Reglas Del Balonmano

Reglas del Balonmano.
REGLAS DEL BALONMANO.

Reglas básicas
Las reglas que el jugador que posee la pelota debe respetar son las siguientes:
Pasos: Un jugador no puede dar más de tres pasos con la pelota en sus manos.
Para desplazarse también puede utilizar el bote.
Dobles: Después de parar de botar no está permitido volver a botar nuevamente. En cambio,
es posible dar otros tres pasos.
Debe pasar, lanzar a portería o botar antes de cumplirse 5 segundos desde que cogió la
pelota.
Hay que pisar la línea lateral del campo para hacer un saque de banda.
El balón se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero puede hacerlo con cualquier
parte de su cuerpo.
Existen reglas comunes a todos los jugadores:

No está permitido empujar, sujetar o golpear a un adversario.
No se puede impedir el paso a un jugador con los brazos o las piernas. Pero sí con el tronco.
Es falta pisar la línea que delimita el área de portería de 6 metros y entrar en ella, menos el
portero.
Dentro del área el portero no será castigado si hace pasos, dobles o retiene el balón mas de 3
segundos.
Se puede lanzar a portería desde dentro del área, siempre y cuando el jugador haya saltado,
previamente sin pisar la línea, y lance la pelota antes de caer al suelo.
Cuando el guardameta envía la pelota detrás de su portería y sale por la línea de fondo él
mismo pondrá de nuevo la pelota en juego. Si, en cambio, el balón es tocado por un jugador
de campo defensor, se lanzará corner o saque de esquina desde el lado más próximo desde
donde salió.
Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron. Excepto si la infracción fue
entre las líneas de 6 y 9 metros. En ese caso, el golpe franco se saca sobre la línea
discontinua de 9 metros. Los defensas deben colocarse en la línea de 6 metros.
Cuando el jugador que lanza a portería se encuentra con ventaja clara para conseguir gol,
recibe falta antirreglamentaria, el árbitro castigará la falta con penalti. Éste se lanza desde la
línea de 7 metros. Todos los jugadores deberán retrasarse hasta la línea de 9 metros.
Si los árbitros consideran que un equipo pierde tiempo, retardando demasiado el lanzamiento
a portería, pueden castigar a esta situación indicando “pasividad”.
Un jugador puede ser expulsado por 2 minutos. A la tercera expulsión se va directamente al
vestuario, y a los 2 minutos entrará otro jugador.
Posición táctica de los jugadores
Guardameta
Artículo principal: Guardameta (balonmano).

El guardameta es el único jugador que, dentro del área, puede dar los pasos que quiera con la
pelota en las manos sin necesidad de hacerla botar. Debe ir identificado de un color distinto en
su equipación al del resto de jugadores y es el único que puede tocar la pelota con sus
piernas, aunque solo con intención defensiva (como detener un disparo). Fuera de dicha área
debe comportarse como cualquier otro jugador del campo. [3]
Central
Artículo principal: Central (balonmano).

Es el jugador de primera línea situado entre ambos laterales, que dentro de la cancha dirige el
juego a través de cruces y demás jugadas planificadas y coordinadas en todo momento con él
como principal protagonista. Por tanto no es tan relevante su fuerza o velocidad como visión
de juego y destreza. En caso de fallo de ataque del equipo contrario, el central es,
normalmente, la persona que recibe el balón del portero para iniciar su ataque. En defensa, el
central, normalmente, se coloca en el centro de la línea defensiva junto con el pivote.
Extremo
Artículo principal: Extremo (balonmano).

Los extremos se colocan uno a cada lado de los laterales. Suelen ser jugadores rápidos,
ágiles, poco pesados y con gran capacidad de salto. Aprovechan al máximo el terreno de
juego para abrir las defensas y generar huecos. Comienzan las jugadas de ataque estático
desde su posición. Pueden convertirse en una fuente constante de goles cuando se juega
contra defensas abiertas (como el 3-2-1).
Lateral
Artículo principal: Lateral (balonmano).

Los laterales se sitúan uno a cada lado del central. Suelen ser jugadores altos y corpulentos
con un potente lanzamiento. Se utilizan para romper defensas cerradas desde la línea de 9
metros. Son los que asisten en la mayoría de ocasiones a los extremos por su proximidad.
Pivote
Artículo principal: Pivote (balonmano).

Finalmente, el pivote es el encargado de internarse en la defensa rival y abrir huecos. Son
jugadores robustos, que funcionen bien en el cuerpo a cuerpo. Sus movimientos dejan paso
libre a los laterales, pero también se convierten en goleadores cuando reciben un pase y
tienen la oportunidad de girarse con velocidad hacia la portería. [4]
Campo de juego
Dimensiones de un campo de balonmano.

El terreno de juego es un rectángulo de 40 m de largo por 20 de ancho, dividido en dos partes
iguales, en la cual podemos encontrar un área de portería en cada una.
La portería está situada en la zona central de cada línea exterior de portería. Las porterías
estarán firmemente fijadas al suelo o a las paredes que están detrás de ellas para mayor
seguridad. Sus medidas son de 2 m de alto por 3 m de ancho, pintada a dos colores con
franjas de 2 dm y el ancho de los postes y el larguero es de 8 cm, medida que coincide con el
ancho de la línea de gol. Dicha portería se encuentra dentro de un área de 74,5 m cuadrados,
trazada a partir de dos cuartos de círculo, con centro en cada uno de los postes y radio de 6
m, unidos por una línea paralela a la línea de gol.
Todas las líneas del terreno forman parte de la superficie que delimitan, midiendo las líneas de
gol 8 cm de ancho entre los postes de la portería mientras que las otras líneas serán de 5 cm.
La línea de golpe franco es una línea discontinua; se marca a 3 m por fuera de la línea del
área de portería. Tanto los segmentos de la línea como los espacios entre ellos medirán 15
cm y la línea de 7 metros será de 1 metro de largo y estará pintada directamente frente a la
portería. Será paralela a la línea de gol y se situará una distancia de 7 m de ella. La línea de
limitación del portero (utilizada solo para penaltis) será de 15 cm de longitud y se traza
directamente delante de la portería, se sitúa a una distancia de 4 metros de ella.
La línea de cambio (un segmento de la línea de banda) para cada equipo se extiende desde la
línea central a un punto situado a una distancia de 4’5 metros de ella. Este punto final de la
línea de cambio está delimitado por una línea que es paralela a la línea central, extendiéndose
15 cm hacia dentro de la línea de banda y 15 cm hacia fuera de ella.
Es un rectángulo de 40 m de largo y 20 m de ancho, que consta de dos áreas de portería (ver
Regla 1:4 y Regla 6) y un área de juego. Las líneas más largas se llaman líneas de banda y
las más cortas líneas de gol (entre los postes de la portería) o línea exterior de portería (a
ambos lados de la portería).
Debería haber un pasillo de seguridad alrededor del terreno de juego, con un ancho mínimo
de 1 metro por el exterior de las líneas de banda y de 2 metros tras la línea de gol y línea
exterior de la portería. Es un rectángulo de 40 metros de largo y 20 metros de ancho, que
consta de dos áreas de portería (ver Regla 1:4 y Regla 6) y un área de juego. Las líneas más
largas se llaman líneas de banda y las más cortas líneas de gol (entre los postes de la
portería) o línea exterior de portería (a ambos lados de la portería).
Duración del partido:

Dos partes de 30 minutos, con 10 minutos de descanso entre las mismas. Al reiniciar el
partido los equipos cambian su lado del campo, de modo que ahora atacan la portería que
antes defendían y viceversa.
Jugadores:
Cada equipo está formado por doce jugadores: siete en el campo (uno de ellos portero) y
cinco suplentes en el banquillo. Los jugadores tienen posiciones específicas de ataque y
defensa.
En ataque:
- Portero: es el jugador que defiende la portería del equipo. Es el único jugador que puede
pisar el área de su equipo y, dentro de esta, golpear el balón con cualquier parte de su cuerpo.
Si abandona su área se convierte en un jugador normal.
- Extremos: se sitúan próximos a las esquinas del campo (donde se juntan la línea de banda y
la de fondo). Son jugadores muy rápidos, con mucha capacidad de salto y grandes recursos
técnicos. En el dibujo 1 son los que tienen las letras “D” y “F”.
- Laterales: juegan próximos a la línea de banda y cerca de la línea de 9 metros (la
discontinua). Suelen ser jugadores altos y con un lanzamiento muy potente. En el dibujo 1
aparecen representados por las letras “A” y “C”.
- Pivote: juega justo en la frontal del área, generalmente de espaldas a la portería para poder
ver a sus compañeros y recibir el balón con mayor comodidad. Suelen ser jugadores muy
fuertes y corpulentos. En el dibujo 1 aparecen representatos por la letra “E”.
- Central: juega en el centro del campo aproximadamente a la altura de la línea de 9 metros (la
discontinua). Es el jugador que organiza el ataque del equipo y distribuye el juego. Debe ser
un jugador con gran visión táctica, alta capacidad de decisión y con un excelente técnica. En
el dibujo 1 aparece representado por la letra “B”.
Figura 1: situación de los jugadores en ataque (sistema 3:3).

En defensa:
- Exterior izquierdo (número 2 en el dibujo): generalmente se corresponde con los jugadores
que atacan por los extremos.
- Defensa lateral izquierdo (número 3 en el dibujo): generalmente se corresponde con el lateral
izquierdo en ataque.
- Defensa central izquierdo (número 4 en el sibujo): generalmente se corresponde con el
pivote en ataque.
- Defensa central derecho (número 5 en el dibujo): generalmente se corresponde con el pivote
en ataque.
- Defensa lateal derecho (número 6 en el dibujo): generalmente se corresponde con el lateral
derecho en ataque.
- Exterior derecho (número 7 en el dibujo): generalmente se corresponde con el extremo
derecho en ataque.
- Variante defensiva: sistema 5:1. Consiste en que cinco de los jugadores defensores realizan
una defensa en línea frente al área en forma de semicírculo, mientras que uno de los
defensores (generalmente el jugador que en ataque juega de central) está un poco más
avanzado (línea de 11 metros) tratando de “destruir” la creación de juego del equipo contrario.
Es una defensa más presionante, aunque también más arriesgada.
http://deporteyeducacion.wordpress.com/2009/06/03/balonmano-reglas-y-conceptor-basicos/
http://es.wikipedia.org/wiki/Balonmano

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REGLAS DEL BALONMANO.

Existen reglas comunes a todos los jugadores:

Posición táctica de los jugadores

Artículo principal: Guardameta (balonmano).

Artículo principal: Central (balonmano).

Artículo principal: Extremo (balonmano).

Artículo principal: Lateral (balonmano).

Artículo principal: Pivote (balonmano).

Dimensiones de un campo de balonmano.

Duración del partido:

Figura 1: situación de los jugadores en ataque (sistema 3:3).

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