HABILIDADES ADAPTATIVAS

PROPUESTA DE ACTIVIDADES PARA SU DESARROLLO

PREESCOLAR
Orientaciones de USAER para el
aprendizaje en casa

“La vida nos brinda grandes oportunidades para aprender, hoy

tenemos la posibilidad de aprender a ser disciplinados, a cuidar mejor
de nosotros mismos, de valorar cuán importantes somos para que todos
juntos salgamos delante de esta prueba; así pues, aprendamos aquí y
ahora a ser mejores”
Propósito

Ofrecer actividades sencillas, prácticas y con recursos mínimos, que favorezcan el desarrollo
de las habilidades socio-adaptativas de las niñas, niños y jóvenes con o sin discapacidad,
durante el confinamiento por contingencia sanitaria debido al COVID-19.

¿Qué son las habilidades socio-adaptativas?

Son aquellas conductas indispensables para que una persona se adapte y pueda responder a
las exigencias del entorno que le rodea, de acuerdo a su edad cronológica y a sus
capacidades y habilidades.

El desarrollo de las habilidades socio adaptativas permite:

Que las niñas y niños se conviertan en personas autónomas, independientes y seguras

de sí mismas capaces de incluirse, siempre que el medio les otorgue las oportunidades
para hacerlo, a las actividades de la vida cotidiana.

Cuando una persona es autónoma, su estado socio emocional es más equilibrado y

tiene más posibilidades de ser feliz y aportar lo mejor a su entorno social y natural.

Permitirá el desarrollo pleno e integral de la persona, en cada una de las áreas del
desarrollo como son las áreas: afectiva, social, física, e intelectual.

¿Por qué es importante desarrollar las habilidades socio adaptativas desde casa?

Porque los hábitos más importantes en las niñas, los niños y adolescentes, se desarrollan en
casa, y éstos, cuando son guiados por las y los maestros, podrán formarse en habilidades
socio adaptativas, que les permitirán mejorar su calidad de vida en cualquier contexto.

Aprendo en casa con ayuda de mi familia

Es fundamental respetar el ritmo de aprendizaje y el nivel de manejo de conceptos de las

niñas, niños y jóvenes, para el dominio de cada habilidad. Esto se logra después de
trabajarlas las veces que sean necesarias, con algunas variaciones para no dejar de ser
atractivas.
 HABILIDADES ADAPTATIVAS CONCEPTUALES

Lenguaje/ Lectura y escritura/

Conceptos relacionados al dinero, el tiempo y los números.

Lenguaje oral / Lectura y escritura. Conceptos relacionados al

¡Vamos a cantar! dinero, el tiempo y los números

Cantar canciones apropiadas para Realizar cálculos entre colecciones de

pequeños, es muy enriquecedor tanto para el objetos, no mayores a 20, en los que distinga
desarrollo del lenguaje, la memoria, la atención y muchos, pocos y nada con todo aquello que se
la motricidad gruesa cuando va acompañada de encuentre en casa. Pueden ser : fichas, frijoles,
movimientos, sin olvidar que contribuye al palitos, piedritas, etc.
bienestar emocional de niñas y niños.
Consigna: Aquí hay un montón de frijoles, ahora
Te sugerimos los siguientes videos con los voy a separar en dos grupos o conjuntos.
canciones infantiles:
¿En qué conjunto hay más frijoles?
Ronda de las vocales, Canciones Infantiles -
Canticuentos Ahora el adulto los volverá a reunir en el centro,
https://www.youtube.com/watch?v=PUF8U4kiM- y volverá a separarlos en dos conjuntos
w
¿Ahora a dónde hay menos?
Cri-Cri - Escuela de Perritos (Lyric Video
Oficial)https://www.youtube.com/watch?v=lPencY Continuará agrupando y desagrupando hasta
nim_Q llegar a conjuntos de igual cantidad de objetos,
y en el que haya de un lado todos y en el otro
nada.
Responder preguntas básicas Siga seriaciones o patrones con
modelos
Consigna: Preguntarle a la niña o niño:
¿Cómo te llamas? Consigna: Observa, aquí tengo unas fichas las
¿Cuános años tienes? voy a colocar en un orden: verde, roja y
¿Cómo amaneciste hoy? amarilla. Ahora hazlo tú igual que como lo hice.
¿Qué te gustaría jugar?
¿Ya quieres regresar a la escuela?
¿ Por qué?

Y preguntar todas las que se les ocurran.

 Formular preguntas locas ¿Para qué lado?

Formularse preguntas es un ejercicio intelectual

Trabajar la lateralidad, derecha izquierda en su
muy importante, ya que nos impulsa a buscar
cuerpo.
respuestas del mundo que nos rodea, además
Se sugiere bailar la siguiente canción:
favorecen el inicio de una conversación que
también constituye un proceso favorable para el
Arriba, Abajo, Derecha, Izquierda - Barney El
desarrollo, psico-social.
Camión - Canciones Infantiles - Video para
niños:
Consigna: Este es el concurso de hacer el mayor
número de preguntas y también gana quién haga
https://www.youtube.com/watch?v=ZWT917WV
las preguntas más locas, por ejemplo:
LwU

¿Qué pasaría si en vez de tener 2 ojos

tuviéramos 5?

¿Cómo se llamaría un ser con cuerpo de mosca

y cara de perro?

Se vale hacer aquellas que pueden parecer

absurdas o locas. Los adultos iniciarán y darán el
turno a los niños después.

Cine en casa El tesoro escondido

Jueguen a buscar el tesoro escondido y

se le den pistas señalando algunas
Ver películas en familia con mensajes positivos, características de objetos que estén cerca del
y charlar sobre lo que sucedió en ella. objeto escondido, (se sugiere que el “tesoro”
sea un objeto que le llame la atención a la niña
Hacerle preguntas como: o niño).

¿Recuerdas cómo comenzó y cómo terminó la Consigna: El tesoro está al lado de un objeto
película? grande de color blanco en la cocina.
¿Qué personaje te gustó más?
¿Quién fue el villano de la película? El tesoro está sobre un objeto que tiene un
¿Te hubiera gustado otro final? mantel de color verde.

Está atrás de un objeto que sirve para sentarse,

etc.
 ¿Cuándo yo era niño/a? A cada uno le toca…

Los adultos en casa, podrían platicar sobre los Para relacionar uno a uno, se pueden hacer
juegos que hacían de pequeños, ¿qué súper diferentes actividades como por ejemplo:
héroes les gustaban?, ¿qué características
tenían? ¿Qué villanos les asustaban?, o Al momento de poner la mesa para comer,
viceversa ¿con quiénes jugaban?. podría pedirle a la niña o niño que coloque el
número de cucharas para que cada miembro
tenga la suya.

Consigna: Coloca una cuchara en el lugar de

cada uno de nosotros.

Pregunte:
¿Cuántos somos?
¿Cuántas cucharas debes poner?
¡Hola, cómo estás! ¿Cuándo pasó?

Fomentar las palabras de cortesía todos los días: Para la ubicación temporal, se trata de que se
Gracias, por favor, de nada, con permiso, hagan rutinas, horarios y en las charlas se
disculpe, buenas tardes, buenas noches, hola, recuerde lo que se hizo el día anterior y si es
¿cómo estás?. posible lo que harán al día siguiente.

Los buenos modales, Barney el camión.

https://www.youtube.com/watch?v=sADC9Ejrk-0

Lenguaje escrito y lectura Descubro formas

geométricas en casa
Cuéntame un cuento

Lectura diaria de un cuento con imágenes en un Acompañar en la exploración del espacio de la

ambiente tranquilo. casa, ver las formas geométricas el círculo,
cuadrado, triángulo y rectángulo, en todos los
Pedir que la niña o niño lea el cuento, (la lectura objetos, como puertas, ventanas, trastes,
de las imágenes es el primer nivel de lectura). muebles y animar a la niña o niño a que
descubra el mundo de las formas y lo disfrute y
de ser posible, que las dibuje.
 Comunicación total

Si existe una dificultad de comunicación, es importante establecer formas para conocer las
opiniones y necesidades de las y los niños. Debemos incluirlos en las charlas y permitir que se
comunique con todas las formas posibles, sea con apoyo de pictogramas, tablero de comunicación,
señas, gestos, expresión corporal, etc.

Para aquellas /os pequeños con dificultades para hablar es recomendable hacer ejercicios
específicos para estimular y mejorar la articulación al hablar.

A continuación se presentan ligas electrónicas de videos prácticos elaborados por especialistas en

terapia del lenguaje.

5 actividades para estimular el lenguaje - https://www.youtube.com/watch?v=XiKr0jVBJDI&t=255s

Trabalenguas de animales para niños -
https://www.youtube.com/watch?v=FGu0J1II6Uo&list=PLfVDJFxsvnTSX3dSat0sel1TWH9p1bAYq&i
ndex=3
Repetimos palabras con erre -
https://www.youtube.com/watch?v=jBFmZC2l_bk&list=PLfVDJFxsvnTSX3dSat0sel1TWH9p1bAYq&
index=5
Sílabas rra rre rri rro rru - El Mono Sílabo - https://www.youtube.com/watch?v=gzC1NAYHBiY
Jugar con la Boca -https://www.youtube.com/watch?v=a8KCKxo6aEM
Praxias minions - https://www.youtube.com/watch?v=ngOZaYCmPq0

Me ubico ¡En sus marcas, listos , fuera!

En casa podemos ayudar a las y los Jugar carreras corriendo, con carritos
pequeños en la ubicación espacial: delante de…, o cualquier objeto que pueda rodar, y señalar
atrás de…, al lado de…, arriba y abajo, en el quién llegó en primero, segundo, tercero, etc. y
centro de…y derecha e izquierda, tanto con su último lugar.
cuerpo como en relación con un objeto. Esto le
permitirá, al momento de escribir en una hoja:
centro, lado derecho e izquierdo, arriba y abajo,
y se desarrolle gradualmente la direccionalidad al
escribir.

Sugerencia:

Arriba, Abajo, Derecha, Izquierda - Barney El

Camión - Canciones Infantiles - Video para niños
https://www.youtube.com/watch?v=ZWT917WVL
wU
 Identifico mi nombre Armar rompecabezas

Escribir el nombre de la niña o niño y colocarlo

en un lugar visible para que lo identifique, El número de piezas debe ser solo un poco
posteriormente escribir los nombres del resto de mayor al número que maneja la niña o niño. Por
los miembros de la familia y pedir que señale ejemplo, si conoce hasta el número tres, que
cuál es el suyo. haga rompecabezas de cuatro piezas, si conoce
hasta el 10, podría armar alguno de 12 piezas.
Una vez que lo identifique, pedirá que lo escriba.
Se pueden hacer los rompecabezas en casa
(Se debe tener paciencia, pues escribir es un haciendo un dibujo, iluminarlo y córtalo en el
proceso difícil y requiere maduración para número de piezas que se requiere.
hacerlo correctamente).

¿Qué está más largo?

Comparar los calcetines, o pantalones,de los adultos y de los niños, y se preguntará cuáles son
más largos?

Posteriormente se le pedirá que forme pares de calcetines que son iguales por color y tamaño.
Ejercicios de atención, discriminación visual y grafomotricidad,
preparatorios para la escritura y lectura

1
Actividades que favorecen el pensamiento matemático
Videos:

Las líneas para niños - Geometría para niños

https://www.youtube.com/watch?v=kR-
4tyRsQ1c

Canciones Infantiles - Las Figuras

Geométricas El Mono Sílabo - Videos para
niños #
https://www.youtube.com/watch?v=NnKUAeE8
DKI

Figuras planas, líneas y cuerpos geométricos

para niños - Geometría para niños
https://www.youtube.com/watch?v=efCbGeADl
b4

Pensamiento matemático. Correspondencia

uno a uno -
https://www.youtube.com/watch?v=Fp338TWp
-r8
Clases virtuales - El número 1 -
https://www.youtube.com/watch?v=TuPA_Klm
VfM
 HABILIDADES ADAPTATIVAS SOCIALES

Habilidades interpersonales/ Responsabilidad social/ Autoestima

/ Candidez/ Ingenuidad/ Seguimiento de reglas y normas
/ Evitar la victimización/ Resolución de problemas.

Habilidades interpersonales Responsabilidad social

Debemos reconocer que el distanciamiento

Consigna:
social genera una serie de emociones,
muchas de ellas son dañinas si se prolongan,
¿Quieres que la casa se vea muy bonita?,
por ejemplo: el estrés, la angustia, la
entonces, tenemos que colocar cada cosa en su
incertidumbre, la tristeza, el enojo, pudiendo
lugar. Todo tiene un orden.
llevar a estados de ansiedad y como
Coloca los juguetes en su lugar (Caja, mueble,
consecuencia pueden detonar conflictos
juguetero, lo que se cuente en casa).
graves. Debemos enseñar a las niñas y niños
a:
Se reconocerá el logro de la tarea con un abrazo
y/o beso.
 Reconocer sus emociones básicas
 Nombrarlas
 Aprender a ubicar en su cuerpo las partes
en las que siente tensión
 Aprender a respirar
 Actuar con respeto a sí mismo y a los
demás

Videos:
Cuando soy amable
https://www.youtube.com/watch?v=X5baUKg
cNNA&list=PLCvZJwAq3YXLOjaEyDDasTNV
lV78R4CR3&index=4
Cuando estoy enfadado
https://www.youtube.com/watch?v=hPDfSoGj
2aw
Pequeña Lección de yoga para niños:
youtube.com/atch?v=wiT8YwqNGu4
 Comunicación con amor Aprendo colaborando en casa

Establecer la comunicación en familia A la hora de la comida, se incluirá a la niña o niño

basada en el amor, la ternura, la para que ayude a poner la mesa.
comprensión, la compasión y el respeto,
porque con ello estaremos formando mejores Consigna: Por favor, coloca las cucharas en cada
ser humanos. lugar en el que nos sentamos.

Al final de comer Por favor, por tu traste sucios en

el lavatrastos.
Reglamento Atender a la mascota

Ayudo a limpiar el lugar de la mascota y a darle de

Establecer las reglas y explicarlas a todos los comer.
miembros de la familia. Así mismo las
sanciones deben manejarse con sensibilidad, Consigna: Por favor, da de comer al perro (gato,
nunca dañar la autoestima. pez, etc), es un ser vivo y tiene tantas necesidades
como tú.

Canalizo mi enojo en Inhalo y exhalo

acciones que me relajen

Ofrecer propuestas para canalizar su

enojo, como correr, bailar o jugar algo que
Consiga: Se sentarán cómodamente en el espacio
implique movimiento es muy favorable,
que decidan dentro de la casa, o si tiene jardín en
siempre hacerlo al lado de toda la familia,
este espacio, y pedirán que respiren por la nariz
incluyendo siempre a los miembros que
lentamente, retengan el aire 3 segundos, y
presenten alguna discapacidad. ¡Nadie
exhalen por la boca.
puede ser excluido!
Se harán 10 repeticiones de respiración.

Videos con canciones para bailar, cantar y

Posteriormente se les darán hojas blancas, o si se
relajarse:
tienen hojas con mandalas para iluminar, será el
momento para trabajarlas.
Cumbia del monstruo de la laguna
"CANTICUÉNTICOS" -
https://www.youtube.com/watch?v=eFdUXU9 Se pondrá música relajante y se iluminará
ZGls libremente la hoja blanca o mandala.
Giraluna, girasol - Canción infantil –
Cantoalegre - Al final compartirán sus sensaciones con esta
https://www.youtube.com/watch?v=HYQLRSl actividad.
0KT4
 ¡Soy valiosa, soy valioso! Nadie me debe lastimar

Nombrar por su nombre y no por

apodos a sus hijos, Se le dirá a la niña o niño:

Se explica el significado de su nombre, del Tú eres muy valiosa/so, nadie te debe lastimar, ni
niño o niña, lo escribimos en una hoja y tocar, ni decirte cosas que te hagan sentir mal; si
abajo del mismo, se escribirán algunas de las alguien lo hiciera, no dudes en decirme, porque te
características positivas de la niña o niño. amo y te cuidaré.

Por ejemplo: Lupita es: Se le explicará que nadie debe besarla/lo en la

 Inteligente boca, ni tocar sus partes íntimas, tampoco le
 Valiente deben pedir que se quite la ropa, o que toque las
 Simpática partes íntimas de otra persona.
 Bella
Posteriormente se colorea y se coloca en un Videos:
lugar especial, al lado del nombre del resto
de los miembros de la familia. HAY SECRETOS – Canticuénticos -
https://www.youtube.com/watch?v=mPN484uZm2g
Videos: Un video para prevenir el abuso sexual (El Libro de
Tere)
https://www.youtube.com/watch?v=d6jlo2OFKXQ
Quiero para mi
https://www.youtube.com/watch?v=voQBoX "Iván es un súper héroe". Cuento para la
WTRWY prevención del abuso sexual infantil. Fundación
https://www.youtube.com/watch?v=AoUaDqa RENASER
zlJg https://www.youtube.com/watch?v=3o3JoJJf9XQ
Cómo enseñarles a cuidarse - Acciones para
Todos somos únicos - Fundación PAS prevenir el abuso sexual infantil
https://www.youtube.com/watch?v=JzI6ttYers https://www.youtube.com/watch?v=A__DSCnzNQ
A M

El abuso sexual infantil es un delito y no

La autoestima, video para niños. denunciarlo te hace cómplice. Llama al 9-1-1
https://www.youtube.com/watch?v=AxqqSa6 https://www.youtube.com/watch?v=XMufI03Hk4M
eE8o
Cuídame: Pedro guerra y Jorge Drexler:
https://www.youtube.com/watch?v=VomD9m6tbLA
 HABILIDADES ADAPTATIVAS PRÁCTICAS

Actividades de la vida diaria (cuidado personal)/ Habilidades

ocupacionales/ Manejo del dinero/ Seguridad/ Cuidado de la salud/
Viajes/ Desplazamientos/ Programación/ Rutinas/ Uso del teléfono.

Estableciendo rutinas Prevenir accidentes

Nos cuidamos en familia
Elaborar una agenda con dibujos
que marque la secuencia de actividades En familia comentarán algún accidente
importantes en casa. Establecer claramente doméstico, que haya sufrido una persona
horarios y colocarlo en un lugar visible para cercana. Reflexionarán como se podría haber
que la niña o niño pueda observarlo. Debe evitado.
contener las actividades más importantes que
relizan en familia durante el día. Recorrerán juntos, si no es muy riesgoso, las
partes de la casa en dónde exista algún riesgo y
 Hora de despertarse las precauciones que se deben tomar.
 Desayuar
 Actividades didacticas Tomarán acuerdos para que haya acciones
 Jugar concretas de prevención.
 Comer
 Actividades en familia Por ejemplo:
 Cenar  No jugar en la cocina, ni el baño.
 Bañarse  No correr en las escaleras.
 Dormir  No tocar las conexiones eléctricas
 No tocar solventes (ubicarlos en partes
inaccesibles para las niñas y niños.
Cuidado personal Aprendo a manejar dinero
A ponernos guapas y guapos

Lavarnos la cara, las manos, lavarnos

los dientes, peinarnos, vestirnos nos ayudará Jugar a la tiendita o restaurante, con la familia.
a vernos y sentirnos mejor siempre.
Se le darán monedas reales si no cuentan con
Consigna: Vamos a ponernos más monedas didácticas, y la niña o niño participará
guapas/guapos, así que a lavarme la cara , las en el intercambio de dinero, comprando los
manos, los dientes, productos que decidan incluir para la actividad.

Dar el ejemplo a las niñas, niños de todas Manejarán precios no mayores a 10.
estas actividades, y gradualmente permitir que
ellos las realicen solos.
 Uso del teléfono Mis ahorros

Consigna: Que la niña o niño establezcan Elaborarán una alcancía a su gusto y con el
comunicación telefónica con familiares y material disponible en casa, para que la niña o el
conozca algunas aplicaciones del celular, niño inicie un ahorro, y periódicamente contarán
como mandar mensajes de voz. la cantidad acumulada.

Limitar el uso del celular, a llamadas El niño o niña, contará hasta llegar al límite del
telefónicas y a ver videos educativos, siempre rango de conteo que maneja en la serie
con supervisión de los padres. numérica.