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    Excel Método Billings

    Cargado por

    Mauricio Aranda Milla
    El método de la ovulación Billings es un método natural para planificar o evitar el embarazo. Se basa en observar los cambios en el flujo vaginal y la sensación vulvar para identificar los días fértiles y no fértiles del ciclo menstrual. Se proporcionan 4 reglas para identificar los días en los que se puede tener relaciones sexuales sin riesgo de embarazo o para maximizar las posibilidades de concepción. También se explica cómo llevar un registro detallado de las observaciones a lo largo de los ciclos.

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    Excel Método Billings

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    Mauricio Aranda Milla
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    El método de la ovulación Billings es un método natural para planificar o evitar el embarazo. Se basa en observar los cambios en el flujo vaginal y la sensación vulvar para identificar los días fértiles y no fértiles del ciclo menstrual. Se proporcionan 4 reglas para identificar los días en los que se puede tener relaciones sexuales sin riesgo de embarazo o para maximizar las posibilidades de concepción. También se explica cómo llevar un registro detallado de las observaciones a lo largo de los ciclos.

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    El método de la ovulación Billings es un método natural para planificar o evitar el embarazo. Se basa en observar los cambios en el flujo vaginal y la sensación vulvar para identificar los días fértiles y no fértiles del ciclo menstrual. Se proporcionan 4 reglas para identificar los días en los que se puede tener relaciones sexuales sin riesgo de embarazo o para maximizar las posibilidades de concepción. También se explica cómo llevar un registro detallado de las observaciones a lo largo de los ciclos.

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    Excel Método Billings

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    Mauricio Aranda Milla
    El método de la ovulación Billings es un método natural para planificar o evitar el embarazo. Se basa en observar los cambios en el flujo vaginal y la sensación vulvar para identificar los días fértiles y no fértiles del ciclo menstrual. Se proporcionan 4 reglas para identificar los días en los que se puede tener relaciones sexuales sin riesgo de embarazo o para maximizar las posibilidades de concepción. También se explica cómo llevar un registro detallado de las observaciones a lo largo de los ciclos.

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    Método de la Ovulación Billings

    REGLAS
    1 Evita las relaciones sexuales en los días de sangrado menstrual abundante.

    2 Puedes mantener relaciones sexuales en noches alternas (sólo por las noches y no dos noches seguidas) dur

    3 Cuando hay una interrupción del PBI, espera y observa. Si retomas el PBI, las relaciones a partir de la 4ª no

    4 Puedes mantener relaciones sexuales en cualquier momento desde el comienzo del cuarto día posterior al d

    Para evitar embarazo:


    Se aplican las 4 reglas anteriores

    Para conseguir embarazo:


    Se aplican las reglas 1, 2 y 3 para identificar claramente cuándo comienza tu fertilidad potencial.

    Una vez se interrumpe el PBI, las relaciones sexuales durante los días de sensación resbalosa y los siguient

    Apuntes Adicionales
    Anotar siempre la característica más fértil observada, tanto en moco como en sensación vulvar.
    No se marca una X si no hay seguridad de día Pico (último día de sensación resbalosa o lubricada tras una e
    Es conveniente marcar las relaciones (RS) en la gráfica, para tener en cuenta el líquido seminal que puede c
    Esta gráfica está pensada para facilitar el registro de usuarias del Método de la Ovulación Billings. Los mat
    La persona certificada en la enseñanza del Método de la Ovulación Billings, puede ayudarte a interpretar lo

    RS Relación sexual
    123 Para contar: tras un parche de moco o sangrado intermenstrual (regla 3) / tras Día Pico (regla 4)

    .
    Leyenda de Símbolos (el registro usa los símbolos internacionales, al lado el color Billings co
    Regla
    ::: ::: Spotting
    ::: ::: | Spotting + sensación de sequedad
    ::: ::: = Spotting + PBI de flujo
    | Seco y sin Moco /PBI SECO
    O O En preovulatoria: otras sensaciones y otros mocos que no sean del PBI/posible fase fé
    OX OX Día pico
    = En preovulatoria: PBI DE FLUJO, confirmado tras 3 ciclos consecutivos/ En postovul
    ción Billings

    rual abundante.
    ólo por las noches y no dos noches seguidas) durante el patrón básico infértil (PBI).
    retomas el PBI, las relaciones a partir de la 4ª noche y seguir con la regla 2.
    o desde el comienzo del cuarto día posterior al día Pico hasta el próximo período menstrual.

    ándo comienza tu fertilidad potencial.

    nte los días de sensación resbalosa y los siguientes dos días posteriores al día Pico te darán las mejores posibilidades de concebir.

    en moco como en sensación vulvar.


    día de sensación resbalosa o lubricada tras una evolución y con un corte brusco)
    ra tener en cuenta el líquido seminal que puede confundir en la observación.
    as del Método de la Ovulación Billings. Los materiales oficiales los puedes encontrar aquí: https://billings.life/es/
    vulación Billings, puede ayudarte a interpretar los patrones individuales de fertilidad e infertilidad y a aplicar correctamente las reglas.

    strual (regla 3) / tras Día Pico (regla 4)

    ernacionales, al lado el color Billings correspondiente)

    cos que no sean del PBI/posible fase fértil

    tras 3 ciclos consecutivos/ En postovulatoria: cualquier flujo o sensación distinta a seca.


    GRÁFICA MÉTODO BILLINGS
    www.letyourselves.com
    0034 699634704

    Ejemplo de Uso

    Fecha 24/03 25/03 26/03 27/03 28/03 29/03 30/03


    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
    Símbolo . . . . ::: | | |
    seca seca seca
    Sensación vulvar
    nada restos nada nada
    Moco cervical
    RS/123 R líq.sem
    Otras observaciones

    Ante la duda, siempre, ponte en contacto con tu monitora

    Registro (Importante: el primer día del ciclo es el primer día de sangrado abundante de menstruac

    Ciclo nº:
    Fecha
    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
    Símbolo
    Sensación vulvar
    Moco cervical
    RS/123
    Otras observaciones

    Ciclo nº:
    Fecha
    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
    Símbolo
    Sensación vulvar
    Moco cervical
    RS/123
    Otras observaciones

    Ciclo nº:
    Fecha
    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
    Símbolo
    Sensación vulvar
    Moco cervical
    RS/123
    Otras observaciones

    Ciclo nº:
    Fecha
    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
    Símbolo
    Sensación vulvar
    Moco cervical
    RS/123
    Otras observaciones

    Ciclo nº:
    Fecha
    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
    Símbolo
    Sensación vulvar
    Moco cervical
    RS/123
    Otras observaciones

    Ciclo nº:
    Fecha
    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
    Símbolo
    Sensación vulvar
    Moco cervical
    RS/123
    Otras observaciones

    Ciclo nº:
    Fecha
    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
    Símbolo
    Sensación vulvar
    Moco cervical
    RS/123
    Otras observaciones

    Ciclo nº:
    Fecha
    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
    Símbolo
    Sensación vulvar
    Moco cervical
    RS/123
    Otras observaciones

    Ciclo nº:
    Fecha
    Día del ciclo 1 2 3 4 5 6 7
    Símbolo
    Sensación vulvar
    Moco cervical
    RS/123
    Otras observaciones
    31/03 1/04 2/04 3/04 4/04 5/04 6/04 7/04 8/04 9/04
    8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
    | | | O O O OX | = =
    seca seca seca mojada mojada mojada resbalosa seco poco H H

    nada nada nada pegajoso traslúcido E transp E transp nada nada nada

    1 2 3

    o abundante de menstruación)

    8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

    8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

    8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
    8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

    8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

    8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

    8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
    8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

    8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
    10/04 11/04 12/04 13/04 14/04 15/04 16/04 17/04 18/04 19/04
    18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
    = = | | | | | | | =
    H H seca seca seca seca seca seca seca seca

    nada nada nada nada nada nada nada nada nada amarillo

    18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

    18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

    18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
    18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

    18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

    18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

    18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
    18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

    18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
    20/04 21/04 22/04 23/04 24/04 25/04 26/04 27/04
    28 29 30 31 32 33 34 35
    =
    H

    nada

    28 29 30 31 32 33 34 35

    28 29 30 31 32 33 34 35

    28 29 30 31 32 33 34 35
    28 29 30 31 32 33 34 35

    28 29 30 31 32 33 34 35

    28 29 30 31 32 33 34 35

    28 29 30 31 32 33 34 35
    28 29 30 31 32 33 34 35

    28 29 30 31 32 33 34 35

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