Cuerpo y Movimiento

TEMA 1.
1 CUERPO Y MOVIMIENTO
El cuerpo ha sido tratado por las diferentes corrientes que dominan el campo
disciplinar como un elemento aislado, individual, orgánico, neurológico, unificado,
natural, vinculado a lo social, consiente de si y en directa relación con lo animal.
Esta posición ha impedido estudiar el cuerpo en la práctica y ha superpuesto
teoría extraña a su consideración y estudio. Recientemente se han incorporado
publicaciones sobre el cuerpo más ligado a las llamadas ciencias sociales pero
aun así se siguen aplicando teorías sobre él, sin estudiarlo en su lugar: las clases,
los entrenamientos, los partidos, las salidas al aire libre con objetivos educativos.
Es así que el estudio del cuerpo ha quedado ligado a la anatomía, la fisiología, la
neurología, la psicología experimental y cognitiva, la antropología, la sociología,
etc. El cuerpo resulta un tema central en la formación profesores y licenciados en
la educación del mismo.
El movimiento. El movimiento, al igual que el cuerpo aparece como un elemento

aislado, separados de las prácticas corporales. Continúa siendo un elemento de
significación individual con lo cual la enseñanza de la enseñanza se vuelve hacia
la psicología y la pedagogía, con la consecuente subordinación a esos discursos.
En el abstract de este trabajo presente de la misma manera al cuerpo y el
movimiento porque entiendo que de cómo se concibe el cuerpo se sigue cómo se
piensa el movimiento. La Educación Física considera el movimiento como natural,
se piensa que el deporte nació junto con la cultura occidental, que es posible la
percepción directa de los estímulos para conformar imágenes que permiten luego
la respuesta ajustada e inmediata, es decir, no mediada y que la vida social nos ha
alejado de los movimientos naturales que antropológicamente nos corresponden.
CUERPO HUMANO, DEPORTE Y ACTIVIDAD FÍSICA
El deporte lo podemos tomar desde lo profesional y desde lo recreativo,

analizando los beneficios que este proporciona al cuerpo, pero teniendo muy en
cuenta que este no se practica por practicarlo y que se deben tener algunos
aspectos en cuenta para que nos brinde mayor bienestar y no nos ocasione
problemas.
 Deporte profesional: tomado como una carrera de alto rendimiento,

manejado en intensidades altas con acompañamiento profesional de otras
áreas, con un cronograma de trabajo y una planimetría determinada.
Contando con una preparación física táctica técnica y psicológica
constante.
 Deporte recreativo: es practicado esporádicamente, en ocasiones no

presenta un cronograma ni planimetría clara, y no cuenta con un
acompañamiento profesional constante, se emplea con el fin de recreación,
lúdica, utilización de tiempo libre. Aunque proporciona beneficios, es
importante tener en cuenta que por sus características de espontaneidad de
practica puede presentarse un alto grado de lesiones.
 Actividad física sistematizada: Es la realización de actividad física, con una

regularidad, con el acompañamiento de un profesional del área, con
objetivos claros y determinados, sin el fin de alto rendimiento, pero si con la
búsqueda de beneficios de salud. Cuenta con una planimetría y trabajo
transdisciplinario.
La cultura física y la concepción del cuerpo
Desde este punto la cultura física es el área que debe prestar apoyo en las
distintas etapas de la vida del ser humano para educar y formar desde:
 Cuerpo-educación: educar en el cuidado y conservación de cuerpo

mediante distintas herramientas
 El yo-pares-comunidad: el accionar el respeto por mi cuerpo por el de mis
pares y el de la comunidad en general
 El reconocimiento del cuerpo segmentación, higiene, identidad y
autoestima: la constitución del cuerpo, las posibilidades de movimiento, la
importancia de la higiene, la auto estima el logro de identidad y aceptación.
 El cuerpo del otro: el respeto al espacio vital del otro, a las diferencias y a
las decisiones
TEMA 1.2 IDENTIDAD CORPORAL Y EXPRESIÓN CORPORAL
En el marco sociocultural actual, la Expresión Corporal es un término

ambivalente y polisémico que puede ser definido, según Arteaga, Viciana y Conde
(1997), como “un proceso de exteriorización de lo más oculto de nuestra
personalidad a través del cuerpo” o bien, como “aquella técnica, que a través del
cuerpo, trata de interpretar las sensaciones y sentimientos”.
La Expresión Corporal surge como corriente de la Educación Física en la

década de los 60, orientada hacia la creatividad y libre expresividad del cuerpo,
promoviendo otra forma de tratar el movimiento en donde se aglutinasen cuerpo,
espacio y tiempo.
Los motivos más importantes por los que creemos que la Expresión Corporal
debe formar parte del currículo de E. F. son:
 Porque la persona es un ser social que necesita relacionarse, para lo cual

utiliza diferentes instrumentos (sonidos, palabras, gestos).
 Porque la personalidad comienza a estructurarse a partir de las
experiencias corporales y se modifica con las experiencias relacionales.
 Porque constituye una vía de bienestar y satisfacción personal.
2. Finalidades y elementos básicos de la expresión corporal
 La comunicación con el mundo que nos rodea a través del cuerpo y el

movimiento.
 La creatividad y desinhibición.
 La Expresión y Comunicación Corporal deben ser procesos globales que
alcancen un desarrollo íntegro de todas las capacidades.
 Constituye un medio de integración social. Mejora la autoestima,
la autovaloración y la socialización.
 Hay que educar mediante las propias vivencias del alumno y teniendo en
cuenta las características psicoevolutivas de los mismos.
Por otro lado, en la Expresión Corporal, los elementos fundamentales son el
cuerpo, el espacio y el tiempo, que confluyen e interactúan manifestándose en el
movimiento.
A. Toma de conciencia corporal
El ser humano se manifiesta a través de su presencia física, y mediante el

cuerpo, establece el contacto con la realidad exterior. Tras analizar las
definiciones de diversos autores como Arteaga, García, Viciana, Conde (1997),
observamos que la toma de conciencia del cuerpo hace referencia al propio
cuerpo, a la aceptación de sus limitaciones y al conocimiento de sus aptitudes. Sin
embargo, para llegar a conseguir un buen dominio del cuerpo, es necesaria
una sensibilización, es decir, despertar las sensaciones corporales internas y la
percepción de los estímulos externos a través de los sentidos. En definitiva, vamos
a señalar aquellos aspectos que se van a tratar dentro del esquema corporal:
 El Tono.
 La Respiración y Relajación.
 La Colocación de los Segmentos.
 La Toma de Conciencia del Cuerpo en Situaciones Inhabituales.
 La Representación Mental del Cuerpo en Movimiento.
B. Toma de conciencia espacial
Según Trigueros (1990), el Espacio es “la condición real de localización de todo

lo que existe”. Es el lugar por donde nos movemos y viene determinado por los
estímulos que en el se producen. Es evidente, que la sensación del espacio es
fundamental, ya que es el lugar físico donde se relaciona nuestro esquema
corporal con el de los demás.
A continuación, vamos a señalar una serie de aspectos que están muy
relacionados con el conocimiento del espacio:
 Discriminación Visual: la agudeza visual permite percibir los pequeños

detalles en el espacio.
 Discriminación Táctil: son las percepciones del espacio a través del tacto.
 Discriminación Auditiva: orientación en el espacio gracias a los sonidos.
 Discriminación Cinestésico-Táctil: es el reconocimiento de formas sin la
participación del sentido visual.
 Discriminación Cinestésico-Laberíntica: es la reproducción y
memorización de recorridos en el espacio sin la participación del sentido
visual.
Además, Al igual que la palabra, el espacio también constituye un lenguaje. El

estudio de este lenguaje silencioso se denomina Proxémica. Esta ciencia tiene
como objeto, el estudio de la estructuración que hace el ser humano del espacio
que le rodea, cómo utiliza las distancias en las interacciones con los demás y
cómo organiza el espacio habitable.
De esta manera, podemos distinguir en la toma de conciencia espacial, tres

espacios diferentes y fundamentales:
 Espacio Vital: el que se necesita para cualquier acción.

 Espacio Próximo o Individual: aquel que rodea al propio cuerpo,
demarcado por el movimiento corporal sin desplazamiento.
 Espacio Total: el existente entre mi esquema corporal y las personas y
objetos que me rodean.
C. Toma de conciencia temporal

Quintana (1997), define Toma de Conciencia Temporal como la toma de
conciencia de la realidad de la existencia, a partir de los cambios o hechos que
suceden.
El tiempo es un concepto abstracto y de difícil comprensión, ya que requiere de

otras estructuras para poder ser entendido. La persona solo puede sentir el paso
del tiempo valiéndose de estímulos, referencias y acciones que así lo indiquen, por
eso, se expresa como una sucesión ordenada de acciones. La manifestación más
clara del trabajo temporal es la utilización del Ritmo en el movimiento. Siguiendo
a Schinca (citado por Stokoe. y Schächter, 1984), podemos distinguir entre:
 Ritmo Interno: se denomina “Tempo”, siendo la velocidad que cada

individuo considera como la más cómoda, natural y agradable para la
realización de todas sus acciones.
 Ritmo Externo: manifestación temporal que nos permite ordenar el cuerpo
en el tiempo y en el espacio simultáneamente.
3. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento corporal
Las manifestaciones expresivas se dan principalmente en el campo de la

expresión corporal y son resultado de la percepción reflexiva y del movimiento
expresivo. Gracias al desarrollo evolutivo, el niño logra la conciencia de su propio
cuerpo, lo que posibilita la expresión y comunicación de forma intencional y
creativa. El valor educativo de las manifestaciones expresivas radica en la
posibilidad de actuación y en la libertad de expresión, donde la creatividad, la
imaginación y la estética han de favorecerse ilimitadamente.
Para muchos autores, las manifestaciones expresivas corporales más

significativas son el gesto, la postura, la mirada, el mimo, la danza y la
expresión dramática, las cuales vamos a pasar a comentar a continuación.
3.1. El gesto
Según Davis (1981), el Gesto es un movimiento expresivo del cuerpo de
intensidad variable, significativo, cargado de sentido, que refleja el sentimiento, el
deseo y la emoción de la persona. El gesto puede ser voluntario o involuntario. En
los dos casos proporciona información a nuestro interlocutor, pero debemos tener
en cuenta que los gestos también pueden ser utilizados para engañar al
observador. El gesto evoluciona de forma paralela a la conciencia, la expresión
cambia con la edad y el sistema expresivo del adulto se asienta sobre los gestos
que se dan a lo largo de la infancia.
3.2. La postura
Es la disposición del cuerpo en relación a un sistema de referencia

determinado. Es característica de cada persona y nos proporciona la imagen de la
personalidad de cada individuo. Entre las funciones de la postura destacan:
 Comunicar el contenido afectivo del sujeto (Ej. miedo).

 Darse a conocer a través de determinadas actitudes.
 Ofrecer información sobre el estado de salud, el estado de ánimo, el
grado de satisfacción, hábitos de la persona, etc.
 Comunicar factores de tipo cultural y social.
3.3. La mirada
Contiene gran poder expresivo y es un medio muy eficaz para la comunicación.
Es implicativa, ya que denota el estado emocional y afectivo del sujeto en ese
determinado momento. Con la mirada, se refuerzan los mensajes verbales y se
mantiene activa la conversación. Entre sus funciones principales destacan:
 Expresar actitudes interpersonales (grado de atención, conductas de

cortejo).
 Regular la interacción comunicativa.
 Establecer y consolidar jerarquías entre los individuos.
 Indicar el grado en lo que se dice y se hace.
3.4. El mimo
Según Roberts (1983), el Mimo es “el arte de saber crear lo invisible a través de
lo visible”. Es el lenguaje del gesto por excelencia. Es el más claro intento de
utilizar el lenguaje corporal, prescindiendo de la palabra.
Se realizarán gestos claros, exagerados y muy precisos, para que sean mejor
captados por el espectador. El control y dominio corporal es imprescindible, puesto
que el cuerpo crea imágenes que se suceden y se mantienen durante un tiempo,
con la intervención sucesiva, asociada y disociada de varias partes del cuerpo, y
con la regulación tónica justa en cada movimiento.
3.5. La danza
García Ruso (1997), define la Danza como aquella manifestación corporal en la

cual confluyen todos y cada uno de los factores que configuran el movimiento
expresivo.
Aunque su origen no es del todo preciso, todo parece indicar, que la danza ya
se utilizaba en los pueblos primitivos como representación de
ciertos simbolismos (sexo, guerra, religión,…) que se expresaban a través del
ritmo, la mímica y la coreografía.
La danza se ha ido transmitiendo de generación en generación y ha ido

evolucionando con la llegada de las distintas civilizaciones. Ésta explica la
necesidad del hombre de expresarse a través del movimiento, implicando un
mensaje significativo con contenido espiritual y estético.
3.6. La expresión dramática
Actividad dentro de la E.F. que se presenta de forma compleja como dinámica

de grupo, como actividad creativa y como actividad didáctica.
Es evidente, que en estas edades donde estamos trabajando, el Juego debe
ser el elemento básico de la Expresión y Comunicación Corporal.

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El movimiento. El movimiento, al igual que el cuerpo aparece como un elemento

El deporte lo podemos tomar desde lo profesional y desde lo recreativo,

 Deporte profesional: tomado como una carrera de alto rendimiento,

 Deporte recreativo: es practicado esporádicamente, en ocasiones no

 Actividad física sistematizada: Es la realización de actividad física, con una

La cultura física y la concepción del cuerpo

 Cuerpo-educación: educar en el cuidado y conservación de cuerpo

TEMA 1.2 IDENTIDAD CORPORAL Y EXPRESIÓN CORPORAL

En el marco sociocultural actual, la Expresión Corporal es un término

La Expresión Corporal surge como corriente de la Educación Física en la

 Porque la persona es un ser social que necesita relacionarse, para lo cual

2. Finalidades y elementos básicos de la expresión corporal

 La comunicación con el mundo que nos rodea a través del cuerpo y el

A. Toma de conciencia corporal

El ser humano se manifiesta a través de su presencia física, y mediante el

B. Toma de conciencia espacial

Según Trigueros (1990), el Espacio es “la condición real de localización de todo

 Discriminación Visual: la agudeza visual permite percibir los pequeños

Además, Al igual que la palabra, el espacio también constituye un lenguaje. El

De esta manera, podemos distinguir en la toma de conciencia espacial, tres

 Espacio Vital: el que se necesita para cualquier acción.

C. Toma de conciencia temporal

El tiempo es un concepto abstracto y de difícil comprensión, ya que requiere de

 Ritmo Interno: se denomina “Tempo”, siendo la velocidad que cada

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Las manifestaciones expresivas se dan principalmente en el campo de la

Para muchos autores, las manifestaciones expresivas corporales más

Es la disposición del cuerpo en relación a un sistema de referencia

 Comunicar el contenido afectivo del sujeto (Ej. miedo).

 Expresar actitudes interpersonales (grado de atención, conductas de

García Ruso (1997), define la Danza como aquella manifestación corporal en la

La danza se ha ido transmitiendo de generación en generación y ha ido

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Actividad dentro de la E.F. que se presenta de forma compleja como dinámica

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