Fundamentos Técnicos y Tácticos de Algunos Deportes

INSTITUCION EDUCATIVA TECNICA ROIG Y
VILLALBA
EDUCACION FISICA RECREACION Y
Licenciados: HERNANDODEPORTES
ORTIZ PITRE – ALBERT GOMEZ CARRILLO
Guía #4
FUNDAMENTOS TECNICOS Y TACTICOS DE ALGUNOS DEPORTES
Grados: 8 y 9 PERIODO: 4 Tiempo: 8 Horas FEC INICO: Octubre FEC FINAL noviembre
OBJETIVOS:
 Conocer los fundamentos técnicos y tácticos de algunos deportes.
 Ejecutar adecuadamente movimientos que requieran el uso de las actividades para
mejorar el deporte de su agrado.
COMPETENCIAS
Motriz Axiológica
corporal
Desarrollo motor Técnica del Condición física Lúdica motriz
cuerpo
Reconozco que el Domino la Relaciono los Decido las Selecciono
movimiento incide ejecución de resultados de acciones más actividades
en mi desarrollo formas pruebas efectivas para físicas para
corporal. técnicas de físicas de resolver las conservación
movimiento de periodos diversas del deporte
diferentes anteriores, situaciones del que le agrada
prácticas con el fin de juego que le .
motrices y mejorarlas. agrada
deportivas
Identifico
métodos
para el
desarrollo de
cada una de
mis
capacidades
físicas y
los
A. RECONOCIMIENTO DE SABERES PREVIOS

En los periodos anterior estudiamos las capacidades físicas o motrices condicionales o
básicas, como se veían reflejadas las actividades físicas, deportivas, recreativas,
domesticas, los pre deportivos y su aplicación cotidianamente de su P.P.A.F. (proyecto
personal de actividad física) en equipo, este periodo profundizaremos en las capacidades
motrices y actividades relacionadas con el deporte, que más le agrade.
¿Recuerdas cuáles son las capacidades básicas o condicionales?
¡Esfuérzate por ser cada día mejor persona, la competencia es contra ti

mismo!
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VILLALBA
¿A qué nos referimos cuándo hablamos de coordinación?, puedes expresarlo sin recurrir a
la ayuda de un diccionario o internet.
¿La coordinación implica un solo movimiento?
CONCEPTUALIZACION
Fundamentos técnicos de los deportes.
Un fundamento técnico desde el punto de vista del deporte, son aquellas actividades
motrices que son específicas de una actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada
hacen más eficiente el movimiento, gastando menos energía y obteniendo mejores
resultados. Ejemplo, en básquet, bote, pase, tiro.
¿Qué son los fundamentos básicos?
Los fundamentos son los principios básicos de cualquier conocimiento. Cada área del
saber (arte, ciencia o técnica) tiene unos elementos esenciales a partir de los cuales se va
desarrollando toda su complejidad. ... Para dar a entender que es el principio de algo o su
razón principal.
¿Qué son los fundamentos básicos del baloncesto?
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales,

puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los
"fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos.
¿Qué es tiro o lanzamiento en baloncesto?

mismo!
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El tiro se ejecuta botando el balón y luego se lanza frente a la canasta sin que ningún otro
jugador se interponga. Otra situación de tiro libre es ante una falta técnica. Para ejecutar
bien el tiro se recomienda flexionar ligeramente las rodillas y el cuerpo. Subir y
entonces lanzar.
¿Cuáles son los fundamentos técnicos en voleibol?
Estos son los fundamentos técnicos más importantes del voleibol que involucra el balón,
también las acciones de los distintos tipos de desplazamientos y saltos que surgen
constantemente durante el juego, como por ejemplos en la recepción del saque, armado o
colocación, remate, bloqueo, defensa del ataque contrario,
¿Qué son los fundamentos técnicos del fútbol?
Los fundamentos básicos para aprender a jugar fútbol son cuatro: controlar el balón,
conducir el balón, pasar el balón y tirar a puerta (rematar). Para muchas personas, las
habilidades para jugar fútbol son de nacimiento, sin embargo, el continúo entrenamiento
permite que esas habilidades se puedan mejorar
Fundamentos técnicos del patinaje

mismo!
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TÉCNICO: Desarrollar el aprendizaje de los fundamentos técnicos del patinaje como los
son, la postura, el braceo, el desplazamiento, el remate, en los diferentes espacios de
entrenamiento. TÁCTICO: Identificar las cualidades de los rivales, para obtener ventajas en
el campo competitivo
¿Cuáles son los fundamentos técnicos del atletismo?
FUNDAMENTOS DEL ATLETISMO
 CAMINAR CORRER TROTAR LANZAR SALTO.

 Es una sucesión de pasos acelerados.
 Es una sucesión de pasos con una aceleración moderada.
 Es impulsar un objeto con la mano y con un fin determinado
¿Cuáles son los beneficios del ciclismo?
12 beneficios del ciclismo para tu cuerpo
 Mejora el tono muscular. ...

 Mejora la circulación. ...
 Fortalece el corazón. ...
 Quema grasa. ...
 Reduce los niveles de colesterol. ...
 Fortalece el sistema inmunológico. ...
 Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer y diabetes. ...
mismo!
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 Mejor la oxigenación del cerebro
¿Cómo se practica el porrismo?
Generalmente, las prácticas de porrismo consisten en ejercicios de calentamiento tales

como trotar por un corto tiempo para luego comenzar a practicar movimientos específicos y
aprender una coreografía
para unir habilidades motrices mecanizadas. En algunos deportes la sincronización es

esencial para ejecutar movimientos armónicos y eficientes con todas las partes del cuerpo.
En otros deportes, la sincronización debe ser considerada junto a otras acciones que
requieran la manipulación de implementos, como elementos de juego o armas. La gimnasia
y deportes que combinen recorrido con habilidades como girar, correr, saltar o lanzar,
necesitan de la sincronización.
Capacidad rítmica o ritmo Es la capacidad de producir, mediante el movimiento, un

ritmo externo o interno. Ésta comprende los cambios dinámicos característicos en una
secuencia de movimientos para realizarlos durante la interpretación motriz. Principalmente
es la capacidad de recibir un ritmo dado y adaptarlo correctamente a la ejecución del
movimiento. Esta capacidad es ciertamente propia de deportes que lleven
acompañamiento musical, pero no es menos importante para el aprendizaje correcto de
habilidades en los deportes que requieran orden de movimiento dentro de un tiempo y un
espacio determinado.
Capacidad de equilibrio Es la capacidad que tiene el cuerpo para mantener o recuperar

una posición óptima, atendiendo siempre a un centro de gravedad. Puede tener lugar
durante la ejecución de acciones que requieran equilibrio estático o equilibrio dinámico.
Esta capacidad cambia mucho según la disciplina, pero puede verse en deportes como el
ciclismo, el esquí, la gimnasia, los deportes de combate, principalmente el judo y la lucha.
Capacidad de readaptación o cambio Es la capacidad de lograr variar una acción

corporal programada, basándose en la percepción de cambios durante el desarrollo de la
misma. Es la posibilidad de adaptarse a las nuevas situaciones que se presentan durante la
realización de una actividad física. La readaptación está íntimamente relacionada con los
deportes como el fútbol, donde el jugador analiza constantemente la situación de sus
compañeros y rivales, además de la suya propia.
Capacidad de orientación Es la capacidad de determinar la posición y los movimientos

del cuerpo en el espacio y el tiempo, con relación a un campo de acción específico
(terreno de juego) o a un objeto en movimiento (balón, competidor o compañero). Esta
capacidad es especialmente importante, tanto para los deportes técnicos como para los
deportes de combate y para los deportes-juego, puesto que el deportista debe cambiar
consecutivamente y de variadas formas su posición en el espacio. Es una capacidad
fundamental para deportes de conjunto o equipo.

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Capacidad de reacción Es la capacidad para iniciar rápidamente y efectuar de la manera

adecuada acciones motoras en un corto espacio de tiempo, en respuesta a una señal.
La reacción debe producirse a una velocidad necesaria para la acción, por lo tanto, la
mayoría de las veces la reacción más rápida puede ser también la mejor. Las señales que
se pueden emplear son acústicas u ópticas. Por ejemplo, el disparo que marca el inicio de
la competencia o acciones de movimiento.
Por favor estudie con cuidado, todo esto es

importante, porque ya tiene conocimiento, esto es
fácil, pero entregue semanal lo aprendido y si tiene
duda hable conmigo, usted es responsable de sus
saberes sus padres y profesores, sus orientadores,
por eso usted, es el más importante, por lo tanto,
inténtelo una, dos, tres, todo lo necesario, pero
arranque ya. Dios los bendiga e ilumine, recuerde
en este Colombia para que exista paz hay que
auto educarse.

mismo!
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B. PRODUCCION DEL ESTUDIANTE
TALLER TEORICO
Mediante un esquema gráfico (cuadro sinóptico, mapa conceptual, mapa mental)

ejemplifique cada una de los fundamentos de esos deportes relacionados en la
guía.
Escoja un fundamento de los deportes que más le agradan explique a través de imágenes o
videos cortos.
TALLER PRÁCTICO
Te proponemos esta serie de actividades del deporte escogido para vivenciar los
fundamentos técnicos y tácticos, del deporte escogido que tú puedes realizar, dentro de tu
entorno familiar, o en tu barrio o club, Deja evidencia de ello a través de fotografías o
videos de 20 segundos de cada una de ellos.
Recuerda no descuidar los parámetros que ya entiende de la educación física inicial para
cada actividad programada para ti, Si puedes mejorar tu tiempo, para que tu salud física y
mental fluya de manera exitosa cada día.
No olvides que las actividades serán, más que todo imágenes de usted con su ropa
deportiva.
Aplicando en su deporte las diferentes actividades que ya entiende y conoce, por favor
cada vez que mande sus evidencias, sepa mandarla, diciendo profe ahí le envió
evidencias relacionadas del deporte escogido deporte (de nombre del deporte), primera
semana, y así hasta llegar a las evidencias del deporte en sí. Por favor si tiene duda me
escribe al personal.
Es importante para usted vacié la guía está, a su cuaderno de educación física, como
cuaderno guía, para seguir aprendiendo más de estas actividades, porque en nuestro
municipio, la luz siempre la están quitando constantemente y así tenemos como consultar
de lo que estamos desarrollando. Por ultimo si tiene problema con la conectividad mandar
escusa atreves de cualquier amigo, pero puntual. El triunfo siempre se ve desde el inicio
hasta la final, el que entrega a tiempo las actividades, es como el que sale a tiempo en la
carrera X pero por la línea final deben pasar todos, pero uno solo siempre llegara de
primero porque fue el que mejor se preparó esto indica que todos si podemos siempre y
cuando arranquemos a tiempo, como siempre unos pasaran con la satisfacción del deber
cumplido otros le tocara volver intentarlo hasta estar cerca de los mejores.

mismo!
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A. RECONOCIMIENTO DE SABERES PREVIOS

¿Recuerdas cuáles son las capacidades básicas o condicionales?

¡Esfuérzate por ser cada día mejor persona, la competencia es contra ti

Fundamentos técnicos de los deportes.

¿Qué son los fundamentos básicos?

¿Qué son los fundamentos básicos del baloncesto?

Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales,

¿Qué es tiro o lanzamiento en baloncesto?

¡Esfuérzate por ser cada día mejor persona, la competencia es contra ti

¿Cuáles son los fundamentos técnicos en voleibol?

¿Qué son los fundamentos técnicos del fútbol?

Fundamentos técnicos del patinaje

¡Esfuérzate por ser cada día mejor persona, la competencia es contra ti

¿Cuáles son los fundamentos técnicos del atletismo?

FUNDAMENTOS DEL ATLETISMO

 CAMINAR CORRER TROTAR LANZAR SALTO.

¿Cuáles son los beneficios del ciclismo?

12 beneficios del ciclismo para tu cuerpo

 Mejora el tono muscular. ...

 Mejor la oxigenación del cerebro

¿Cómo se practica el porrismo?

Generalmente, las prácticas de porrismo consisten en ejercicios de calentamiento tales

para unir habilidades motrices mecanizadas. En algunos deportes la sincronización es

Capacidad rítmica o ritmo Es la capacidad de producir, mediante el movimiento, un

Capacidad de equilibrio Es la capacidad que tiene el cuerpo para mantener o recuperar

Capacidad de readaptación o cambio Es la capacidad de lograr variar una acción

Capacidad de orientación Es la capacidad de determinar la posición y los movimientos

¡Esfuérzate por ser cada día mejor persona, la competencia es contra ti

Capacidad de reacción Es la capacidad para iniciar rápidamente y efectuar de la manera

Por favor estudie con cuidado, todo esto es

¡Esfuérzate por ser cada día mejor persona, la competencia es contra ti

B. PRODUCCION DEL ESTUDIANTE

Mediante un esquema gráfico (cuadro sinóptico, mapa conceptual, mapa mental)

¡Esfuérzate por ser cada día mejor persona, la competencia es contra ti

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