Ensayo Nutricion y Alimentacion

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Republica Bolivariana De Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Defensa


Universidad Experimental Politecnica De Las Fuerzas Armadas
UNEFA-LARA

ENSAYO
NUTRICION Y ALIMENTACION

ESTUDIANTE:
YELIANNYS VANESSA
ROJAS CAMPOS
C.I: 30.042.267

SECCION: D3
PRIMERA ACTIVIDAD

ENSAYO SOBRE NUTRICION


Bueno por lo que he entendido y analizado es que la nutricion consiste en la
reincorporacion y transformacion de materia y energia de los organismo para que
puedan llevar a cabo tres procesos fundamentales que son mantenimiento de las
condiciones internas, desarrollo y movimiento, por supuesto manteniendo el
equilibrio homeostatico del organismo a nivel molecular y microscopico,tambien
podemos considerar que la nutricion se refiere a los nutrientes que componen los
alimentos, que implican los procesos que suceden en nuestro cuerpo despues de
que ingerimos alimentos, es decir, la obtencion,asimilacion y digestion de los
nutrimientos del organismo.

Por lo general, la nutricion podemos decir que es el proceso biologico en lo que los
organismo asimilan los alimentos y liquidos necesarios para el funcionamiento, el
crecimiento y el mandenimiento de nuestras funciones vitales.Y por orta parte
tambien la nutricion es salud pues el consumo diario de esos nutrientes, asi como
llevar a cabo habitos saludables, como la practica de distintos deportes de forma
regular son unas de las cosas mas importantes para la buena salud y desarrollo
fisico y mental por ello es que la nutricion contribuye de manera directa para
reforzar nuestro sistema inmunitario asi no contraemos enfermedades y tenemos
una buena salud y una vida tranquila.

ENSAYO SOBRE ALIMENTACION


Bueno la alimentacion por lo que yo he entendido es que es ingestion de alimentos
por parte de los organismos para proveer de sus necesidades alimentarias,
fundamentalmente para conseguir energia, fuerzas,y poder desarrollarse. La
alimentacion es la accion y efecto de alimentar o alimentarnos, es decir, es algo
asi como un proceso mediante al cual nosotros los seres humanos consumimos
diferentes tipos de alimentos para obtener los nutrientes necesarios para
sobrevivir y poder realizar todas las actividades necesarias que tengamos que
realizar hacerlas con animo y bien porque si no nos alimentamos no tenemos
energias y de igual manera si no tenemos una buena alimentacion adecuada y
balanciada tampoco podremos hacer las actividades cotidianas como ir a trabajar,
estudiar, hacer algun deporte de nuestra preferencia, salir, entre otras.

Analizando y concluyendo la importancia de la alimentancion el primer factor


exogeno que contribuye al normal crecimiento y desarrollo se cada ser humano es
la alimentacion. Por ello es importante una dieta equilibrada y variada que
contengan los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismos
podemos decir que los alimentos que necesitamos son los siguientes: Leche,
carne,pescado y huevos, hortalizas, frutas, cereales, mantecas y aceites, frutos
secos y patatas podriamos decir que son algunos de los alimentos necesarios
para tener una buen alimentacion balanciada.

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