15614-Texto Completo 1 VOLVAMOS + CERCANOS. Plan de Apoyo Socioemocional A La Comunidad Educativa

Soledad Martínez Marín
y Lorenzo-Antonio Hernández
Pallarés (Coords.)
VOLVAMOS + CERCANOS
Plan de apoyo socioemocional
a la comunidad educativa
Diplomada en Trabajo Social. Licenciada en Antropología Social. Profesora

Técnica de Servicios a la Comunidad. Directora del EOEP específico de
Convivencia Escolar. Coordinadora pedagógica del Programa Educación
Responsable en la Región de Murcia.
Lorenzo-Antonio Hernández Pallarés
Licenciado en Psicología y Diplomado en Pedagogía por la Universidad

de Murcia. Director del EOEP específico de Dificultades del Aprendizaje
y TDAH. Miembro docente de la Asociación Española de Axiología y
Presidente y docente de la Asociación Iberoamericana de Cuentoterapia.
Publicaciones recientes de la
Consejería de Educación y Cultura
www.educarm.es/publicaciones
• El comedor escolar y familiar como entorno de aprendizaje: abordando

la alimentación en la diversidad de los niños. Manual práctico / María
José Muñoz y Carmen María Ferrer.
• El tío Juan Rita: de niño pastor a trovero / Raquel María Hernández Mar-
tínez. E. O. Calderín (il.).
• Transformar la educación para cambiar el mundo. I Jornadas Naciona-

les de Educación para el Desarrollo y Objetivos de Desarrollo Sosteni-
ble / Enrique González Lorca y Ramón Mínguez Vallejos (coords.).
• Paletas de inteligencias múltiples basada en proyectos de aprendizaje

(ABP) de un Centro de Educación Especial (CEE) / Mª del Rosario Barre-
na Calderón y Jorge Postigo García.
• Las otras matemáticas. Textos para todos los públicos / Manuel Feito
Guzmán.
• Guía para el docente. Google Suite (Meet, Sites y Classroom). Guías para
la enseñanza online: estrategias de enseñanza y evaluación / Ramón For-
moso Martínez.
• Guía para el docente de Formación Profesional. Guías para la enseñanza

online: estrategias de enseñanza y evaluación / Francisco José Hernández
Pérez (coord.).
y Lorenzo-Antonio Hernández
Pallarés (Coords.)
VOLVAMOS + CERCANOS
Plan de apoyo socioemocional
a la comunidad educativa
Promueve:
© Región de Murcia
Dirección General de Innovación Educativa y Atención a la Diversidad
Edita:
© Región de Murcia
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© Autores:
Soledad Martínez Marín y Lorenzo-Antonio Hernández Pallarés (Coords.),
Francisco Javier Valverde Martínez, Josefa Mª Rocha Medina, Mª Inmacu-
lada Martínez Martínez, Enrique González Lorca, Concha Martínez Miralles,
Francisco Andrés Marín Lucas, Mª Dolores Hurtado Montesinos, Rosa Nieves
Fenollar Gallego.
© Maquetación:
Krealia - Agencia de Comunicación https://krealia.com
I.S.B.N.: 978-84-09-30283-3
1ª Edición, junio 2021
ÍNDICE
PRESENTACIÓN
AGRADECIMIENTOS
1. INTRODUCCIÓN
1.1. Justificación del Plan de apoyo socioemocional “VOLVAMOS + CERCANOS”............. 13
1.2. Enfoque preventivo...................................................................................................................... 16
1.3. Consecuencias del confinamiento. . ......................................................................................... 18
1.4. Análisis de la situación, necesidades. . .................................................................................... 20
2. DESTINATARIOS 23
3. OBJETIVOS
3.1. Objetivo general.. . ......................................................................................................................... 25
3.2. Objetivos específicos. . ................................................................................................................ 25
4. METODOLOGÍA
4.1. Fases del Plan “VOLVAMOS +CERCANOS”. . ........................................................................... 29
4.2. Principios de actuación.. ............................................................................................................. 30
5. RECURSOS Y ACTIVIDADES SOCIOEMOCIONALES

5.1. Equipos directivos.. . ..................................................................................................................... 33
5.1.1. Decálogo: punto de partida.
5.1.2. Competencias del docente para realizar el Plan.
5.1.3. A tener en cuenta. Consecuencias del confinamiento.
5.1.4. Creación del “Grupo de trabajo del Plan de apoyo socioemocional”.
5.1.5. Buenas prácticas y organización inicial.
5.1.6. Actividades y recursos socioemocionales para el profesorado.
5.1.6.1. Autocuidado y bienestar emocional.
5.1.6.2. Decálogo: “Cuidando al equipo docente”.
5.1.6.3. Actividades de encuentro para claustros y departamentos didácticos.
5.2. Profesionales de la orientación/Equipo de atención a la diversidad.............................. 47
5.2.1. Tareas de los profesionales de la orientación y atención a la diversidad.
5.2.2. Tareas a realizar por orientadores/as y PTSC.
con el alumnado incluido en el “Mapa de riesgo”.
5.2.3. Recursos de afrontamiento para el alumnado.
5.2.3.1. Cómo afrontar los miedos.
5.2.3.2. Cómo afrontar el nerviosismo.
5.2.4. Recursos de afrontamiento para profesionales.
5.2.4.1. Técnica de desactivación o Debriefing para situaciones de duelo.
5.2.4.2. Guía de recursos.
5.3. Tutores, tutoras y equipos docentes....................................................................................... 71
5.3.1. Recursos para el equipo docente.
5.3.1.1. Píldoras para motivar al profesorado.
5.3.2. Recursos para la actuación con familias.
5.3.2.1. Pautas de comunicación no presencial, confidencialidad y escucha activa.
5.3.2.2. Pautas de comunicación presencial.
5.3.2.3. Guion entrevista inicial tutor o tutora con la familia.
5.3.2.4. Guion de reunión inicial con las familias del grupo aula.
5.3.3. Recursos para la actuación con el alumnado.
5.3.3.1. Fotografía del alumnado vulnerable del aula.
5.3.3.2. Mapa de alumnado en riesgo. Proceso y derivación.
5.3.3.3. Orientaciones para la gestión de grupos.
5.4. Alumnado........................................................................................................................................ 86
5.4.1. Introducción.
5.4.2. Actividades de acogida socioemocional del primer día.
5.4.2.1. Actividades previas de presentación con el grupo aula.
5.4.2.2. Actividades de Educación Infantil.
5.4.2.3. Actividades de Educación Primaria.
5.4.2.4. Actividades de Educación Secundaria.
5.4.3. Actividades de seguimiento.
5.4.3.1. Actividades de seguimiento Educación Infantil.
5.4.3.2. Actividades de seguimiento Educación Primaria.
5.4.3.3. Actividades de seguimiento Educación Secundaria.
5.5. Actuaciones con Familias........................................................................................................... 137
5.5.1. Introducción e índice de contenidos.
5.5.2. Carta de bienvenida a padres.
5.5.3. Escuela de padres. Orientaciones para mejorar
la convivencia familiar durante la crisis del COVID-19.
5.5.3.1. Orientaciones para facilitar la incorporación de tus hijos e hijas al centro.
5.5.3.2. Cómo ayudar a tus hijos e hijas en el cumplimiento de las medidas sanitarias.
5.5.3.3. Estilos educativos y mejora de la convivencia familiar.
5.5.3.4. Prevención y regulación de conductas agresivas en la familia.
5.5.3.5. Cómo abordar las dificultades de atención e impulsividad.
5.5.3.6. Mejorar el bienestar emocional en la familia.
5.5.3.7. Cómo ayudar en la realización de las tareas académicas a distancia.
5.5.3.8. Uso responsable de las TIC.
5.5.3.9. Guía de recursos telefónicos para familias.
6. ORIENTACIONES PARA EL DUELO Y LA PÉRDIDA DURANTE LA CRISIS SANITARIA

6.1. Introducción. . ................................................................................................................................. 157
6.2. Tipos de pérdidas......................................................................................................................... 157
6.3. Características del duelo. . .......................................................................................................... 158
6.4. Duelo por etapas evolutivas...................................................................................................... 159
6.5. Fases del duelo.. ............................................................................................................................ 161
6.6. El papel del docente en las pérdidas o duelos de menor impacto... ................................ 162
6.7. Duelo por un ser querido fallecido durante la crisis sanitaria.......................................... 162
6.7.1. Escenario 1: Alumnado que ha tenido la pérdida de un familiar o ser querido.
6.7.1.1. ¿Cómo realizar el apoyo en duelo por fallecimiento?.
6.7.1.2. ¿Qué actividades y recursos puedes utilizar?.
6.7.2. Escenario 2: Fallecimiento de un miembro de la comunidad educativa,
que tiene un impacto en todo o parte del alumnado o claustro de un centro.
6.7.2.1. Orientaciones para la comunicación a la comunidad educativa.
6.7.2.2. Organización de los espacios del centro.
6.7.2.3. Propuesta de actividades.
6.8. Recursos para el apoyo y acompañamiento en el duelo y la pérdida. . ............................ 169
6.9. Catálogo de cuentos para trabajar el duelo y la pérdida. . .................................................. 169
7. EVALUACIÓN
8. BIBLIOGRAFÍA
PRESENTACIÓN
La Región de Murcia ha vivido en su historia reciente situaciones ciertamente desdichadas, como los
terremotos de Lorca, en 2011, o las inundaciones provocadas por la DANA, el pasado año. La actual crisis
sanitaria viene a sumarse a estos eventos que exigen de un gran esfuerzo de superación por parte de
todos. La sociedad murciana, y la comunidad educativa de forma muy especial, ha mostrado una enorme
resiliencia cada vez que las circunstancias han sido adversas. Porque esa ha sido una de las grandes
lecciones que hemos aprendido al enfrentarnos a tales acontecimientos: la importancia de disponer de
los mecanismos emocionales necesarios.
Desde nuestros centros educativos no solo podemos, y debemos, brindar los conocimientos
técnicos y académicos, sino también esos mecanismos emocionales que acabarán repercutiendo po-
sitivamente en el bienestar de nuestros alumnos y, por tanto, a la larga, en su rendimiento escolar.
La crisis sanitaria ocasionada por la pandemia ha generado una situación inédita en nuestra his-
toria, como es la suspensión de toda actividad presencial en nuestros colegios e institutos. Tras una
suspensión de varios meses, en septiembre volveremos al aula y tan necesaria se hace la formación
en los protocolos sanitarios como recuperar nuestro estado emocional alterado por el confinamiento y
la incertidumbre provocada por el virus. El equilibrio emocional es fundamental para el desarrollo de un
buen aprendizaje. Con esta convicción hemos diseñado este Plan de apoyo socioemocional. El Plan de
apoyo socioemocional está liderado por los equipos directivos de los centros educativos y contará con
el asesoramiento directo de los profesionales de la orientación educativa, que planificarán, de la mano de
los tutores, las actuaciones con cada grupo de alumnos. Todos los agentes educativos se constituyen
así como una comunidad de apoyo que, trabajando al unísono, facilita una incorporación a las aulas lo
más positiva y segura posible.
Aprovecho para, una vez más, agradecer y felicitar a nuestros docentes y nuestros equipos direc-
10 tivos por el compromiso que muestran cada día con sus alumnos. Nuestros maestros y profesores son,
sin duda, uno de los grandes activos de esta comunidad.
Murcia, 25 de junio de 2021
María Isabel Campuzano Martínez
Consejera de Educación y Cultura

Comunidad Autónoma de la Región de Murcia
Plan apoyo socioemocional

AGRADECIMIENTOS
Este Plan de apoyo socioemocional VOLVAMOS +CERCANOS surge a iniciativa de la ex Consejera de

Educación y Cultura de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, Dña. María de la Esperanza
Moreno Reventós, que designa para su realización al Servicio de Atención a la Diversidad integrado en la
Subdirección General de Innovación Educativa y Atención a la Diversidad, dependiente de la Dirección
General del mismo nombre. Desde estas instancias se encarga a los directores de los Equipos Especí-
ficos de Convivencia Escolar y al de Dificultades del Aprendizaje y TDAH para que dirijan este proyecto.
Los profesionales de la orientación de estos dos equipos han sido los responsables de planificar
las tareas de diseño, investigación, redacción y creación de materiales y recursos del presente Plan de
apoyo socioemocional VOLVAMOS +CERCANOS, siendo también los encargados de dar la formación
que se deriva de su divulgación. Los miembros que forman ambos equipos constituyen el Equipo Base
encargado de la elaboración de este Plan que tiene como finalidad última amortiguar el impacto socioe-
mocional en la comunidad educativa de la crisis sanitaria a la vuelta a los centros escolares.
A su vez, el resto de Equipos Específicos dependientes del Servicio de Atención a la Diversidad,
realizaran las adaptaciones que pudiesen ser necesarias para el alumnado con requerimientos más es-
pecíficos, y que serán integradas posteriormente como anexos a este trabajo. También se han sumado
en este Plan, en los recursos que aparecen en la página web, materiales elaborados por algunos de los
técnicos del Servicio de Atención a la Diversidad y de algunos Equipos Generales.
Este es, pues, el resultado de tres meses íntegros de esfuerzo y trabajo de las diez personas que forma-
mos ambos equipos y que se complementan paralelamente con las aportaciones finales antes reseñadas.
Las propuestas y actividades del presente Plan se suman a su vez a las actividades que se generan
durante el confinamiento para apoyar a profesorado, alumnos y familias en el llamado “APRENDIZAJE +E”
con el que existe coordinación. Para ambas intervenciones se cuenta con la colaboración altruista de Lola
Cano Gil, profesora jubilada, que realizó en un principio el soporte informático e infográfico de la página 11
Web y de la adaptación del Plan al formato de esta Web. Deseamos expresar un agradecimiento especial
y personalizado a ella por esta inestimable labor, así como a todas y todos los miembros de nuestros dos
equipos que han puesto lo mejor de sí en esta tarea sobre todo con mucha motivación y corazón tanto
a nivel profesional y personal. Queremos hacer una mención muy especial a todas nuestras familias y las
de nuestros Compañeros y compañeras por su paciencia y comprensión a la hora de acompañarnos en
esta tarea que nos ha absorbido tanto a lo largo de los últimos meses.
Por último un agradecimiento general a todas las personas que lo han hecho posible y que lo van a im-
plementar.
Soledad Martínez Marín y Lorenzo Antonio Hernández Pallarés.
Directores de los EOEP Específicos de Convivencia y Dificultades de Aprendizaje

y TDHA Consejería de Educación y Cultura de la Región de Murcia
VOLVAMOS + CERCANOS
1
INTRODUCCIÓN
1.1. Justificación del Plan de apoyo educativas para el desarrollo del tercer trimestre
socioemocional “VOLVAMOS + CERCANOS”. del curso 2019-20 motivadas por el impacto del
COVID 19 en los Centros educativos de la Región
En España, se decreta el estado de alarma, me- de Murcia.
diante el Real Decreto 463/2020 de 14 de marzo, Para hacer efectivas las instrucciones
para la gestión de crisis sanitaria ocasionada previas, será necesaria la actuación coordinada
por el COVID 19. En su artículo 9, “ Medida de con- de todos los niveles de intervención educati-
tención en el ámbito educativo y de la formación”, va, empezando por las autoridades educativas
punto 1, se indica que se suspende la actividad que marcarán las directrices de funcionamien-
educativa presencial en todos los centros y eta- to según avance la incorporación a las clases,
pas, ciclos, grados, cursos y niveles de enseñanza siguiendo en todo momento las instrucciones 13
contemplados en el artículo 3 de la Ley Orgánica de seguridad sanitaria. De la misma forma, se
2/2006 de 3 de mayo de Educación. llevarán a cabo las actuaciones necesarias que
Para la Administración y los profesionales del permitan la vuelta a la normalidad educativa con
sistema educativo de la Comunidad Autónoma de un sentido de estructura, rutina y normalidad para
la Región de Murcia, constituye una responsabili- profesionales docentes y no docentes, alumna-
dad profesional prestar apoyo psicopedagógico al do y sus familias.
alumnado y al conjunto de la comunidad educativa, El reequilibrio personal de los alumnos
tras sufrir la situación de confinamiento domiciliario pasa, ineludiblemente, por asegurar el adecuado
por la catástrofe derivada de la pandemia COVID bienestar psicosocial de los propios docentes,
19, vivida a nivel global y en nuestro país, desde el por lo que los equipos directivos prestarán una
mes de marzo de 2020. especial atención al estado psicoemocional de
Este compromiso se recoge, incluso, en la sus claustros, para la detección y atención de sus
legislación educativa autonómica al establecer necesidades.
como actuación general para atender a la di- Los centros educativos desempeñan un
versidad del alumnado “el apoyo psicológico a papel fundamental en el proceso de adaptación
los alumnos y alumnas víctimas del terrorismo, a la nueva realidad en la vida de los menores y de
de catástrofes naturales, maltrato, abusos, vio- sus familias. Para favorecer el equilibrio socioe-
lencia escolar o cualquier otra circunstancia que mocional, hay que tratar de ofrecer a los niños
lo requiera” (artículo 5.3 apartado d del Decreto y al conjunto de la comunidad educativa, lo más
359/2009, de 30 de octubre, por el que se esta- tempranamente posible, un entorno escolar se-
blece y regula la respuesta educativa a la diversi- guro donde restablecer sus rutinas diarias.
dad del alumnado en la Comunidad Autónoma de La normalización será, por tanto, uno de los
la Región de Murcia). También, específicamente, principios fundamentales que orienten las inter-
en las Instrucciones del 20 de Abril de 2020 de la venciones que se realicen en el marco de este
Consejería de Educación y Cultura sobre medidas Plan de actuación.
VOLVAMOS + CERCANOS
Introducción
El conjunto del profesorado, dirigido y apoyado de la OMS, se considera una catástrofe (“cualquier
por los equipos directivos y la administración fenómeno que provoca daños, perjuicios eco-
educativa, se encargará de concretar en sus cen- nómicos, pérdidas de vidas humanas y deterioro
tros las diferentes medidas y actuaciones que se de la salud y de las vidas humanas y de servicios
pondrán en marcha para atender al alumnado en sanitarios en medida suficiente para exigir una
esta situación de crisis. Para tal fin, se pretende respuesta extraordinaria de sectores ajenos de
proporcionar información, materiales y propuestas la comunidad o zona afectada”). Además, en esta
de actividades estructuradas según los diferentes situación, aunque no hay destrucción de bienes
momentos de una intervención preventiva. materiales, sí se dan unos efectos psicológicos
Dentro de este Plan, se incluyen como des- en toda la población que se pueden equiparar a
14 tinatarios a profesorado, familias y alumnado, así las consecuencias psicológicas valoradas tras las
como otros profesionales de los centros educa- diferentes catástrofes analizadas.
tivos. Si bien, en el caso de equipos directivos y Los servicios de orientación educativa de la
profesorado, los propios receptores del programa Región de Murcia han intervenido de forma directa
de intervención son, a su vez, las personas res- en al menos, tres catástrofes naturales anteriores,
ponsables de parte de su aplicación. Por tanto, como son el terremoto de La Paca y Zarzadilla de
la atención a estos profesionales y la previsión Totana (2005), el terremoto de Lorca de 20111, y
de una formación básica dirigida a ellos es fun- más recientemente en Los Alcázares tras la Dana
damental para poder hacer un trabajo eficaz y (2019). En ellas se realizaron intervenciones de
coordinado. apoyo psico-emocional, dirigidas a alumnos, pro-
Por las consecuencias que pueden derivar- fesores y familias.
se de esta situación, en los ámbitos social, edu- Los resultados positivos obtenidos por és-
cativo, sanitario, etc., también es imprescindible tas prácticas aconsejan que dicha experiencia se
garantizar la coordinación de interinstitucional y tenga en cuenta y pueda ser extrapolada, adap-
de servicios, que permita atender la variedad de tándola a la situación de alarma y confinamiento
situaciones que puedan presentarse dentro del domiciliario, vivida tras la pandemia global por el
Plan de apoyo socioemocional “VOLVAMOS+- coronavirus COVID-19.
CERCANOS” que presentamos. Las pandemias tienen mucho en común
La situación de confinamiento que ha provo- con otras situaciones de catástrofe (impacto co-
cado la pandemia del Covid-19, según la definición munitario, impredecibilidad y fatalidades varias).
1
http://diversidad.murciaeduca.es/publicaciones/lorca/doc/completo.pdf

Introducción
Pero, en las pandemias, se dan unas caracterís- es necesario hacer frente a las consecuencias
ticas diferentes, como son las medidas de sepa- con los propios medios y, si éstas se prolongan
ración y la necesidad de guardar una cuarentena en el tiempo con unos efectos devastadores, se
en situación de confinamiento domiciliario. Esta habla de “calamidad”, según expone Protección
reclusión puede afectar a los niños y a sus familias, Civil”.
disminuyendo su capacidad de resiliencia (Sprang Después de analizados estos términos, nos
& Silman, 2013) 2. decantamos por el de “pandemia”, como una si-
Cuando la situación afecta a toda la colecti- tuación específica de catástrofe, cuyas caracterís-
vidad, se requiere el confinamiento en los hogares, ticas principales se exponen en la siguiente tabla:
APARICIÓN Imprevista, repentina
DURACIÓN Difícil de determinar
PERSONAS AFECTADAS Población general
Limitación de movilidad, confinamiento de

MEDIDAS ADOPTADAS la población, extremar medidas higiénicas,
distancia social
CONSECUENCIAS • Emocionales 15
• Económicas
• Laborales
• Educativas
• Sanitarias
• Sociales
• Psicológicas
INTERVENCIÓN No demorable
Tabla 1 Elaboración propia en referencia a (Sprang, G., & Silman, 2013)
2
Sprang, G., & Silman, M. (2013). Posttraumatic stress disorder in parents and youth after health-related disasters. Disaster
medicine and public health preparedness, 7(1), 105-110.
3
http://www.proteccioncivil.es/catalogo/carpeta02/carpeta25/guiadidac_ipc/data/pdfs/unidad_didactica_01.pdf.
VOLVAMOS + CERCANOS
Introducción
Siguiendo en todo momento las instrucciones de A partir de las actividades anteriores, y cono-
las autoridades sanitarias, y dada la complejidad ciendo los indicadores de riesgo de mayor
de la situación, se propondría una incorporación impacto psico-emocional negativo, se dise-
progresiva no sólo en lo que se refiere a la pre- ñarán otro tipo de actividades que permitan
sencia física, sino también en la capacidad de atender a los miembros de la comunidad
cada miembro de la comunidad educativa para educativa que muestren una afectación
integrar, superar y aprovechar las experiencias mayor y más sostenida en el tiempo
vividas. Por tanto, sería necesario proporcionar
una educación flexible que responda a las nece- 3. Prevención terciaria.
sidades y capacidades emocionales, cognosci- Irá dirigida a identificar a aquellos miembros
tivas y sociales del alumnado, así como de los de la comunidad que hayan desarrollado
demás miembros de la comunidad educativa que algún tipo de sintomatología de mayor gra-
se hayan visto más afectados. Es decir, crear un vedad y a facilitar la prestación de la aten-
ambiente de aprendizaje seguro, protegido y aco- ción necesaria.
gedor que permita estrechar también la colabo- • Analizar cuáles son, en cada caso, los
ración con los padres, madres o tutores legales recursos externos necesarios en cada
de nuestro alumnado. caso para atender el problema.
• Coordinar la derivación a los servicios
1.2. Enfoque Preventivo. externos necesarios y hacer un segui-
miento de la evolución, sirviendo de
El presente Plan de apoyo socioemocional puente entre las intervenciones exter-
VOLVAMOS + CERCANOS se fundamenta en un nas al centro educativo y el profesorado
enfoque preventivo por el que se diseñan las ac- que atiende a estos alumnos.
tuaciones destinadas, tanto a evitar como a eli- • Prestar especial atención a aquellos
16 minar o minimizar los efectos negativos que esta profesionales, docentes y no docentes,
situación haya podido provocar en la comunidad que presenten sintomatología de mayor
educativa. gravedad con una actitud respetuosa
con su privacidad y, a la vez, sensible a
Se establecen, pues, tres momentos o fases pre- la necesidad de apoyo y orientación que
ventivas: pudieran presentar.
1. Prevención primaria, que incluirá: La programación de la respuesta educativa que se

• Consensuar y educar en el cumplimien- presenta tiene por objetivo ayudar a minimizar las
to de las medidas sanitarias de protec- posibles consecuencias negativas en el alumna-
ción de la salud. Esto supondría incluir- do, sus familias, el profesorado y otros miembros
las en las normas de aula y de centro, de la comunidad educativa.
procurando que la comunidad educativa Esto requiere tener en cuenta los tiempos
desarrolle una actitud y hábito de cuida- de respuesta psicoemocional asociados a una
do y protección personal, más allá del catástrofe. Según Páez y otros 4 estos son:
cumplimiento de la norma concreta.
• Actividades de acogida y reencuentro 1. Shock o alteración (6 meses)
que permitan la expresión emocional 2. Pérdida o duelo (6 meses- 1 año)
compartida de la vivencia durante el 3. Recuperación y aceptación (1 año y medio
aislamiento. hasta 2 años)
2. Prevención secundaria.
4
Paez, D.,Fernández, I & Martín Beristain,C: Catástrofes, traumas y conductas colectivas: procesos y efectos culturales, 2001.

Introducción
Las fases o tiempos descritos pueden darse de

forma simultánea o consecutiva, según las carac-
terísticas y circunstancias vitales de cada persona
y se asemejan a la vivencia de pérdida, que puede
llegar a convertirse, en algunos casos, en una ex-
periencia traumática que requerirá ser atendida
para que la persona afectada pueda volver a la
normalidad. Las fases de respuesta y los síntomas
asociados se describen en la siguiente tabla, se-
gún los autores anteriormente citados:
FASES DE RESPUESTA DESCRIPCIÓN SÍNTOMAS

A UNA CATÁSTROFE
1. Shock-alteración Hay una alta activación Afectación emocional y

fisiológica, un pensamiento sentimiento de abandono
Seis meses. obsesivo y fenómenos de
ansiedad y enojo.
2. Duelo Estado de disminución de P u e d e n m a n i fe s t a r d o s

la actividad fisiológica y de tendencias opuestas, que
Entre seis meses y un año. pensamiento. En esta fase se pueden alternarse:
realiza el trabajo de duelo y • Algunos piensan sobre el
17
puede aparecer la depresión. suceso y lo rumian.
• Otros intentan evitar
el recuerdo y rechazan
hablar de ello con
angustia.
3. Recuperación F i n a l i z a e l t ra b a j o d e Adecuación y normalización

aceptación aceptación y desaparece el emocional y cognitiva.
impacto afectivo.
Después de un año
y medio-dos años.
Tabla 2. Elaboración propia. (Páez; Fernández & Martín 2001)
VOLVAMOS + CERCANOS
Introducción
1.3. Consecuencias del confinamiento. • El confinamiento va a perjudicar más a

niños de familias desfavorecidas. Por
Los niños tienen una gran capacidad de adapta- ejemplo, niños en los que la infravivienda
ción, dado el impacto que ha tenido esta pande- va a hacer más difícil la actividad diaria.
mia, es previsible que sufran consecuencias en • El confinamiento puede tener más efec-
diferente grado de afectación tras la situación tan tos negativos en niños con patologías
prolongada de confinamiento domiciliario. previas de base.
La situación vivida puede ser interpretada
como una amenaza vital que genera una respuesta 1.3.1. Manifestaciones posteriores en niños.
de estrés, en ocasiones asociada a miedo, pánico,
angustia, rabia, tristeza, frustración, pérdida de Los niños tienen dificultades para entender los
control, impotencia, preocupación por los adultos cambios y expresar sus reacciones, que suelen
de su entorno, etc. (Barudy y Dantagnan, 2011, ser mayores en niños de menor edad. Las ma-
M. Manual de apoyo para promover la resiliencia nifestaciones fundamentales son las reacciones
de los niños y niñas afectados por un incendio, regresivas, problemas somáticos relacionados
terremoto y/o tsunami) con la alimentación y el sueño, cambios en el com-
José Antonio Luengo, psicólogo, especialis- portamiento y en el estado de ánimo y gestión de
ta en Psicología Educativa y Sanitaria, secretario la ansiedad.
de la Junta de Gobierno del Colegio de Psicólo-
gos de Madrid, dice: “Es cierto que los niños se Podrían, por tanto, observarse:
adaptan mejor que los adultos, pero eso no quiere • Regresiones a etapas previas del de-
decir que no estén sufriendo”, y añade: “a lo mejor sarrollo: lloriquear, estar más apegado,
estos no son capaces de expresarlo de la misma hablar como si fueran más pequeños,
manera que un adultos” 5. orinarse en la cama.
18 • Somatizaciones (síntomas relacionados
Consecuencias físicas del confinamiento en es- con la ansiedad u otras emociones ne-
colares: gativas como dolor de cabeza muy in-
• Reducción de la actividad física. tenso, de tripa, torácico, palpitaciones,
• Dietas menos saludables. molestias en el pecho o dificultad para
• Incremento medio cercano al 5% en el respirar).
peso de los niños y adolescentes (So- • Mayor irritabilidad con despuntes de
ciedad Española de Obesidad, 2020). conductas problemáticas o disruptivas.
• Otras afectaciones físicas asociadas • Mayor desobediencia o rebeldía ante
como las cardiorrespiratorias (Brazen- las normas.
dale & cols, 2017) 6. • Están más alterados, mayor agitación,
• Patrones de sueño irregulares. con picos. Inestabilidad.
• Más tristeza y sensibilidad, mayor an-
Consecuencias psicológicas y emocionales siedad.
• En algunos niños las alteraciones son • Se acrecientan los miedos, la preocu-
visibles desde los primeros días en otros pación y la ansiedad asociados a la in-
pueden tardar semanas. certidumbre, los cambios en sus rutinas,
• En algunos casos las secuelas psico- la posibilidad de enfermedad y muerte
lógicas podrían llegar a convertirse en de abuelos o familiares, de pérdida de
un trauma. trabajo de los padres, etc.
5
https://www.ludilo.es/blog/consecuencias-confinamiento-ninos/
6
Brazendale, K., Beets, M. W., Weaver, R. G., Pate, R. R., Turner-McGrievy, G. M., Kaczynski, A. T., ... & von Hippel, P.
T. (2017). Understanding differences between summer vs. school obesogenic behaviors of children:
the structured days hypothesis. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 14(1), 100.

Introducción
Es importante tener en cuenta que los niños pue- • Inadecuada gestión de sus relaciones
den hacer una interpretación desajustada de la in- de índole afectivo-sexual.
formación que reciben, tanto de los medios como • Uso inadecuado por uso de redes
de los padres. En este sentido, hay que considerar sociales.
que los padres pueden condicionar las reacciones • Pérdida de la posibilidad de relaciones
de los niños en función de su propia reacción a sociales presenciales entre iguales en
la crisis y de la capacidad de seguridad y protec- el contexto del centro escolar.
ción que son capaces de ofrecer a los hijos. Este
contagio emocional de los padres a los hijos se 1.3.3.Manifestaciones en alumnado con
agudiza aún más en espacios pequeños y con necesidades específicas de apoyo educativo.
pocos recursos.
Los alumnos y alumnas que ya presentaban ne-
1.3.2. Manifestaciones posteriores cesidades educativas especiales, dificultades de
en adolescentes. aprendizaje o situaciones adversas y socio-fami-
liares en desventaja son mucho más vulnerables, y
Los preadolescentes y adolescentes tienen un pa- posiblemente sufran en mayor medida las conse-
trón de respuesta más parecido al de los adultos, cuencias de la situación vivida y presenten agrava-
incluyendo síntomas relacionados con el estrés miento o dificultades añadidas a las que ya tenían.
postraumático (pensamientos e imágenes repetiti- Por lo tanto, debería considerarse especialmente:
vas, inseguridad, miedo a la muerte, altibajos emo-
cionales, apatía, etc...). Los adolescentes también 1. Alumnado que presente dificultades asociadas
pueden presentar sentimientos de culpa, miedos y a experiencias adversas previas a la pandemia
problemas conductuales. Hay que tener presente y que cuenten con escasos recursos de apoyo
que la situación de crisis traumática se une a la personal, social o familiar para hacerles frente
crisis evolutiva que atraviesa el adolescente. (situación de pobreza, maltrato, progenitores 19
con trastornos mentales o adicciones, etc.).
Podría, por tanto, observarse: 2. Alumnado con alteraciones o trastornos del
• Ansiedad. comportamiento.
• Quejas por sentirse incomprendidos o 3. Niños con hiperactividad e impulsividad (TDAH
no escuchados. y otros).
• Dificultad en el manejo de la información 4. Alumnado con trastorno del espectro autis-
excesiva a la que tienen acceso. ta, por presentar mayores niveles de estrés
• Conductas disruptivas. y ansiedad ante los cambios en sus rutinas
• Cambios en el estado de ánimo, más habituales.
bruscos de lo habitual en estas edades. 5. Puede haber niños con Síndrome de Asperger
Les cuesta más identificar qué es lo que a los que les cueste especialmente la vuelta a
les provoca estos cambios de humor/ la normalidad educativa, por temor a salir del
ánimo, lo que dificulta que los puedan entorno seguro que ha significado para ellos
abordar con autonomía de forma positiva. en este tiempo el contexto familiar.
• Apatía, aburrimiento. 6. Por último, entre el alumnado habrá una parte
• Problemas de sueño, de higiene y ali- reducida que sufra consecuencias graves no
mentación (se acuestan y se levantan asociadas a las nombradas anteriormente y
más tarde, comen a deshoras, etc.). que también habrá que atender de manera más
• Falta de intimidad, rabia, frustración. específica y continuada en el tiempo.
• Miedo a las consecuencias de la situa-
ción (enfermedad, pérdida de seres que- Para atender las necesidades de este alumnado
ridos, incertidumbre sobre el futuro, etc.). es posible que los centros necesiten la colabo-
• Frustración y preocupación por su fu- ración y coordinación con los servicios y profe-
turo académico. sionales de índole social y sanitaria.
VOLVAMOS + CERCANOS
Introducción
1.4. Análisis de la situación y de etc.), pérdida de hábitos y rutinas, alteracio-

las necesidades. nes del sueño y de la alimentación, etc.
La situación sobrevenida por el COVID-19 y la es- B. Duelos interrumpidos o complicados por

pecial circunstancia de las medidas de confina- enfermedad o muerte de familiares o per-
miento prolongado obligan a realizar una previsión sonas cercanas u otras pérdidas relacio-
del estado de la comunidad educativa a la vuelta a nadas con la situación vital (condiciones
los centros. Esto supondrá realizar un análisis de de trabajo).
las consecuencias y las necesidades derivadas de
esta pandemia en los centros educativos; tarea 1.4.2. Ámbito socio-familiar.
compleja en tanto que no existen precedentes
anteriores. A. Al sector de la población en situación de
A continuación, se describen algunas vulnerabilidad ya existente, que agrava su
consecuencias y necesidades previsibles, que situación, se suma un gran número de fami-
se contemplan como punto de partida en el mar- lias afectadas por una profunda crisis eco-
co del presente Plan de Apoyo Socioemocional nómica. Esta situación tiene repercusiones
“VOLVAMOS+CERCANOS”. emocionales en el alumnado y sus familias.
B. Consecuencias del confinamiento en las
1.4.1. Ámbito emocional. dinámicas y relaciones familiares: aumen-
to del estrés en las relaciones familiares,
A. Puede producirse un impacto psicoe- conflictos, regresiones, condiciones de
mocional-en mayor o menor grado- en infravivienda, separaciones y divorcios,
la comunidad educativa (alumnado, fami- violencia de género8 , etc.
lias, profesorado y otros profesionales del C. Consecuencias en las relaciones sociales
20 centro) derivado de las consecuencias del en el alumnado:
COVID-19 y del propio confinamiento: a. Repercusiones emocionales del dis-
a. Desconcierto e incertidumbre ante la tanciamiento físico, sobre todo en las
amenaza de la evolución de la pandemia. primeras etapas educativas.
b. Reacciones desajustadas de miedo e b. Los alumnos están alejados de per-
inseguridad ante la posibilidad de con- sonas de referencia en su vida. En la
tagio propio y de familiares. mayoría de los casos, de sus abuelos
c. Aparición de estrés “postcuarentena” 7 y del resto de la familia: en algunos ca-
(ansiedad, ira, frustración, tristeza, mie- sos, además, de sus propios padres, por
dos, etc.) que puede prolongarse duran- precaución, por ejemplo, al tratarse de
te un periodo de varios meses. profesionales socio-sanitarios en con-
d. Ansiedad, miedo, incertidumbre, etc. por tacto directo con la enfermedad.
las consecuencias académicas y sobre D. Vivencia de pérdidas significativas o
su futuro. muertes en el entorno familiar.
e. Agravamiento de trastornos o patolo- E. Pérdida de hábitos y rutinas provocados
gías psicológicas previas. por el confinamiento.
f. Sobre todo en adolescentes, aparición de F. La desconexión con el medio natural y la
indicadores de conductas de riesgo (adic- reducción de la movilidad repercute en
ción a videojuegos y redes sociales, falta de la salud9 y en el estado emocional de los
control de la privacidad personal y sexual, niños y adolescentes 10
7
FRANCISCO CABRERA PADILLA ()
8
https://www.europapress.es/epsocial/infancia/noticia-save-the-children-alerta-
efectos-confinamiento-familias-vulnerables-20200316132056.html
9
Brazendale, K., Beets, M. W., Weaver, R. G., Pate, R. R., Turner-McGrievy, G. M., Kaczynski, A. T., ... & von Hippel, P. T. (2017)
10
Heike Freire Educar en verde: ideas para acercar a niños y niñas a la naturaleza Graó, 2011

Introducción
1.4.3. Ámbito educativo.
A. Profesorado y alumnado sin formación B. Dificultad de los profesionales especialis-

y no habituado para la educación a dis- tas de atención a la diversidad para dar la
tancia y online. respuesta personalizada y directa que en
a. Pérdida de elementos básicos de co- algunos casos necesita el alumnado con
municación con respecto a la comuni- necesidad específica de apoyo educativo.
cación presencial. C. Dificultades de los docentes para flexibili-
b. Alumnado en desventaja en el acceso zar, desarrollar y conectar el currículum con
igualitario a la información y el conoci- la realidad que está viviendo el alumnado.
miento por no disponer de conexión D. Incertidumbre relacionada con la seguri-
a internet y dispositivos tecnológicos. dad sanitaria en el centro escolar.
21
VOLVAMOS + CERCANOS
2
DESTINATARIOS
El alcance de las actuaciones previstas en este comunidad educativa: alumnado, profesorado y

Plan de apoyo socioemocional “VOLVAMOS+- profesionales de la educación, familias y personal
CERCANOS” son todos los componentes de la no docente.
23
VOLVAMOS + CERCANOS
3
OBJETIVOS
3.1. Objetivo general. la resistencia y la capacidad de adapta-

ción. Las actuaciones deben favorecer
Se trata de un Plan diseñado por profesionales de el llamado “crecimiento postraumático”
la educación y dirigido a la comunidad educativa, (CPT).11-12
cuya finalidad es reducir y amortiguar el impacto
emocional producido por la crisis del COVID-19, 3.2.2. Área sociofamiliar.
facilitando la incorporación al entorno escolar
cuando llegue el momento. A. Colaborar en el desarrollo de competen-
Las actuaciones de este Plan de apoyo cias emocionales en las familias.
socioemocional “, VOLVAMOS+CERCANOS” se B. Fortalecer el papel de la familia en el so-
enmarcan dentro de las instrucciones de las ad- porte emocional y educativo de sus hijos. 25
ministraciones educativa y sanitaria. Desde un C. Detectar al alumnado en situación de
enfoque preventivo, se inspiran en un modelo desventaja socio-económica para plani-
general de intervención en crisis. ficar posteriores actuaciones en el ámbito
educativo que ayuden a compensar sus
3.2. Objetivos específicos. necesidades.
3.2.1. Área emocional. D. Acompañar a las familias que hayan sufri-
do la enfermedad o la pérdida de un ser
A. Facilitar la expresión de las emociones querido.
vividas en el periodo previo a la incorpo- E. Orientar, informar y derivar a aquellas fa-
ración al centro. milias en situaciones más vulnerables a
B. Ayudar a regular las emociones en el nue- Servicios Sociales Municipales, bien sean
vo contexto de distanciamiento social. Comunitarios o especializados y, en su
C. Aprovechar y potenciar las capacidades caso, a Salud Mental.
resilientes de la comunidad educativa
como factor protector ante el impacto 3.2.3. Área educativa.
experimentado por la pandemia.
D. Desarrollar el pensamiento positivo y A. Desarrollar y potenciar las competencias
la búsqueda de soluciones o salidas emocionales y resilientes necesarias en la
inteligentes a este problema, que mi- comunidad educativa durante el proceso
noren nuestro malestar y desarrollen de vuelta a las clases.
11
Cryder, C.H., Kilmer, R.P., Calhoun, L.G., & Tedeschi, R.G.(2006). An exploratory study of posttraumatic growth in children
following a natural disaster. American Journal of Orthopsychiatry, 76, 65-69.
12
GARCIA MARTINEZ, Felipe E. et al. Psychological responses to a natural disaster:
stress and post-traumatic growth. liber. [online]. 2014, vol.20, n.1
VOLVAMOS + CERCANOS
Objetivos
B. Ayudar y orientar a la comunidad educati- habilidades de vida flexibilizando los pla-

va en la aplicación didáctica de las medi- nes de enseñanza/aprendizaje.
das sanitarias a observar, que hagan del E. Dotar de recursos organizativos y com-
centro educativo un espacio seguro y aco- petencias al profesorado para posibi-
gedor que fomente el bienestar y la salud. litar la reconstrucción positiva de esta
C. Verificar las carencias que se han podido situación.
producir para dar una respuesta ajustada F. Concienciar a la comunidad educativa
al alumnado con necesidades específicas sobre el impacto que las medidas adop-
de apoyo educativo. tadas a nivel educativo por el COVID-19
D. Desarrollar competencias en el profeso- hayan podido causar en la situación aca-
rado para conectar el currículo con las démica del alumnado.
26

Metodología
4
METODOLOGÍA
4.1. Fases del Plan “VOLVAMOS +CERCANOS” 4.1.2.Medio plazo: Vuelta física
al aula del alumnado.
A. Inicialmente se llevará a cabo una forma-
ción específica de todos los profesionales a. Realización de las actividades de acogi-
de cada centro educativo para el desa- da de este Plan con los alumno/as y sus
rrollo de las actividades de este Plan. En familias.
un primer momento, equipos directivos y b. Seguimiento y supervisión de las acti-
profesionales de la orientación y finalmen- vidades del Plan.
te todo el profesorado. c. Elaboración de un mapa de riesgo del
B. De forma simultánea, durante los primeros aula, elaborado por cada tutor, con el
días, se realizarán las actividades con los apoyo de los profesionales de la orien- 29
alumnos. Los equipos directivos deberán tación y el equipo directivo.
planificar y facilitar la realización de las d. Seguimiento y desarrollo de actividades
mismas en la dinámica del centro. concretas con el alumnado en riesgo.
C. Conjuntamente, se realizarán las activida-
des informativas/formativas a las familias. 4.1.3.Largo plazo:
D. Los objetivos del Plan apoyo socioemo-
cional “VOLVAMOS +CERCANOS” se de- a. Seguimiento educativo del alumnado en
sarrollan en las siguientes etapas: riesgo y derivación a recursos sanitarios
o sociales, si fuera necesario.
4.1.1. Corto plazo; previo b. Se seguirán realizando de forma trans-
a la vuelta a clases. versal actividades de educación emo-
cional en las aulas.
a. Formación de los profesionales.
b. Detección de la situación y las necesi- E. La divulgación de este Plan de apoyo so-
dades del profesorado en su incorpo- cioemocional “VOLVAMOS +CERCANOS” se
ración. realizará en formato on-line. Los recursos y
c. Constitución del grupo de trabajo que actividades estarán alojados en la página web
realizará la coordinación del Plan. https://www.volvamosmascercanos.com/
d. Informar a las familias de la puesta en
marcha de actuaciones relacionadas a. Esta plataforma facilitará recursos como
con la seguridad y salud de sus hijos en cuestionarios, tutoriales, podcast, píl-
el centro en coordinación con el inicio doras formativas, etc. organizados y
del Plan de acogida. secuenciados en función de la planifi-
VOLVAMOS + CERCANOS
Metodología
cación prevista. exige proceder de acuerdo a unos mínimos prin-

b. Los materiales contarán con rigor cientí- cipios y actitudes de tipo ético que conviene
fico y profesional y cumplirán con la pre- tener presentes.
misa de la accesibilidad, intuición, utilidad
y sencillez. a. Confidencialidad: Debemos guardar con-
fidencialidad al respecto de los datos de
4.2. Principios de actuación. personas que hayan tenido COVID 19,
4.2.1. Principios generales de actuación: así como con (al respecto) la información
sobre problemáticas socioeconómicas
a. Prevención. El presente Plan de apoyo graves con el objetivo de no estigmatizar.
socioemocional “VOLVAMOS + CERCA- En todo momento, se observará la legisla-
NOS” de actuación está orientado desde ción vigente de las administraciones (Ley
un enfoque preventivo dirigido tanto a evi- Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de
tar como a eliminar o minimizar los efectos Protección de Datos Personales y garan-
negativos que la situación de pandemia y tía de los derechos digitales).
confinamiento hayan podido provocar en b. Escuchar y acompañar con empatía a
la comunidad educativa. niños y adultos desde el respeto a su dig-
b. Seguridad y protección. Las actividades se nidad y derechos.
realizarán siguiendo las directrices sanitarias c. Dar información sincera y honesta. No
e institucionales, transmitiendo sensación de engañar ni falsear la realidad, evitando
bienestar en el centro. dramatizar o provocar mayor temor o
c. Normalización. Adaptarse lo más pronto desasosiego.
posible a la nueva realidad será uno de los d. Colaboración en red desde la solidaridad
principios fundamentales que orienten las institucional.
intervenciones que se realicen en el marco
30 de este Plan de actuación.
d. Modelo integral: Este modelo de intervención 4.2.3.Principios metodológicos en
atiende por completo al alumnado, partiendo el desarrollo de las actividades.
de un conocimiento integral de su situación y
del entorno; en todas sus esferas: biológica, a. Mirada atenta a la diversidad de vivencias
psicológica y social. y emociones que está generando esta
e. Trabajo en Red. situación en la comunidad educativa, con
• Dentro de los equipos docentes, en coor- el objetivo de atender y acompañar sus
dinación con los servicios de orientación y necesidades a la vuelta a clases.
Servicio de Atención a la Diversidad (SAD). b. Concepción globalizada y constructivis-
Las actuaciones se harán de forma pro- ta del aprendizaje. El desarrollo de las
gresiva, implicando a toda la comunidad actividades con el alumnado deberá estar
educativa de forma coordinada. vinculado a una concepción globalizada y
• Con los servicios especializados (Salud constructivista del aprendizaje, que per-
Mental, Servicios Sociales, Asociaciones, mita el abordaje transversal de los conte-
etc.) en los casos que lo requieran. nidos, conectado con el currículum y con
f. Flexibilidad, procurando reajustar la respues- los aprendizajes vitales y retos globales
ta educativa a las necesidades que se vayan que plantea la pandemia.
detectando; teniendo en cuenta que son los c. Creación de entornos afectivos de
centros educativos los que deben adaptar aprendizaje, mirando más allá de determi-
estas medidas a su realidad concreta. nadas conductas que el alumnado pueda
expresar. Mostrándose cercanos, dan-
4.2.2. Principios éticos: do seguridad para expresar emociones,
sentimientos y vivencias y propiciando
El hecho de que participen diferentes tipos de la escucha.
profesionales en la prestación de este apoyo

5
RECURSOS
Y ACTIVIDADES
SOCIOEMOCIONALES
5.1. Equipos directivos.
5.1.1. Decálogo: Punto de partida.
Estimado Equipo Directivo:
Adjuntamos este decálogo, que esperamos os pueda servir en la planificación de la vuelta a clase.
PUNTO DE PARTIDA:
1. En la incorporación, es conveniente partir de un análisis de la realidad de todo lo que ha pasado 33

y las consecuencias que va a tener en la comunidad educativa. No podemos volver como si no
hubiera ocurrido nada.
2. Desde el ámbito educativo, se debe dar respuesta a una nueva situación.
3. Esta situación no había ocurrido nunca, es nueva para todos, por lo que la vuelta genera mucha
incertidumbre en toda la comunidad educativa: alumnado, familia y no docentes.
4. El confinamiento domiciliario, sin previa preparación, ha generado mucho “estrés”, tanto a
alumnado y sus familias como al profesorado, ya que la educación presencial ha debido pasar
a formato distancia en poco tiempo, teniendo que improvisar y sin haberse planificado.
5. No sabemos cómo va a evolucionar la pandemia. Por ello, es necesario que veamos diferentes
escenarios y disponer de planes alternativos en función de la fase de desescalada en la que
estemos.
6. Todas estas situaciones evidencian que hay que estar preparados para la vuelta. No hay certezas
aún de lo que vamos a encontrarnos. Pero, desde el ámbito educativo, sí que podemos prever
orientaciones para una reincorporación planificada a nivel socioemocional.
7. Aunque la incorporación genera incertidumbre, se trata de un retorno deseado, un reencuentro
alegre que se puede hacer más cordial y lúdico con las actividades previstas en el Plan.
8. Los primeros días son fundamentales para ese reencuentro positivo; ayudarán a limar las
dificultades de comunicación de la educación online. La presencia física aporta cordialidad y
comprensión.
9. Os animamos a que utilicéis este Plan para preparar la vuelta de forma planificada, que pueda
servir como base, pudiendo adaptarla a la realidad de cada centro.
10. ¡¡Ánimo!! Ya estáis preparados para comenzar con VUESTRO PLAN.
VOLVAMOS + CERCANOS
Recursos y Actividades
5.1.2. Competencias del docente

para realizar el Plan.
Para afrontar las diversas situaciones que se pueden presentar durante el proceso de reincorporación
de toda la comunidad educativa al centro contamos con las valiosas competencias de los equipos
docentes. A continuación se indican algunas de las que serían prioritarias en estos momentos:
1. La observación. Saber observar facilita la recogida global de información. Permite organizar

el qué, el cómo y el para qué. Es bueno crear y usar instrumentos propios de recogida de
información.
2. La escucha activa. Desde la autenticidad, la apertura y la empatía, sin realizar juicios previos,
se posibilita el apoyo emocional.
3. El conocimiento del alumnado y del claustro.
4. Planificación. Adaptando el Plan a la realidad del centro, teniendo en cuenta los tiempos precisos
para cada uno de los procesos. Para ello, se podrían usar cronogramas y un flujogramas.
5. El acompañamiento (a todos y entre todos). La base es la escucha y la observación, con una

actitud activa de respeto.
6. Educación emocional. La formación en inteligencia emocional posibilita transversalmente la

expresión y la gestión emocional a la que se invita desde este Plan.
34 7. Coordinación.
a. El trabajo en equipo con el resto de los compañeros; “Juntos sumamos más”.
b. Incluir el soporte de los Servicios de Orientación solo en los casos de mayor complejidad.
c. Promover el trabajo en red, con la coordinación con otras instituciones cuando sea necesario.
Esta organización de competencias va de lo más general y universal a lo más específico y particular,

con la intención de dar respuesta a las necesidades y diversidad de situaciones que se presenten
en la comunidad educativa. Estas competencias las usaremos con toda la comunidad educativa
“ya que como docentes están en nuestro repertorio personal”.
Sólo en aquellos casos de mayor dificultad se requerirán profesionales con una mayor
especialización; “equipo de apoyo, servicio de orientación y en los casos más complejos derivación
a servicios especializados tanto de Salud Mental como Servicios Sociales u otras instituciones”.

5.1.3. A tener en cuenta.

Consecuencias del confinamiento.
Consideramos que es conveniente TENER EN CUENTA las consecuencias que el confinamiento ha

podido ocasionar en los distintos miembros de la comunidad educativa. Las principales consecuencias
posibles son:
Equipos docentes:
POSITIVAS NEGATIVAS
• Mayor tiempo con sus familias. • Dificultades técnicas para la puesta en

• Han desarrollado competencias digitales. marcha de sus tareas docentes habituales.
• Han podido experimentar con nuevas • Dificultades para conciliar la vida familiar
metodologías educativas. y profesional.
• Han podido formarse online. • Frustración al descubrir que no se habían
• Se ha desarrollado una labor tutorial más adquirido las competencias digitales
cercana. precisas en esta situación.
• En muchos casos, se ha entrado en la esfera • Dificultades para mantener la privacidad en
más personal y familiar de los alumnos. la comunicación con su alumnado.
• Insatisfacción al no poder llegar de forma
telemática a todo su alumnado por la
35
brecha digital.
• Duelo por pérdidas significativas o
fa l l e c i m i e n to a c o n s e c u e n c i a s d e l
COVID-19.
Tabla 3. Elaboración propia.
VOLVAMOS + CERCANOS
Alumnado:
POSITIVAS NEGATIVAS
• Han compartido más tiempo con sus • Ha podido generar en ellos miedos e
padres. incertidumbres.
• Han llevado un ritmo de rutinas más • Han perdido el contacto directo con
relajado. personas queridas.
• Han podido aprender a hacer otras • Han vivido con tensión la gestión de su
actividades de casa que para las de antes aprendizaje; calificaciones, criterios de
no tenían tiempo. promoción, etc., así como el volumen de las
• Han descubier to nuevas formas de tareas y en ocasiones la difícil coordinación
aprender contenidos escolares en los horarios.
• Han experimentado nuevas formas de • Algunos alumnos han tenido mayores
comunicación con la familia y con amigos. dificultades para el seguimiento de las
• Han valorado el papel presencial del tareas escolares incrementándose así la
d o c e n te, q u e l e s a c o m p a ñ a e n e l brecha digital.
aprendizaje. • Riesgo de abandono por la desconexión
digital.
• Los alumnos y alumnas más vulnerables
(educativa y socialmente) han visto
agravada su situación, ya que han perdido
la protección presencial que realiza la
escuela.
• Duelo por pérdidas significativas o
36 fa l l e c i m i e n to a c o n s e c u e n c i a s d e l
COVID-19.

Familias:
POSITIVAS NEGATIVAS
• Han compartido más tiempo con sus hijos • Dificultades para conciliar la vida laboral
o hijas. y familiar.
• Han podido explorar y realizar actividades • Dificultades por desconocimiento del
con sus hijos o hijas que para las de antes sistema educativo.
no tenían tiempo para realizar, constatando • Se han sentido desbordados por tener que
que hobbies y aprendizajes a veces van de asumir el papel de apoyo al profesor en la
la mano. supervisión de tareas.
• Han establecido vínculos más estrechos • Estrés por la responsabilidad de garantizar
con sus hijos y ha aumentado la cohesión la seguridad y protección.
familiar. • Dificultad en la gestión de los conflictos
• Han podido desarrollar la autonomía y que surgen por el tiempo excesivo
responsabilidad de sus hijos tanto en compartido en un mismo espacio.
el reparto de tareas cotidianas como • Dificultades para gestionar sus propios
en las derivadas de la pandemia y en su miedos y la transmisión que puedan hacer
autocuidado. de los mismos a sus hijos.
• En relación a la enseñanza presencial • En algunas familias se han podido agravar
anterior a la pandemia, han podido valorar los problemas ya existentes, previos al
la pérdida del papel presencial del docente confinamiento.
en cuanto a la motivación, regulación • Duelo por pérdidas significativas o
emocional y acompañamiento que guía a fa l l e c i m i e n to a c o n s e c u e n c i a s d e l
sus hijos o hijas más allá del aprendizaje. COVID-19.
• Pérdida del empleo y otras fuentes de 37
ingresos vitales.
VOLVAMOS + CERCANOS
Además de las consecuencias indicadas, cada 5.1.4. Creación del “Grupo de trabajo
centro tiene una realidad distinta, por ello anima- del Plan de apoyo socioemocional”.
mos a buscar cuáles se han dado en cada con-
texto concreto. Para la puesta en marcha y seguimiento del Plan
Habrá gran variedad de situaciones sobre la apoyo socioemocional “VOLVAMOS +CERCA-
vivencia del confinamiento y sus consecuencias, NOS” en los centros escolares, es necesario
influenciadas por múltiples factores personales y definir qué profesionales van a ser los responsa-
familiares. Dependiendo de cómo se haya vivido bles en el desarrollo de diferentes actuaciones,
el confinamiento así será su adaptación. así como de la organización y planificación de los
Para iniciar estas actividades, se recomien- recursos, tiempos y espacios necesarios dentro
da recoger los datos significativos previos para de la dinámica particular de cada centro docente.
adaptar este Plan a la realidad de cada centro. El Plan de apoyo socioemocional “VOLVA-
Toda la información recogida en relación a la co- MOS +CERCANOS” es una herramienta que se
munidad educativa ha de ser custodiada con la crea para ayudar y hacer más fácil la intervención
máxima confidencialidad. Se trata de una infor- de tipo emocional para la vuelta a clase en los cen-
mación sensible que compromete la intimidad. tros educativos de la CARM. Dicho trabajo emo-
cional se enmarca en el Plan de Acción Tutorial,
En relación al alumnado y familias, habría que que está dentro de la dinámica de los centros de
tener especial consideración: forma ordinaria. Estará incardinado dentro de la
estructura orgánica de los centros y funcionará
1. Aquellos con escasa o nula conexión al siste- como un grupo de trabajo dentro de esta estruc-
ma educativo. tura. En los centros el grupo de trabajo se instituirá
2. Alumnos que presentaban una especial vul- de la siguiente forma:
nerabilidad de forma previa.
38 3. Con fallecimiento o pérdida significativa a. En Educación Primaria: De forma prioritaria
4. Pérdida del empleo y otras fuentes de ingresos en las tareas del Equipo de Apoyo de Aten-
vitales. ción a la Diversidad. Ejercerá las tareas de
coordinación del grupo el jefe de estudios
Esta información será recopilada por el centro y que forma parte de dicho equipo.
aportada al “grupo de trabajo del Plan de apoyo b. En Educación Secundaria: De forma prio-
socioemocional”, que la comunicará a los tuto- ritaria en las tareas del Departamento de
res de los grupos pertinentes para ser tenida en Orientación con la coordinación de un
cuenta en la gestión y puesta en marcha de las miembro del equipo directivo
actividades grupales.
El “Grupo de trabajo del Plan de apoyo socioemo-
En relación a los docentes habría que observar: cional” deberá estar formado por un número no
mayor de cinco ni menor de tres personas, según
1. Aquellos que han vivido el confinamiento y el tamaño de los centros. Sería conveniente, que
viven la crisis sanitaria con una gran presión el representante del equipo directivo esté siem-
laboral y familiar, que les ha generado un expre presente como coordinador e invitar, cuando
cesivo nerviosismo y estrés. se necesiten, a otros profesionales que puedan
2. Aquellos que están en un proceso de duelo por colaborar bien por su propio perfil en el organi-
un fallecimiento o pérdida significativa. grama del centro o por su perfil profesional y sus
conocimientos sobre los temas de educación
Para estos casos, entre otros, existen los siguien- emocional. De entre ellos:
tes recursos de cuidados personales:
• Responsable de Salud.
• 5.1.6.1. Autocuidado y bienestar emocional. • Coordinador/a de Convivencia.
• 5.1.6.2. Decálogo: Cuidando al equipo docente. • Coordinador/a de planes relacionados

con la mejora de la convivencia que inclu- presentaciones que se aportan en

yan programas de educación emocional. la página web.
• Responsable de riesgos laborales. - A las familias: en septiembre se envía
• Profesores con formación específica en la 5.5.2. Carta bienvenida a familias.
Inteligencia Emocional. • Coordinación y supervisión.
• Otros profesores que muestran una gran • Organización y facilitación de horarios y
motivación por el desarrollo del Plan. espacios para las actividades.
• Organización de tareas, cronograma de
Además, se debe tener en cuenta que en Educa- centro, a corto, medio y largo plazo.
ción Primaria los profesionales de la orientación • Designación del resto de miembros del
educativa, tanto Orientadores como PTSC, tienen “Grupo de trabajo del Plan de apoyo so-
una asistencia al centro semanal o quincenal, con cioemocional” ya que es preciso prio-
excepción de los centros que cuentan con Unidad rizar las tareas que han de desarrollar.
de Orientación. Por dicha razón, se recomienda
que no formen parte de este grupo inicial y centren B. R
esto de profesionales del “Grupo de tra-
sus esfuerzos en la atención a aquellos miembros bajo del Plan de apoyo socioemocional”.
de la comunidad educativa que presenten mayo- • Estudio y difusión del Plan.
res dificultades, aunque puedan orientar y estar • Apoyo a los tutores.
en contacto con el resto del equipo. • Seguimiento del desarrollo de las ac-
tividades.
Tareas del “Grupo de trabajo del Plan de apoyo • Seguimiento de alumnado que pre-
socioemocional” senta mayores dificultades para una
adaptación al contexto educativo.
1. D ifundir y sensibilizar a todos los miembros de .Propuesta de alumnos y alumnas que
la comunidad educativa sobre la necesidad de precisan un apoyo emocional específi- 39
la puesta en práctica de este Plan. Para ello, co de forma temporal dentro del centro
serán los primeros en formarse en el contenido educativo (actividades de seguimiento)
del Plan a través de la lectura de los materiales 5.4.3. Actividades de seguimiento.
que aparecen en la página web • Valoración, junto con los profesionales
2. Motivar e impulsar el Plan en su centro, con el de la orientación de aquellos alumnos
fin último de mejorar el bienestar emocional y alumnas que aún mantengan dificul-
de la comunidad educativa. 5.3.1.1. Píldoras tades después de la realización de las
de motivación. actividades de seguimiento. Con el apo-
3. Una vez que se hayan familiarizado con los mayo de la 5.3.3.1.Fotografía de alumnado
teriales, serán ellos los encargados de explicar y vulnerable se elaborará el 5.3.3.2. Mapa
difundir el Plan a todo el claustro, así como de la de riesgo de la clase. Con este alumna-
manera en la que vaya a realizarse la implemen- do se harán las actividades de afronta-
tación del mismo a corto, medio y largo plazo. miento, 5.2.3.1 Cómo vencer el miedo
- 5.2.3.2 Cómo vencer el nerviosismo.
A continuación, detallamos las tareas específicas
de cada uno de los profesionales: C. Funciones de otros docentes.
C.1. Tutores
A. Representante del equipo directivo. • En primer lugar, lectura del Plan y forma-
ción sobre el mismo.
• Difusión y sensibilización del Plan. • Recogida de información de la familia.
- Al claustro. En junio se presentará al Disponen de los siguientes recursos:
claustro, así como los materiales de - 5.3.2.1. Pautas de comunicación
la web. En septiembre se presentará no presencial, confidencialidad y
de nuevo al claustro utilizando las escucha activa.
VOLVAMOS + CERCANOS
- 5.3.2.2. Pautas de comunicación

presencial. A. Crear un espacio de reflexión del equipo
- 5.3.2.3. Guion entrevista inicial del directivo, valorando las dificultades que
tutor con la familia. han surgido durante el confinamiento, con
• Puesta en marcha de las actividades en el objetivo de buscar un punto de partida
su grupo/aula. Tienen a su disposición con el que comenzar el plan.
los siguientes recursos y actividades: B. Durante los primeros días, antes de la
- 5.4.2. Actividades de acogida so- incorporación del alumnado, es conve-
cioemocional primer día. niente prever espacios y tiempos donde
- 5.4.3. Actividades de seguimiento. las tareas del docente sean más informa-
• Contacto y coordinación con las familias. les, menos regladas y sin que el peso se
• Observación y seguimiento del alum- centre en tareas administrativas. Así, se
nado. facilitará el intercambio de experiencias
• Puesta en marcha de medidas ordinarias. vividas y la puesta al día. El objetivo será
• Con aquellos alumnos con dificultades crear redes de apoyo mutuo, tan necesa-
de adaptación se realizará la 5.3.3.1. Fo- rias en este tipo de circunstancias.
tografía del alumnado vulnerable. C. Priorizar el Plan de apoyo socioemocional
• Con todos los alumnos vulnerables a los como medida para fomentar el bienestar de
que se les realiza la fotografía se pro- toda la comunidad educativa. Esto supone
pondrá el listado para el 5.3.3.2. Mapa una organización del centro con una buena
de riesgo del aula. acogida a los docentes y al alumnado. El
primer paso, como se expone en el Plan,
C.2. Orientadores y Profesores es facilitar el contacto humano y después
Técnicos de Servicios a la Comunidad vendrá, de forma natural, la incorporación
40 paulatina de la programación docente.
• Valoración del alumnado que presente
problemas derivados de la pandemia. Propuesta de cronograma inicial:
• En coordinación con el grupo de trabajo
del plan de apoyo socioemocional, se 1. B
ienvenida a los docentes: acogida a los nue-
estudiará el Mapa de Riesgo de alumnos vos compañeros.
con mayores dificultades adaptativas. 2. Actividades conjuntas para todo el claustro.
• Orientación y seguimiento de alumnos y Si el tamaño de los centros así lo aconseja se
alumnas con mayores dificultades adapta- recomienda:
tivas. Se podrán realizar con ellos las 5.2.3 a. En Educación Primaria, por etapas o tra-
Actividades para afrontamiento (depen- mos.
diendo del tipo de centro, estas actividades b. En Educación Secundaria, en los departa-
serán realizadas por ellos mismos o por el mentos didácticos,
profesional que se determine).
• Derivación a otros servicios especia- En este momento, se desarrollan las 5.1.6.3
lizados. “Actividades de encuentro para claustros y
equipos docentes” según aconsejen las me-
5.1.5. Buenas prácticas y organización inicial. didas sanitarias.
3. Presentación y actualización del Plan de apo-
Buenas prácticas: yo socioemocional “VOLVAMOS +CERCA-
NOS” a todo el equipo docente, facilitando
El desarrollo del Plan estará enmarcado dentro el acceso a los materiales. (Si fuese posible
de la organización general del centro, teniendo en se difundirá de forma previa, en junio, para
cuenta la normativa sanitaria y educativa. facilitar su conocimiento al claustro), utili-
Los principales aspectos a tener en cuenta son: zando las presentaciones que se aportan

en la página web • Alumnado:

4. Designación del “5.1.4. Grupo de trabajo del - Las actividades socioemocionales se
Plan de apoyo socioemocional”. llevarán a cabo durante el primer día de
5. Adaptación de los horarios de: incorporación al centro (5.4.2. Activi-
• Tutores/as: Se recomienda que los tutores dades de acogida socioemocional del
o tutoras del curso anterior lleven a cabo las primer día).
actividades del primer día en colaboración - Según sea el grado de adaptación so-
con el nuevo tutor o tutora, para propiciar cioemocional del grupo, se selecciona-
la expresión emocional del alumnado y fa- rán las actividades de seguimiento que
cilitar al nuevo tutor, el conocimiento del precisen y se adecuarán los horarios
grupo. para ello (5.4.3. Actividades de segui-
Esta recomendación no es necesaria miento).
en los grupos que se forman nuevos. - Por todo ello, para permitir estas adap-
• Miembros del “Grupo de trabajo del Plan taciones y porque se necesitará más
de apoyo socioemocional” como apoyo a de un profesor en el aula, por si hay que
los tutores/as, en la realización del segui- contener o acompañar ciertas respues-
miento posterior. tas emocionales que pueden surgir en
• Maestros/as, especialistas de Pedagogía algunos alumnos este primer día, es
Terapéutica (PT) y Audición y Lenguaje (AL) conveniente que la incorporación de
para la atención al alumnado que presente los grupos sea de forma escalonada.
mayores dificultades, así como para la puesta - Se recomienda también tener en cuenta
en marcha de las actividades de seguimiento, la adecuación del espacio y los tiempos
en coordinación con el “Grupo de trabajo del que requieren las distintas actividades en
Plan de apoyo socioemocional”. la organización de horarios del primer día.
41
VOLVAMOS + CERCANOS
5.1.6. Actividades y recursos ocioemocionales para el profesorado.

1. MIRA EN TU INTERIOR
Ante una situación nueva e imprevisible, como es el cambio de la actividad laboral presencial
al trabajo on-line, que requiere un buen manejo de las TICs, es normal tener sentimientos de
confusión, frustración, enfado, miedo o de ineficacia profesional que provocan sensación de
inquietud emocional. Por este motivo, es preciso poner en marcha herramientas de afrontamiento
para minimizar el grado de afectación emocional.
2. CÉNTRATE EN EL AQUÍ Y EL AHORA

Mantenerse en el presente, en el aquí y el ahora, permite orientarse en lo verdaderamente
importante. Habrá que adaptar los objetivos a la nueva realidad, construyendo algo nuevo a
partir de lo que se puede hacer hoy.
3. NO TIENES SUPERPODERES, PERO TU PRESENCIA ES SUPERPODEROSA

En situaciones complejas de crisis, algunas personas intentan abarcar más de lo que realmente
pueden hacer. Es un gran soporte apoyarse y coordinarse con los compañeros del centro, con
organismos externos, etc. No podemos solucionarlo todo, pero, desde la calma, sí podemos
preguntar, escuchar y acompañar sin juicio al alumnado y compañeros del centro.
4. CUIDA DE TUS EMOCIONES CON AMOR

Dedica un momento al día para la introspección y para ver cómo estás y lo que sientes, sabiendo
que todas las emociones son normales. Es positivo reconocerlas, aceptarlas y permitirnos
el miedo, la ansiedad, la frustración o incluso la ira o el enfado. Esto permitirá que surjan
aquellas más necesarias para hacer frente a esta situación que puede ser desbordante para
profesores, padres y alumnos. Para cuidar, necesitas cuidarte; para dar, necesitas darte; para
42 sentirte mejor, necesitas aceptar lo que sientes y, desde ese lugar, cuidar, dar y aceptar lo que
sienten los demás.
5. HABLA DE Tí Y DESDE Tí, PARA ENCONTRARTE TAMBIÉN CON EL OTRO

Es importante comunicar cómo nos sentimos, en lo personal y en lo profesional: “estoy
preocupada por...” “me da miedo..” “siento que...” y así crear un clima en el aula y en el centro
en el que compartir lo emocional sea parte del lenguaje cotidiano. Esta comunicación sincera
con nosotros mismos y con los demás es, en sí misma, reparadora. Busca espacios de encuentro
con tus compañeros.
6. APRENDE A DESCANSAR Y DESCONECTAR, ES GRATIS...

El descanso, la alimentación, el ejercicio físico y la relajación son imprescindibles para cuidar
la salud física y, con ello, mejorar también la salud emocional. El descanso requiere establecer
un límite claro en el uso de los dispositivos digitales que han invadido nuestra vida, personal
y profesional, durante el confinamiento. Desconecta de la tarea haciendo lo que te gusta y
desarrolla tu creatividad.
7. ERES UN REFERENTE, ¡CRÉETELO!

Vivir esta experiencia de aislamiento ha puesto en evidencia, más que nunca, que la huella que
dejan los profesores es imprescindible para que se desarrolle la semilla del aprendizaje en su
alumnado, para acompañar a sus familias y para que la educación sea algo humano, también a
través de una pantalla... Cree en ti, en tu poder como referente y felicítate por tu trabajo todos
los días...¡Lo celebramos contigo!

5.1.6.2. Decálogo: “Cuidando al equipo docente”.
La figura del tutor o tutora de grupo y de los equipos docentes es fundamental para crear entre todos
un entorno de confianza, respeto, apoyo y colaboración desde el que sentirse realmente atendidos y
cuidados. Para ello vendrá bien tener en cuenta las siguientes orientaciones que ayudarán a cuidar
y mejorar el clima y las relaciones con los compañeros y compañeras de los equipos docentes:
1. Habla en primera persona: cómo nos hemos sentido, qué problemas hemos tenido, qué
nos preocupa en la vuelta a clase, qué necesidades de afecto/apoyo tenemos de nuestros
compañeros y compañeras, etc.
2. Reconoce y agradece el esfuerzo de todos. Muestra tu comprensión con las dificultades, evita
los juicios de valor y piensa en positivo; todos queremos lo mejor para el alumnado y para
nosotros mismos.
3. Crea un espacio privado y seguro para hablar con aquellos compañeros y compañeras que
puedan estar más afectados o más necesitados de apoyo.
4. Busca el apoyo de otros compañeros y compañeras cuando detectes una necesidad más grave
o más urgente y cuida con delicadeza la confidencialidad necesaria para mantener este clima
de apoyo y respeto.
5. Ofrece tu colaboración para mediar o acompañar en la coordinación con las familias, si alguno
de los compañeros y compañeras lo necesita.
6. Dedica momentos y pequeñas estrategias (ej. un mensaje por WhatsApp) para mantener el
ánimo ante las dificultades que surjan y el estrés asociado que conlleva.
7. Acepta las quejas y las dudas de tus compañeros y compañeras del equipo docente y procura
canalizarlas, de forma constructiva, derivándolas al profesional que corresponda.
8. Busca ayuda si te sientes desbordado/a en tu labor docente, o en tu función de tutor, tanto dentro
del equipo docente (ej. puedes poner en marcha una co-tutoría de tu grupo, repartir tareas de
seguimiento con otros docentes del equipo, etc.), como en el apoyo del equipo directivo. Todos 43
necesitamos cuidarnos para cuidar de los demás.
9. Haz propuestas de pequeñas tareas a los alumnos y alumnas en las que cuiden a sus profesores:
que dejen un mensaje en la pizarra para ellos cada día; que metan “mensajes” de cariño en una
caja para que los profesores las lean cuando necesiten “un empujón de ánimo”; que les hagan
un dibujo; etc.
10. Sería bueno recordar a las familias que el profesorado necesita también sentirse cuidado por
ellos. Recuérdales que usar un lenguaje amable, agradecer aquello que les ha ayudado, felicitar
por aquello que les parezca más útil, fortalece las relaciones mutuas.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.1.6.3. Actividades de encuentro para claustros y departamentos didácticos.
Para la realización de las actividades propues- o departamentos, así como tomar las medi-
tas, debería existir una figura que moderase y das sanitarias que sean aconsejables en ese
marcase tiempos de las mismas. momento.
Se propone realizar estas dinámicas en Si el claustro cuenta con distintos profe-
grupos no muy numerosos, por lo que, si el sionales que se han incorporado por primera
claustro cuenta con muchos componentes, vez al centro, sería conveniente una actividad
se aconseja realizarlas por equipos de tramo previa de presentación y toma de contacto.
44

ACTIVIDAD 1. TÍTULO:” COMPARTIMOS EXPERIENCIAS SACANDO LO POSITIVO”
OBJETIVO:
Dar espacio a cada uno de los profesionales para que reflexione sobre cómo ha vivido la situación
de esta pandemia: a qué emociones se ha tenido que enfrentar y qué han aprendido.
DESARROLLO:
Primera parte
• En un folio deberán poner tres ideas sobre la situación de crisis sanitaria vivida:
1. Situación: Explicar brevemente la situación vivida.
2. Qué siento: Identificar emociones que me ha producido esa situación.
3. Qué pienso: Identificar el pensamiento.
Ejemplo:
1. Confinamiento: No poder salir durante el estado de alarma.
2. Emociones: Miedo, tristeza, aburrimiento.
3. Pensamiento: Se me viene el mundo encima, no sé trabajar con el ordenador.
• Todo el trabajo realizado se comparte primero por parejas y luego en grupo. En una pizarra,
se irán colocando las ideas más representativas. (La finalidad es darnos cuenta de que
muchas de estas situaciones han sido vivenciadas de forma similar). Entre todos podemos
cambiar los pensamientos negativos por positivos: ¿Hemos aprendido algo de esta
situación?, ¿ha sido posible modificar estos pensamientos?... Lo importante es centrarse en
lo positivo. Esto permite ser más creativos, afrontar la vida y las situaciones de otra manera. 45
• Como alternativa:
- Esta actividad se puede realizar de forma anónima, si los docentes lo consideran oportuno.
- Se dejan los aspectos que se piden para el desarrollo de la actividad escritos en un folio sin
identificar. Se doblan y se colocan en una caja y una persona del grupo hace de mediador, leyendo
las aportaciones y escribiéndolas en la pizarra o panel.
Segunda parte:
• La segunda parte de esta actividad consiste en reflejar lo positivo que se ha podido aprender
de esta situación y traducirlo en mensajes para acoger al alumnado.
• Se pueden escribir en pósits de colores las emociones de los maestros/as, los pensamientos
positivos, las nuevas maneras de afrontar las situaciones frases de ánimo, etc. Y con todo ello
se puede realizar un mural.
• Los adultos hemos estado en circunstancias similares a las de los alumnos y hemos sentido,
tal vez, sentir emociones parecidas, lo importante es traducir todo ello en emociones y
pensamientos positivos. Esta actividad puede ser un modelo para que el alumnado aprecie lo
que han sentido los profesionales y pueda animarse a expresar sus emociones.
MATERIAL:
• Folios
• Pósit de colores
• Lápices, rotuladores
• Papel continuo para el mural.
• Si hace falta en la fase sanitaria, guantes.
TIEMPO: 1h.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 2. TÍTULO: “TU MIRADA ME HACE BRILLAR”.
OBJETIVO:
Reconocer y valorar las cualidades positivas que los demás ven en nosotros y las que nosotros
vemos en los demás.
DESARROLLO:
• Se reparte un folio con el dibujo de un árbol para cada persona. Este árbol cuenta con una
etiqueta en la base del tronco para que cada uno escriba su nombre.
• Nos sentamos en círculo, vamos pasando nuestro árbol al compañero o compañera de la derecha
y éste escribe algo positivo a la persona dueña de ese árbol. De esta forma, así en cadena, cada
uno recibe los distintos árboles de todos los integrantes.
• Termina la actividad cuando a cada uno le llega el dibujo de su árbol, que estará lleno de mensajes
positivos escritos en diferentes colores.
• Para esta actividad, se deben utilizar guantes ya que el dibujo del árbol se irá pasando de uno
a otro y es aconsejable tomar este tipo de medidas higiénicas.
MATERIAL:
• Ficha árbol
• Rotuladores finos de colores.
• Guantes en caso de ser necesarios.
46
TIEMPO: Depende de los integrantes del grupo. Sobre 15 min

5.2. Profesionales de la orientación/Equipo de atención a la diversidad.

5.2.1. Tareas de los profesionales de la orientación y atención a la diversidad.
A continuación, en el siguiente cuadro resumen ción y Lenguaje y Fisioterapeutas) tendrán un papel

(Tabla 6) , y con el objetivo de facilitar la correcta relevante en el desarrollo de este Plan:
implementación del Plan de apoyo socioemocional, • En Educación Primaria, el “Grupo de trabajo del
se resumen las tareas para su puesta en marcha y Plan de apoyo socioemocional” estará dentro
desarrollo por parte de los profesionales respon- del equipo de apoyo de Atención a la Diversidad,
sables de cada una de ellas y el cronograma de adaptándose siempre a las características y ne-
actuaciones. Teniendo en cuenta que las tareas de cesidades del centro educativo. El coordinador
los tutores se ven reflejadas en el apartado corres- será, en este caso, un miembro del equipo direc-
pondiente 5.3, queremos recordar que son básicas tivo. Para la distribución de las tareas del Plan,
y fundamentales para poder organizar en cascada se tendrá en cuenta la menor presencialidad del
todo el trabajo aquí descrito. orientador/a y el PTSC, ya que desempeñan sus
Los profesionales de la orientación (Orienta- funciones en varios centros educativos.
dor u Orientadora, Profesor o Profesora Técnicos • En Educación Secundaria, el “Grupo de trabajo
de Servicios a la Comunidad) y los profesionales del Plan de apoyo socioemocional” se constituirá
de Atención a la Diversidad (Maestros y maestras dentro del Departamento de Orientación y estará
especialistas en Pedagogía Terapéutica, en Audi- coordinado por un miembro del equipo directivo.
5.1.4 Creación del Grupo de Trabajo de apoyo socioemocional.
CUADRO DE TAREAS 47
¿QUÉ HACER? TAREAS ¿QUIÉN? PROFESIONAL ¿CUÁNDO? TIEMPO
Lectura y formación del Todo el Grupo de Trabajo Antes de su implementación

Plan en la página web con el
objetivo de darlo a conocer
y motivar y sensibilizar en su
puesta en marcha y desarrollo
Incorporación al Grupo de Serán designados por el Al inicio y en primer lugar.

trabajo del Plan de apoyo equipo directivo entre los
socioemocional. miembros del Equipo de apoyo
de Atención la Diversidad
o de los Departamentos de
Orientación.
VOLVAMOS + CERCANOS
¿QUÉ HACER? TAREAS ¿QUIÉN? PROFESIONAL ¿CUÁNDO? TIEMPO
Sensibilizar para la creación Orientadores, PTSC, PT/AL, Antes de la incorporación

del Mapa inicial del aula. Realiza el tutor. del alumnado.
Actividades 1er día (5.4.2) Tutor con apoyo de otros Incorporación del alumnado.
profesionales.
Actividades de seguimiento. Tutor/PT/AL (Orientadores Primeras semanas de vuelta

(5.4.3) /PTSC, solo en casos de a las aulas.
dificultades graves)
Fotografía del alumnado Tutor Tras la actividades con los

vulnerable del aula (5.3.3-l) alumnos.
Elaboración Mapa de Riesgo Cada tutor y “Grupo de D u ra n t e e l p e r i o d o d e

del aula (5.3.7). trabajo del Plan de apoyo adaptación. (1er mes aprox)
socioemocional”.
Actividades para alumnado Tutor/PT/AL (Orientadores Primeras semanas de vuelta

vulnerable. 5.2.6 miedo y /PTSC, solo en casos de a las aulas.
48
dificultades graves)
Evaluación y derivación a Orientador y/o PTSC. Después de la realización de

otros servicios externos las actividades.
especializados.
Seguimiento Orientador y/o PTSC. Todo el curso

Distribución de tareas entre los docentes: 5.2.2. Tareas a realizar por orientadores/
A. Todos los docentes: as y PTSC con el alumnado incluido
1. Lectura/ formación del Plan. en el “Mapa de riesgo”.
2. Sensibilización y difusión.
3. Colaboración con GRUPO DE TRABAJO La función de los orientadores y orientadoras y PTSC
del Plan de apoyo socioemocional y con consiste en colaborar en la elaboración y supervi-
equipo directivo. sión del 5.3.3.2. Mapa de centro del alumnado en
B. Orientadores/as y PTSC riesgo. Como sabemos, este Mapa visibiliza al alum-
1. Contactos con las familias del alumnado nado del todo el centro educativo que se encuentra
con mayores dificultades. en una situación de mayor desajuste emocional.
2. Puesta en marcha de actividades con El Mapa se elabora como resultado de la re-
algunos alumnos y alumnas. cogida inicial de información de todo el alumnado
3. Cooperación con el grupo de trabajo del centro que realizan los tutores/as y reflejan en
del plan de apoyo socioemocional. la 5.3.3.1. Fotografía de alumnado vulnerable del
4. Colaboración en la organización de las aula y su posterior filtro para detectar finalmente
actividades de mayor grado de especi- a aquellos alumnos y alumnas más vulnerables
ficidad en el mapa de riesgo del alum- a nivel socioemocional. Esta tarea se realiza por
nado con mayores dificultades. parte del tutor o tutora y del grupo de trabajo del
5. Evaluación del alumnado anterior. Plan de apoyo socioemocional, como explicamos
6. Derivación a servicios especializados. en apartados anteriores y más adelante.
7. Seguimiento del alumnado. El Mapa del centro nos ayudará a tener
identificado al alumnado más vulnerable desde
C. Especialistas de PT y AL un primer momento y poder así planificar interven-
1. Participación en grupo de trabajo del ciones específicas de apoyo, así como realizar un
plan de apoyo socioemocional. adecuado seguimiento del proceso de adaptación 49
2. Colaboración con los tutores y tutoras de este alumnado.
en la puesta en marcha de las activida-
des de primer día en grupos con alum- FASES de las actuaciones del tutor o tutora:
nado acneaes.
3. Actividades de seguimiento en colabo- A. El tutor o tutora, primero, ha de leerse el
ración con grupo de trabajo del plan de apartado 5.1.3 “A tener en cuenta” , don-
apoyo socioemocional. de se especifican las consecuencias del
4. Actividades especializadas de afronta- confinamiento.
miento de miedos, nerviosismo y pérdi- B. En un segundo momento, el tutor o tutora
da por duelo sintetiza la siguiente información:
5. Colaboración con orientadores/as y a. Datos de la entrevista del tutor con la
PTSC para: familia de cada alumno o alumna (epí-
a. Recogida información para deriva- grafe 5.3.2.3. Guion entrevista inicial
ción a servicios externos del tutor con la familia).
b. Comunicación fluida con las familias b. Información aportada por los padres
de manera informal en la reunión inicial
Este proceso se fundamenta en el trabajo en con las familias del grupo aula (epígrafe
equipo, ya que es preciso compartir información, 5.3.2.4. Guion de reunión inicial con las
realizar las actividades de forma coordinada y una familias del grupo aula).
toma de decisiones consensuada. El trabajo en c. Información que se ha recabado duran-
equipo es una fortaleza de este plan, así como la te el confinamiento en el tercer trimestre
responsabilidad compartida. del curso pasado.
VOLVAMOS + CERCANOS
d. Conclusiones obtenidas tras la puesta estos profesionales quienes coordinen,

en marcha de las “Actividades de aco- con el resto de profesionales de la
gida”, (epígrafe 5.4.2.) orientación, las primeras intervencio-
nes que se decida realizar, que implican
C. En tercer lugar el tutor o tutora, en el su- la toma de decisiones sociopsicopeda-
puesto de que en los primeros días se gógicas. Asimismo, dichos profesiona-
identifiquen dificultades de adaptación les serán los que valoren la derivación
al ámbito escolar y con el análisis de los a los profesionales externos.
datos anteriores, decidirá entre las si- • Los profesionales de la orientación de-
guientes alternativas: cidirán qué propuestas de trabajo son
a. Si hay una parte del grupo aula, más de las más adecuadas para trabajar con
cuatro alumnos, que tenga alguna difi- los alumnos y alumnas que se han ido
cultad de adaptación realizar las “Activi- detectando en el centro, según la tabla
dades de seguimiento” (epígrafe 5.4.3.). que se adjunta más abajo, indicando
b. Si el número de alumnado con dificulta- además quién es el responsable de su
des es menor, entre uno y tres, se realiza- puesta en práctica.
rán estas actividades en pequeños grupos • La elaboración de estos Mapas de ries-
formados por alumnos de varias clases y go es dinámica, en unos casos por la
realizadas por profesionales del GRUPO gravedad de las circunstancias que se
DE TRABAJO del Plan de apoyo socioe- identificarán durante el primer día y “en
mocional o docentes en quien se delegue. otros casos” tras el periodo de adapta-
ción de 2 a 3 semanas.
D. Finalmente, el tutor o tutora, tras la rea- • Normalmente las tareas de intervención
lización de las actividades anteriores de con este alumnado las llevará a cabo
50 seguimiento y después de puntuar y pon- alguno de los miembros del Grupo de
derar las Tablas 12,13 y 14 (incluidas en el trabajo del Plan de apoyo socioemocio-
epígrafe 5.3.3.1. “Fotografía de alumnos nal o persona en quien delegue.
vulnerables del aula”), con la valoración • Si dichas medidas no dieran los re-
sólo del alumnado que muestra indica- sultados esperados, se pasaría a una
dores de no adaptación continuados en evaluación psicosocioemocional del
el tiempo, se pondrá en contacto con los alumno pormenorizada, por parte de
miembros del Grupo de trabajo del Plan los profesionales de la Orientación. A
de apoyo socioemocional informando partir de la cual, se vería:
del alumnado que presenta ese tipo de a. Si es necesaria una nueva interven-
dificultades para incorporarlo al Mapa ción más directa o sistemática de los
de riesgo. profesionales del equipo de apoyo
• El Grupo de trabajo del Plan de apoyo de Atención a la Diversidad (en Edu-
socioemocional elaborará dicho Mapa cación Primaria) o del Departamento
de riesgo en colaboración con los tu- de Orientación (en Educación Se-
tores/as. Una de las funciones de este cundaria).
Equipo es valorar la gravedad en los b. “Si por su especial, se deriva a algu-
desajustes del alumnado que forman no de los servicios externos espe-
parte de ese grupo de riesgo, para la cializados”.
derivación al Orientador o PTSC. Serán

ALUMNO O ALUMNA
Grupo aula Tutor o tutora
RESPONSABLES
PROPUESTAS DE TRABAJO
Equipo de
Equipo Tutor o
Atención EOEP/ D.O. Otros
Directivo tutora
Diversidad
1. Contacto con los padres

para saber cómo está
el alumno en casa.
2. Seguimiento directo y
ágil de la evolución del
alumno con la familia
3. Microtutorías con el
alumnado, atención
individualizada.
51
4. Actividades de
afrontamiento: Miedo
5. Actividades de
afrontamiento:
Nerviosismo
6. Actividades de
afrontamiento: Duelo
7. Desarrollar otras
actividades de atención
afectiva y emocional
8. Facilitar el contacto del

alumno con un profesor o
profesora de referencia.
9. Contacto directo, o a
través de los padres, con
profesionales externos que
trabajan con el alumno.
VOLVAMOS + CERCANOS
Las medidas e intervenciones que se lleven a

cabo de forma general con todo el alumnado y,
de forma específica, con aquellos que presentan
unas mayores dificultades de adaptación se po-
drán incluir en el Plan de Atención a la Diversidad
del centro. Esta forma de proceder nos permitirá,
al finalizar el proceso, valorar la idoneidad de las
medidas adoptadas y su posible implementación
en otras situaciones similares.
Además, las medidas específicas que se
desarrollen con aquel alumnado más vulnerable o
que presenta mayores dificultades de adaptación
deberían quedar recogidas en el PTI cuando con-
fluya además que el alumnado presenta acneae
por otras características previas. De esta forma,
se garantiza una coordinación de todos los pro-
fesionales a medio y largo plazo, cuando el grupo
de trabajo del Plan de apoyo socioemocional ya
no esté trabajando.
52

5.2.3. Recursos de afrontamiento para el alumnado

5.2.3.1. Cómo afrontar los miedos
A. ¿Qué es el miedo?
El miedo es una emoción básica y universal que experimentamos cuando nos enfrentamos a estímulos
que implican peligro y amenaza, por ello supone un mecanismo de defensa ante estas situaciones.
Tiene una clara función adaptativa y de supervivencia. Forma parte de nuestro desarrollo evolutivo
y lo extraño sería no sentir miedo. Se manifiesta en mayor o menor grado en todos los niveles: fisiológico,
cognitivo, conductual, etc, y suele tener una duración reducida en el tiempo.
B. Diferenciamos el miedo de otros estados.
Cuando el miedo deja de ser transitorio, hablamos de fobia y ansiedad. Las fobias son una forma especial
de miedo que responden a las siguientes características:
• Reacciones desproporcionadas.
• No pueden controlarse a voluntad propia.
• Suelen ser de larga duración, persistentes a lo largo del tiempo.
• No se afrontan.
• Nos paralizan.
La ansiedad es una sensación de desasosiego, inquietud, malestar, similar al miedo, que ocurre sin ame-
naza o causa evidente.
C. Principales miedos por edades 53
EDADES PRINCIPALES MIEDOS
A los animales, máscaras, oscuridad, sombras, encontrarse

De los 2 a los 4 años
solo y, coincidiendo. con el control de esfínteres al retrete
A la escuela, a las tormentas con sus rayos y truenos, y a los

De los 4 a los 6 años
seres imaginarios (brujas, fantasmas,...).
Al ridículo, a las personas malvadas como terroristas o

De 6 a 9 años
ladrones, a la enfermedad y a la muerte
Se tiene temor a la posibilidad de catástrofes (incendios,

terremotos, riadas, etc), a accidentes, enfermedades graves
De 9 a 12 años y a situaciones emocionalmente significativas, como pueden
ser conflictos entre los padres, separación, mal rendimiento
escolar y malos tratos.
Los miedos están relacionados con la sexualidad, el embarazo,

A partir de los 12 años
el aborto, el suicidio y los defectos físicos o psíquicos.
VOLVAMOS + CERCANOS
D. Reacciones de miedo ante una situación de pandemia en las distintas etapas educativas.
ETAPA TIPOS DE MIEDOS
• Al contacto físico y a la gente.

Educación Infantil
• A salir a la calle, a espacios abiertos y quedarse solo.
• Se producen emociones y sentimientos de miedo, rabia,

impotencia, tristeza, inseguridad, ansiedad, vulnerabilidad,
desprotección, culpabilidad, etc.
• Se dan cuenta de que su vida puede cambiar bruscamente
Educación Primaria
por un suceso como el vivido.
• Destaca el miedo, la ansiedad por contagiarse y que se
pueda repetir el suceso si se asocian a determinadas
situaciones, personas, lugares, etc.
• Confusión, sentimiento de vulnerabilidad, inseguridad.

Educación Secundaria • Miedo a la muerte.
• Rechazo a hablar y aislamiento.
54 E. C
ómo trabajar los miedos
• Crear un ambiente cálido y afectivo que inspire confianza.
• Potenciar que el alumnado se exprese a través de cualquiera de las manifestaciones de la co-
municación ya sea oral, escrita, artística, etc.
• No enjuiciar su emoción ni la situación que la produce.
• No restarle importancia a lo que está contando o sintiendo.
• Ayudarle a aceptar lo que siente, transformándolo, racionalizándolo.
F. Actividades para afrontar los miedos.

Para el desarrollo de este apartado proponemos trabajar actividades con tres objetivos:
1. Reconocimiento de la emoción.
2. Estrategias y técnicas para poder afrontarla.
3. Fortalecimiento del autoconcepto y de la autoestima.

1. ACTIVIDADES DE RECONOCIMIENTO DE LA EMOCIÓN DEL MIEDO.
OBJETIVO:
Identificar, comprender, aceptar y reconocer qué le pasa a mi cuerpo y cómo reacciono ante ello;
habla de tu miedo y visualízalo.
ACTIVIDAD DE IDENTIFICACIÓN. TÍTULO: “QUE OCURRE CUANDO TENEMOS MIEDO”.
DESARROLLO:
A. Presentamos la emoción como un mecanismo que tenemos y expresamos en distintas

situaciones: asustado, nos amenazan, situaciones difíciles.
B. Pedimos que expresen situaciones donde ellos han sentido miedo.
C. Los alumnos seleccionan pictogramas o emoticonos que describen dicha emoción.
D. Describen situaciones que les producen miedo usando las imágenes mostradas en una lámina.
E. Dibujan una escena que les produce miedo.
F. Dramatizan una situación que los compañeros han de identificar.
MATERIAL:
• Emoticonos y pictogramas.
• Láminas de distintas situaciones. 55
• Folios y lápices.
ACTIVIDAD. TÍTULO: “LA EMOCIÓN DEL MIEDO A TRAVÉS DE LOS CUENTOS”.
Los cuentos son un recurso excepcional que nos permite trabajar las distintas emociones al
posibilitar al alumno vivenciar de forma simbólica distintas situaciones sin que le suponga un
riesgo real.
DESARROLLO
• Se explica que se va a contar un cuento.

• Se hacen preguntas relacionadas con el cuento, indicando que no existen respuestas acertadas
o falsas, buenas o malas.
- Las preguntas han de ser abiertas para facilitar la expresión de los alumnos.
- Es muy importante la actitud del coordinador de la actividad en el abordaje de las cuestiones que
se planteen. Lo esencial es la proyección que cada alumno o alumna hace con los personajes
y situaciones expresadas en los mismos.
- Habrá niños y niñas que participen de forma espontánea, pero podemos encontrarnos alumnado
con dificultades para decir lo que siente o piensa por miedo a no dar la respuesta correcta.
VOLVAMOS + CERCANOS
CUESTIONES QUE PODEMOS PLANTEAR A MODO DE EJEMPLO:
• ¿Qué te ha gustado más de este cuento?

• ¿Qué no te ha gustado?
• ¿Te gusta el título? Si pudieses elegir tú el título ¿cuál le pondrías?
• ¿Qué personaje del cuento te ha gustado más? Explícanos por qué.
• ¿Qué personaje piensas que es más feliz? ¿Por qué?
• ¿Qué personaje te ha gustado menos o no te ha gustado? Explícanos por qué.
• ¿Qué personaje crees que necesita ayuda?¿Cómo podríamos ayudarle?
• Si pudieras decirle algo ¿qué le dirías?
• ¿Te recuerda a alguien que tú conozcas?
• ¿Hemos aprendido algo con este cuento?
• Si pudieses cambiar algo del cuento ¿qué sería?
SELECCIÓN DE CUENTOS
• “¿Dónde viven los monstruos?” Autor: Maurice Sendak.

• “El Tarot de los cuentos”. Autores: Lorenzo A. Hernández Pallares, Laura Gómez Marín y Francisco
Jorquera Amador.
• “Poquito a poco”. Autor: Amber Stewart.
• “Encender la noche”. Autor: Ray Bradbury y Noemi Villamuza.
• “Pelusa asesina”. Autor: Pablo Albo y Lucía Serrano.
• “Un chico valiente como yo”. Autor: Hams Wilhelm.
• “Vamos a cazar un oso”. Autor: Mickel Rosen y Helen Obsenvuri.
• “Una pesadilla en mi armario”. Autor: Mercer Mayer.
• “Niños valientes”. Autor: Manuela Olten.
• “El ratón que no tenía miedo”. Autor: Petr Horacek.
56 • “La mierlita”. Autor: Antonio Rubio e Isidro Ferrer.
• “El libro espantoso”. Autor: Noe Carlain y Ronam Vadel.
• “Monstruo, sé bueno”. Ilustrador: Natalie Marshall.
• “Los animales me aterrorizan”. Autor: Babete Cole.
• “Mi amiga la oscuridad”. Autor: Ella Burfout.
• “Los miedos del Capitán Cacurcias”. Autor: José Carlos Andrés.
• “Negra noche”. Autor: Dorothee De Monfrey.
• “Ramón preocupón”. Autor: Anthony Browne.
• “A todos los monstruos les da miedo la oscuridad”. Autor: Michael Escoffier.
• “Abajo el miedo”. Autor: Mario Gomboli.
• “Yo mataré monstruos por ti”. Autor: Santi Balmes.
• “Gustavo y los miedos”. Autor: Ricardo Alcántara.
Aunque los cuentos son válidos en todas las etapas educativas porque nos hablan de nuestro
mundo emocional, no obstante de este listado consideramos más adecuados por sus dibujos y
contenidos para alumnos de educación secundaria los siguientes:
• “Cuentos africanos para dormir”. El miedo. Autor: Ernesto Rodríguez Abad.

• “El abrigo de Pupa”. Autor: Elena Ferrándiz.
• “Y usted... ¿qué vende?” Autor: Carmen Sara Floriano y Ana Monescillo.
• “Ratoncita y el muro rojo”. Autora: Britta Teckentrup.

2. ACTIVIDADES PARA ADQUIRIR ESTRATEGIAS Y TÉCNICAS

PARA AFRONTAR Y CONTROLAR LOS MIEDOS.
OBJETIVO:
Identificación de respuestas emocionales y estrategias para su autorregulación.
ACTIVIDAD 1. TÍTULO: “RESPIRACIÓN”.
OBJETIVO:
Hacer consciente que el control de la respiración facilita el autocontrol.
DESARROLLO:
• Tomamos aire por la nariz muy lentamente, con el fin de que se purifique y caliente, dejando
que entre por nuestros pulmones hasta el abdomen aportando gran cantidad de oxígeno.
• Observamos nuestra barriga y veremos, cómo poco a poco, se va convirtiendo en un globo.
• Dejamos salir el aire poco a poco hasta que se desinfle totalmente.
• Si lo hacemos desde una posición acostados en el suelo, podemos poner sobre el abdomen un
folio u objeto que no pese, para que puedan notar cómo se mueve con la respiración.
57
ACTIVIDADES DE RELAJACIÓN
OBJETIVO:
Alcanzar un nivel mayor de calma, reduciendo los niveles de estrés, ansiedad, miedo o ira.
A continuación, se describen diferentes actividades de relajación y su desarrollo:
ACTIVIDAD 2. TÍTULO: RELAJACIÓN PROGRESIVA:
• Podemos colocarnos sentados con la cabeza encima de la mesa, sobre un cojín o tumbados en
el suelo, cerramos los ojos, realizamos varias inspiraciones por la nariz, centramos la atención
en nuestros pies y vamos a mandar un mensaje con el pensamiento para que se relaje, vamos
a sentir ahora nuestra piernas... muslos, y vamos a pensar que estén muy relajados.
• Ponemos atención a los glúteos y sentimos que están muy relajados, vamos subiendo hacia la
espalda que siento cada vez que está más relajada, el pecho también. Noto cómo cada vez mi
respiración se hace más pausada y tranquila, nos centramos en los hombros, brazos, manos
y los sentimos relajados.
• Ahora centramos nuestra atención en el cuello y vamos a procurar dejarlo más suelto.
• A continuación, visualizamos nuestra cara, ojos, nariz, boca, procurando que no haya ninguna
parte en tensión, mandíbula, lengua... Ahora, mi cuerpo se encuentra relajado y tranquilo... me
siento muy, muy bien.
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ACTIVIDAD 3. TÍTULO: “LUZ CÁLIDA.”
• Nos sentamos buscando una postura donde nos sintamos cómodos y cerramos los ojos.
• Nos imaginamos que justo encima de nuestra cabeza hay una luz muy potente de color blanco,
sentimos su calidez y notamos como penetra en nuestra cabeza haciendo que vayamos relajando
cada parte que va tocando. Nos sentimos muy tranquilos y relajados.
• Esa luz va bajando por nuestro cuello... pecho... manos y nos vamos sintiendo más y más relajado.
• Baja por nuestro pecho, barriga, muslos, piernas y pies y, cada vez, nos sentimos más tranquilos
y relajados. Podemos permanecer así unos minutos y poner una música relajante de fondo.
• Les pedimos que tomen conciencia de su cuerpo, de sus sensaciones y les invitamos a mover
el cuerpo como si acabasen de levantarse, estirando brazos y piernas, incluso bostezando.
• Podemos repartir un folio y que dibujen las sensaciones que han tenido.
ACTIVIDAD 4. TÍTULO: “EL GLOBO.”
• Cerramos los ojos y, en una postura cómoda, nos imaginamos que tenemos un globo, vamos
a inflarlo y a cada golpe de aire que damos, vamos a imaginar que metemos también aquellas
cosas que no me hacen sentir bien, formas de comportarme que no me llevan al bienestar, formas
de actuar que no me gustan, miedos, todo lo que no me hace sentir bien lo meto en ese globo.
• Camino con ese globo hacía un bosque... busco un lugar en el centro que está llano y despejado,
suelto el globo que se eleva hasta el cielo... despacio... me libero de él.
• Lo sigo con la mirada sintiéndome muy relajado.. sin ataduras.. ligero y libre .
• Entonces veo que el globo explota y miles de partículas empiezan a descender. Cuando caen
sobre el bosque y sobre mi, me doy cuenta que son pétalos de flores de distintos colores.
• Al llegar a la tierra, cada uno de esos pétalos se convierten en una flor. En unos segundos,
el bosque se ha convertido en un bello jardín de flores de distinto colores. Disfruta con esa
58
sensación.
• Cuando abrimos los ojos, expresamos cómo nos hemos sentido, qué sensaciones nos han
llegado, cómo ha sido la vivencia de cada uno. Siempre con mucho respeto y sin forzar ninguna
situación.
• También podemos dibujar la experiencia.
ACTIVIDAD 5. TÍTULO: “VISUALIZACIÓN POSITIVA.”
OBJETIVO:
Relajarnos y crear una situación donde nos sintamos bien y tranquilos.
DESARROLLO:
• Una vez relajados nos imaginamos la situación que nos produce miedo; esa situación está en mi
cabeza y tengo poder para imaginarla o recrearla y pensar que se puede realizar de la manera
que yo desee; me veo enfrentándome a esa situación con tranquilidad, relajado y seguro de
mí mismo.
• Practicando lo que voy a hacer y decir. Soy capaz de realizar aquello que visualizo y me siento
bien, disfrutando con ello.

ACTIVIDAD 6. TÍTULO: “PENSAMIENTO POSITIVO.”
OBJETIVO:
Explicamos que hay diferentes formas para sentirnos mejor y una de ellas es pensar en positivo.
Cada día, se tiene la posibilidad de centrar nuestra atención en aquellas cosas que nos gustan
y nos hacen sentir bien. Esta forma de pensar produce estados de ánimo muy positivos y nos
conecta con emociones saludables.
DESARROLLO:
• Se invita a pensar en aquellas cosas que nos hacen sentir muy bien. A continuación, se expresan
explicando los sentimientos asociados. Ejemplos:
- Cuando escucho música, me siento relajado y tranquilo.
- Si me dejan el fin de semana con mi prima, estoy muy contenta, ya que es mi mejor amiga y
hablamos de muchas cosas.
- Cuando saco a pasear a mi perro, me siento muy responsable... lo cuido y juego con él.
- Después de terminar mis trabajos puedo dedicarme a jugar a lo que me gusta y soy muy feliz.
• Se puede realizar un mural personalizado donde cada alumno o alumna pone su foto o nombre
en el centro y, alrededor, todo aquello que se va descubriendo que nos gusta y hace sentirnos
felices, relajados, contentos, tranquilos...
3. ACTIVIDADES PARA TRABAJAR O REFORZAR EL AUTOCONCEPTO Y LA AUTOESTIMA.
59
El autoconcepto está formado por las ideas que Orientaciones para trabajar
constituyen la imagen de lo que somos. Mientras en el entorno educativo
que la autoestima es lo que siento en relación al • Ser conscientes de cómo generamos las rela-
autoconcepto que tengo, sería la capacidad de ciones en el aula: con cada uno de los alumnos,
tener confianza en nuestras posibilidades, acep- ayudándoles a descubrir lo mejor que tienen,
tarnos y valorarnos de forma adecuada. Empieza sus habilidades y siendo un modelo a imitar.
a gestarse desde el inicio de nuestra vida y tiene • Tener expectativas ajustadas, ya que cada niño
que ver con las experiencias que el niño ha tenido es diferente.
con las personas de referencia y su entorno. • Ayudarles a trazar metas, planificando objeti-
vos asequibles.
¿Cómo podemos ayudar a construir • Permitir que se equivoquen y animarles a volver
una autoestima ajustada? a intentarlo.
• Cada niño es único; tenemos una inteligencia, • Propiciar la creatividad.
unas habilidades y unas capacidades diferen- • Valorar siempre sus logros, incluso pequeñas
tes y esto nos hace únicos. aproximaciones.
• No podemos compararnos con nadie: ”Yo soy
mi medida”. Orientaciones para trabajar
• Aprender a convertir lo negativo en positivo. en el entorno familiar.
No generalizar. • Dar ejemplo: somos los modelos que ellos
• Hacernos conscientes de logros y éxitos. imitarán.
• Confiando en nosotros. • Respetar las normas: establecer límites y rutinas.
• Aceptándonos. • Favorecer la comunicación: enseñarles a ex-
• Esforzándonos para mejorar. presar emociones y sentimientos.
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• Compartir tiempo: en cantidad y calidad. No que no etiqueta dentro de una clasificación téc-
compensar con objetos materiales. nica de tipo clínico, sino que se centra en dar un
• Ponerse en el lugar del otro: Practicando la apoyo emocional y una respuesta desde el ámbito
escucha activa. del centro educativo.
• Pedir perdón: Aprendemos reconociendo Por esta razón, se proponen las siguientes
nuestros errores y esto nos sirve para mejorar. actividades para trabajar estos aspectos. No se
• Enseñarles a tolerar la frustración: Transmitir trata de reprimir las emociones, sino de gestio-
la cultura del esfuerzo. narlas adecuadamente, de proporcionar técnicas
y estrategias para poder resolver, de la mejor ma-
5.2.3.2. Cómo afrontar el nerviosismo nera, las situaciones y conflictos que surjan en la
vida. Para dominar cualquier técnica, es preciso
Los niños y niñas tienen una gran capacidad de un entrenamiento continuo.
adaptación, aunque por el impacto que ha tenido
esta pandemia, es previsible que sufran conse- Para trabajar este ámbito, remitimos a los siguien-
cuencias en diferente grado de afectación tras la tes apartados del Plan:
situación tan prolongada de confinamiento vivida.
Pueden darse respuestas de nerviosismo, A. Bloque 1: Actividades dirigidas a mejo-
estrés, ansiedad, impulsividad, mayor frustración, rar la autorregulación. Son las que ya se
pérdida de control en los alumnos. Con el fin de describen en el epígrafe 5.4.3.1. Actividades
no patologizar ciertas conductas que pueden ser de seguimiento en la etapa de Educación
normales en mayor o menor medida, se decidió Infantil. Son actividades apropiadas para
en colaboración con los profesionales de Sani- trabajar la respiración, relajación y masaje.
dad, evitar un enfoque más clínico que pudiese B. Bloque 2: Actividades dirigidas a contro-
ser fuente de angustia en las familias y en el profe- lar la autorregulación. Se describen en
60 sorado haciendo una intervención más educativa el epígrafe 5.4.3.2 Actividades de segui-
desde el ámbito escolar e ir escalando y filtrando miento en la etapa de Educación Primaria:
el alumnado con este tipo de dificultades de adap- Juegos para trabajar la impulsividad y la
tación al aula, hasta su posible derivación a otros frustración: 1, 2, 3 y Los Contrarios.
servicios especializados. C. Bloque 3: Actividades de respiración, re-
Para poder llegar a un término de uso co- lajación progresiva, y visualización po-
mún, nos decantamos por el de “nerviosismo” más sitiva. Se describen en el epígrafe 5.2.3.1.
fácil de comprender para los usuarios y familias y Cómo afrontar los miedos.

Advertencia: Este tipo de actividad se realizará, con las medidas de higiene y seguridad adecuadas,
siempre que las instrucciones sanitarias lo permitan.
OBJETIVO:
Fomentar el autocontrol, la autorregulación y aumentar la tolerancia a la frustración ante los errores.
A. BLOQUE 1 : ACTIVIDADES DIRIGIDAS A CONTROLAR LA AUTORREGULACIÓN
Aprender a gestionar la propia vida emocional como factor decisivo de socialización y un proceso
que tiene su origen en la primera infancia. Las técnicas más adecuadas en educación infantil son
la respiración, la relajación y el masaje.
ACTIVIDAD 1. (RESPIRACIÓN). TÍTULO: “NOS CONVERTIMOS EN GLOBOS”
OBJETIVO:
Aprender a llevar el aire hasta el abdomen. Hacer consciente que el control de la respiración
facilita el autocontrol. 61
DESARROLLO:
Observamos nuestra barriga y veremos cómo, poco a poco, se va convirtiendo en un globo.
Luego, vamos dejando salir el aire poco a poco hasta que se desinfle totalmente.
folio u objeto que no pese, para que puedan notar como se mueve con la respiración.
MATERIALES Y RECURSOS:
No se precisan recursos adicionales.
TIEMPO: 10 minutos.
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ACTIVIDAD 2. TÍTULO: “ACTIVIDAD DE RELAJACIÓN.”
OBJETIVO:
Bajar la actividad del sistema nervioso de forma voluntaria. Esta actividad presenta múltiples
beneficios como son: ayudar a superar el estrés y evitar bloqueos, potenciar la creatividad, mejorar
la concentración y el autocontrol.
DESARROLLO:
Se explica a los niños y niñas que lo que vamos a hacer nos servirá para relajarnos cuando nos
sintamos nerviosos, con miedo o enfadados. Se proponen dos alternativas:
a. Somos pececitos en el mar: Cada cual busca una postura cómoda, sentados y apoyados sobre
la mesa o tumbados en la alfombra. Cerramos los ojos y nos imaginamos que somos pececitos
en el mar y nos vamos dejando mecer por las olas y corrientes marinas muy lentamente. El agua
es muy azul y está calentita. Disfrutamos con esta sensación de sentirnos mecidos en el mar.
b. La carrera de la tortuga: Imaginamos que somos tortugas y nos invitan a realizar una carrera. Como
somos tortugas tenemos que ir muy despacito, viendo todo lo que ocurre a nuestro alrededor
como si fuésemos a cámara lenta. No importa quién llegue el primero, no hay meta ni premios,
solo disfrutamos de la sensación de ir muy despacito sobre la hierba.
62
TIEMPO: 10 minutos.

ACTIVIDAD 3. TÍTULO: “EL MASAJE”.
OBJETIVO:
Adquirir estrategias de regulación emocional y diferenciar las respuestas emocionales que nos
hacen sentir bien o mal.
DESARROLLO:
• Mostramos a los niños los distintos movimientos que proponemos, eligiendo a algún niño o
niña de modelo.
• Los niños y niñas se sitúan sentados en círculo y forman un tren donde cada uno ve la espalda
de otro niño. Todos siguen la instrucción del maestro: “Mueve tus manos en la espalda del
compañero como si fuesen:
1. Hormigas
2. Las garras de un león
3. Picotazos de mosquitos...
• De forma suave, imitarán con sus manos los movimientos de estos animales en la espalda del
compañero o compañera, al tiempo que suena una música relajante. Después se les pide a los
niños que verbalicen lo que les ha gustado más y lo que les hace sentir bien. 63
• Video “Relajación en la Selva” https://youtu.be/fQ3vgyjv7fk

• Video “Rompo un huevo en tu cabeza” https://youtu.be/ZD2PQACkOEg
TIEMPO: 10 minutos. Es recomendable realizarla al iniciar el día, en la vuelta a clase tras el

recreo o antes de irse a casa, para salir tranquilos.
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B. BLOQUE 2: ACTIVIDADES DIRIGIDAS A MEJORAR LA AUTORREGULACIÓN.

Se describen en el epígrafe 5.4.3.2 Actividades de seguimiento en la etapa de Educación Primaria.
Juegos para trabajar la impulsividad y la frustración: “El juego del 1, 2, 3” y “Los Contrarios”
OBJETIVO:
ACTIVIDAD 1. TÍTULO: “EL JUEGO DEL 1, 2, 3”
DESARROLLO:
• Se sitúan los alumnos por parejas (rojo-azul) y les vamos dando las siguientes consignas:
- Decir números del 1 al 3, rojo dice 1, azul dice 2, y rojo dice 3, se continúa con azul dice 1, rojo
dice 2 y azul dice 3. Es una alternancia entre los dos.
64
- Cuando los alumnos han practicado 2 minutos, se sustituye el número 1 por palmada y se
continúa (palmada, 2, 3).
- Se aumenta la sustitución del 1 por palmada y el 2 cambia a gesto de saludo murciano (Ehhh)
- En el cuarto momento, se sustituye el número 3 por rugido de león.
• Ante las equivocaciones los alumnos han de verbalizar: “Soy Bob Esponja” o “Soy Batman”.
• Al finalizar el juego, se pregunta a los alumnos que están aprendiendo con esta actividad, qué
les ha supuesto mayor dificultad y si han mejorado con la práctica.
• Como alternativa, los cuentos son recursos que nos ayudan a explicar y ejemplificar técnicas
de autocontrol y autorregulación. En las bibliotecas de nuestros centros, podemos encontrar
títulos como: “Libro rojo del enfado”, “Menuda rabieta”, “Soy un dragón” etc. que ejemplifican
distintas situaciones que analizaremos con los alumnos.
• Además del juego aquí propuesto, es recomendable incorporar al aula de forma diaria técnicas
de respiración y relajación.
TIEMPO: 20 minutos.

ACTIVIDAD 2. TÍTULO: “LOS CONTRARIOS”.
DESARROLLO:
• Damos a un alumno o alumna dos sombreros de papel y va a ofrecer uno a un jugador de su

elección. A partir de ese momento, el elegido debe efectuar los gestos exactamente contrarios
realizados por el primer jugador.
• Si éste se pone el sombrero, el otro tiene que quitárselo. Si ríe, el otro tiene que llorar; si el
conductor se pone el sombrero atravesado, el otro tiene que ponérselo en el sentido de su
largura.
• Si el segundo jugador comete un error, es eliminado y entrega su sombrero al conductor, que
elegirá a otro jugador. Si no comete ningún error en un periodo corto de tiempo, se convierte
en ganador y pasa a ser conductor y coge el otro sombrero para ir a ofrecérselo a otro niño.
• Al finalizar el juego, se pregunta a los alumnos qué están aprendiendo con esta actividad, qué
• Si no es recomendable el intercambio de sombreros, antes de iniciar la actividad, cada alumno
fabrica el suyo propio con un folio, perdiendo su sombrero aquel que pierde.
Dos sombreros de papel o cada alumno su propio sombrero de papel.
TIEMPO: 30 minutos. 65
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C. BLOQUE 3: ACTIVIDADES DE RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN

PROGRESIVA, Y VISUALIZACIÓN POSITIVA.
Se describen en el epígrafe 5.2.3.1. Cómo afrontar los miedos.
ACTIVIDAD 1. TÍTULO: “RELAJACIÓN PROGRESIVA.”
DESARROLLO:
• Podemos colocarnos sentados con la cabeza encima de la mesa sobre un cojín o tumbados en
el suelo, cerramos los ojos, realizamos varias inspiraciones por la nariz, centramos la atención
en nuestros pies y vamos a mandar un mensaje con el pensamiento para que se relaje, vamos
a sentir ahora nuestra piernas... muslos, y vamos a pensar que estén muy relajados.
• Ponemos atención a los glúteos y sentimos que están muy relajados, vamos subiendo hacia la
espalda que siento cada vez que está más relajada, el pecho también. Noto cómo, cada vez, mi
respiración se hace más pausada y tranquila, nos centramos en los hombres, brazos... manos
y los sentimos relajados.
• Ahora centramos nuestra atención en el cuello y vamos a procurar dejarlo más suelto.
• A continuación, visualizamos nuestra cara, ojos, nariz , boca procurando que no haya ninguna
parte en tensión, mandíbula, lengua... Ahora, mi cuerpo se encuentra relajado y tranquilo... me
siento muy, muy bien.
ACTIVIDAD 2. TÍTULO: “LUZ CÁLIDA.”

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DESARROLLO:
• Nos sentamos buscando una postura donde nos sintamos cómodos y cerramos los ojos.
• Nos imaginamos que justo encima de nuestra cabeza hay una luz muy potente de color blanco,
sentimos su calidez y notamos cómo penetra en nuestra cabeza haciendo que vayamos relajando
cada parte que va tocando. Nos sentimos muy tranquilos y relajados.
• Esa luz va bajando por nuestro cuello... pecho... manos y nos vamos sintiendo más y más
relajados.
• Baja por nuestro pecho, barriga, muslos, piernas pies y cada vez nos sentimos más tranquilos
y relajados. Podemos permanecer así unos minutos y poner una música relajante de fondo.
• Les pedimos que tomen conciencia de su cuerpo, de sus sensaciones y les invitamos a mover
el cuerpo como si acabasen de levantarse, estirando brazos y piernas, incluso bostezando.
• Podemos repartir un folio y que dibujen las sensaciones que han tenido.

ACTIVIDAD 3. TÍTULO: “EL GLOBO.”
DESARROLLO:
• Cerramos los ojos y en una postura cómoda nos imaginamos que tenemos un globo, vamos a
inflarlo y a cada golpe de aire que damos, vamos a imaginar que metemos también aquellas
cosas que no nos hacen sentir bien, formas de comportarnos que no nos llevan al bienestar,
formas de actuar que no nos gustan, miedos, todo lo que no nos hace sentir bien lo metemos
en ese globo.
• Caminamos con ese globo hacía un bosque... buscamos un lugar en el centro que está llano
y despejado, soltamos el globo que se eleva hasta el cielo... despacio... nos liberamos de él.
• Lo seguimos con la mirada sintiéndonos muy relajados... sin ataduras... ligeros y libres.
• Entonces vemos que el globo explota y miles de partículas empiezan a descender. Cuando caen
sobre el bosque y sobre nosotros, nos damos cuenta que son pétalos de flores de distintos
colores.
• Al llegar a la tierra cada uno de esos pétalos se convierten en una flor. En unos segundos el
bosque se ha convertido en un bello jardín de flores de distinto colores. Disfrutamos con esa
sensación.
• Cuando abrimos los ojos expresamos cómo nos hemos sentido, qué sensaciones nos han
llegado, como ha sido la vivencia de cada uno. Siempre con mucho respeto y si forzar ninguna
situación.
• También podemos dibujar la experiencia.
ACTIVIDAD 4. TÍTULO: “VISUALIZACIÓN POSITIVA.”

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OBJETIVO:
Relajarnos y crear una situación donde nos sintamos bien y tranquilos.
DESARROLLO:
• Una vez relajados, nos imaginamos la situación que nos produce miedo, esa situación está
en mi cabeza y yo tengo poder para imaginarla recrearla y pensar que se puede realizar de
la manera que yo desee, me veo enfrentándome a esa situación con tranquilidad, relajado y
seguro de mí mismo.
• Practicando lo que voy a hacer y decir. Soy capaz de realizar aquello que visualizo y me siento
bien, disfrutando con ello.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 5. TÍTULO: “PENSAMIENTO POSITIVO.”
OBJETIVO:
Explicamos que hay diferentes formas para sentirnos mejor y una de ellas es pensar en positivo.
Cada día se tiene la posibilidad de centrar nuestra atención en aquellas cosas que nos gustan y nos
hacen sentir bien. Esta forma de pensar produce estados de ánimo muy positivos y nos conecta
con emociones saludables.
DESARROLLO:
• Se invita a pensar en aquellas cosas que me hacen sentir muy bien. A continuación, nos
expresamos explicando los sentimientos asociados. Ejemplos:
- Cuando escucho música me siento relajado y tranquilo.
- Si me dejan el fin de semana con mi prima estoy muy contenta ya que es mi mejor amiga y
hablamos de muchas cosas.
- Cuando saco a pasear a mi perro me siento muy responsable... lo cuido y juego con él.
- Después de terminar mis trabajos puedo dedicarme a jugar a lo que me gusta y soy muy feliz.
• Se puede realizar un mural personalizado donde cada alumno o alumna pone su foto o nombre
en el centro y alrededor todo aquello que se va descubriendo que les gusta y les hace sentirse
felices, relajados, contentos, tranquilos...
68

5.2.4.Recursos de afrontamiento Una sesión de desactivación se realizará de la

para profesionales. siguiente manera:
5.2.4.1. Técnica de desactivación o
“Debriefing” para situaciones de duelo. 1. Buscar un lugar cómodo, tranquilo donde no
haya interrupciones y realizar la reunión con
Tanto como tutor o tutora, o como miembro del ese grupo de profesionales.
Grupo de trabajo del Plan de apoyo socioemocio- El coordinador explica que este grupo
nal en aquellos centros escolares donde pudiera tiene como objetivo que los profesionales que
haber un número significativo de alumnado afec- están interviniendo como soporte en esta si-
tado por duelo, sería muy importante que, tras la tuación de duelo puedan compartir y liberar la
jornada escolar, todos los profesionales que han tensión acumulada, teniendo un espacio se-
atendido a este alumnado realicen una técnica de guro de expresión y soporte con sus propios
desactivación o Debriefing. compañeros.
Esta técnica es usada por los profesionales También se explicarán las normas del
de emergencias tras la intervención en catástrofes grupo como respeto, escucha y turnos de
o situaciones que generan gran estrés, por ello participación.
la consideramos importante para sobrellevar las 2. Cada participante describe de forma objetiva
“Intervenciones en Duelo”. Se deberá realizar en qué ha observado.
las 24 o 72 horas posteriores a la intervención. Se 3. Posteriormente describe su vivencia personal,
desarrolla en una reunión dirigida por un coordi- sus pensamientos y sentimientos.
nador que realiza las siguientes funciones: 4. Cosas “a mejorar y para felicitar”
5. Aclaración de dudas.
a. Explica los objetivos y normas de la reunión. 6. Conclusión y resumen de la reunión.
b. Modera las intervenciones.
c. Resume los aspectos más importantes. Este tipo de reuniones favorece el apoyo y la co- 69
d. Plantea las conclusiones. hesión grupal, así como la ventilación emocional.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.2.4.2.Guía de recursos.
NOMBRE DEL RECURSO WEB TELÉFONO PARA...
Seguridad en las
INCIBE TIC Nacional https://www.incibe.es/
Redes Sociales.
Seguridad y
Formación
IS4K TIC Nacional https://www.is4k.es/
para familias,
educadores y niños
cero17 TIC Nacional https://www.is4k.es/
Atención sobre
CONSEJERIA
enfermedad Salud Autonómico 900121212
DE SALUD
COVID-19
WhatsApp
_ Ministerio
de asuntos
económicos.
MINISTERIO Econom Nacional 3460080280
70 Guardar teléfono
y decir WhatsApp
"hola" y esperar
respuesta.
Salud
Psico Autonómico 900706706
emocional
Teléfono para
familiares de
personas con
Salud mental Psico Autonómico 900102254
problemas de salud
mental. Murcia:
Consejería de Salud.
Teléfono de
información del
Instituto Murciano
IMAS de Acción Social
Instituto (IMAS) en relación a
Social Autonómico 900102251
Murciano de personas mayores,
Acción Social personas con
discapacidad,
dependencia, renta
básica entre otros

5.3. Tutores, tutoras y equipos docentes. 5.3.1.2.Autocuidado y bienestar emocional.

5.3.1. Recursos para el equipo docente.
5.3.1.1. Píldoras para motivar al profesorado. Esta actividad es la misma que la incluida en el
epígrafe 5.1.6.1. Autocuidado y Bienestar con-
tenida en este Plan.
“EL CAMINO PARA VOLVER + CERCANOS”
5.3.2. Recursos para la actuación con familias.

• CONFÍA EN TÍ 5.3.2.1. Pautas de comunicación no
• CONTAGIA presencial, confidencialidad y escucha activa.
• ERES UN REFERENTE
• UN GUÍA HONESTO A lo largo del confinamiento, así como en la situa-
• EXPLORA ción general de la crisis sanitaria, los alumnos y
• ADAPTA alumnas y sus familias pueden encontrarse con
• DISFRUTA situaciones que precisen una atención tutorial
de forma no presencial a través de entrevistas
telefónicas o videollamada. En este apartado, se
“UN PLAN PERFECTO CONTIGO”
abordan algunos aspectos generales sobre cómo
afrontar dichas entrevistas.
1. Estas actividades son una guía, las pue- Inicialmente, se ofrecen pautas para afrontar
des adaptar y enriquecer como consi- la tutoría con estos recursos, se aportan algunas
deres. consideraciones breves, en referencia a la llamada
2. El Plan está fundamentado y justificado de teléfono o la videollamada. Finalmente se indica
de forma coherente, teniendo en cuenta por qué no es apropiado realizar la comunicación
la teoría y la práctica. Explóralo. a través de las plataformas de mensajería escrita.
3. Es necesario que sientas que las activi- Para terminar, se ofrecen algunos aspectos 71
dades van a ser útiles. Pueden ayudar a referidos a alumnos y alumnas con necesidades
tus alumnos y alumnas a expresar y ges- específicas de apoyo educativo que precisen de
tionar las vivencias que están teniendo adaptaciones o sistemas alternativos o aumen-
durante esta situación. tativos de comunicación.
4. Disfruta con las actividades que les vas a
plantear; que los alumnos y alumnas per- Aspectos a tener en cuenta:
ciban ese entusiasmo en ti.
• Utilizar el medio que resulte más adecuado o
más cómodo para ambos interlocutores.
“LA HONESTIDAD SE CONTAGIA”
• Se puede acordar anteriormente con la fami-
lia, o con el propio alumno o alumna, si es un
1. Ten en cuenta que eres un referente tema personal, si prefieren abordarlo de forma
para tus alumnos y alumnas, su guía. telefónica o por videollamada.
Expresa tus propios sentimientos, há-
blales de tus experiencias, tus miedos... A. Principios generales
Esto les servirá de modelo ejemplo para • Preparar con antelación. Se debe estable-
que ellos se expresen cer un guion que tenga:
2. Recuerda que, como tutor o tutora o do- - Presentación.
cente de referencia, quien más conoce - Introducción.
a los alumnos y alumnas. Y, si aún no los - Desarrollo.
conoces, esta va ser tu oportunidad. No - Cierre.
te la pierdas. - Despedida.
VOLVAMOS + CERCANOS
• Es necesario registrar la conversación siado lento. Habrá que esforzarse en

mantenida. adaptarse al interlocutor.
• Conexión y atención exclusiva: Se debe - Utilizar un tono suave, intentando no
asegurar una buena señal de comunica- subir el tono de voz, ya que esto altera
ción y contar con los menores distractores mucho la comunicación.
posibles.
• Cerrar la entrevista recordando los ca- C. Aspectos emocionales
nales de comunicación con el tutor o tu-
tora, así como estableciendo la próxima Los aspectos emocionales adquieren, de esta
entrevista/seguimiento, para repasar los forma, mayor importancia que en las entrevistas
objetivos/pautas propuestos. presenciales, cara a cara. En concreto, recorda-
• Entorno seguro y confidencialidad. Por su mos los siguientes:
importancia, al principio de la entrevista,
debemos recordar estos aspectos. • Realizar escucha activa.
• Verificar que ha/hemos comprendido el
B. A
spectos técnicos y consideraciones mensaje.
sobre el lenguaje y comunicación: • Empatía con el interlocutor.
• No emitir juicios de valor.
• Grabación. Existe la posibilidad de grabar • No dar consejos.
o que nos graben la entrevista mantenida. • No interrumpir.
Si queremos grabar, tenemos que pedir la • No mostrarse falsamente optimista.
autorización. • Si se entra en conflictos, parar la conver-
• Puede ser de ayuda la introducción pro- sación y reiniciar en otro momento, desde
gresiva de los temas más superficiales a la calma.
72 los más profundos. • Escucha activa, respetar los silencios.
• Establecer confianza desde el inicio, hacien- • Recordar esta sabia frase de Zenón de
do un poco de balance, con un lenguaje cer- Elea :“Nos han sido dadas dos orejas, pero
cano y adaptado nuestro código lingüístico en cambio sólo una boca, para que poda-
a las características socioculturales de la mos oír más y hablar menos”.
persona con la que hablamos. Se puede co-
menzar preguntando: “¿Qué tal, cómo te en- ¿Qué sucede cuando las consultas vienen por el
cuentras?” Y mostrando interés sobre cómo estado emocional del alumnado?.
están viviendo o han vivido la situación. En todo momento, hay que tener claros
• Si ha habido cortes durante la comuni- los límites. Ante una situación muy grave, habría
cación, acordar un medio para enviar la que sugerir la ayuda por los Servicios de Salud,
síntesis de la información por escrito. derivando el caso a los profesionales del ámbito
• Claridad en el mensaje. sanitario y contando con la ayuda de los Servicios
• Concretar qué nos dicen, cómo se sienten de Orientación del centro.
y qué quieren.
• Lenguaje: La intervención se centrará en:
- Llamar a la persona por su nombre. • Apoyar, dar soporte emocional y ayuda
- Las normas de cortesía adquieren ma- cuando la precisen.
yor valor aún que de forma presencial. • Escuchar, para prevenir el agravamiento
- Simplificar los mensajes, hablar con fra- emocional.
ses cortas y claras. • Recoger la información relevante que se
- Asegurarnos de que hemos transmitido exprese.
bien el mensaje. • Orientar, centrándose en las pautas de
• Paralenguaje: autocuidado y bienestar.
- No ir ni demasiado deprisa, ni dema-

D. Pasos a seguir en una entrevista. Decálogo de la comunicación COVID-19.
1. Prepara con antelación. Se debe establecer un guion que tenga: presentación, introducción,
desarrollo, cierre y despedida.
2. Saludo, presentación y confirmación del interlocutor.
3. Crea un ambiente distendido al principio de la entrevista, mostrándole interés y preocupación,
pudiendo hablar en conversación abierta en unos minutos.
4. Concreta el objetivo de esta comunicación.
5. Recoge la información relevante, en base a los objetivos o dificultades y/o necesidades
planteadas por el interlocutor.
6. Detecta el estado emocional del interlocutor.
7. Si la persona está realmente angustiada, habrá que centrarse en rebajar el nivel de ansiedad.
Fundamentalmente, escucha y valida lo que te van diciendo.
8. Cerrar la comunicación recapitulando con las conclusiones o acuerdos adoptados, que no
deben ser muchos. Jerarquiza y resume los más importantes.
9. Indica las vías de comunicación y cuándo podrá ser el próximo contacto.
10. Despedida, mostrándote cercano/a y accesible.
E. Competencias personales para la correcta tutoría telefónica/online 13.
1. CAPACIDAD DE ESCUCHA.
Procurar dejar tiempo para que la otra persona se exprese.
2. PACIENCIA.
No anticiparse a extraer conclusiones, ni dar orientaciones hasta que tengamos bastante información. 73
3. SER DIGNO DE CONFIANZA

Establecer desde el principio una relación cordial, informando de la función de ayuda como tutor o tutora.
4. ACCESIBILIDAD
Dejar claras las formas de acceso y los horarios con el profesorado. Si alguien necesita un seguimiento
más específico, pautar, según la necesidad, entrevistas semanales.
5. NO JUZGAR
Si no escuchamos desde la serenidad, con atención, podemos cometer el error de juzgar
de antemano y dejar que estos prejuicios impidan ayudar a la persona que reclama la ayuda.
6. AMABILIDAD
Comportarse con agrado, educación y afecto hacia los demás.
7. EMPATÍA
Visualizar al alumnado en su contexto y, de algún modo, comprender su preocupación será muy útil
para poder orientar la respuesta educativa. Empatizar no significa estar de acuerdo, pero sí mostrar
respeto. No solo sentir, sino mostrar interés por su estado. Mostrarse dispuesto/a a ayudar.
8. RESPETO/TOLERANCIA
La no aceptación de las diferencias de cultura, hábitos, religión, etc., puede alejar de la verdadera
función como tutores. Es necesario ser tolerantes con todas las opciones de vida.
13
Atención Psicológica Telefónica COVID Navarra.
http://www.cop.es/uploads/PDF/ATENCION-PSICOLOGICA-TELEFONICA-COVID19-COPNAVARRA.pdf
VOLVAMOS + CERCANOS
F. Ejemplos de preguntas.
1. INDAGAR PARA PRESTAR AYUDA:

“¿Cómo puedo ayudarle? ¿Qué le ha ocurrido?”.
2. IDENTIFICAR UNA REACCIÓN O ESTADO:

“¿Cómo se encuentra? ¿Qué nota cuando le...?”.
3. CUANDO SE DESEA CENTRAR UN TEMA:

“Para que yo me entere, ¿qué ocurrió cuando...?”.
4. CUANDO SE DESEA IDENTIFICAR OBJETIVOS, INTERESES, NECESIDADES, ETC., INTRODUCIR

PROCESOS DE REFLEXIÓN:
“¿Por qué quieres...? ¿Cómo prefieres que...? ¿Qué otra cosa podemos hacer por ti? ¿Qué crees
que es lo más apropiado para ti en esta situación?”.
5. CUANDO SE INTENTA DEFINIR UN PROBLEMA:

“¿Qué te ha llevado a tomar esta decisión?.
6. CUANDO SE INTENTA ACTIVAR LAS ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN A UN PROBLEMA.

“¿De qué otra forma podrías actuar para...?.
7. CUANDO SE NECESITA TOMAR DECISIONES.

“¿Cuáles son las ventajas de...? ¿y los inconvenientes? Si hacemos...
¿qué podría ocurrir?”.
8. CUANDO DESEAMOS MOTIVAR Y PROMOVER LA PARTICIPACIÓN.

74
G. Orientaciones para el uso de diferentes medios.
VIDEOLLAMADA
1. Tener muy en cuenta el fondo físico de la llamada. El fondo ha de ser sea limpio (no sobrecargado
ni con cosas personales) y apropiado.
2. En relación al plano: no debe ser amplio y la persona que habla debe cubrir al menos ⅔ de la
pantalla. La persona que habla es la protagonista (no su ojo)
3. Iluminación: Siempre de frente.
4. Duración: Habrá que valorar caso a caso, pero, de manera orientativa, serían 25- 30 minutos.
Tener en cuenta que más tiempo provoca cansancio y puede llevarnos a no ser eficaces.
5. Los demás aspectos a tener en cuenta serían iguales a una entrevista presencial: lo único que
nos separa es el contacto físico, pero tenemos comunicación verbal y no verbal.
6. Una llamada o videollamada debe durar como máximo unos 20-25 minutos (de manera orientativa)
aunque va a depender del caso.

TELÉFONO
1. La comunicación no verbal no está presente, por lo que se pierde mucha información.

2. Tampoco es posible el contacto físico, que es un facilitador en muchos momentos.
3. La voz es la única herramienta de comunicación.
4. Habrá que valorar caso a caso, pero, de manera orientativa, serían unos 10-15 minutos. Tener
en cuenta que más tiempo provoca cansancio y puede llevarnos a no ser eficaces.
PLATAFORMAS DE MENSAJERÍA ESCRITA
(WhatsApp, Telegram, Class Dojo u otras plataformas internas del centro)
• En primer lugar, no se consideran adecuadas las plataformas de mensajería escrita para abordar
temas importantes. Pueden ser útiles para citar una reunión o para cualquier información
general. Para mantener una conversación referida a la tutoría, si no puede ser presencial, la
videollamada y el teléfono, pueden ayudar más a la comunicación emocional.
• Si la persona contacta con el docente a través de estas plataformas y se observa que entra
dentro de la acción tutorial, hay que invitarle a acordar una fecha para hablar más detenidamente.
• Cuando vayas a escribir un mensaje, procura que tu estado sea de tranquilidad. Recuerda
que un estado de nerviosismo puede llevarte a escribir de forma impulsiva cosas que no son
adecuadas. Recuerda que los mensajes enviados en estas plataformas quedan escritos.
• Insistir en la idea anterior: estas plataformas de comunicación son las que menos emociones
transmiten, aunque utilicemos emoticonos.
75
• Tener en cuenta que “En la información escrita, la emoción la pone la persona que lee”.
H. Adaptaciones en los recursos de comunicación.
En las tutorías en las que exista alumnado ACNEAE que precise sistemas alternativos de comunicación:
1. Prever los recursos necesarios para que dichos contactos sean lo más eficientes posibles.
2. Comprobar si ellos tienen todo lo necesario para poder realizar dichas comunicaciones.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.3.2.2. Pautas de comunicación presencial.
La comunicación presencial es algo que suele Dadas las circunstancias, nos ceñiremos a aque-
hacer el profesorado en el día a día, tanto con el llos aspectos que conviene cuidar después de la
alumnado como con sus familias y con el resto de situación de confinamiento.
compañeros y compañeras de profesión.
FASE QUÉ HACER QUÉ NO HACER
Establece el tiempo que va a durar la

Reuniones interminables.
reunión.
Cuidar el clima de las reuniones y facilitar

Mantener reuniones para cuestiones de
la comunicación: Procurar un lugar
tutoría en sitios con excesivo ruido y sin
PREPARACIÓN
adecuado, tranquilo, sin interrupciones;

intimidad.
cuidar el tono de voz, etc.
Pocos objetivos, claros. Iniciar por los más

Poner objetivos inalcanzables.
fáciles de conseguir.
Prepara un guion de lo que consideras

más importante. Revisa con antelación el Mantener la reunión sin haber recogido
expediente del alumno o alumna (ej: tiene información básica.
materias pendientes, etc.)
76 Entrar a la reunión preguntando aspectos

Usa preguntas abiertas; al inicio, son más
concretos, sin dar tiempo al alumno o
adecuadas para romper el hielo.
alumna -o su familia- para aclimatarse.
Insistir en aquellos temas que los padres

Respeta los silencios.
muestran dificultades para abordar.
Habla en primer lugar y en primera

Entrar en un monólogo en el que se
persona: cómo nos hemos sentido,
responsabilice a la otra persona “Es que
qué problemas hemos tenido, qué nos
tú..., tendrías que haber hecho...”
preocupa en la vuelta a clase, etc.
COMUNICACIÓN
Reconoce y agradece su esfuerzo, muestra

tu comprensión con las dificultades,
Tener un semblante de enfado y no
evita los juicios y piensa en positivo.
constructivo.
Todos queremos realmente lo mejor para
nuestros alumnos.
Usa diversas estrategias para mantener

la comunicación: entrevistas telefónicas Imponer el medio para realizar la tutoría
pactadas, cambios impor tantes sin comunicarlo ni pactarlo.
comunicados por correo electrónico, etc...
Acepta la queja, las dudas y miedos, sin

tomarlo como algo personal. Procura Ponerse a la defensiva o tirar la toalla ante
canalizarlas, en positivo, al profesional una actitud dubitativa.
que corresponda.

FASE QUÉ HACER QUÉ NO HACER
Haz un plan conjunto de acciones

necesarias. Anima a los padres y ayúdales
a comprender que todos estamos Dejar que ellos organicen la forma de
desbordados y que ellos pueden colaborar solucionar el problema.
activamente en la educación de sus hijos
o hijas.
Ofrece tu colaboración para mediar o

ORIENTACIÓN
Pensar que ellos son los que tienen

acompañar en la coordinación entre las
que solucionar esta coordinación. “Ese
familias y otros profesores del equipo
problema no va conmigo...”
docente.
Busca el mayor grado de consenso posible Imponer nuestra idea o dejar hacer lo que
en los temas que más preocupan. ellos proponen.
Pacta fechas posteriores para

Esperar a que acudan a nosotros.
seguimiento de la situación
5.3.2.3. Guion entrevista inicial tutor o tutora con la familia.
Se propone el siguiente modelo de entrevista • Identificar posibles problemas, tanto en el ám- 77

como recurso para tutores/as en la realización bito familiar como en el del alumno.
de la entrevista familiar. • Recabar información para realizar el mapa de
En el caso de padres y madres separados o riesgo del aula y el del centro.
divorciados se seguirán las instrucciones legales
correspondientes 14. ¿Quién realiza la entrevista?
• Tutor o tutora de aula.
Actitud a mantener:
• Mostrar interés, cercanía y escucha por la si- ¿Cómo-modalidades?
tuación del alumnado y su familia. En función de las recomendaciones sanitarias y
• Mensajes positivos y de apoyo. de la disponibilidad, se proponen dos formatos:
• Confidencialidad y respeto por la información
aportada. a. No Presencial: Acordando previamente
con el padre/madre del alumno el momento
Para más información ver “Pautas de comunica- -día y hora-, el tiempo y el medio. Ej: video-
ción” apartado 5.3.2.1 Comunicación No Presen- llamada (25-30min), llamada telefónica (10-
cial y 5.3.2.2. Comunicación Presencial. 15 min), internet, etc.).
a. Presencial: En el centro educativo, en un
Objetivos: espacio donde se garantice la confidencia-
• Facilitar brevemente la información acordada lidad y procurando evitar las interrupciones.
por el centro sobre la vuelta a clases. El tiempo estimado es 30- 40 minutos.
Resolución de 20 de octubre de 2017, de la Secretaría General de la Consejería de Educación, Juventud y Deportes.

14
https://www.carm.es/web/pagina?IDCONTENIDO=4466&IDTIPO=100&RASTRO=c148$m4463
VOLVAMOS + CERCANOS
¿Cuándo? Los objetivos de esta reunión de acogida son:

Antes de la incorporación del alumnado a las cla-
ses presenciales o durante las primeras semanas 1. Realizar una acogida más especial después de
de vuelta al centro. este largo espacio de tiempo sin la asistencia
presencial al centro escolar.
Posibles preguntas abiertas: 2. Minimizar la incertidumbre, en los ámbitos sa-
nitario y relacional, que produce en las familias
1. Interesarse por el estado de salud de la familia la vuelta de sus hijos o hijas al centro y su adap-
y si ha habido alguna situación complicada. tación a las nuevas circunstancias.
2. Cómo ha ido durante la crisis sanitaria. Diná- 3. Transmitir seguridad a las familias informándo-
mica familiar, dificultades en la convivencia... les de todas la medidas extraordinarias que se
3. Sobre el alumno o alumna: ¿cómo está?, cues- han tomado en el centro para la incorporación
tiones a destacar o algo que les preocupe (es- de sus hijos tras el periodo de confinamiento.
tado emocional, conducta, estudios, etc...). Se recomienda hacer un recorrido virtual con
4. ¿Cómo ha ido la enseñanza no presencial des- fotografías o videos de cómo han quedado los
de casa? (dificultades, si las ha habido y de qué espacios y la ubicación de los alumnos dentro
tipo; soluciones posibles que la propia familia de los mismos.
considera para la continuidad de la enseñanza 4. Explicar el Plan apoyo socioemocional “VOL-
online). VAMOS +CERCANOS”, dentro de todas las
5. Para la vuelta a clases, posibilidades o dificul- medidas que se han puesto en marcha.
tades para la conciliación familiar... 5. Crear un espacio donde los padres puedan
6. Otras cuestiones que preocupen o quieran expresar sus miedos y dudas con respecto a
compartir. la incorporación de sus hijos.
78 Se podría realizar una hoja de registro de los La realización presencial de esta reunión estará
aspectos fundamentales de la entrevista, que supeditada a las medidas sanitarias establecidas
servirían para hacer la “Fotografía del alumnado en cada municipio en función de las fases de la
vulnerable del aula” pandemia en la que se sitúe. Si dicha reunión no
Si en la entrevista el tutor o tutora detecta fuese posible, la comunicación con los padres se
una situación grave y urgente, como por ejem- realizará mediante servicios/plataformas online.
plo, violencia de género, graves carencias en las
necesidades básicas, etc. informará a la familia Esquema de la reunión:
de los recursos de atención especializados. En
este caso, la información recogida se trasladará 1. Agradecer el papel de los padres y madres de
al grupo de trabajo del Plan de apoyo socioemo- apoyo escolar a sus hijos o hijas durante el pe-
cional y al equipo directivo del centro para que ríodo no presencial y dar la bienvenida al centro.
valoren y , en su caso, deriven a otros servicios 2. Presentación del tutor. (Es vital si es nuevo)
externos. 3. Funcionamiento del centro. Recordatorio me-
didas sanitarias y educativas (mascarillas, mó-
5.3.2.4. Guion de reunión inicial con viles, etc...).
las familias del grupo aula. 4. Exponer el Plan:
a. ¿Qué se va a hacer?
De forma previa a la incorporación del alumnado, b. ¿Quién?
se considera necesario informar a los padres y c. ¿Para qué son las actividades? Beneficios
madres de las actividades previstas con sus hijos d. Personas de referencia.
o hijas en el centro educativo del Plan apoyo so- 5. Información sobre aspectos académicos y
cioemocional “VOLVAMOS +CERCANOS”. curriculares.

6. Durante la reunión, se pueden resolver dudas de aprendizaje o situaciones adversas y socio-fa-

generales. (Nunca aspectos personales, para miliares en desventaja, son mucho más vulnera-
esto se habilitarán las vías de comunicación bles. Posiblemente sufran en mayor medida las
posteriores con el tutor) consecuencias de la situación vivida y presenten
7. Recordar vías generales de comunicación. agravamiento o dificultades añadidas a las que
8. Despedida. ya tenían. Por lo tanto, debería considerarse es-
pecialmente:
Nota para el tutor o tutora tener en cuenta:
1. Alumnado que presente dificultades asociadas
• Puede que algunos padres, que tengan mucha a experiencias adversas previas a la pandemia
preocupación, se muestren nerviosos o hiper y que cuenten con escasos recursos de apoyo
demandantes; la actitud debe ser de escucha personal, social o familiar para hacerles frente
empática y serena. (situación de pobreza, maltrato, progenitores
• Esta reunión es una buena oportunidad para con trastornos mentales o adicciones, etc.).
transmitir tranquilidad, la actitud del tutor o tu- 2. Alumnado con alteraciones o trastornos del
tora hará de modelo y será contagiosa. comportamiento.
3. Niños con hiperactividad e impulsividad (TDAH
Exposición del Plan de apoyo socioemocional. y otros).
Guion: 4. Alumnado con trastorno del espectro autis-
- ¿Qué se va a hacer? ta, por presentar mayores niveles de estrés
- ¿Quién? y ansiedad ante los cambios en sus rutinas
- ¿Para qué son las actividades? Beneficios. habituales.
- Personas de referencia. 5. Puede haber alumnado con Síndrome de As-
perger a los que les cueste especialmente la
5.3.3. Recursos para la actuación vuelta a la normalidad educativa, por temor 79
con el alumnado. a salir del entorno seguro que ha significado
5.3.3.1. Fotografía del alumnado para ellos en este tiempo el contexto familiar.
vulnerable del aula. 6. Por último, entre el alumnado, habrá una parte
reducida que sufra consecuencias graves, no
A. ¿Cómo están mis alumnos y alumnas? asociadas a las mencionadas anteriormente,
y que también habrá que atender de manera
Tras la experiencia de crisis sanitaria vivida hasta el más específica y continuada en el tiempo.
momento, la vuelta a clase no será “la vuelta a cla-
se de siempre”. Será necesario ampliar la mirada C. Dirigir la mirada - ¿A quién mirar?
hacia los alumnos y alumnas al igual que hace el
objetivo de una cámara fotográfica. Ampliar para a. Educación Infantil y Primaria
ver más y ver mejor. Para ello servirá de ayuda co-
nocer qué aspectos deben observarse con más - Regresiones a etapas previas del
detalle de lo que hacemos habitualmente. desarrollo: lloriquear, estar más ape-
Este documento pretende ser una guía don- gado, hablar como si fueran más pe-
de se indican los criterios para poder completar queños, orinarse en la cama.
la tabla de esa nueva fotografía que queremos - Cambios en los hábitos y rutinas de
tomar de nuestros alumnos y alumnas. alimentación y sueño.
- Somatizaciones (síntomas relacio-
B. Dirigir la mirada - ¿A quién mirar? nados con la ansiedad u otras emo-
ciones negativas, como dolor de ca-
Nuestra mirada fotográfica irá dirigida a todo el beza muy intenso, de tripa, torácico,
alumnado. No obstante, los que ya presentaban palpitaciones, molestias en el pecho
necesidades educativas especiales, dificultades o dificultad para respirar, etc.)
VOLVAMOS + CERCANOS
- Mayor irritabilidad con despuntes de seres queridos, incertidumbre sobre

conductas problemáticas o disrupti- el futuro, etc.).
vas. Mayor desobediencia o rebeldía - Frustración y preocupación por su
ante las normas. futuro académico.
- Están más alterados, mayor agita- - Cambios en sus relaciones afecti-
ción. Inestabilidad. vosexuales.
- Más tristeza y sensibilidad. Mayor - Uso inadecuado de las redes sociales.
nerviosismo y ansiedad,
- Miedo a la enfermedad, al contagio Los indicadores establecidos en las Tablas 12,
(virus) y al riesgo para la salud per- 13 y 14, que se exponen más abajo, sirven para
sonal y de sus personas queridas. la recogida de información y hacen referencia a
- Se acrecientan los miedos, la preo- cambios o diferencias que pueden darse en los
cupación y la ansiedad, asociados a alumnos y alumnas como consecuencia de la si-
la incertidumbre, los cambios en sus tuación vivida por la pandemia del COVID19.
rutinas, la posibilidad de enfermedad
y muerte de abuelos o familiares, de D. ¿Cómo hacer este proceso? ¿Cómo y
pérdida de trabajo de los padres, etc. cuándo hacer la fotografía del alumnado
- Es importante tener en cuenta que vulnerable del aula?:
los niños pueden hacer una interpre-
tación desajustada de la información 1. El tutor o tutora, después de leer el epígrafe
que reciben tanto de sus padres y 5.1.3. “A tener en cuenta”, donde se especi-
profesores como de los medios de fican las consecuencias del confinamiento,
comunicación. puede detectar dificultades de adaptación
al ámbito escolar.
80 b. Educación Secundaria 2. A continuación recoge la siguiente información:
a. Datos de la entrevista a las familias
- Ansiedad. (5.3.2.3. Guion de entrevista inicial del
- Quejas por sentirse incomprendidos tutor con la familia).
o no escuchados. b. Información aportada por los padres
- Dificultad en el manejo de la informa- informalmente en la reunión inicial
ción excesiva a la que tienen acceso. (5.3.2.4. Guion de reunión con las fa-
- Conductas disruptivas. milias del grupo aula ).
- Cambios en el estado de ánimo, más c. Información que se ha recabado duran-
bruscos de lo habitual en estas eda- te el confinamiento en el tercer trimestre
des. Les cuesta más identificar qué del curso pasado.
es lo que les provoca estos cambios d. Conclusiones obtenidas tras la puesta
de humor/ánimo, lo que dificulta que en marcha de las actividades de “aco-
los puedan abordar con autonomía gida”.
de forma positiva.
- Apatía, aburrimiento. 3. A continuación, el tutor o tutora recopilará todos
- Problemas de sueño, de higiene y los datos anteriores y, si detecta que parte del
alimentación (se acuestan y se le- grupo (más de cuatro alumnos) tienen alguna
vantan más tarde, comen a desho- dificultad de adaptación el tutor, llevará a cabo
ras, etc.). las actividades de seguimiento. Si el número de
- Falta de intimidad, rabia, frustración. alumnos y alumnas con dificultades es menor
- Miedo a la enfermedad, al contagio de tres, se realizarán estas actividades en pe-
(virus) y al riesgo para la salud per- queños grupos formados por alumnos de varias
sonal y de sus personas queridas. clases y realizadas por profesionales del grupo
- Miedo a las consecuencias de la de trabajo del Plan de apoyo socioemocional
situación (enfermedad, pérdida de o personas en quienes se delegue esta tarea.

4. El tutor o tutora seguidamente cumplimenta el se pondrá en contacto con los miembros del
documento “5.3.3.1. Fotografía del alumnado grupo de trabajo del Plan de apoyo socioe-
vulnerable del aula” solo con la información mocional indicando qué alumnos presentan
del alumnado que ofrece indicadores de ina- dificultades para que sean incorporados al
daptación y, tras puntuar y ponderar la tabla, mapa de riesgo.
FOTOGRAFÍA ALUMNADO VULNERABLE DE AULA.

MODELO DE RECOGIDA DE INFORMACIÓN DEL ALUMNADO
Educación Infantil y Primaria y Secundaria
INDICADORES SI NO
1. Experiencias adversas en la infancia.
2. Problemas de conducta.
Indicadores de riesgo
previos a situación
3. Hiperactividad e impulsividad: TDAH.
de COVID-19 que
presenta el alumnado
4. TEA. 81
5. Discapacidad.
1. Experiencia personal o familiar directa

de contagio o afectación de la salud por
COVID-19.
2. Dificultades en el proceso de duelo por

fallecimiento de una persona cercana.
Indicadores directamente
3. Dificultades económicas en la familia.
relacionados con
el COVID19
4. Dificultades de comunicación con familia.
5. Dificultades en la realización y
seguimiento de las tareas del alumnado.
6. D i f i c u l t a d e s e n e l s e g u i m i e n to y
comunicación directa con el alumno.
VOLVAMOS + CERCANOS
Educación Primaria
INDICADORES NADA POCO MUCHO
1. Regresiones.
Como pérdida de control de
pipí por las noches, lloriqueos
o conductas más infantiles.
2. Somatizaciones.
Tales como dolores de cabeza
o barriga que antes no tenía.
3. Mayor irritabilidad y
conductas problemáticas
de enfado.
4. Mayor desobediencia.
5. Mayor agitación motora

y expresiones de
mayor nerviosismo.
Manifestaciones
82 o cambios en la
conducta, emociones,
6. Cambios bruscos en sus
actitudes del alumno.
estados de ánimo.
7. Mayor necesidad de
protección del adulto
y conductas de “pasar
desapercibido”.
8. Miedos: al contagio, al
contacto, a la enfermedad
y al riesgo de la salud.
9. Cambios en hábitos de
sueño, alimentación
o higiene.
10. E xcesiva preocupación

por dar respuesta a las
tareas escolares.
TOTAL

Educación Secundaria
INDICADORES NADA POCO MUCHO
1. Expresión de quejas por

sentirse no escuchados o no
atendidos o mayor irritabilidad.
2. Expresiones de preocupación
o alarma excesiva por manejo
inadecuado de la información
sobre el COVID 19.
3. Conductas disruptivas o
de enfado o frustración.
4. Cambios en el estado de ánimo

y dificultad para comprender
sus propios cambios.
5. Apatía, aburrimiento o
aislamiento del grupo
o del profesorado.
6. Problemas o cambios
M a n i fe s t a c i o n e s o significativos en el sueño,
cambios en la conducta, alimentación e higiene. 83
emociones, actitudes
del alumno. 7. Excesiva preocupación
por dar respuesta a las
tareas escolares.
8. Preocupación por
su rendimiento y/o
futuro académico.
9. Cambios significativos
en sus conductas
afectivas o sexuales.
10. Miedos: al contagio, al

contacto, a la enfermedad
y riesgo para la salud.
11. Actitud de rechazo o

estigmatización de personas
afectadas por el COVID-19.
12. Uso inadecuado de

redes sociales.
TOTAL
VOLVAMOS + CERCANOS
INSTRUCCIONES PARA LA VALORACIÓN En el que caso del alumnado, que por su grave-
DE LA INFORMACIÓN RECOGIDAS EN LAS dad, o por la persistencia de sus desajustes, no
TABLAS 12, 13 Y TABLA 14
se observe mejoría después de las intervenciones
diseñadas en el ámbito escolar, será derivado fi-
1. Tablas 13 y 14. En cada uno de los indicadores nalmente a los servicios externos especializados.
conductuales, se puntúa gradualmente de la
siguiente forma: B. ¿Quién elabora el Mapa del alumnado en
• 2 puntos cuando la conducta sea muy riesgo?
continua.
• 1 punto cuando sea débil. Se hará cargo de ello el grupo de trabajo del Plan de
• 0 puntos cuando sea inexistente. apoyo socioemocional en colaboración con los tu-
2. Se considera, de forma orientativa, alumnado tores. Una de las funciones de este Equipo es valorar
con problemas de adaptación aquel que ob- la gravedad en los desajustes del alumnado que for-
tienen 9 o más puntos, ya que no es una tabla ma parte de ese grupo de riesgo, para la derivación
baremada. al Orientador u orientadora o al Profesor o Profesora
3. El alumnado que manifieste una valoración ele- Técnicos de Servicios a la Comunidad (PTSC).
vada será derivado para estudio del Grupo de Serán estos quienes coordinen, con el resto
Trabajo del Plan de apoyo socioemocional y se de profesionales de la orientación, las primeras in-
incluirá en el “Mapa de alumnado en riesgo” tervenciones que se decida realizar que impliquen
con la finalidad de valorar qué propuestas de la toma de decisiones sociopsicopedagógicas.
trabajo se consideran más convenientes. Asimismo, dichos profesionales serán los que
4. Es importante que, junto a la puntuación de las valoren la derivación a los profesionales externos
Tablas 13 y 14, se valore la información que
facilita la Tabla 12 sobre las características pre- C. ¿Cuándo se elabora?
84 vias y aquellas relacionadas con el COVID-19.
La información que podamos recoger tendrá La información para su elaboración empieza a reco-
un carácter cualitativo y orientativo. gerse antes que el alumnado se incorpore a clase se
incorporen a clase y se va completando con la infor-
5.3.3.2. Mapa de alumnado en mación reunida durante los primeros días, tanto de la
riesgo. Proceso y derivación. observación en el transcurso de las actividades como
con las informaciones aportadas por las familias.
A. ¿Qué es el Mapa del alumnado en riesgo? Su elaboración es dinámica. En unos casos,
por la gravedad de las circunstancias, se identificará
El Mapa del alumnado en riesgo es el resultado al alumnado en riesgo durante el primer día, y en otros
de la recogida de información del estado socioe- casos tras el periodo de adaptación, de 2 a 3 semanas.
mocional del alumnado más vulnerable de cada
grupo-aula, que lleva a cabo el tutor o tutora en D. ¿Cómo elaborarlo?
los primeros días de incorporación a clases. La
herramienta previa de recogida de información El Mapa del alumnado en riesgo se elabora con la
que ha utilizado para elaborar el Mapa del alumna- información que recoge el tutor o tutora con los
do en riesgo es el Registro de Fotografía de Aula. siguientes recursos y observaciones:
Por tener un carácter preventivo, en el Mapa • Datos que se recopilan con ocasión de la
del alumnado en riesgo queda incluido sólo aquel entrevista a la familia (5.3.2.3. Guion entre-
alumnado más vulnerable en el área socioemo- vista inicial del tutor con la familia.),
cional. Este instrumento ayudará a su identifica- • Información recogida en la 5.3.3.1. Foto-
ción desde un primer momento con la finalidad grafía del alumnado vulnerable del aula.
de planificar unas intervenciones dirigidas a dar • Detección de conductas que impidan el
respuesta a sus necesidades. Permitirá, asimismo, correcto funcionamiento escolar del alum-
realizar un adecuado seguimiento en el proceso nado durante el periodo de adaptación, que
de adaptación de dicho alumnado. se puede considerar de 2 a 3 semanas.

Después de la puesta en marcha de las activida- con el objetivo de valorar la gravedad de los desajus-
des de seguimiento propuestas para este alumna- tes que pueda presentar este alumnado y derivar a
do ( 5.4.3. Actividades de seguimiento o 6). Orien- los profesionales de la orientación del centro.
taciones para el duelo y pérdida durante la crisis
sanitaria, en el supuesto de que no se observara E. ¿Qué se debe tener en cuenta?
una mejoría en el proceso de adaptación de este
alumnado, se derivará el listado y características • Debe haber un Mapa del alumnado en riesgo
de dichos alumnos al Grupo de trabajo del Plan de cada grupo aula.
de apoyo socioemocional en coordinación con • Todo este proceso puede tener variaciones
Orientación, según disponibilidad. dependiendo de las características del cen-
El Grupo de trabajo del Plan de apoyo socioe- tro y del impacto de la crisis sanitaria en cada
mocional elaborará el Mapa del alumnado en riesgo comunidad educativa.
5.3.3.3. Orientaciones para la gestión de grupos.
1. ACTITUD EN LA COMUNICACIÓN.
- De cercanía y confianza.
- Permitir la expresión emocional,
- Respetar su tiempo.
85
2. ESCUCHA ACTIVA.
- No juzgar.
- Disponibilidad.
- Actitud empática.
- Acompañar.
3. CUIDAR LA EXPRESIÓN Y EL LENGUAJE.

- Utilizar expresiones positivas.
- Usar un lenguaje claro y sencillo.
4. ¿QUÉ COMUNICAMOS?
- El reconocimiento al trabajo, al esfuerzo que ha hecho nuestro alumnado.
- Nuestra vivencia personal, dificultades, emociones, esfuerzo, etc.
- Empezar por cuidarnos desde el reconocimiento de la dificultad que ha supuesto para todo
este desafío.
5. ¿QUIÉN LLEVA A CABO LA ACTIVIDAD? (si es posible, se aconseja que haya dos profesores):
- Profesional o profesor de referencia.
- Si existe la posibilidad, incorporar un segundo profesional en la actividad.
6. FLEXIBILIDAD EN LA ORGANIZACIÓN DE TAREAS.

- Evitar la prisa.
- Estar abierto a las necesidades concretas que pueda presentar el alumnado.
- Utilizar una organización del trabajo de aula en modalidad de pequeño proyecto de centro (“La
alegría del reencuentro”, por ejemplo).
7. ATENCIÓN AL ALUMNADO DE RIESGO.

- Alumnado con situación de vulnerabilidad previa.
- Alumnado que presenta vulnerabilidad a partir del periodo de confinamiento.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.4. Alumnado en la expresión de sus emociones y sen-

5.4.1. Introducción timientos.
d. El docente es su modelo. En muchas oca-
¿Por qué hacer estas actividades? Algunas orien- siones, precisan que les contemos cómo
taciones para su puesta en práctica. hemos vivido nosotros la situación para
comenzar ellos a expresarse. Hablar en
Las actividades aquí propuestas están enmarca- primera persona es una estrategia muy útil.
das dentro de un enfoque preventivo, con el obje- e. El profesorado, en el desarrollo de las ac-
tivo de reducir y amortiguar el impacto emocional tividades y tras recoger los sentimientos
negativo producido por la crisis del COVID-19, expresados, realiza una síntesis de todo lo
facilitando la incorporación del alumnado al en- aportado por el alumnado y expresa que
torno escolar. son válidas todas las emociones y senti-
En el primer bloque se desarrollan las ac- mientos vividos
tividades recomendadas para realizar el primer f. Es preciso tener en cuenta la ansiedad la-
día de vuelta al centro educativo. Dentro de un tente en el alumnado y en toda la comuni-
enfoque de prevención primaria se incluye como dad docente. Esta ansiedad es esperable
prioritaria la educación para el cumplimiento de y está justificada tras una pandemia, tal y
las medidas sanitarias de protección de la salud, como se indica en las fases de respuesta
que se incorporan en las actividades ordinarias del habituales ante las catástrofes.
aula y centro, para fomentar en toda la comunidad g. Se recomienda que estén dos profesores
educativa el autocuidado y la protección perso- en el aula. Un docente desarrolla la acti-
nal. Todo ello unido a actividades de acogida y vidad y el otro docente hace observación
reencuentro que permitan la expresión emocional de aquellos alumnos que muestran mayor
compartida de la vivencia durante el aislamiento y afectación (nerviosos, preocupados, calla-
86 el período no presencial de enseñanza. dos o que se inhiben) y proporciona apoyo
En el segundo bloque de actividades, se emocional adicional (ej: un alumno se pone
desarrollan aquellas que, desde el enfoque de la muy nervioso y pide salir).
prevención secundaria, ahondan en los principa- h. Con los datos de esta observación se com-
les problemas o déficits que pueden presentar pleta la Fotografía alumnado vulnerable en
algunos alumnos para potenciar sus fortalezas a el aula. Apartado 5.3.3 y se inicia la detec-
través de estas “Vacunas Emocionales”. ción del alumnado en riesgo. Dependiendo
de las características previas del grupo hay
Orientaciones para la puesta en práctica de que valorar, además, si algún maestro es-
las actividades: pecialista puede proporcionar más apoyo.
i. Valorar qué actividades son las más idó-
a. En el momento de llevar a cabo las activida- neas y adecuadas de entre las propuestas
des, se tendrán en cuenta las medidas sa- para alumnado acnees. Entendemos que
nitarias establecidas para la fase de deses- los criterios de elección de las alternativas
calada en que se encuentra cada municipio: de las actividades son diferentes según las
distancia social, lavado de manos, uso de características de los grupos y el alumnado
material propio, mascarilla..., etc. que los integra.
b. Leer y organizar las actividades de forma j. En las primeras horas lectivas, si el tutor
previa ayuda a que el profesorado pueda o tutora del curso anterior continúa en el
imaginar distintas respuestas y situaciones centro, es la persona idónea para hacer las
que se puedan presentar con el alumnado actividades en su grupo, con la finalidad de
en desarrollo de las mismas. La anticipación facilitar su expresión emocional y el cierre de
facilita el éxito. la situación vivida. Estas actividades deben
c. Es necesario facilitar y fomentar la expre- ser compartidas con el nuevo tutor o tutora
sión emocional de todo el alumnado. En para facilitar el conocimiento del alumnado
ocasiones, los más afectados se inhiben y la continuidad de las actuaciones.

k. Si el maestro no ha sido su docente de re- a. El alumnado de 2º de Bachillerato está

ferencia y su contacto con este alumnado sometido a una presión añadida por la ur-
ha sido breve o escaso, es conveniente gencia de preparar los exámenes finales,
comenzar con una actividad de conoci- lo que dificulta completar el conjunto de
miento grupal. 5.4.3.2.“Actividades de co- las actividades previstas. Se considera, no
nocimiento grupal”. obstante, imprescindible realizar algunas de
l. Se recomienda la lectura del apartado 5.3.1.1. estas actividades, como mínimo una se-
Píldoras para motivar al profesorado. sión de expresión emocional y búsqueda
de fortalezas.
Si algún alumnado se incorpora en el mes de junio, b. Para los grupos de refuerzo también es
el profesorado ha de tener en cuenta una serie preciso hacer una actividad de reencuentro.
de factores:
5.4.2. Actividades de acogida socioemocional del primer día.

5.4.2.1. Actividades previas de presentación con el grupo aula.
OBJETIVO:
Conocernos y darnos a conocer al grupo.
87
EDUCACIÓN INFANTIL
ACTIVIDAD. TÍTULO: “ME PRESENTO”
DESARROLLO:
• El tutor o tutora comienza diciendo su nombre completo y ejemplificando las respuestas a las
preguntas.
• De forma individual, cada alumno se presenta al grupo:
- ¿Cómo te gusta que te llamen?
- ¿Qué te gusta? (verbalizan cómo es su juguete, peluche o libro favorito).
- ¿Qué sabes hacer bien? (saltar sobre un pie, dibujar, correr…).
• Después de la presentación, se les pide que se agrupen por intereses en una zona previamente
delimitada teniendo en cuenta las medidas sanitarias establecidas (un rincón, la zona de
asamblea, alrededor de una mesa, etc. Por ejemplo: Los que han dicho que les gusta mucho
dibujar, los que les gusta mucho comer macarrones, los que duermen con un juguete, etc).
TIEMPO: 30 minutos.
VOLVAMOS + CERCANOS
EDUCACIÓN PRIMARIA
ACTIVIDAD. TÍTULO: “LA PELOTA PREGUNTONA”
DESARROLLO:
• El tutor o tutora se limpia las manos con gel hidroalcohólico, desinfecta la pelota con el mismo
producto, se pone los guantes e indica al alumnado que lleve a cabo el mismo proceso.
• Añade a la pelota unas fichas de papel pegadas con cinta adhesiva que contienen unas preguntas
que previamente se han redactado: Ejemplos de preguntas pueden ser: “Comida favorita”, “Qué
te gusta hacer”, “Un cuento que te gusta”, “Película favorita”, “Color preferido”, etc.
• A continuación, con la pelota en la mano, se presenta a los alumnos y alumnas explicando el juego.
• Después, los alumnos y alumnas se lanzan la pelota entre ellos mientras suena la música. Cuando
la música se detiene, el niño que tiene la pelota dice su nombre y responde a una pregunta de
las fichas pegadas en la pelota. Esa ficha es eliminada.
• Se redactan tantas preguntas como alumnos están en el aula; no pueden repetir. Continúan
lanzándose la pelota y respondiendo a las preguntas hasta que todo el grupo se ha presentado
ante los compañeros y compañeras.
ALTERNATIVA:
• Si no se puede lanzar la pelota debido a las medidas sanitarias, se pide a cada uno de los
alumnos y alumnas que se presente ante el grupo, y, a continuación el docente lee una tarjeta de
las que forman “La baraja preguntona”, que el alumno o alumna contesta ante los compañeros.
88 • La baraja preguntona se confecciona de forma previa con tantas preguntas como alumnado
forma parte del aula y como se indica en la actividad anterior.
• Pelota de playa.
• Guantes.
• Preguntas en formato cartas o en formato “fichas”.
TIEMPO: 30 minutos.

EDUCACIÓN SECUNDARIA
ACTIVIDAD. TÍTULO. “SI TE DIGO CÓMO SOY”
La actividad se desarrollará teniendo en cuenta las medidas sanitarias adecuadas a la fase de

desescalada en la que se sitúe cada municipio.
DESARROLLO:
• Primera parte de la actividad. El profesor o profesora se presenta con una breve descripción/
imagen de sí mismo y explica a los alumnos que la actividad consiste en hacer una descripción
personal breve. Para ello, se reparte un folio por alumno, dando las siguientes consignas:
- Se escribe en la mitad superior.
- Han de contar, a través de las cinco cualidades que más los definen, cómo se comportan
normalmente.
- Se les pide que sean claros y sinceros.
- Se les pide que usen sólo las pistas necesarias.
• En una segunda parte de la actividad, se doblan los folios por la mitad y se mezclan en una
bolsa o caja. Se reparten los folios entre todo el alumnado y se les pide que intenten adivinar
quién es el compañero o compañera que le ha tocado, escribiendo en la parte inferior del folio
el nombre y la pista que les ha ayudado a descubrirlo, de entre la información encontrada en
la parte superior del folio.
• Después, se realiza una puesta en común para analizar:
- Las dificultades para adivinar a quién corresponde la descripción.
- Qué parte les ha resultado más interesante, diferenciando entre la primera parte, donde cada
alumno habla de sí mismo, y la segunda parte, adivinando quién es el compañero o compañera.
89
- Si han descubierto algo nuevo de los compañeros y compañeras.
- El objetivo de la actividad y los aspectos positivos del conocimiento del grupo.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.4.2.2. Actividades Educación Infantil.
Actividades del primer día de vuelta a clase.
Las siguientes actividades se realizarán, en la me- para la fase de desescalada en que se encuentra
dida de lo posible, el primer dia de vuelta a clase, cada municipio: distancia social, lavado de manos,
contemplando las medidas sanitarias establecidas uso de material propio, mascarilla..., etc.
ACTIVIDAD 0. TÍTULO: “BUENOS DÍAS”
OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD:
Acogida del alumnado.
DESCRIPCIÓN POR PASOS DE LA ACTIVIDAD:
• En fila, guardando la distancia social necesaria, comenzamos la recepción con mensajes

positivos a niños y familias.
• Acompañamos al alumnado al entrar al centro y los situamos en el aula.
• En el aula, les damos la bienvenida al centro educativo y preguntamos cómo se encuentran ellos.
RECURSOS:
90
Docente de referencia. Es conveniente que exista continuidad en el equipo docente, tal y como
viene establecido en la normativa vigente, cuidando, además, la especial vinculación que precisa
este alumnado para su adaptación al centro educativo.
MATERIALES DE ADAPTACIÓN:
No se precisan.

ACTIVIDAD 1. TÍTULO: “NOS CUIDAMOS”
OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD:
Explicación de las normas sanitarias.
• Recordar al alumnado las normas sanitarias establecidas y cuáles dan seguridad a las familias
y a los niños y niñas.
• Es conveniente comunicarlas previamente a las familias.
TIEMPO: 5 minutos.
RECURSOS: 91
• Gel, mascarillas, guantes.

• ÚLTIMAS ACTUALIZACIONES DE ORIENTACIONES SANITARIAS PARA EL ÁMBITO ESCOLAR.
De apoyo audiovisual. Por ejemplo pictogramas.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 2. TÍTULO: “MIS EMOCIONES Y YO: LAS LLAVES DEL CORAZÓN”
OBJETIVO/DESCRIPTOR DE LA ACTIVIDAD:
• Realizar el primer contacto y facilitar la expresión emocional.

• Con cada emoción, ayudar a que sean conscientes de lo que han vivido.
Primer momento de la actividad:

- Para iniciar la actividad, se coloca al alumnado en semicírculo, de pie o sentados en forma de
asamblea, guardando la distancia social adecuada.
- Se proyecta la canción “Adivinanzas Emocionales” en la pizarra digital como elemento motivador.
- Esta canción se va pausando para que puedan expresar cuándo han sentido las distintas
emociones que van apareciendo. Se pueden usar también como apoyo visual las láminas o los
emoticonos.
Se pueden proponer ejemplos:

- Feliz: cuando celebro mi cumple.
- Triste: cuando me he caído en el parque.
- Enfadado: cuando mi hermano se mete conmigo o mamá no me deja hacer lo que quiero.
- Asco/rechazo: cuando algo huele mal (ej. basura) o no quiero sentarme al lado de un compañero
o compañera.
- Sorpresa: cuando vienen los abuelos a verme.
- Miedo: los monstruos, quedarse solo en casa, la oscuridad, etc.
92 En un segundo momento, nos centramos en la expresión de las emociones individuales que hemos
sentido durante el aislamiento y las consecuencias posteriores por el COVID 19, apoyándonos en
las láminas y los emoticonos.
En un tercer momento, animamos a los niños y niñas a dibujar cómo se sienten; después el
maestro o maestra hace preguntas por turnos. Seguidamente, sobre su dibujo, irán explicando
a sus compañeros sus sentimientos. El docente podrá ayudar a ponerle título y a nombrar los
distintos elementos del mismo.
Estos dibujos se incorporarán al aula (ej: un corazón gigante en el aula o murales en los pasillos).
TIEMPO: 1 hora 30 minutos - 2 horas. (Esta actividad debe estar terminada antes del recreo).
RECURSOS:
• Canción de youtube https://www.youtube.com/watch?v=8NKjWD2Dvcg

• Láminas de emociones (miedo, alegría, tristeza, rabia)
• Emoticonos de emociones.
• Folios y lápices para pintar.
De tipo audiovisual, como pictogramas, infografías, videos...

ACTIVIDAD 3. TÍTULO: “POTENCIAMOS LAS FORTALEZAS: CREACIÓN DE LOS “BICHIMANOS”.
OBJETIVO:
1. Aproximación al concepto de COVID-19 como un virus, verbalizar qué han sentido cuando
estaban en casa y oían hablar del “bichito”.
2. Prevención y adquisición de herramientas de cuidado físico y emocionales ante otras situaciones
posibles.
3. Reconocer las potencialidades y fortalezas desarrolladas (cocinar, ayudar en casa cuidar a mi
hermano, juegos nuevos, entretenimientos, etc.).
• En un primer momento, hacemos “bichimanos” con guantes de látex o con las plantillas
proporcionadas de varios virus, que ellos decoran y colorean.
• En un segundo momento, lectura del cuento “Rin Rin Renacuajo versión COVID- 19” que nos
ayuda a aprender “qué hacer si vuelve a pasar”.
• Por último, hacemos una ronda de preguntas para que nos cuenten qué han aprendido, cuáles
son sus nuevas habilidades, si han hecho ejercicio, cómo se han comunicado con las personas
que tenían lejos.
TIEMPO: 45 minutos.
RECURSOS:
93
• Guantes de látex o de nitrilo y plantillas para fotocopiar.
• Video explicativo para hacer “bichimanos” con guantes
- https://drive.google.com/file/d/1duX61K8js0n2zm7qireVOfZRQfV_92pp/view?usp=sharing
- https://www.youtube.com/watch?v=j5P3StvuVvw
• Cuento “Rosa contra el virus” https://www.youtube.com/watch?v=Z9w6B_PpYjo
De apoyo audiovisual, como pictogramas, infografías, etc.. Autoinstrucciones.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 4. TÍTULO: “DEJANDO NUESTROS MIEDOS”
OBJETIVO:
Verbalizar los miedos que han podido sentir y que los abandonen arrojándolos de forma simbólica
a una mochila o a una caja.
• Tras leer el cuento “Fuera de aquí, monstruo verde”, pedimos que cuenten si han tenido miedo,
a qué, por qué, cuándo, cómo lo han superado o si aún lo tienen.
• Aquellos que expresan que siguen sintiendo algún miedo, lo arrojan a la “Mochila quitamiedos”,
de forma simbólica.
• Invitamos a abandonar los miedos a aquellos niños y niñas que no expresan nada, para que
ese miedo desaparezca (nos lo cuentan en privado como un gran secreto que solo su maestro
o maestra conocerá, así reforzamos la confianza en los adultos).
• Como alternativa a la “Mochila quitamiedos”, se puede contar el cuento de Nana Bunilda, “Come
Pesadillas”. En una caja con un dibujo de una marmita, se ponen los miedos, y los alumnos y
alumnas se llevan a cambio una “frase positiva” en un post- it o algún pequeño objeto o regalo
simbólico (si es posible por las medidas sanitarias) como una medalla al valor, de oro brillante,
al igual que ocurre en el cuento “El Mago de Oz” con el León.
TIEMPO: 30 minutos.
94 MATERIAL Y RECURSOS:
• “Fuera de aquí, horrible monstruo verde”. https://www.youtube.com/watch?v=PuHXOEHHkBk

(Marcos es un niño murciano que lo cuenta con conclusión final para el coronavirus)
https://www.youtube.com/watch?v=d-Is_yQ-jb0&t=27s
• “Monstruo triste, monstruo feliz“ https://www.youtube.com/watch?v=ivBY0hf0wpg
• Nana Bunilda “Come pesadillas” https://www.youtube.com/watch?v=QRVrwkOe6Qc
• Monstruo pegamocos que habla de la higiene de forma divertida. https://www.youtube.com/
watch?v=k3_q7AXsoXE
• Caja de cartón o mochila.
• Regalos simbólicos: pósit, medalla de campeón en papel dorado o similar.
De apoyo audiovisual, como pictogramas, infografías, etc. Autoinstrucciones.

ACTIVIDAD 5. TÍTULO: “VOLVEMOS A CASA CONTENTOS”
OBJETIVO:
Expresión de emociones positivas porque hemos vuelto al colegio con maestras y maestros y
compañeras y compañeros. Búsqueda de la alegría.
DESCRIPCIÓN, POR PASOS, DE LA ACTIVIDAD:
• Con la música de la canción “Si estás feliz”, los participantes bailan cada una de las emociones.
Se empieza y termina con la expresión de la felicidad.
• Al final de la canción, invitamos a darse un gran abrazo colectivo (solo en caso de que estemos
en fase sin distancia social).
• Si no es posible el contacto físico, enseñamos cómo abrazar virtualmente como alternativa a
la expresión de afecto que sentimos:
• Elegir alternativas:
a. Una fantasía dirigida en la que nos abrazamos...
b. El gesto del abrazo en la lengua de signos
https://mediateca.educa.madrid.org/video/ei7np3i15z4vzj3r
Situados en círculo, se simula un abrazo y lo lanzamos con nombre, dando la consigna de elegir
al compañero o compañera que hay a la derecha. Para finalizar lanzamos un gran abrazo al grupo
en lenguaje de signos.
MATERIAL Y RECURSOS:
• Canción “Si estas Feliz” https://www.youtube.com/watch?v=lU8zZjBV53M

• Si es posible dar abrazos, se intercambia esta actividad con “Abrazos Musicales”.
* En los grupos de 3 - 4 años de Educación Infantil, es preciso valorar si el alumnado está preparado
para realizar las actividades, ya que influirá el corto tiempo que han estado escolarizados.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.4.2.3. Actividades Educación Primaria.
Estas actividades se realizarán, en la medida de lo la fase de desescalada en que se encuentra cada

posible, desde primera hora de la mañana hasta el municipio: distancia social, lavado de manos, uso
recreo, en el primer día de vuelta a clase contem- de material propio, mascarilla..., etc.
plando las medidas sanitarias establecidas para
ACTIVIDADES 1º - 4º EDUCACIÓN PRIMARIA.
ACTIVIDAD 0. TÍTULO: “BIENVENIDA AL CENTRO”.
OBJETIVO:
• En el patio, comenzamos la recepción con mensajes positivos a todo el alumnado y sus familias.
• Acompañamos al alumnado al entrar al centro y lo situamos en el aula.
96 • Una vez dentro, damos la bienvenida al centro educativo y preguntamos cómo se encuentran.
TIEMPO: 10 minutos.
RECURSOS:
Docente de referencia.
No se precisan.

ACTIVIDAD 1. TÍTULO: “NOS CUIDAMOS”:
OBJETIVO:
DESCRIPCIÓN, POR PASOS, DE LA ACTIVIDAD:
• Recordar al alumnado las normas sanitarias establecidas y cómo modifican el comportamiento

afectivo en el centro educativo, así como aquellas otras que aportan seguridad a las familias
y a los niños.
RECURSOS:
• Gel hidroalcohólico, mascarillas, guantes.

• INCORPORAR INFOGRAFÍA Y MATERIAL SANIDAD.
De apoyo audiovisual. Por ejemplo, pictogramas, Infografías, etc.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 2. TÍTULO: “DESCUBRIMOS SUPERPODERES”
OBJETIVO:
Que el alumnado exprese cuáles han sido las fortalezas y debilidades que han sentido en este
periodo de confinamiento.
DESARROLLO:
• Visionado del video-cuento “Superhéroe”.

• Los Superpoderes expresados en el video son:
- Creatividad: “Puedo hacer un montón de cosas distintas”.
- Ingenio: “He aprendido un montón de juegos y ya en muchos le gano a mi hermano mayor, y eso
que he jugado solo unos dias”.
- “Sé querer de muchas formas”, me he dado cuenta del cariño y amor que le tengo a otras personas
y, aunque he echado de menos a mis abuelos, tíos, primos, amigos..., se lo puedo decir ahora
de otras maneras”.
El contenido del cuento es el siguiente:

Me llamo Manolo, soy un superhéroe, porque me he quedado en casa y te he contado mis superpoderes,
aunque también me di cuenta que tenía una debilidad: no todo fue como a mí me habría gustado. Por
ejemplo: me ha costado mucho no bajar al parque, o mi papá es reponedor en un supermercado y salía
todos los días; mi mamá es médico y a veces no estaba en casa en todo el día.
¿Cómo te llamas tú?, ¿Has descubierto alguna debilidad?, ¿Cuál es tu superpoder?.
• Al finalizar el video proponemos a los alumnos y alumnas, según su edad y competencia

98 lingüística, una de estas alternativas:
- 1º EP- 2º EP Expresión oral de sus fortalezas y debilidades.
- 3º EP- 4º EP Expresión escrita, utilizando alguno de los modelos propuestos (cómic con viñetas,
pergamino, cuento...), y expresión verbal de aquello que, para ellos, ha sido más relevante.
RECURSOS:
• Video
• Plantilla cómic, plantilla pergamino.
Consultar el siguiente enlace:
https://drive.google.com/drive/folders/1cAwT_7GCVmBK2iUZZjzDnMOBdy_RGuIG?usp=sharing
TIEMPO: 30 minutos.

ACTIVIDAD 3. TÍTULO: “PINTAMOS A NUESTRO SUPERHÉROE INTERIOR”
OBJETIVO:
Expresión emocional a través del dibujo de su situación, con la creación de algo propio para 1º-2º
de E.P. Para 3º-4º de E.P, creación de sentimiento de grupo que desarrollaremos con actividades
posteriores.).
DESARROLLO:
• En los grupos de 1º-2º E.P, a través del dibujo libre, les animamos a pintar cómo se ven como
superhéroes con sus superpoderes. Este dibujo es para llevárselo a casa.
• En los grupos de 3º-4ºE.P, se propone la creación de un superhéroe de aula en papel continuo
o mural compartido.
• Al finalizar la actividad, el alumnado verbalizan el dibujo que ha realizado.
RECURSOS:
• Papel continuo o cartulinas.

• Rotuladores o lápices de colores.
TIEMPO: 20 minutos.
99
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 4. TÍTULO: “VOLVEMOS A CASA CONTENTOS”
OBJETIVO:
Expresión de emociones positivas porque hemos vuelto al colegio con nuestras maestras, maestros
y compañeras y compañeros. Búsqueda de la alegría.
DESARROLLO:
• Con la música de la canción “Si estás feliz”, los participantes bailan cada una de las emociones.
Se empieza y termina con la expresión de la felicidad.
• Al final de la canción invitamos a darse un gran abrazo colectivo (solo en caso de que estemos
en fase sin distancia social).
• Si no es posible el contacto físico, enseñamos cómo abrazar virtualmente como alternativa a
la expresión de afecto que sentimos:
Elegir alternativas:
a. Una fantasía dirigida en la que nos abrazamos...
b. El gesto del abrazo en la lengua de signos
https://mediateca.educa.madrid.org/video/ei7np3i15z4vzj3r
Situados en círculo, se simula un abrazo y lo lanzamos con nombre, dando la consigna de elegir
al compañero o compañera que hay a la derecha. Para finalizar, lanzamos un gran abrazo al grupo
en lenguaje de signos.
100 MATERIAL Y RECURSOS:
• Canción “Si estas Feliz” https://www.youtube.com/watch?v=lU8zZjBV53M

• Si es posible dar abrazos, se intercambia esta actividad con “Abrazos Musicales”.
• Otras canciones alternativas:
- Video: Blancanieves: https://www.youtube.com/watch?v=bcxOim2xqnA
- Video: Cantando a la vida
- https://www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY&t=28s
- htps://www.youtube.com/watch?v=Aw6hyD8Nyas
* En los grupos de 3 - 4 años de Educación Infantil, es preciso valorar si los alumnos y alumnas están
preparados para realizar las actividades, ya que influirá el corto tiempo que han estado escolarizados.
TIEMPO: 10 minutos.

ACTIVIDADES 5º - 6º EDUCACIÓN PRIMARIA.
OBJETIVO:
• En el patio, comenzamos la recepción con mensajes positivos al alumnado y sus familias.

• Acompañamos al alumnado al entrar al centro y lo situamos en el aula.
• Una vez dentro, damos la bienvenida al centro educativo y preguntamos cómo se encuentran
ellos.
TIEMPO: 10 minutos.
RECURSOS:
101
No se precisan.
VOLVAMOS + CERCANOS
OBJETIVO:
• Recordar al alumnado las normas sanitarias establecidas y cómo modifican el comportamiento

afectivo en el centro educativo, así como aquellas otras que aportan seguridad a las familias
y a los niños.
TIEMPO: 5 minutos.
RECURSOS:
• Gel hidroalcohólico, mascarillas, guantes.

• INCORPORAR INFOGRAFÍA Y MATERIAL SANIDAD.
De apoyo audiovisual. Por ejemplo, pictogramas, Infografías, etc.

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ACTIVIDAD 2. TÍTULO: “ME ENCUENTRO, ME EXPRESO...”
OBJETIVO:
Conocer cómo ha vivido el alumnado esta situación, posibilitando la expresión emocional.
DESARROLLO:
• Se comienza haciendo un mural colectivo en papel continuo que se sitúa en un lugar preferente
del aula, dividido en tantos apartados como preguntas queremos plantearles.
• Los participantes cumplimentan a través de pósit de colores y/o formas diferentes las preguntas
del documento. Sitúan sus respuestas en el mural.
• Se comentan las respuestas pregunta a pregunta. Preguntas en pósit:
1. ¿Cómo me sentí durante el confinamiento? ¿Cómo me he organizado? ¿Cómo me he relacionado
con mi familia?.
2. ¿Qué eché de menos? ¿Cosas y personas?.
3. ¿Qué cosas he aprendido?.
4. Y si volviera a pasar, ¿cuál sería ahora mi actitud y qué quiero para mejorar?.
• Plantilla de preguntas.
• Papel continuo.
• Pósit, a ser posible de diferentes colores o formas.
• Rotuladores de diversos colores.
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TIEMPO: 60 minutos.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 3. TÍTULO: “PINTA LAS PIEDRAS ORDENANDO TUS EMOCIONES “
OBJETIVO:
Descubrir e identificar qué cosas nos pesan, hacen sentir mal y qué nos ayudan. Fortalecimiento
de vínculos positivos en el grupo-aula.
DESARROLLO:
• Lectura del cuento “Piedras”. Animamos a los participantes a expresar qué han sentido al
escuchar dicho relato.
• Se presentan dos tipos de piedras en color y forma (negativas, que pesen y de color más
oscuro; y las positivas, con un color más claro y más redondeado). Estas piedras pueden ser
reales o realizadas en papel.
• En un segundo momento, vamos a decorar las piedras positivas con dibujos o palabras
agradables.
• En un tercer momento, se regalan las piedras positivas, si es posible por las medidas sanitarias,
entre los participantes o se decora el aula. Además, se recomienda que se entierren las negativas
en un lugar del patio.
• Cuento: Piedras. García Cascales, R.; Egea Clemenz, M. Ed. Carbonell Kiosko, Murcia, 2019.
• Plantillas de piedras en folios o piedras reales.
https://drive.google.com/drive/folders/1f_IPS98D-1STGT-XNs_RyX3d_NOUw2- z?usp=sharing
104 • Pinceles y pinturas.
• Rotuladores y lápices de colores.
• Otros materiales de decoración. Ej: plumillas, lentejuelas, purpurina, ojos, bocas.
TIEMPO: 30 minutos.

ACTIVIDAD 4. TÍTULO: “SER POSITIVOS ES UNA CUESTIÓN DE ACTITUD”
OBJETIVO:
• Mostrar que es posible afrontar las situaciones complicadas de dos formas: positiva o
negativamente.
• Enseñar que, si optamos por resolver los problemas o situaciones difíciles de forma positiva,
todo nos saldrá mejor. Y que podemos desarrollar nuestra capacidad para superar las situaciones
difíciles.
DESARROLLO:
• Visionamos el video con el grupo-aula. Tras el visionado del vídeo, analizar las dos perspectivas,
animando a cada uno de los alumnos a elegir una, facilitando su reflexión personal.
• Para finalizar, se propone bailar al ritmo de la canción “Súbete al tren”, de TEX- TEX, ya que
facilita un cierre positivo emocional.
• Vídeo cuestión de actitud optimismo https://www.youtube.com/watch?v=u_XjPW06cAc

• Canción “Súbete al Tren” https://www.youtube.com/watch?v=_QwRHsblMuA
TIEMPO: 5 minutos.
105
VOLVAMOS + CERCANOS
5.4.2.4. Actividades Educación Secundaria.
Estas actividades se realizarán, en la medida de lo la fase de desescalada en que se encuentra cada

posible, desde primera hora de la mañana hasta el municipio: distancia social, lavado de manos, uso
recreo, en el primer día de vuelta a clase contem- de material propio, mascarilla, etc.
plando las medidas sanitarias establecidas para
Advertencia: En el momento de realizar estas actividades se contemplarán las medidas sanitarias

establecidas para la fase de desescalada en que se encuentre cada municipio: distancia social,
lavado de manos, uso de material individual, mascarilla, etc.
OBJETIVO:
106 En el aula, damos la bienvenida al alumnado al centro educativo y preguntamos cómo se encuentran.
TIEMPO: 10 minutos.
RECURSOS:
No se precisan.

OBJETIVO:
DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:
Recordar al alumnado las normas sanitarias establecidas y cómo modifican el comportamiento

afectivo en el centro educativo, así como aquellas otras que aportan seguridad a las familias y a
los niños.
TIEMPO: 5 minutos.
RECURSOS:
Gel, mascarillas, guantes
De apoyo audiovisual. Por ejemplo, pictogramas, infografías.
107
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ACTIVIDAD 2. TÍTULO: “ME ENCUENTRO, ME EXPRESO...”
Advertencia. En esta actividad, se ofrecen dos alternativas para que el tutor elija una de ellas, en
función del nivel de madurez de los alumnos.
OBJETIVO:
Conocer cómo han vivido los alumnos esta situación y posibilitar la expresión emocional.
ALTERNATIVA A
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
• Se comienza haciendo un mural colectivo en papel continuo que se sitúa en un lugar preferente
del aula, dividido en tantos apartados como preguntas queremos plantearles.
• Los alumnos y alumnas cumplimentan a través de pósit de colores o formas diferentes las
preguntas del documento. Sitúan sus respuestas en el mural.
• Se comentan las respuestas pregunta a pregunta. Preguntas en pósit (se sugieren pósit de
colores):
1. ¿Cómo me sentí durante el confinamiento? ¿Cómo me he organizado? ¿Cómo me he relacionado
con mi familia?
2. ¿Qué eché de menos? ¿Cosas y personas?
3. ¿Qué cosas he aprendido?
4. Y si volviera a pasar, ¿cuál sería ahora mi actitud y qué quiero para mejorar?
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ALTERNATIVA B
A raíz de la lectura del cuento “Así es la vida”, se plantea la reflexión y el debate grupal, animando
a participar a la mayoría del alumnado. Se organiza este debate a través de preguntas en varios
bloques para la reflexión:
• ¿Cómo he vivido esta situación?
• ¿Cómo me he sentido?
• ¿Qué cosas he aprendido?
• Plantilla de preguntas
• Papel continuo
• Pósit a ser posible de diferentes colores o formas.
• Rotuladores de diversos colores.
• Cuento “Así es la vida” https://www.youtube.com/watch?v=q4ug-VmXis0
TIEMPO: 60 minutos.
No se precisan.

ACTIVIDAD 3. TÍTULO: “TE CUENTO UN SECRETO”
OBJETIVO:
Analizar problemas personales, aportando estrategias positivas para la resolución de problemas que
han surgido durante esta pandemia, a través de soluciones que intercambian con otros compañeros.
DESARROLLO:
Tanto al principio como al final de la actividad, los alumnos se lavarán las manos con gel
hidroalcohólico.
• Los alumnos y alumnas, de forma individual, escriben en medio folio cuáles han sido sus miedos
y preocupaciones durante este tiempo. Lo harán en letra mayúscula, en el mismo color, y sin
poner su nombre u otra señal de identificación, con la intención de que nadie sepa a quién
corresponde cada escrito. Cuando todos han terminado, se procede a doblar los folios de la
misma manera y se depositan en una bolsa.
• Después, el profesor reparte entre los alumnos estos papeles al azar. A partir de ese momento,
lo que aparece escrito en esa tarjeta lo harán suyo. Se trata de ir explicando al grupo, en primera
persona, esa situación, como si quien lo lee fuese el protagonista, y proponer sus soluciones
a la situación allí planteada.
• El grupo escucha y solo aporta ideas si el protagonista pide ayuda u otras soluciones alternativas.
Se trata de ver “tu problema” como algo más cotidiano, en boca de otra persona, y sentir que
no eres el único al que le ha pasado. Estas aportaciones que otros hacen no tienen la carga
emocional de quien lo ha vivido.
• Como complemento motivador, se propone visionar el cuento “El Rey que tenía orejas de caballo”.
• En un segundo momento, los alumnos y alumnas escriben sus secretos o miedos en un papel.
Al igual que en la actividad anterior, se ponen de forma anónima en una bolsa o caja para ser 109
leídos por otros. Para finalizar, estos secretos son destruidos o enterrados en el patio del centro.
TIEMPO: 1 hora.
RECURSOS Y MATERIALES:
• Folios,
• Lápices, bolígrafos.
• Bolsa o caja para guardar los secretos.
• Cuento “El Rey que tenía orejas de caballo”.
- Versión larga: https://www.youtube.com/watch?v=N9NeTdsCLZU&t=8s
- Versión corta: https://www.youtube.com/watch?v=a8Dr2Oh0MmI
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ACTIVIDAD 4. TÍTULO: “¿TÚ QUÉ OPINAS?”
OBJETIVO:
Reconocer, comprender y apreciar puntos de vista, necesidades, emociones y sentimientos de

los demás, expresando las propias desde el respeto hacia el otro.
Se distribuyen las frases indicadas en el apartado de recursos, en grupos de 3-4 alumnos,

garantizando las medidas de seguridad. Los alumnos las comentan entre ellos y un portavoz
transmite su opinión al resto del aula.
• https://elpais.com/especiales/2020/coronavirus-covid-19/predicciones/
TIEMPO: 45 minutos.
Seleccionar las frases adaptadas según la dificultad de comprensión que puedan generar al
alumnado.
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ACTIVIDAD 5. TÍTULO: “DESPERTANDO LA ADRENALINA, PON MÚSICA A LA VIDA”.
OBJETIVO:
Fomentar la cohesión grupal, el optimismo y reforzar las actitudes de solidaridad entre los
compañeros y compañeras
DESARROLLO:
• Al ritmo de la música que se elija (entre las aquí indicadas u otras que se estimen convenientes),
los alumnos y alumnas, moviéndose de forma libre siguiendo las medidas sanitarias o sentados
en sus respectivas sillas, conectan con las emociones que la música les transmite a cada uno.
Posteriormente se comparte en el grupo los sentimientos y emociones que han experimentado.
• Como alternativa, los alumnos y alumnas se disponen en círculo. Se pide que algún alumno o
alumna salga al centro y realice un movimiento que los demás deben copiar y realizar (ej: subir
y bajar las manos, doblar las rodillas y saltar, etc.). A continuación, se nombra a otro compañero
o compañera, que saldría al centro y realizaría el movimiento que le inspirase la música. Los
demás compañeros lo imitan.
• Videos de “Cantando a la vida”:

- https://www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY&t=28s
- https://www.youtube.com/watch?v=Aw6hyD8Nyas
• Canción “Súbete al tren”
- https://www.youtube.com/watch?v=_QwRHsblMuA 111
• Canción “Que bello es vivir”. El Kanka
- https://www.youtube.com/watch?v=KA5Mi-136Ns
TIEMPO: 10 minutos.
No se precisan.
Para el alumnado que se incorpora en el mes de junio para preparar la EBAU, se propone que se
lleven a cabo las actividades 0-2 y, como final, la actividad 5.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.4.3. Actividades de seguimiento.

5.4.3.1. Actividades seguimiento Educación Infantil.
OBJETIVO GENERAL DE LAS ACTIVIDADES DE SEGUIMIENTO EN EDUCACIÓN INFANTIL:
Fortalezas a trabajar (“Vacunas emocionales”): En este documento se ha priorizado el desarrollo

de la conciencia emocional, la autorregulación y la autoestima. Se proponen varias actividades
por cada bloque para que el docente determine cuál es la que se adecúa más a las necesidades
de su grupo, siendo posible, si el grupo lo precisa, realizarlas todas.

lavado de manos, uso de material individual, mascarilla, etc.
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A. ACTIVIDADES DIRIGIDAS A FOMENTAR LA CONCIENCIA EMOCIONAL
ACTIVIDAD 1. TÍTULO: “PANEL EMOCIONAL”
OBJETIVO:
Actividad para identificar, expresar, reconocer y respetar emociones propias y ajenas.
DESARROLLO:
• El maestro o maestra crea un panel con las emociones que va a trabajar su alumnado. En un
primer momento, para familiarizarse con el panel, proponemos un juego: Se ponen en una bolsa
distintas fichas con los emoticonos o dibujos de las emociones.
• A continuación, el maestro o maestra escoge una ficha de esa caja, que se la enseñará al
alumno o alumna y que solo podrá ver él/ella. El alumno tratará de expresar con lenguaje no
verbal la emoción que le ha salido, y los demás tendrán que adivinarla.
• Esta actividad de adivinar la emoción se repetirá con varios alumnos.
• Una vez identificadas todas las emociones, cada alumno o alumna conecta con la emoción
que experimenta en ese momento y coloca su foto en el lugar correspondiente de la emoción
contemplada en el panel, pudiéndose cambiar a lo largo del día si la emoción ha cambiado
también.
• Hay que dar un tiempo diario para hablar de estos estados emocionales, sobre todo si han
existido cambios a lo largo del día.
• El panel debe colocarse en un lugar preferente del aula (ej: al entrar en la clase).
• Comenzamos con las cuatro emociones básicas (miedo, tristeza, rabia, alegría), y, según, el 113
nivel madurativo del alumnado, podemos añadir la sorpresa y asco-rechazo.
VERSIÓN ALTERNATIVA:
• Otra versión para el panel: Utilizar pinzas y tiras de papel, donde las tiras van debajo de cada
emoción. Los alumnos y alumnas sitúan la pinza con su nombre o su foto en la emoción
correspondiente.
• La alternativa para el juego inicial, siempre y cuando las instrucciones sanitarias nos lo permitan,
consiste en pegar en las caras de un dado grande las emociones que estamos trabajando; si
quedara alguna cara libre, podemos repetir una emoción o poner en ella el mensaje “Vuelve a
tirar”.
TIEMPO:
Al comienzo de la mañana, después del recreo o antes de ir a casa. 10 minutos.
• Mural con los pictogramas.

• Fotos del alumnado.
• Velcro para pegar.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 2. TÍTULO: “POMPAS QUE VIENEN Y VAN”
OBJETIVO:
A. Expresar las emociones, aumentar la confianza, compartir lo vivido y sentido para intentar
normalizar los cambios que se han producido durante estos meses.
B. Ayudarles a superar la preocupación, la angustia, el temor, la duda, etc., que pueden haber
generado estas circunstancias excepcionales (coronavirus- confinamiento-desconfinamiento-
vuelta al cole), fomentando el apego.
C. Conocer que los cambios son procesos naturales que forman parte de la vida y que los seres
humanos tenemos la capacidad de adaptarnos a ellos.
D. Aumentar la sensación de control, confianza y seguridad.
DESARROLLO:
1. Empezamos con la lectura del cuento “Cosas que vienen y van”, de Beatrice Álemagna. Ed.
Combel, Barcelona 2019. https://youtu.be/0Hi75pF1w0o. Al pasar las hojas vemos, entre las páginas
anterior y posterior, una hoja de papel vegetal, a través de la cual descubrimos “el antes y el
después”, el cambio o la transformación que el texto nos desvela.” El tema principal del libro es
que “Todo pasa, se transforma o cambia”: la vida, el mundo, la naturaleza, nuestras emociones…
Si nos detenemos un momento a observar, podemos darnos cuenta de que todas “las cosas
vienen y van: los pájaros, las heridas, el sonido de la música, las pompas de jabón, los piojos,
el humo, las nubes de tormenta, las hojas, el cabello, los dientes de leche, el polvo, el miedo,
la tristeza, las lágrimas, las preocupaciones, el sueño, los pensamientos oscuros...” “TODO”.
“Solo hay una cosa que nunca pasa, que no pasará jamás, nunca jamás”: EL AMOR.
2. Elaboramos nuestros propios “Sopladores Burbujeantes”, si no los tienen. Se muestra la página
114 del libro de las burbujas de jabón y otra en la que algunas pompas, movidas por el viento,
llegan a un lugar lejano donde un niño y una niña juegan a tocarlas o a atraparlas antes de que
desaparezcan, como pasa con nuestras emociones.
3. Jugamos y experimentamos qué se siente al lanzar pompas y ver cómo se desplazan por el
aire; aparecen, desaparecen, cambian...
- Si las instrucciones sanitarias lo permiten, haremos el juego divididos por parejas. Un niño o
niña genera burbujas y otro/a las sigue por el espacio. Luego se cambian. Después dividimos a
todos los alumnos en dos grupos.
- Como alternativa si no fuese posible, en un espacio más amplio, como el patio, cada alumno lanza
sus propias pompas al aire mirando la dirección del viento y sin que toquen a otros y después
comentamos la experiencia.
- Una tercera alternativa es que las pompas sean realizadas sólo por la maestra, pidiendo a los
alumnos que observen las pompas, su forma de desplazarse, la cantidad, etc.
4. Para concluir, compartimos cómo nos hemos sentido realizando esta actividad.
5. Como alternativa, se propone el cuento “Paula y su cabellos multicolor” . https://www.youtube.
com/watch?v=Ou4lewTLNds. Tras la lectura del cuento, se hacen preguntas a los niños y niñas, por
ejemplo: “¿Qué nos provoca esa emoción?”, “¿Qué nos hace sentir?”, “¿Qué podemos hacer?”. Se
concluye la actividad con el dibujo de las emociones en caritas (dando un formato de Piruleta).

• Cuento “Cosas que vienen y van” de Beatrice Álemagna. Ed. Combel Barcelona, 2019. https://
youtu.be/0Hi75pF1w0o
• Para hacer los “pomperos”:
- 1 botella de agua pequeña vacía.
- Pajitas de bebida de diámetro grande
- Para la mezcla de jabón:
- 3 partes de agua
- 1 parte de lavavajillas tipo Fairy,
- Unas gotitas de miel o glicerina.
• Cuento “Paula y su cabellos multicolor”. https://www.youtube.com/watch?v=Ou4lewTLNds.
TIEMPO:
2 sesiones para realizar sopladores y hacer las actividades, o 45 minutos con sopladores ya
realizados previamente.
115
VOLVAMOS + CERCANOS
B. ACTIVIDADES DIRIGIDAS A FOMENTAR LA AUTORREGULACIÓN
OBJETIVO ACTIVIDADES DE AUTORREGULACIÓN:
Aprender a gestionar la propia vida emocional como factor decisivo de socialización y un proceso
que tiene su origen en la primera infancia. (No se trata de reprimir las emociones, sino de gestionarlas
adecuadamente, de proporcionar técnicas y estrategias para poder resolver, de la mejor manera,
las situaciones y conflictos que surjan en la vida. Para dominar cualquier técnica, es preciso un
entrenamiento continuo). Las técnicas más adecuadas en educación infantil son la respiración,
la relajación y el masaje.
ACTIVIDAD 3. TÍTULO: “NOS CONVERTIMOS EN GLOBOS”
OBJETIVO:
Aprender a llevar el aire hasta el abdomen. Hacer consciente que el control de la respiración
facilita el autocontrol.
DESARROLLO:
Observamos nuestra barriga y veremos cómo, poco a poco, se va convirtiendo en un globo.
116
Luego vamos dejando salir el aire poco a poco hasta que se desinfle totalmente.
folio u objeto que no pese, para que puedan notar cómo se mueve con la respiración.
TIEMPO: 10 min.

ACTIVIDAD 4. TÍTULO: “RELAJACIÓN”
OBJETIVO:
Bajar la actividad del sistema nervioso de forma voluntaria. Esta actividad presenta múltiples
beneficios como son: ayudar a superar el estrés y evitar bloqueos, potenciar la creatividad, mejorar
la concentración y el autocontrol.
DESARROLLO:
Se explica a los participantes que lo que vamos a hacer nos servirá para relajarnos cuando nos
sintamos nerviosos, con miedo o enfadados. Se proponen dos alternativas:
A. Somos pececitos en el mar: Cada cual busca una postura cómoda, sentados y apoyados sobre
la mesa o tumbados en la alfombra. Cerramos los ojos y nos imaginamos que somos pececitos
en el mar y nos vamos dejando mecer por las olas y corrientes marinas muy lentamente. El agua
es muy azul y está calentita. Disfrutamos con esta sensación de sentirnos mecidos en el mar.
B. La carrera de la tortuga: Imaginamos que somos tortugas y nos invitan a realizar una carrera.
Como somos tortugas, tenemos que ir muy despacito, viendo todo lo que ocurre a nuestro
alrededor como si fuésemos a cámara lenta. No importa quien llegue el primero, no hay meta
ni premios, solo disfrutamos de la sensación de ir muy despacito sobre la hierba.

117
TIEMPO: 10 min.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 5. TÍTULO: “EL MASAJE”.
OBJETIVO:
Adquirir e strategias de regulación emocional y diferenciar las respuestas emocionales que nos
hacen sentir bien o mal.
DESARROLLO:
• Mostramos a los niños los distintos movimientos que proponemos, eligiendo a algún niño o
niña de modelo.
• Los participantes se sitúan sentados en círculo y forman un tren donde cada uno ve la espalda
de otro participante. Todos siguen la instrucción del maestro o maestra: “Mueve tus manos en
la espalda del compañero como si fuesen:
1. Hormigas.
2. Las garras de un León.
3. Picotazos de mosquitos.
• De forma suave, imitarán con sus manos los movimientos de estos animales en la espalda del
compañero o compañera, al tiempo que suena una música relajante. Después, se les pide a los
niños que verbalicen lo que les ha gustado más y lo que les hace sentir bien.
TIEMPO:
118
10 minutos. Es recomendable realizarla al iniciar el dia, en la vuelta a clase tras el recreo o antes
de irse a casa, para salir tranquilos.
• Video “Relajación en la Selva” https://youtu.be/fQ3vgyjv7fk

• Video “Rompo un huevo en tu cabeza” https://youtu.be/ZD2PQACkOEg

C. ACTIVIDADES DIRIGIDAS A FOMENTAR LA AUTOESTIMA
siempre que las instrucciones sanitarias lo permitan en ese momento.
ACTIVIDAD 6. TÍTULO: “TE REGALO UNA CARICIA”.
OBJETIVO:
Explicar a los participantes qué son las caricias que nos hacen sentir bien como los abrazos, los
besos, los masajes, indicando que las cosas positivas que hacemos por otros también son como
caricias: decir palabras bonitas, hacer pequeños regalos, ayudar a otros, etc.
DESARROLLO:
• Se pide un voluntario o voluntaria que se sitúe en el centro del aula. Se le tapan los ojos con un pañuelo.
• Preguntamos quién quiere salir a dar una caricia, la forma de hacerlo es levantar la mano, ya
que no podemos hablar.
• Elegimos a uno de ellos con un gesto, que sale y le hace una caricia, abrazo, un beso (siempre
que se pueda hacer).
• Cuando lo hace, vuelve a su sitio, destapamos los ojos del niño o niña participante que está
en el centro de clase para que adivine quién ha sido el compañero que le ha dado esa caricia.
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MATERIAL:
• Guantes
• Mascarilla,
• Pañuelo para tapar los ojos (que se habrá pedido previamente que traigan de su casa).
ALTERNATIVA:
Si los participantes no se pudiesen tocar, una alternativa sería la siguiente:

• Sacamos a un niño o niña al centro de la clase y los demás le vamos diciendo cosas bonitas
que nos gustan de él.
• Le preguntamos cómo se ha sentido, si le ha gustado...
TIEMPO: 30 min.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.4.3.2. Actividades seguimiento Educación Primaria.
OBJETIVO GENERAL DE LAS ACTIVIDADES DE SEGUIMIENTO EN EDUCACIÓN PRIMARIA:
En este documento se ha priorizado el desarrollo de la conciencia emocional, la autorregulación,

la autoestima y la cohesión grupal. Se proponen dos actividades por cada bloque para que el
docente determine cuál es la que se adecúa más a las necesidades de su grupo, siendo posible,
si el grupo lo precisa, realizarlas todas.

lavado de manos, uso de material propio, mascarilla, etc.
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A. ACTIVIDADES DIRIGIDAS A FOMENTAR LA CONCIENCIA EMOCIONAL
OBJETIVO DE ESTAS ACTIVIDADES:
Identificar, expresar y respetar las emociones propias y las de otros.
ACTIVIDAD 1. TÍTULO: “DÓNDE COLOCO MIS EMOCIONES”
DESARROLLO:
• Se hace la silueta del cuerpo humano en papel continuo y se le pregunta a los alumnos y alumnas
en qué parte del cuerpo sienten la alegría, tristeza, miedo, enfado, etc.
• Después se les invita a contar cuándo han sentido esas emociones.
• Papel continuo.
• Rotuladores y colores.
TIEMPO: 50 minutos.
121
ACTIVIDAD 2. TÍTULO: “PONLE COLOR, FORMA Y MÚSICA A CADA EMOCIÓN”
DESARROLLO:
Se recuerdan las distintas emociones y, a continuación, se visualiza un video donde se asocian

distintas imágenes y músicas a cada emoción. En un tercer momento se lanzan las siguientes
preguntas.” ¿De qué color te imaginas la rabia?”, “¿a qué huele?”, “¿a qué sabe?”, ¿cómo es su forma?”,
¿cómo es su música? Para finalizar, pedimos a los alumnos y alumnas que dibujen cada emoción.
• ¿Y la tristeza?
• ¿La alegría?
• ¿Y el miedo?
• ¿La sorpresa?
• ¿Y el asco-rechazo?
• Emociones con musica https://www.youtube.com/watch?v=x_M9CRlHqfk

• Música, emociones y cerebro https://www.youtube.com/watch?v=ls1wK9g_nzg
• El baile de las emociones https://www.youtube.com/watch?v=4D-opEyC0JY
• Folios
• Colores
• Emoticonos o fotos de emociones
https://www.soyvisual.org/materiales/aprendiendo-conocer-emociones-y-sentimientos
TIEMPO: 50 min.
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B. ACTIVIDADES DIRIGIDAS A FOMENTAR LA AUTORREGULACIÓN
Advertencia: Este tipo de actividades se realizarán, con las medidas de higiene y seguridad
adecuadas y siempre que las instrucciones sanitarias lo permitan.
OBJETIVO:
ACTIVIDAD 3. TÍTULO: “EL JUEGO DEL 1, 2, 3”
DESARROLLO:
• Se sitúan los participantes por parejas (rojo-azul) y les vamos dando las siguientes consignas:
- Decir números del 1 al 3, rojo dice 1, azul dice 2, y rojo dice 3, se continúa con azul dice 1, rojo
dice 2 y azul dice 3. Es una alternancia entre los dos.
- Cuando los alumnos han practicado 2 minutos, se sustituye el número 1 por palmada y se
continúa (palmada, 2, 3).
- Se aumenta la sustitución del 1 por palmada y el 2 cambia a gesto de saludo murciano (Ehhh)
- En el cuarto momento, se sustituye el número 3 por rugido de león.
• Ante las equivocaciones, los participantes han de verbalizar “Soy Bob Esponja” o “Soy Batman”.
• Al finalizar el juego, se pregunta qué están aprendiendo con esta actividad, qué les ha supuesto
122 mayor dificultad y si han mejorado con la práctica.
• Como alternativa, los cuentos son recursos que nos ayudan a explicar y ejemplificar técnicas
de autocontrol y autorregulación. En las bibliotecas de nuestros centros, podemos encontrar
títulos como: “Libro rojo del enfado”, “Menuda rabieta”, “Soy un dragón” etc. que ejemplifican
distintas situaciones que analizaremos con el alumnado.
• Además del juego aquí propuesto, es recomendable incorporar al aula, de forma diaria, técnicas
de respiración y relajación.
No se precisan materiales adicionales
TIEMPO: 20 minutos.

ACTIVIDAD 4. TÍTULO: “LOS CONTRARIOS”.
DESARROLLO:
• Damos a un alumno o alumna dos sombreros de papel y va a ofrecer uno a un jugador de

su elección. A partir de ese momento, el alumno o alumna elegido debe efectuar los gestos
exactamente contrarios realizados por el primer jugador.
• Si éste se pone el sombrero, el otro tiene que quitárselo. Si ríe, el otro tiene que llorar; si el
conductor se pone el sombrero atravesado, el otro tiene que ponérselo en el sentido de su
largura.
• Si el segundo jugador comete un error, es eliminado y entrega su sombrero al conductor, que
elegirá a otro jugador. Si no comete ningún error en un periodo corto de tiempo, se convierte en
ganador y pasa a ser conductor y coge el otro sombrero para ir a ofrecérselo a otro participante.
• Al finalizar el juego, se pregunta al alumnado qué están aprendiendo con esta actividad, qué
• Si no es recomendable el intercambio de sombreros, antes de iniciar la actividad cada alumno
fabrica el suyo propio con un folio, perdiendo su sombrero aquel que pierde.
• Dos sombreros de papel o cada participante su propio sombrero de papel.
TIEMPO: 30 min.
123
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C. ACTIVIDADES PARA FOMENTAR EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
OBJETIVO:
Definir cualidades positivas que me hagan sentir competente y valioso.
ACTIVIDAD 5. TÍTULO: “TE REGALO MI CORAZÓN”
DESARROLLO:
• Escribimos el nombre de todos los niños y niñas de la clase en trozos de papel. Los doblamos
y ponemos en una caja o bolsa. Vamos pasando la caja y cada participante ha de coger un
papel con el nombre que le ha tocado (o son repartidos por el docente). No se puede decir el
nombre salvo que les haya tocado el suyo propio; en este caso, introducirá de nuevo el papel
en la bolsa y sacara otro.
• Se reparten pósit (preferible con forma de corazón), cada participante tiene que escribir en
el pósit las cualidades positivas de la persona que le ha tocado y felicitarle por situaciones
positivas que haya vivido.
• El juego empieza cuando el primer participante, si puede ser el docente, se sitúa frente a quien
le ha tocado y le lee en voz alta lo que ha escrito en ese corazón.
• Una vez leído, se lo regalamos, el niño o niña que ha recibido el corazón se levanta y se dirige
hacia quien le ha tocado y el anterior se sienta en su sitio.
• El juego termina cuando todos estamos sentados fuera de nuestro sitio.
124
ALTERNATIVA:
Si no es posible regalar el “corazón”, se propone que cada participante lea en voz alta el mensaje
positivo escrito al compañero, sin regalar el pósit.
• Folios o tarjetas con los nombres del participante.

• Pósit en forma de corazones.
• Caja o bolsa
TIEMPO: 50 minutos.

ACTIVIDAD 6. TÍTULO: “EL ESCUDO DE LAS FORTALEZAS”.
DESARROLLO:
• El alumnado del grupo, de forma individual, selecciona sus fortalezas (mínimo 3, máximo 6). A
continuación, cada uno dibuja un “escudo de armas” dejando espacios en blanco en el interior
donde poder plasmar sus fortalezas.
• Los demás participantes completan con pósit ese escudo con las fortalezas y cualidades que
ellos creen que tiene el compañero o compañera.
• Si no es posible aportar el pósit con las fortalezas que reconoce en su compañero, se propone
que cada alumno las lea en voz alta y el alumno las escriba en su propio escudo.
• Pósit.
• Folio para los nombres.
• Lápices y rotuladores.
• Caja o bolsa (actividad 1).
• Plantillas de escudos
https://drive.google.com/drive/folders/1tJwY9qawO9tySpVZbRbydHT7W- qanfI9?usp=sharing
• Listado de posibles cualidades o fortalezas (amable, generoso, simpático, emocional,
introvertido, serio, activo, gran amigo, nervioso, alegre, estudioso, observador, sensible,
inteligente, bondadoso, solidario...)
TIEMPO: 30-40 min.

125
VOLVAMOS + CERCANOS
D. ACTIVIDADES DIRIGIDAS A DESARROLLAR LA COHESIÓN GRUPAL
Advertencia: Este tipo de actividades se realizarán, con las medidas de higiene y seguridad
adecuadas y siempre que las instrucciones sanitarias lo permitan.
OBJETIVO:
Fomentar el respeto a los compañeros y compañeras a través del conocimiento de sus emociones,
necesidades, sentimientos y potenciar el trabajo colaborativo.
ACTIVIDAD 7. TÍTULO: “EN FORMA DE...”
DESARROLLO:
• En un primer momento, se visualiza el video “Pingüinos, hormigas y cangrejos” https://www.

youtube.com/watch?v=pXvBckVO7EM, que se comenta con el alumnado.
• En un segundo momento, el docente divide a los participantes en dos equipos y estos se colocan
unos enfrente de los otros. Un grupo indica a otro qué figura deben hacer con sus cuerpos
(figuras geométricas, animales, edificios…). La única norma es que deben participar todos los
jugadores del equipo para hacer una única figura. Los participantes del otro grupo pueden dar
pistas o indicaciones verbales si el grupo “actor” se las solicita para poder completar la figura.
• El juego finaliza, sin competición, cuando cada grupo ha completado varias figuras. Después
126 hacemos una puesta en común de cómo se han sentido y que hemos aprendido de esta actividad.
• Video: https://www.youtube.com/watch?v=pXvBckVO7EM
• Se recomienda antes de iniciar la actividad agrupar las mesas del aula para dejar espacio.
TIEMPO: 30 - 40 minutos.

ACTIVIDAD 8. TÍTULO: “YO SOY TÚ”. EL PERIODISTA.
DESARROLLO:
• Nos agrupamos por parejas de forma aleatoria, procurando que se sitúen juntos los alumnos
y alumnas que menos se conocen (si el grupo se conoce mucho estas parejas las elegiría el
maestro o maestra).
• Marcamos un tiempo (10 min) para realizar una entrevista al compañero o compañera que nos ha
tocado. Podemos tomar nota y es importante recoger aficiones, cosas que le gustan, temores,
situaciones importantes que ha vivido, etc.
• Pasado ese tiempo, cada miembro de la pareja va a presentar a su compañero o compañera
de la siguiente forma: se coloca de pie detrás de su pareja y cuenta al grupo en 1º persona,
como si se tratase de él mismo, todo lo que le ha contado. Cuando todo el grupo ha participado,
hacemos una puesta en común de cómo se han sentido y qué hemos aprendido de esta actividad.
Folios para tomar apuntes.
TIEMPO: 50 min.
127
VOLVAMOS + CERCANOS
5.4.3.3. Actividades de seguimiento Educación Secundaria.
OBJETIVO GENERAL DE LAS ACTIVIDADES DE SEGUIMIENTO EN EDUCACIÓN SECUNDARIA:
En este documento se ha priorizado el fortalecimiento de la cohesión de grupo, el fomento de la

autoestima, las habilidades sociales de comunicación, la flexibilidad cognitiva y la aceptación.
Se proponen dos actividades por cada bloque para que el docente determine cuál es la que se
adecua más a las necesidades de su grupo, siendo posible, si el grupo lo precisa, realizarlas todas.

lavado de manos, uso de material propio, mascarilla...
128

A. ACTIVIDADES DESTINADAS AL FORTALECIMIENTO DE LA COHESIÓN DE GRUPO
Advertencia: Este tipo de actividades se realizará, con las medidas de higiene y seguridad adecuadas
y siempre que las instrucciones sanitarias lo permitan.
ACTIVIDAD 1. TÍTULO: “LO QUE DESEO, LO QUE TEMO”.
OBJETIVO:
Trabajar en equipo, sabiendo defender y expresar opiniones propias y respetando las de los demás.
DESARROLLO:
• Se forman grupos de 4 a 5 alumnos. Cada grupo tiene un coordinador que recoge los temores
y deseos de los compañeros y compañeras del grupo en un folio. En un segundo momento, se
comentan estos temores y deseos con el gran grupo. Mientras tanto, el profesor apunta en la
pizarra los deseos y temores de cada grupo valorando que muchos de ellos son coincidentes.
Los coordinadores de grupo anotan los que son compartidos entre su grupo y el gran grupo.
• Se lee el cuento “Demonios Caca”, que transmite el mensaje de que nuestras dudas y temores
se pueden hacer más grandes o más pequeños según la importancia que les demos.
• El alumnado se vuelve a reunir en pequeño grupo para aportar soluciones que reducirían esos
temores. Estas propuestas se llevan al gran grupo.
• El objetivo final es que los participantes consigan controlar su “demonio caca” apoyándose
en estas aportaciones. 129
• Folios o plantillas. Lápices.

• Cuento: “Demonios Caca”
jhonatanmorenodelacruz.jimdo.com › app › download › 297754273-.
TIEMPO: 50 minutos.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 2. TÍTULO: “LA SOLUCIÓN, ENTRE TODOS”.
OBJETIVO:
Identificar situaciones de conflicto y aportar soluciones para resolverlas de forma creativa.
DESARROLLO:
• Se pide a dos participantes que presenten una situación de conflicto a través del role-playing.
Pueden proponer conflictos propios, si así lo desean, o seguir alguno de estos ejemplos:
- Cuando alguien te molesta y no te deja trabajar.
- Cuando alguien te insulta.
- Cuando te sientes rechazado o aislado.
• Cuando los dos participantes han presentado el conflicto, se invita a los compañeros y
compañeras a que sugieran soluciones creativas a dicha situación a través de una lluvia de
ideas. Se anotan todas las aportaciones en la pizarra y se debate cuál es la mejor solución,
valorando el análisis de las consecuencias. Se finaliza realizando una reflexión personal.
• Es conveniente analizar, al menos, dos situaciones conflictivas diferentes.
TIEMPO: 50 min.
130

B. ACTIVIDADES DESTINADAS ALFORTALECIMIENTO DE HABILIDADES SOCIALES (HH.SS.)
OBJETIVO:
Fomentar la comunicación efectiva y constructiva.
ACTIVIDAD 3. TÍTULO: “EL TELÉFONO ROTO”.
DESARROLLO:
• Nos situamos de pie, colocándose uno detrás de otro en forma de tren, donde cada participante
simula un vagón, manteniendo la distancia social establecida. Como vagones, solo se podrán
comunicar con la persona situada detrás, quien nos da las instrucciones que transmitimos al
que está situado delante.
• El objetivo final es que el vagón de cola tiene que hacer llegar un mensaje al maquinista. Así,
mediante mímica, vamos transmitiendo un mensaje que previamente hemos escrito en un papel.
• El juego se repite varias veces cambiando las posiciones en el tren.
• Ejemplo: “Voy a casa en moto”; “Hoy comemos espaguetis”; “Voy a jugar a la play”.
MATERIAL Y RECURSOS: 131
TIEMPO: 30 minutos.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 4. TÍTULO: “¿CONTAMOS LA MISMA HISTORIA?”
DESARROLLO:
• Se prepara un texto corto adecuado a la edad del grupo al que va dirigida la actividad. Pedimos
cinco voluntarios que saldrán del aula y esperarán fuera enumerándose al azar.
• El resto del grupo recibe la instrucción de que son espectadores para comentar, al finalizar la
actividad, qué ha ocurrido. No pueden dar pistas ni hacer gestos.
• Llamamos al primer voluntario y le explicamos que vamos a leerle un texto y que tiene que estar
muy atento para explicárselo lo mejor posible al compañero siguiente y así sucesivamente
hasta que los cinco compañeros han oído y transmitido la historia.
• Los alumnos han de analizar cómo cambia la historia al ser contada por cada uno y cómo esto
produce distorsiones en la comunicación.
RECURSOS:
• Texto corto, adecuado a la edad del alumnado.

• No son necesarios otros recursos adicionales.
TIEMPO: 30 minutos.
132

C. ACTIVIDADES DESTINADAS AL FORTALECIMIENTO DE LA AUTOESTIMA
ACTIVIDAD 5. TÍTULO: “¡FUERA ETIQUETAS! “
OBJETIVO:
Analizar y reflexionar sobre las etiquetas e ideas preconcebidas que tenemos sobre los demás.
DESARROLLO:
• Se explica al alumnado que las etiquetas que ponemos a los demás vienen impuestas desde el
exterior y que nos condicionan (vago, torpe, desordenado, guapo, empollón, etc).
• Visionamos la 1a parte del video “Eliminamos las etiquetas sociales”, donde se presentan las
imágenes de cuatro personas y qué se piensa de ellas. Después, cada participante escribe en
pegatinas blancas sus propias etiquetas y se las va pegando por el cuerpo.
• Se visiona la 2ª parte del video donde se muestra la vida real de esas personas.
• Se realiza una puesta en común en asamblea. Cada participante decide con cuáles de sus
etiquetas se queda y cuáles se quita, porque no las quiere o no las considera propias. Les ayuda
a entender el siguiente mensaje: “¡Vale!, me han puesto etiquetas y las he aceptado, pero tengo
el poder de cambiarlas o quitarlas”.
• Proponemos finalizar con el video “Etiquetas Sociales”. 133
• Video “Eliminemos las etiquetas sociales” https://www.youtube.com/watch?v=7jOv3OqJV-A

• Etiquetas autoadhesivas o pósit.
• Video etiquetas sociales https://www.youtube.com/watch?v=fXBXOaLcMZg
TIEMPO: 50 minutos.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 6. TÍTULO: “HAY UNA CARTA PARA TI”
OBJETIVO:
Comprender que cada persona es distinta, con cualidades positivas y otras cualidades que podemos
mejorar.
DESARROLLO:
• Cada participante escribe tres cualidades positivas (virtudes) y tres cualidades a mejorar
(defectos) que crea tener en una hoja de papel, y que guardará en un sobre con su nombre.
• El sobre irá pasando por todos los compañeros, que habrán de sumar otras tres cualidades
positivas pero no los posibles defectos.
• Cada participante leerá todas las cualidades positivas ( lo bueno) que los demás piensan de él
o ella, y que le ayudará a realizar una reflexión personal.
• Como alternativa, si no fuese posible compartir el sobre, se propone que cada participante
escriba sus cualidades, las comenta en voz alta. A continuación, los demás completan con otras
cualidades que ellos perciben y cada cual las escribe para completar su carta.
• Sobres.
• Folios.
• Lápices y bolígrafos.
134
TIEMPO: 50 minutos.

D. ACTIVIDADES DESTINADAS AL FORTALECIMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD Y ACEPTACIÓN
ACTIVIDAD 7. TÍTULO: “¿CUÁL ES MI ROL?”
OBJETIVO:
• Identificar los roles que desempeñamos ante distintas situaciones.

• Hacer explícitas las actitudes verbales y no verbales de un grupo a la hora de debatir y llegar
a distintas soluciones.
DESARROLLO:
• Comentaremos con el alumnado diferentes modelos positivos de actitudes que favorecen las
relaciones. Los roles que más a menudo adoptamos son:
- Informador: aporta los datos precisos y necesarios para abordar el tema y llegar a soluciones.
- Aclarador: define las cuestiones cuantas veces sea necesario o sintetiza la información aportada
hasta el momento.
- Solucionador: hace aportaciones individuales que tienen que ver con el tema que se está tratando.
- Animador en los momentos que decae el ánimo, buscando el bienestar personal y grupal.
- Conciliador en los momentos de tensión y discrepancia
- Creativo: propone ideas nuevas o alternativas cuando nos encontramos atascados. 135
• Después trabajamos los modelos de actitud negativa que entorpecen la marcha del grupo
generando falta de eficiencia y malestar:
- Agresivo: pone su bienestar e interés por encima del grupo con conductas agresivas.
- Negativo: por sistema rechaza, todo lo que se propone en el grupo, no colabora.
- Dominante: trata de imponer sus ideas, a veces mostrando conductas agresivas.
- Inhibido: no colabora, no participa, se muestra pasivo.
• Seguidamente, se elige un tema a debatir de entre las propuestas del alumnado o entre los
ejemplos propuestos (Ejemplos: ¿Qué tipo de viaje de estudios quieres hacer: visitar una ciudad
o contacto con la naturaleza?; ¿Qué fiestas de cumpleaños son mejores: en un parque o en
casa de tus padres?)
• El profesor o profesora asigna a seis participantes uno de los roles, tanto positivos como negativos, de
los descritos anteriormente. Sólo el propio participante sabe el papel que le corresponde en el grupo.
• Se realiza el debate sobre el tema siguiendo el rol que a cada uno le ha tocado.
• El resto de los participantes se convierten en observadores y tratarán de adivinar el papel que
tiene cada cual. Se analizarán las posiciones que benefician y ayudan a lograr resultados, y
aquellas que las entorpecen, analizándolas y haciéndolas visibles.
Tarjetas con roles.
TIEMPO: 50 minutos.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 8. TÍTULO: “LA MALETA DE MÚSICA DEL GRUPO”.
OBJETIVO:
Compartir vivencias y situaciones aceptando los intereses de los demás.
DESARROLLO:
• Se pide al alumnado que reflexione sobre las canciones que ha escuchado durante el tiempo
que no ha tenido clase presencial.
• Cada alumno o alumna selecciona 3 o 4 canciones para compartir con los demás. Nos centramos
en las siguientes cuestiones:
- “¿Cuándo te gustaba oír esa música?”,
- “¿Te ayudaba cuando estabas mal?”,
- “¿Cómo te sentías después de escucharla?”
• Si aún te gusta, compártela con los demás.
• Se ponen fragmentos de distintas canciones en el aula y se debate en grupo, qué les ha aportado
esa música.
• Se selecciona una canción por participante, recogiendo tantas canciones como número de
participantes.
• Finalmente, entre todos, se crea la maleta musical para el aula.
• Se recomienda poner alguna de estas canciones de forma semanal como recordatorio al entrar
al aula o en la hora de tutoría.
136
• Ordenador con altavoces.
• Otros recursos tecnológicos que permitan escuchar la música en el aula.
TIEMPO: 50 minutos.

5.5. Actuaciones con Familias. El afrontamiento de las diversas situaciones ha

5.5.1. Introducción e índice de contenidos. supuesto a las familias un importante esfuerzo
adaptativo, cuya adecuada gestión implica el
Como consecuencia de la pandemia global de conocimiento y la capacidad de organización
COVID-19, ha surgido un nuevo escenario de con- y comunicación positiva que permitan afrontar
vivencia familiar -derivado del prolongado confina- los cambios y dificultades que, a menudo, se
miento domiciliario-, inédito, forzoso e inesperado presentan.
para las familias, en cumplimiento a las medidas En este epígrafe, se aportan recursos e
impuestas por el estado de alarma. información útil, dirigidos a las familias, con la
Las unidades familiares se han visto afecta- finalidad de ayudar a fortalecer y mejorar las rela-
das por nuevas realidades que influyen significati- ciones familiares y afrontar de manera adecuada
vamente en la convivencia, por lo que resulta con- esta crisis:
veniente ofrecer recursos, materiales y estrategias
para afrontar el nuevo marco de convivencia. 1. Orientaciones a familias para facilitar la incor-
Dos condicionamientos marcan especial- poración de sus hijos al centro.
mente las necesidades a las que se pretende dar 2. Cómo ayudar a tus hijos para que cumplan con
respuesta: las medidas sanitarias.
3. Estilos educativos y mejora de la convivencia
1. El cierre de los centros escolares ha supues- familiar.
to que la actividad escolar y académica pre- 4. Prevención y regulación de conductas agre-
sencial se haya visto de pronto transformada sivas en la familia.
en enseñanza virtual, lo que ha supuesto una 5. Dificultades de atención e impulsividad.
nueva manera de organizarse en familia para 6. Cómo mejorar el bienestar emocional en la
facilitar la continuidad del proceso enseñanza- familia.
aprendizaje, compaginando con la repentina 7. Cómo ayudar a tu hijo o hija en la realización 137
implantación del teletrabajo en los hogares. de las tareas académicas online.
2. La prolongada, estrecha e intensa convivencia 8. Uso responsable de las Tecnologías de la In-
en los hogares, que obliga a reajustar las rela- formación y de la Comunicación (TIC).
ciones y roles familiares y también a prevenir 9. Guía de recursos telefónicos para las fa-
y afrontar los posibles conflictos. milias.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.5.2. Carta de bienvenida a padres.
A continuación, se ofrece una propuesta de “Carta de bienvenida a padres/madres de alumnado” dando

a conocer este Plan de Apoyo Socioemocional “VOLVEMOS +UNIDOS”.
Podéis modificarla según vuestras necesidades. Esperamos que os sea de utilidad.
Estimados padres y madres:
La salud, en estos momentos, se ha convertido en máxima preocupación, por ello, en primer lugar,
expresamos nuestro deseo de que, en vuestra familia, todos se encuentren bien. Manifestamos nuestra
cercanía a las familias que se han enfrentado a la enfermedad, han perdido seres queridos o están
siendo más afectadas por las consecuencias de la crisis laboral y económica.
El precipitado cierre de los centros educativos el pasado mes de marzo y lo imprevisible de la duración
del confinamiento domiciliario decretado por el Gobierno impidieron una organización coordinada con
las familias para dar continuidad desde casa al proceso educativo. Es preciso reconocer el enorme
esfuerzo que esto ha supuesto para todos, obligando a una formación autodidacta de urgencia y mucha
dosis de organización y dedicación, tanto para el profesorado como para las familias y alumnos.
Agradecemos la excelente colaboración de los padres; sin vosotros, no hubiera sido posible. También
queremos destacar que los aprendizajes curriculares no son los únicos. Durante el confinamiento
138 domiciliario, estos se han enriquecido con otros aprendizajes vitales y valores esenciales, incluso se
han podido ver favorecidas la comunicación y la convivencia familiar. Esto hace que vuestros hijos o
hijas se incorporen de nuevo a las aulas con una “mochila” de vivencias y emociones que, sin duda,
ayudarán a forjar su crecimiento futuro.
La vuelta al centro educativo se realiza en un contexto de alerta por la presencia aún activa del COVID-19
y la falta de remedios efectivos para su cura. Esto hace que todos tengamos que colaborar y ser
pacientes, cumpliendo con rigor con las directrices sanitarias y educativas, para hacer que nuestro
centro sea un lugar lo más seguro posible. Durante el tiempo que sea necesario, tendremos que seguir
estando unidos para vencer a este virus.
La diferente manera con la que la comunidad educativa (profesorado y otros profesionales del centro,
familias y alumnado) esté viviendo esta situación nos exige ser comprensivos y receptivos a las
necesidades que puedan presentar en su reincorporación al centro. Por ello, desde la Consejería de
Educación y Cultura, se ha diseñado el Plan de Apoyo Socioemocional “VOLVEMOS + JUNTOS” , con
actividades que llevarán a cabo distintos profesionales del centro, así como otros profesionales de
los Servicios de Orientación, para ayudar a la comunidad educativa a reducir y amortiguar el impacto
socioemocional producido por la crisis del COVID-19, facilitando la incorporación al entorno escolar.
Entre el deseo de volver y el temor razonable a hacerlo, nos alegramos del retorno, con toda la cautela
que exige el momento, a esta nueva normalidad y a las rutinas escolares. La vuelta nos permite el
reencuentro y la continuidad de nuestros proyectos, al tiempo que nos cuidamos y protegemos unos
a otros.
Estamos a vuestra disposición para las consultas o dudas que tengáis. Afectuosamente,
el Equipo Directivo.

5.5.3. Escuela de padres.

Orientaciones para mejorar la Convivencia familiar durante la crisis del COVID-19.
5.5.3.1. Orientaciones para facilitar la incorporación de tus hijos o hijas al centro.
1. Conciencia y sensibiliza a tu hijo o hija sobre la necesidad de autocuidarse para cuidar así
también de los demás. Enséñale a cumplir con las medidas recomendadas de higiene y distancia
social.
2. Comienza la adaptación desde casa con una actitud positiva, usando mensajes, como por
ejemplo: “Vas a encontrarte de nuevo con tus amigos y compañeros”. “Haciendo todo lo que nos
dicen las autoridades sanitarias, lavado de manos, manteniendo la distancia,...no pasará nada”.
3. Modifica los horarios de forma progresiva para que, en el momento en el que se comience el
colegio, el cambio sea menos brusco. Adapta los horarios de sueño y comidas.
4. Implica a tu hijo o hija en la preparación y organización del material escolar.
5. Trata de comprender a tu hijo o hija, de ponerte en su lugar y de resolver sus posibles dudas
o miedos.
139
6. Invita a tu hijo o hija a que exprese y comparta sus emociones y vivencias. Haz tú lo mismo:
expresa y comparte de forma constructiva y calmada tus vivencias y emociones; los hijos no
sólo aprenden de lo que dices; aprenden también de lo que haces.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.5.3.2. Cómo ayudar a tus hijos o hijas en el cumplimiento de las medidas sanitarias.
1. Dad la información sobre lo que quieres enseñarle a tu hijo o hija, siguiendo las recomendaciones
sanitarias y teniendo en cuenta su edad y capacidad de comprensión.
2. Enseña con el ejemplo. “Enseña con lo que haces y no sólo con lo que dices”.
3. Ayuda a que acepten las normas sanitarias mostrando los valores que tienen para el cuidado
de la salud. Las normas con respecto al funcionamiento sanitario nos dan seguridad.
4. Refuerza positivamente el cumplimiento de los protocolos sanitarios (uso de guantes y

mascarilla, lavado de manos, guardar la distancia social de seguridad,...).
5. Enseña con firmeza y cariño. La norma no se adquiere por miedo al castigo, sino por el
reconocimiento de la bondad en su cumplimiento.
6. Con los adolescentes, muestra empatía con las dificultades que puedan tener como son la
necesidad del encuentro y contacto con sus amigos, evitando ceder a sus exigencias.
7. Es fundamental mantenerse bien informados, mediante fuentes oficiales y contrastadas, como

la de Ministerio de Sanidad o en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia.
- https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/al ertasActual/nCov-China/home.htm
- https://www.murciasalud.es/pagina.php?id=458440&idsec=6574
140

5.5.3.3. Estilos educativos y mejora de la convivencia familiar.
1. Ten en cuenta que los niños y niñas aprenden por imitación. Ante el conflicto, enseña con
tu ejemplo: escucha, razona y dialoga; controla tu ira y tu rabia, llega a acuerdos, ofrece y
consensua alternativas, etc.
2. Reflexiona sobre tu estilo educativo: ¿te consideras autoritario, sobreprotector, negligente o

asertivo? Revisemos algunas características de cada uno de ellos. Se recomienda acercarse
a un estilo asertivo.
- Estilo autoritario: Exceso de normas; basado en la prohibición y el castigo; mucho control externo.
Poco tolerante. Impone.
- Estilo sobreprotector: Exceso de preocupación por los hijos sin fomentar autonomía y
responsabilidad.
- Estilo negligente: Ausencia de normas y límites y delegación de la responsabilidad de los padres
en otras personas.
- Estilo asertivo:
• Establece normas claras y potencia la responsabilidad y autonomía.

• Fomenta las relaciones emocionales entre padres e hijos.
• Facilita escuchar y comprender, sin dejar de ser firme.
• Respeta los derechos de todos.
• Permite negociar llegando a acuerdos.
• Da confianza y seguridad.
• Utiliza mensajes: “Me cuesta entenderte”, en lugar de “no se puede hablar contigo”.
3. Pide pocas cosas cada vez y valora los pequeños logros. 141
4. Refuerza, elogia, reconoce el esfuerzo y valora los pequeños avances.
5. Fíjate en la parte positiva de las cosas. Entre el vaso medio lleno o medio vacío, quedarse con
“el vaso medio lleno”.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.5.3.4. Prevención y regulación de conductas agresivas en la familia.
La situación de confinamiento domiciliario decre- Sin embargo, en otros casos, esta situación ha
tada por el Gobierno de la nación para tratar de agravado los conflictos y problemas de conducta
controlar la epidemia por COVID-19 supuso, para ya existentes o ha creado otros nuevos. Las per-
la mayoría de las familias, extremar una convivencia sonas más impulsivas y con menos capacidad de
a la que no estaban habituados. En algunos casos, diálogo y razonamiento tienen dificultades para
esto ha permitido crear un ambiente facilitador de autocontrolarse y relacionarse adecuadamen-
la comunicación y un bienestar familiar antes inex- te. Esto ocurre tanto entre adultos como entre
plorado. Algunos psiquiatras infantiles explican que adultos y menores. A continuación, se ofrecen
mejorar y aumentar el tiempo de dedicación a los algunas orientaciones que ayudan a prevenir y
hijos está teniendo un efecto positivo en muchos controlar estas conductas en los niños y niñas
niños que anteriormente presentaban problemas por parte de los adultos.
de conducta y/o desajuste psico-emocional 15.
142
15
https://www.lavozdegalicia.es/noticia/lugo/2020/04/16/ninos-dificiles-mejoran- encierro/0003_202004L16C8991.htm ).

1. HABLA CON TU HIJO O HIJA

Explícale que las conductas agresivas, como gritar o pegar, son inadecuadas y que tienen
consecuencias negativas para los demás y para uno mismo.
2. EVITA LAS ESCENAS VIOLENTAS

Los más pequeños no distinguen bien entre la realidad y la ficción. Evita y controla que tu hijo o
hija presencie escenas violentas, ya sean en películas, videojuegos, deporte, etc.
3. EL MEJOR EJEMPLO, EL DE CASA

Enseña con lo que haces y no sólo con lo que dices. Los niños y niñas aprenden por imitación.
Aprenderá viendo en sus padres un modelo de afrontar las situaciones dialogando, negociando,
pero sin violencia física o verbal.
4. ENSEÑA ALTERNATIVAS PARA RESOLVER LOS CONFLICTOS

Enseña alternativas para resolver las situaciones conflictivas sin agresividad. Invita a reflexionar
sobre episodios ocurridos en casa, en el colegio o en situaciones con hermanos u otros niños,
por ejemplo, en el juego, en casa o en el parque.
5. NO REFUERCES LAS CONDUCTAS AGRESIVAS

A veces, sin quererlo, se refuerzan las conductas agresivas con mensajes como: “Que aprenda a
defenderse”; “Mejor que pegue a que le peguen”. Los menores captan de esta manera que a los
padres les satisface esa conducta, y, por lo tanto, la repetirán.
6. CENSURA LO QUE HACE MAL, NO A SU PERSONA.

Evitar mensajes como “Eres malo”. En lugar de eso, decir: “No te has portado bien”. No juzgar a la
persona que es tu hijo o hija, sino la conducta que se reprueba.
7. ELOGIA Y RECONOCE
Muéstrale tu satisfacción cuando resuelva las situaciones adecuadamente, con sus hermanos u 143
otros niños o niñas. En esos casos, préstale una especial atención y elogia su conducta.
8. TOMA MEDIDAS
Cuando tu hijo o hija pegue o agreda a otros, debes adoptar medidas lo antes posible, de manera
que ese comportamiento no tenga consecuencias negativas.
- En primer lugar, regáñale y déjale bien claro que no te gusta que se comporte así.
- Si acaba de tener una reacción violenta, utiliza la técnica de “tiempo fuera”: déjalo en un lugar
aburrido pero supervisado, tantos minutos como años tiene.
- Otra forma de actuar consiste en retirarle algunos privilegios: como ver la TV, o retira un juguete.
9. CONSULTA CON SU MAESTRO Y, SI NADA FUNCIONA...

Consulta con su tutor o tutora para ver si esas conductas también se dan en el colegio. Si, a pesar
de todas las medidas, y pasado un tiempo prudencial, no mejora su conducta, consulta con un
especialista.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.5.3.5. Cómo abordar las dificultades de atención e impulsividad.
Es posible que, como consecuencia de una si- VID-19 ha podido aumentar dichos problemas
tuación estresante, los menores presenten alte- en niños o niñas ya diagnosticados; en otros,
raciones en su conducta, dificultades de atención puede que se hayan presentado por primera
u otros síntomas característicos del trastorno por vez, asociados a esta situación. En cualquier
déficit de atención con hiperactividad (TDAH), caso, a continuación, se ofrecen una serie de
aunque no padezca dicho trastorno. pautas que pueden ayudar a reducir, o incluso,
En algunos casos, la prolongada situa- a suprimir estos síntomas.
ción de confinamiento por la pandemia del CO-
144

1. CUIDA LOS HÁBITOS DE SUEÑO Y DESCANSO

- Cuando un niño o niña no duerme bien, o duerme pocas horas, sentirá cansancio durante el día, prestará
menos atención y estará más inquieto y malhumorado.
- Procura mantener e inculcar en la familia unos adecuados hábitos de sueño.
- Que duerma las horas suficientes y en su cama.
2. AYUDA A CREAR UN AMBIENTE FAMILIAR TRANQUILO

- La organización en el día a día y los hábitos y rutinas estables darán seguridad y tranquilidad a todos.
- Aprender a escucharse unos a otros, a cuidar el tono de la voz, hablar sin gritar y fomentar relaciones
basadas en el respeto y el cariño mejorará el bienestar familiar y dará serenidad y seguridad a tu hijo/a.
3. REVISA Y MEJORA TUS PAUTAS EDUCATIVAS

En general, unas pautas educativas adecuadas ayudarán el establecimiento de normas, horarios, hábitos
y rutinas claras.
- Un estilo o manera de educar que facilite el respeto, la confianza y la buena comunicación, será de gran
ayuda. Esto conlleva ser firmes con las conductas que no se pueden permitir. Será mucho más fácil
controlar e ir modificando positivamente la conducta de tu hijo o hija en casa y dentro del contexto
familiar que fuera de él.
- Asimismo, es muy importante la cohesión y acuerdo entre la pareja en cuanto a las normas y límites
a seguir.
- Fomenta la responsabilidad, la autonomía, la tolerancia a la frustración y el autocontrol.
4. VIDEO-JUEGOS Y TELEVISIÓN
- En general, durante el prolongado confinamiento domiciliario los menores han pasado muchas horas
frente al televisor o con videojuegos. De cara a la vuelta a clases, ten en cuenta ir adaptando los tiempos
y hábitos a la nueva situación, limitando el tiempo de exposición a pantallas. Ver la televisión antes de
ir al colegio o justo antes de hacer las tareas reduce la capacidad de atención.
- Los videojuegos suponen una sobreestimulación y no favorecen la concentración en actividades
que exigen mayor esfuerzo mental y que les resultan menos atractivas. Esta sobreestimulación 145
también provoca mayor impulsividad e hiperactividad, con lo que pueden aparecer otros problemas
conductuales; incluso ocasiona dificultades en los ritmos de descanso y sueño.
- El uso de pantallas y videojuegos debería retrasarse lo más posible y no deberían estar presentes
antes de los 3 años.
5. EL TIEMPO DE JUEGO
- El juego, por sí mismo es un espacio esencial y motivante que facilita la curiosidad, el descubrimiento
y el aprendizaje, sobre todo en los niños más pequeños.
- Facilita que tu hijo o hija se interese por juegos que estimulen la imaginación y creatividad, así como
la relación con los otros.
- En cuanto se pueda, y siguiendo las medidas sanitarias, propicia el juego al aire libre.
- Facilita que no sólo haga juegos de tipo motor (jugar con la pelota, montar en bici). Es importante que
haya también un tiempo de juego más tranquilo, de mesa, con puzles, dominós infantiles, manualidades,
etc. que favorecen la atención y concentración.
- Enséñale a guardar los juguetes o materiales después de cada actividad y a responsabilizarse de ellos.
- Procura que se mantenga un tiempo en las actividades lúdicas que inicie y que no pase de una a otra
sin criterio e inmediatamente.
6. LEER Y CONTAR CUENTOS

La lectura favorece la atención. A los más pequeños les encantará leerlos conjuntamente, explicándoles
las ilustraciones y disfrutando juntos de la magia de la lectura y su poder simbólico.
7. Y SI NADA FUNCIONA
Consulta con su maestro o maestra si el problema también se da en el colegio, y comunícale -si es el
caso- que, a pesar de seguir esta pautas, no hay cambios positivos, para decidir si otro profesional debe
valorar sus dificultades.
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5.5.3.6. Mejorar el bienestar emocional en la familia.
Las circunstancias actuales permiten también En las familias donde hay niños y niñas, especialmen-
reflexionar sobre el lado positivo que ofrecen. Es te, habrá que tener en cuenta que pueden experimen-
importante cuidarse para cuidar a los demás. Esta tar diferentes emociones asociadas a la situación
actitud se convierte en una de las herramientas actual que no siempre sabrán expresar y que, en
principales de afrontamiento de la situación, ya ocasiones, se observarán como comportamientos
que permite nutrirse de la ayuda y de los afectos inadecuados; incluso en la verbalización de ideas o
mutuos. De alguna manera, al dar afecto a los de- fantasías relacionadas con la enfermedad y la muerte.
más también lo recibe uno mismo, en un acto que Escucharlos y hablar con los menores
sorprende por lo que conlleva de solidaridad y ge- sobre cómo se están sintiendo, normalizando
nerosidad. Compartir este sentimiento de valores cualquiera de estas emociones desde el afecto
y afectos positivos puede ser una buena alianza y la comprensión, reforzará los vínculos familiares
para mejorar la comunicación y el bienestar en las y ayudará a afrontar mejor la situación. Para ello,
relaciones familiares. se ofrecen las siguientes orientaciones:
146

1. En esta situación, es normal encontrarse nerviosos, inquietos y desbordados. Trata de

comprender el momento, los sentimientos y las necesidades de cada uno. Es posible que haya
conflictos familiares. Ten en cuenta que los padres son modelo para sus hijos o hijas. Mantén
la calma y sé paciente; responde desde la escucha, la razón y el diálogo, con tranquilidad,
cuidando el tono y el contenido de tus expresiones.
2. Reconoce, y no tengas reparo en expresar, tus propias emociones, esto les ayudará también
a compartir las suyas.
3. Enséñales a identificar y corregir fantasías e ideas distorsionadas sobre el COVID-19 que

ocasionan malestar. Trata de ser realista y objetivo, evitando alimentar tus miedos y los de tus
hijos, magnificando o anticipando los riesgos reales.
4. Filtra y, enséñales a tus hijos a seleccionar, la información válida sobre el COVID-19. Alentar
el alarmismo no ayuda en estos momentos y puede producir ansiedad. No contribuyas a dar
difusión a bulos y noticias falsas, ni alimentar su miedo ni el de los demás.
5. No puedes controlar todo, céntrate en lo que sí puedes hacer para evitar el contagio y cumple
y enseña las indicaciones sanitarias: buena higiene y hábitos adecuados, reducir los contactos
sociales, etc. Esto dará mayor control sobre la situación.
6. Procura mantener el ritmo de las nuevas rutinas que se han establecido en la familia en esta
situación y valora el esfuerzo y colaboración de todos en su cumplimiento.
7. Aprovecha este tiempo en casa para hacer aquello para lo que antes nunca había tiempo.
Realiza y disfruta en familia de actividades placenteras como leer, cocinar, ver series, hacer
manualidades, deporte, escuchar música, bailar,...
8. Para reducir el estrés y la ansiedad aprende, enseña y practica técnicas como, por ejemplo, 147
respiración profunda, relajación, meditación, etc.
9. Aprovecha la situación para reforzar la convivencia lúdica y distendida en la familia. Propón

realizar actividades donde disfrutéis juntos como celebrar, por ejemplo, una fiesta de disfraces,
grabar un vídeo, cantar o bailar en familia, elaboración individual de comidas para toda la familia,
jugar al parchís, pasear en familia, conversar y debatir sobre temas actuales; esto refuerza los
lazos y el bienestar familiar.
10. Relativiza los problemas y usa el sentido del humor; esto ayudará a disolver el malestar y la
ansiedad.
11. Ayuda a tu hijo o hija a ver cosas positivas de toda esta situación de crisis. Que, cuando todo
esto se acabe, hayamos aprendido tanto o más que en la escuela.
12. Transmite mensajes optimistas. Somos más fuertes y capaces de lo que creemos. Muestra
confianza en la ciencia, en el sistema sanitario y en sus profesionales. Mantén siempre presente
el mensaje de que se encontrará una solución y esto pasará.
13. E nseña a utiliza las redes sociales u otros medios telemáticos para que estén más cerca de
amigos y allegados en estos momentos y evita tanto el aislamiento social como la dependencia
excesiva de estos instrumentos.
VOLVAMOS + CERCANOS
5.5.3.7. Cómo ayudar en la realización de las tareas académicas a distancia.
1. Confía en el esfuerzo de tu hijo o hija y valora el del profesorado en adaptarse a la nueva

situación online de enseñanza-aprendizaje.
2. Ten paciencia y comprensión, transmite calma. Flexibiliza y dosifica, si es necesario, la exigencia

curricular, teniendo en cuenta la situación familiar.
3. Fomenta su autonomía en los hábitos de trabajo escolar, dando sólo la ayuda que precise.
4. Pon en valor otros aprendizajes importantes que este momento conlleva: el bienestar en la
convivencia familiar, el cuidado de la salud, la participación y colaboración en hábitos y rutinas,
etc.
5. Ayuda en el uso de los recursos informáticos que tu hijo necesita para poder seguir las clases
online. Si no sabes cómo, pide asesoramiento.
6. Si tienes dificultades o careces de los recursos informáticos de acceso a la enseñanza online

desde casa, ponte en contacto con el tutor o tutora para utilizar el servicio ‘TeleEduca’ o para
obtener tarjeta SIM.
7. Transmite mensajes y expectativas positivos que animen a crear y mantener los nuevos hábitos
y rutinas de trabajo escolar en esta situación.
8. Procura contar con un tiempo y un lugar en la casa para la realización de las tareas escolares,
con las menores distracciones posibles y con los materiales que vaya a necesitar. Si es preciso
148 compartir espacios y recursos informáticos, organiza tiempos para cada uno; esto ayudará a
evitar conflictos.
9. Acuerda los tiempos para la realización de las tareas escolares, creando un horario y hábito
de estudio. El horario se utilizará como referencia habitual, aunque siempre de forma flexible
y modificable, dada la situación especial. De forma orientativa, proponemos los siguientes
tiempos de estudio, como un máximo aconsejable:
- 1º y 2º de Primaria, 6 y 7 años, unos 40 minutos;
- 3º y 4º de Primaria, entre 60 y 90 minutos;
- 5º y 6º de Primaria, alrededor de 90 minutos;
- En Secundaria, entre 90 minutos y 2 horas.
10. O bserva si tiene alguna dificultad con los aprendizajes para ayudarle con las estrategias
adecuadas. En caso de dudas o de presentarse por primera vez o no haber sido valoradas antes,
consulta con su tutor o tutora y otros profesionales de la orientación educativa.
11. Da ejemplo de responsabilidad y cumplimiento del deber, por ejemplo, con tu propio teletrabajo.
12. Enséñale a utilizar y a cuidar adecuadamente los recursos y material informático.

5.5.3.8. Uso responsable de las TIC.
Uno de los descubrimientos de la situación de con- El recurso de las TIC normalmente tiene los si-
finamiento, es que las tecnologías de la información guientes objetivos: trabajo, aprendizaje y forma-
han venido a quedarse. Por las necesidades im- ción, relaciones sociales y tiempo de ocio. De-
puestas, tanto en lo laboral como en lo educativo pendiendo del uso que se haga de ellas, habrá
y para el tiempo de ocio, se está haciendo uso de beneficios o perjuicios, por lo que se debe hacer
estas herramientas de una manera más generali- un uso responsable y conocer algunos de los
zada que antes del confinamiento, en toda la socie- efectos perjudiciales que pueden tener.
dad. Tanto los padres como sus hijos o hijas están El estilo educativo familiar, junto al uso
aprendiendo a utilizar nuevas herramientas, como que los adultos hacen de las TIC (modelo de
son videoconferencias (Meet, Zoom, Skype,...), vi- conducta), condicionará el manejo adecuado
deollamadas (WhatsApp), tanto por las responsa- o inadecuado de las mismas por parte de sus
bilidades laborales, escolares o por ocio. hijos o hijas.
A. Recomendaciones para un uso responsable en familia
1. Las pantallas no son “niñeras”. Evitar hacer un uso prolongado con la única finalidad de tenerlos
entretenidos.
2. Intercalar las TIC con otros tipos de actividades ( juegos de mesa, juegos tradicionales, )
3. Los menores deben estar acompañados e interactuando con los adultos mientras las usan.
149
4. Fomentar unos buenos hábitos de consumo, acordando en la familia unas normas sobre su
uso: límite de tiempo y espacios; aprender a utilizar adecuadamente los dispositivos, respetar
la intimidad de los otros -en caso de compartir pantallas-,
5. No deben reemplazar -en lo posible- otras interacciones personales y presenciales, como

salidas y encuentros con amigos, familia, etc.
6. Preservar algún lugar y momentos libre de tecnología (para niños y adultos) que facilite la
“desconexión” y permita la convivencia y comunicación entre los miembros de la unidad familiar.
Acordar y respetar momentos en familia sin uso de las TIC, como por ejemplo durante las
comidas.
7. Permitirse tiempos de “aburrimiento”, que faciliten la relajación y disfrutar de los propios

pensamientos o sensaciones, apreciar el valor del silencio, sonidos de la naturaleza, música, etc.
8. Compórtate como en la vida real: “Orientaciones prácticas para la convivencia digital” (elaborado
por el EOEP de Convivencia Escolar de Murcia). 16
https://twitter.com/Educarm/status/1244999892575150080?s=20
16
VOLVAMOS + CERCANOS
B. Tiempo de exposición orientativo por edades.
FRANJA DE EDAD TIEMPO DE EXPOSICIÓN ORIENTATIVO
Menor de 2 años No exposición a pantallas.
2-7 Años 1 hora diaria.

Actividades educativas y momentos de
entretenimiento.
7-12 Años < 2 horas con control parental.
Mayor de 13 años 3 horas

Llegando a acuerdos sobre el tiempo de uso.
C. Indicadores de riesgo de un mal uso de las TIC.
150
1. Horario excesivo en la utilización de estas tecnologías o problemas a la hora de cumplir los horarios
establecidos.
2. Dependencia de algún dispositivo concreto (móvil, videoconsola, tablet,...).
3. Dependencia de las redes sociales.
4. Las TIC se convierten en la única manera que tiene la familia para regular la conducta del niño o niña
(cuando están cansados, en las salidas, control de rabietas...).
5. Es el único elemento de ocio de los menores.
6. Cuando se utilizan como una forma de evitar el contacto social y personal, por tener dificultades o
escasas habilidades sociales o comunicativas.
7. Sirve para todo: castigar, chantajear, recompensar, consolar, comprar conducta, “respiro familiar”….
8. Riesgo de acoso entre compañeros (ciberbullying).
9. Envío inadecuado de mensajes, fotografías o vídeos de carácter sexual a través de Internet (sexting).
10. Posible malestar generado en los menores por situaciones de chantaje de tipo sexual (sextorsión),
donde el extorsionador chantajea a la víctima con contenido privado del usuario, normalmente fotos
o vídeos sexualmente explícitos.
11. Riesgo de acoso sexual a menores en la red (grooming) por acciones y estrategias que lleva a cabo
un adulto para ganarse la confianza de un menor, a través de Internet, con el objetivo de conseguir
favores de índole sexual.

D. Consejos para padres sobre el sexting, la sextorsión y el grooming. 17
1. Habla con tu hijo o hija sobre la gran difusión que pueden tener los archivos en Internet.
2. Hazle entender que tener permiso para sacar o recibir una foto de alguien para uso privado no quiere
decir que tenga permiso para difundirla.
3. Explica que, aunque mande los archivos a amistades o pareja de forma privada, terceras personas
se pueden hacer con ellas con fines nocivos.
4. Haz conocer a tu hijo/a los métodos que usan los delincuentes para acceder a los archivos privados.
5. Rastrea el ordenador en búsqueda de software malicioso y elimínalo.
6. Si crees que puede estar sufriendo chantaje, usa el diálogo y la comprensión. Es un tema serio que
debe ser tratado.
7. Si sufre sextorsión o grooming, guarda todas las pruebas del chantaje y denuncia.
8. Coloca el ordenador en un lugar común o al que puedas acceder fácilmente a dar un vistazo. Dale
privacidad, pero ten la capacidad de saber qué está haciendo.
9. Restringe el uso de la webcam y tápala cuando no esté en uso. Los malwares pueden acceder a ella.
10. Asegúrate de que usa un sobrenombre en la red.
11. Conoce a sus amistades y, si es posible, a sus contactos del teléfono. 151
12. Busca ayuda y, si es necesario, denuncia ante las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado.
Consultado 07/05/2020 http://educaryaprender.es/sexting-sextorsion-grooming/

17
VOLVAMOS + CERCANOS
E. Recursos para el “buen uso” o “abuso de las TIC”.
En caso de tener problemas con tus hijos en el uso de nuevas tecnologías, existen los siguientes re-
cursos de ayuda:
1. Internet Segura for Kids www.is4k.es
2. INCIBE: Instituto Nacional de Ciberseguridad de España https://www.incibe.es. Página web dirigida

a menores, jóvenes, familias, educadores y profesionales del ámbito del menor con el objetivo de
sensibilizar y formar a éstos, ofrecer un servicio de línea de ayuda para hacer frente a los riesgos de
Internet: contenidos perjudiciales, contactos dañinos y conductas inapropiadas. Además de reducir
la disponibilidad de contenido criminal, dando soporte a las Fuerzas de Seguridad del Estado.
3. O
ficina de Seguridad del Internauta (OSI) https://www.osi.es/es. En la Oficina de Seguridad del Internauta
(OSI) de INCIBE proporcionan la información y el soporte necesarios para evitar y resolver los
problemas de seguridad que pueden existir al navegar por Internet.
4. T
eléfono 017 centraliza los servicios de atención telefónica que ofrece INCIBE (Instituto Nacional de
Seguridad). Atiende varios tipos de consultas:
- Ciudadanos: la protección de dispositivos, conexiones, privacidad, tipos de fraudes e infecciones
por virus y programas maliciosos.
- Entorno del menor: los padres y educadores recibirán asesoramiento psicosocial, técnico y legal
sobre situaciones de riesgo y conflictos de los menores en Internet, en temas como uso excesivo
de pantallas, redes sociales y videojuegos; ciberacoso; comunidades peligrosas; mediación y
control parental y privacidad y reputación online, entre otros.
152
5. T
eléfono gratuito contra el acoso escolar de la Región de Murcia:
- 900 102 250; funciona y está operativo las 24 horas del día, durante los 365 días del año.
- Este servicio también cuenta con una línea atendida por psicólogos y pedagogos y cuenta con
un servicio de WhatsApp a través del número móvil 610 23 73 16.

F. Control parental.
Definición de control parental:
• Es un software que permite crear filtros y restricciones para controlar el acceso a determinados
contenidos no acordes a su edad.
• Los dos sistemas operativos móviles más universales son Android y iOS (Apple) y ambos incluyen
funcionalidades restrictivas en su sistema, sin necesidad de instalar aplicaciones adicionales.
• Las restricciones funcionan estableciendo contraseñas que limitan el acceso a las aplicaciones o
contenido que los padres decidan; una vez que se activan, solo la contraseña puede eliminarlas.
• Con el control parental, también podemos administrar las horas de uso y disfrute de los móviles
y otros dispositivos, estableciendo horarios de manera automática y bloqueando el dispositivo
cuando las horas determinadas se hayan agotado.
1. Para aplicar el control parental en un dispositivo iOS (iPhone, iPad, iPod touch) se puede hacer
hacerlo siguiendo las instrucciones de esta página web:
a. https://support.apple.com/es-es/HT201304
2. Para aplicar el control parental de un dispositivo Android se puede hacer instalando alguna de las
siguientes aplicaciones, disponibles en la Play Store (tienda de aplicaciones móviles de Android)
a. QUSTODIO: https://www.qustodio.com/es
b. SECUREKIDS: https://securekids.es/
153
VOLVAMOS + CERCANOS
5.5.3.9. Guía de recursos telefónicos para familias.
NOMBRE DEL RECURSO WEB TELÉFONO PARA...
Seguridad en las
INCIBE TIC Nacional https://www.incibe.es/
Redes Sociales.
Seguridad y
Formación
IS4K TIC Nacional https://www.is4k.es/
para familias,
educadores y niños
cero17 TIC Nacional https://www.is4k.es/
Atención sobre
CONSEJERIA
enfermedad Salud Autonómico 900121212
DE SALUD
COVID-19
WhatsApp
_ Ministerio
de asuntos
económicos.
MINISTERIO Econom Nacional 3460080280
154 Guardar teléfono y
por decir WhatsApp
"hola" y esperar
respuesta.
Salud
Psico Autonómico 900706706
emocional
Teléfono para
familiares de
personas con
Salud mental Psico Autonómico 900102254
problemas de salud
mental. Murcia:
Consejería de Salud.
Teléfono de
información del
Instituto Murciano
IMAS de Acción Social
Instituto (IMAS) en relación a
Social Autonómico 900102251
Murciano de personas mayores,
Acción Social personas con
discapacidad,
dependencia, renta
básica entre otros

155
VOLVAMOS + CERCANOS
6
ORIENTACIONES
PARA EL DUELO Y LA
PÉRDIDA DURANTE LA
CRISIS SANITARIA
6.1. Introducción. 6.2. Tipos de pérdidas.
Si hubiera que describir con una expresión los Las pérdidas son inherentes a la propia vida, des-
aspectos emocionales más difíciles de asumir de las menos significativas a las más impactantes. 157
que ha traído esta crisis sanitaria (confinamiento En todas estas situaciones, se pone en marcha un
y desescalada) , esta expresión sería “la pérdida”. proceso de elaboración que se denomina duelo. El
A lo largo de estos meses, todos hemos su- duelo es el mecanismo que se utiliza para aceptar
frido, unos en mayor medida que otros, una serie la nueva realidad y reacomodarse a ella de una
de pérdidas, desde lo más simple: horarios, rutinas, manera saludable.
etc., hasta lo más complejo y con más repercu-
siones: la propia libertad, la pérdida de empleo y, Hay muchos tipos de pérdidas, pero nos centra-
más doloroso aún, la pérdida de un familiar o de remos en aquellas que conllevan consecuencias
un ser querido. emocionales y afectivas (Tizón, 2004):
Junto a los adultos, los niños y adolescen- 1. Pérdidas relacionales. Es decir, pérdidas de
tes han dejado de realizar sus rutinas: ver a sus personas cercanas. Incluye fallecimientos, di-
amistades, ir al colegio, y en algunos casos, han vorcios y separaciones. También la vivencia de
sufrido el fallecimiento de alguien cercano. desprotección, abandono y abuso.
Durante años, se ha mantenido el mito de 2. Pérdidas intrapersonales. Tienen que ver con
que los menores no son capaces de afrontar uno mismo, con las capacidades intelectua-
la pérdida ni el duelo y por ello, de forma equi- les o físicas propias. En este caso, con haber
vocada, se les ha apartado de estos procesos, padecido la enfermedad del COVID-19 y sus
convirtiéndolo casi en un tabú. De esta forma, secuelas.
los hemos alejado y hemos dificultado que pue- 3. Pérdidas materiales de cualquier tipo. Ej.: Pro-
dan comprender lo que ocurre cuando se da un blemas en los sectores del Turismo, Ocio y
fallecimiento. Tiempo Libre.
VOLVAMOS + CERCANOS
Orientaciones para el duelo
4. Pérdidas evolutivas relacionadas con los ciclos das como ha aprendido o “como puede”.
vitales. Ej.: paso de la niñez a la adolescencia • Social: las pérdidas pueden conllevar rituales
que conlleva mayores responsabilidades, me- y actos culturales que ayudan a aceptar esta
nos tiempo de juego, construcción de su pro- nueva situación.
pia identidad, etc. • Activo: cada persona ha de gestionar y elabo-
rar su propia pérdida.
Aunque son importantes todas las pérdidas des-
critas en este apartado, en el siguiente punto se Estar en un proceso de duelo no significa estar
detallan las pérdidas relacionadas con el falleci- enfermo; es preciso adaptarse a la situación de
miento de un familiar o un ser querido. pérdida. En relación al duelo por el fallecimiento de
una persona cercana, podríamos hablar bien de:
6.3. Características del duelo. • Un duelo normalizado, que habitualmente pre-
cisa unos meses (entre 6 y 12),
Para comprender y acercarse al proceso de duelo, • En algunos otros casos, se hablaría de un duelo
es necesario conocer sus características y cómo complicado que se evidencia cuando, pasa-
afectan al alumnado según la etapa del desarrollo do largo tiempo, se mantiene la dificultad para
en la que se encuentre. (Poch & Herrero, 2003)18. afrontarlo. Lo aconsejable en estos casos es
Es un proceso que evoluciona a través del pedir ayuda especializada.
espacio y del tiempo, ya que cada persona nece- Si se precisa más información, se recomienda la
sita un tiempo diferente y pone en funcionamiento lectura de las siguientes obras especializadas:
sus propias estrategias. Se distinguen las siguien- • Worden, J.W. El tratamiento del duelo: ase-
tes características: soramiento psicológico y terapia. Barcelona.
• Normal: hace referencia a aquello que todos Paidós, 1997.
vivimos aunque la forma de afrontarlo de cada • Martín, N. El duelo y la Muerte; el tratamiento
158 persona es diferente. de la pérdida. Madrid Pirámide, 2007.
• Dinámico: la persona que lo experimenta sufre • Criterios diagnósticos de duelo complicado
“idas y venidas” , subidas y bajadas emociona- (Prigerson y Jacobs, 2001)19.
les, va oscilando entre el malestar y el bienestar. • Tizón J.L. Pérdida, pena, duelo. Paidós, Barce-
• Íntimo: cada persona reacciona ante las pérdi- lona, 2004.
18
La muerte y el duelo en el contexto educativo: Reflexiones, testimonios y actividades (Educador) (Español) Tapa blanda – 1
mayo 2003 de Concepció Poch (Autor), Olga Herrero (Autor) Editores: Barcelona : Paidós Ibérica, 2003.
19
Prigerson, H. G., & Jacobs, S. C. (2001). Diagnostic criteria for traumatic grief: A rationale, consensus criteria, and
preliminary empirical test. Handbook of Bereavement Research: Consequences, Coping, and Care, , 613– 645.

6.4. Duelo por etapas evolutivas. 6-9 años

• Se distingue fantasía de realidad.
La comprensión de la muerte varía a lo largo de • Se puede experimentar culpa.
las distintas etapas del desarrollo. A continuación, • Se van adquiriendo y consolidando las nocio-
exponemos las características principales en cada nes de:
una de ellas. - Irreversibilidad: fallecimiento como algo de-
finitivo, es para siempre.
0-10 meses - Universalidad: se da en todas las culturas.
• Los bebés perciben la muerte materna como - Globalidad: afecta a todo el ser humano (sin
una “ausencia”. entender la funcionalidad, por qué tenemos
• Los bebés viven en el presente. que morir)
• Perciben la modificación de la rutina, la pre- • Pueden sentir angustia ante el temor por la
sencia de estímulos nuevos como rostros y muerte de personas queridas, debido al espe-
voces a su alrededor. cial vínculo que se mantiene y la sensación de
• Pueden reaccionar a través de cambios en abandono o pérdida.
los hábitos alimentarios, en el sueño, llantos • Se puede suscitar curiosidad respecto a la
y presentar inquietud psicomotora. muerte como finalidad y la vida extracorpórea.
10 meses- 2 años 10-12 años (Preadolescencia)

• La muerte es una palabra. No hay comprensión • Comprenden el significado de la muerte en su
de su significado. totalidad.
• Se percibe la ausencia. • Son conscientes de su propia mortalidad.
• Se perciben los cambios que se producen en • Muy interesados en el “más allá”, creencias re-
el entorno. ligiosas, etc.
• Son sensibles al estado de ánimo negativo que • Mayor conciencia de las implicaciones perso- 159
puedan experimentar sus cuidadores como nales de la muerte de personas significativas.
consecuencia de la muerte de un ser querido.. • Dificultad para verbalizar emociones.
• En ocasiones, se producen bloqueos y obsesio-
2-5 años nes fomentadas por la gran cantidad de infor-
• Los niños y niñas son egocéntricos, predomina mación que han recibido durante la pandemia.
la subjetividad y el pensamiento mágico.
• Realizan interpretaciones literales (pueden Adolescencia
creer que alguien ha ido realmente al cielo o • Conciencia de la muerte desde la perspectiva
que se ha marchado). biológica, filosófica, ideológica o religiosa.
• Reconocen la muerte como un estado distinto, • Comprensión de las consecuencias.
no como la ausencia definitiva. • La propia mortalidad se incluye en el autoco-
• La muerte es temporal y reversible, como el nocimiento y en la consolidación de sí mismo..
sueño. • Viven todas las emociones de una forma muy
• No se comprende como el fin total de las fun- intensa.
ciones vitales. • Pueden estar especialmente preocupados por
• La muerte no es algo universal (ellos o sus las propias implicaciones.
padres no tienen necesariamente que morir). • Tienen problemas para el manejo de las emo-
• No se entiende bien la causa de la muerte. ciones.
VOLVAMOS + CERCANOS
• Consideran que la muerte no les incluye a ellos, ni a sus iguales, por lo que el impacto es mucho mayor.
En resumen:
ETAPA EVOLUTIVA COMPRENSIÓN DE LA MUERTE
Durante el primer año. La muerte es igual a la ausencia.
Entre el primer y segundo año. La muerte es una palabra. Lo que les afecta son
los cambios que se producen en el entorno.
De dos a cinco años. Se reconoce la muerte como un estado

distinto, pero no se comprende.
Entre los seis y los nueve años. Se va adquiriendo progresivamente el

concepto de muerte.
Entre los diez y los doce años. Se comprende el significado y se siente

atracción por lo desconocido.
160
Durante la adolescencia. La muerte se integra el concepto de sí mismo
y de la vida.

6.5. Fases del duelo. 5. Etapa de la aceptación. Se acepta la pérdida

a nivel racional y, si hemos expresado nuestras
1. N
egación. A veces, durante los primeros mo- emociones, estaremos preparados para la acep-
mentos, la persona no es capaz de entender ni tación emocional. Aparece el perdón y la gratitud.
sentir la pérdida, desencadenando de manera
inconsciente unos mecanismos para desco- Estas fases no son una línea continua donde una
nectar y no aceptar lo que ha ocurrido. En esta etapa sigue a la otra. El duelo, como ya hemos in-
fase, son de gran utilidad la participación en dicado, es un proceso dinámico e individual. Cada
rituales de duelo y despedida que acompañan persona lo vive de una manera y estas etapas pue-
a las horas posteriores a la muerte así como den tener un curso irregular e incluso avanzar y
guardar los enseres del ser querido o estar en retroceder en algunos momentos. En el proceso
los lugares que habíamos compartido con él. de duelo, se producen momentos de más “acti-
vación”, donde se conecta más con la pérdida, y
2. E
tapa de la ira-rabia. En ella, se siente una otros momentos de “desactivación”, centrados
rabia interior, en la que se buscan culpables más en otros aspectos de la vida cotidiana. Esta
(externos o internos). Se pueden llegar a sen- de forma de regulación emocional es necesaria
timientos de ira y de ganas de destruir o arre- para la supervivencia y para ir adaptándonos, poco
meter contra ellos y, a veces, incluso hacia uno a poco, a una nueva vida sin nuestro ser querido.
mismo a través de conductas de autodestruc- Una vez conocidas estas características, la
ción. pregunta más relevante es: ¿qué deben hacer los
docentes en estas situaciones? Pasamos a tratar
3. E
tapa de la negociación. Se fantasea con este aspecto a continuación.
la idea de revertir el proceso de la muerte o En alguna situación, las manifestaciones
cambiar el proceso. Se hacen preguntas del del alumnado, pueden hacer que el docente de
tipo “¿qué hubiese pasado si?” o “¿Podría haber referencia considere que necesita ayuda más 161
hecho esto...?” especializada para el acompañamiento en el
proceso de duelo. En este caso, debe ponerse
4. Etapa de la depresión. Se siente que la perso- en contacto y solicitar ayuda al Grupo de tra-
na no va a volver y el dolor por la pérdida crea bajo del Plan de apoyo socioemocional para
un sentimiento de melancolía que puede llevar que valoren otro tipo de intervención o también
incluso a la depresión y al aislamiento, que si puedan ofrecer un mayor soporte para que el
no se estanca, es parte natural del proceso mismo docente de referencia siga realizando el
de duelo. acompañamiento.
VOLVAMOS + CERCANOS
6.6. El papel del docente en las pérdidas 6.7. Duelo por un ser querido fallecido
o duelos de menor impacto. durante la crisis sanitaria.20
La función de la escuela va más allá de la adquisición En el proceso de duelo experimentamos dife-

de conocimientos, el objetivo es formar personas, rentes emociones: tristeza, enfado, culpa… que
proporcionando herramientas y competencias para se incluyen en las distintas fases: negación, ira,
la vida. El afrontamiento de las distintas situaciones negociación, depresión y aceptación.
que ha provocado el COVID-19 se convierte en una
gran oportunidad para trabajar y enseñar a nuestros Debido a la situación por la crisis del coronavi-
alumnos y alumnas a hablar, manejar y gestionar las rus, resulta más complicado llevar a cabo estas
situaciones de duelo que se han producido por las fases del duelo ya que:
posibles pérdidas. • No hay una fase de preparación: el contagio
llega sin avisar, no se puede estar con la
Las estrategias para afrontar pérdidas de menor persona enferma, hay falta de información,
impacto (pérdidas de relaciones, pérdidas eco- preocupación, incertidumbre, desconoci-
nómicas, etc) son: miento.
1. Escuchar cuando el alumnado verbaliza sen- • La fase de negación se acentúo por la im-
timientos de pérdida por aquello que dejó de posibilidad de materializar la despedida.
hacer durante ese proceso o incluso manifes- Este acto de “decir adiós” es necesario
taciones de miedo o incertidumbre por pér- para afrontar la pérdida e ir restableciendo
didas materiales en su familia. Esta escucha nuestro equilibrio emocional.
debe canalizarse a un lugar privado, seguro y • En esos momentos, además, necesitamos
donde se sienta acogido. un apoyo social que no pudimos tener por
2. El docente debe escuchar sin juzgar ni intentar causa del aislamiento y que limitó la posi-
162 dar respuestas. Lo importante es que el menor bilidad del contacto físico con el resto de
pueda expresarse y se sienta acompañado/a. familiares y amigos.
Quizás sea la primera persona a la que se lo
cuenta, ya que en algunos casos, por no pre- Las principales variables que pueden complicar
ocupar a sus familias, no muestran lo que han el duelo en esta situación son:
sentido previamente. • La rapidez con la que se desencadena la
3. Es fundamental que el docente mantenga la enfermedad no permite asimilar la nueva
calma. Escuchar estos sentimientos puede situación ni la pérdida de nuestro ser que-
despertar sensaciones poco agradables, pero rido.
la escucha y el acompañamiento son de gran • Incertidumbre y falta de información.
utilidad para el menor. • Impotencia de no haber podido estar con
4. Después de que se haya expresado, es mo- el ser querido en sus últimos momentos.
mento de explicar, en función de su edad, que • Soledad, ya que las pautas sanitarias im-
todos esos sentimientos que experimenta son pedían acompañar al enfermo en sus últi-
normales y válidos ante una situación de pér- mos momentos y participar en rituales de
dida, que es bueno que no los oculte, que los despedida.
pueda expresar para superar y adaptarse a esa • Se añade el malestar vivido por el confina-
nueva situación. miento.
5. El docente ha de mostrarse disponible si el alum-
no necesita hablar. El acompañamiento es funda- En el ámbito educativo, se pueden dar princi-
mental en estas situaciones. Acompañar es escu- palmente dos escenarios que requerirán una
char, no juzgar, no sermonear y estar disponible. actuación diferenciada para afrontar un duelo.
20
GUÍA PARA LAS PERSONAS QUESUFREN UNA PÉRDIDA EN TIEMPOSDEL CORONAVIRUS (COVID-19)
(Pautas elaboradas por profesionales especialistas en duelo y pérdidas) Consultado 11 junio 2020
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6.7.1. Escenario 1: Alumnado que ha tenido • Muéstrate disponible con todo el cuerpo, a
la pérdida de un familiar o ser querido. pesar de cumplir con las medidas sanitarias,
6.7.1.1. ¿Cómo realizar el apoyo se puede mostrar mucha cercanía emocio-
en duelo por fallecimiento? nal con la mirada, con el tono de voz y, si se
puede, tocando a la persona. Mostrar incon-
Esta intervención ha de realizarse de forma indivi- dicionalidad no implica cercanía física, sino
dual, en un entorno tranquilo, donde el menor se emocional.
sienta seguro. Se reúnen aquí las principales es-
trategias dadas anteriormente para situaciones En colaboración con la familia.
de menor impacto con aquellas específicas de un
fallecimiento. Es necesario estar en coordinación con la familia
para conocer previamente los detalles de lo ocu-
• El docente debe hacer una reflexión sobre sus rrido y cómo se ha sentido el menor, valorar lo que
propias pérdidas y muertes padecidas apren- ha verbalizado para no forzarle y poder compartir
diendo a gestionar sus propias emociones. con los padres qué vamos a trabajar. De esta for-
• Es positivo mostrar tus emociones en clase y, ma, se posibilitará que, desde casa, se siga una
aunque sientas tristeza por la situación, mani- misma orientación. En todo momento, es preciso
festar que eres capaz de gestionarlo. proteger la confidencialidad de lo que el alumno
• Ofrecer escucha empática, acompañamiento, o alumna y la familia nos cuentan.
sin juzgar ni dar respuestas.
• Favorecer la expresión de las emociones con 6.7.1.2. ¿Qué actividades y
preguntas abiertas: ¿cómo te sentías? ¿cómo recursos puedes utilizar?
te sientes ahora? ¿qué necesitas?, le aliviarán
y proporcionarán mucha ayuda. En colaboración con la familia, se pueden ofrecer
• Si le cuesta mucho expresar sus emociones, al menor las siguientes actividades que favore- 163
podemos ofrecer otras formas de expresión cen la elaboración de un duelo:
como: dibujar, técnica narrativas (escribir cartas, • Crear álbumes o minidocumentales con fotos
diarios, diarios de emociones) incluso ofrecer o vídeos para rememorar momentos de la vida
muñecos o plastilina para interpretar papeles, de la persona fallecida.
en función de su edad. • Construir una caja de recuerdos, donde reco-
• No mentir, ser sincero siempre, adecuando las pilar pequeños objetos que sirven de recuer-
respuestas a su edad (ver cuadro de duelo por do del ser querido.
edades) y, si no tienes respuesta, díselo. • Hacer una acto o ritual de despedida con
• Si el menor no ha tenido oportunidad de des- otras personas afectadas.
pedirse, es conveniente ofrecer formas para
hacerlo facilitando que elija por sí mismo la Además de las actividades de expresión emo-
mejor manera (un dibujo, una carta... .un álbum). cional, tanto las ya indicadas como las del
• Dar tiempo, quizás necesite varias reuniones/ apartado anterior, se recomienda el trabajo con
entrevistas para elegir la forma de despedirse, cuentos ya que facilitan la expresión de emo-
y no mostrar prisa, ya que necesitará pensar ciones a través de las acciones, pensamientos
cómo, en qué momento y cuál será la mejor y vivencias de sus protagonistas. (Consultar epí-
manera de hacerlo. grafe 6.9. Catálogo de cuentos para trabajar el
duelo y la pérdida).
VOLVAMOS + CERCANOS
6.7.2. Escenario 2: Fallecimiento de un ofrecer “apoyo social” para facilitar la ex-

miembro de la comunidad educativa presión de sus emociones, con el fin de que
que tiene un impacto en todo o parte no se sientan solos.
del alumnado o claustro de un centro. c. En este proceso inicial, de acompañamien-
6.7.2.1. Orientaciones para la comunicación to, detectaremos a quienes puedan estar
a la comunidad educativa. especialmente afectados para hacer un
seguimiento y, si es preciso, incorporarlos
1. PROFESORADO al mapa de riesgo del aula.
d. Los tutores o tutoras de los grupos deben
a. Es prioritario informar a todo el profesorado mostrarse accesibles por si alguien desea
del fallecimiento del miembro de la comuni- hablar sobre lo ocurrido o tiene dudas. Es fácil
dad educativa, si no estuvieran informados, que se sientan más cómodos al hablar con
sobre todo para estar preparados ante po- sus profesores que con sus propios padres
sibles preguntas de los alumnos. sobre este tema. Recordaremos las vías de
b. Es una oportunidad para una mayor unión y comunicación con todo el alumnado.
apoyo entre el profesorado y poder ofrecer e. La información hay que darla adaptada
acompañamiento a los más afectados. siempre a la edad, (consultar epígrafe de
c. El profesorado debe estar informado de que, “duelo por etapas”).
entre el alumnado, pueden darse manifes- f. Hay que tener en cuenta que el duelo du-
taciones de comportamiento muy variadas: rante la crisis sanitaria ha tenido una serie
llantos, indiferencia, explosiones de ira, pe- de aspectos que lo han podido complicar,
leas, etc; y que todas ellas pueden ser com- como es el hecho de que no ha podido
patibles con una situación de duelo. Cada acompañar a sus familiares, ni hacer rituales
cual expresa su dolor de forma diferente. de despedida en el momento, por lo que
164 d. Adoptar una actitud de escucha, facilitando hay que realizarlos de forma posterior por
la expresión de emociones. Nunca actuar su carácter reparador.
como si no hubiera ocurrido nada. Intentar g. Es muy importante orientar a que el alumnado,
hablar abiertamente de la muerte es más en la medida de lo posible, vuelva a las rutinas
recomendable que evitar el tema. Es mejor y hábitos previos al suceso. La vuelta a la “nor-
expresar “no sé qué decir” que evitar hablar malidad” colabora a la sensación de seguridad.
de lo sucedido. h. Deberemos estar atentos a las posibles
reacciones de los alumnos y alumnas, fle-
2. ALUMNADO xibilizando la carga en las tareas, si fuera
necesario, en estos días.
Uno de los aspectos principales es transmitir al
alumnado afecto y cariño mostrándonos cerca- ¿Cómo dar la noticia?
nos, la distancia social (física) no supone distan- • Es conveniente que transmita la noticia el
cia emocional y podemos estar disponibles sin profesorado que tiene más relación o mejor
necesidad de tocarnos. vínculo con la clase.
• Dar la noticia de manera clara con frases como:
Estrategias generales a tener en cuenta: “ha ocurrido un hecho muy, muy triste...” ” mu-
rió..., ya no estará con nosotros”.
a. Se debe comunicar de forma clara y breve, • Es mejor escuchar que hablar. Se debe res-
sin entrar en detalles, en el caso de que el ponder a las preguntas del alumnado y, si no
alumnado no tenga esa información. sabemos qué contestar, comunicarlo así: “los
b. El objetivo es acompañar al alumnado y profesores no tenemos todas las respuestas”.

3. FAMILIAS 6.7.2.2. Organización de los

espacios del centro.
a. Dadas las circunstancias del fallecimiento
durante la crisis sanitaria, se debería infor- Para favorecer un adecuado proceso de duelo en el
mar a los padres del alumnado que pudiera centro educativo, se deben cuidar algunos detalles:
estar más afectado. a. Si la persona fallecida tenía un espacio con-
b. Se debe mostrar disponibilidad por los creto para ella, sería positivo, pasados los
medios existentes, ya sea por el teléfono primeros días, reestructurar los espacios
o el correo electrónico, estableciendo una para no sentir su vacío.
mayor comunicación con los padres que b. Se podrá crear un lugar virtual o físico para
tengan más preocupación o una relación mostrar respeto o como recuerdo, que se
más estrecha con la persona fallecida. deberá mantener sólo durante unos días.
c. Ofrecer el apoyo de todo el profesorado. Después debe volverse a la normalidad.
d. Se pueden dar unas pautas generales, si c. Se evitarán espacios permanentes de
se consideran necesarias: duelo y se potenciará que se pueda ir re-
• Que traten de pasar más tiempo con estructurando la vida del centro sin la per-
sus hijos e hijas. sona fallecida.
• Que la información sea la misma que
se ha dado en el centro, para esta- 6.7.2.3. Propuesta de actividades.
blecer una coherencia, sin entrar en
detalles. Os ofrecemos algunos ejemplos de actividades
• No ocultar los sentimientos, es posi- de despedida en el centro, con el grupo o grupos
tivo hablar sobre lo ocurrido para que más afectados.
puedan asimilar la situación. Hablar de
otras posibles situaciones de pérdida A. Ámbito de centro ACTIVIDAD “Acto de 165
ocurridas en la familia y que ya estén despedida”.
superadas. Es una oportunidad de que
sus hijos aprendan que la muerte es Normalmente se realiza un acto de despedida
parte de la vida. que ayuda a tener un lugar en el recuerdo de esa
• Que los padres entiendan que la pérdi- persona, acordado de forma conjunta por toda la
da puede afectar a su comportamiento comunidad educativa. Este acto puede ser:
con cambios como enfado, retraimien- • Una reseña en la web del centro o cualquier
to, mayor dependencia del adulto, etc. plataforma que utilice el centro, donde profe-
• Que los padres estén atentos a aque- sorado, alumnos y familias puedan expresar
llos alumnos más sensibles o con más sus condolencias.
vínculo con la persona fallecida por si • Un minuto de silencio, poner una canción que
posteriormente necesitaran ayuda es- le gustara, leer un poema, algo significativo
pecializada. que sirva de acto de despedida.
VOLVAMOS + CERCANOS
Se podría invitar a este acto a los familiares de la persona fallecida, ya que este tipo de reconocimientos
son muy terapéuticos y reparadores.
“La persona murió, no significa que lo vayamos a olvidar,

los recuerdos de esa persona ocupan un lugar en el mundo”.
B. Ámbito de grupo. ACTIVIDADES
ACTIVIDAD 1: “LECTURA DE CUENTOS”.
OBJETIVO:
• Facilitar la expresión y comprensión de la situación. El alumnado podrán expresar el sentido

y la relación del mensaje del cuento con la experiencia que está viviendo.
• Los cuentos son un recurso excepcional que nos permite trabajar las distintas emociones al
posibilitar al alumno vivenciar de forma simbólica distintas situaciones sin que le suponga un
riesgo real.
DESARROLLO:
A. En primer lugar, se explica que se va a contar un cuento.

B. A continuación, se hacen preguntas relacionadas con el cuento, indicando que no existen
166
respuestas acertadas o falsas, buenas o malas. Las preguntas han de ser abiertas para facilitar
la expresión de los alumnos.
- Es muy importante nuestra actitud a la hora de abordar las cuestiones que les plantearemos.
Lo esencial es la proyección que cada uno hace con los personajes y situaciones expresadas
en los mismos.
- Habrá niños o niñas que participen de forma espontánea, pero podemos encontrarnos con
dificultades para decir lo que sienten o piensan por miedo a no dar la respuesta correcta.
Cuestiones que, a modo de ejemplo, podemos plantear:

• ¿Qué te ha gustado más de este cuento?
• ¿Qué no te ha gustado?
• ¿Te gusta el título? Si pudieses elegir tú el título ¿cuál le pondrías?
• ¿Qué personaje del cuento te ha gustado más? Explícanos por qué.
• ¿Qué personaje piensas que es más feliz? ¿Por qué?
• ¿Qué personaje te ha gustado menos o no te ha gustado? Explícanos por qué.
• ¿Qué personaje crees que necesita ayuda? ¿Cómo podríamos ayudarle?
• Si pudieras decirle algo ¿qué le diarías?
• ¿Te recuerda a alguien que tú conozcas?
• ¿Hemos aprendido algo con este cuento?
• Si pudieses cambiar algo del cuento ¿qué sería?
MATERIAL:
6.9. Catálogo de cuentos para trabajar el duelo y la pérdida

ACTIVIDAD 2: “HUELLAS”.
OBJETIVO:
• Identificar los recuerdos buenos que cada compañero tiene de la persona fallecida.
• Sería conveniente que la actividad la desarrollase su tutor o tutora con el apoyo de, al menos,
otro profesor, pero, en el caso de que no se vea capaz, lo aconsejable es que la realicen uno o
dos profesores que tengan relación directa y positiva con el grupo.
DESARROLLO:
A. Comenzaríamos por exponer lo que ha sucedido, resolver preguntas si las hacen, escuchar sus
dudas. No debemos forzar, es mejor respetar sus silencios y que hable el que quiera hacerlo.
B. El objetivo es que los alumnos y alumnas hablen de sus sentimientos (expresión emocional).
Es importante saber cómo están, qué sienten, transmitir el mensaje de que es normal sentirse
triste o incluso enfadado.
C. Con el fin de crear un clima de confianza, deberían comenzar a expresar sus sentimientos los
maestros y que posteriormente sean los menores los que puedan expresarse.
D. Consideramos positivo recordar los buenos momentos que hemos vivido junto a la persona
fallecida. (Narrar experiencias en el patio, en la clase, sí era divertido, anécdotas…)
E. Explicarles que todos dejamos una huella en esta vida; para esto se recomienda hacer alguna
actividad como la que van a realizar. Como ejemplo, se les habla de esa huella que deja en
nosotros la persona fallecida, introduciendo esta imagen con las siguientes palabras:
“Las personas, cuando mueren, dejan una huella que, a menudo, no se puede borrar. De hecho, lo
más normal es que su recuerdo continúa vivo en nosotros. Hablamos y pensamos en todas aquellas
cosas buenas que esta persona ha hecho para las personas que quería y, en definitiva, para nosotros”. 167
F. A continuación, se elabora un mural en el que los niños y niñas pueden ir estampando su

huella con la mano y acompañando a ésta con un mensaje escrito que recoja un recuerdo, una
experiencia, un deseo dedicado a la persona fallecida.
G. También añadiremos el nombre de la persona que ha muerto con colores alegres. Se puede
tener el mural unos días en la escuela y después regalárselo a la familia como si fuese un
pequeño homenaje o recuerdo.
H. Poco a poco, se debe volver a una normalidad con el fin de producir estabilidad. Es preciso
siempre estar atentos a las reacciones que algunos puedan tener y también estar abiertos y
con actitud de escucha por si alguien lo necesita.
MATERIAL:
• Papel continúo.
• Ceras.
• Rotuladores.
• Colores.
• Témperas de colores.
VOLVAMOS + CERCANOS
ACTIVIDAD 3: CARTA DE ÁNIMO O CONSUELO CON “PALABRAS DE ÁNIMO”,
OBJETIVO:
Facilitar la expresión emocional del alumnado a través de palabras de ánimo, cartas, dibujos.
DESARROLLO:
A. Cada niño o niña escribirá una carta, plasmando lo que siente: una emoción concreta de ese
momento que están viviendo, una frase de despedida.
B. A quienes les cueste expresarse pueden hacerlo a través de un dibujo, o con una simple palabra.
C. Todas las aportaciones se pueden colocar en un mural que permanecerá unos días en un lugar
simbólico del centro, por ejemplo, el hall de la entrada.
MATERIAL:
• Papel continuo.
• Folios o cartulinas.
• Rotuladores, lápices de colores, ceras...
TIEMPO: 40 minutos.
168
ACTIVIDAD 4: “CREACIÓN DE UN ÁLBUM O MINIDOCUMENTAL”
SOBRE MOMENTOS COMPARTIDOS CON LA PERSONA FALLECIDA.
OBJETIVO:
Facilitar la expresión emocional, conectar con los recuerdos vividos con la persona fallecida.
DESARROLLO:
A. Recopilar fotos de distintos momentos compartidos para la realización de un álbum o mini

documental.
B. Aprovechar esos momentos de búsqueda de fotos y recopilación para ir narrando qué ocurrió
en esa foto, dónde estábamos, qué sucedió ese día, anécdotas...
MATERIAL:
• Fotos.
• Rotuladores para decorar el álbum.

C. Ámbito individual. ACTIVIDADES tud Edad: a partir de 4 años.

• “Buenas noticias, malas noticias.” Jeff Mack. Edad
Cuando un alumno o alumna esté especialmente 4-5 años.
afectado, se recomienda seguir las actividades pro- • “La madre de Jack.” Daniel Nesquens. Edit. Apila
puestas para el “Escenario 1”, ya que el profesor o .Edad +5 años.
profesora puede ser una persona importante dentro • “Así es la vida.” Ana Luisa Ramírez, Carmen Ra-
de su mundo afectivo y podemos completarlas con mírez. Edit. Diálogo.
las actividades de afrontamiento. • “Es así.” Paloma Vardivia.
También están indicadas las actividades para • “Siempre te querré.” Robert Munsch.
el alumnado para reconocimiento y afrontamiento de • “Una pena muy dulce.” Sabine de Greef. edit Co-
los miedos y nerviosismo propuestas en los epígrafes rimbo.
5.2.3.1. Cómo afrontar los miedos y 5.2.3.2. Cómo • “La magia de las señales.” Ana Peinado; Enrique
afrontar el nerviosismo. Garcés. Edit. Pluma verde Edad + 6.
• “Inés azul.” Pablo Albo. Edad de 6 a 9 años.
En fechas posteriores al fallecimiento, se llevará a • “Vacío.” Anna Llenas. Edit. Bárbara Fiore. Edad: a
cabo un seguimiento que conlleva: partir de 7 años.
1. Identificar al alumnado que, por cercanía a la per- • “El pato y la muerte.” Wolf Erlbruch. Edit. Barbara
sona fallecida o por haber pasado por una situa- Fiore. Edad: 8 años.
ción de pérdidas, puedan ser más vulnerables. • “Julia tiene una estrella.” Eduard Jose Edit. La Ga-
2. La asignación de un docente de referencia a cada lera . Edad: 9 a 12 años.
menor considerado vulnerable con el que pueda • “Cuentos para el adiós.” Begoña Ibarrola. Edit SM.
hablar y tener una mayor comunicación durante Edad a partir de 9 años.
unas semanas. • “Jack y la muerte.”Tim Bowley. Edad 9 a 12 años
3. Con los más vulnerables se realizará un especial • “Dos alas.” Cristina Bellemo. Edad 12 años.
seguimiento y pasará a valoración y seguimiento • “Un monstruo viene a verme.” Patrick Ness Edad: 169
del Grupo de trabajo del Plan de apoyo socioe- 12 a 15 años.
mocional del centro.
En algunos cuentos, no hemos especificado las
6.8. Recursos para el apoyo y edades recomendadas ya que por sus ilustracio-
acompañamiento en el duelo y la pérdida. nes y contenido pueden ser usados en todas las
1. Asociación Duel’Ando etapas educativas.
609 024 048 / 661 315 672
2. Teléfono de la Esperanza Manuales:
968 34 34 44 • “Enséñame a decir adiós. Escuela de padres”. Aída
3. Asociación Viktor Frankl Región de Murcia De Vicente Colomina. Ed. Gesfomedia
688 935 000 • “Las estrellas fugaces no conceden deseos. Pro-
grama de prevención, evaluación e intervención
6.9. Catálogo de cuentos para por duelo en el contexto escolar”. De Rodolfo Ra-
trabajar el duelo y la pérdida. mos Álvarez (Autor), Jesús Abril (Colaborador), Pilar
Manjón (Colaborador).
Cuentos: • “El duelo y la muerte. El tratamiento de la pérdida”.
• “Para siempre”. Camino García. Edad: 3 a 6 años. Ed. Pirámide. Leila Nomen Martín.
• “Yo explotaré globos por ti”. Encarnación Hernán- • “Aprender de la pérdida. Una guía para afrontar el
dez Pérez; José Antonio Rubio Rabadán. Edit. Die- duelo.” Robert A. Neymeyer.
go Marín. A partir de 4 años hasta 1- 2 de Primaria • “La resistencia humana ante los traumas y el due-
• “El árbol de los recuerdos”. Britta Teckentrup. Nube lo.” Enrique Echeburúa, Paz Del Corral, Pedro J
Ocho. Edad: a partir de 4 años Amor.
• “No es fácil pequeña ardilla”. Elisa ramón. Edit. • “Explícame qué ha pasado. Guía para ayudar a
Kalandraka. Edad: a partir de 4 años. los adultos a hablar de la muerte y el duelo con
• “Yo siempre te querré”.Hans Wilhrlm. Edit. Juven- los niños.”
VOLVAMOS + CERCANOS
7
EVALUACIÓN
1. Se realizará la evaluación de todas las dimen- o no interesadas en el Plan.

siones del Plan: objetivos, contenidos, meto- - Interacción y visibilidad. La combinación
dología, cronograma, desarrollo de las activi- de estos indicadores permite identificar
dades y adecuación de éstas a los objetivos y la percepción que se tiene del Plan entre
contenidos. Así mismo se evaluará la calidad los seguidores.
de los resultados obtenidos y la satisfacción - Influencia ¿Es su contenido lo suficien-
de cada uno de los agentes de la comunidad temente influyente para movilizar a sus
educativa. seguidores a tomar alguna acción? La
Se utilizarán escalas “Likert” como mé- influencia está directamente relaciona-
todo de investigación de campo para valorar do con la visibilidad y el “engagement”,
la opinión y satisfacción de docentes, equipos de modo que cuanto mayor sea su in-
directivos, alumnado y familias sobre los ob- fluencia mayores serán estos indica-
jetivos, contenidos, metodología y propuesta dores.
de actividades del Plan. Se elaborarán cues- - Conversión. Consiste en determinar si
tionarios online como instrumentos para tal fin. con sus actividades en redes sociales
son efectivas, es decir, si logran los 171
2. Se medirá el impacto del Plan en los medios resultados con los seguidores para
que, a continuación, se describen, elaborando la cual fue diseñada su estrategia de
en cada uno de ellos los correspondientes in- RR.SS. en relación al Plan de apoyo so-
dicadores : cioemocional.
a. Impacto en noticias de prensa a través de c. Impacto en visitas en la web, midiendo el
las publicaciones del Gabinete de Prensa número de visitas y la procedencia de éstas
de la Consejería en los que se podrán medir (local, nacional, internacional).
aspectos como número de medios en los
que aparece la noticia, espacio dedicado en 3. V
aloración del interés investigador. Se valo-
cada medio, número de lectores/as, número rarán el impacto científico-técnico esperable
de lectores que muestran interés, etc. de los resultados previstos del proyecto, es-
b. Impacto en redes sociales (RR.SS.) Se rea- pecialmente en el ámbito de las dimensiones
lizará a través del seguimiento y monitoreo educativas, emocionales y sociales del pro-
permanente de los efectos que las noticias yecto: mejora del bienestar emocional y social,
sobre el Plan publicadas en RR.SS. Medire- resiliencia, prevención de la salud socioemo-
mos los siguientes indicadores: cional en el ámbito educativo en situaciones
- El tamaño de la comunidad o la audien- de catástrofes, etc.
cia. El alcance, que corresponde al público
potencial al que podría llegar su actividad 4. V
aloración de los jurados en premios educa-
a través de quienes forman parte de su tivos.
comunidad y que sean seguidores activos
e influyentes que generen valor al Plan y lo 5. Valoración en presentaciones en Jornadas
expongan a una audiencia relevante y Congresos relacionados con los objetivos
- El “engagement “o grado de interacción educativos, emocionales y sociales del pre-
que consigue una cuenta con sus se- sente Plan.
guidores en las redes sociales y si están
VOLVAMOS + CERCANOS
8
BIBLIOGRAFÍA
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Aprendizaje+e © Región de Murcia

Dirección General de Innovación Educativa y Atención a la Diversidad
Subdirección General de Innovación Educativa y Atención a la Diversidad
Servicio de Atención a la Diversidad
VOLVAMOS + CERCANOS - Plan de apoyo socioemocional a la comunidad educativa
La crisis sanitaria ocasionada por la nuestro estado emocional alterado por el

pandemia ha generado una situación inédita confinamiento y la incertidumbre provocada
en nuestra historia, como es la suspensión por el virus.
de toda actividad presencial en nuestros
colegios e institutos. Tras una suspensión El equilibrio emocional es fundamental para
de varios meses, en septiembre volvemos el desarrollo de un buen aprendizaje. Con
al aula y tan necesaria se hace la formación esta convicción hemos diseñado este Plan
en los protocolos sanitarios como recuperar de apoyo socioemocional.
ISBN 978-84-09-30283-3

15614-Texto Completo 1 VOLVAMOS + CERCANOS. Plan de Apoyo Socioemocional A La Comunidad Educativa

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Soledad Martínez Marín

Diplomada en Trabajo Social. Licenciada en Antropología Social. Profesora

Lorenzo-Antonio Hernández Pallarés

Licenciado en Psicología y Diplomado en Pedagogía por la Universidad

• El comedor escolar y familiar como entorno de aprendizaje: abordando

• Transformar la educación para cambiar el mundo. I Jornadas Naciona-

• Paletas de inteligencias múltiples basada en proyectos de aprendizaje

• Guía para el docente de Formación Profesional. Guías para la enseñanza

Creative Commons License Deed

La obra está bajo una licencia Creative Commons License Deed.

Se permite la libertad de copiar, distribuir y comunicar públicamente la obra bajo

5. RECURSOS Y ACTIVIDADES SOCIOEMOCIONALES

6. ORIENTACIONES PARA EL DUELO Y LA PÉRDIDA DURANTE LA CRISIS SANITARIA

Murcia, 25 de junio de 2021

María Isabel Campuzano Martínez

Consejera de Educación y Cultura

Plan apoyo socioemocional

Este Plan de apoyo socioemocional VOLVAMOS +CERCANOS surge a iniciativa de la ex Consejera de

Soledad Martínez Marín y Lorenzo Antonio Hernández Pallarés.

Directores de los EOEP Específicos de Convivencia y Dificultades de Aprendizaje

Plan apoyo socioemocional

APARICIÓN Imprevista, repentina

DURACIÓN Difícil de determinar

PERSONAS AFECTADAS Población general

Limitación de movilidad, confinamiento de

Tabla 1 Elaboración propia en referencia a (Sprang, G., & Silman, 2013)

1. Prevención primaria, que incluirá: La programación de la respuesta educativa que se

Plan apoyo socioemocional

Las fases o tiempos descritos pueden darse de

FASES DE RESPUESTA DESCRIPCIÓN SÍNTOMAS

1. Shock-alteración Hay una alta activación Afectación emocional y

2. Duelo Estado de disminución de P u e d e n m a n i fe s t a r d o s

3. Recuperación F i n a l i z a e l t ra b a j o d e Adecuación y normalización

Tabla 2. Elaboración propia. (Páez; Fernández & Martín 2001)

1.3. Consecuencias del confinamiento. • El confinamiento va a perjudicar más a

Plan apoyo socioemocional

1.4. Análisis de la situación y de etc.), pérdida de hábitos y rutinas, alteracio-

La situación sobrevenida por el COVID-19 y la es- B. Duelos interrumpidos o complicados por

Plan apoyo socioemocional

1.4.3. Ámbito educativo.

A. Profesorado y alumnado sin formación B. Dificultad de los profesionales especialis-

El alcance de las actuaciones previstas en este comunidad educativa: alumnado, profesorado y

3.1. Objetivo general. la resistencia y la capacidad de adapta-

B. Ayudar y orientar a la comunidad educati- habilidades de vida flexibilizando los pla-

Plan apoyo socioemocional

cación prevista. exige proceder de acuerdo a unos mínimos prin-

Plan apoyo socioemocional

Estimado Equipo Directivo:

1. En la incorporación, es conveniente partir de un análisis de la realidad de todo lo que ha pasado 33

5.1.2. Competencias del docente

1. La observación. Saber observar facilita la recogida global de información. Permite organizar

3. El conocimiento del alumnado y del claustro.

5. El acompañamiento (a todos y entre todos). La base es la escucha y la observación, con una

6. Educación emocional. La formación en inteligencia emocional posibilita transversalmente la

Esta organización de competencias va de lo más general y universal a lo más específico y particular,

Plan apoyo socioemocional

5.1.3. A tener en cuenta.

Consideramos que es conveniente TENER EN CUENTA las consecuencias que el confinamiento ha

• Mayor tiempo con sus familias. • Dificultades técnicas para la puesta en