GOBIERNO DEL ESTADO DE DURANGO

SISTEMA ESTATAL DE TELESECUNDARIA

SUBDIRECCIÓN ACADÉMICA
DEPARTAMENTO DE CAPACITACIÓN Y ACTUALIZACIÓN

TELESECUNDARIA
DURANGO

CICLO ESCOLAR 2021-2022

Semana 5
11 al 15 de octubre de 2021

Bloque I
Cuadernillo de trabajo

Tutoría y Educación Socioemocional

Primer grado

Departamento de Capacitación y Actualización SETEL

 PRESENTACIÓN
“La educación no es estática, evoluciona y responde a las características de la sociedad en la que está inserta…
cuando la educación se desfasa de las necesidades sociales y ya no responde a estas, los estudiantes no
encuentran sentido en lo que aprenden, al no poder vincularlo con su realidad y contexto, pierden motivación e
interés, lo cual se convierte en una de las principales causas internas de rezago y abandono escolar “1.

En estos tiempos resulta necesario formar al individuo para que sea capaz de adaptarse a los entornos
cambiantes y diversos, maneje información de una variedad de fuentes impresas y digitales, desarrolle un
pensamiento complejo, crítico, creativo, reflexivo y flexible, que le permita seguir aprendiendo y resolver
problemas en colaboración, establecer metas y diseñar estrategias para alcanzarlas.

Es por ello, que el Departamento de Capacitación y Actualización (DCyA) del Sistema Estatal de
Telesecundaria (SETEL), pone a disposición un Cuadernillo de Trabajo para el ciclo escolar 2020-2021, cuyo
principal propósito es brindar una alternativa de apoyo al trabajo docente y de ninguna manera pretende sustituir
a otras herramientas pedagógicas como los libros de texto o material diverso que las y los maestros, ya utilizan
en su labor diaria.

Para dar cumplimiento a los Principios Pedagógicos que sustentan el Plan de Estudios del Modelo Educativo.
Aprendizajes Clave para la Educación Integral, el diseño del presente cuadernillo es mediante secuencias
didácticas, trabajo por proyectos, problemas abiertos, procesos dialógicos, estudio de casos, dilemas, entre
otras actividades que promueven el descubrimiento y la apropiación de nuevos conocimientos, habilidades,
actitudes y valores, así como de procesos metacognitivos, desde las distintas asignaturas del currículo.

Dicho material pone al estudiante y su aprendizaje en el centro del proceso educativo, tomando en cuenta sus
saberes previos y valorando el capital cultural adquirido durante el periodo de contingencia sanitaria, originado
por el virus SARS-CoV2 (COVID 19) promoviendo, además, el aprendizaje situado.

El DCyA reconoce una vez más la gran labor de acompañamiento realizada por los docentes, quienes de muy
diversas formas han logrado entablar los canales pertinentes para ello, de modo que todos sus estudiantes
puedan acceder al conocimiento. Asimismo, valora el proceso de retroalimentación que han llevado a cabo con
sus alumnos para que su aprendizaje sea significativo, pues de esta manera se les brindan elementos para la
autorregulación cognitiva y la mejora de sus aprendizajes.

Este cuadernillo fue elaborado sin fines de lucro. Las imágenes e información son propiedad de sus autores y solo
son utilizadas para hacer referencia a tareas y conceptos para las clases en la modalidad de Telesecundaria

1
SEP (2017) Modelo Educativo Aprendizajes Clave para la Educación Integral. Plan y programas de estudio para la educación básica. México.

Departamento de Capacitación y Actualización SETEL

 PRIMER GRADO
Autoconocimiento
V. Bienestar
Fuente: thttps://images.app.goo.gl/MwWdD3qvwHijuKk98e:

Educación Semana 5
11 al 15 de octubre
Socioemocional
Organizador curricular
Habilidad asociada a
Indicador de logro
Dimensión la dimensión
socioemocional
Expresa qué necesita para estar bien y propone estrategias
para lograrlo a partir de distinguir entre el bienestar que
Autoconocimiento Bienestar
depende de condiciones externas y el bienestar que proviene
de una mente en balance y de relaciones sanas.

Plan de trabajo

Semana 5, del 11 al 15 de octubre de 2021

Momento
Sesión
de la sesión
Hacer la actividad de relajación “Gestos de bienestar” con la finalidad de observar los gestos que
Inicio
producen la sonrisa del rostro.
Realizar actividad “Recordando” donde realiza una imagen y responde preguntas para valorar
un momento feliz de la vida.
Desarrollo
Realiza la actividad “Mi árbol de anhelos y deseos” donde reflexiona sobre el bienestar para
una vida presente y futura.
Platicar con la familia sobre lo que se desea para un mundo mejor cuando se llegue sea adulto.
Cierre
Valorar el aprendizaje logrado durante la sesión.
Recurso opcional
Producto Producto:
para la CARPETA Árbol de anhelos y deseos
DE EXPERIENCIAS

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Inicio Viernes 15 de octubre de 2021
Ya hemos trabajado en las cuatro sesiones anteriores; la atención, la conciencia de las propias emociones, la autoestima
y el aprecio y gratitud; siendo estas cuatro de las habilidades socioemocionales de la dimensión del autoconocimiento, en
esta ocasión profundizaremos en la habilidad del bienestar, asociada a la misma dimensión.

El bienestar tiene múltiples dimensiones. No se limita a una sensación o estado de ánimo; más bien, el bienestar es una
habilidad relacionada con el ser y estar, así como con el hacer y convivir, y como tal, se aprende a vivir. Existen muchas
maneras de clasificar las dimensiones del bienestar, algunos autores destacan que para el bienvivir los individuos deben
poseer una educación integral, sustento vital suficiente y digno, vida en comunidad, cuidar la diversidad cultural y ambiental;
así como ser resilientes, contar con un buen gobierno, salud física, y mental.

En el contexto de la Educación Socioemocional es esencial destacar las dimensiones del bienestar que se relacionan con
factores externos y estímulos, pero también hay una dimensión profunda del bienestar que depende del individuo.
En particular, depende de su capacidad para calmar la mente y regular sus emociones; de crear vínculos saludables con
otros y con su entorno; de llevar una vida ética; de dotar a su vida de significado y dirección; de contribuir al bienestar de
los demás.

Esta habilidad de bienestar, que depende del estudiante y de su relación con los demás, que trasciende factores externos
o estímulos, está íntimamente relacionada con las cinco dimensiones que definen la Educación Socioemocional:
Autoconocimiento Autoregulación Autonomía Empatía Colaboración

Es esencial que el estudiante reconozca, desde su propia experiencia, cómo una de estas dimensiones impacta
directamente en el bienestar individual y social a corto, mediano y largo plazo.

ACTIVIDAD 1: Gestos de bienestar. Colócate en una posición cómoda para realizar la siguiente actividad
• Imagina que hay un hilo que tira tu cabeza hacia arriba.
• Concéntrate en la respiración que tira de tu cabeza hacia arriba.
• Sin perder tu postura inicial, comienza relajando tu boca y tu lengua. Deberás inhalar y exhalar respirando
pausadamente.
• Ahora realiza los tres gestos del bienestar.
o Abre la boca lo más grande que puedas y mantenla abierta por cinco segundos; luego ciérrala y comienza
a hacer respiraciones lentas y profundas.
o Coloca las manos en el estómago, respira fuerte. Coloca tus manos en la posición inicial y ahora cuenta
mentalmente hasta cinco al mismo tiempo que inhalas, haciendo coincidir el conteo y la respiración. Vuelve
a contar cinco al tiempo que exhalas por la boca.
o Conecta tu atención a todo el cuerpo, siente tu cabeza, tus hombros, tus brazos, tus piernas, tus pies, tus
manos. Incorpórate lentamente y extiende uno de tus brazos, tomas un lápiz imaginario y dibuja una gran
y bella sonrisa en tu rostro.

Desarrollo
ACTIVIDAD 2: Recordando. Piensa en un momento en que te hayas sentido feliz, haz un dibujo sencillo que o represente
y además escribe una frase que describa el momento y contesta las preguntas:

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¿Dónde estabas?

¿Con quién compartías el momento?

¿Qué fue lo que paso?

Describe al menos tres emociones que sentiste en ese momento:

ACTIVIDAD 3: Mi árbol de anhelos y deseos. Reflexiona y completa con lo que se te pide, este Producto corresponde a
la Carpeta de Experiencias.

¿Qué te encantaría
¿Qué es lo que recibir del mundo para
más desea tu tener una vida plena,
corazón? feliz y significativa?

¿Cómo es el mundo en
el que ye gustaría vivir y
qué te gustaría hacer
¿En qué tipo de para lograrlo?
persona te gustaría
convertirte cuando
seas adulto?

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En medida que mantengamos un estado afectivo caracterizado por alegría, buen humor, amor, regocijo, gozo, paz interior,
armonía, equilibrio, plenitud, entre otras, se está próximo a la felicidad.

Cierre
ACTIVIDAD 4: Platica con los integrantes de tu familia el deseo que tengas para el mundo que quieres vivir cuando seas
adulto.

ACTVIDAD 5: Valoración del aprendizaje.

- Lee los enunciados y valora del 1 al 5 (donde 1 es el menor logro y 5 el mayor).

Indicador de logro Valoración

Soy capaz de expresar que necesito para estar bien
Soy capaz de proponer estrategias para lograr estar bien.
Sé distinguir entre el bienestar que depende de condiciones externas.
Sé distinguir entre el bienestar que depende de una mente en balance.
Sé distinguir entre el bienestar de relaciones sanas.

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