ESQUEMA CORPORAL

ACTIVIDADES A DESARROLLAR

1.1 Esquema corporal. Generalidades, componentes

1- A partir del estudio de los materiales sugeridos para el tratamiento del tema:

a) Elabore un mapa conceptual sobre las manifestaciones corporales de la

expresión. Explique lo representado.

EXPRESIÓN CORPORAL

Expresividad y Comunicación Conceptualización de la Metodología de Enseñanza en

Expresión Corporal Expresión Corporal

Expresión, Acción de decir o es la imagen dinámica de las La Expresión Corporal pretende el

manifestar con palabras lo que diferentes partes del cuerpo, sus desarrollo de habilidades expresivas,
uno quiere dar a entender. distintas posiciones, comunicativas, de conocimiento de sí
desplazamientos y todo el potencial mismo y de los demás, etc. utilizando
de actividades y actitudes posibles, como vehículo la práctica de actividad
Comunicatividad: Capacidad de
es una totalización y unificación de física. Como maestros debemos,
transmisión de señales
las sensibilidades orgánicas y las además, desarrollar y mejorar
impresiones posturales, que se nuestras habilidades de
Finalidades de la Expresión revelan en el movimiento. comunicación en el aula,
Corporal favoreciendo un clima de motivación
El Movimiento y participación entre el alumnado.
Expresividad: Capacidad de
mostrar con viveza lo que se El movimiento corporal, como dice
piensa o siente. Expresión y Comunicación Corporal
Villada (1997), es una vía
importantísima de comunicación.
corporal” aunque también
colabora en el desarrollo de la La cual junto con los gestos y las
encontramos “expresión y
persona en sus diferentes posturas envía multitud de señales
comunicación corporal” o el de
dimensiones humanas. a los demás sobre nuestra
“comunicación corporal”.
conducta. Resumiendo, esta reflexión, vemos
que la expresión corporal es el medio
sirve como base de aprendizajes -Mecánicos: Cuando se realizan que utiliza la comunicación cuando se
específicos. como si se tratase de materia. produce a través del cuerpo.
-Vitales: Los que dependen de las
propiedades del sistema nervioso.
Clasificación de las Técnicas Las Emociones. - La manifestación
Expresivas. de la emoción a través de los gestos, el
Posturas
cuerpo y la voz es auténtica; por ello,
el ser humano desde temprana edad es
Ritmo, cuerpo, movimiento, Segmento cabeza = Cabeza capaz de distinguir los diferentes tipos
seguimiento Segmento brazo = Brazo + Mano de emociones a través de la
Segmento busto = Pecho + observación de la expresión facial, de
Cuello + Cabeza la entonación de la voz, su intensidad,
Segmento torso = Talle + Pecho el ritmo y el acento de una frase.
+ Cuello + Cabeza
 2- Argumente la siguiente afirmación:
En el proceso evolutivo los músculos de los niños muestran diferencias de tipo
morfológico, histológico y bioquímica en relación con los adultos.
El estudio de la fuerza, pero dentro del ámbito escolar incluyendo aspectos relacionados con el
desarrollo muscular en los niños y adolescentes. Nos encontramos ante un tema de gran
importancia e interés ya que desde hace tiempo existe una controversia, entre no solo los
especialistas y profesionales de la actividad física y el deporte, sino también entre fisiólogos,
médicos e investigadores, en relación con el entrenamiento de la fuerza y los factores que inciden
de forma directa sobre su aplicación y desarrollo.

El conocimiento de las características del proceso de crecimiento y desarrollo, asociado con las
capacidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, coordinación, entre otras) es indispensable
para la planificación del entrenamiento deportivo de niños y jóvenes. La iniciación en
deportes como: natación, gimnasia, beisbol, futbol y tenis de campo es cada vez más
temprana, haciendo que la etapa de máxima exigencia deportiva muchas veces coincida
con el inicio de la pubertad en mujeres y varones. Dicho fenómeno se define como un
periodo anabólico de gran intensidad, en el cual ocurren cambios diversos, entre los cuales pueden
mencionarse: un marcado aumento en la masa magra, así como en la cantidad de grasa
corporal; aumento de la capacidad aeróbica máxima; mayor volumen del corazón, entre otras
(Macías Tomei, 2002).

1.2 Esquema corporal: habilidades motrices: básicas, evolución cronológica

3- Realice un cuadro resumen teniendo en cuenta la clasificación de las habilidades

motrices básicas.

Habilidad motriz básica en Educación Física considera una serie de acciones motrices que aparecen de modo
filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.

LOCOMOTRICES NO LOCOMOTRICES: MANIPULATIVAS O DE PROYECCIÓN Y

PERCEPCIÓN
-pasar de un punto a otro en el Dominio del cuerpo sin PROYECCION
espacio, siendo una de las desplazamientos por el El desarrollo de esta habilidad ha sido muy
habilidades básicas más espacio y su característica estudiado durante décadas. La forma, precisión,
importantes, porque en ellos se principal es el manejo y distancia y la velocidad en el momento de soltar el
fundamenta gran parte del resto dominio del cuerpo en el objeto se han empleado como criterios para evaluar
de las habilidades. espacio, pero no se realiza la capacidad de lanzamiento de los niños
-Dentro del trabajo de los ninguna locomoción:
desplazamientos, a la vez que RECEPCION
éstos se mejoran y perfeccionan Ejemplos El dominio de la habilidad se desarrolla a ritmo
creándose patrones de lento en comparación con otras habilidades porque
movimientos, el niño toma balancearse, inclinarse, necesita de la sincronización de las propias
contacto con el espacio que le estirarse doblarse, girar, acciones con las acciones del móvil, exigiendo
rodea, mejorando así su retorcerse, empujar, levantar, unos ajustes perceptivo-motores complejos. Los
estructuración espacio- tracciones, colgarse, brazos han de perder la rigidez de las primeras
temporal. equilibrarse edades (2 a 3 años), para hacerse más flexibles,
localizándose junto al cuerpo (4 años). Hacia los 5
EJEMPLOS: años la mayoría, al menos el cincuenta por ciento,
Andar, correr, saltar, de los niños están capacitados para recepcionar al
variaciones del salto, galopar, vuelo una pelota.
deslizarse, rodar, pararse,
botar, esquivar, caer, trepar, EJEMPLOS:
subir. Lanzar, Coger o Atrapar, Golpear: Dar patadas a un
balón:
1.3. Coordinación: concepto, características

4- Elabore un ordenador gráfico sobre la clasificación de la coordinación (coordinación

dinámica general y coordinación segmentaria). Explique

CLASIFICACIÓN DE LA COORDINACIÓN
Funcionamiento cuerpo, interrelación consigo
Su clasificación
mismo y el medio.

DINÁMICA GENERAL COORDINACIÓN SEGMENTARIA

El dominio del cuerpo OCULO-MOTRIZ

participación muscular MANIPULATIVA

participación muscular INETRMUSCULAR-

INTRAMUSCULAR

COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL:

Es aquella que agrupa y exige la capacidad de sincronizar el sistema nervioso y movimientos que
requieren una acción conjunta de todas las partes del cuerpo (musculatura gruesa de brazos, tronco
y piernas) para lograr rapidez, armonía, exactitud y economía del movimiento adaptada a diversas
situaciones, con el menor gasto de energía posible. Además, es fundamental para la mejora de los
mandos nerviosos y el afinamiento de las sensaciones y percepciones.

Conseguir una buena coordinación dinámica requiere además de una organización neurológica
correcta, dominio del tono muscular, control de la postura y equilibrio, y sensación de seguridad.
Por ejemplo, a la hora de dar un salto, el niño ha de conseguir un grado de equilibrio que le permita
mantenerse de pie, una capacidad de impulso suficiente para levantar los dos pies del suelo y una
auto seguridad en sí mismo que le permita no necesitar ayuda externa para conseguirlo.

El cuerpo humano está constituido por un conjunto de segmentos articulados que se desplazan de
forma discontinua y mediante una serie de apoyos de puntos del cuerpo en contacto con el suelo
(pasos, saltos, etcétera) que forman una especie de divisiones dentro de un mismo movimiento.

COORDINACIÓN SEGMENTARIA.
Coordinación segmentaria: este tipo de coordinación supone aumentar la destreza sobre alguno
de los segmentos corporales. Asu vez, dentro de ésta distinguimos entre coordinación:
• Óculo-manual: se presenta en aquellos movimientos en los que se utilizan las manos.
Por ejemplo, lanzar un dardo.
• Óculo-pédica: igual que la anterior, pero con los pies. Por ejemplo, golpear una pelota
con el pie.
• Óculo-cabeza: se hace uso de la cabeza. Por ejemplo, rematar un balón con la cabeza

Por otra parte, Porta distingue entre:

 • Coordinación intermuscular: se refiere a la activación de la musculatura
necesaria para realizar un movimiento. Por ejemplo, para realizar una sentadilla
necesitamos de la acción de músculos como el cuádriceps o el glúteo.
• Coordinación intramuscular: es la capacidad que tiene el músculo de contraerse
eficazmente. Por ejemplo, el cuádriceps en la carrera.
A partir del estudio de los materiales sugeridos en la
guía, proponga y explique:

a) Dos ejercicios que permitan el reconocimiento de las

partes del cuerpo

La primera sesión
• La dedicamos a utilizar un balón por niño e intentar
golpearlo con diferentes partes del cuerpo cabeza,
hombro, codo, mano, rodilla, espalda, pie, etc. (min
0′ 16» del vídeo),
• En esta misma sesión los pusimos a realizar diferentes ejercicios de conducción de la
pelota -por las líneas, golpeándolo, que no se separe de los pies, etc.- y cuando llegaban
a una portería tenían que intentar meter gol fuera del área y golpeándolo con el talón de
espaldas (min 0′ 44» del vídeo) de esta forma
estábamos forzando la realización de movimientos no
habituales y que fueran conociendo las posibilidades y
límites de ciertos movimientos.

Segunda Sesión comenzamos a trabajar la literalidad con el

juego de
• ¿izquierda o derecha?, previo al juego se hace
incidencia en los niños de que se concentren en su lado
izquierdo y en el derecho. Se ponen en fila, y a la derecha e izquierda de ésta se colocan
10 conos a cada lado. Posteriormente el maestro, o un niño, indicará si tienen que ir
corriendo a su derecha o a su izquierda. Los niños que cojan
el cono se anotarán un punto (min 1′ 57» del vídeo). Para
complicarlo un poco, el maestro intentará marcar con la
mano la dirección contraria a la que diga.

b) Un ejercicio de relajación muscular

Control de la respiración. Controlar la forma en la que respiramos es
una de las formas más sencillas de relajarse. Se trata de que enseñes
a tu hijo o hija a respirar de forma consciente. Explícales cómo deben
notar de qué forma el aire entra por la nariz, llega a los pulmones y sale por la boca lentamente.
Puedes comenzar con diez respiraciones lentas y profundas e ir aumentando con el paso de los
días, así como combinar este con otros ejercicios de relajación.

c) Un ejercicio que desarrolle el equilibrio

Tablas de balanceo
Una tabla de balanceo o equilibrio es una superficie de plástico
o madera que tiene una forma curva por debajo. Con un pie en
cada extremo de este implemento, el niño debe intentar conservar
la estabilidad. El solo hecho de permanecer unos segundos
erguido será un gran logro para el pequeño.