EDITORIAL

SOMOSUNO Revista de la Iglesia Centro Familiar de Adoración.

Volumen 14, #155/2021

adversario
Tenemos un

D
Nadie quiere e hecho, por Pero, lo que todo hijo de esta edición te compartimos
más de que no Dios debe entender, es que las claves para que luches
estar en medio de estemos en una sí tenemos un adversario, tus batallas correctamente.
una batalla, por guerra como las uno que a diario busca de-
lo menos no por conocemos a tra- rrotarnos, afectar nuestras Que el Señor te conceda
vés de películas áreas débiles y volvernos sabiduría y fortaleza para
voluntad propia. El bélicas, todos en vulnerables a sus ataques. poder aplicarlas en tu vida
clima es desolador, algún momento Ese es satanás. y caminar anclado a la roca
la armadura se nos vemos en- que es Cristo.
frentados a una Porque no tenemos lucha
desgasta, por lucha o batalla contra sangre y carne, sino
momentos es muy en nuestra vida, aquella que contra principados, contra
pesada, el cansancio de quiere robarnos el entusias- potestades, contra los go-
mo, la paz y agotarnos un bernadores de las tinieblas
varios intentos de lucha poco las fuerzas para conti- de este siglo, contra huestes
empiezan a aparecer, nuar. espirituales de maldad en
la derrota es siempre las regiones celestes. Efe-
Podría ser una enfermedad, sios 6:12
una posibilidad, el un diagnóstico médico ines-
temor invade cada perado, problemas financie- Es una batalla constante y
parte de nuestro cuerpo ros, la perdida de algún fa- debemos estar preparados
miliar, entre otros tantos… para enfrentarla. Por eso, en
y es muy común darle
lugar al temor.

PASTOR ES PR IN CIPA LES RED A C TO RES D E LA ED IC IÓ N VISIÓN SOMOSUNO no se responsabiliza de

Emilio y Bethany Abreu Somos una editorial creativa que los productos o servicios publicados
Pr. Joshua Abreu transforma vidas anunciados en ella, ni su publicación
DIRECTOR Pra. Bethany Abreu implica un endoso de la empresa edi-
José Luis Heisecke Pr. Jorge Lozano MISIÓN tora.
Pr. Gerardo Méndez Instruir, motivar y desafiar a las per-
DPTO. ADMI N IST R AT IVO Pr. Sixto Porras sonas a llevar un estilo de vida con- Si por alguna razón recibió su ejemplar
Jhoanny López Pra. Noemí Salazar forme a la Palabra de Dios en malas condiciones, déjenos saber y
Paolo Lacota le restituiremos con una nueva.
COMERCIAL Y MAR KET IN G Lic. Nora Larramendia SOMOSUNO - REVISTA es propie-
Melissa Giménez Dr. Andrés Panasiuk dad intelectual de la Iglesia Centro (021)620-5000 Int.1014 | 1013 | 1091
[email protected] Deborah Smith Pegues Familiar de Adoración. Marca regis-
Lic. Noelia Flores trada de la I. C. F. A. ®2007. Oficina
COOR DI N ACIÓN GEN ERA L Lic. Lisys de Vargas central: Olegario Andrade casi So-
Andrea Medina Lujan Coronel riano González, Bo. Herrera, As. Py. Encontrá SOMOSUNO en:
Francisco Cano Librería del Centro Familiar de
DISEÑ O Y DIAGRAMA C IÓ N Prohibida la reproducción parcial o Adoración (Av. España y Nuevo
Deisy Sosa total en cualquier medio, de cual- Templo)
quier texto/imagen publicada/o en
DISEÑ O DE TAPA SOMOSUNO sin previa autorización
Laura Gayo de CFA COMUNICACIONES, em-
Imagen: DEPOSITPHOTOS presa editora.

¡Como iglesia queremos brindarte lo mejor!

Envianos tus sugerencias y comentarios al correo: [email protected]
 ¡PÍDANLE AL SEÑOR QUE LLUEVA EN PRIMAVERA!

¡ÉL ES QUIEN HACE LOS NUBARRONES

Y ENVÍA LOS AGUACEROS!

Él es quien da a todo hombre

la hierba del campo!

ZACARÍAS 10:1 (NVI)

CONTENIDO

5 MENSAJE
El efecto de su amor

6 MATRIMONIO
Recién casados. ¿Cuáles son
las prioridades?

12 FAMILIA
¡Invierte tiempo de calidad
con tu familia!

8 PADRES
¿Cómo fortalecer la
autoestima de su hijo?
14 REFLEXIÓN
Dios te usa a pesar de...

16 PSICOLOGÍA
¿Cómo detectar y gestionar
el estrés?

18 CONSEJERÍA
¡Se te está yendo el
tren!

24 CONEXION
Nacido para la tormenta

26
20
FINANZAS
Un estido de vida
NOTA DE TAPA diferente.
¿Cómo peleo mis

28
batallas?
INSPIRACIÓN
Viviendo con integridad.

30 NUTRICIÓN
El peligro de la comida
ultraprocesada.

32 MUJER
Pon fin al lenguaje del estrés.

34
10
SOMOSNIÑOS
SEPA MÁS Las enseñanzas de Jesús
"Las cinco solas" de la
reforma y la iglesia de hoy.
 MENSAJE

amor
El efecto de su

A
Muchas personas no su vez, Dios es amor y yo debo permanecer en Cristo y dar de
quienes han conocido ese amor a quienes me rodean. Si damos
llegan a comprender y creído en su amor, amor en función a lo que somos, no hay
lo que realmente permanecen en Él y nada que nos pueda robar el gozo o qui-
son en Cristo Jesús, Dios en cada uno, lo tarnos la alegría, porque lo que tenemos
que significa que per- se activa en base a la esencia misma de
algunos piensan que tenecemos al Señor y Dios en nosotros.
son simplemente una que existe una unión
energía o un universo que nos hace ser como La vida es un viaje en el que podemos
Él es. Por lo tanto, experimentar dolores, decepciones, enga-
que produce químicos debemos entender que así como Dios es ños y muchos otros tipos de situaciones
que hacen que el cuerpo amor, nosotros también somos amor. que tratarán de apartarnos de nuestro
físico funcione. Pero es propósito en Cristo y robarnos las bendi-
Esa gran verdad es lo que hace la diferen- ciones que Él tiene para nosotros, pero si
importante entender que cia entre una persona que vive plenamen- permanecemos en el amor de Dios enten-
somos mucho más que te su vida en comunión con el Espíritu diendo que somos amor en Cristo, podre-
energía o una máquina Santo y aquella que lo vive a medias o por mos alcanzar las promesas y bendiciones
pura religión. En el momento en que nos de Dios a pesar de las circunstancias. So-
natural. Tenemos energía entregamos por completo y de manera bre todo, podemos compartir de ese amor
y nuestros cuerpos genuina a Jesús, pasamos a ser parte de para que quienes estén a nuestro alrede-
funcionan a la perfección, Él y por lo tanto parte de su cuerpo que dor lo experimenten.
es la Iglesia (1 Corintios 6:17) “…pero el
sin embargo, existe una que se une al Señor, un espíritu es con Él”
esencia divina dentro Cristo y yo somos uno: Él es amor, yo soy
de nosotros proveniente amor.
de Dios que nos hace “Y nosotros hemos conocido
¿CÓMO ES ESE AMOR? y creído el amor que Dios
especiales, sobre todo tiene para con nosotros. Dios
nos dota de una de El amor que viene de Dios no está con- es amor; y el que permanece
dicionado a las circunstancias o las si-
las características tuaciones emocionales que uno pueda
en amor, permanece en Dios,
principales de la esencia atravesar, sino por el contrario, es el tipo y Dios en él” 1 Juan 4:16
de Dios que es el amor. de amor que actúa en función a lo que es
y no a lo que tiene. Es la manera en que

5
 MATRIMONIO

Recién casados
¿Cuáles son las prioridades?

6
 Desde el mismo momento en que dos personas deciden unir sus vidas a
través del vínculo matrimonial, sus prioridades son trastocadas; y uno
de los principales problemas, que muchas veces los recién casados deben
enfrentar, es precisamente el desorden por no considerar el orden de
prioridad que el modelo bíblico enseña.

H
ay que entender que cuando se En cuarto lugar está el trabajo. Es trascendental cum-
habla de Dios en el matrimonio, plir con las responsabilidades laborales de forma
implica el desarrollo de una rela- equilibrada de modo a que esto no robe el tiempo que
ción estrecha de la pareja con Él se debería dedicar al cónyuge y a los hijos. Es correcto
a través de la oración y de la me- que se desee un bienestar en el área material, tener
ditación diaria en la Palabra. Una una casa linda, un buen auto, las comodidades en el
vez que vengan los hijos es nece- hogar. Pero, es necesario tener cuidado de no exage-
sario practicar el Altar Familiar, rar y enfocarse meramente en lo material en vez de
donde la familia se reúne para invertir tiempo en la familia.
cantar, alabar al Señor, compar-
tir la Palabra y orar considerando En quinto lugar está el tiempo de recreación. Es ne-
las necesidades de cada uno de los integrantes de la cesario que la pareja tenga un tiempo apartado en la
familia. Éstos son los momentos donde la familia se semana para compartir momentos de expansión ha-
une a Dios y Dios a ella. Además, fortalece el vínculo ciendo largas caminatas, practicando algún deporte,
familiar en todas las áreas. De ahí la importancia de asistiendo a algún gym. Eso ayudará a la relajación
considerar eso como alta prioridad en el matrimonio personal, a fortalecer la comunión, el entendimiento
desde sus inicios, para que luego sea una práctica en el matrimonio y afectará positivamente la relación.
habitual e incluso, cuando ya estén los hijos sea más
fácil. Dentro del tiempo de recreación se debe considerar
también a los hijos, ellos deberían tener días especia-
ENTONCES, CONFORME les para salir con sus padres a caminar, jugar, hacer
AL MODELO BÍBLICO, LAS algún deporte, visitar un shopping, ir al cine, tomar
PRIORIDADES QUEDAN DE helados. Esto fortalecerá grandemente las relaciones
ESTA MANERA: en la familia y los preparará para mantener la familia
unida en el futuro. En este tiempo de recreación se
podría incluir también la posibilidad de visitar a los
1. Dios en primer lugar.
abuelos, tíos, primos. Ayudará a desarrollar vínculos
2. La pareja o el cónyuge.
sanos en medio de la familia.
3. Los hijos.
4. El trabajo.
Por último, se puede considerar actividades varias
5. Recreación y actividades varias.
como: servicios o relaciones con amigos. Uno puede
comprometerse a formar parte de algún comité co-
Al contemplar ese orden bíblico, se evitan dolores de munitario para alguna tarea específica en el barrio,
cabeza, y que el matrimonio entre en un desorden como por ejemplo, hermosear la cuadra, desarrollar
que luego genera desorientación y confusión. algún proyecto de implementación de servicios para
la cuadra de su casa, formar parte del comité de algu-
Es importante considerar que el segundo lugar de na cooperativa o movimiento político, deportivo, sin
prioridad debe descansar en el cónyuge. Es necesario que esto ocupe mucho de su tiempo y robe la atención
apartar un tiempo de calidad para dedicar a la pareja. que requiere la familia. Se puede dedicar a los amigos
Esto contribuye a fortalecer los lazos matrimoniales compartiendo con ellos de vez en cuando con alguna
y asegura la comunión para el futuro. De lo contrario, cena o deporte, la idea es compartir para mantener
la tendencia será de aislamiento que separa a la pare- siempre una sana amistad.
ja. Últimamente muchos matrimonios tienen proble-
mas en esta área. Como verá, es tan importante mantener el orden de
prioridades conforme al plan original. Esto ayudará a
En tercer lugar de prioridad están los hijos. También que el matrimonio y por ende, la familia, se desarrolle
se debe apartar un tiempo para compartir con ellos, dentro de un marco de unidad, respeto y bienestar.
hacerlos sentir importantes. Pues necesitan saber
que son amados, aceptados por los padres. Por eso
hay que interiorizarse de sus logros y frustraciones.
Eso se llama acompañamiento al proceso de desarro-
llo de los hijos.

Por el Pr. Gerardo Méndez | Consejero Familiar

7
PADRES

¿Cómo fortalecer la

autoestima de su hijo?

8
Algunas 1. ASIGNE 5. RESPONDA TODOS
recomendaciones RESPONSABILIDADES DE LOS POR QUÉ, ESTO LES
que le pueden ACUERDO CON SU EDAD PERMITE DESARROLLAR
CRITERIO PROPIO
ayudar a formar Si su hijo ya tiene edad para atarse solo el cor-
hijos con una dón de los zapatos, enséñele a hacerlo por sus De esta manera ellos juzgarán por sí mismos la
autoestima propios medios; permítale bañarse solo y ves- vida con una sana conciencia y valores defini-
tirse por sí mismo, aunque a usted le parezca dos. Permítales construir y expresar sus pro-
saludable: que la ropa no convine. Conforme crecen, tam- pios criterios. Así ellos podrán tomar decisiones
bién enséñeles a colaborar en las tareas del ho- adecuadas cuando papá o mamá no estén cerca
gar. Pueden poner la mesa para cenar, lavar los para aconsejarlos.
platos, limpiar los baños, sacar la basura, etc.
6. AYÚDELES A
Estas responsabilidades les brindarán sentido
de pertenencia, y les permitirán sentirse útiles,
CONSTRUIR SU PROPIO
importantes y necesarios.
PROYECTO DE VIDA
Anímelos a soñar y a tener metas personales.
2. FORTALEZCA EL AMOR Permítales recorrer el camino por ellos mismos.
PROPIO DE SUS HIJOS Es tan importante recorrer el camino, como al-
canzar la meta, porque les permite desarrollar
Es fundamental brindar a los hijos afirmación carácter, y sentido de pertenencia. Los niños y
y no descalificación. Las palabras tienen poder jóvenes que se atreven a implementar proyectos
para producir vida y afirmar, por eso, hágales personales tienen un alto sentido de realización
sentir amados, aceptados y apreciados. Que nos y valoran más la vida.
escuchen decir lo que significan para nosotros.
Constantemente exprese su amor y admiración. Si quiere aprender más sobre cómo desarrollar
Nuestros hijos necesitan saberse amados. una autoestima saludable en sus hijos, vaya al
curso “Hijos Exitosos”, aprenderá a desarrollar
3. TENGA UNA BUENA el potencial de los niños, y logrará impulsarlos
RELACIÓN CON SU hacia su destino.
CÓNYUGE
Procure llevar una buena relación con su cón-
yuge o excónyuge por amor a sus hijos, ya que
es a partir de su modelaje que ellos aprenderán
a sanar heridas.

Sea que esté casado, soltero, separado, viudo o

"Los niños y jóvenes
divorciado, usted es el ejemplo de cómo se lle- que se atreven
a implementar
van las relaciones familiares. Usted enseña a
sus hijos el arte de manejar en sus propias vidas
el amor, la amistad y los desacuerdos.
proyectos
4. ESTABLEZCA LÍMITES Y personales tienen
REGLAS CLARAS
un alto sentido de
Establezca límites que den seguridad. Haga que
sus hijos conozcan las reglas del hogar. Esta-
realización y valoran
blezca contratos con ellos donde todo esté cla- más la vida."
ro, es decir, donde las reglas, las expectativas de
comportamiento, los motivos de recompensa y
los de corrección, sean conocidos por todos los
miembros de la familia.

Por Sixto Porras | Director Regional de Enfoque a la Familia

9
SEPA MÁS

“Las cinco solas” de la

Iglesia
Reforma y la

de hoy

Este 31 de octubre, se recuerda el día en el que se clavaron

las 95 tesis de Martín Lutero en la puerta de la catedral de
Wittenberg, marcando históricamente el movimiento que se
denominó “La Reforma Protestante”.

10
S
e conoce como las 95 tesis, a un listado de fuertes 5. SOLI DEO GLORIA: “Solo a Dios sea la gloria”
críticas en contra de las prácticas religiosas en la igle- El propósito de la salvación que recibimos es glori-
sia romana. Estas críticas terminaron transformando ficar a Dios; poner de manifiesto las excelencias o
la mente y la conducta de muchos de los que leían virtudes de su carácter. “De manera que alabamos
lo que Martín Lutero había escrito. Aunque para mu- a Dios por la abundante gracia que derramó sobre
chos la reflexión de Lutero era insólita, la verdad es nosotros, los que pertenecemos a su Hijo amado”
que no era nada nuevo lo que proponía, ya que Je- Efesios 1:6
sucristo y los primeros discípulos habían enseñado
exactamente lo mismo a la iglesia primitiva. Estas declaraciones representan el corazón de la teo-
logía bíblica y resumen verdades innegociables del
Los teólogos de la reforma ayudaron a la iglesia a una evangelio. Estas cinco verdades son parte de las doc-
mejor comprensión de la doctrina relacionada al plan trinas fundamentales de la iglesia y que en el Ins-
de redención, que fue remplazada por doctrinas tales tituto Técnico Superior Centro Familiar de
como “ventas de indulgencias” “salvación por obras” Adoración se promueven y se enseñan.
“la autoridad absoluta del Papa”.
La fortaleza de la iglesia depende de las verdades que
Por esta razón, fue necesario elaborar una declara- la sostienen, de ahí que como hijos de Dios necesita-
ción que se conoce en la historia como “Las Cinco mos, no solo abrazar estos principios, sino también
solas” que es el título por el cual se denomina a las proclamarlos de manera a garantizar que estos sean
cinco frases en latín que surgieron durante la Refor- pasados a la próxima generación.
ma y resumen las creencias teológicas básicas de los
reformadores, para explicar cinco de las doctrinas Como resultado de este movimiento, la Iglesia hoy
fundamentales que la Iglesia de Cristo debe conocer, goza de ciertos beneficios que antes fueron prohibi-
abrazar y practicar. dos.

1. SOLA SCRIPTURA: “Solo la Escritura” La Pa-

labra de Dios es la máxima autoridad en materia
de fe y conducta. Por tanto, nada que contradiga la
revelación de Dios puede regular la vida del creyen- La Iglesia de hoy:
te.  “Toda la Escritura es inspirada por Dios y es útil
para enseñarnos lo que es verdad y para hacernos 1. Tiene traducida las Sagradas Escrituras en
ver lo que está mal en nuestra vida. Nos corrige su propio idioma.
cuando estamos equivocados y nos enseña a hacer lo 2. Tiene en la Biblia su norma de fe y conducta.
correcto” 2 Timoteo 3:16 3. Disfruta del sacerdocio de todos los
creyentes en Jesucristo.
2. SOLUS CHRISTUS: “Solo Jesús” La salvación 4. Predica el evangelio en todas las naciones.
se encuentra solo en Cristo, excluyendo así todo otro 5. Recibe la salvación por la fe en Cristo Jesús.
camino para llegar a Dios. ¡En ningún otro hay sal-
vación! Dios no ha dado ningún otro nombre bajo el
cielo, mediante el cual podamos ser salvos. Hechos
4:12
El movimiento de la Reforma no solo afectó a la igle-
3. SOLA GRATIA: “Sola la Gracia” La salvación es sia, sino a toda la sociedad. La invención de la im-
un don de Dios. Por tanto, es algo que el pecador re- prenta tuvo lugar y el primer libro impreso fue “la Bi-
cibe por fe, de forma inmerecida basada en los mé- blia” (1450.d.C.). Este hecho causó un impacto social
ritos de Cristo alcanzados durante su vida, muerte y de gran envergadura; se incrementó la alfabetización,
resurrección. “Dios los salvó por su gracia cuando se abrieron puertas a la literatura, educación, cien-
creyeron. Ustedes no tienen ningún mérito en eso; es cias, y artes.
un regalo de Dios” Efesios 2:8
La Iglesia de hoy está llamada a transformar nacio-
4. SOLA FIDE: “Solo la fe” La salvación solo puede nes. Cada generación tiene el compromiso de buscar
ser recibida cuando ponemos nuestra fe en aquel que la gloria de Dios y proclamar su Palabra. Ya que Cris-
murió por nosotros, excluyendo la posibilidad de que to lavó a su iglesia… por medio de su palabra para
nuestras obras puedan contribuir a ser salvos. Así que presentársela a sí mismo como una iglesia gloriosa,
somos hechos justos a los ojos de Dios por medio de sin mancha ni arruga ni ningún otro defecto. Será,
la fe y no por obedecer la ley” Romanos 8:28 en cambio, santa e intachable. Efesios 5:26-27

Artículo realizado por colaboradores del ITS CFA

11
FAMILIA

tiempo
¡Invierte

deconcalidad
tu familia!

12
 Qué lindo poder fomentar en el hogar actividades en familia. Por eso,
en esta edición comparto contigo algunas sugerencias. Son divertidas
y lo mejor es que traen unidad en la familia:

1. Dedica un tiempo exclusivo y privado 6. Crea un día de “Cine en familia”. Pueden

para el devocional familiar. Un devocional ver alguna película del agrado de todos, o tal vez
es un momento, un tiempo determinado para ali- una serie para que semanalmente vean sin falta
mentar nuestra vida espiritual a través de la lectu- un capítulo. Lo ideal es que el contenido los inspi-
ra de la Palabra, la meditación de ella y la comu- re a reír y a aprender. Creen el ambiente de cine,
nión con Dios. Por eso, es sumamente importante preparen pororó, apaguen las luces, etc.
que también haya un “devocional familiar”, para
que juntos crezcan espiritualmente y aprendan 7. Opta por juegos de mesa. Son los juegos
más de la Palabra de Dios. que normalmente requieren de cierta tranquili-
dad. Eso permitirá que pasen más tiempo juntos
2. Involucra a toda tu familia en la cocina. y así puedan compartir ideas, risas, comentarios.
¡Sí! Llama a tu esposo e hijos para preparar galle- Es bueno que los padres fomenten juegos como
titas o algo que a todos les guste. Distribuye las el ajedrez, dama, Monopoly, Ludo, por citar algu-
tareas, como por ejemplo: preparar los utensilios, nos.
los ingredientes, la masa y por supuesto, moldear
la masa para que queden listas como “galletitas”. 8. Dispone un día para una sesión de fotos.
Luego, pueden compartirlas en el desayuno, en Prepara a toda tu familia para sacarse fotos. Sa-
una merienda o regalarlas a los vecinos, a los pri- quen fotografías grupales y luego, a cada uno en
mos, los amigos. diferentes ocasiones. Para luego, realizar un colla-
ge de fotos con los miembros de la familia.
3. Agenda una cita individual con cada
miembro de tu familia. Esas citas, no necesa- Normalmente nos sacamos fotografías a cada rato
riamente deben ser en un restaurante muy caro o pero lo mantenemos en el celular. Pero es lindo
algo muy formal. Lo importante es que sí sea ex- imprimir las fotos, armar un collage y volver a
clusivo. Es decir, reúnete con cada uno individual- tener álbumes de fotos familiares. Además, ¿qué
mente. Pueden salir a tomar un helado, al cine y tal si actualizas las fotos colgadas en la casa? No
luego a comer algo, a caminar en una plaza, etc. siempre deben ser las mismas, ¡encuadra nuevas
La idea es que se sientan especiales. Durante ese fotografías! ¡Actualízalas!
tiempo pueden conversar de sus sueños, metas,
aspiraciones, a fin de conocer a fondo lo que de- 9. Inculca la solidaridad. Juntos, en familia,
sean para poder ayudarlos y orar por ellos. pueden pensar en realizar algo a beneficio de otras
personas. Por ejemplo: Visitar juntos a un hogar
4. Impulsa la lectura familiar. Elijan juntos de ancianos, a la vecina que vive sola, a un hogar
un buen libro y léanlo en voz alta; tú, tu esposo y de niños, a alguien que está enfermo. Ir a compar-
tus hijos -si ya saben leer-. Cada uno puede leer tir un tiempo con ellos y llevarle un obsequio, so-
una página o un capítulo. No necesariamente debe bre todo, brindarles atención y tiempo de calidad.
ser un libro muy extenso, pero sí uno que permita
que todos lean. Que sea un tiempo de tranquili- 10. Prepara una cena familiar. En este punto,
dad, lectura y reflexión. Pero, ten en cuenta que recuerda nuevamente involucrar a todos en la co-
esto no debe remplazar el tiempo de devocional. cina; preparen el mejor plato, alisten la mesa con
velas y todo, que sea una cena de gala y siéntense
5. Consigue un lindo rompecabezas. Busca juntos a comer. Pero antes, que cada uno haga una
uno que tenga un diseño bonito o significativo oración de gracias a nuestro Dios. No importa la
para tu familia. Reúnelos para armarlo juntos. fecha en que lo hagan, siempre se piensa en or-
Dependiendo de la cantidad de piezas puede ser ganizar algo así teniendo en cuenta fechas esti-
un proyecto de varios días. ¡Será muy divertido! puladas como lo es el la víspera del año nuevo o
Ten en cuenta la edad de tus hijos a la hora de ele- algún cumpleaños… Pero, también es lindo que lo
girlo, para que sea fácil para todos colaborar en organices con el único objetivo de unir a la familia
la unión de las piezas. Una vez terminada, hasta y sobre todo: Agradecer a Dios.
pueden encuadrarla para colocar en algún lugar
de la casa.

Por la Pra. Bethany Abreu

13
 REFLEXIÓN
REFLEXIÓN

a pesar de...
Dios te usa

Me confronta siempre la forma y el tiempo en que

Dios llamó a Moisés. En Éxodo 3:1 dice que él estaba
apacentando las ovejas, cuando un ángel del Señor se
le apareció en medio de una zarza ardiente que no se
consumía. Cuando Moisés quiso acercarse a ver por
qué sucedía esto, Dios mismo le llamó por su nombre
y le habló acerca de la aflicción que estaban pasando,
y le dijo: “Ven, por tanto, ahora, y te enviaré a
Faraón, para que saques de Egipto a mi pueblo, los
hijos de Israel” Éxodo 3:10.

¡Impresionante! Dios reafirmó direc- Moisés dijo: “¡Ay, Señor! Yo no soy nuestras debilidades y en donde no
tamente el llamado que tenía Moisés, hombre de fácil palabra, ni en el pasa- podemos hacerlo, él nos capacita y nos
sin dejar lugar a dudas, sin preguntarle do, ni desde que tú hablas a tu siervo, fortalece.
su condición, sin objetar su apariencia porque soy tardo en el habla y torpe
o su fuerza. Y Moisés, sin embargo, de lengua.” pero Dios le respondió, re- La debilidad de Moisés era el habla, y
respondió al Señor: ¿Quién soy yo afirmando una vez más que no se trata Dios habló a través de él. ¿Cuál es tu
para hacerlo? Éxodo 3:11. de él, sino del mismo Dios: “¿Quién dio excusa?
la boca al hombre? ¿o quién hizo al
¿A cuántos de nosotros nos pasó que mudo y al sordo, al que ve y al ciego? El Señor hizo impresionantes y gran-
sabemos y hemos escuchado la voz de ¿No soy yo Jehová? Ahora pues, ve, y des milagros por medio de su vida, co-
Dios, pero no nos creemos “capaces” yo estaré con tu boca, y te enseñaré lo sas que ni siquiera él creía que podía
o “suficientes” para hacer lo que nos que hayas de hablar.” hacer. Hoy quiero animarte a que dejes
mandó? Y Dios respondió: “Ve, porque atrás esas excusas, porque Dios te dio
YO estaré contigo.” Éxodo 3:12 Y tal como lo dijo, a lo largo de la his- un propósito y un llamado, y él quiere
toria de Moisés, Dios mismo le hizo usarte “a pesar de”.
Y es que nunca se trata de nosotros, de hablar. Dios usó a Moisés a pesar de
quiénes somos ni de qué podemos -o sus excusas y de sus limitaciones, por- A pesar de tu pasado, a pesar de tus
no- hacer. Siempre, siempre, se trata que más allá de lo que humanamente errores, a pesar de tu vergüenza o tus
de que es Dios quien está con nosotros. podía hacer él, el poder y la gracia vie- frustraciones, a pesar de aquello en lo
nen de una fuente inagotable, de aquel que te sentís insuficiente o pequeño.
Luego de esto, Moisés volvió a plantear que nos levanta como a las águilas, de Soltá la carga innecesaria de esperar
preguntas al Señor, exponiendo su frá- aquel que nos lleva por caminos mu- “el momento perfecto” para obedecer
gil y hasta quizás insegura humanidad cho más altos de lo que podemos ima- el llamado de Dios, porque el momen-
que, probablemente, a más de uno nos ginar. Porque cuando Dios nos llama, to es HOY. Dejá atrás lo que te impide
tocó pasar, con los “y si”, “y si no…” o no mira nuestra posición, nuestras decirle “heme aquí” y corré hacia el
“que pasa si”. pertenencias, o nuestra apariencia. No propósito al que Dios te llamó. Él es
mira en lo que somos “más” o “menos” quien va contigo.
Y en medio de intentar poner “since- que los demás. Porque a pesar de que
ras excusas” (como todos las tenemos) somos imperfectos, Él se glorifica en

14 Por Lujan Coronel

PSICOLOGÍA

¿Cómo detectar y
gestionar

el estrés?
El estrés es una
respuesta natural
del ser humano
ante exigencias
del medio externo
o auto impuestas.
Es una tensión
física y mental
que prepara a
la persona para
accionar.

16
N
ormalmente se piensa que el estrés es algo ne-
gativo, sin embargo, hay un estrés positivo y
un estrés negativo. ¿CÓMO SABER SI ESTÁS
ESTRESADO?
¡Hablemos del positivo! Es un estrés adapta-
tivo, que lleva a las personas a enfrentar de-
1. ¿Estás siempre cansado?.................................... SI / NO
safíos, solucionar conflictos y a afrontar los
2. ¿Te enfermas con frecuencia?............................ SI / NO
retos de la vida. Es clave para la superación 3. ¿Sufres de insomnio?......................................... SI / NO
personal. 4. ¿Tienes dificultades para concentrarte?............ SI / NO
5. ¿Sufres dolores de cabezas frecuentes?............. SI / NO
Cuando una persona recibe la llamada del jefe solicitándole 6. ¿Estás irritable la mayor parte del día?............. SI / NO
un documento para cierta fecha, o se entera que en 2 días 7. ¿Pierdes el apetito o comes de más?.................. SI / NO
rinde un examen, o que el fin de semana tendrá visitas. 8. ¿Estás ansioso gran parte del día?..................... SI / NO

El cuerpo y la mente se activan para preparar el documento,

estudiar arduamente y poner en orden la casa para el fin de
semana.
¿QUÉ HACER PARA REDUCIR EL
Si una persona nunca experimenta estrés, sería como Jaimito ESTRÉS?
el cartero, personaje de la conocida serie "El Chavo del 8" y
siempre estaría tratando de "evitar la fatiga". El factor más importante es tener una vida organizada, don-
de incluya periodos de trabajo y periodos de descanso.
El estrés es negativo cuando las demandas del medio son
excesivas, intensas o prolongadas y superan la capacidad de En el libro de Génesis, vemos que Dios creó los cielos y la tie-
respuesta  y adaptación de la persona. rra y al séptimo día descansó. En este versículo encontramos
dos puntos muy importantes, el trabajo y el descanso.
Si el estrés no se controla, puede acarrear desagradables con-
secuencias físicas y psicológicas; como caída del pelo, presión Hay personas que “viven descansando”, se dejan dominar
arterial elevada, problemas cardiacos, y a nivel psicológico, por la pereza y falta de compromiso, viven una vida desor-
ataques de ira, depresión y ansiedad. denada, lo cual acarrea mucha frustración y preocupaciones
constantes. El descanso es placentero, solo después de una
Algunas personas sufren episodios de estrés que aparecen de ardua jornada de trabajo.
tanto en tanto ante las dificultades que la vida presenta, otras
personas sufren de un estado de estrés continuo, se lo llama Por otro lado, hay personas que viven trabajando y no se dan
estrés crónico y es el más peligroso. espacios para descansar. Esto es verdaderamente perjudicial
para la salud física y emocional. El descanso no vendrá si no
se programa, debe planificarse y estar dentro de la agenda
diaria.

Es importante establecer límites en los horarios laborales y

LAS CAUSAS MÁS darse espacio para actividades recreativas. Aprender a decir
COMUNES DEL ESTRÉS no cuando hay que decirlo.
SON:
Si el estrés se da por exceso de preocupaciones, hay que
Dificultades en las relaciones. aprender a entrar en el reposo del Señor, orar y confiar que
El obrará en lo que el hombre no puede controlar.
Cambios grandes en la vida.
Preocupaciones constantes. No puedo dejar de mencionar la importancia de hacer ejerci-
Malos pensamientos recurrentes. cio regularmente y una adecuada alimentación. Esto favorece
en gran manera a liberar las tensiones y reducir cortisol que
Problemas financieros.
es la hormona que se segrega en abundancia en los periodos
Perfeccionismo y elevada autoexigencia. de estrés.
Malos hábitos de vida como desorganización.
Por último, en caso que el estrés sea crónico o muy intenso,
es necesario acudir a profesionales de la salud, para fortale-
cer el cuerpo y ayudar a educar las emociones.

Por la Lic. Lisys Figueredo de Vargas | Psicóloga

17
CONSEJERÍA

tren!
¡Se te está
yendo el

Si cumpliste 30 y
aún no te casaste, la
familia, amistades,
compañeros de trabajo
e incluso desconocidos,
te preguntan: ¿cuándo
lo harás? Además
comentan que se te
está “yendo el tren” y
encima, te asustan con
la idea de que el tener
hijos en esa edad es
más difícil.

18
E
sa presión social e interna acerca de con-
traer nupcias, en ocasiones, desencade-
na desesperanza: “el matrimonio no se
hizo para mí”, “habré nacido para ser
¿CUÁLES SON LAS SEÑALES DE
soltera/o y cuidar de mis padres”, “no
UNA PERSONA CON AUTOESTIMA
tengo suerte en el amor”. ¿Te suenan? SALUDABLE?
Pensamientos así generan actitudes des-
favorables para iniciar un noviazgo. Por Es segura acerca de quién es, posee seguridad en sí misma.
otro lado, la presión puede causar una Reconoce y respeta sus propios límites y el de los demás.
desesperación en contraer matrimonio Tiene capacidad de tener intimidad (demostrar confianza,
dejando de lado los requisitos y funda- libertad) en sus relaciones.
mentos propios para iniciar una rela- Es capaz de manifestar libre y equilibradamente sus
ción, como ser: cualidades, intereses o verdaderos sentimientos.
metas en común. De repente, se instala Capaz de reconocer sus propios logros y el de los demás.
en uno ideas como: “con el primero o la Es capaz de celebrar el éxito de otros sin experimentar
primera que quiera, me caso”, “tengo celos o envidia.
tantos años y ya no puedo esperar para
tener hijos”.

Ante este tipo de presiones que son IDENTIFICA LAS SEÑALES QUE
más visibles psicosocial y culturalmente TE LLEVAN A UN DECAIMIENTO
en las mujeres, es bueno preguntarse: EN TU ESTADO DE ÁNIMO EN
¿Cómo está mi autoestima? Pero tenien-
do en cuenta que los varones también
ESTA ETAPA DE TU VIDA Y
experimentan malos ratos, sólo que rea- SUPERA ESE MOMENTO.
lizan una respuesta cognitiva, afectiva
y social diferente y su manifestación se
detona alrededor los 40 años. Síntomas de baja autoestima

De acuerdo a cómo esté tu autoestima, Repentinos cambios de humor.

sabrás si en verdad “se te está yendo el Sentimientos de culpa. Reacciones exageradas.
tren o no”. Así que, hablemos de la au- Hipersensibilidad. Ver siempre el lado negativo de todo.
toestima… Sentimientos de impotencia. Impulsos autodestructivos.
Autocrítica dura y excesiva. No saber poner límites a la gente
La buena autoestima ayuda al ser hu- (no saber decir no) por un deseo innecesario de complacer.
mano a elevar la expectativa y calidad Hipersensibilidad a la crítica de los demás. Indecisión crónica.
de vida a fin de enfrentar desafíos con Perfeccionismo, auto exigencia esclavizadora. Tratar de ser
actitud positiva y atractiva. La autoesti- siempre la mujer diez.
ma significa que sentirse bien con uno Culpabilidad neurótica, se juzga y condena por todo, incluso
mismo no depende de factores externos, por cosas ajenas.
sino que es un sentimiento que se genera Hostilidad, irritabilidad a flor de piel.
dentro de nosotros. Es la forma en que Tendencias defensivas y falta de ganas de vivir.
uno se valora, la suma de cómo se sien-
te respecto a su apariencia, habilidades,
conducta, cómo integra las experiencias
del pasado y cómo se siente valorado por
los demás. La autoestima no es volunta- Señales de alerta en manifestaciones cognitivas
ria, espontánea o natural, proviene de las (creencias), emocionales (sentimientos) y
condiciones de vida y de lo que cada uno conductuales (hechos).
ha experimentado.
Autoestima y auto-concepto disminuido.
La aceptación plena y sincera ayuda a No sentirse cómoda consigo misma y con los demás.
hacer desaparecer los sentimientos ne- Focalizarse más en la idea de lo que no se tiene.
gativos o indeseables, a aceptar la derro- Descuido de la apariencia e imagen.
ta, el fracaso y a combatir el miedo; y por Aislamiento, irritabilidad.
otra parte, la autoestima alta no significa Depresión, ansiedad.
un estado de éxito total y constante, sino Dificultad en establecer relación de intimidad.
el reconocer y aceptar las limitaciones,
las debilidades propias. Por eso, una
autoestima estable lleva a la persona a
sentir contentamiento y expectativa de “La felicidad es una decisión y no una emoción. Cuando
lo que vendrá, por ende se siente bien cambias tu actitud, cambia tu entorno y tu vida. Confía en
con su condición y siente la necesidad de la promesa de Dios: No es bueno que el hombre: varón o
complementarse con otros. mujer, esté solo/a, le haré una ayuda idónea…”

Por la Lic. Nora de Larramendia | Master en Psicoterapia Clínica

19
 NOTA

¿Cómo peleo mis

batallas?

20
 Todos los días lidiamos con una batalla. Podés tener una en tus relaciones, con tus
hijos, tu suegra, el ministerio, con los discípulos… Cada día tiene sus batallas, y
cuando entendemos que estamos en una todos los días, nos preparamos para entender
cómo debemos fortalecernos, y estar preparados para estar firmes en ellas.

L
o que sucede es que muchas perso- tada con el poder la fuerza de Dios. Son principios sencillos
nas no saben que están luchando y muy simples, como por ejemplo, leer la palabra todos los
en una batalla y el enemigo está fe- días y orar. Esto trae crecimiento a tu vida.
liz, porque el viene para matar hur-
tar y destruir, y el peor lugar donde CLAVES PARA PELEAR TUS
podemos estar es en la ignorancia BATALLAS CORRECTAMENTE
de no saber que hay una lucha por
tu alma, que hay una lucha por tu 1. Usar la armadura correcta: Si nos vamos al versículo
familia, por tus hijos, por tus finan- de Efesios 6:11-12 vemos: “Vestíos de toda la armadura
zas, que hay una lucha que cada día de Dios, para que podáis estar firmes contra las asechan-
estamos viviendo, y lo peor, es que zas del diablo.  Porque no tenemos lucha contra sangre y
el enemigo trata de hacerte sentir que no estás en una bata- carne, sino contra principados, contra potestades, contra
lla, para que te puedas acomodar, para que bajes los brazos los gobernadores de las tinieblas de este siglo, contra hues-
y te quedes en esa ignorancia. Dice la palabra: “mi pueblo tes espirituales de maldad en las regiones celestes.”
perece por falta de conocimiento”. Oseas 4:6
Habla de un enemigo que es invisible, pero que su impacto
y golpes son visibles. Más adelante en el versículo 13 dice:
Cuando comenzás a entender que podés escoger las batallas “Por tanto, tomad toda la armadura de Dios, para que po-
por las que vas a luchar y contra quien estás luchando, las dáis resistir en el día malo, y habiendo acabado todo, estar
cosas cambian. firmes.”

La palabra misma dice que: “no luchamos contra carne Lo que pasa es que muchas veces nosotros arrancamos
ni sangre sino contra principados y potestades”, Efesios bien, con todos los motores encendidos, y con toda la ar-
6:12. madura, pero cuando estamos peleando recibimos golpes
en la batalla, nos sacamos la armadura y nos debilitamos.
El enemigo tiene estrategias para luchar y aquí está la clave
para poder pelear tus batallas y seguir firme. En Efesios Por eso, para estar todos los días firmes, debemos centrar-
6:10 dice: “Por lo demás, hermanos míos, fortaleceos en el nos en la palabra, para poder afilar nuestra espada, para
Señor, y en el poder de su fuerza.” que todos los días podamos ponernos el yelmo de salvación
y usar la coraza de justicia, ponernos cada día las cosas que
Estamos luchando batallas incorrectas muchas veces. Es Dios nos quiere mostrar. Porque a veces enfocamos nues-
decir, luchamos contra la persona incorrecta, de la manera tra batalla en otras personas, cuando Dios lo que quiere es
incorrecta y por ende nos sentimos frustrados/as, nos sen- hablarnos a nosotros. Debemos usar la armadura correcta,
timos solos/as. para luchar la batalla correcta.

La manera correcta de En 1 de Samuel 17:47 nos habla en cuanto a David: “Y

ganar es soltando, y sabrá toda esta congregación que Jehová no salva con es-
puede que pienses que pada y con lanza; porque de Jehová es la batalla, y él os
estás perdiendo, pero entregará en nuestras manos.”
eso solo pasa si estuvis-
te luchando incorrecta- A David le trataron de poner la armadura de Saúl, trataron
"Debemos mente, es decir, con tus
fuerzas y no lo incluís a
de ponerle esa coraza de bronce y todo lo demás, pero David
dijo no, yo no gano mi batalla poniéndome esto, sino que mi
usar la Dios. armadura es espiritual, aunque para vos sea invisible eso
vale más que todo lo otro, porque lo que Dios da es suficien-
armadura Puede que a veces estés
golpeando el aire, tra-
te para luchar.

correcta,
tando de hacer cosas con 2. Perseverancia: Muchas veces estamos preparados
tus propias fuerzas, y para luchar al inicio, pero tendemos a flaquear cuando las

para luchar
eso ocasiona frustración cosas van cambiando. Podemos ver en las bodas el momen-
y enojo. Por eso, es que to en que hacen el pacto matrimonial, que juran estar jun-
deberías entender que
la batalla tu lucha debe ser afron-
tos hasta que la muerte los separe, y hoy en día podemos

correcta."
21
 "El enemigo
va a querer necesidad de orar siempre, y no Lo mismo hizo el enemigo en Génesis

relativizar la desmayar, diciendo: Había en

una ciudad un juez, que ni te-
3:1 “Pero la serpiente era astuta, más
que todos los animales del campo que

verdad que es mía a Dios, ni respetaba a hom-

bre. Había también en aquella
Jehová Dios había hecho; la cual dijo a
la mujer: ¿Conque Dios os ha dicho: No

Dios, para que ciudad una viuda, la cual venía

a él, diciendo: Hazme justicia
comáis de todo árbol del huerto?”

vos dejes de de mi adversario.  Y él no quiso

por algún tiempo; pero después
El enemigo va a querer relativizar la ver-
dad que es Dios, para que vos dejes de
estar anclado, de esto dijo dentro de sí: Aunque
ni temo a Dios, ni tengo respeto
estar anclado, para que dejes de luchar,
para que te desenfoques. El enemigo
para que dejes a hombre, sin embargo, porque
esta viuda me es molesta, le haré
quiere que sueltes lo que realmente te va
a hacer afirmar delante de las batallas y
de luchar, justicia, no sea que viniendo de
continuo, me agote la pacien-
así de astuto es.

para que te cia. Y dijo el Señor: Oíd lo que

dijo el juez injusto. ¿Y acaso Dios
En 2 de Timoteo 1:13 (NTV) dice:
“Aférrate al modelo de la sana enseñan-
desenfoques." no hará justicia a sus escogidos,
que claman a él día y noche? ¿Se
za que aprendiste de mí, un modelo for-
mado por la fe y el amor que tienes en
tardará en responderles? Os Cristo Jesús.”
digo que pronto les hará justi-
cia. Pero cuando venga el Hijo Me acuerdo de Josué cuando tenía que
del Hombre, ¿hallará fe en la avanzar a la tierra prometida después
tierra?” de Moisés, nada fácil era esa lucha con
ver, penosamente, a muchos matrimo- el mismo, en el liderazgo, con Israel, el
nios que decidieron tirar la toalla y aban- Sabemos que la oración del justo puede pueblo de Dios que estaba hace 40 años
donar sus batallas antes de pelearlas y mucho, pero cuando oramos y no vemos en el desierto que quizás querían seguir
ganarlas. el resultado pronto, dejamos de perseve- el viejo modelo, pero él tenía la revela-
rar y nos alejamos. ción de Dios ¿Por qué? Porque él estaba
Muchas veces “en las fotos estamos fir- en la Palabra de Dios, Josué 1:8 ¿Qué
mes”, pero en la película no sabemos El que hace lo bueno va a tener el resul- dice? “Estudia constantemente este libro
perseverar. Y tenemos que saber que tado en su tiempo, ese resultado a veces de instrucción. Medita en él de día y de
para luchar nuestras batallas tenemos no es lo que esperabas pero es lo que ne- noche para asegurarte de obedecer todo
que perseverar. cesitas. lo que allí está escrito. Solamente enton-
ces prosperarás y te irá bien en todo lo
Cuando iniciamos algo, nunca pensamos Tenés que poder seguir avanzando como que hagas.”
que va a terminar, y las guerras son cos- esta viuda. La perseverancia te va a ayu-
tosas y agotan a los soldados de su poder dar a llegar a tu destino. Si querés estar firme tenés que aferrarte
de permanencia, por eso, deberíamos a lo que haga prosperar tu alma, tu fa-
medir los costos antes de arrancar una 3. Estar anclados sobre la roca: milia, y cada área de tu vida. Josué en-
guerra o batalla. Para poder llegar al final y estar firmes tendió que para pelear las batallas más
en la batalla, nosotros tenemos que estar importantes, tenía que estar aferrado a
Una persona que va a edificar una casa anclados, afirmados en el poder de Dios, lo más importante, que para vencer las
tiene que medir si tiene todo para lo- y posicionarnos sobre la roca. batallas más grandes él tenía que estar
grarlo antes de empezar, porque en las anclado a la roca.
batallas tenemos que poder perseverar El que edifique la casa sobre la roca que
hasta el final. es Cristo, va a poder permanecer cons- “Mi mandato es: “¡Sé fuerte y valiente!
tante en medio de la batalla. Lo que su- No tengas miedo ni te desanimes, por-
En hechos 2:42 dice: “Y perseveraban cede en muchas batallas es que estamos que el Señor tu Dios está contigo donde-
en la doctrina de los apóstoles, en la co- anclados en Dios, en lo correcto, pero el quiera que vayas”. Josué 1:9
munión unos con otros, en el partimien- enemigo te trata de decir: estuviste oran-
to del pan y en las oraciones.” do, leyendo la palabra ¿y cuál es el resul-
tado? Seguís en lo mismo.
Existe una historia muy simpática en la
Biblia, que nos da una lección muy im- Satanás sabe que si estás anclado, y afe-
portante en Lucas 18: 1-8: “También rrado a Dios te vas a afirmar más, por
les refirió Jesús una parábola sobre la eso, te trata de sacar de Dios.

Por Joshua Abreu | Pr. principal de CFA España

22
 CONEXIÓN

MENSAJE EXTRAÍDO DEL CULTO

DE JÓVENES CFA CENTRAL

Nacido para la

tormenta
Esta palabra es para aquellas personas que se encuentran en medio de vientos cruzados, aquellos
que sienten que tanta inestabilidad, que tantos vientos contrarios hacen mella sus convicciones,
sienten que la incertidumbre y todo esto que vivimos trajo algo de aquello que dice la biblia: “que
el amor de muchos se enfriará” y se sienten como que saben que están hechos para la tormenta,
pero los vientos golpean, la barca se sacude y se sienten alejados del destino que Dios quiere.

A
quel día, cuando llegó la noche, les dijo: Pasemos al
otro lado. Y despidiendo a la multitud, le tomaron
como estaba, en la barca; y había también con él
otras barcas. Pero se levantó una gran tempestad de
viento, y echaba las olas en la barca, de tal manera
que ya se anegaba. Y él estaba en la popa, durmien-
do sobre un cabezal; y le despertaron, y le dijeron:
Maestro, ¿no tienes cuidado que perecemos? Y levan-
tándose, reprendió al viento, y dijo al mar: Calla, en-
mudece. Y cesó el viento, y se hizo grande bonanza.
Y les dijo: ¿Por qué estáis así amedrentados? ¿Cómo no
tenéis fe?” Marcos 4:35-40

Cuando leemos esta historia vemos que los discípulos, los

amigos de Jesús, los que estaban con él en el día a día, que
tenían a Jesús en su barca, estaban atravesando una tor-
menta, y en medio de ella se hicieron una pregunta como
a veces nos hacemos nosotros: ¿Señor no te importa lo que
me está pasando? Nadie está exento de pasar por tormen-
tas, tenemos que vivirlas, porque podemos estar en Cristo y
a la vez atravesar una crisis.

Cualidades que te van a anclar a tu propósito:

1. Aprendiza
je constante.
El mayor activo de tu vida es tu capacidad de aprender, no
importa la edad, ni si sos líder o cuánto tiempo hace que
estás en la iglesia, Dios siempre va a tener cosas nuevas,

24
siempre está hablando, desafiándonos para que a orar y a creerle a Dios por cosas grandes in- reponerse, a convivir con el dolor y a vivir con
nosotros podamos seguir y alcanzar los planes mediatamente nuestro cerebro deja de repetir esa ausencia que nunca va a ser llenada por
y el propósito que Dios tiene para nosotros. El el pasado y comienza a crear el futuro, pasa nadie más por el simple hecho de que todos
propósito de tu vida es único, inigualable. algo increíble cuando estamos orando, auto- fuimos creados con un propósito único, y si no
máticamente nuestro cerebro comienza a girar, nos tocó, en algún momento el dolor va a tocar
Si miramos 1 de Crónicas 12:2 habla de los a soñar, a pensar, a planificar y cuando estás nuestra puerta y si sentimos el embate de una
benjaminitas “Estaban armados de arcos, y buscando algo que te conecte con tu propósito pérdida o de una situación que realmente nos
usaban de ambas manos para tirar piedras aunque dejaste de orar tu cerebro inconsciente- golpeó, ahí es donde esta cualidad puede flore-
con honda y saetas con arco.” mente está buscando rutas y le llaman neuro- cer y convertirse en una fuerza motora para que
transmisores, que te conectan a las estrategias con mayor determinación podamos cumplir el
Vi un porcentaje una vez, y decía que era míni- para que puedas cumplir el sueño de Dios para propósito de Dios para nuestras vidas.
ma la cantidad de personas que podían hacer tu vida.
cosas con ambas manos, pero normalmente La palabra nos dice en Lucas 22:31-32 “Dijo
hay algo que requiere y es lo que tenían los ben- Y cuando hablamos de imaginación, Leonardo también el Señor: Simón, Simón, he aquí Sata-
jaminitas. Da Vinci, que es un artista que hemos conoci- nás os ha pedido para zarandearos como a tri-
do a través de la historia, hizo alguna vez una go; pero yo he rogado por ti, que tu fe no falte;
¿Cómo me convierto en un experto en lo que mención muy importante sobre la manera en y tú, una vez vuelto, confirma a tus hermanos.”
hago? Mucha práctica, el aprendizaje constante que procesamos nuestros recuerdos y nuestro
me lleva a que yo pueda mejorar y enfocarme pasado, y nos pusimos a estudiar en esto por- Esto me lleva a pensar: Jesús estaba con Pedro,
en mi propósito,y trabajar en el llamado de que cuando preguntábamos ¿Qué impedía que va a morir a la cruz, sabe que Pedro le va a fa-
Dios para mi vida, porque a través del tiem- los jóvenes puedan servir al señor? Muchos res- llar, pero ya tiene determinado esto va a pasar
po, no solo voy a volverme más excelente en lo pondían metí la pata, mi pasado es muy oscuro contigo, pero aun así la misión va a seguir in-
que hago, sino que voy a especializarme y voy a y estaban ahí bloqueados, por lo tanto cuando tacta, cuando vuelvas, cuando te arrepientas,
poder brindar lo mejor que el llamado de Dios leo lo de Leonardo Da Vinci, que habla sobre la cuando regreses hay algo que tenés que hacer,
requiere para que pueda cumplir la misión que pre imaginación y la post imaginación que es fortalecer a los hermanos.
Dios me dio. Finalmente la práctica no hace la lo siguiente:
perfección sino la permanencia y la vida espiri- Sin importar, pase lo que pase, el Señor nos
tual lleva trabajo, requiere enfoque, disciplina, La pre imaginación es imaginar el futuro an- quiere en la misión. Tengo que usar correcta-
inversión y una mentalidad de saber que puedo tes de que suceda, luego viene la post imagi- mente el regalo maravilloso que Dios me dio,
aprender de todo y de todos. nación que es imaginar el pasado una vez que que es el cerebro donde se generan mis pensa-
ocurrió y mi manera de procesar mis buenas y mientos y tener una buena gestión de mi post
Dentro de una táctica, hay algo que se malas experiencias son claves y vitales para que imaginación. De esa manera, cuando miro atrás
llama la “práctica deliberada”, y tiene yo pueda abrazar el plan de Dios, el propósito no miro lo bárbaro que pudo haber sido, sino
tres puntos: de Dios y vivirlo a plenitud. que miro de donde Dios me sacó y luego defino
claramente a donde quiero llegar. Porque peor
1) Metas bien definidas: Si voy a vivir Existen jóvenes maravillosos, con un llamado que olvidar de donde salí es no saber a dónde
esta dinámica de un aprendizaje constante, único, que van caminando en línea recta a su quiero ir.para que con mayor determinación
tengo que tener metas bien definidas. propósito, comenten un error y se desvían del podamos cumplir el propósito de Dios para
camino y no logran recuperarse por no proce- nuestras vidas.
2) Ingeniería inversa: Esto es que yo pueda sar correctamente el perdón, la gracia y el favor
aprender a través de la lectura o compartir con de Dios, y la palabra de Dios dice en 1 de Juan La palabra nos dice en Lucas 22:31-32 “Dijo
alguien de lo que hacen otros. 1:9 “Si confesamos nuestros pecados, él es fiel también el Señor: Simón, Simón, he aquí Sata-
y justo para perdonar nuestros pecados, y lim- nás os ha pedido para zarandearos como a tri-
3) Nada se consigue sin esfuerzo. piarnos de toda maldad.” go; pero yo he rogado por ti, que tu fe no falte;
y tú, una vez vuelto, confirma a tus hermanos.”
2. Creatividad. La creatividad forma parte de Por lo tanto, si yo iba camino al propósito de
nuestras vidas, tiene mucho que ver en como Dios y me equivoqué recapacito, pido perdón, y Esto me lleva a pensar: Jesús estaba con Pedro,
usamos nuestros pensamientos, y como pro- cambio de dirección. De esa forma no tendría- va a morir a la cruz, sabe que Pedro le va a fa-
cesamos las situaciones que vivimos, porque mos que hablar de errores que cometimos, sino llar, pero ya tiene determinado esto va a pasar
la manera en como procesamos nuestros pen- de lecciones que aprendimos, porque el enemi- contigo, pero aun así la misión va a seguir in-
samientos repercute en nuestras emociones y go aprovecha el bache de tu imaginación que tacta, cuando vuelvas, cuando te arrepientas,
tarde o temprano esta combinación se deja ver por falta de oración, por falta de compromiso, cuando regreses hay algo que tenés que hacer,
en nuestras acciones. Por eso, es que dicen los por falta de convicción, aprovecha para man- fortalecer a los hermanos.
estudiosos y la neurociencia lo ha demostrado, darte al lado izquierdo del cerebro para repetir
que el centro cognitivo de nuestra gravedad una y otra vez tus errores cuando los sueños, la Sin importar, pase lo que pase el Señor nos
conforme van pasando los años se va inclinan- imaginación, los planes y todo lo que Dios quie- quiere en la misión. Tengo que usar correcta-
do al lado izquierdo del cerebro, que es el lado re hacer contigo están del otro lado. mente el regalo maravilloso que Dios me dio,
de la razón, de la memoria. que es el cerebro donde se generan mis pensa-
3. Resilencia. Es la capacidad de adaptarnos y mientos y tener una buena gestión de mi post
Hay una tendencia que siempre me va a llevar a hacer frente a las situaciones adversas, es trans- imaginación. De esa manera, cuando miro atrás
vivir del pasado, del recuerdo, de la memoria, y formar el dolor en fuerza motora para reponer- no miro lo bárbaro que pudo haber sido, sino
cuando empezamos a aplicar la primera parte, nos y continuar. No es la capacidad de superar que miro de donde Dios me sacó y luego defino
el aprendizaje constante, lo que estoy haciendo sino de reponernos, hay situaciones que se su- claramente a donde quiero llegar. Porque peor
es mover ese centro cognitivo al lado derecho peran pero hay otras de las cuales nos repone- que olvidar de donde salí es no saber a dónde
de mi cerebro, donde está la imaginación, la mos y en este tiempo muchas personas perdie- quiero ir.
creatividad, los sueños. Cuando comenzamos ron un ser querido, uno supera eso, aprende a

Por Paolo Lacota

25
 FINANZAS

diferente
Un estilo de vida

Benjamín Franklin
solía decir: “Un centavo
ahorrado es un centavo
ganado”. Esa es una
gran verdad, una de las
formas más efectivas
de incrementar el
salario es reduciendo
gastos. Ahorrar es una
buena manera de darse
un aumento de sueldo a
uno mismo.

26
E
l hombre considerado el más rico y Para remover las manchas de humedad
sabio en la historia del mundo, el fa- use una mezcla de una cucharada de agua
moso rey Salomón, solía aconsejarles oxigenada en una botella de dos litros de
a sus súbditos que aprendieran de las agua. Las manchas desaparecerán “como
hormigas “que sin capitán, ni jefe que por arte de magia”.
las mande, ahorran durante el vera- ¡No tire esa agua! Cuando hierva huevos
no para cuando venga el invierno en o pastas no tire el agua. Déjala enfriar
sus vidas” Proverbios 6: 6-8. y úsala para alimentar las plantas
de su casa. El calcio y los almidones
Muchos de los problemas de deudas que tie- acumulados en el agua son excelentes
nen las familias, son el resultado de no aho- nutrientes.
rrar con regularidad. Cuando tienen dinero Confeccione siempre una lista escrita
–poco o mucho-, lo usan todo mes tras mes. antes de ir al supermercado. Evitará
Entonces, cuando llega el invierno de la vida que al llegar allí le tienten cosas que
o cuando llegan los tiempos de las vacas fla- realmente no necesita en ese momento.
cas, no tienen un colchón de dinero suficiente Cuando salga de compras elija prendas o
como para afrontar esas situaciones. conjuntos que pueda utilizar en múltiples
combinaciones.
Mucha gente que tiene deudas me dice: “An-
drés, estamos endeudados porque lo que
pasó es que vino algo inesperado a nuestras
vidas”. Y yo les contesto: “Lo inesperado no
sería tan inesperado ¡si lo estuvieras espe-
rando!”.
PRACTIQUE LOS SIETE
Una magnifica manera de esperar lo inespe- SECRETOS DEL ÉXITO:

1
rado en el ámbito económico es ahorrar con
regularidad.
Decida exactamente lo que desea, póngalo por
escrito y trabaje en ello todos los días. Revise
Nuestra generación se ha olvidado del col-

2
sus metas cada mañana y cada noche.
chón de los abuelos. Nuestros abuelos siem-
Determine el precio que tendría que pagar
pre tenían dinero debajo del colchón “para los
para lograr sus metas y luego decídase a
días malos”. Sin embargo, en nuestros días,

3
pagarlo. Empiece de inmediato.
no solamente hemos empeñado el colchón,
Acepte el ciento por ciento de la
sino que a veces ¡también a los abuelos!
responsabilidad por su vida y por todo lo que
es, o alguna vez será. Repítase, una y otra vez:

4
Debemos volver al ahorro regular: ahorre
¡Todo lo que soy, depende de mí!
en moneda nacional, ahorre en moneda ex-
Comprométase totalmente con su éxito.
tranjera, ahorre comprando algo que pueda
Queme las naves. No piense nunca en
vender por el mismo precio (o más caro) más
regresar. Recuérdese constantemente que “El

5
adelante, ahorre comprando un terreno en al-
fracaso no es una opción”.
gún lugar…Sea creativo, ¡ahorre!
Dispóngase a trabajar muy, pero muy duro.
Prepárese para hacer un esfuerzo extra y
SABIDURÍA POPULAR rendir más de lo que le pagan. Esta es la clave

6
PARA ESTIRAR EL del éxito en su negocio.
SALARIO: Aproveche bien su tiempo, cada minuto, cada
hora, todos los días. Su tiempo es lo único
Para limpiar efectivamente sus ventanas que realmente tiene para vender. Manténgase

7
y espejos, luego de lavarlos, séquelos enfocado en sus actividades más valiosas.
con un papel de periódico en vez de usar Respalde sus planes con determinación y
otras cosas. Es una alternativa barata y persistencia. Decida desde el principio que
sus vidrios lucirán mejor. nunca se rendirá. La persistencia es quizás
Para olores indeseados puede poner la cualidad más importante que puede
dentro de platos hondos, un poco de desarrollar para garantizar su eventual éxito.
vinagre y así mantendrás la habitación
desodorizada.

Por el Dr. Andrés Panasiuk | Autor de “¿Cómo salgo de mis deudas? y ¿Cómo llego a fin de mes?”
27
 INSPIRACIÓN

integridad
Viviendo con

28
 Hay cosas más importantes que la vida misma. Como el honor, la
verdad, el carácter, el valor, los principios de Dios en su Palabra y la
integridad. Hoy si le preguntas a la gente en general ¿qué es Integridad?
es probable que ni idea tengan. Es algo que ya ni se menciona. ¿Qué
significa? ¿Existe eso? Te voy a dar una definición simple y sencilla.

INTEGRIDAD: Cumplir nuestras promesas. Ha- David se hace una pregunta en el Salmo 15:
cer lo que dijimos que íbamos hacer. Dar cuentas de ¿Quién va a entrar al cielo? ¿Quién va a vivir conti-
nuestra vida a alguien; y tomar como nuestro lema go Señor? Y la respuesta viene de arriba…”El que
en la vida "Siempre fiel”. Fiel ¿a quién? A nuestra anda en integridad y hace justicia”
esposa, hijos, en la calle, trabajo, iglesia, a Dios.
Servimos a un Dios que perdona, pero no abusemos
La integridad es un asunto de vida o muerte. Es de su gracia y misericordia. Pide perdón. Cumple
fundamental en la sociedad que se guarden las pro- tus promesas. Paga lo que debes. Mantente siempre
mesas, que se cumplan los contratos. Te pagan 8 fiel a Jesús, nuestro Señor quien nos compró con
horas, trabaja 8 horas. No uses tu celular, no pier- tanto amor, con su sangre preciosa.
das el tiempo con el cafecito. Cumple lo que prome-
tes. Hacer una promesa es cosa santa.

Lea Génesis 20:1-9 para entender lo que pasó en

ese momento. El Señor detuvo a un rey pagano para
quedarse con la esposa de Abraham y le dijo Dios:
“…yo sé que con integridad de corazón has hecho
esto. Devuelve la mujer a Abraham, sino, tú y to-
dos los tuyos perecerán”.
Para ricos y pobres.
La falta de integridad afecta a toda la familia, a
toda la iglesia, a toda la sociedad. Dios le presume a Para padres e
satanás de la integridad de Job su siervo: “Job ha-
bía perdido todo, menos su integridad”. Job dice:
hijos. Para jefes y
"Hasta que muera, no quitaré de mí la integridad" empleados. Para
(Job 27:5).
líderes y discípulos.
¿Vale la pena ser íntegro? A Job, Dios le de-
volvió el doble de todo lo que había perdido (Job Para grandes y
42:10-17). chicos. La Palabra de
La integridad te guarda y protege (Salmo 25:21). La Dios es para TODOS
integridad no es opcional, es un mandato, la raíz de
nuestra supervivencia. Menospreciarla puede ser y, la Integridad
devastador para nuestra vida. Muchos en la Biblia
pensaron que era opcional:
que Él pide no es la
excepción.
Adán y Eva desobedecieron a Dios. Caín mató a su
hermano. Esaú desechó sus privilegios espirituales.
Moisés no entró a la Tierra prometida. Los hijos de
Aarón murieron quemados. Sansón se suicidó con
el enemigo. Saúl perdió su reino y se mató. David
pecó con Betsabé. Judas quiso vender a Jesús. Ana-
nías y Safira quisieron mentir al Espíritu Santo y
murieron.

Por el Pr. Jorge Lozano

29
 NUTRICIÓN

El peligro de la comida

ultraprocesada

El exceso de peso se considera una epidemia que afecta a casi

el 60 % de los adultos en Paraguay. Esto se debe a la mala
alimentación, que en la última década se basa en gran medida en
productos ultraprocesados.

30
L
a mala nutrición, es una de las principales cau-
sas de patologías y problemas de salud en todo
el mundo. Y en esta mala nutrición, tienen un Alimentos que debemos evitar o consumir
peso importante los alimentos procesados. con precaución:

De hecho, este tipo de alimentos contienen altas Embutidos.

cantidades de grasas de baja calidad, azúcares y Mantequilla y margarina.
sal agregadas, poca cantidad de fibras dietéticas Comidas rápidas, frituras ( Hamburguesas, pizzas,
y una cantidad insignificante de nutrientes y be- panchos, etc )
neficios que, además, son malos para la salud. Bebidas industriales como gaseosas o refrescos.
Productos que incluyan la grasa o nata de los lácteos
La probabilidad de desarrollar diabetes, enfermedades del corazón e (helados de crema, postres o quesos amarillos).
incluso algunos tipos de cáncer es mayor si una persona es obesa y, Alimentos que contengan alto contenido de coloran-
sobre todo, si su alimentación no es saludable. tes y/o preservantes.
Alimentos con alto contenido de azúcar añadida.
La comida hecha en casa está desapareciendo de nuestro plan ali- Galletas.
menticio y, en gran parte, es reemplazada por productos procesados Dulces y Chocolates.
industrialmente, también llamados ultraprocesados, que contienen
gran cantidad de calorías, grasas, azúcar y sal, las cuales son pobres
o nulas de fibras, proteínas y otros nutrientes.

Por tanto, no es de extrañar que las personas que consumen dichos

alimentos con frecuencia tienen más posibilidades de padecer algu- De acuerdo a las guías alimentarias, la
nas enfermedades y, además, elevan la tasa de mortalidad. alimentación saludable comienza con:

1) Alimentos sin procesar o mínimamente procesados Elegir alimentos naturales como la base de la
Los alimentos no procesados son partes de plantas o animales que alimentación.
no han sufrido ningún procesamiento industrial. En tanto que los Evitar alimentos procesados y ultra-procesados para
mínimamente procesados son aquellos que se modifican de forma prevenir enfermedades.
que no se agregan sustancias nuevas en su composición. Ej: huevo, Practicar un estilo de vida saludable.
leche, frutas, verduras Actividad física mínimo 3 veces a la semana.

2) Alimentos Procesados
Los alimentos procesados se consiguen agregando grasas, aceites,
azúcares y sal a los alimentos mínimamente procesados, para hacer-
los mas duraderos y generalmente más sabrosos. Ej: mariscos, car- Alimentación saludable
nes salados y curados, y leguminosas en conserva.
Consuma alimentos variados, incluidas frutas
3) Productos ultraprocesados y verduras.
Estos productos se obtienen a través de formulaciones industriales, Lácteos descremados.
a partir de sustancias derivadas de los alimentos o sintetizadas de Mantener una buena hidratación consumiendo
otras fuentes orgánicas. Además de las grasas, aceites, azúcares y sal, bastante agua (mínimo 2 litros por día)
se emplean sustancias obtenidas a partir del procesamiento y adición Preferir alimentos a la plancha, hervido o a la
de ciertos componentes de los alimentos, como la hidrogenación de parrilla.
los aceites (genera grasas transtóxicas), la hidrolisis de las proteínas Cereales integrales y leguminosas.
y la purificación de los alimentos. Ej: papas fritas de paquetes, otros Carnes magras.
snacks empaquetados salados y dulces, helados, chocolates.

Una alimentación saludable, consiste en ingerir una variedad de ali-

mentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantener-
te sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las Beneficios de comer saludable
proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los
minerales. Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.
Estimula la inmunidad.
La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad Fortalece los huesos.
física y un peso saludable. La buena alimentación es una forma ex- Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la
celente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y sano. Lo que diabetes tipo 2 y algunos cánceres.
comés puede influir en tu sistema inmunitario, tu estado de ánimo y Ayuda al sistema digestivo a funcionar
tu nivel de energía. correctamente.
Ayuda a lograr y mantener un peso saludable.

Por la Lic. Noelia Flores | Nutricionista Reg. Prof. 1659

31
 MUJER

estrés
Pon fin al
lenguaje del

“Te has enlazado con las palabras de tu boca, y has

quedado preso en los dichos de tus labios”
Proverbios 6:2

32
¿Te has dado cuenta cuántas veces tu vocabu- Todas estas frases orientadas hacia el estrés
lario o las frases que empleas para describir implican un sentido de urgencia, que envía
actividades normales -que no necesariamente un mensaje a tu cuerpo para que libere más
deben realizarse con toda prisa- te predispo- adrenalina.
nen a sentir estrés?
Aunque no seamos nosotros quienes utilice-
Espero que encuentres formas alternativas de mos este tipo de vocabulario “urgente”, los
describir tus acciones para que no caigas en la medios de comunicación nos invaden con
trampa del estrés por las palabras de tu boca. mensajes cargados de lenguaje estresante,
Considera los ejemplos a continuación: por ejemplo: “¡No caminen… corran a nues-
tras rebajas!”

Conlleva estrés: Puede que las frases de estrés que sueles uti-
“Tengo que correr al super” lizar sean diferentes a las que he mencionado
Alternativa: anteriormente. En tu esfuerzo por no estre-
sarte tanto, ¿por qué no te fijas en la termino-
“Voy al super”
logía que utilizas para describir tus activida-
des? Date cuenta en el momento que lo dices,
Conlleva estrés: y empieza a reprogramar tu vocabulario.
“Comamos algo rápidamente”
Alternativa: Además, te animo a que dejes de utilizar la
palabra “estrés” o “estresado” para describir
“Almorcemos”
tu situación. Puesto que el estrés afecta tan-
to al cerebro como al cuerpo, ¿qué necesidad
Conlleva estrés: hay de poner en alerta a ambos? Si estás atra-
“Me doy un baño rápido” vesando un momento de mucha tensión, en
Alternativa: vez de decir “estoy estresado” intenta decir
“estoy en medio de varios proyectos y asuntos
“Me voy a bañar”
personales ahora mismo. Sé que el Espíritu
Santo me ayudará a superar la situación”.
Conlleva estrés:
“Me voy a escapar un ratito para Si afrontas fechas límites y otras presiones,
llevarle a Lucas al cumple” céntrate en buscar posibles soluciones. Y so-
bre todo, pídele a Dios que te ayude. “Reconó-
Alternativa:
celo en todos tus caminos, y él enderezará tus
“Llevaré a Lucas al cumple” veredas tus veredas” (Prov. 3:6).

Conlleva estrés:
“Vuelvo en un segundo”
Alternativa:
“Volveré pronto”
"En tu esfuerzo por no
Conlleva estrés:
“Me daré prisa para llegar justo
estresarte tanto, ¿por qué
antes de que empiece el partido” no te fijas en la terminología
Alternativa: que utilizas para describir
“Llegaré antes de que empiece el
partido” tus actividades? Date cuenta
en el momento que lo dices,
Conlleva estrés: y empieza a reprogramar tu
“Haré una lectura rápida de esta
parte del informe” vocabulario."
Alternativa:
“Repasaré esta parte del informe”

Por Deborah Smith Pegues| Escritora especializada en Temperamento Humano

33
 SOMOSNIÑOS

enveni dos al m u n do
¡Bi
mosniños!
So
¡Qué alegría volver a encontramos en una nueva aventura con
Dios! En esta edición, con la ayuda del Espíritu Santo, vamos a
aprender juntos sobre: Las enseñanzas de Jesús
¡Acompañanos!

Las enseñanzas de Jesús

A las siguientes enseñanzas de Jesús les falta una palabra.
¿Te animas a descubrilas?....Para eso tienes que hallarlas
en esta lista y leer los versículos:

(Pobres, niños, justos, vida, Dios, Padre, pecadores, Hijo, Servidor, Hambre, Verdad, Primero,
Ovejas, Espíritu, Reino, Compasivos, mundo, Pastor)

1. “Yo soy el pan de El que viene a mí nunca tendrá ”

Juan 6:35

2. “Si alguno quiere ser el que se haga el último de todos.”

Marcos 9:35

34
3. “Sean como es compasivo el ”
Lucas 6:36

4. “El de Dios es para los que se parecen a los ”

Marcos 10:14

5. “Ustedes son luz para el ”

Mateo 5:14

6. “Yo soy el buen El buen pastor da su vida por sus ”

Juan 10:11

7. “No he venido a llamar a los justos, sino a los ”

Marcos 2:17

8. “Dios es ; por tanto, los que lo adoran, deben adorarlo en Espíritu y en

”
Juan 4:24

9. “Felices los porque de ustedes es el Reino de Dios”

Lucas 6:20

10. “Tanto amó al mundo que entregó a su los único”

Juan 3:14

No te pierdas la siguiente edición, donde seguiremos

aprendiendo mucho más…
¡Dios te bendiga!

35
 BUEN OCIO

MÁS QUE UN LIBRO

Por Librería del CFA

IMAGINIERÍA

Utilizando herramientas de la comunicación visual y el pensamiento creativo

como storyboard, storytelling y distintas habilidades de gestión de emociones
y ejecución, además de la consideración de inteligencias múltiples, los autores
ayudarán a los lectores a redimir errores, dar pasos de fe y responsabilidad y
construir un mejor futuro para sus vidas personales, sus familias y sus campos
de acción y servicio.

Por sobre todas las cosas, Imaginería es un libro acerca de la esperanza del
mañana y la responsabilidad del hoy y de qué manera se entrelazan las peque-
ñas acciones de obediencia a Dios y responsabilidad con ese futuro que todos
soñamos para nuestros entornos.

Disponible en Librería CFA.

BIBLIA ILUSTRADA
Un precioso libro colmado de bellas ilustraciones clásicas, con los relatos bí-
blicos maravillosos que permanecerán por siempre en el corazón de sus hijos.

¡Todos los niños están invitados a realizar, con palabritas y sus amigos, este
cautivante viaje a través de las historias más extraordinarias de la Biblia!

Disponible en Librería CFA.

CINE
Por Francisco Javier Cano,
Representante de Canzion Films en Paraguay.

CREERÉ
Cinco historias basadas en hechos reales, donde los protagonistas se ven en la
necesidad urgente de creer en Dios o dejarse llevar por el momento difícil que
están atravesando.

Un material que nos anima a buscar a Dios en las luchas y las dificultades.

Producido y dirigido en Puerto Rico y próximamente en los cines de Estados

Unidos.

37
 IGLESIA
Centro Familiar de Adoración
PLAN DE SALVACIÓN PARA TI
Una iglesia donde encontrarás un lugar al cual per- Todos, sin excepción, cometemos errores y realizamos
actos malos en contra de otras personas y contra Dios,
tenecer y crecer bajo la guía de Dios.
porque no somos perfectos. El pecado nos separa de
Dios y nos condena a una muerte eterna (Romanos
Si deseás ser parte de esta gran familia, te invitamos 3:23 / 6:28).
a participar de nuestros servicios semanales, activi-
dades especiales, cursos de estudio de la Palabra, así Dios te ama tal como sos, por eso dio a su único Hijo
como ser parte de un grupo de oración y enseñanzas para salvarte (Juan 3:16). Él quiere lo mejor para vos,
bíblicas (que llamamos “célula”) que es el método y anhela ayudarte en tu toma diaria de decisiones, y así
que Dios nos dio para alcanzar la visión de Ganar potenciar tu vida al máximo.
Paraguay y las naciones para Cristo.
PARA ESTO HAY 3 PASOS
QUE PUEDES SEGUIR:
¿QUÉ ES UNA “CÉLULA”?
Es el nombre que le damos a las reuniones hoga- Hablá con Él: Arrepentite de las cosas malas que
hiciste hasta ahora. Pedile perdón por tu pecados
reñas semanales, guiadas por un líder con más ex-
y decile que entre a tu corazón y que de hoy en
periencia en los caminos de Dios. Allí te enseñarán adelante querés cumplir su voluntad. Por lo tanto,
Principios bíblicos y aprenderás sobre la nueva vida querés que Él sea el Señor de tu vida.
en Cristo. Orarán por tus necesidades y te ayudarán
a crecer espiritualmente; lo que te llevará a tener el Comprométete a cambiar: Decir que vas a ha-
carácter de Cristo, con una vida de paz, victorias, sa- cer lo que Dios te diga es una cosa, obedecerle es
biduría y bendiciones para tu vida y la de tu familia. otra. Para que Dios te ayude, tenes que obedecerle.

Leé el Manual de Instrucciones: ¿Qué soldado

MOMENTOS ESPECIALES va a la guerra sin saber qué hacer? Él te dejó un ma-
DEL MES EN EL CFA nual de instrucciones: la Biblia. Para enterarte las
promesas de Dios que por herencia en Jesucristo te
Santa Cena - 1er Domingo del mes corresponde, tenés que leerla.
Semana Misionera - 2do Domingo del mes
Presentación de Bebés - 3er Domingo del mes
Bautismo en aguas - 4to Domingo del mes

IGLESIAS DEL CFA

CFA Caacupemí CFA Chaco’i CFA Luque

(0972) 242 428 - (021) 634 101 (0983) 474 296 (021) 650 698
[email protected] [email protected] [email protected]
CFA Central
620 5000 CFA Ciudad del Este CFA Chacarita CFA Loma Pyta
www.cfa.org.py 061 504 765 R.A. [email protected] 291 936 - 291 067
[email protected]
CFA Avda. España CFA Hernandarias CFA Encarnación
620 5500 0631 21334 (071) 205 700 CFA Limpio
[email protected] [email protected] (021) 781 898
CFA Alberdi [email protected]
[email protected] CFA Salto del Guaira CFA Tomas R. Pereira
(0983) 607 431 (0983) 639 363 CFA Nueva Italia
CFA Altos [email protected] (0986) 360 769
[email protected] CFA Nueva Alborada [email protected]
CFA Minga Guazú (0985) 710 411
CFA Arecayá (0983) 655 423 - 0644 21499 CFA Ñemby
[email protected] [email protected] CFA Itauguá (021) 950 957
[email protected] [email protected]
CFA Barcequillo CFA Capiatá Ruta II
[email protected] [email protected] CFA Lambaré CFA Pedro Juan Caballero
(021) 925 468 - (0981) 285 193 (0336) 271 961
CFA Caacupé CFA Costanera [email protected] [email protected]
511 244 939 (0985) 282 931
[email protected]; [email protected];
[email protected]

38
CFA Piribebuy CFA Compañía Salado CFA Juan Leon Mallorquin (C.D.E)
(0972) 949 713 (0981) 341 121 [email protected]
[email protected] [email protected]
CFA San Antonio
CFA Pilar CFA Cleto Romero - Caaguazu (Anexo CDE) (0992) 221 028
[email protected] (0973) 666 944
[email protected] CFA El Progreso - Villa Hayes
CFA Roberto L. Pettit Redecindo Meza - Cuidad de Villa
[email protected] CFA Emboscada Hayes - EL PROGRESO
(0971) 118 330
CFA Sajonia [email protected] CFA Santa Rita
[email protected] (0994) 224 244
CFA Estanzuela [email protected]
CFA San Lorenzo (0981) 551 515
(021) 570 398 [email protected] CFA Katueté
[email protected] [email protected]
CFA Itauguá Centro
CFA San Pablo (0972) 242 266 CFA San Pedro de Ycuamandyyu
(021) 559 816 [email protected] (0985) 665 522
[email protected] [email protected]
CFA Juan De Mena
CFA Tres Bocas (0981) 902 679 CFA Capiata Ruta 1
(0985) 604 192 [email protected] Barrio Virgen del Pilar  Calle Israel y
[email protected] Cirilo Leguizamon - Ciudad de Capiatá
CFA Tavai - Tembiaporenda
CFA Trinidad (Anexo Cuidad del Este) CFA Nueva Colombia
[email protected] [email protected] 29 de septiembre y Karayatiman -
Ciudad Nueva Colombia
CFA Universo CFA Pirayú
[email protected] (0981) 965 952 CFA San José de los Arroyos
Melo de Portugal c/Ruta2 Mcal.
CFA Villa Elisa CFA Quyquyho Estigarribia-
(0971) 921 543 (0982) 428 908 Ciudad San José de los Arroyos.
[email protected]
CFA Ruta II Mcal Jose F.Estigarribia CFA Guarambaré
CFA Villeta Km 18 - Capiata Herrera, a 150 m de la cancha - Bo.
[email protected] (021) 570 398 Curuzu Legua - Ciudad de Guarambaré

CFA Villa Hayes CFA San Lorenzo B° San Jose CFA Cañadita
[email protected] (0971) 946 835 [email protected]
[email protected]
CFA Ypacarai CFA San Francisco
(0981) 965 952 CFA San Pedro - Chacarita [email protected]
[email protected] [email protected]
CFA Filadelfia
CFA Zeballos CFA Santa Rosa del Aguaray [email protected]
[email protected] (0982) 621 460 (0981) 917 450
[email protected]
CFA Atyra CFA Concepción
(0983) 723 253 - (0982) 752 694 CFA Thompson - Ypané Ytororo No 1490 c/ Ex Enfermeras
[email protected] (0994) 601 948 - (0986) 704 132 de la Guerra del Chaco - Ciudad de
[email protected] Concepción
CFA Botánico
[email protected] CFA Villa Florida CFA Caaguazu
(0981) 161 827 Eugenio A Garay C/ Manuel Godoy -
CFA Costa Sosa [email protected] Ciudad de Caaguazu
(0994) 711 453
[email protected] CFA Villa Industrial CFA Vista Alegre
(0986) 206 354 Amancio González 693 C/ Araucanos
CFA Itá [email protected] Asunción
(0974) 545 162
centrofamiliardeadoracion.ita@gmail. CFA La Roca CFA Marin Ka aguy - Luque
com (0971) 394 233 Vergel Luqueño s/ Bengamin Britez -
[email protected] Luque
CFA Fernando de la Mora
(0986) 137 044 CFA Laurelty - Luque CFA Paz del Chaco - Luque
[email protected] (0972) 845 604 Avd. San Juan/ Compañía Cañada
[email protected] Garay - Luque
CFA Reducto
(0971) 133 005 CFA Cerrito - Villa Hayes CFA Aregua
[email protected] (0982) 269 146 Yegro y Humaita - Aregua
[email protected]
CFA San Lorenzo Centro CFA Mora Cue
(0971) 752 362 CFA Colonia Yguazu (Anexo C.D.E) Isidro Oscaris esq. Fidencio Ayala-
NUEVAS OBRAS [email protected] Mora Cua - Luque
(0983) 753 003
CFA Arroyos y Esteros
(0982) 532 354 CFA Ypane IGLESIAS DEL EXTERIOR
[email protected] [email protected]
CFA Formosa
CFA Mariano Roque Alonso - Centro CFA Luque - El Edem 54 - 370 4286988
(0994) 533 522 (0992) 299 817
[email protected] CFA Córdoba
CFA Bahía 54 - 935 16801133
CFA Coronel Oviedo (0985) 107 195
[email protected] [email protected]
(0521) 200-287
(0983) 285 -689 CFA Barrio Obrero
[email protected]

Por cuestión de espacio, hemos publicado sólo los contactos. Consulte los horarios de cultos.
39
/revistasomosuno @revistasomosuno
@somosunopy

FINANZAS
Un estilo de vida
diferente.
Pág. 26-27

NUTRICIÓN
El peligro de
la comida
ultraprocesada.
Pág. 30-31

REFLEXIÓN
Dios te usa, a
pesar de…
Pág. 14

¡Como iglesia queremos brindarte lo mejor!

Envianos tus sugerencias y comentarios al correo: [email protected]

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 ESTUDIO 64 A

FORTA L ECI D O S EN MED IO D E L A AD V ERSID A D

1. Oración: Abrir la célula con oración por Paraguay, la Iglesia y la visión de multiplicación.

2. Asuntos administrativos Asistencia, avance en los niveles de ganar, consolidar, discipular y multiplicar.
de la célula:
3. Ofrendas: Ministrar al Señor con nuestros bienes.

LECCIÓN 1:
SOMOS FORTALECIDOS EN EL SEÑOR

INTRODUCCIÓN 1. DAVID ANTE LA cautivos, así también toda la fa-

ADVERSIDAD. 1 DE milia de David.
Para lograr la victoria es nece- SAMUEL 30:1-4
sario comprender la marcada Ante esta situación la Biblia na-
diferencia que existe entre el ser rra la reacción de David ante
1  Cuando David y sus hombres
“fortalecidos o debilitados” al esta adversidad. “Vino, pues, Da-
vinieron a Siclag al tercer día, los
enfrentar los momentos difíciles vid con los suyos a la ciudad, y he
de Amalec habían invadido el Ne-
de nuestras vidas. La clave está aquí que estaba quemada, y sus
guev y a Siclag, y habían asolado
en entender como somos for- mujeres y sus hijos e hijas habían
a Siclag y le habían prendido fue-
talecidos en la adversidad, y la sido llevados cautivos.4 Entonces
go. 2 Y se habían llevado cautivas
Biblia es nuestra fuente de ins- David y la gente que con él estaba
a las mujeres y a todos los que es-
piración para la comprensión de alzaron su voz y lloraron, hasta
taban allí, desde el menor hasta el
estas verdades espirituales. que les faltaron las fuerzas para
mayor; pero a nadie habían dado
llorar” vv. 3-4.
muerte, sino se los habían llevado
En 2 Samuel 3:1 dice: “Hubo al seguir su camino. vv. 1-2
larga guerra entre la casa de Saúl El impacto fue tal que lloraron
y la casa de David; pero David con todas sus fuerzas. El llanto
Los Amalecitas invadieron el
se iba fortaleciendo, y la casa de siempre nos recuerda nuestra
Neguev y Siclag (ciudades filis-
Saúl se iba debilitando.” fragilidad, nuestras limitaciones
teas) en un tiempo cuando Da-
y nuestras humanas imposibili-
vid, escapándose del Rey Saúl,
Hay determinadas acciones en dades. David reconoció que solo
fue a vivir fuera de Israel con
nuestras vidas que van a fortale- el Señor podría ayudarle.
los filisteos. El Rey Aquis confió
cer nuestra casa o que la van a en David, como un poderoso
debilitar. ¿Cómo salimos de los guerrero, y lo llevó a la batalla. 2. DAVID SE
momentos difíciles de la vida? Pero, los príncipes filisteos des- FORTALECIÓ EN
¿Salimos victoriosos o salimos confiaron de él, razón por la cual JEHOVÁ SU DIOS. 1 DE
derrotados?. La vida del Rey Da- David regresó a estas ciudades y SAMUEL 30:5-6
vid enseña cómo logró la victo- las encontró asoladas. (1Samuel
ria en la adversidad. 29). David encuentra que todos,   “Las dos mujeres de David, Ahi-
mujeres y niños, fueron llevados noam jezreelita y Abigail la que

41
Revista somosuno
fue mujer de Nabal el de Carmel, Es normal que en momentos di- Y esa es la clave de nuestra vic-
también eran cautivas. 6  Y Da- fíciles de la vida la gente pueda toria, porque en esos momentos
vid se angustió mucho, porque llorar y especialmente en estos de dificultad en la vida; uno o
el pueblo hablaba de apedrear- tiempos de pandemia, son tiem- se entierra en el problema o se
lo, pues todo el pueblo estaba pos difíciles para el mundo ente- levanta de su problema ¿Qué
en amargura de alma, cada uno ro, podemos llorar hasta que nos vas a hacer? Todo depende de
por sus hijos y por sus hijas; mas falten fuerzas para llorar, pero tu decisión; la casa de Saúl se iba
David se fortaleció en Jehová su como David, debemos adorar a debilitando y la de David se iba a
Dios. vv. 5-6 Dios y aprender a esperar en Él. fortaleciendo.

Como resultado de la invasión, David se angustió y es lógico REFLEXIÓN

David estaba bajo amenaza de en los momentos difíciles. Uno
su gente, “el pueblo hablaba de pasa por tiempos de angustia en Tu casa se debe ir fortaleciendo
apedrearlo, pues todo el pueblo la vida. No podemos predicar un todos los días, no dejes que se
estaba en amargura de alma evangelio de que estás en una debilite. David se fortaleció en el
“, vemos que David no estaba burbuja y que en esa burbuja Señor y tú, ¿qué harás?
exento de un ataque. El Salmo vas a estar hasta el día del rap-
35:1- 3 describe un poco como to o el día que tengas que par-
se estaría sintiendo ante tales tir, ¿Por qué? Porque mientras
amenazas: avanzamos en la oscuridad hay
una oposición en la vida de cada
Defiéndeme,  Señor, de los que uno de nosotros.
me atacan;  combate a los que CONCLUSIÓN
me combaten.2  Toma tu adar- Dice el Salmo 23:4 “Aunque
ga, tu escudo, y acude en mi ande en valle de sombra de muer- Esta lección nos enseña sobre la
ayuda.3  Empuña la lanza y el te, No temeré mal alguno, porque importancia de ser fortalecidos
hacha, y haz frente a los que me tú estarás conmigo; Tú vara y tu en medio de la adversidad, que
persiguen. Quiero oírte decir: «Yo cayado me infundirán aliento” solo podemos ser fortalecidos
soy tu salvación». en el Señor. La vida de David
Hoy en día, el mundo está sien- muestra que ante la adversidad,
Los salmos muestran el alma de do sacudido, y esto causa an- este guerrero poderoso y fiel
David ante la adversidad. Los gustias. En angustiosa situación siervo, se fortaleció en Jehová
salmos son la expresión musical para David, el pueblo hablaba su Dios. “Dios es nuestro amparo
de David como adorador. De- de apedrearlo, pero ¿Qué hizo y fortaleza, Nuestro pronto auxi-
lante de Dios, David revierte su David? No pudo evitar ese mo- lio en las tribulaciones.  Por tanto,
proceso de “muerte a vida”, de mento difícil de su vida. No se no temeremos, aunque la tierra
“derrota a victoria”, de un gran puede ignorar y decir como si sea removida, Y se traspasen los
problema a una gran victoria. fuera que no existe un proble- montes al corazón del mar” Sal-
Por eso dice “más David se forta- ma, pero ese momento o te mo 46:2
leció en Jehová su Dios” mata o te levanta, o te debilitas
o te fortaleces: “Más, David se
fortaleció en Jehová su Dios”.

NOTAS

42
Revista somosuno
 ESTUDIO 64 B

FORTA L ECI DO S EN MED IO D E L A AD V ERSID A D

1. Oración: Abrir la célula con oración por Paraguay, la Iglesia y la visión de multiplicación.

2. Asuntos administrativos Asistencia, avance en los niveles de ganar, consolidar, discipular y multiplicar.
de la célula:
3. Ofrendas: Ministrar al Señor con nuestros bienes.

LECCIÓN 2:
SOMOS FORTALECIDOS CON EL CUIDADO DE DIOS

INTRODUCCIÓN 1. DAVID SE FORTALECIÓ ¿Cómo te fortaleces en los mo-

AL CONSULTAR CON mentos difíciles de la vida?
Hoy necesitamos entender que DIOS. 1 DE SAMUEL Conectándote con Dios. No es-
tamos solos, el Señor está con
el mundo está bajo el maligno, 30:7-8 nosotros, en nosotros y por no-
Juan 5:19: 19 “Sabemos que so-
mos de Dios, y  el mundo  entero sotros. Debemos activar nuestra
“Y dijo David al sacerdote Abia-
está bajo el maligno”. fe y confianza en él y Dios ten-
tar  hijo de Ahimelec: Yo te ruego
drá siempre una respuesta para
que me acerques el efod. Y Abiatar
Entonces nosotros somos los in- nuestra vida.
acercó el efod a David. 8 Y David
vasores en este mundo, fuimos consultó a Jehová, diciendo: ¿Per-
enviados por Dios a través de seguiré a estos merodeadores?
2. DAVID SE
Cristo. Jesús dijo; “así como me ¿Los podré alcanzar? Y él le dijo: FORTALECIÓ AL
envió el padre yo les envío a uste- Síguelos, porque ciertamente los OBEDECER A DIOS. 1 DE
des al mundo” Juan 20:21. En su alcanzarás, y de cierto librarás a SAMUEL 30:18-20
oración Jesús le pide al Padre, los cautivos” vv.7-8.
“no los saques del mundo pero “Y libró David todo lo que los
que le guardes del mal” v. 15. En ¿Qué hizo David en un momen- amalecitas habían tomado, y
el medio de toda esa oscuridad to difícil? ¿Se quedó ahí lloran- asimismo libertó David a sus dos
que nos rodea debemos apren- do? ¿Se quedó con su amargu- mujeres. Y no les faltó cosa algu-
der a cómo ser fortalecidos en ra? ¡No!. Inmediatamente se fue na, chica ni grande, así de hijos
vez de ser debilitados en medio al recurso que le podía dar una como de hijas, del robo, y de todas
de la adversidad. La adversidad gran victoria. ¿Qué hizo David? las cosas que les habían tomado;
le puede llegar a cualquiera y te- Consultó a Jehová. Y al hacer- todo lo recuperó David.  Tomó
nemos que estar siempre aten- lo Dios le dijo lo que tenía que también David todas las ovejas
tos y preparados para poder hacer: Síguelos,…los alcanzarás, y el ganado mayor; y trayéndolo
enfrentarla. y… librarás a los cautivos” todo delante, decían: Este es el
botín de David”.

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Revista somosuno
Los momentos difíciles te tie- Tenemos la armadura de Dios. en tu mente se aniden pensa-
nen que hacer más fuerte. En “Por tanto, tomad toda la arma- mientos negativos. La espada
el camino hay dos corrientes; la dura de Dios, para que podáis del espíritu es la palabra y con
amargura o el ser fortalecido, y resistir en el día malo, y habiendo esa espada salís a contrarrestar
David se fortaleció en el Señor acabado todo, estar firmes” v.13. toda la mentira del diablo.
bajo la guía de sus palabras. ¿Cómo voy a estar firme? Al ves-
tirme con toda la armadura de Oramos en el Espíritu. “orando
3. LOS HIJOS DE DIOS Dios. Si piensas que todo en tu en todo tiempo con toda oración
SE FORTALECEN BAJO vida será color de rosas, no es y súplica en el Espíritu, y velando
LA COBERTURA DE así. Entonces, en los momentos en ello con toda perseverancia y
DIOS. EFESIOS 6:10-18 difíciles toma la armadura de súplica por todos los santos”v.18
Dios, sé un guerrero, porque ¿cómo me voy a fortalecer?
Tenemos el poder de su fuer- Dios te llamó para guerrear, Dios orando todo el tiempo, cuando
za. “Por lo demás, hermanos te llamó para sacar músculos estamos bien o mal seguimos
míos, fortaleceos en el Señor, y espirituales, para que habiendo orando, tengo que reconvertir
en el poder de su fuerza”. ¿Porque acabado todo no seas el que está mi situación con la oración. ¿Por
mucha gente se queda en el ca- derribado y debilitado, sino el que qué el apóstol Pablo dice con
mino? porque deja de fortale- está fortalecido. toda perseverancia? Porque el
cerse en el Señor. Es arrastrada mismo estaba pasando momen-
por las dificultades porque no se Estamos firmes para enfrentar tos difíciles en su vida, él nos ha-
fortalecen en el Señor. La biblia y vencer al enemigo. “Estad, bla de lo que él estaba pasando,
es muy clara que no tenemos lu- pues, firmes, ceñidos vuestros lo- lo que hago determina si llego y
cha contra sangre ni carne, hay mos con la verdad, y vestidos con lo que dejo de hacer va a deter-
una lucha espiritual que busca la coraza de justicia, 15 y calzados minar quién va a estar firme o el
destruir tu vida pero vos sos res- los pies con el apresto del evange- enemigo o yo.
ponsable de tu casa. lio de la paz.16 Sobre todo, tomad
el escudo de la fe, con que podáis REFLEXIÓN
Estamos firmes ante todo ata- apagar todos los dardos de fuego
que del enemigo. “Vestíos de del maligno” vv.14-15. La verdad, Dios cuida de nosotros. ¿Qué
toda la armadura de Dios, para la justicia, la paz, la fe son las po- hacemos nosotros para mante-
que podáis estar firmes contra las derosas armas que Dios provee nernos bajo el cuidado de Dios?
asechanzas del diablo” v.11. Dios para nuestra victoria. Hay unos
nos reviste de una armadura es- dardos de fuego que vienen en
piritual para que podamos resis- contra, pero, ¿de ese problema
tir toda adversidad. vas a salir más fuerte o más dé-
bil? Nosotros decidimos salir
Conocemos al enemigo. “Por- más fuertes o el enemigo nos va
que no tenemos lucha contra a pisar. El escudo de la fe todo el CONCLUSIÓN
sangre y carne, sino contra princi- día está apagando las mentiras
pados, contra potestades, contra del enemigo. Esta batalla espi- En medio de la adversidad so-
los gobernadores de las tinieblas ritual la libramos todos los días. mos fortalecidos bajo el cuida-
de este siglo, contra huestes espi- do de Dios. David se fortaleció al
rituales de maldad en las regiones Tenemos un arma poderosa, consultar con Dios y al obedecer
celestes” v.12. Nuestra lucha es la Palabra de Dios. “Y tomad el la dirección divina. Como hijos
en el mundo espiritual, ¿Cómo yelmo de la salvación, y la espada de Dios somos fortalecidos bajo
me voy a enfrentar? Dios me del Espíritu, que es la palabra de la cobertura de Dios al tomar
pone bajo toda cobertura espi- Dios” v.17 El yelmo es el casco toda la armadura de Dios que
ritual. con el cual el guerrero cubre su nos pone firmes ante las ase-
cabeza. No debes permitir que chanzas del mal.

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 ESTUDIO 64 C

FORTA L ECI D O S EN MED IO D E L A AD V ERSID A D

1. Oración: Abrir la célula con oración por Paraguay, la Iglesia y la visión de multiplicación.

2. Asuntos administrativos Asistencia, avance en los niveles de ganar, consolidar, discipular y multiplicar.
de la célula:
3. Ofrendas: Ministrar al Señor con nuestros bienes.

LECCIÓN 3:
SOMOS FORTALECIDOS EN EL PODER DE LA ORACIÓN

INTRODUCCIÓN habla en lengua extraña, a sí mis- para fortalecerse en los momen-

mo se edifica; pero el que profeti- tos difíciles.
Dice en Judas 1:20 “Pero voso- za, edifica a la iglesia.”
tros, amados, edificándoos sobre 2. EL PODER DE
vuestra santísima fe, orando en el ¿Cómo vas a edificar la iglesia si ORAR CON EL
Espíritu Santo” Cuando nuestras primero vos no estás fortaleci- ENTENDIMIENTO. 1 DE
fuerzas fallan, tenemos la vital do? Primero debes enfocarte en CORINTIOS 14:15
ayuda del Espíritu Santo quien fortalecerte, en edificar tu vida
nos fortalece en fe. Él nos guía sobre vuestra santísima fe. “¿Qué, pues? Oraré con el espíritu,
a toda verdad y encamina nues- pero oraré también con el enten-
tros pasos hacia el cumplimien- Por eso debo entender que dimiento; cantaré con el espíritu,
to de los propósitos de Dios. ”. cuando hablo en lenguas le ha- pero cantaré también con el en-
Para ser fortalecidos en el po- blo a Dios para fortalecerme, tendimiento.”
der del Espíritu Santo debemos porque el que habla en lenguas
aprender a “orar en el Espíritu le habla a Dios, habla misterios, La oración en lenguas es para
Santo”. y se edifica a sí mismo. Esa pa- hablar con Dios y recibir edifica-
labra edifica y está relacionada ción personal. Y la oración con
1. EL PODER DE ORAR EN al crecimiento y al fortalecerse el entendimiento o en su propio
LENGUAS. 1 CORINTIOS todo el tiempo. idioma para una comprensión y
14:2-4 Por eso es importante, cuando
comunicación con los que le ro-
dean, con el fin de edificar a la
tenemos un problema, hablar iglesia.
“Porque el que habla en lenguas
en lenguas y si no hablas en len-
no habla a los hombres, sino a
guas debes buscar la llenura del 1 de Corintios 14:18 “Doy gra-
Dios; pues nadie le entiende, aun-
Espíritu Santo, el bautismo del cias a Dios que hablo en lenguas
que por el Espíritu habla miste-
Espíritu, el cual es don de Dios más que todos vosotros;” Pablo
rios.  Pero el que profetiza habla
que se obtiene por la fe en Cristo oraba todo el tiempo en len-
a los hombres para edificación,
Jesús. (Hechos 1:8). Pídele a Dios guas porque sabía que lo hacía
exhortación y consolación. El que
este es un instrumento clave

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Revista somosuno
para recibir la fortaleza nece- Este es el momento más difícil lengua? Escribe un breve testi-
saria para el cumplimiento de de la vida de Jesús, ¿y que hizo monio sobre tu vida de oración.
la misión que el Señor Jesús le Jesús?, ¡oró! Jesús tampoco
encomendó. Y cuando esas len- quería los problemas, él quería
guas habladas se acompañaban hacer la voluntad de Dios, y oró
con el don de la Interpretación conforme a la voluntad de Dios,
se convertía en una profecía y la pasa de mí esta copa; pero no se
Iglesia como cuerpo recibía su haga mi voluntad, sino la tuya.
edificación. CONCLUSIÓN
Al orar conforme a la voluntad
3. EL PODER DE ORAR de Dios, “... se le apareció un ángel Somos fortalecidos en el poder
CONFORME A LA del cielo para fortalecerle.” La ora- de la oración. Podemos orar en
VOLUNTAD DE DIOS. ción te fortalece, la oración en el lenguas y somos edificados.
LUCAS 22:41-43 espíritu te guía al cumplimiento Así mismo, oramos con el en-
de propósitos y te trae la ayuda tendimiento y edificamos a los
“Y él se apartó de ellos a distancia de “ángeles que van a venir a demás, pero también debemos
como de un tiro de piedra; y pues- fortalecerte” pero tienes que es- orar conforme a la voluntad de
to de rodillas oró, diciendo: Padre, tar predispuesto como Jesús. Dios tal y como lo hizo nuestro
si quieres, pasa de mí esta copa; Señor Jesús.
pero no se haga mi voluntad, sino REFLEXIÓN
la tuya. Y se le apareció un ángel
del cielo para fortalecerle.” ¿He recibido el bautismo en el
Espíritu Santo? ¿Hablo en otra

NOTAS

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 ESTUDIO 64 D

FORTA L ECI D O S EN MED IO D E L A A D V ERSIDA D

1. Oración: Abrir la célula con oración por Paraguay, la Iglesia y la visión de multiplicación.

2. Asuntos administrativos Asistencia, avance en los niveles de ganar, consolidar, discipular y multiplicar.
de la célula:
3. Ofrendas: Ministrar al Señor con nuestros bienes.

4. LECCIÓN 4:
SOMOS FORTALECIDOS EN LA COMUNIÓN DEL ESPÍRITU SANTO
INTRODUCCIÓN sucristo,  de quien toma nombre ma, levantate y posicionate, el
toda familia en los cielos y en la Señor es tu fortaleza y Él te llama
“Entonces las iglesias tenían paz tierra, para que os dé, conforme a a ser un guerrero vencedor.
por toda Judea, Galilea y Sama- las riquezas de su gloria, el ser for-
ria; y eran edificadas, andando en talecidos con poder en el hombre 2. SOMOS FORTALECI-
el temor del Señor, y se acrecen- interior por su Espíritu;” entonces DOS CON LA POTENCIA
taban fortalecidas por el Espíritu el hombre interior es el que tie- DE SU GLORIA. COLO-
Santo” Hechos 9:31. ne que ir fortaleciéndose, reno- SENSES 1:9-11
vándose.
El Espíritu Santo tiene que ser Un buen líder, un buen padre
parte de nuestra vida, tenemos La oración nos lleva a una ín- ora por los suyos. Orar por todo
que convivir con él, aprender a tima comunión con el Espíritu es un mandamiento del Señor.
conversar con él, amar su pre- de Dios. Por eso David tenía un
sencia. Él es el “paracleto” o el “corazón conforme al corazón “Por lo cual también nosotros,
ayudador quien nos defiende. de Dios”, por la misma razón Pa- desde el día que lo oímos, no ce-
Debemos confiar en su ayuda. blo pudo de rodillas orar por la samos de orar por vosotros, y de
Sin Él somos débiles, no se pue- fortaleza espiritual de todos los pedir que…
de sostener una iglesia solo con creyentes. Esta íntima comunión
teología, es decir, con el mero con el Espíritu Santo permitió - seáis llenos del conocimiento
conocimiento de la Palabra, es que el Señor Jesús en el momen- de su voluntad en toda sabidu-
necesario activarla en fe. La Bi- to difícil de la vida se arrodille y ría e inteligencia espiritual, 
blia dice que somos el templo ore por el pleno cumplimiento - para que andéis como es dig-
del Espíritu Santo, y debemos de la voluntad de Dios. no del Señor, agradándole en
estar en constante comunión el todo,
Él con un corazón dispuesto a la La oración de Pablo afirma: “para - llevando fruto en toda buena
obediencia a su voluntad. que os dé, conforme a las riquezas obra, y
de su gloria, el ser fortalecidos con - creciendo en el conocimiento
1. SOMOS poder en el hombre interior por su de Dios; 
FORTALECIDOS EN Espíritu”. Es solo la comunión - fortalecidos con todo poder,
íntima con el Espíritu Santo lo
NUESTRO INTERIOR POR que permite al hijo de Dios afir-
conforme a la potencia de su
EL ESPÍRITU SANTO. mar en fe y con toda convicción
gloria,
EFESIOS 3:14-16 - para toda paciencia y longani-
“Todo lo puedo en Cristo que me midad;”
fortalece” Filipenses 4:13 Pero,
“Por esta causa doblo mis rodillas primero me tengo que posicio-
ante el Padre de nuestro Señor Je- El señor está llamando a que nos
nar. No te quedes en tu proble-

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fortalezcamos. “Doy gracias al fe. Así también nosotros cuando REFLEXIÓN
que me fortaleció, a Cristo Jesús reconocemos nuestras debilida-
nuestro Señor, porque me tuvo des podemos fortalecernos en Elabora una lista de tus debi-
por fiel, poniéndome en el minis- fe, y así dar toda gloria a Dios. lidades. Elabora otra lista con
terio,” 1 de Timoteo 1:12. En Isaías 14:12 dice: ¡“Cómo las promesas de Dios que traen
caíste del cielo, oh Lucero, hijo de fortalezas a tu vida. Ora dando
El Señor te pone a su servicio la mañana! Cortado fuiste por gracias a Dios por tu maravillosa
para fortalecerte, no para exo- tierra, tú que debilitabas a las victoria.
nerarte de dificultades. naciones” El enemigo es el que
debilita, trata de debilitar tu fe,
3. SOMOS tu matrimonio, todo lo que sos
FORTALECIDOS POR LA y lo que haces, en tu economía,
ACCIÓN DE NUESTRA trabajo, estudios. ¿Cómo? Enga-
FE. ROMANOS 4:19-20 ñando a la gente. Seamos como
Abraham, quien reconoció su CONCLUSIÓN
“Y no se debilitó en la fe al con- humana limitación, no dudó de
siderar su cuerpo, que estaba ya la Palabra de Dios, se fortaleció
Somos fortalecidos en la adver-
como muerto (siendo de casi cien en su fe y Dios fue glorificado en
sidad por la íntima comunión
años, o la esterilidad de la ma- todo.
con el Espíritu Santo. En medio
triz de Sara.” Tampoco dudó, por de nuestras debilidades accio-
incredulidad, de la promesa de Recordemos esta Palabra: “Así
nemos en fe descansando ple-
Dios, sino que se fortaleció en fe, también la fe, si no tiene obras,
namente en el poder de Dios.
dando gloria a Dios,” es muerta en sí misma” Santiago
2:17. Creemos, obedecemos,
¿Qué hizo Abraham? Le dio la somos bendecidos y Dios recibe
gloria a Dios con la firmeza de su toda la gloria.

NOTAS

¡Como iglesia queremos brindarte lo mejor!

Envianos tus sugerencias y comentarios al correo: [email protected]

Estudios realizados por: Pr. Emilio Abreu / Revisado por: Pastora Noemí de Salazar

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