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    BIODANZA

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    La biodanza es una técnica de desarrollo personal que utiliza movimientos suaves y música para encontrar el equilibrio interior. Proporciona beneficios como aumentar la energía, mejorar la autoestima, reducir el estrés, y promover la creatividad y las relaciones interpersonales. Se realiza en grupo a través de actividades como el canto, la música y el movimiento con el objetivo de que las personas mejoren su calidad de vida de manera integral.

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    La biodanza es una técnica de desarrollo personal que utiliza movimientos suaves y música para encontrar el equilibrio interior. Proporciona beneficios como aumentar la energía, mejorar la autoestima, reducir el estrés, y promover la creatividad y las relaciones interpersonales. Se realiza en grupo a través de actividades como el canto, la música y el movimiento con el objetivo de que las personas mejoren su calidad de vida de manera integral.

    Descripción original:

    biodanza como bailar

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    La biodanza es una técnica de desarrollo personal que utiliza movimientos suaves y música para encontrar el equilibrio interior. Proporciona beneficios como aumentar la energía, mejorar la autoestima, reducir el estrés, y promover la creatividad y las relaciones interpersonales. Se realiza en grupo a través de actividades como el canto, la música y el movimiento con el objetivo de que las personas mejoren su calidad de vida de manera integral.

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    La biodanza es una técnica de desarrollo personal que utiliza movimientos suaves y música para encontrar el equilibrio interior. Proporciona beneficios como aumentar la energía, mejorar la autoestima, reducir el estrés, y promover la creatividad y las relaciones interpersonales. Se realiza en grupo a través de actividades como el canto, la música y el movimiento con el objetivo de que las personas mejoren su calidad de vida de manera integral.

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    PROGRAMA DE ESTUDIOS : Enfermería Técnica.

    UNIDAD DIDÁCTICA : Asistencia en medicina alternativa.

    DOCENTE : LIC. Marvin Teofilo Amasifuen Carrión.

    TEMA : Biodanza

    RESPONSABLES : Celia Salome Garcia Agustín


    - Dilvert Maximiliano Sanchez Silvano

    AÑO : 2021
    BIODANZA
    1. CONCEPTO
    Es una técnica de desarrollo personal, en la que se combinan movimientos suaves y sencillos
    con el objetivo de encontrar el equilibrio interior. En general, se realiza de forma grupal a través
    de actividades de canto, música y movimiento. Y Ese movimiento de vida, ritmo biológico,
    ritmo del corazón y de la respiración, impulso de vinculación a la especie, movimiento de
    intimidad. Valores culturales, que toma como referencia el respeto por la vida.

    2. IMPORTANCIA
    -Es importante aprender de nuestro cuerpo, escucharlo, conectarse con él, si es que queremos
    comprender lo que acontece con nuestro mundo emocional, si es que queremos tener control
    sobre las acciones que realizamos.
    - El valor de los afectos y sentimientos, la expresión de las emociones y el respeto por los
    sentimientos del otro.

    3. EFECTOS
    Aumento de Energía y Vitalidad. Rehabilitación motora y neurológica. Es una manifestación
    de efectos, pensamientos y sentimientos por medio de cuerpo y según señala sus
    movimientos progresivamente ordenados en tiempo y espacio. Efectos de biodanza;
    Produce la Creatividad, Alegría. Autoestima, Afectividad, Comunicación, Asertividad,
    Determinación Relajación, Placer, Seducción, Armonía, Salud integral.
    4. BENEFICIOS
    Permite que las personas mejoren su calidad de vida, volviéndose vitales, afectivas, creativas,
    capaces de gozar intensamente la vida. Promueve la confianza, la seguridad, la autoestima,
    la comunicación y la mejora de las relaciones interpersonales.
     Previene y disminuye el estrés
     Refuerza el sistema inmunológico
     Facilita la expresión de las emociones
     Fortalece la autoestima y la identidad
     Desarrolla la creatividad y el entusiasmo
     Promueve la comunicación afectiva
     Genera bienestar y plenitud
     Mejora de la flexibilidad y la coordinación.
     Apertura de conciencia.

    5. MATERIALES Y EQUIPOS
    Entre los recursos se destacan como fundamental:
    - Equipo de música: con CD o en su defecto grabado.
    - La música seleccionada íntegramente para cada sesión.
    - Cojines cómodos individuales.
    - Pañuelos de colores.
    - Rapa muy cómoda para la movilidad corporal.

    6. PROCEDIMIENTO TECNICO
     Cada una de las metodologías. Son motivadas por la música, el movimiento y la emoción;
    es ante todo una experiencia donde el principio fundamental es la relevancia por la vida
    y el trabajo integrado del cuerpo, es decir trabaja al ser humano en su totalidad, en su
    relación con la especie, la naturaleza y el universo.
     El Proceso es auto dirigido por el participante, Como facilitadores solo asistimos y
    proveemos herramientas. Movimiento y la vivencia, el objetivo fundamental es el
    desarrollo de las potencialidades humanas, en sus tres dimensiones: individual, colectiva
    y en relación con el entorno
     Se realiza mediante el estímulo de la función primordial de conexión con la vida. Esto
    se promueve a través de vivencias de Integración, Sensorio motora.

    7. CONCLUSIONES

    -La biodanza ayuda a que cada persona sea responsable de su propio crecimiento personal.
    - Ser capaz de motivarse y crear nuevos alicientes para vivir.
    -Mantener un estilo de vida centrado en la salud y el bienestar con todos los beneficios que
    ello comporta.

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