El masaje es un remedio terapéutico que ha acompañado al hombre desde

el albor de los tiempos con un objetivo principal: “Eliminar o atenuar el

dolor y mejorar la calidad de vida” de las personas que por unos u otros
motivos sufren. En algunas culturas primitivas fue el único e indispensable
remedio contra ciertas enfermedades.

Después el masaje se hallaba más ligado a la higiene corporal. Por sus

escasas contraindicaciones y efectos secundarios, así como su facilidad
para la administración y disponibilidad, el masaje es una técnica universal,
presente en prácticamente todas las latitudes y culturas. Si bien,
actualmente se requiere un alto grado de especialización profesional para
que cualquier modalidad de masaje resulte efectiva.

Para unos el masaje es un arte, para otros es una técnica que requiere ser
más o menos depurada pero en la que el aspecto psico – afectivo 2 juega un
papel muy importante
 Etimología del masaje

Desde la antigüedad no tenía un origen muy claro, de manera que se le atribuyen

diversas raíces y que puede derivar de los siguientes 6 vocablos:

 China “an mo” (masajear)

 Árabe “mass” (tocar con suavidad, frotar suavemente)
 Griego “massein” (amasar, frotar)
 Hebreo “mashech” ( palpar, tantear)
 Francés “masser” (amasar las carnes con suavidad)

Son diversas las definiciones que se han hecho sobre el término “masaje”, y han
sido diferentes autores quienes han expresado en los conceptos las acciones que
mejor pueden hacer reflejar el empleo de esta técnica.

Pueden destacarse: “Conjunto de acciones mecánicas aplicadas sobre los

tegumentos con un objetivo higiénico o terapéutico”.

Nordin “Acción de malaxar, modificar o ablandar el cuerpo humano,

generalmente mediante procedimientos manuales”.

Holzer “Transmisión a los tejidos orgánicos de movimientos manuales

oscilante, de frecuencia determinada, con fines terapéuticos”.
Rivero
Después de conocer algunas de las definiciones que existen para definir el
masaje, puede hacerse un resumen definiendo el MASAJE como: “Al conjunto
de maniobras o manipulaciones organizadas y metódicas practicadas
normalmente sin ayuda de instrumentos, sobre una parte o totalidad del
organismo provocando en él, de forma directa o indirecta unos efectos
estéticos higiénicos, terapéuticos y preventivos”.
3.2.- Tipos de masaje en función de sus objetivos Conocida la clasificación de
masajes.

3.2. a. Masajes manuales Son un conjunto de acciones mecánicas más o menos

intensas, rítmicas y profundas aplicadas con las manos con el objeto de influir
sobre el organismo para lograr un equilibrio físico y mental.

MASAJE CLÁSICO O SUECO

Se trata de un masaje vigoroso, intuitivo y muy técnico que abarca grandes
zonas, actuando preferentemente a nivel muscular y de forma indirecta actúa en
otras estructuras:

Acción sobre la piel:

 Efecto de limpieza y liberación de células descamativas.
 Vacía los conductos secretores y quedan a su vez libre de cualquier
obstrucción.
 Se produce una anestesia de las fibras sensitivas y la excitación de las fibras
motoras.
 Existe una vasodilatación capilar con enrojecimiento local y posteriormente
regional.
 Mejor absorción de productos.
 Aumento de la temperatura local de uno a tres grados.

Actúa sobre el pelo: estimulando el bulbo piloso y eliminando detritus que

pueden estar situados por debajo del pelo.

Acción sobre el tejido adiposo: Con ciertas maniobras del masaje se

destruyen células adiposas y tienden a disolver los acúmulos adiposos.
El aumento circulatorio y metabólico favorece los procesos de reabsorción del
tejido graso.

Acción sobre los músculos:

 Eleva su temperatura y acelera las reacciones químicas.
 Aumenta la tonicidad y contractilidad de los músculos.
 Disminuye y retarda la fatiga.
 Aumenta la propulsión de sangre venosa y linfa a la circulación de retorno.
Acción sobre las articulaciones:

 Incremento de temperatura.
 Facilita la resorción de los edemas si los hubiera y va a inhibir en cierta manera
la formación de pequeñas adherencias.

Acción sobre la circulación en general:

• Sobre los capilares:
 aumento de la circulación periférica.
 Hiperemia (vasodilatación- vasoconstricción).
• Sobre el sistema arterial se produce una mayor oxigenación con aumento del
metabolismo.
 Sobre el sistema venoso, mejora la circulación de retorno con la eliminación de
catabolitos.
 Sobre el sistema linfático actúa eliminando y drenando cuerpos tóxicos y
extraños.

Acción sobre el sistema nervioso:

 Disminuye la percepción del dolor (analgésico) con sensación de sedación.
 Aumento de la excitabilidad de los nervios motores de forma que aumenta el
tono y facilita la contracción muscular.
 Hiperemia que produce una mejor nutrición de los nervios periféricos.
 Relajación psíquica al disminuir el dolor y la tensión
Acción sobre el aparato digestivo:

 Actúa en los movimientos periostálticos.

Acción psicológica:
 Proporciona una sensación física agradable.
 Seda, relaja y crea confianza.

Todos estos efectos pueden resumirse en tres grupos:

1. Efectos mecánicos
 Fricciona los tejidos y los elastifica.
 Bombea la circulación.
 Estira los tejidos blandos.
 Presiona sobre los planos duros ( óseos y
articulares).
 Relaja las contracturas y tensión muscular.
 Dilata la microcirculación y aumenta la circulación
general y arterial, venosa y linfática.
 Descarga los catabolitos y productos de desecho de
los tejidos.
 Mejora la nutrición y el metabolismo de los tejidos.
2. Efectos reflejos

 Facilita la relajación.
 Reduce el dolor.
 Aumenta la microcirculación.
 Equilibra el sistema nervioso autónomo.

Efectos psicológicos
 Relajación.
 Sensación de bienestar.
 Alivio del dolor

QUIROMASAJE

Es uno de los términos (Quiro proviene del vocablo “Kheiros”, que quiere decir
manos), más amplios del masaje clásico, que ha ido evolucionando introduciendo
mas variedad de maniobras, cuyo objetivo es llegar a estructuras más profundas
para estimular los receptores cutáneos de la presión, y los husos neuromusculares,
pero sin producir dolor, tan sólo aquella sensación que el cliente nos explica
siempre que “me duele pero me alivia”.
 DRENAJE LINFÁTICO (DLM)

Es un método de masaje específico destinado a mejorar las funciones esenciales

del sistema circulatorio linfático por medio de maniobras precisas,
proporcionadas y rítmicas. Tiene como objeto descongestionar los ganglios
linfáticos, estimular el flujo de la linfa y drenar los tejidos de los líquidos
excedentes y desechos celulares.

Entre sus efectos se destacan:

 Antiedematizante
 Sedante sobre el sistema nervioso
 Relajante sobre las fibras musculares
 Respuesta defensivo-inmunitaria (eliminación de toxinas y residuos)

SHIATSU

El significado de su nombre SHI (dedos) ATSU (presión), nos ayuda a definir este
tipo de masaje. Es una terapia de origen Japonés que comparte la filosofía de la
Medicina Tradicional China mediante presiones con las manos y dedos sobre
determinados puntos del cuerpo (terminaciones nerviosas), corrigiendo
irregularidades, equilibrando la energía vital haciéndola fluir libremente por todo
el organismo, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar diversas
enfermedades y activa la capacidad de autocuración del organismo.
 MASAJES REFLEJOS

Tienen como base fundamental la aplicación de un

estímulo sobre determinadas áreas que habitualmente
se hallan alejadas de los órganos o zonas afectadas, las
cuales suelen presentar una patología local.

Se trata de una acción a distancia por vía nerviosa. De

esta forma un estímulo originado en el interior de un
órgano es capaz de generar una señal en otra zona
alejada del mismo pero en conexión ambos territorios
por un circuito nervioso.

Inversamente un estímulo terapéutico provocado en

una zona dérmica determinada podrá actuar sobre los
órganos internos ligados a la misma por medio de este
circuito nervioso.

La base de los circuitos nerviosos y de la terapia de las

zonas reflejas es el llamado “arco reflejo”. Dentro de los
masajes reflejos pueden incluirse variantes con similares
bases científicas, como: reflexología en pies (podal),
pabellón auditivo, boca, muñeca y otros como; Vogler,
Dicke, Kohlrausch, etc.
 MASAJE DEPORTIVO

Este tipo de masaje se aplica en la práctica deportiva para perfeccionar las

cualidades físicas y preparar a los deportistas para efectuar los ejercicios físicos,
alcanzar y mantener la forma deportiva, recuperar y aumentar la capacidad de
trabajo ante las competiciones, luchar contra la fatiga, curar lesiones y
enfermedades relacionadas con las peculiaridades del deporte.

El masaje deportivo es muy importante en todas las etapas del entrenamiento e

inmediatamente antes de las competiciones.

3.3. Masajes no manuales

Se basan en la utilización de equipos técnicos produciendo masajes que ayudan

o en algunos casos pueden sustituir las manos del profesional en un servicio de
masaje.
 Hidroterapia
 bañera de hidromasaje
 Duchas
 Chorros
 Electroterapia
 Mecanoterapia
 Vacumterapia
 CLASIFICACIÓN DE MANIOBRAS
 Frotaciones
 Fricciones
 Presiones
 Amasamientos
 Vaciado venoso
 Pellizqueos
 Percusiones
 Vibraciones

Descripción y efectos de las maniobras

 Frotaciones
Son maniobras de contacto, de roce, efectuadas con los dedos o palmas de las
manos que se desplazan paralelamente a la superficie cutánea, adaptándose a las
formas corporales, en una dirección generalmente centrípeta, con lentitud y con
una presión suave.

Son manipulaciones que se aplican al principio, al final del masaje y de enlace entre
fases intermedias. Al principio para preparar la piel antes de maniobras más
activas relajando el sistema nervioso y al final para descargar el fluido negativo que
hemos producido al realizar maniobras más energéticas. Pueden realizarse con una
mano (unimanual) o con las dos (bimanual).
Se clasifican en:
 Superficiales: conocidas también como “effleurages”, pasos sedantes, maniobras
preparatorias, de contacto, acariciamientos, etc. Su finalidad es toma de contacto
y analgésico. Profundas: son manipulaciones más intensas que las anteriores,
como el “rastrillo”. Su finalidad es la depleción del sistema venoso y linfático.

Efectos:
 Limpieza de la piel
 Efecto sedante o excitante según intensidad
 Incremento circulatorio en la zona tratada, hiperemia
 Analgésicos y relajantes sobre las terminaciones nerviosas

 Fricciones
Son maniobras más intensas que las anteriores, la presión es firme, rítmica y
profunda, son manipulaciones hiperemiantes, breves y precisas. En estas maniobras
no existe desplazamiento de las manos del masajista, sino, el desplazamiento será la
laxitud máxima existente en el tejido celular subcutáneo.

Las yemas de los dedos del masajista aplicados sobre la piel quedan fijos y los
dedos y muñecas se mueven circularmente, también de forma longitudinal o de
forma transversal (Cyriax). Pueden realizarse con las yemas de los dedos, eminencia
tenar, el puño, las dos manos juntas, el codo, etc.
Efectos
 Despegar la piel de los planos profundos subyacentes
 Descamación de la epidermis
 Romper coágulos fibrosos y favorecer su eliminación
 Excitación de las terminaciones nerviosas.

 Presiones
Son manipulaciones que por norma general no existe desplazamiento de las manos,
son profundas cuando el ritmo es lento. Se realizan con las yemas de los dedos,
nudillos, eminencia tenar, codo, pie, etc.

Se clasifican en:
 Suaves: son las utilizadas en drenaje linfático manual (DLM).
 Profundas: son las utilizadas en digitopuntura, “puntos gatillo”, “puntos
trigger” (puntos selectivos del dolor).

Efectos
 Mejorar el tono muscular
 Favorecer la irrigación sanguínea
 Produce relajación sobre puntos específicos.
 Relajación muscular
Amasamientos
Son maniobras conocidas también como “malaxaciones”, comprimen los tejidos
actuando sobre músculos y tendones situados a mayor o menor profundidad.
Producen un movimiento de separación, compresión y estiramiento con torsión,
realizándolos de forma unimanual o bimanual.
Son maniobras con una intensidad mayor que las anteriores.

Sus variantes son:

 Amasamiento digital
Las manos en posición concáva, con los dedos separados se trabaja
alternativamente a la derecha los círculos van en dirección a las agujas del reloj y a
la izquierda al contrario.

 Amasamiento digitopalmar
Para realizar esta manipulación utilizamos la palma de la mano y el dedo pulgar,
éste separado del resto de los dedos, que se mantienen unidos (forma de tijera),
arrastra hacia la mano la porción de musculatura que se está tratando. Se efectúa
sobre zonas o masas musculares amplias.

 Amasamiento pulpo pulgar

Se realiza con los pulpejos de los pulgares, se van haciendo pequeños círculos
independientes, de forma alternativa, pero desplazándose juntos por la zona, Se
utiliza especialmente para trabajar articulaciones y zona paravertebral.
 Amasamiento nudillar simple
Esta manipulación se realiza con el dedo índice flexionado en forma de gatillo y el
pulgar libre. Ambos dedos ejecutan un círculo independiente uno de otro, pero
formando un pellizco entre los dos dedos y prensando esa porción de músculo. Se
utiliza principalmente en tratamiento de columna vertebral.

 Amasamiento nudillar completo

Es una variante del amasamiento nudillar simple y consiste en ir amasando el músculo
con todos los dedos “nudillos” de ambas manos, aplicándolos semiflexionados. Se
trata de efectúa círculos independientes con cada uno de los nudillos en forma de
abanicos.
Se utiliza en zonas donde exista gran masa muscular.

 Amasamiento reforzado
Trabaja una sola mano y la otra apoya y refuerza a la primera por la muñeca o sobre la
misma mano que hace el amasamiento. Especialmente indicada en deportistas.

 Amasamiento puño nudillar

Las manos del masajista en forma de puño y con los pulgares sobre los dedos índices
se trabajan de forma alterna sobre zonas musculosas.

 Amasamiento de torsión o transverso

Se realiza sobre una gran masa muscular y se puede semejar a la acción de retorcer la
ropa tras su lavado.
 Amasamiento ascendente o longitudinal
Se ejecuta con las dos manos alternativamente, semejando a las ruedas de una
locomotora.

 Amasamiento rodado, ondulatorio o pinzamiento

Es un amasamiento mezclado con fricción y frotación que nos ayuda al diagnóstico
de cualquier alteración de la zona donde se ha realizado la manipulación.

 Vaciado venoso
Ligera presión con arrastre circulatorio, con el objeto de disminuir la circulación
venosa y mejorar su drenaje, siempre de forma centrípeta.
Tiene una gran potencia descongestiva, por lo que está especialmente indicado
cuando la circulación es deficiente.
Con esta manipulación, se evita la formación de petequias (hemorragias cutáneas) al
manipular a los tejidos.

 Pellizqueos
Son manipulaciones que recogen entre dos o más dedos una porción formando un
pliegue, mientras que al soltar la masa muscular acude a la zona sangre oxigenada.

Sus variantes son:

Gran pellizqueo Se basa en recoger gran porción de piel en zonas donde exista gran
musculatura, sus efectos son principalmente ablandadores.
 Pellizqueos digitales
Se efectúa entre dos o más dedos cogiendo una porción de piel entre ellos.

 Pellizqueo de torsión
Se presiona la parte muscular entre dos o más dedos y cuando ambas paredes se
juntan, es cuando debe girarse esta musculatura.

 Pellizqueo de oleaje o deslizante

Consiste en formar una ola entre los pulgares por u lado y los dedos índices y
demás dedos por otro.

Efectos
 Hiperemiantes
 Tonificantes

 Percusiones
Son manipulaciones que se basan en la sucesión de breves golpes rápidos,
realizados con una o ambas manos.
Son conocidas también como golpeteos, picado, etc.

Las percusiones pueden realizarse bien con la eminencia hipotenar, con la palma
de la mano ahuecada, puño semicerrado, palmas de las manos, cara dorsal de las
manos, etc.
Se clasifican en:

 Cachete cubital
Consiste en dar pequeños toques con la región cubital de la mano y el meñique,
éste y los demás dedos están en actitud relajada.

 Palmada cóncava
Se colocan las manos con los dedos ligeramente flexionados, juntando la yema de
los dedos y cubriendo el hueco formado por el dedo índice con el dedo pulgar. Esta
maniobra es conocida también como “claaping”.

 Cachete cóncavo
Las manos están semicerradas con los dedos flexionados, y el pulgar cubrirá la
curvatura formada por el dedo índice. Se golpea alternando las manos con gran
rapidez.

 Palmada digital
Son pequeños golpes con la cara palmar o dorsal con las manos extendidas.

 Tecleos
Con los diez dedos como si se tocara el piano, deben estar ligeramente curvados.
Teclear rápidamente y de forma suave en todas las direcciones. Las manos actúan
al unísono.
Efectos
Provoca una isquemia momentánea seguida de una fuerte hiperemia con aflujo
de sangre en la zona tratada, favoreciendo la nutrición celular.
El choque elástico actúa de estimulo muscular y pone en contracción las fibras
muscular, además de producir una vasodilatación local.

 Vibraciones
Son oscilaciones rítmicas, suaves y rápidas, por regla general limitadas a una
zona pequeña. Son conocidas también como “trepidaciones”.

Se clasifican en:
Directas
Se realizan sobre la piel, donde el profesional toma contacto directo con el
cliente.

Indirectas
Entre la zona de aplicación y el profesional se interpone la mano u otro
material. En general éstas vibraciones pueden efectuarse de forma local o
deslizando las manos por la zona tratada.