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    Colegesesa03 - Act2 (2) Tarea 2

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    MARITZA MANRIQUEZ
    El documento presenta el análisis ergonómico del puesto de trabajo de una persona. Identifica factores de riesgo como posturas prolongadas y forzadas que pueden causar problemas musculoesqueléticos. Recomienda alternar entre posición sentada y de pie, realizar pausas activas, adecuar el espacio de trabajo, y educar sobre hábitos posturales correctos para mejorar las condiciones.

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    MARITZA MANRIQUEZ
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    El documento presenta el análisis ergonómico del puesto de trabajo de una persona. Identifica factores de riesgo como posturas prolongadas y forzadas que pueden causar problemas musculoesqueléticos. Recomienda alternar entre posición sentada y de pie, realizar pausas activas, adecuar el espacio de trabajo, y educar sobre hábitos posturales correctos para mejorar las condiciones.

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    El documento presenta el análisis ergonómico del puesto de trabajo de una persona. Identifica factores de riesgo como posturas prolongadas y forzadas que pueden causar problemas musculoesqueléticos. Recomienda alternar entre posición sentada y de pie, realizar pausas activas, adecuar el espacio de trabajo, y educar sobre hábitos posturales correctos para mejorar las condiciones.

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    MARITZA MANRIQUEZ
    El documento presenta el análisis ergonómico del puesto de trabajo de una persona. Identifica factores de riesgo como posturas prolongadas y forzadas que pueden causar problemas musculoesqueléticos. Recomienda alternar entre posición sentada y de pie, realizar pausas activas, adecuar el espacio de trabajo, y educar sobre hábitos posturales correctos para mejorar las condiciones.

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    Asignatura Datos del alumno Fecha

    Apellidos: Manriquez Camacho


    Condiciones de Salud 02/01/2022
    Nombre: Maritza del Carmen

    Actividad 2: Análisis ergonómico


     Elementos de incomodidad o disergonomía

     Conclusión de las condiciones del puesto. A y regular.


    De acuerdo con la observación efectuada, existe un importante compromiso músculo
    esquelético, determinado por una postura estática en sedestación prolongada, con un asiento no
    adecuado sin apoyo lumbar, la mesa de trabajo en una posición muy baja que genera posturas
    forzadas de flexión de columna vertebral, posturas forzadas de extensión para miembros
    superiores porque las dimensiones del puesto obligan al trabajador a estirarse para alcanzar el
    material de trabajo, el área de trabajo es relativamente reducida y no permanece ordenada ni
    aseada generando factores de riesgos mecánicos que pueden generar traumatismos y heridas,
    aunado a esto existen factores de riesgo eléctricos motivado a la presencia de cables en el piso
    que pueden generar descarga eléctrica.
     Recomendaciones y propuestas de intervención ergonómica
    1. Disminuir La Carga Postural Estática: Alternar posición sentado y de pie, las posturas
    prolongadas son potencialmente dañinas y en consecuencia la condición ideal es
    alternabilidad entre la posición sedente y la bipedestación.
    2. Descripción de cargo y análisis de riesgos en el trabajo: en función de los resultados de las
    Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)
    exigencias biomecánicas inherentes al diseño del puesto de trabajo y de las tareas.
    3. Implementación de una Intervención educativa orientada a la higiene postural y los
    principios de trabajo seguro, sesiones informativas sobre el uso correcto de los elementos de

    Actividades 1
    Asignatura Datos del alumno Fecha
    Apellidos: Manriquez Camacho
    Condiciones de Salud 02/01/2022
    Nombre: Maritza del Carmen

    trabajo ya que de poco sirve una silla ergonómica si el trabajador no adopta una postura
    correcta.
    4. Pausas Activas: implementación de un programa de pausas activas de manera que el
    trabajador, disponga de unos minutos para hacer ejercicios de estiramiento y relajación.

    5. Exámenes clínicos y paraclínicos: realizar los exámenes periódicos para determinar


    desórdenes músculo esqueléticos relacionados a la actividad laboral y al puesto de trabajo y
    por otra parte evidenciar factores de riesgo extra laborales tales como el sobrepeso, hábitos
    posturales y hábitos de vida en general que también causan desórdenes músculo-
    esqueléticos.

    6. Adecuación del plano de trabajo: es conveniente realizar ajustes físico-dimensionales de


    acuerdo con los rasgos antropométricos del trabajador y así disminuir las posturas forzadas y
    sostenidas. La mesa debe ser diseñada de manera que la superficie de trabajo se encuentre
    aproximadamente al nivel de los codos. La espalda debe estar recta y los hombros deben
    estar relajados. La altura de la mesa de trabajo debe ir desde el suelo al codo si el trabajador
    está de pie, o desde el asiento al codo si el trabajador está sentado , el asiento debe ser
    estable, proporcionando libertad de movimientos procurándole una postura confortable con
    adecuado apoyo lumbar y La altura deberá ser regulable.

    7. Mantener el orden y la limpieza en el área de trabajo

     Dibuja estrategias de posibles soluciones razonables.

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    Actividades 2
    Asignatura Datos del alumno Fecha
    Apellidos: Manriquez Camacho
    Condiciones de Salud 02/01/2022
    Nombre: Maritza del Carmen

    Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

    Actividades 3

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