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    Distribución de Mi Tiempo

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    El documento presenta el horario semanal de un estudiante universitario. Divide su tiempo entre clases, estudio, ocio, comidas y cuidado personal. Actualmente dedica más tiempo al ocio que al estudio, con pocas horas de ejercicio. Reconoce que necesita mejorar el equilibrio, especialmente aumentando el tiempo de ejercicio. Su objetivo es modificar su horario para enfocarse más en el estudio y bienestar físico a medida que avanza en la universidad.

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    Distribución de Mi Tiempo

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    El documento presenta el horario semanal de un estudiante universitario. Divide su tiempo entre clases, estudio, ocio, comidas y cuidado personal. Actualmente dedica más tiempo al ocio que al estudio, con pocas horas de ejercicio. Reconoce que necesita mejorar el equilibrio, especialmente aumentando el tiempo de ejercicio. Su objetivo es modificar su horario para enfocarse más en el estudio y bienestar físico a medida que avanza en la universidad.

    Título original

    DISTRIBUCIÓN DE MI TIEMPO

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    El documento presenta el horario semanal de un estudiante universitario. Divide su tiempo entre clases, estudio, ocio, comidas y cuidado personal. Actualmente dedica más tiempo al ocio que al estudio, con pocas horas de ejercicio. Reconoce que necesita mejorar el equilibrio, especialmente aumentando el tiempo de ejercicio. Su objetivo es modificar su horario para enfocarse más en el estudio y bienestar físico a medida que avanza en la universidad.

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    El documento presenta el horario semanal de un estudiante universitario. Divide su tiempo entre clases, estudio, ocio, comidas y cuidado personal. Actualmente dedica más tiempo al ocio que al estudio, con pocas horas de ejercicio. Reconoce que necesita mejorar el equilibrio, especialmente aumentando el tiempo de ejercicio. Su objetivo es modificar su horario para enfocarse más en el estudio y bienestar físico a medida que avanza en la universidad.

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    DISTRIBUCIÓN DE MI

    TIEMPO

    ASIGNATURA: Autogestión

    PROFESOR: Daniza Salazar

    ALUMNO: Tonny Mamani

    3
    I. Distribución del tiempo
    Actividades Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    Cuidado 30 min 30 min 1 hrs 30 min 30 min 1 hrs 30 min
    personal/aseo
    Transporte 0 0 0 0 30 min 0 30 min

    Clases 2.25 hrs 2.25 hrs 3.10 hrs 3.55 hrs 0 0 0

    Ejercicio 0 0 1.30 hrs 0 0 1.30 hrs 0

    Estudio 2 hrs 0 0 2hrs 0 2 hrs 0

    Comidas 1.35 hrs 1.35 hrs 1.30 hrs 1.30 hrs 30 min 1.30 hrs 30 min
    (desayuno,
    almuerzo, cena)
    Ocio 7 hrs 8 hrs 4 hrs 6 hrs 2 hrs 8 hrs 3hrs

    Trabajo 0 0 1.30 hrs 0 10 hrs 0 10

    Otros (vida social, 0 0 0 0 0 0 0


    compromisos,
    familia)
    Total, de horas 13.30 12.30 hrs 12.40 hrs 13.55 13.30 14 hrs 14.30 hrs
    diarias usadas hrs hrs hrs

    II. Responde y justifica las siguientes preguntas (entre 10 a 15 líneas por


    cada una):
    1. ¿Qué tan realista es tu percepción del uso del tiempo?
    Es muy real, es lo que normalmente hago día a día.

    2. ¿Hay un equilibrio entre tus actividades, por ejemplo: horas de estudio


    versus horas de descanso y entretención?
    La verdad en este primer año de universidad no le dedico mucho tiempo al
    estudio porque no me cuesta mucho hasta ahora, y por lo cual no hay
    equilibrio entre mis horas de estudio y cosas personales como entretención
    o descanso.

    3
    Actividades Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    Cuidado 45 min 45 min 20 min 45 min 45 min 45 min 45 min
    personal/aseo
    Transporte 0 0 0 0 0 0 0

    Clases 2.25 hrs 2.25 hrs 3.10 hrs 3.55 hrs 0 0 0

    Ejercicio 1 hr 0 1 hr 0 1 hr 0 1 hr

    Estudio 0 1 hr 0 30 min 0 2 hrs 1 hr

    Comidas (desayuno, 1.30 hrs 1.30 hrs 1.30 hrs 1.30 hrs 1.30 hrs 1.30 hrs 1.30 hrs
    almuerzo, cena)
    Ocio 5 hrs 4 hrs 5 hrs 3 hrs 6.30 hrs 8 hrs 8 hrs

    Trabajo 5 hrs 5 hrs 5 hrs 5 hrs 5 hrs 0 0

    Otros (vida social, 0 0 0 0 0 0 0


    compromisos,
    familia)
    Total, de horas 14.40hrs 14.40 hrs 16 hrs 14.40 14.45 hrs 12.15 12.15 hrs
    diarias usadas hrs hrs
    III. MI CALENDARIO IDEAL

    Conclusión: Me di cuenta que a lo que va del año mi mayor parte de tiempo está
    enfocado en entretenimiento, no tengo mucha vida social, tampoco muchas horas
    de ejercicio y por ahora no trabajo. La verdad lo único que me gustaría cambiar
    sobre mi horario actual es tener más horas para poder ejercitarme, y quizá
    empezar a trabajar, por lo resto estoy bien en el estudio por ahora no requiero de
    más tiempo porque no se me hace complicado, pero supongo que eso ira
    cambiando con el tiempo. Pero ahora solo eso. Ya con el tiempo se tiene que
    modificar el horario que uno tiene comúnmente porque no siempre le va funcionar.

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