profesor se ubica en el centro: cuando el Campo deportivo,
profesor señale los grupos con los brazos estos correrán y se cambiarán de ubicaciones. silbato, conos,
 Carrera con relevos: Los alumnos forman en columnas, a una distancia demarcada se ubicará un compañero. Se inicia el juego a la platos, pelotitas,
voz del profesor y los primeros de cada columna saldrán corriendo y se quedarán en el lugar de su compañero y este regresará pelota, etc.
corriendo al final de su columna.
 Agrupar-dispersar: Los niños corren por espacio libremente y al escuchar el nombre de un alumno, éste se detiene y todos corren
rápido hacia él. El último deberá ser manteado entre sus compañeros. Se vuelven a dispersar y el juego se va repitiendo.
Forman en columnas, a la voz del profesor partirán de diversas formas corriendo distancias cortas.

CIERRE
☺ Participan en el juego recreativo: “El laberinto”: Todos los componentes del grupo, cogidos de la mano formando un laberinto. Un niño
hace de ratón y se coloca dentro, en el lugar que desee, otro hace de gato que tendrá que atraparle pasando por debajo de los brazos
del grupo. A la señal el grupo gira 90º y deben cogerse de la mano de otros dos compañeros.
Práctica de higiene personal.

UD Nº 02 JUGUEMOS CON NUESTRO CUERPO Y APRENDAMOS A CORRER ” GRADO: 3º CICLO: IV

 ACTIVIDAD Nº 04 EVALUANDO NUESTRA CAPACIDAD EN CARRERAS CORTAS Nº de alumnos: Fecha:

MATERIALES
INICIO
☺ Se motiva la clase con la aplicación de un juego de persecución.
☺ El profesor formula las siguientes interrogantes: ¿Cómo corres?, ¿Son lentos o rápidos?, ¿Podrían correr más rápido?, ¿Cómo?
☺ Los niños y niñas emiten sus opiniones, luego el profesor socializa las ideas y consolida mediante una breve explicación.
Realizan el calentamiento del esquema corporal en forma libre ejecutando ejercicios de movilidad articular, de respiración, flexibilidad,
etc.

DESARROLLO
☺ Los alumnos realizarán ejercicios de la técnica de carrera a gran velocidad. En fila nos desplazamos rápidamente y en una distancia
corta (15 metros) en talón-glúteos, skipping, alargando la zancada, lateral, hacia atrás, pata coja.
☺ Se explicará cómo se desarrolla la velocidad:
☺ Realizan desplazamientos sobre distancias cortas. Campo deportivo,
☺ Ejecutarán ejercicios a máxima velocidad. silbato, conos,
☺ Descansos amplios. Se incorpora la necesidad de controlar las pulsaciones, éstas, en el caso de la velocidad, deben regresar a las platos, pelotitas,
pulsaciones de reposo. pelota, etc.
☺ Realizarán desplazamientos con aplicación de Zancada amplia.
☺ Practicarán ejercicios de velocidad partiendo de diversas posturas.
Control de la velocidad en 50 mts planos.

CIERRE
☺ Aplicarán ejercicios de oxigenación, relajación y soltura.

Práctica de higiene personal.

EVALUACIÓN:

INSTRUMENTOS
ÁREA INDICADORES CALIFICACIÓN
DOCENTE ESTUDIANTE
☺ Comunica con claridad
las partes de su
cuerpo cuando realiza
un ejercicio.
☺ Practica ejercicios de
inspiración y
expiración.
☺ Participa en series de A = 4-6 items. LISTA DE
EDUCACIÓN carreras de 50 y 80 COTEJO TRABAJO
mts planos. PRÁCTICO EN
FÍSICA B = 2-3 items.
☺ Entrega correctamente REGISTRO DE CLASE
el testimonio en postas C = 0-1 item. EVALUACIÓN
4 X 50 mts.
☺ Aplica sus habilidades
motrices en los juegos
demostrando
solidaridad.
☺ Valora la tolerancia
cuando juega

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